讓人成為工作狂的心理疾病
讓人成為工作狂的心理疾病。大家要注意自己的心理健康。那么讓人成為工作狂的心理疾病到底有哪些呢?
一、讓人成為工作狂的心理疾病
老板最喜歡什么樣的員工?除了溜須拍馬的之外，還有工作狂型的員工。因?yàn)檫@類員工可以徹底被壓榨，用最少的時(shí)間來讓自己活的更多的利益。工作狂真的那么好嗎?心理健康專家指出，有兩個(gè)心理疾病會(huì)讓人成為工作狂。
1、工作狂病癥一：成功后抑郁癥。
【病癥】事業(yè)有成是令人羨慕的好事，但是越來越多的成功人士卻被成功所累，患上抑郁癥，痛苦得不能自拔，甚至想以死來解脫。坐上高位后壓力極大，每天最擔(dān)心的就是工作完成得不夠出色，領(lǐng)導(dǎo)不滿意，又怕工作中一旦出錯(cuò)，下屬會(huì)嘲笑。這些擔(dān)憂使得成功后的人們工作效率急劇下降，睡眠質(zhì)量日益變差，注意力也無法集中，整天感到頭暈、疲乏，精力大不如前。
【病因】升遷壓力過大，對自己信心不足。白領(lǐng)人士由于社會(huì)競爭加劇，工作節(jié)奏快，以及自身期望值過高，導(dǎo)致整天像機(jī)器人那樣拼命。如果心理素質(zhì)較差或不善于自我疏解，則更易罹患心理疾病。
【處方】要忙里偷閑，暫時(shí)丟掉一切工作和困擾，徹底放松身心，讓精力得到恢復(fù)。此外，要保持正常的感情生活。事實(shí)表明，家人之間、朋友之間的相互關(guān)心和愛護(hù)，對于人的心理健康十分重要。遇到?jīng)_突、挫折和過度的精神壓力時(shí)，要善于自我疏解，如參加文體、社交、旅游活動(dòng)等，借此消除負(fù)面情緒，保持心理平衡。
2、工作狂病癥二：信息焦慮癥。
【病癥】經(jīng)常與信息打交道的這類人，格外害怕信息遺漏，一旦家中或單位出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)堵塞、電子讀物無法打開等現(xiàn)象，就會(huì)感覺極其不適應(yīng)，變得焦慮不安、心情浮躁，總擔(dān)心漏掉重要的信息和新聞，害怕給工作帶來負(fù)面影響，并引發(fā)精神、生理上的反應(yīng)，出現(xiàn)失眠、頭痛、食欲下降、惡心嘔吐等癥狀。
【病因】由于工作的快節(jié)奏和獲取信息的渠道增多，這部分人都習(xí)慣于從網(wǎng)絡(luò)、電視、電子讀物上獲取信息。若對網(wǎng)絡(luò)、電子讀物過分依賴，則會(huì)發(fā)展成為病態(tài)心理，嚴(yán)重時(shí)可能轉(zhuǎn)化成強(qiáng)迫癥。
【處方】無論個(gè)人對信息的掌握多么全面，遺漏總是難免的。況且很多時(shí)候，信息也并不是決定成敗的唯一因素。因此，平時(shí)感到很累的人應(yīng)適當(dāng)放慢生活節(jié)奏，不必整天想著信息的事情。
讓人成為工作狂的心理疾病
二、頻繁跳槽會(huì)帶來哪些心理疾病
現(xiàn)在生活中存在一個(gè)現(xiàn)象，就是很多的男女似乎對自己的工作一直都不是那么滿意，頻繁的換工作跳槽，這樣的行為不僅不利于自己工作的穩(wěn)定，還會(huì)給自己的心理健康產(chǎn)生危害，下面我們就詳細(xì)的去了解一下這是怎么一回事。
人的自然屬性決定了人有各種各樣的需要，而人的社會(huì)屬性又決定人經(jīng)常在和周圍的人進(jìn)行比較，人的能動(dòng)性就取決于在進(jìn)行比較后的心理趨向，這種趨向影響著人的工作動(dòng)機(jī)。當(dāng)一個(gè)人做出了成績并取得報(bào)酬后，他不僅關(guān)心自己所得報(bào)酬的絕對量，還要關(guān)心相對量。因此，他要通過種種比較來確定自己所獲得的報(bào) 酬是否合理，比較的結(jié)果直接影響工作的積極性。
許多研究表明，與更幸福的人比較會(huì)降低自己的主觀幸福感，與不幸的人比較會(huì)提高自己的.主觀幸福感�，F(xiàn)實(shí)生活中，人們不免將現(xiàn)在的生活狀態(tài)與其他同學(xué)、員工或者同行業(yè)、同職位的人做比較，即使自己的需求得到滿足，如果別人的狀態(tài)優(yōu)于自己，就會(huì)產(chǎn)生職業(yè)幸福感的缺失，為了找到職業(yè)幸福感，就會(huì)想到別的企業(yè)或單位去尋求幸福。
而人們在社會(huì)交往中，個(gè)體的非智力因素總是自覺或不自覺地受其他個(gè)體的影響，“從眾心理”是社會(huì)心理和行為的普遍現(xiàn)象。越來越多的人沒有正確認(rèn)識(shí)社會(huì)需求，沒有公正、客觀地評(píng)價(jià)自身的素質(zhì)、特長及其他條件，在跳槽問題上，輕率從事，盲目從眾，隨波逐流。當(dāng)發(fā)現(xiàn)跳槽后新的工作并不適合自己，或者還不如原來，為了挽回因跳槽帶來的“損失”，就會(huì)再次選擇跳槽。
其實(shí)跳槽沒有好壞之分，民間一直都有“人挪活，樹挪死”的說法，任何人都有選擇職業(yè)的自由，適時(shí)跳槽對人們職業(yè)發(fā)展能夠提供良機(jī)。但是，沒有充分的準(zhǔn)備，沒有經(jīng)過客觀的分析，無目標(biāo)、無規(guī)劃的頻繁亂跳是非常不可取的。
頻繁跳槽不是什么好事情，而且要是跳槽之后沒有及時(shí)的找到自己所期望的工作，只會(huì)讓自己感到更加的自卑，心理要是調(diào)節(jié)不好，還可能會(huì)受到各種心理疾病的糾纏，所以小編認(rèn)為頻繁的跳槽是不可取的行為。
總而言之，工作狂一般都患有一些心理疾病，不論是哪一種，都需要盡快去看心理醫(yī)生。工作努力未嘗不可，但是工作也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，一味的只顧工作，就會(huì)忽視家人、忽視家庭，甚至每天埋頭苦干會(huì)讓妻子投入他人的懷抱。
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