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你沒點心理疾病，怎么好意思出門
視頻《你沒點心理疾病，怎么好意思出門》，視頻延續了她一貫幽默犀利的風格，調侃了生活中喜歡給自己貼心理疾病的種種現象。一起來看看吧？
“追劇的時候我“失眠”;上班的時候我“嗜睡”;該我發言了我“抑郁”;受到批評了我“躁狂”;并不是我借錢不還，是“健忘癥”在毀壞我的名譽!為什么我有收不完的網購包裹?是“物質依賴”癥狀作祟!所以，像我這種很有病的人，你們除了忍著我、讓著我、寵著我、順著我，也沒有其他辦法了。”
在引發觀眾墻裂共鳴之外，視頻最后澄清的主題才是最重要的：“心理疾病是一件非常嚴肅的事情，它不是一種潮流，它不是一種時尚，如果你真的有心理疾病的話，就去治”。
1.
為什么人們喜歡
給自己貼心理疾病的標簽?
看到papi的視頻，很多人會心一笑，視頻里提到的現象在生活中確實挺常見。
“我有強迫癥”，
“我有抑郁癥”，
“我有社交恐懼癥”……
為什么人們喜歡給自己貼心理疾病的標簽呢?大致有以下的幾類原因：
(1)對心理疾病不了解
很多人對相關心理疾病的定義及診斷標準并不了解，通過自己簡單粗暴的理解，就聲稱自己得了該心理疾病。
心情抑郁，就是“抑郁癥”(No!)
一個人獨處，就是“自閉癥”(No!)
重復做某件事，就是“強迫癥”(No!)
“自從得了精神病，整個人都變得精神了呢”。
(2)自我保護
很多人給自己貼上心理疾病的標簽，動機在于自我保護。
減肥減不了，平時愛吃甜食、油炸食品，零食宵夜少不了，就說自己得了“暴食癥” ，完全“控幾不住技己”。
起不了床，上班遲到，聲稱自己得了“嗜睡癥”，上輩子一定是“睡美人”，這輩子需要王子的吻才能把自己喚醒。
這種自我保護式的貼標簽，通常是為了達到推卸責任、逃避責罰、博取同情等效果，“我承認，都是心理疾病惹的禍”。
(3) 從眾效應
當周圍人都在自嘲式的貼心理疾病標簽時，這些標簽儼然成了一種潮流、時尚，于是在從眾效應的推動下，大家都爭先模仿。
“小A有強迫癥，每天不在朋友圈曬自拍會死;
小B有自閉癥，從來不參與集體活動;
小C精神分裂，對著領導發嗲賣萌，對著同事發飆賣臭臉;
小D有選擇恐懼癥，被一群公子哥圍著團團轉，卻始不知該選誰……
我周圍的人個個病得不輕啊……可是萬一別人我覺得太正常了被針對被排擠怎么辦，對了，我有潔癖，這些人有病，我要遠離他們，免得自己也被傳染了”。
2.
為什么不建議隨意地貼心理疾病的標簽?
我不建議大家隨意地貼心理疾病的標簽。在我看來，給自己貼心理疾病的標簽其實是一件損人不利己的事情，主要原因有如下三個方面。
(1)自欺欺人，逃避責任
當一個人習慣性地給自己貼上心理疾病的標簽時，“貼標簽”往往成為其自欺欺人、逃避責任的一種方式。
做選擇的時候，優柔寡斷，美曰自己得了“選擇恐懼癥”，讓別人來替自己做選擇，最后別人替自己做的選擇自己不滿意時，就埋怨是別人的問題。
做事拖延，就給自己貼上“懶癌晚期”的標簽，反正也沒藥可治了，那就這樣吧，繼續玩王者榮耀去咯!
“我有病我有理，你們都要遷就我”!
本來應該去面對的困難與挑戰，通過自我麻痹式的貼標簽，逃避了本該屬于自己的責任，一切都歸根于不可抗拒的因素，如此一來，自己不僅得不到成長與提升，而且還容易失去他人的尊重與信任。
(2)以訛傳訛，誤人誤己
很多人張口閉口就說自己有“抑郁癥”，認為抑郁癥逛個街、看個電影就好了。
如果這種錯誤的認識被廣泛傳播，大家也逐漸形成了對心理疾病錯誤的刻板印象。
有一天，當你自己真的患上抑郁癥時，向他人傾訴時，其他人可能一邊指責你“你不要老是想不開”，“你就是想太多”，一邊每天拉你看5部電影，逛10次街。
心理疾病的標簽大多傳遞著錯誤的信息，使用的人越多，更容易以訛傳訛，不僅達不到科普心理疾病的效果，反倒容易造成很多誤解，讓真正需要幫助的人得不到及時的幫助。
好吧，自己感受下。
(3)娛樂至死，傷害弱者
真正患有心理疾病的人，本來可能就痛苦不已。當嚴肅的心理疾病，成為調侃自我和他人的工具時，標簽化不僅讓他們得不到應有的理解和關心，更可能造成二次傷害。
咨詢中，我曾經遇到過一個在社交方面存在著障礙的大學生來訪者，他覺得自己患有“社交恐懼癥”，想與他人交流，卻不知如何開口，于是選擇獨來獨往，同時內心又特別敏感。
而偏偏他宿舍的朋友們聊天時，喜歡拿心理疾病作為標簽，相互調侃。
盡管他在一旁做著自己的事情，但是每次聽到舍友們在交流中，提到“社交恐懼癥”時，他就隱隱地覺得他們是在暗諷自己，更是加劇了自己不安、痛苦和焦慮。
沒有真正經歷過心理疾病的人可能難以感同身受，而娛樂化隨意地貼標簽，更像是在傷口上撒鹽。
“你傷害了我，還一笑而過”。
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