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      1. 有點害怕考試怎么辦

        時間:2022-07-17 01:32:09 考試心理 我要投稿
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        有點害怕考試怎么辦

          害怕的克敵是自信,自信的基礎是勤學苦練,肚子里裝滿墨水,你骨子里透露出來的自然就是一種傲氣,哪里還會還怕。接下來小編整理了有點害怕考試怎么辦,歡迎大家閱讀借鑒!

        有點害怕考試怎么辦

          如果是考試前這樣,說明自信不夠么,對自己的預期和心理期望達到的結果有差距,最好的辦法就是靜下心來,認真復習嘍,把自己差的部分補上來。

          如果是已經進考場了,也不怕,有點害怕有點緊張,就接受自己這個狀態就好了,不會影響考試的,本來考試有緊張感,就是人的自然反應。帶著這份緊張,投入到答題中吧,幾分鐘就會過去的。

          越對抗這個緊張害怕,越無法集中精力取得最好的成績。深呼吸幾次,也是一個有效的辦法。

          放平心態,考差了也沒事,可以繼續再來。社會才是最終的大學

          那是你對自己不自信的結果,慢慢來,別著急。在平時,你可以把練習和作業當成考試來對待,慢慢培養自己的自信心。那么考試的時候就不害怕了。

          一、學習態度:

         、倌闱趭^嗎?你學習刻苦嗎?是否有一點“頭懸梁錐刺骨”、“囊螢映雪”、的影子,是否有一點“宋學士”不畏任何困難,刻苦學習的精神?

         、谀銓W習主動嗎?是否總需要別人去監督和提醒才能想起學習?

         、勰阆矚g學習嗎?是否有一點宋濂以書為樂的精神?

         、苣銓W習有熱情嗎?是否能主動做一些與學習有關的作業之外的事情?如讀書,如多做題,如課余查閱語文資料等。

          ⑤你能虛心求教嗎?是否有一點宋濂的“色愈恭,禮愈至”的誠懇與謙虛的精神?

          二、上課:

         、偕险n是否能做到“認真”聽課?

         、谏险n是否能做到不“故意”走神?

          ③上課是否做到了緊跟課堂節奏,活躍思維,積極思考,積極參與課堂活動?

          三、課間:

         、俪吮匾耐獬觯顒油,你是否想著學習了?尤其是想一想下一節的內容?為下一節課做好準備?

         、谡n間能與同學、老師交流探討問題嗎?這種情況多嗎?

          四、放學后:

         、俜艑W后是否做到“不貪玩”,及時學習?

         、诨丶液笫欠衲茏龅秸J真寫作業?

         、勰愠鳂I嗎?

         、芊艑W后,除了寫作業外,你是否還能學習?如做題、預習、復習等。

          ⑤在家里你有看書的習慣嗎?

          五、及時解決問題:

         、倌隳芊褡龅健爱斕斓膯栴}當天解決”,做到“不欠債”?

          ②課間、午間、下午的自習課你是否能把握機會,及時向同學、老師請教?

         、鄯艑W回家后,能否對當天留下的疑難問題進行思考解決?

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