貪吃會不會引發抑郁癥
每到佳節，社交應酬總是少不了，大魚大肉的一開懷多吃一些也是難免的，而據國外一項最新的研究顯示，攝入過多的高熱量食物不僅會讓你身材走樣，甚至會有引發憂郁癥的可能。
西班牙的研究者們對于12059名平均年齡在37.5歲的大學畢業生的生活方式于飲食習慣進行最終調查，在一開始，受訪者中均無抑郁癥的現象出現，而在調查結束時，已經出現了357個病例。
研究者們發現，抑郁情況的出現于食用反式脂肪酸的攝入基本成正比。而那些每日攝取反式脂肪酸占總攝入熱量達到0.6%的人群們，與那些基本不攝取反式脂肪的`人相比，出現抑郁癥的幾率會提高42%。
同時他們還發現，那些攝入橄欖油中所發現的不飽和脂肪酸與不飽和脂肪的人換上抑郁癥的幾率非常小，但當研究人員控制了其他日常飲食因素時，這樣的相關效應也隨即減弱。
另外，研究也指出，反式脂肪的攝入將大大提高出現心血管方面疾病的幾率，而很多患有此病癥的病患還會伴有抑郁的情況，而這兩類病癥的的作用效果也是一致的。
隨眼研究人員們目前也不能斷定，到底是反式脂肪誘導了抑郁，還是抑郁癥患者更喜愛吃含有此類物質的沒營養的食物，但是造成抑郁的“元兇”卻是確鑿的，而反式脂肪于抑郁的先后邏輯順序也是明確的。
而當下次準備以“豁出去大吃一頓”的方法來尋求滿足于快樂時，你或許下多想一下，這樣或將造成適得其反的結果。
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