強迫癥治療方法的介紹

強迫癥治療方法的介紹

　　強迫癥的三種心理治療法

　　放棄完美的追求

　　完美是導致強迫癥的`重要原因，所以治療強迫癥就必須放棄完美主義。醫生應該幫助病人認識到：世界上沒有完美元缺的事物，殘缺也是一種美。要讓患者減輕和放松自己的精神壓力，一切都要順其自然，做完一件事情之后就不要再反復去想它還存在什么缺陷，久而久之，強迫癥自然就得到了消除。

　　強迫法

　　對那些意志力很強的人，強迫法就是治療強迫癥的最佳方法。

　　強迫法就是強迫患者面對和接受那些他們最害怕、最擔心的事物，強迫患者接受。比如、強迫癥患者總是不停地洗手，那么就讓他用意志力強迫自己不能洗手，經過一段時間，強迫癥自然就慢慢消失了。

　　換個角度看問題

　　強迫癥患者的問題在于他們總是強迫自己朝一個方向想問題，不懂得變通，固執己見。其實，任何事物劊5有它的兩面性，變換一下思維，就會有意想不到的收獲。

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