心理學書籍：《津巴多時間心理學》

心理學書籍推薦：《津巴多時間心理學》

　　內容簡介

　　決定命運的不是性格，是你獨一無二的“時間人格”。

　　中國知名心理學家、時間心理學中國第一人黃希庭傾力推薦。

　　時間是我們最寶貴的財富。我們執著于時間表和任務表，但是我們的時間總是不夠用，不能最有效地利用時間。

　　心理學家津巴多借鑒30年的開創性研究，表明你個人對時間的認識決定了你看待事物和生活的角度，也決定了你的生活。一旦你了解時間的奧秘并知道屬于自己的“時區”，你就可以管理你的生活，讓它更精彩。

　　為什么相愛容易相處難?為什么反恐戰爭還沒有打贏?為什么總有人會上網成癮、毒品成癮?為什么我們越怕胖就會越胖?看似平常的問題，答案一定出乎意料!

　　閱讀本書你將看到：人生不可深陷的3大“時區”;如指紋般影響命運的6大“時間人格”;6種足以改變人生軌跡的“時間悖論”。

　　作者簡介

　　菲利普·津巴多(Philip Zimbardo，1933-)畢業于耶魯大學，曾先后執教于耶魯大學、紐約大學、哥倫比亞大學和斯坦福大學，現為斯坦福大學心理學系榮退教授。他的《害羞》(Shyness)、《心理學與生活》(Psychology and Life，與 Richard Gerrig合著)兩書總銷量已逾250萬本。津巴多曾任美國心理學會主席，現任斯坦福大學恐怖主義跨領域政策、教育與研究中心主任。他編創了美國公共電視臺的獲獎節目《探索心理學》(Discovering Psychology)，并在片中擔任主持人。2004年，他應邀擔任伊拉克阿布格萊布監獄美軍虐囚案的專家證人。由于津巴多教授四十多年來在心理學研究和教學領域的杰出貢獻，美國心理學會特向他頒發了希爾加德(Ernest R.Hilgard)普通心理學終身成就獎。

　　現任Google研究經理，之前曾在雅虎擔任研究總監一職。1994年與斯坦福和津巴多結緣，作為首席助教，加入到對時間的研究中。

　　目錄

　　引言 時間VS.花時間

　　第一部分 時間的心理悖論

　　第1章 關于時間的悖論

　　第2章 關于過去的時間悖論

　　第3章 關于現在的時間悖論

　　第4章 關于未來的時間悖論

　　第5章 關于超未來的時間悖論

　　第二部分 生活中的時間悖論

　　第6章 時間VS.身體和健康

　　第7章 時間VS.人生選擇和金錢

　　第8章 時間：愛情和幸福

　　第9章 時間：商業和政治

　　第三部分 掌握你的時間

　　第10章 重塑你的心理時鐘

　　第11章 管好你的時間

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