盤點(diǎn)老人心理健康知識
1、老人常見的心理健康變化
隨著我國人口老齡化進(jìn)程的加快,如何提高廣大老年人生活質(zhì)量和生命質(zhì)量的群體水平,已逐步引起了全社會(huì)的重視。尤其是隨著我國物質(zhì)文化生活水平的逐步提高,老年人群體壽命逐步增加,如何提高老年人群體的心理健康水平,使億萬老年人在身心愉快的狀況下安度晚年,已成為老年學(xué)研究領(lǐng)域研討的重要課題之一。
1.1、情緒改變:有些老人變得多疑善感,容易激動(dòng),可為小事而大發(fā)脾氣,對周圍事物總感到看不慣,不稱心;有的還固執(zhí)己見,自以為是,倚老賣老;有的變得郁郁寡歡,苦悶壓抑,情緒低落,或是顯得淡漠無情,凡事無動(dòng)于衷。
1.2、智力改變:記憶力常有減退,以近時(shí)記憶較明顯,如昨天吃的什么菜,幾天前有誰來看望過自己都會(huì)想不起來,東西放下就忘,經(jīng)常要尋找鑰匙、眼鏡、鋼筆等小物件,見到熟人一下子想不起名字,自己也感精力和腦力不足,對空間概念和抽象理解、分析和概括能力都減退,計(jì)算能力也會(huì)緩慢遲鈍,容易出錯(cuò),新的知識難以吸收。
1.3、性格改變:有的老人顯得嚕蘇,說話多重復(fù),過于小心謹(jǐn)慎,唯恐出錯(cuò);有些變得不修邊幅,生活懶散,不注意個(gè)人衛(wèi)生;也有的變得幼稚,喜與孩子們在一起,貪吃零食;或變得自私、貪婪,好占小便宜。
老年人閑暇時(shí)光較多,除了對身體健康的關(guān)注外,對心理健康的重視程度也在不斷上升,相應(yīng)的對心理健康知識需求欲望也很高。
2、老人常見的幾種心理
2.1、安樂型。這類老人離退休之后對自己的成就感到滿意,同時(shí)認(rèn)為既然從崗位上退下來了就應(yīng)該安于清閑的生活,知足常樂。這一類老年人最讓照顧他們的年輕人省心,家里人也應(yīng)該用心營造氛圍,多了解一些老年人心理健康知識,讓老人更好地享受天倫之樂。
2.2、成就型。這些老年人在中青年期曾經(jīng)在工作中做出過一些成績,甚至取得了非常顯著的成就,因而離退休后對自己的.成就感到滿意和自豪。這部分老年人往往壯心不已,積極進(jìn)取,希望有機(jī)會(huì)發(fā)揮余熱。同時(shí)他們也是最樂于吸收心理健康知識的群體之一。
2.3、不服型。這些老年人平時(shí)身體好,加上有某個(gè)方面比較過硬的技術(shù),可能會(huì)有不服老的心理,不過也有一種情況是對某種看法不服氣產(chǎn)生的,如同事在某個(gè)方面曾經(jīng)超過自己,但實(shí)際情況并非如此,因而不服,即使退下來了還要用事實(shí)再次證明自己的能力等。 4.求助型。這部分老年人或是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)條件差,或是因?yàn)榻】禒顩r不佳,或是因?yàn)榕渑茧x去,倍感孤單,因而特別需求幫助,尤其是需要子女對自己的照顧,這部分老年人如果情緒不好,常常會(huì)產(chǎn)生失望、焦慮、抑郁等負(fù)面心理,進(jìn)而影響心理健康。
2.4、衰弱型。身體的衰老必定會(huì)影響生活,這類老年人常常感到?jīng)]有生活樂趣,感到苦悶,甚至是憂慮煩惱,日久可能會(huì)對生活失去興趣,產(chǎn)生恐懼心理。這類老人是疑病癥的高發(fā)人群,家人應(yīng)該多給老人關(guān)心,用心安排老人的生活,減少他們的心理負(fù)擔(dān),使他們快活起來。
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