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      1. 示弱帶來的好處

        時間:2022-11-25 15:26:18 心理學與生活 我要投稿
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        示弱帶來的好處

        我告訴同事們我要去會見一位女士,這位女士認為我們工作時應該更弱勢些。同事們聞言都說:這想法多愚蠢啊。弱勢意味著讓自己暴露于傷害之下。而傷害使人痛苦,因此,我們最好避免讓自己暴露于傷害之下。

          但布勒內•布朗(Brené Brown)不這么認為。她認為弱勢是通往工作中一切有價值因素的關鍵——創造力、勇氣、親和力。她還認為,弱勢是稀缺的——在她遇到的企業領袖中,90%的人不會示弱。她在書中寫道,不示弱并沒有讓這些人變得更強大。冒受到傷害的風險是勇敢的表現,而故作堅強則不是。

          布朗在休斯頓大學(University of Houston)默默研究人的脆弱感近十年,曾做過《自覺情感預測變量》(Variables Predicting Self Conscious Affect)之類題目的報告。并不怎么出人意料的是,這些報告沒有引起多少注意。

          但在2010年,布朗在休斯敦為幾百名聽眾作了一個TED演講。在這個演講中,她將自己的觀點簡單地表述為:有親和力的人和沒有親和力的人唯一最大的不同就是,前者愿意示弱。

          布朗接著講述這一發現為她帶來的巨大沖擊。作為一個第四代德克薩斯人,她曾舉步維艱。為此她去找了心理治療師,開始了“為時一年的‘血戰’。這是一場拳拳到肉的斗爭。每次脆弱感襲來,我就還擊回去。最后,我輸掉了戰斗,但或許贏回了生活”……

          這場娓娓道來又有趣的演講一下子火了,超過600萬人在線觀看了這個演講的視頻,令該視頻成為TED網站上最受歡迎的內容之一。唯一比它更受歡迎的視頻是史蒂夫•喬布斯(Steve Jobs)的演講。而喬布斯有兩個優勢,一是他曾領導過世界最大的企業,二是他已經過世。

          現在,請布朗去演講的,既有那些最強大的大型企業,也有那些原本不茍言笑的英國人。

          為了拜訪她,我來到愛德華時代風格的倫敦康威堂(Conway Hall)。布朗正準備在這里發表演講,推介她的新書《真正的勇氣》(Daring Greatly)。大廳外排起了長龍,人們在隊伍中耐心等待著;而我一臉嚴肅地從隊伍旁走過——打算親自去證明布朗錯了。

          “嗨!”布朗滿面笑容,熱情洋溢地向我打招呼。一看到她身著牛仔裙、干凈利落的樣子,我打算唱反調的心思就消失了一小半。

          我告訴她,我能明白為什么在家里弱勢一些有好處,但辦公室還是不應成為我們任意宣泄情緒的地方。

          布朗回答說:“我并不是說人們應該喜怒形于色,而是說,據我觀察,沒有一個體現領導勇氣的行為不是完全脫胎于脆弱。”

          似乎是為了證明這個觀點,布朗把話題轉到我身上:“你的工作需要你將作品公開呈現。這最容易受到攻擊了。”

          我說,這話既對也不對。我總是做一些防護。

          “或許世界渴望讀到你卸下所有武裝后可能寫出的東西——如果你全身心投入,大膽一試。這樣寫出來的作品可能會改變我們,可能會改變這個世界。”

          抑或,這樣的作品可能會令人非常難堪。

          布朗堅持說,這就是問題的關鍵。由于害怕令人難堪,你會抑制自己的創造力。“我與一些領袖談到突破性創新的時候,他們告訴我,最大的障礙就是人們害怕被嘲笑。從來沒有哪個真正具有開創性的想法一開始不被嘲笑的。”

          布朗認為,在理想的情況下,一家公司里每個人都愿意冒一些風險,都知道要取得成功,就得讓自己冒一些風險。

          “會示弱的領導者會站起來,說,‘我們現在有麻煩了。我一個人解決不了。我需要你們的幫助,我需要每個人都準備好’。”

          不過,領導的大部分工作難道不是處理那些既枯燥又難辦的事?在這種情況下會示弱并非優勢。我們當然不會想要一個弱勢的合規事務官,不是嗎?

          而布朗堅持認為,我們確實需要這樣的合規事務官。“即便從事合規工作,他們也是人。坐下來,詢問別人,‘我們的領導方式有何可取之處’?這對他們的工作還是很重要。”

          最重要的是,反饋者在做出反饋時必須把自己放在與接收反饋者同樣弱勢的位置。“如果你打算坐下來指出我哪里做錯了,我希望你會說,‘類似的情形我經歷過,情況是這樣的’。我希望與我面對面談話的是一個有人情味的真人。”

          我的目光移到舞臺上方,那里的墻壁上印著一句“對你自己忠實”?吹竭@句話,布朗笑了。顯然,康威廳簡直太適合她了。

          但我覺得實際情況不是那么簡單。忠實于哪個“自己”?我們在家與在辦公室肯定是不一樣的。工作的一個美妙之處就是,一個在家里懶懶散散的人,在工作中可以呈現出更專業、更堅強的樣子。

          布朗對此回應說:“如果這樣行得通,我會很贊同。但我覺得,把生活割裂成幾個部分,這種做法既不健康也沒效率。”

          布朗不僅不贊同把生活割裂稱幾個部分,也不贊同使用另一種我最喜歡的技巧——麻痹自己。我一直覺得,要把注意力從任何我們不愿意想的事情上移開,最好的辦法仍然是埋頭工作。這個訣竅遠非不健康,而是必不可少的生存技巧。

          布朗說:“我們通過工作來逃避生活。你可以用工作來麻痹自己,但你不可能有選擇地僅麻痹某幾種情感。在麻痹自己的同時,你也在麻痹你對愛與快樂的感受。”

          隨著談話的進行,我發現自己的立場稍有動搖,但仍認為布朗的觀點太過極端。我說,你不能把一個手無寸鐵的戰士送上戰場。

          “當然,但我不希望我的生活像一個戰場。”

          也許這就是我倆的不同之處。我認為,不管你喜歡不喜歡,工作與生活往往就是戰場。

          布朗搖頭道:“我希望完全投入,去體會不好受的感覺,也體會快樂。”

          我問了另一個困擾我的問題。在她最近的一場TED演講中,布朗提到,第一場TED演講取得巨大成功后,她感覺非常糟糕,以至于躲在屋里三天沒出門。我問她,這是真的么?

          “是真的。曝光帶來的巨大壓力,讓我難以承受。”

          我覺得這似乎不合邏輯。每個人——特別是學者——肯定都渴望有更多的聽眾,不是么?難道她不內心不感到高興?

          “我是個學者——對一個學者而言,你的觀點越容易理解,你就越傻。所以,走上演講臺、笑談自己的故事、示弱,做這些的感覺是非常棒的。但是如果我預先知道將會有600萬人觀看,我是不會去的。”

          布朗下一場演說的時間到了,她又要重新示弱。布朗說她非常喜歡與我的這場討論。告別之前,她說:“有意思——其實你挺脆弱,雖然表面看起來堅強。”

          譯者/簡易

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