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      2. 二十歲的你需要的是正能量

        時間:2020-08-25 18:39:23 心理學與生活 我要投稿

        二十歲的你需要的是正能量

          導語:二十歲是人的一生中最美好的時光,大家千萬不要浪費了這短短幾年的時間,那么二十歲的你最需要的是什么,二十歲的你需要的是正能量。更多心理學與生活盡在應屆畢業生心理網。

        二十歲的你需要的是正能量

          1、別人怎么對你是他的.事,你怎么回應是你的事。

          積極主動這個習慣,其實所有人都知道,但是實際上是非常非常難的一件事情。比如大多數人會因為天氣不好,就心情不好,內心太過波動。在比如有的時候回家看到配偶臉色很難看,或者說了一句不爽的話,倆人就爭執起來了,其實是忘了這條。他對你態度不好是他的事,如果我們就這樣被挑起來了,那就是我們的內心不夠強大。

          很多時候,有些人說我不得不做一些事情,其實,很少有事情是“不得不”的,大部分事情都是我們choosetodo,你永遠有的選。面對別人的不好態度,自己可以選擇快樂,也可以選擇不快樂,不是嗎?可是誰又能淡定到別人怎么說都無所謂呢?所謂就是內心氣場不夠,能量不夠。比如別人說你是豬,你一定要反唇相譏嗎?難道你真的認為你需要替自己辯解嗎?既然不需要,那又何須動氣呢?

          2、保證首先處理第二象限的事。

          在“要事第一”這個習慣里,會有一張圖分析到重要緊急這兩個坐標軸劃分開的四個象限,就像所有人都知道的一樣,有些事情是重要不緊急的,屬于第二象限;有些事是重要又緊急的,屬于第一象限。

          如果我們長期忽略第二象限的事情,比如鍛煉身體啊,和家人溝通啊,工作計劃啊,那么可能就會日積月累拖到第一象限,突然之間事情爆發很多,手忙腳亂。

          而大部分人其實都是把時間花在了第四象限,就是又不重要又不緊急的事情,比如刷微博啦,逛街啦,看電視啦。

          想要保證高效能,就必須首先做好第二象限的事,再去顧及別的。當然在這里討論的是高效能,如果你并不朝這個方向努力,而是想過非常愜意的生活不在此討論范圍之內。

          想要保證“要事第一”最好每周寫個周計劃,寫下自己要扮演的各個角色,比如父親,女兒,同事,朋友等,然后分別寫出在各個角色要做的重要的事。

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