《心理學與生活》讀后感
隋巖的《心理學與生活》這本書通俗易懂,里面穿插了很多生活中的例子,經典的電影解讀,更加深了讀者對心理學的理解。心理學并不是高高在上的.,它就真真切切地存在于我們的生活當中。
我們在生活中有正面的情緒,比如開心,愉悅,樂觀,欣賞等;也有負面情緒,比如焦慮,緊張,憤怒,悲傷等。不同的人面對同一件事情,也有可能表現出不一樣的情緒,而人的心理成長和所處的環境有比較大的關系。
相信很多人在生活中都有拖延癥,寒暑假作業,不到最后一刻,不去做;入了職場,很多工作也是到了deadline才不得不匆匆忙忙地去完成它。還有每天早上頂著疲憊醒來,都告訴自己,今晚必須要早睡,然后每天晚上又重復著刷手機到半夜三更。拖延癥嚴重的,甚至會影響到我們的健康和生活。生活中有少許負面情緒,是我們生活中不可或缺的一部分,而我們應該用更積極的方式來面對發生或將來發生的事情。
生活中,除了獨處,我們還會和很多人產生交集,親人,朋友,陌生人等。我們在打交道的過程中,也會產生各種各樣的心理反應。有的人熱情,而有的人冷漠,有的人寬容,而有的人計較。節奏合拍的人,相處起來很和諧,氣場不合的人就有可能弄得尷尬收場?鬃釉疲杭核挥,勿施于人。這大概就是相處之道吧。
學習和了解心理學,是讓我們更好地了解自己,讓我們更積極地面對生活中遇到的各種各樣的問題。
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