男人戒煙為如此艱難
男人戒煙為如此艱難：
想戒煙的人，“戒煙”的“意愿”與“煙”的“心理暗示”發(fā)生沖突，通常的結(jié)果是：越想戒煙，你就會(huì)抽得越多。失眠的人，越說(shuō)服自己趕快睡著，越是清醒。主導(dǎo)人的是心理暗示，而不是意志力。
每當(dāng)意志力(意愿)與心理暗示發(fā)生沖突時(shí)，獲勝的往往是心理暗示。當(dāng)沖突發(fā)生，你不但不能達(dá)成意愿，結(jié)果是，你越想違背心理暗示，就越得不到想要的結(jié)果。意志力越堅(jiān)強(qiáng)，結(jié)果就越糟糕。
心理暗示在與意志力的沖突中總是獲勝。所以我說(shuō)，心理暗示主導(dǎo)人類，而不是他的意志力或意愿。你必須明白，我們身上有兩層自我：第一層是顯意識(shí)，我們可以感知并用意志控制的自我;第二層是潛意識(shí)，另外一個(gè)自我，它與心理暗示直接相通，發(fā)出心理暗示。我們沒(méi)有注意到自己的潛在自我，就犯了錯(cuò)誤，因?yàn)檎堑诙䝼�(gè)自我完全操縱著我們。
第二層面的自我操縱著我們，當(dāng)兩個(gè)層面的自我發(fā)生沖突第二個(gè)層面的自我往往獲勝，所以，我們必須學(xué)會(huì)如何操縱它，并通過(guò)操縱它來(lái)主宰我們自己。你能理解嗎?因?yàn)檫@句話極其重要，完全正確，我需要重復(fù)一遍：正是第二層面的自我操縱著我們，所以我們必須學(xué)會(huì)操縱它，并通過(guò)操縱它主宰自己。
現(xiàn)用戒煙的例子說(shuō)明一下什么叫努力反向效應(yīng)：越努力就越達(dá)不到目的。試圖戒煙時(shí)，“戒煙”的“意愿”與“煙”的“心理暗示”發(fā)生沖突，通常的結(jié)果是：越想戒煙，你就會(huì)抽得越多。
所以，請(qǐng)不要用“沒(méi)毅力”“意志力不強(qiáng)”等字眼來(lái)批評(píng)某些人!
理智和心理暗示的對(duì)抗越激烈，不好的結(jié)果就越快變成現(xiàn)實(shí)。現(xiàn)在讓我們來(lái)看看失眠者的情況。如果他不逼迫自己睡覺(jué)，他就會(huì)靜靜地躺在床上，很快睡著。但是，如果他采取相反的措施，用理智逼迫自己去睡，那么，越努力，就越睡不著。
吸煙酗酒者越是想戒掉就越戒不掉，就是這個(gè)原因，如果你將自己的'意志和心理暗示敵對(duì)起來(lái)，那么，這意志只能加強(qiáng)“戒不掉”的心理暗示。這也是為什么人很容易變成他討厭的人的原因——意志和心理暗示之間的拔河賽必然以意志的失敗告終。有些男孩討厭自己的父親，結(jié)果卻和他越來(lái)越像
有一些很想戒酒的酗酒者，但是他們做不到。如果你問(wèn)他們，他們會(huì)非常誠(chéng)懇地跟你說(shuō)：他們不想喝，喝酒讓他們也很討厭自己，他們知道酗酒對(duì)身體有很多害處，但是他們總是不受理智的約束，仿佛被什么東西逼迫著不得不喝。
這種解釋，其實(shí)不是借口，而是事實(shí)。他們被迫作出那些行為，因?yàn)槔碇遣荒馨阉麄儚男睦戆凳局薪饩瘸鰜?lái)。人實(shí)際上在很大程度上只是命運(yùn)的玩偶，提線的就是心理暗示。我們只有懂得了如何駕馭心理暗示，才能不再是命運(yùn)的玩偶。其實(shí)最根本的成功學(xué)歸結(jié)到一點(diǎn)上，都是心理暗示與自我暗示。念叨萬(wàn)能的主，遵從神通的佛祖，其實(shí)也是一種心理暗示，把主和佛祖變成了你自己。原來(lái)最偉大的神，就在你自己身體中，這樣以來(lái)，人類的命運(yùn)才是由人類自己來(lái)掌握。
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