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心情浮躁應(yīng)對法
人有七情六欲，難免會遇到心情浮躁的情況，當我們感到心情浮躁的時候，我們需要的是心情浮躁應(yīng)對法!
為什么會浮躁
1、浮躁的第一個原因，是因為學(xué)習的過程需要一定的時間，這個時間也許是1年、2年，也很可能是5年、10年。我們?yōu)槭裁磿≡?我們會有很多問題困惑著我們，導(dǎo)致我們浮躁。當你從事一項學(xué)習或是研究，往往會伴隨著這樣的問題：“這個東西有用嗎?付出5年的時間值得嗎?”做著做著，發(fā)現(xiàn)原來感覺有用的東西，其實是沒用的，我們會浮躁。
2、浮躁的第二個原因，是自我滿意度每況愈下。從懂事起，滿意度就會持續(xù)下滑。越成長，煩惱越多，慢慢的意識到自己其實是微不足道的，整日痛苦在理想和現(xiàn)實的差距中。對自己越來越不滿意，每日生活在痛苦之中，人在自我感覺不好的時候，很難不浮躁。
3、浮躁的第三個原因，是一個不正確的心態(tài)。這種不正確的心態(tài)會讓我們在做一件事情之前想要提前預(yù)知結(jié)果，可以把這種心態(tài)歸結(jié)為“急于求成”。在決定是否學(xué)習之前總是想要立刻清楚是否會成功。
浮躁的可怕之處：
看著身邊的人有很多比自己強，會有不甘，而且非�？鄲馈？傁胱飞蟿e人，甚至想超過別人，卻是無能為力。越是無能為力就越是會浮躁，越是會浮躁越會發(fā)現(xiàn)無能為力，惡性循環(huán)。
怎樣擺脫浮躁的困擾?
人們往往注重的是結(jié)果，而忽略了過程，忽略了過程同樣是很快樂的。學(xué)習真正的樂趣不是因為它有用，而是因為學(xué)習的過程是讓我們快樂的。不要只在乎結(jié)果，多看看沿途美妙的風景。
為什么會浮躁?不停的在一個不確定的世界里尋找一個永恒確定的方案，癡迷于一個不存在的狀態(tài)，這就是很多人的現(xiàn)狀。浮躁會干擾我們的心里，影響我們的情緒，陷入浮躁的情緒中我們會停滯不前，冷靜的分析面臨的挑戰(zhàn)和壓力，才能迎接更加美好的明天!
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