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      1. 六個可以讓你變得更強大的殘酷事實

        時間:2020-09-01 11:24:23 心理學(xué)與生活 我要投稿

        六個可以讓你變得更強大的殘酷事實

          如果你的職業(yè)道路非常順利,你的生活美滿感情順利,你可以不用讀這篇文章。祝你一天愉快,這篇文章不是為你寫的。你做的非常出色,我們都為你自豪。

          對于其余的人來說,我希望你做一件事情:說出5件你引以為豪的事情。寫在紙上也好,或者喊出來也好都可以。但這里有一個條件:你不可以列出你“是”怎樣的人(比如,我是一個溫柔的人,我很誠實),只能列出你“做”的事情(比如,我剛獲得了全國象棋冠軍,我做的chili是全麻省最好的)。如果你發(fā)現(xiàn)很難列出五件事情,這篇文章就是為你所寫的。而且你他x娘de肯定一邊聽一邊心里會不舒服。我的感受是,如果有人在1995年的時候跟我講這些事情就好了。

          #6 這個世界只關(guān)心你能給予什么

          我們假設(shè)一下你最愛的親人在大街上被槍擊了。TA一邊失血一邊尖叫。一個路人沖上來說“讓一下”。他仔細檢查了傷口并拿出一把小刀準備在大街上動手術(shù)取出子彈。

          你問他:“你是醫(yī)生嗎?”

          他回答說:“不是”

          你說:“你知道你要做什么,對吧?你是不是退伍的軍醫(yī),還是……”

          這個時候那個路人感覺有點不快了。他告訴你說他是一個好人,是一個誠實的人,他上班從來不遲到。他告訴你說他是一個孝順的兒子。業(yè)余生活豐富,生活非常富足。他還說他從不說臟話。

          你有點疑惑,說:“這ta嗎的和我親人被槍擊躺在馬路上有什么關(guān)系?我需要一個可以在傷口上動手術(shù)的人!你到底能不能做?”

          現(xiàn)在這個路人非常生氣了——為什么你就那么自私膚淺呢?你難道不在乎他的那些優(yōu)良品德么?他剛才不對你說他總是記住女友的生日嗎?他有那么多優(yōu)良品質(zhì),你為什么就抓著他會不會外科手術(shù)這個事實不放呢?

          在那個瘋狂的情形下,你會用你沾滿鮮血的雙手用力搖晃他的肩膀,大喊道:“廢話!你說的那些優(yōu)良品質(zhì)都是屁話,因為在當前情況下我只需要一個可以止血動手術(shù)的人!你這個神經(jīng)病給我滾!”

          所以,這就是我要說的第一點成人世界的殘酷事實:你其實天天都身處于上述的“當前情況”之中。只不過換作你是那個喋喋不休的好心路人,而社會上其他所有人都換作成那個流血的傷者。

          如果你想知道為什么社會對你不屑,或者你為什么從不受到尊重,這是因為社會充滿了【需要某樣?xùn)|西】的人。他們需要人來造房子,他們需要食物,他們需要娛樂,他們需要人來滿足性欲。你從出生開始就進入了這樣的需要解決人們需求的社會系統(tǒng)。

          你要么選擇學(xué)習(xí)某種技能擔當某樣角色滿足他人的需要,要么就選擇被社會拋棄。這個社會不在乎你有多么善良,禮貌,無私。你會變窮,你會沒有朋友,你會被遺棄。

          但這是不是說我們要刻版、自私呢?愛和溫柔重要嗎?當然了,但前提是這些愛是別人需要的,也是從其他人那里得不到的。

          否則的話……

          #5 別去相信嬉皮士的話 (Hippies are wrong)

          對于那些無法看視頻的讀者,這是一段著名的影院神片Glengarry Glenn Ross里Alec Baldwin的演講。Baldwin的角色——你會假設(shè)是反角——對一屋子的銷售員瘋狂施壓,警告他們說他們都會被解雇,除非他們可以搞定他們手上的單子。

          “好人?關(guān)我屁事!慈父?去你ma的!回你的家和你孩子玩去!如果你想在這里工作,給我敲定手上的單子”

          非常殘酷、粗魯、甚至有點瘋狂?墒牵@恰恰是這個社會對你期望的最誠實的寫照。不同的是,在現(xiàn)實世界里,人們認為那樣講話太粗魯了對你不禮貌,于是他們干脆什么都不說眼看著你失敗。

          這個電影片段改變我的人生。我如果知道怎么做的話,會把它錄成鬧鐘每天早上叫我起床。Baldwin因此還拿了奧斯卡獎,而這個片段是他整個電影唯一出場的場景!正如前人已經(jīng)分析過,這段演講精彩之處在于,一般的人會理解為“天哪,我要有這么一個混蛋老板會怎樣啊?”。而另一半人卻會想“太ta嘛勵志了!我現(xiàn)在就想去上班做業(yè)務(wù)去!”

          或者,有一個心理學(xué)家寫道:“如果當時你在那個房間里,你們中的一些人會明白這是工作,會從那段演講里吸收能量,就像一個球隊教練沖你大罵一樣。你會覺得‘這家伙太有能耐了’。而另一些人會非常介意,認為這個老板是混蛋,你沒有權(quán)利跟我這樣說話。”

          以上節(jié)選自一篇對于“hipster(這個詞很難翻譯,姑且翻譯為非主流潮人)”的批判文章。文章解釋了這些人為什么會難找工作,并指出上述兩種不同的態(tài)度——受刺激vs受激勵——很大程度上決定你是否在現(xiàn)實生活中能成功。

          比如說,有人會引用搏擊俱樂部里的經(jīng)典臺詞“You are not your job”。但事實上,你完完全全就是你的job(職責)。當然了,你的職責和你為公司的服務(wù)不是一回事,但其實你只不過是你所有有用技能經(jīng)驗的綜合體罷了。技能是某一個個體能為社會中其他人提供的有用服務(wù)。但別搞錯了,你的“職責”——你為他人提供的有用服務(wù)——就是你的全部。

          這就是為什么外科醫(yī)生比喜劇作家更受到尊重。也是為什么機修工比無業(yè)潮人更受到尊重。如果你的死訊能登上新聞,這說明你的工作已經(jīng)成為了你的標簽。搏擊俱樂部里Tyler說You are not your job,但他同時又操辦了一家成功的肥皂公司同時成為了社會運動的領(lǐng)導(dǎo)人。He was totally his job (這句不翻譯比較好理解)。

          我們再這樣理解一下:你還記得Chick-fil-A餐廳反對同性戀婚姻么?不論嬉皮們?nèi)绾慰棺h,公司還不是照樣賣出了成千上萬的漢堡?這不是說顧客們認可他們,而是因為他們成功地完成了履行了他們的職責——做好吃的漢堡。這一點才是最關(guān)鍵的。

          你不一定非要從心里喜歡這個事實。我也不喜歡我生日的時候天下雨。但天還是要下雨。人們有需求,人們會認可能夠滿足他們需求的人。世界就是通過這么簡單的機制運行的,誰也改變不了。

          如果你抗議說,我不是膚淺的物質(zhì)主義者,金錢不是萬能的,我只能說:我有說過金錢嗎?說明你沒看懂我的要點。

          #4 你所做的事情不一定要換成錢,但一定要有益于他人

          那么我們換一個非金錢的例子好了。這個網(wǎng)站(cracked.com)主要面向20出頭的男性。我每天都要從郵箱里收到一大堆挫男抱怨女人不愿意接近他們,雖然他們是世界上最nice的男人。我可以解釋他們的思路有什么問題,不過最好是讓Alec Baldwin解釋最好。

          在我們說的例子里,Baldwin就是你生活里那個女神。他們當然不會像Baldwin的角色那樣粗魯直接——社會教育我們不要對別人那么“誠實”——但問題是一樣的:“你是好人?關(guān)我屁事!想在這里工作,就給我搞定工作。”

          所以,你有什么感想呢?你對在書店里遇到的女神每天白日夢YY,為她午餐不吃色拉感到惋惜。她10年后會成為一個外科醫(yī)生,你呢?

          “什么?你是說除非我找到一個好工作賺大錢否則不可能把到女神?”

          不!你的大腦跳躍太快了,因此你可以給自己一個理由認為所有拒絕你的`女神都是膚淺自私的。我在這里就問一個問題:你給予了什么?你聰明么?幽默嗎?情趣嗎?天才?雄心?創(chuàng)意?好,那你做什么事情能向這個世界證明自己的優(yōu)點呢?不要跟我說你是個好人——這是最起碼的。你的女神每天有三打的男人對她“好”。用我們上文的例子來說,傷者在大街上流血,你到底會不會開刀?

          “我不歧視女人,不歧視種族,不貪婪,不膚淺,也不虐待人!我和那些diao不垃幾的男人不一樣。”

          很抱歉,如果你所能做的事情只不過是你“沒有”一堆缺點,就ta嗎的給我從傷者身邊滾出去!我們有的是風(fēng)趣、英俊、事業(yè)成功的男人來幫助你的女神。

          傷到你自尊了么?有一點?那現(xiàn)在怎樣呢?你想碎碎念呢,還是打算學(xué)習(xí)怎么去做手術(shù)治療那個傷者?取決于你。但你不要去抱怨為什么女神就喜歡找你口中的壞男人。她們吃這套是因為那些diao不拉幾的男人有其他東西可以滿足你的女神。“但我是一個聆聽者!”是嗎?你可以坐在女神身邊幾個小時聽她念叨?你猜怎么著?角落里還有另一個男人可以這樣做,他還是吉他高手!你如果不停地說你是一個好人,就像一個餐廳說他們的賣點是他們的食物不會讓你拉肚子一樣,就像一部電影的標題是“This Movie is in English”。

          這就是為什么你可以做一個好人但仍然覺得自己是loser。

          #3 你恨自己是因為你無所作為

          “所以你的意思是要我去買一本教我如何把妹的書么?”

          當然不是,除非那本書的第一章是“讓自己變成女孩子愿意接近的人”。因為這一步總是容易被忽略——人們總是問“我怎么能找到工作?”而不是“我如何成為雇主愿意雇用的人?”;人們總是問“怎么讓女孩喜歡我?”而不是“我怎么成為女孩喜歡的人?”。對吧?因為后者往往要求你放棄自己喜歡的愛好,注重外表,天知道還要做其他什么犧牲。你甚至還可能要改變你的天性。

          “但是為什么我不能就去找一個喜歡原本的我的人呢?”答案很簡單:人是有需求的。別忘記我們的例子:傷者在流血,而你所做的只是抱怨找不到會自動愈合的傷口?

          每個人看了上面這段視頻都會會心一笑。你能為人們帶來笑聲么?為什么不呢?是為什么阻止你穿上猥瑣的衣服在街頭邊唱邊甩雞雞呢?那家伙似乎知道贏得掌聲的門道……做怪事……總比什么都不做好……

          “但是我什么都不擅長!”我有好消息告訴你:如果你嘗試反復(fù)練習(xí)做一件事情,任何事情,你都可以擅長此事。我小時候可能是全世界最糟糕的作者。到了25歲的時候稍微好那么一點點。但當我職場失意的時候,我用業(yè)余時間寫作長達八年,一周寫一篇文章,直到它為我換回了鈔票。我花了13年時間才能登上紐約時報暢銷書榜單。我大概花了20000個小時才慢慢磨快了我拙劣的文筆。

          不希望花那么多時間磨練一門技術(shù)?那么我有好消息和壞消息告訴你。好消息是漫長的磨練可以讓你慢慢走出困境——我忍受了多年瑣碎的辦公室工作,因為我知道我同時在學(xué)習(xí)一門技能。人們半途而廢是因為要看到結(jié)果實在是太漫長了,同時也是因為他們沒有意識到“結(jié)果”就是過程本身。

          壞消息是你別無選擇。“想繼續(xù)在這里工作?給我搞定手里的單子”

          從我個人角度出發(fā)看,你并不是因為缺乏自信而恨自己,或者是因為別人羞辱你。你恨自己是因為你【什么都不做】。連你自己都不能愛“原本的自我”——這就是為什么你很可悲,不斷寫私信問我如何處理你的生活問題。

          自己扳手指算一下:你有多少時間是在消費別人創(chuàng)造的東西(電視,音樂,電玩,網(wǎng)站)而不是生產(chǎn)你自己的東西?只有你的“產(chǎn)出”才能為你添加作為人的價值。

          如果你聽到這里聽不下去了,并且用你從小聽到大的陳詞濫調(diào)回應(yīng)說:“人的內(nèi)在才是最重要的”,那么我只能說……(接下文)

          #2 你的內(nèi)在只有通過所做的事情才能表現(xiàn)出來

          在我所從事的行業(yè)里,我認識無數(shù)有理想的作家。他們認為自己是作家,他們在聚會上介紹自己是作家,他們擁有一顆作家的熱心。他們只缺乏最后的一步:寫點ta嗎的像樣的東西出來。

          是嗎?難道“寫點東西”就是真正決定誰是誰不是真正“作家”的標準嗎?

          我的天哪,當然是了!

          這恰恰是對我以上所說一切最常見的反駁,也是對你生活中批評聲音最常見的反駁。這是你不斷對你自己暗示以逃避能幫你改善自我的刻苦工作的理由。“我知道我的內(nèi)在是一個很好的人”。你也會聽到人說“我做我自己”。

          不要誤會我的意思:你的內(nèi)在非常重要。一個男人如果為了他的家庭從無到有造出一棟房子完全是因為他的內(nèi)在是一個好人。你所做的一切壞事最初是一個壞的念頭,縈繞在你腦中,直到最后實施。同樣,做一件好的事情也是一樣道理——內(nèi)在的自我是你成功果實賴以生長的土壤。

          但是所有人都應(yīng)該知道,所有人卻都不能接受的事實是:“沒有最后的果實,你就什么都不是”

          比如你內(nèi)心非常同情窮人。很偉大。這會讓你最后做什么實事么?你聽到你社區(qū)里一些悲劇發(fā)生后,你會說“這些不幸的孩子啊,讓他們知道我在內(nèi)心同情他們”嗎?你要這么說我就只好說法克you——給我去真正幫助他們才是真的。數(shù)以千萬的人看了那段Kony視頻(譯注:2012年Youtube上很有爭議的關(guān)于非洲兒童的視頻),所有看過的人都“在心里同情他們”。那么這么強大的同情給兒童們帶來了什么呢?屁都沒有!每天有非洲的兒童死于非命,因為數(shù)以百萬的我們對自己說關(guān)心和行動一樣重要。這是我們內(nèi)心的一種心理機制,控制著我們大腦里犯懶的那一部分,讓我們不斷逃避真正去做實事。

          有多少人此刻正在想:“她(他)如果知道我是多么有趣的人,一定會愛上我。”真的嗎?你那些有趣的想法有多少讓世人知道了呢?如果你的心上人有一個隱藏攝像機跟著你拍一個月,他們會被錄影的內(nèi)容打動嗎?記住,人們不會讀心術(shù),他們只會觀察你的行動。

          我希望你做的,只不過是用你看別人的標準來看你自己罷了。你有沒有一個煩人的基督徒朋友給別人最大的幫助只不過是“我為你祈禱”?你覺得煩不煩?我這里還沒涉及到祈禱是不是實際有用呢,他們提供的幫助不需要他們屁股離開沙發(fā)就可以做。他們認為自己思想純凈,但是他們純凈的思想土壤有沒有結(jié)出果實呢?他們自己應(yīng)該比別人更清楚這點——因為我“土壤-果實”的比喻就是從圣經(jīng)里拿來的。圣經(jīng)里耶穌曾經(jīng)不止一次說過“人們是根據(jù)果實來評判一顆樹的”。當然,耶穌從來不會說“想繼續(xù)留在這里工作,就給我搞定單子”,但他說“凡不結(jié)好果實的樹,都要砍下來,扔在火里。”

          對以上這些話無動于衷的人,就如同電影里對Baldwin無動于衷的業(yè)務(wù)員一樣。

          #1 人的內(nèi)心其實一直在拒斥進步

          人類的大腦是很神奇的。但你會發(fā)現(xiàn)大腦在拒斥進步的時候運轉(zhuǎn)得比做實事的時候還快。你的意識會通過層層防御機制來排斥任何會讓你改變現(xiàn)狀的事情——問一下對任何事物有癮頭的人就知道了。

          所以,到現(xiàn)在,你們中的許多人一邊讀這篇文章,一邊會感覺到大腦在不斷提供排斥這篇文章的理由。從經(jīng)驗上說,這些想法通常是:

          *有意將任何批評理解為侮辱

          “他憑什么說我又懶又沒用?一個善良的人從來不會這樣對我說話!作者寫這些東西只不過是想顯示自己有多么優(yōu)越,讓我這個loser對自己生活不滿罷了!等我回復(fù)更損人的話給你!”

          *對人不對事

          “這人有什么資格告訴我怎么活?他自以為自己了不起吧?不過是網(wǎng)上的一個白癡寫手罷了!我要去人肉他,看他有什么丑事可以抖出來。這人真自以為是,讓我作嘔”

          *只看語氣,不看內(nèi)容

          “我會仔細看你的文章,找出一句話,斷章取義只討論那個。”

          *不斷修飾你的過去

          “事情沒那么糟糕。確實我上個月還想自殺呢,但現(xiàn)在我感覺好多了!也許我只要繼續(xù)做我現(xiàn)在做的事情,情況會好的。讓我繼續(xù)給那個女神修電腦,女神總會到我身邊的!”

          *認為改善生活的行為總會讓你失去自我

          “哦,那么你是讓我扔掉所有的漫畫書。天天去健身房6小時?因為除此之外我沒選擇了?”

          當然還有其他的想法。記住【痛苦是會讓人感到舒坦的】。許多人選擇擁抱痛苦。幸福是需要努力的。

          還有:勇氣。人們無法批評你根本沒有去創(chuàng)造出來的東西,所以人們選擇什么都不做來避免批評。

          人們很容易雙手一叉褲袋批評別人的工作。這個電影很傻,這對父母的小孩很皮,那對情侶的感情很糟糕,那個暴發(fā)戶不學(xué)無術(shù),這個餐廳糟透了,本文作者是個白癡,我倒不如留一條損的回復(fù)讓網(wǎng)站開除他,瞧,我這不“創(chuàng)造”了一些東西么?

          哦,是啊,我忘記提醒你了。不論你嘗試建造或者創(chuàng)造什么東西——詩歌也好,新的技術(shù)也好,或者新的感情也好——你會立刻發(fā)現(xiàn)自己身邊多了很多批評家。這些批評家也許不會當你面損你,但是他們確實在挖苦你。你的酒鬼朋友不希望你清醒,你肥胖的朋友不希望你苗條,你無業(yè)的朋友不希望看到你開始新的職業(yè)。

          記住,他們不過在表達他們對生活的恐懼罷了,批評別人的工作是自己不作為的另一個理由。“為什么我要創(chuàng)造什么東西呢,你看別人做的東西都糟透了!”“我想寫小說,不過我要等時機,我可不想寫出暮光那樣膚淺的東西”。只要他們永遠不動手去做事情,事情就永遠是完美的;蛘咚麄?nèi)绻娴闹肿鍪虑榱,他們會故意不努力,讓別人認為事情做不好是因為他們不在狀態(tài),“他們真正的潛力是無窮的”,不是你看到的狗屎一樣的產(chǎn)品。

          往下翻讀一下本文的回復(fù)——那些很極端的回復(fù),永遠都是“Cracked應(yīng)該炒了這個作者”“這個自負的白癡應(yīng)該停止寫作”。所有一切的負面評論潛臺詞永遠都是“停止創(chuàng)作,如果換我來創(chuàng)作絕對比這個好千倍,你現(xiàn)在得到那么多人氣讓我自己很沒面子。”

          不要成為上述的那種人。如果你是那種人,請不要繼續(xù)成為那樣的人。這正是人們?yōu)槭裁床幌矚g你的原因,這正是你恨自己的原因。

          所以,我有個建議:給自己定一個期限,年底,或者從你讀本文之后的一年。當別人跟你說“我的新年計劃是減肥15磅”的時候,我說咱們應(yīng)該努力去做任何一件事情——學(xué)習(xí)新的技能直到足夠有用為止,或者隨便選一件事情:學(xué)空手道,學(xué)跳舞,學(xué)陶藝,做一個鳥屋,學(xué)習(xí)按摩,學(xué)一門語言,甚至拍一部A pian,做蝙蝠俠打擊犯罪……

          關(guān)鍵在于:我不希望你把眼光放在某個過高的目標上,我希望你專注于獲得一樣新的,【對其他人有用】的技能和經(jīng)驗。

          “我沒錢參加烹飪班”,那就TM的給我Google“如何烹飪”。我的天,拜托你戒掉這些借口,否則這些借口就要你命了。(You have to kill those excuses, or they will kill you)

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