什么是職業強迫癥
人要在社會上生存,工作是不可或缺的。工作不但是我們經濟的來源,也是我們實現人生價值的途徑。一般來說,人們工作了一段時間之后都想要休息,但有的人整天都忙于工作,不工作就不安心,產生了工作強迫癥。
有關調查顯示,35%的強迫癥患者出現強迫癥狀都是精神因素導致的。長期思想緊張、焦慮不安或經受沉重精神打擊均可成為強迫癥的誘發因素。尤其是現代社會,人們在社會上、職場上,長期面臨來自工作方面的壓力,這使得現代很多的職場人喘不過氣來,在工作中表現出反復檢查工作、害怕出錯的強迫行為,工作強迫癥就這樣出現了。
有工作強迫癥表現的人的確看起來很有事業心。拼命工作時他們能夠體會到一種興奮和快感,盡管身體是疲勞的;即使前一天加班加到再晚,第二天凌晨只要鬧鐘一響,便騰地坐起來,奔赴他們事業的“戰場”;每天即使只能睡4、5個小時,還是要在床上計劃好第二天的工作后才能安心入睡;當其他人正在享受難得的'雙休時,他們的頭腦和心卻還留在單位,時刻牽掛著他們案頭的那點兒工作。對于他們來說休息才是一種煎熬,閑著沒事兒寧可在家反復擦地以找到在公司忙碌的感覺,以求得自己內心的心安理得,否則就會內疚、焦躁、不安。
患上工作強迫癥的職場人在同事、上司眼中是積極分子、工作狂人、勞動模范,但實際上他們卻是內心和身體都飽受攪擾的痛苦病人。他們明明很疲憊,想要休息、想要擺脫工作,卻還得在強迫思維的控制下超負荷運轉,以這種狀態循環下去,遲早有一天他們會被疾病拖垮。
總之,我們要明白,不論工作帶給我們的是多大的成就感,還是會給我們多么大的金錢方面的回報,但是工作只是我們生活的一部分,而不是全部,我們還有家人,還有朋友等,所以我們要注意防止自己患上工作強迫癥,盡情享受每一天。
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