焦慮癥患者吃什么對身體好

　焦慮癥患者吃什么對身體好

　　1、飲食宜清淡、食易消化的食物為主。

　　2、多補(bǔ)充營養(yǎng)素，如維生素B群、鈣及鎂、L-酪胺酸。焦慮癥患者吃什么對身體不好?

　　3、避免可樂、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體的食品。

　　4、忌煙酒。焦慮癥的形成多有一個較長的病變過程，單一臟器病變?yōu)閿?shù)不多。鑒于上述探討，本病的病變臟腑主要在心、肝、腎，病機(jī)主要體現(xiàn)于腎—肝—心軸上。因此，治療亦應(yīng)從此軸出發(fā)，但有主次之分。如《素問玄機(jī)原病式》說：“三焦相火無不足，腎臟陰難得實，并提出“養(yǎng)腎水以勝心火的治法。《景岳全書》說：“凡治怔忡、驚恐者，雖有心脾肝腎之分，然陽統(tǒng)乎陰，心本乎腎，所以上不寧者，未有不因乎下，心氣虛者，未有不因乎精。又肝腎有精血相生、同寄相火的關(guān)系，故治療應(yīng)重視腎肝二臟，以滋腎疏肝清火為基本法則。

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