初中生心理健康問題的種類分析

關于初中生心理健康問題的種類分析

　　初中生心理健康問題種類分析

　　(一)學習類問題

　　因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有：

　　1.學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

　　2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。

　　3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。

　　(二)挫折適應問題

　　中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。

　　心理健康是指各類心理活動正常、關系協調、內容與現實一致和人格處在相對穩定狀態。說得通俗點，心理健康的標志是：身體、智力、情緒十分協調，人際關系良好，能適應環境，有幸福感，在學習、工作中能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。

　　心理健康水平的標準，有以下十項：心理活動強度、心理活動耐受力、周期節律性、意識水平、暗示性、康復能力、心理自控力、自信心、社會交往、環境適應能力。

　　(三)人際關系問題人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。

　　1.與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。

　　2.同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。

　　3.與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。

　　(四)青春期心理問題

　　1.青春期閉鎖心理。其主要表現是趨于關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。

　　2.情緒情感激蕩、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內隱。

　　3.早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

　　心理問題影響口腔

　　心理問題嚴重的人掉牙幾率是常人的3倍

　　據印度IANS通訊社報道，澳大利亞昆士蘭大學的研究人員在對過去20年發表的14項關于精神病人口腔狀況研究進行分析后發現，有嚴重心理問題的人，掉牙的幾率是其他人的3倍。

　　英國精神病學雜志報道稱，此研究涉及2784名病人，包括已確診的精神分裂癥、老年癡呆癥和躁郁癥等。研究人員在一項聲明中指出，精神類疾病患者牙齒全部脫落的幾率是常人的3.4倍，牙齒腐爛并掉牙的幾率是常人的6.4倍。研究人員史蒂夫指出，由于居住條件等客觀原因，不少精神疾病患者不能徹底地清潔牙齒，且有些藥物，如抗抑郁和情緒穩定劑，會減少唾液分泌，導致口干，從而增加了牙菌斑的形成。

　　抑郁會延緩口腔潰瘍愈合

　　抑郁影響口腔健康的問題可不只“易掉牙”一個，2007年美國研究顯示抑郁還會延緩口腔潰瘍愈合。

　　美國伊利諾伊大學芝加哥分校的研究人員在美國《心身醫學》雜志上報告說，他們選取了183名在校大學生為研究對象，并在麻醉狀態下令他們的上腭患上潰瘍。

　　研究人員還對研究對象進行了抑郁狀況測試，并根據抑郁程度將他們分為兩個對照組，隨后對研究對象口腔潰瘍的愈合速度進行監測。 一般情況下，口腔潰瘍的愈合時間為7天左右。但監測結果表明，與沒有任何抑郁癥狀的研究對象相比，因抑郁而情緒低沉的學生口腔潰瘍愈合時間遠超過7天。

　　研究人員解釋說，因抑郁而導致的情緒低落很可能會加劇人體的炎癥程度，從而延緩口腔黏膜等部位傷口的愈合。

　　磨牙者一般會比較悲觀

　　在入睡后磨牙，醫學上稱為“磨牙癥”。不過成年磨牙也逐漸增多趨勢。

　　有研究者對80對磨牙患者和無磨牙癥者做對照研究，為每個人做個性測定。結果表明：性格內向、壓抑，特別是情緒不穩定、易緊張等個性是磨牙癥發病的重要因素。也就是說，磨牙癥者與非磨牙癥者相比悲觀情緒更嚴重。許多學者在研究中發現，口腔疾病在磨牙癥的發病原因中并不顯得重要，心理因素占據了首要位置。

　　從精神角度分析角度來講，磨牙代表一種心理狀況，是一種受挫和焦慮。屬于潛意識中的心理壓力，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。當人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。

　　在排除生理疾病引起的磨牙后要考慮是否存在心理障礙。如果存在心理障礙，則應該進行自我調適，或找心理醫生治療。實踐證明，通過多種方式擺脫心理壓力、穩定情緒，是治療磨牙癥的一劑“良藥”。

　　抑郁癥：極容易被忽視的心理問題

　　健康概念

　　指軀體心理均健康重度抑郁癥患者與截癱患者相差無幾。也就是說，重度抑郁癥患者雖然軀體沒有殘疾，但因為心理問題而懶動少語，以至不愿做任何事情，這種狀態與軀體殘疾沒有兩樣。呂淑云介紹說：據世界衛生組織最新調查統計，全球抑郁癥的發生率為3.1%，而發達國家約為6%。因為此病，每年全世界損失的產值達10%。 健康的概念是指一個人既沒有身體疾病，也沒有心理疾病。在生活中，許多人雖已患有抑郁癥，但沒有想辦法去解決，而是自己硬撐著。原因之一是，沒有意識到自己心理出現了問題，而誤以為自己一段時間心情不好;原因之二是，認為看精神類疾病很丟人。

　　抑郁癥

　　會導致軀體疾病 抑郁癥患者如果一直“撐”著，不去尋求解決心理問題的途徑，不僅會影響生活質量，還會導致軀體疾病。比如，會增加患高血壓、心臟病、糖尿病、癌癥等疾病的患病幾率。 抑郁癥是由心理壓力造成的，但并非所有壓力都會造成心理問題。呂淑云分析：人是需要一定壓力的，有了壓力人就有前進的動力。不過，每個人承受壓力的能力是有差異的。人如果承受壓力的能力達到頂點，就會對超負荷的壓力表現出以下情緒：覺得生活沒有意義、抱怨、懈怠、自悲、寂寞、易怒、注意力不集中、疑病，還會出現疲憊、失眠、心慌、厭食、胃腸道疾病、不明原因的頭痛和肢體疼痛等癥狀。這些表現最終會導致抑郁癥患者沒有興趣和能力做任何事情。 抑郁癥分為輕度、中度、重度。輕度抑郁癥患者在人群中所占比例比較大。發生抑郁癥的原因，分遺傳因素和社會心理因素。比如一些人哪怕是遇到很小的事情，都會承受不了;而一些人天生“抗壓”能力就強，這就是遺傳因素。與社會心理因素有關的是：個人經歷的事件所致，包括離異、親人逝世、工作中出現事故等。 此外，一些人也會出現無原因的抑郁癥，比如一些人在青春期或更年期會出現抑郁癥。一些藥物也會導致抑郁癥，比如激素、抗結核藥、抗高血壓藥等。一些慢性病也會引發抑郁癥，比如心梗、腦梗等。

　　釋放壓力

　　可以有多種方式 專家們建議：輕度的抑郁癥可以通過自我調節釋放壓力。比如，“人際關系治療”，即向親友傾訴遇到的問題。從親友的理解、支持中感受到有大家在幫自己分擔壓力�；颊哌�可以撥打24小時免費服務。還可以做“婚姻治療”，即把自己遇到的問題向配偶傾訴，從而得到對方的理解和安慰。建議患者自己找快樂、感興趣的事，如運動、做家務等，都是驅散不良情緒的“良藥”。 重度抑郁癥患者應就診心理醫生。心理醫生以調整其心態、認知能力等方式，緩解患者的心理壓力;還可以用抗抑郁藥物，改善其睡眠和不良情緒。

　　夢境中的心理問題

　　1.為什么總是做同一個夢?

　　反復做同一個夢，說明夢者在心理上有一個沒有獲得解決的問題，心理學的名詞叫“情結”，也就是通俗說的“心結”。這個情結是什么，跟同一個夢的主題和情緒有直接的關系。比如反復做“考試夢”，那么可能對“通過認可”或“焦慮”的心理因素有關。

　　2.為什么在我的夢里，都是黑白色調?

　　一般我們不會關注到夢境的顏色，除非夢境中的色彩引起了你的注意。如果是“黑白色調”引起了你的注意，有兩種可能：一是你的心靈生活缺乏色彩，二可能具有強迫性的心理傾向。

　　3.為什么我在夢里也會思考白天不解的問題?

　　夢境的發生會與白天所做的事情有關系。它說明夢者白天對某問題的思考是極其投入的，調動了潛意識的能量。那么在晚上意識休息了，則潛意識會繼續工作�？茖W上的一些重大發現，有時就是科學家在夢境中發現或者得到啟示的。

　　4.做連續劇的夢意味什么?

　　這種夢代表了一個心理情結的發展變化或心理成長的歷程。比如說，夢到荒蕪的建筑地基，過了一陣子又夢到工地開始繼續施工了，又過了一陣子夢到樓房的主體即將完工了。這代表夢者構建自我的一個心理成長過程。

　　5.為什么我的夢里有夢?

　　夢里的夢既可以看作是第二個夢的開始，又可以看作是進入了更深層的潛意識。打個比方說，前者是引子，后者就是正文了。

　　心理問題導致夫妻婚姻危機

　　首先，對婚姻的不現實期望。

　　婚姻問題的產生與對配偶所持的完美期望有關，比如：不少女性期望丈夫能夠戰勝一切困難，男性則期望妻子能夠對所有的人和事都善良而寬容，可是生活并沒有這么簡單，人的行為常常會隨著具體情況而變化。

　　一個男子漢可能被一個不起眼的問題難住，一個善良寬容的女性，也可能被一些雞毛蒜皮的小麻煩激怒。這時，人們對配偶所持的完美期望，遭到了配偶在現實中無情的否定，這種否定導致人們對自己或伴侶產生否定的看法。比如，他們會認為：我怎樣努力都改變不了他(她);他(她)原來是一個如此不可救藥的人。這樣的看法，又會促使夫婦對彼此產生憤怒和絕望的情緒，從而最終讓婚姻亮起紅燈。

　　其次，對婚姻的不合理信念。

　　當人們對婚姻和配偶抱有如下的信念和期望的話，極有可能會讓婚姻產生問題：

　　1.必須"琴瑟和鳴"：認為親密伴侶間應該完全一致，兩人之間任何的不一致對婚姻一定都是有害的和毀滅性的;

　　2."心有靈犀"不點自通：認為相愛的伴侶應該不需要直接交流，就能感覺到彼此的真正想法，這才是"心心相印";

　　3.認為人是不能改變的，關系的好壞也是固定不變的;

　　4.認為性生活必須總是完美的，不應該有一點缺陷。

　　所以，當婚姻生活與自己的期望出現反差時就會備感失望和挫折，逐步把婚姻生活推向深淵。

　　第三，對婚姻不幸福的錯誤解釋。

　　不幸福的夫婦，往往認為伴侶的消極行為都是出于他們的"秉性難移"所造成的，而伴侶的積極行為則是短暫的，偶然的，是"曇花一現"，總是這樣去理解婚姻生活，會導致夫婦習慣性地夸大婚姻中的危機，而忽略婚姻中的幸福，并且更輕易地放棄或回避對問題的解決，直到婚姻瀕臨解體。

　　心理咨詢專家溫馨提示：人們得不到幸福的婚姻，其實正是他們自己看待配偶和婚姻的方式造成的。要使婚姻幸福，首先要從自己內心的觀念著手，努力用更符合現實、更理性、也更有彈性的方式來看待夫妻之間的關系和配偶的行為，用積極的心態和良好的溝通，為婚姻生活填充源源不絕的愛。

　　心理問題產生的原因是什么？

　　1.社會環境因素

　　“近朱者赤，近墨者黑”。不良的社會環境往往對心理發展產生消極影響。在我國，隨著改革開放和經濟體制的轉軌時期，社會結構、生活方式、道德觀念、價值評價和行為方式都發生了巨大的變化。社會上的經濟主義、享樂主義、極端個人主義沖擊著大學生的思想;重智輕德、分數至上的誤區和“精英主義”情結壓迫著學生的心靈;泥沙俱下的大眾傳媒內容，魚龍混雜的網絡信息，都給大學生的心靈帶來強烈沖擊，暗中潛滋學生不健康的心靈;各種觀念的碰撞、各種文化的差異、理想與現實的矛盾等等，都使他們感到困惑、混亂、矛盾、茫然、緊張、不知所措;觀念動蕩的壓力、經濟危機的壓力、擇業就業的壓力、人際關系的壓力、貧困學生的生存壓力、學業壓力——各種各樣的社會壓力從不同方面向學生壓過來，特別是就業問題，大多數學生都意識到，畢業就意味著失業�？只�、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力，更有甚者覺得生活沒有意義。上述原因如塊塊巨石壓在他們的心頭，又如一張無形的網將他們死死纏住，在這種負擔下，他們的心理很難承受。當心靈被壓得扭曲變形時，他們也就走上了偏邪的心理歷程。

　　2.家庭環境的因素

　　心理學研究表明，家庭環境對人的個性會產生很大影響。人的先天素質只為發展提供了一種可能，而父母的教育方式及潛移默化的影響會直接關系到子女能否健康長。大學生心理問題的出現大多數與家庭環境和父母的教育方式不當有關。單親家庭、父母離異往往影響子女的身心發育，在這種家庭里長大的孩子，往往容易產生冷漠、孤僻、早熟、自卑和孤獨的心理;父母關系緊張，經常吵架甚至武力相加，在這樣一個沒有愛、經常沖突的氛圍中長大的孩子，往往膽小憂郁，對人缺乏信任，而且具有敏感多疑心理，難以建立和諧的人際關系;家庭氣氛過于沉默或嚴厲，缺少民主環境，使孩子從不敢大聲講話、自由說笑或向父母表達自己的意愿和見解，這樣的孩子自信心不足，過分抑郁;而放任式的家庭又導致子女任性散漫、無組織無紀律、頑皮的個性;特別是一些獨生子女家庭一味的嬌慣、縱容、滿足子女的一切愿望和要求，使他們對挫折的容忍能力很弱，稍有磨難便一蹶不振;還有的學生離開父母生活無法自理而痛苦不堪，甚至想退學，或心理失衡走向極端;還有的家庭“望子成龍”，“望女成鳳”，通過高期望值來施加壓力，讓兒女實現其光宗耀祖的理想，易使子女產生壓抑，一旦受挫，心理防線便崩潰，導致心理障礙。

　　3.青春期因素

　　大學生基本上處于青春期的中后期，心理的發展正在完善過程中，他們所處年齡階段正是一個心理變化最激烈、最明顯的時期，也是最富特色，最具矛盾性充滿好奇與渴望的心理轉折期。這一時期心理發展不平衡，情緒不穩定，處于家庭和社會二者若即若離的關系中。然而青春初期所造成的心理被動遺留下了許多心理問題，這些問題主要是由于當時只顧埋頭備考而壓抑下來的，到了大學后，沒有師長的嚴格管束，壓力驟然減輕，心理上卻感到極度的不適，于是產生了各種心理困惑。如有的學生青春初期對自我形象的認同還未徹底解決，到了大學，看到別人俊美瀟灑，總感到自慚形穢，長時間調適不好則產生自卑心理，喪失自信心;處于青春期的大學生，性生理已經發育成熟，性意識開始覺醒，開始向往與介入朦朧的校園愛情，他們開始關注異性、渴望與異性交往，但由于缺乏交往經驗，怕自己說錯話、做錯事，被異性看不起，反而更加封閉自己，導致各種心理問題的產生;還有的學生因別人的成績比自己好，出于嫉妒心理，到處找別人的弱點，說別人的怪話，不是想靠自己的努力趕上別人，而是企圖用這種辦法擊垮對方;另外，大學生雖然生理發育成熟，心理上卻不夠成熟，心理狀態仍帶有一定的幼稚性、依賴性和沖動性，兩者之間的落差，很容易導致心理失衡;還有一些學生，成長順利，一帆風順，遇到的挫折少，心理承受力低，一旦遇到困難和挫折，很容易產生各種心理問題和心理障礙。

　　4.個人素質因素

　　在人的一生總會遇到各種各樣的心理困惑，其實對每一個人來說都是不可避免的。但是由于個體心理素質的差異、心理壓力的承受水平不同，因而有的人會產生心理障礙，有的人卻沒有。一項調查分析表明，凡是有心理障礙的大學生中，大部分人的性格屬于內向不穩定型，屬于粘液質或抑郁質，即他們的心理有一定的易損傷性和對生活事件的易感受性。其性格缺陷表現為：內向、心胸狹窄、抑郁性高、神經質、多愁善感又難于表露，自卑感重，適應變化了的環境比較困難，活動范圍狹小。所以，個體心理素質的問題，特別是一些特殊的人格特征，是導致心理問題的內在因素之一。

　　5.心理沖突因素

　　青春期的大學生正處于迅速走向成熟而又未真正成熟的階段，這是一個充滿矛盾和危機的時期。諸如理想與現實的矛盾，感情與理智的矛盾，依賴性與獨立性的矛盾，心理困惑與尋求理解的矛盾，自我價值與社會標準的矛盾。這些矛盾如果解決不好，長期處于矛盾的沖突中，再加上情緒控制力的局限，因此常出現思想上搖擺不定，行動中忽冷忽熱。這種心理沖突常給人以挫折感，極大地影響人的心理健康，它消耗人的心理能量，使人的心理功能得不到正常發揮。長時間的心理沖突甚至可以引發人的厭世、頹廢和絕望。

　　心理問題產生的原因是什么?我想大家看了本文都有一定的了解了，那么我們應該學會及時調整自己，預防心理疾病的發生。

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