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五年級下心理健康教案（精選15篇）
作為一位兢兢業業的人民教師，就不得不需要編寫教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力。優秀的教案都具備一些什么特點呢？下面是小編收集整理的五年級下心理健康教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
五年級下心理健康教案 篇1
教學內容：我行我秀
教學目標：
培養學生積極健康的心理。
教學重點：
引導學生展示自己的個性和特長，讓他人看到自己優秀的一面。
教學難點：
引導學生把隱藏的個性和特長展示出來。
教學過程：
一、導入新課
你有過“追星”的經歷嗎？你崇拜演藝圈的哪位明星？讓我們走進第二課“我行我秀”，試著演一演，過一把明星癮吧！
二、學習新課
（一）心理劇場
1、簡單介紹一下你喜歡的明星，可以用有代表性的語言、動作表現明星的特點。
2、文學作品中的哪個人物或哪個情節給你留下了深刻的印象？學生自由組合，試著演一演。
3、談一談表演之后的感受。
（二）活動體驗
1、演完文學作品里的人物，再來演一演學校生活里的情景劇吧！
(1)學生自選學校生活中的一個場景，試著演一演。
（2）小演員自動結組練習表演。
2、小結:
在表演中,很好地展示了每一個人的個性和特長，希望你們在以后的活動中展示更精彩的`一面。
（三）案例分析
每個人都有自己的個性和特長，而有的同學卻把它們隱藏起來了。
1、出示課本中的兩個案例進行分析、討論：你喜歡誰的做法？說明理由。
2、集體交流看法。
（四）心動行動
1、活動一：個性校服設計大賽
活動提示：我們現在的校服樣式是統一的，如果要設計本校的校服請你來當設計師你會有哪些大膽、新穎的創意呢？快來畫一畫。
學生設計后進行交流。
2、活動二：才藝大賽
活動提示：可以以個人或小組為單位，將你的才藝展現給大家。
參賽方案
參賽人員：
表現形式：
具體方案：
自己當評委，選出心目中的才藝之星。
最具個性獎：
最具人氣獎：
最具突破獎：
最具潛力獎：
最佳表演獎：
（五）指點迷津
世界上沒有完美的人，但是每個人都擁有獨特的才華。才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。讓我們勇敢地展示自己的才華，向成功人生邁進！
五年級下心理健康教案 篇2
教學目標：
1、辨認各種情緒并了解它發生的原因。
2、知道各種情緒反應對身心行為的影響。
3、學習調節情緒、發泄情緒的正確方法。
教學過程：
一、緩解緊張
師：同學們，今天我們一起來上一節心理健康課，現在你的心情怎樣？
師：剛才大家說的心理感受就是情緒，今天老師就和大家一起走進心理聊天室，聊一聊“情緒”剛才有一部分同學提到“緊張”從大家的表情上我看出來了，的確有一部分同學很緊張，緊張的時候你有哪些表現呢？
師：過度的緊張會影響我們能力和水平的正常發揮，現在就讓我們一起放松一下，朗誦一首詩吧！
師：現在感覺好點了嗎？
師：在我們的課堂上除了這種方法之外，誰能想出其它緩解緊張的方法？
師：現在就請你用自己喜歡的方式再放松一下。開始吧！
二：感受快樂
師：現在感覺更輕松了吧？
是啊！輕松快樂的感覺真好！那在生活中是不是也有許多讓你高興、快樂的事，誰愿意說一說讓我們也一起分享你的快樂！
師：大家說了那么多快樂、高興的'事，老師想知道高興的時候你有什么表現？
師：高興的時候，我們也不要忘乎所以，一定要注意安全，否則也會樂極生悲的。
三：解除痛苦
師：剛才大家說了那么多高興的事，如果天天都這樣還可以該多好哇！但是生活并不是一帆風順的，有時候也會遇到一些不如意的事讓我們感到傷心、痛苦甚至有些時候不能自拔，在老師的班級里有一位和大家同齡的學生，他就遇到了這樣的事。有一天他在知心信箱里悄悄地給我放了一封信，現在我就把這封信讀給大家聽聽。
師：聽了這封信，大家想說點什么？
師：大家都很同情他，你想對這個孩子說點什么嗎？
師：是啊！大人的事我們無法改變，我們可以改變自己的想法和做法，及時地進行自我調節，大家幫著出出主意，他應該怎樣做才能讓自己走出痛苦的陰影呢？
師：大家的建議真的是太好了，我一定會把這些建議帶給他，相信這會是一劑良方，幫他醫好心靈上的傷痛。
四：控制憤怒
師：在老師的班級里，還有一些同學不能很好地控制自己的情緒，甚至有一些過激的行為，老師把他們的表現說給大家聽一聽。
師：就因為這么一點小事就大動干戈，為什么會有這樣的結果？
師：他們怎樣做就能避免這樣的結果呢？
師：從大家的談話中老師看出來了，今后在生活中遇到類似的問題，你一定會很好地控制自己的情緒，不會有過激的行為了。
師：剛才我們聊到了緊張、痛苦和憤怒這些情緒，在聊的過程中，同學們提出了很多調節這些情緒的好方法，像在緊張的時候可以深呼吸，可以聽音樂，痛苦的時候可以做自己喜歡的事，想一些開心的事，還有在憤怒的時候可以站在別人的角度想想多理解他人。等等、等等。這些方法都能很好地調節情緒。但更重要的是我們要學會溝通、理解、和寬容。說到這里老師把雨果的一句話送給大家。
五年級下心理健康教案 篇3
活動目標：
自信是成功的前提，而成功又是建立自信的基礎。通過這次活動，學生找到了自己身上的許多閃光點，增強了學生的自信心，克服了懦弱、自卑的心理，鼓舞學生戰勝困難的勇氣，使他們感覺生活到處充滿陽光，激勵學生好好學習，天天向上。
輔導重點:
1、讓學生善于發現自身的閃光點，樹立信心。
2、指導學生了解積極的心理暗示，通過訓練學習培養自信心的方法。
輔導難點：
保持健康積極的心理，相信自己，努力發展自己。
活動準備：
課件學案
活動形式：
游戲、討論、
活動時間：
40分鐘
輔導年級：
五年級
課前準備：
將全班幾十個人分成小組，每組8人左右。分組具體要求：每組中要既有男生又有女生，既有相互比較了解的，也有彼此不太熟悉的，以提供更多新鮮體驗及溝通機會。每組指定一位組長。（如果是較大的班，可適當征求同學們的意見，安排在課前進行。）
一、故事導入《小澤征爾的判斷》
日本的小澤征爾是世界上著名的音樂指揮家。
在他成名以前，一次，他去歐（ōu）洲參加指揮家大賽。在決賽時，他被安排在最后一個出場。臺下坐滿了觀眾，他們大多是來自世界各地的音樂大師。評委會交給他一張樂譜（pǔ）。小澤征爾全神貫注地揮動著指揮棒，以世界一流指揮家的風度，指揮著世界一流的樂隊演奏具有國際水平的樂曲。
演奏中，小澤征爾突然聽到樂曲中出現了一處不和諧（xié）的地方。他以為是樂隊演奏錯了，就指揮樂隊停下來重奏一次。但是，他仍覺得不自然。在場的作曲家和評委都鄭重聲明樂譜沒有問題。面對幾百名國際音樂大師，小澤征爾考慮再三，堅信自己的判斷是正確的。“不！一定是樂譜錯了！”他的喊聲剛落，評判臺上的評委們立即站起來報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁（kuí）。
原來，這是評委們精心設計的，目的是試探指揮家是否能夠堅信自己的正確判斷。他們認為只有具備這種素（sù）質的人，才是真正的世界一流的音樂指揮家。前面的參賽者雖然也發現了問題，但是在國際音樂大師面前，都放棄了自己的意見。只有小澤征爾不迷信權（quán）威，相信自己，果敢地做出正確的判斷，因而獲得了這次大賽的桂（ɡuì）冠。
是什么力量最終使得小澤征爾獲得了“世界最佳指揮家”的稱號？
自信，那你們說自信重不重要？
二：了解學生：你是自信的人嗎？
目的：讓學生，認識自我
方法：交流，通過某個游戲（唱歌、表演、畫畫測試學生自信的情況）
有同學們說，那些自信的同學是因為他們有很多優點，畫畫又棒，彈琴又動聽，寫作文又很動人，表演又出色。我拿什么來自信啊。
三、尋找自信的支點——發現優點
1、優點大搜索
同學們，1、給自己找過優點的同學舉手？認為自己的優點有10個以上的舉手？
2、老師告訴大家：你們每個人至少有100個優點，下面老師給大家一張調查表，上面羅列了一些優點，請同學給自己找找看，你認為是自己的優點的就在后面打上大鉤，看誰找的又快又多！發學案——調查表。
同學們都寫了自己的優點了吧？有誰愿意上來說說自己的優點呢？你的優點真多，能把能把你最突出的優點展示出來呢？
教師小結：其實我們每個人身上都有很多優點，只不過我們沒有發現，我們一定要善于發現自己的優點。（板書發現優點）
2、小組猜優點
現在每個同學把自己最突出的優點圈出，然后在四人小組里互猜同學的最突出的優點，請把第一次被猜中突出優點的同學談談自己的感受。和猜了很多此之后猜被猜中的同學談談感受。
學生討論：受到他人的肯定，心情怎么樣？
設計目的：
分享問題：
3、勇于實踐，積極暗示
設計目的：通過嘗試，告訴自己積極暗示
全體組員按體操隊形站立，每個人舉起右手臂向胸前平舉，身體不準晃動，看誰能堅持到最后，誰能堅持更長時間。
高舉雙手1分鐘，同學們有信心完成嗎？（從同學們的聲音看來同學們信心滿滿的，真好）
現在一分鐘過去了，同學們都很有信心完成“就這么短時間嗎？大家同意結束嗎？現在只不過過了一分鐘。”“還要不要繼續。”我們有信心堅持下嗎？那我們再來挑戰更長的時間，
好，計時開始，同學們，能夠再堅持下去嗎？我們再堅持下去嗎？我們再堅持一分鐘如何?相不相信自己，能不能行？同學們可以為自己加油鼓勁，我堅持過，我真的很不錯。
有沒有信心挑戰下一個一分鐘啊？那么我挑戰之前要給自己加吧勁，喊個口號。“我努力過，我真的很不錯”“我相信，我能行”
教師小結：其實在舉手的過程中，大家都承受了同樣的酸痛，就好比我們在人生的路上會遇到同樣的艱難險阻，有的同學堅持了就敗陣下來，而又有的組員能堅持了3分鐘成為勝利者。其實在學習生活時自己要努力，要堅持。如果在困難中堅持，常常會獲得意想不到的成功。
很多時候，我們有信心去做，還要有堅持的.心。
四：歌曲勵志《我真的很不錯》
設計目標：讓學生通過表演，增強自信的勇氣
有沒有自信配合手語把它唱出來呢！老師想教同學們一個動作，這個事手語動作——我真的很不錯，同學們學一學，來試一試。好，學會了嗎？那老師放一段音樂，大家聽著音樂跟著做一做。我看到很多同學都動了，也有同學沒有動，為什么很多同學沒有動，而且還有很多同學動的時候很靦腆呢？我希望同學們上過這節課，都能很自豪的說這句話“我真的很不錯”。老師這節課就談自信，進行自信的團體心理輔導。
啊里巴巴用“芝麻開門”打開了寶庫的大門，我們可以也用“我真的很不錯”打開了成功的大門。
五、課外拓展自信工程
課后作業
“自信每一天”每天早上睜開眼對自己說：“今天肯定是美好的一天”
起床后對自己鏡子笑一笑；上學看到老師同學微笑問好！
課堂上積極舉手發言；睡覺前對自己說：“今天表現得不錯，明天再接再厲”
自信的培養不是止步于我們這節課，自信應該伴隨著我們的日常生活。老師給你們布置了一項長期的作業。《課外拓展自信工程》
每天都肯定自己一點點，每天都自我鼓勵一點點，那們十年后我們就是一個不一樣的我
如果同學們在日常生活中，有遇到不自信的地方或者困惑的時候，可以找老師談談，最后衷心同學們充滿自信的做人，滿懷信心的做事。祝同學們健康成長。謝謝大家。
五年級下心理健康教案 篇4
[活動目的]
1、讓學生了解自己的觀察能力。
2、通過觀察訓練，提高學生的觀察能力。
[活動準備]
1、準備若干盒印泥
2、準備活動用圖片。
3、準備一首小詩歌。
活動過程
一、引題
《西游記》里的美猴王孫悟空有一雙火眼金睛，什么都瞞不過它的雙眼。當然，那是神話。但是一個人的眼力卻是可以鍛煉出來的，眼力好，就是我們平常說的觀察能力強，也就是看得清晰，看得準確，看得細致，看得完整。今天，我們就通過游戲來練練自己的觀察力。
以孩子喜歡的人物——孫悟空，談話引入，能激發學生學習的興趣
二、活動（一）游戲
游戲方式：
準備一只印泥盒，學生每組也準備一只印泥盒，然后要求同學們注意觀察教師的一舉一動并盡量進行模仿，看誰模仿得最正確。
教師用食指蘸上印泥給學生看一下，然后快速把中指按在臉上，要求學生也照著教師的樣子去做。當學生們把手指按在臉上后，教師又低下頭快速重復了三次上述的動作。學生模仿。（這時很多學生的臉上出現了紅印泥）
小結：
老師在按臉的時候，以將有印泥的食指換成了干凈的中指。臉上按上紅印的同學正是由于觀察不細致，只注意到老師按臉的大動作，而沒有看到換指的小動作。有些同學途中發現，為時以晚，臉上已經按上紅印了，而臉上沒有按紅印的同學觀察就比較細致。他們不僅認真看，而且注意到了老師的每一個細小動作。這才是正確的觀察方法。
此活動的目的是測測學生的觀察能力
通過游戲，
臉上一點印泥也沒有的學生說明觀察最細致，臉上按了紅指印的學生說明觀察就不夠細致了。
三、活動（二）看圖，出示奇怪的公雞圖
1、先不同別人商量，想想圖上畫的是什么？把答案寫在括號里（）
2、再仔細看看，這幅圖有那幾種動物組成。答案（）
3、跟同伴交流，你的答案對不對，對了幾個？
4、與同伴交流得高分的原因：
A、因為看的時候能按一定的順序。
B、因為看的時候能集中注意力。
C、因為看的時候比較仔細。
D、因為看的時候能展開合理的想象。
通過看圖，再測學生的觀察力。同時讓學生明白：提高觀察能力，觀察時要集中注意力，并能按一定的順序進行認真仔細的觀察。
四、活動（三）觀察力訓練
1、觀察細致性訓練
（1)說出下面圖畫畫的是什么?各處于什么狀態?
指名說
（2)說出下面各圖中少了什么東西，并把缺少的部分畫出來。
填表：在兩分鐘內，我畫出了幅圖中缺少的部分。
其中畫對了幅，畫錯了幅。
獎勵：教師給全對的同學戴上“紅”帽子，稱他們為“火眼金睛”。
小結：戴上小“紅”帽的同學觀察最細致。
2、觀察概括性訓練
(1)把下面兩幅畫的內容用一個成語寫下來。
你寫對了嗎?(學生把寫好的成語舉起，讓教師檢查)。
獎勵：教師給寫對的學生戴上“小獎牌”。
(2)把下面三幅畫的內容用一個成語說出來。
你說對了嗎?說對了請你也戴上“小獎牌”。
小結：戴上“小獎牌”的同學能把觀察到的東西概括出來，真能干!
3、順序性觀察訓練
(1)今天是安安的生日。她請了英英、美麗、小鳳和貝貝來她家吃蛋糕。她們都來了，4個人的腳印清清楚楚的印在地上。請您當一回偵探，通過觀察地上的腳印，弄清4個人到達安安家的先后順序。
填表：先來到安安家的是、接著、然后是、最后是。
你填對了嗎?
獎勵：教師給填對的同學獎勵一面“小紅旗”。
(2)下面四幅畫的順序標號不對，請你仔細觀察一下，重新排列它們的順序。
正確的排序是：
你排對了嗎?排對了請你也拿出一面“小紅旗”。
提高要求：
重排后，根據圖中內容說一個小故事。
小結：拿到小紅旗的同學，你們觀察時都能按一定
5、情緒卡片
一、教學目的：情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生。
二、教學準備準備活動中所要用的各種情景問題。
三、教學過程
1．導入
五年級小學生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學關系，自己也很苦惱。教師應引導學生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學習《做情緒的主人》這一課。
2．學文明理
（1）讀遍課文，讓學生思考。
A關成的學習成績為什么退步了？
B小花是怎么對待跳繩失利的？
分組討論，然后派代表在全班發言。
（2）議一議
如何調控自己的不良情緒呢？
A、宣泄法。B、轉移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。
3、活動明理
（1）演一演
建議6位小品扮演者提前進行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。
師：王小燕愛生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學關系。……
6、自主學習巧安排
活動目標：
1、知道要合理安排時間，培養時效觀念。
2、學會在生活中合理安排時間，提高學習和工作效率。
活動過程：
一、談話導入，揭示課題
1、上課前老師先請大家算一道數學題：一年有365天，那么10年有幾天？100年有幾天？
總結:：時間對每個人都是公平的，如果一個人活一百歲，也不過活了36500天，時間是多么寶貴。
2、現在老師想了解一下，昨天晚上5：30~8：30這段時間里，你做了那些事情？今天早上7：30~8：00這段時間里，你做了哪些事情？（交流）
在同樣的時間里，有的同學收獲多，有的同學收獲少，所以，時間是公平的.，又是不公平的，為什么在同樣的時間里，有人收獲多，有人收獲少？所以我們從小要學會合理安排時間，做時間的主人。
二、學習名人，明白道理
1、你知道哪些關于名人珍惜時間的故事？
2、這些名人是怎樣巧用時間的？
總結：這些人珍惜時間，善于利用時間，取得了很大的成就，而且，許多人給后人留下了珍惜時間的格言。
3、全班交流惜時格言。
三、聯系實際，指導行為
1、在學習、生活中，你有沒有巧妙利用時間，在很短的時間內高效地辦成一些事情的例子？
2、總結方法。
（1）、完成家庭作業要專時專用，不能在寫作業時干別的事情，不然，玩得不痛快，學得也不扎實。
（2）、打掃衛生時，可以一邊勞動，一邊背課文，做到勞動、學習兩不誤。
（3）、課間活動一定要積極參加，這樣才能在下節課中有充足的精力，這也是提高學習效率的一種方法。當堂任務及時完成了，就能有更多的精力干別的事情。
（4）、中午吃完飯可以休息一下，然后再利用課前時間看一些課外書。
3、親身體驗
給大家五分鐘自習時間，自己安排學習內容，然后匯報在五分鐘時間里都干了些什么。
4、同學們總結出了很多巧用時間的方法，但我發現，有的同學放學后幾個小時的時間都不能完成家庭作業，有的同學早晨到校后，把半小時的課前時間白白浪費了。現在我們都來動手，根據自己的實際情況把放學后到睡覺前這一段時間、到校后和上課前這一段時間安排一下，定一個時間安排表。
5、挑選同學展示自己的時間安排表，其他同學提出修改意見。
四、教師小結，提升認識
時間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個字，紡織工人一分鐘可打120個結，話務員一分鐘可以接25個電話，護士一分鐘可以給三個病人打針，教師一分鐘可以改5本作業，裝訂員一分鐘能訂書20本。正是這一分一秒的時間組成了人的一生，節約了時間就等于延長了生命。希望同學們在今后的學習、生活中合理安排時間，巧妙駕馭時間，學習更多的知識和本領。
五年級下心理健康教案 篇5
一、目的：
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、活動目標：
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的'心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動準備：
1、心理小測試題（抽獎紙條 8張）
2、小花５4朵 （明天我提供）
四、活動過程：
（一）快樂的花兒
A 同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
B 這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花）
老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
A :我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，()我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢？
（二）心情變化
B 今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）
（體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒
手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇）
（三）戰勝挫折與困難
A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。
B、格言“ 我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅” 故事1放影像 （海倫姐姐）
同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？請同學舉手回答。
（A、發泄法：打枕頭，寫日記……B轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……
C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……）
名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學點格言，名言。
A 故事2 前幾天電視焦點節目中有個故事 有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢？（結果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫院，而耽誤了學習，最后他家賠了許多醫藥費，也被學校開除了）這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現。
B故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人
在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經努力，也就問心無愧了。
五、總結《陽光總在風雨后》放歌曲 大家一起）
老師講：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對，要學會與命運抗爭，笑著完成每一次作業，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩！勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經歷風雨哪里才能見到彩虹呢
五年級下心理健康教案 篇6
第一課學會聆聽
一、目的要求
1、養成認真傾聽的習慣。 邊聽邊思，會評價。
2、學會正確地使用鉛筆或鋼筆，掌握正確的書寫姿勢，注意用筆衛生。
培養廣泛閱讀的的興趣和習慣。
3、培養持之以恒的學習習慣。
二、課前準備
1、學生了解自己的壞習慣。
2、了解小學生良好習慣的養成。
三、教學過程：
1、導入：
討論“生活角”的內容，說出昆昆有哪些壞習慣。
2、三位“學習醫生”走上講臺，面向全體同學就座。
3、認真觀看小實驗——“忽冷忽熱”。
通過“忽冷忽熱”小實驗，你明白了什么道理?
4、分組朗讀下面的兒歌
5、制度一份克服個人不良學習習慣的計劃。
請同學或家長監督，幫助自己克服不良的學習習慣。
第二課 我是什么樣的人
教育目標：
教師：了解學生評價自我的能力，教給學生評價自我的方法。
學生：了解自己是什么樣的人，學會認識自己的方法。
一、 導入
教師：同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢?自己有哪些優點和缺點呢?你們想不想了解自己是個什么樣的人?我們通過這節課的學習，讓大家了解自己，認識自我。
二、授新課
教師念一遍課文，然后請學生念一遍。最后教師講解課文。
三、 課堂活動
d) 請你選擇
教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：
i、當同學給你做出正確的評價時，你應該怎么辦?
1、立刻行動起來，改正自己的缺點。
2、反正是老毛病，不改也過得去。
3、我的優點比缺點多，自己很知足了。
請將你的選擇填在( )里。
ii、當同學給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦?
1、把不滿的話憋在心里。
2、想方設法為自己的缺點辨解。
3、與同學進行心靈交流，坦誠相待。
請你將你的選擇填在( )中。
e) 采花游戲
四、 實踐指導
a) 演講比賽
教師將演講題目寫在黑板上：認識我自己，并向同學宣讀演講要求。
目的是了解學生對本節課知識的掌握和運用情況。
b) 老師教你認識自己
教師在教室前的屏幕上呈現“背景知識”中提到認識自己的六種方法。
i、照鏡子
ii、反省自己
iii、參加課外活動iv、聽取別人的評價
v、敢于同他人競爭
vi、從心理咨詢和書本中認識自己
教師：老師念一遍，請一位同學念一遍，然后全班齊讀一遍。
目的是讓學生掌握認識自己的方法。
五、 教師總結
第三課 新學期的打算
教育目標：
教師：引導學生初步認識學習目標的意義和作用;指導學生學會合理的制訂個人的學習目標，使它成為學生學習的動力。
學生：了解制訂目標的意義和作用，學會設計適合于自己的學習目標，自覺地為實現目標而努力。
一、 導入
教師：同學們，在新的學期，你們都有什么新的打算，在學習上有新的計劃和目標嗎?今天我們講為什么要制訂學習目標以及如何制訂學習目標。
二、 講授新課
教師：同學們，從約翰、王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標在人的心中是多么重要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從而堅定不移地去獲取成功。我們在學習上也要給自己訂出恰當的目標，使自己的學習行動更加自覺、刻苦，順利寺完成四年級的學習任務。
三、 課堂活動
1、 議一議
教師在黑板上寫出三個問題：
(1) 美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目標，這對他的成長有什么作用?
(2) 王濤和桑蘭的目標是什么?
(3) 你給自己制訂新學期的學習目標了嗎?
教師：請同學們分組討論以上三個問題，然后各組選派代表在全班發言。
目的是讓學生認識學習目標對促進自己學習的重要意義和作用。
2、 畫一畫
教師給每個學生發三張白紙。請學生給白紙編號，即白紙1號、白紙2號及白紙3號。
教師：請同學們在白紙1號上隨便畫什么都行。(一分鐘后)請你在白紙2號上畫一只小企鵝。(一分鐘后)請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。
目的是讓學生懂得無目標、有目標及有明確目標進行學習，其學習結果大不一樣。
3、 寫一寫
教師：(讓學生把書翻到指定頁)請你將自己制訂的'學習總目標及階段目標寫出來。
目的是讓學生懂得，總目標是在小目標的實現活動中得以實現的道理。
教師：為了實現自己的學習目標，請寫出你的具體做法。
四、教師總結
第四課 我和老師
教育目標：
教師：引導學生認識教師工作的積極性，了解學生對教師的希望，增進師生情誼。
學生：通過教師講解和課堂活動，了解教師的辛苦，以實際行動去尊敬自己的老師，并與老師建立深厚的情感。
一、 導入
老師直接引入新課，板書：《我和老師》
二、 講授新課
教師以講故事的形式給學生講解課文。
教師以講故事的形式講毛澤東和他的老師徐特立之間濃厚情誼的故事。
教師讓學生默讀課文一遍。
三、 課堂活動
1、 議一議
教師在黑板上寫出三個問題：
(1) 課文中的“我”是如何進步的?
(2) 為什么說毛澤東和他的老師除特立之間的情誼是我們學習的典范?
(3) 你和老師的情誼如何?
教師：同學們，現在分小組討論以上三個問題，然后各組選派代表發言。
目的是讓學生進一步理解師生情誼對自己學習進步及健康成長的作用。
2、 說一說
教師在黑板上寫出三個問題：
(1) 你心中的老師是什么樣?
(2) 你說說老師做得好的是什么?
(3) 你認為老師不足的是什么?
教師：請一位同學念一遍，然后大家思考一分鐘，最后自由發言。
目的是讓學生說出對老師的想法和看法，便于老師改進工作，增進師生情感。
3、 寫一寫
教師：(讓學生將書翻到指定頁)默讀一遍后，請同學們按要求填寫老師的優點、缺點及對老師的希望。
目的是讓學生吐露真情，了解他們對老師的評價，增進師生感情。
4、 做一做
教師在黑板上寫出尊重教師的四種做法。
教師：同學們，以上做法，你們同意嗎?若同意，你能做到嗎?你還有些什么做法嗎?想一分鐘后，自由發言。
目的是讓學生懂得尊敬老師的勞動，要表現在實際行動中。
5、 表演小品
劇目：《祝老師節日快樂》
目的是理解教師的愛，并以 純真的愛回報給老師。
四、 實踐指導
1、 做一日小老師
老師：同學們，假如你是一名老師，你將如何做?你為什么會這樣做呢?請同學們考慮一下，然后自由發言。
目的地是讓學生心理移位到教師的立場，親身體驗老師工作的辛苦。要尊重老師，就要尊重老師的勞動。
2、 小小座談會
教師通過座談會的形式，把如何增進師生友情
第五課 我的優點和缺點
教育目標：
教師：通過講解和組織活動，引導學生正確、全面、客觀地評價自己，找準自己的優缺點，鼓勵學生改正缺點，彌補個人的不足。
學生：認識能否正確評價自己，關系到自己健康成長。因此，要學會評價自己，找準自己的優點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進步。
一、導入
教師：同學們，你們想知道自己的優點和缺點嗎?今天我們學習新課------《我的優點和缺點》。在這節課上不是老師給你們找出優缺點，而是你們找出自己的優缺點，通過老師講課文和組織一些活動，你要找準自己的優點和缺點，學會自己評價自己。
二、講授新課
教師念一遍課文，然后讓學生默讀一遍。
教師：同學們，我們要想找準自己的優點和缺點，就必須全面地、、客觀地評價自己。要像明明那樣，從與別人的比較中，從老師的評價中，從自己行為的反思中，正確地評價自己，對自己的優點要發揚，對缺點要克服和改正。
三、課堂活動
1、 議一議
教師在黑板上寫出三個問題：
(1) 你能說說課文中的明明是怎樣的一位學生嗎?
(2) 以前你是怎樣評價自己的?
(3) 你能愉快地接受自己的缺點嗎?
教師：請同學們分組討論以上三個問題，然后各組選派一位同學發言。
目的是從明明對自己的評價中，讓學生運動學會自我評價。
2、 說一說
教師在黑板上寫出三個問題：
(1) 你是怎樣一個人?
(2) 說說你的優點和長處?
(3) 說說你的缺點和不足?
教師：請一位同學念一遍題目，然后思考一分鐘，最后自由發言。
目的是讓學生試著自我評價，并找出自己的優點和缺點、長處和不足。
3、 寫一寫
教師：(讓學生將書翻到指定頁)我先說說題目要求，然后大家默讀一遍，最后請同學們認真填寫，填寫后，同桌交換意見。
目的是訓練學生的自我評價能力，讓他們找準自己的優缺點。
4、 畫一畫
教師：請同學們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。
目的是蹩課堂氣氛，激發學生的學習興趣，并對自己的長相作出實事求是的評價。
5、 談一談
教師將談一談的三項內容出示在屏幕上，然后請一位同學念一遍。
教師：我現在請三位同學按著剛才念過的內容回答問題。
教師：美美為什么不敢在同學面前大聲說話，上課為什么不敢大膽發言?
學生：(略)
教師：你曾產生過焦慮、自卑、郁悶及厭煩情緒嗎?你如何對待這些問題的?
學生：(略)
教師：以上三位同學中，能正確評價自己的是誰?過低評價自己的是誰?過高評價自己的是誰?
學生：(略)
目的是了解學生對本課知識的理解、掌握運用情況。
四、實踐指導
五、教師總結
五年級下心理健康教案 篇7
教學目標
使學生了解具有良好心境的人會對生活、工作、學習充滿信心。克服不良情緒，保持樂觀、開朗的心境，是情緒調節的重要內容和目標，從而使學生善于調節情緒，學會一些調節情緒的有效方法，做情緒的主人。一個真正的樂觀主義者，必須事業有成，前途有望。
教學過程
師：導入新課：上一堂課我們學習了培養積極情緒、克服消極情緒，請同學們看屏幕，這句話告訴我們什么道理？
自信而愉快是大半個生命
自卑而煩惱是大半個死亡
生：（略）
師總結：這句話告訴我們應該保持樂觀開朗積極的情緒，克服自卑煩惱不良情緒，這就需要我們學會駕馭情緒，做情緒的主人。
教學目標與內容
明確情緒調節的目標
掌握情緒調節的方法
講解新課
一情緒調節的目標與內容
師：常言到五月的天，孩兒的面，說變就變，青少年情感豐富，但很不穩定，有時高興、有時煩惱、有時激動、有時緊張，我們該如何對待這種“風云多變”的情緒呢？
生：（略）
師總結：我們應該讓情緒表達出來，喜怒不行于色并不是有修養的表現，而是心理不成熟的表現。不過，不良情緒往往會影響我們的工作、學習、生活，因此要努力克服不良情緒，保持樂觀開朗的心境。
有一個成語“樂極生悲”是什么意思？告訴我們什么道理？
生（略）
師總結：情緒表達應合乎常情、合乎常理，但不能過度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲絕、懼不能驚慌失措。《三國演義》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚國大將伍子胥為了過韶關，一夜急白了頭，都是情緒過度的表現。我們要吸取教訓，情緒表達要控制在一定的程度和范圍內，學會駕御情緒，調節情緒，保持樂觀開朗的心境。這就是情緒調節的目標與內容。
生：（齊聲朗讀）
師：可是生活中常常會碰到不如意的事，會導致情緒低落，要保持樂觀開朗的心境，就需要我們掌握一些調節情緒的方法。
瞧，這位小姑娘就遇到了煩惱，向我們求援了
（略）
師：原來是位愛生氣的女孩，國外醫學界有一種說法，愛生氣的人心臟病發病率比一般人要高出幾倍。所以不管是從學習角度、還是健康角度出發，這個壞毛病都該糾正，請大家討論二至三分鐘，告訴小姑娘一些可行的方法，幫助她擺脫煩惱。
（略）
二情緒調節的方法
1注意力轉移法
師：剛才同學提到做一些別的事，看看書、散散步、聽聽音樂，這種方法是注意力轉移法。當情緒激動起來時，為了使激動起來的情緒不至于立即爆發和難以控制，可以有意識的轉移話題，做些別的事，比如你喜歡的事、感興趣的事，等激動的情緒平靜下來，小姑娘就可以投入學習了。
你有沒有用過這種方法，你是怎么做的？
學生回答：（略）
2認識改變法
同學們提到應該換個角度想一想，哥哥、媽媽是為我好，這種方法是認識改變法。平時我們注意事物往往只注意事物的負面或暫時困難的一面,如果換個角度，把注意力集中在事物的正面或光明的一面，我們就會樂觀開朗起來，有哪位同學聽過塞翁失馬的故事？說給大家聽聽？
學生講故事：（略）
師：我們要學會用辨證的觀點看問題，事物都有正反兩方面，要把注意力集中在事物的正面。
請大家用這種方法幫助這位老太太。
怎樣使哭婆變笑婆（略）
學生回答：（略）
師：大家已經很快掌握這種方法了，生活中可以實踐。
3合理發泄法
師：不知你注意到沒有，小女孩在生氣時，狠狠的把電話一摔，這是一種發泄怒氣的方法，稱為發泄法。你生氣是怎樣發泄的`？
學生回答：（略）
師：請同學評價剛才同學發泄的方法，哪些可行？哪些不可行？為什么？
學生回答：（略）
老師總結：對，當我們心情不好時，可以找一個合適的場合，以合適的方法將消極情緒發泄出來，但必須合情合理，漫罵別人，惡語傷人，攻擊別人，破壞性的行為都是不可取的，我們稱這種方法叫合理發泄法。剛才的一些不良方法，我們要糾正一下。
哭、喊、運動、傾訴、圖片
師：這些都是可行的，希望大家運用借鑒
4意志控制法
師：不知大家知道嗎，民族英雄林則徐也和這位小女孩一樣很愛生氣，你知道他是怎樣控制自己易怒的情緒嗎？
學生回答：（略）
師：他使用的是意志控制法，你知道“臥薪嘗膽”的故事嗎？
學生講故事：（略）
師：我們應該怎樣用意志控制自己的情緒？
學生回答：（略）
師：用某一種方式提醒自己，警示自己。一個有修養的人要學會用意志控制自己的情緒，不使自己失去理智。
上面的四種方法是同學們討論出來的，也是我們經常用到的，下面我再向大家介紹兩種方法。
老師突然襲擊，宣布進行測驗，你的心情
期中考試，你準備充分，你的心情
學生回答：（略）
5能力排除法
師：從大家的回答中可知，當我們缺乏某方面知識、技能時，就會產生緊張、焦慮、恐懼的情緒。當我們有足夠的知識、技能時，就會排除不良情緒，沉著應對。
想一想：你哪些知識技能缺乏？碰到這種情況你的情緒如何？
學生回答（略）
師：相信你們在克服薄弱環節方面努力，提高薄弱方面的技能素質，不良情緒就會得到緩解。
出示三幅升奧成功的圖片
師：圖片反映了什么事？
學生回答：（略）
師；當時你的感受如何？
學生回答：（略）
師；北京升奧成功，你激動、高興，同時為我們的祖國感到驕傲、自豪，這種把個人的情感上升到對集體、對祖國的熱愛，是一種情緒的升華，稱為情緒升華法。
2001年7月13 日，是一個不眠之夜，13億中國人為升奧成功喜悅、激動、歡呼，你可知道，1993年9月23 日對于13億中國人同樣也是一個不眠之夜，這一夜，我們僅以兩票之差與奧運失之交臂，你當時還小，設想一下，人們的情緒如何？
學生回答：（略）
師：是的，可是中國人很快從失敗中站起來，認識到自己的不足，經過8年的努力，我們把祖國建設的更加繁榮、富強、民主。把北京建設的更加美麗。如果8年前我們獲得的更多的是感情票，今天，中國憑著實力取得了升奧的成功。這種把失敗后的傷心、苦悶的不良情緒與社會責任感，頭腦中的閃光點結合起來，轉化為積極的行動，奮發向上，也是情緒升華法。
師：今天我們學習了情緒調節的目標、掌握了六種方法，請大家再想一想，你還有什么好方法？
學生回答：（略）
師：可以引入身心統一論，幽默法等
希望你們以后自覺運用這些方法，調節情緒，保持樂觀開朗的心境。
生活是多姿多彩的，愿快樂與我們常在！讓我們一起放聲歌唱吧！
五年級下心理健康教案 篇8
一、教學理念：
往往對家長、老師的關心感到厭煩，不理解父母的苦心和師長的辛勞，珍惜擁有——心理活動課教案。而且，初中生也多有攀比心理，關注追求自己沒有的事物，而忽視已有的財富，容易自卑，怨天尤人。
本課題旨在通過兩個有趣的活動和歌曲欣賞與學唱，讓學生在老師的指導和自身的體驗中，發現自己的財富，在失去中體會擁有的珍貴，懂得感恩，學會熱愛生活，增強自信心。
二、教學目標：
重點：
1.引導學生發現自己擁有的“財富”
2.創設情境，引導學生體會已擁有的珍貴
難點：
1.氛圍的營造和情境的設計
2.鼓勵學生深入思考，真實表達自己的想法
三、教學準備：
1.以“珍惜”為主題的故事、名言等資料的搜集
2.音頻：鋼琴曲《Kiss the rain》和蘇有朋《珍惜》的下載
3.課件制作
四、教學過程：
(一)、導入（3分鐘）
相信很多同學都看過周星馳的電影——《大話西游》，里面有一段經典的臺詞，大家有印象嗎？“曾經有一份真誠的愛情擺在我的面前，但是我沒有珍惜，等到了失去的時候才后悔莫及，塵世間最痛苦的事莫過于此。如果上天能夠給我一個再來一次的機會，我會對那個女孩子說三個字：我愛你。如果非要在這份愛上加上一個期限，我希望是……一萬年！”那么，同學們是否也有類似的感受呢？經常覺得自己很多東西都沒有，而羨慕別的同學，而不斷地苦苦追求，直到某樣東西失去的時候，才發覺它的存在、它的珍貴，才發現曾經的幸福、自己的富有呢？今天，老師希望和大家一起探討“珍惜擁有”這個話題，去試著發現我們的財富。
(二)、活動
1、“看看我有多富有”（10分鐘）
①把學生分組，兩個學生為一組
②每個學生拿出兩張紙，在第一張紙上列舉自己認為擁有的最珍貴的寶貝，在第二張紙上寫下最羨慕對方所擁有的東西
③兩人把第二張紙互換，讓學生對比自己列舉的寶貝及別人羨慕自己的地方，補充自己的財富清單
④自由發言，讓學生分享在活動中的感受
總結：以前總覺得自己不如別人，別人什么都有，自己擁有的東西卻很少，總感到不公和自卑，教案《珍惜擁有——心理活動課教案》。現在才發現自己也有很多寶貝，我們有愛我們的爸媽、溫暖的家，和藹的老師，友好的朋友，漂亮的眼睛，健康的身體……人們總是習慣羨慕別人，常常身在福中不知福，真是“當局者迷，旁觀者清”。我們要有一顆細膩的心，學會觀察，懂得感恩，體會自己的幸福。
2、假如我失去了 （12分鐘）
①老師先創設一些情境，放在PPT上
情境設計：
A、假如我失去了清新的空氣或純凈的飲用水，我
B、假如我失去了光明，我
C、假如我失去了最喜歡的玩具，我
D、假如我失去了最親密的朋友，我
E、假如我失去了疼愛我的爸媽，我
②讓學生在紙上寫下自己在這些情境下可能的反應
學生可能的答案：
A、我將不能生存
B、我會尋求各種途徑重見光明
C、我會大哭一場
D、我會傷心難過一輩子
E、我會悲傷無助，想隨他們而去
③放背景音樂《Kiss the rain》，老師話語引導，讓學生思考在其他情境下自己的反應及對比這些事物在心中的'份量，感受自己“財富”的寶貴。
老師的話：史鐵生在《病隙碎筆》中有這樣的話：“發燒了，才知道不發燒的日子多么清爽。咳嗽了，才體會不咳嗽的嗓子多么安詳。剛坐上輪椅的時候，我老想，不能直立行走豈非把人的特點搞丟了……”同學們是否也有這樣的感受呢？總在陰雨連綿的時候，才會想起陽光燦爛的日子；總在饑餓的時候，才會想起一碗素面的美味；總在與朋友分別的時候，才會懷念相聚的快樂時光；總在親人離世的時候，才會憶起他們對自己的關愛和呵護……人總是后知后覺，往往在失去后才懊悔，才懂得珍惜。其實，寶貝就在我們周圍，幸福就在我們身邊。大家看看自己寫下的答案，是否發現一直忽視了什么？是否找尋到應該重視的東西呢？
3、欣賞并學唱歌曲《珍惜》，讓學生在歌曲中感受青春的珍貴，引發學生積極向上的情感。（10分鐘）
(三)、教師總結（5分鐘）
回顧整堂課的大致內容，總結同學們的表現，給予鼓勵和期盼（“珍惜為我流的淚珍惜為你的歲月無怨無悔也是人生一種美”，幸福不是看你追求到什么，而是關注自己已經擁有什么。每個人都是富有的，關鍵在于同學們是否有一顆細膩的心、一顆感恩的心。善于發現幸福，懂得珍惜，相信每位同學都能收獲快樂）。
五年級下心理健康教案 篇9
教學目標：
1、教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關系。
2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學習和工作。
教學重點：
認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關系。
教學難點：
要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。
教具(課前準備)學生準備：
想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。
教學內容及過程
師：同學們?什么叫做“情緒”?
生：簡單的說，情緒就是心情。
師：當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現什么樣?
(生交流)
師:是啊,不少同學都有這樣的體會,當一個人情緒好的時候,干什么事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對工作、學習有利，對人的健康也有利，不是嗎?相反，當一個人情緒不好的'時候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對健康當然也十分不利了。你在情緒不好的時候是怎樣的?
(生交流)
師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎?
我們要學會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。
板書
1.保持良好的情緒
2.什么是良好的情緒
3.具有良好的情緒的重要性
4.為什么要控制自己
教學反思：
這是一節與學生身心健康密切相關的心理研究課，我在如何使用新教材，探索新教法上做了大膽嘗試。在課堂教學上為學生創設輕松、愉悅的課堂生活環境，引導學生主動參與、主動探究、主動合作，讓學生生動活潑、主動發展，逐步展現出“重情趣、重溝通、重創造”的教學特色。
新的課程理念要求教師更多地運用發展性的教學評價。評價不再是僅僅甄別選拔學生，而是促進學生的發展，促進學生潛能的開發，學生的個性和創造性，使每一個學生具有自信心和持續發展的能力。所以，在本課教學中，我采用了師評與生評相結合、自評與互評相結合，個人評和小組評相結合的多元評價，使所有學
生都能以高漲的熱情全身心地投入到教學活動中，收到了良好的效果。通過這節課的教學，我更深地體會到了評價的重要性，在每小組活動中，我評價語言準確、得體，激勵了學生的學習熱情，使師生融洽自然地相處，輕松地完成了課堂預定目標。課后，我對這部分評價語總結回顧了一下，發現如果平靜下來，自己會很有創意，很有啟發地對每一位學生的行為做出回應。看來，在評價語方面，我還要多下功夫，真是功夫在平時，我會為構筑一個互動生成、卓有實效的課堂而不斷努力!
五年級下心理健康教案 篇10
教學目標：
了解人體健康的定義。
教學重點：
健康的定義
教學難點：
為什么說心理健康是身體健康的保證
教具(課前準備)
多媒體演示
教學內容及過程
1. 導入：健康是什么?大家動腦筋想一下(先不要看書)
2.健康包含的幾個方面(講述)：
(1) 生理(身體)健康：這是健康的基礎，指人體結構完整，生理功能正常，
是其他各項健康標準的基本條件
(2)心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩定，具有責任心和自信心，熱愛生
活，和睦相處，善于交往，有較強的.社會適應能力，知足常樂;心理健康是身體健康的保證。
(3)道德健康：最高標準是無私奉獻，最低標準是不損害他人。不健康標準是
損人利己或損人不利己;是身體健康和心理健康的發展，高于它們。
(4) 社會適應健康：是指不同時間內在不同崗位上時各種角色的適應情況。適
應良好是指能勝任各種角色，適應不良是指缺乏角色意識(如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親)。能促進身體，心理，道德健康發展
3. 閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個方面知識。
4、 重點講述一下青少年的心理健康的表現，對比不健康的表現，指引學生改變不良習慣，培養健康的意識與行為。促進學生德，智，體全面發展
5、 指出青少年學生經常存在的一些問題，分組討論：
(1)如何處理與同學之間的關系，特別是差生
(2)如何對待殘疾人
(3)怎么處理和父母之間的關系
(4)關于自己的健康
教學反思：
學起于思，思源于疑，疑解于問。提問是課堂教學的重要手段，然而課堂提問只能照顧到個別學生，不利于全體學生的主動參與，多媒體計算機的交互作用及網絡交流工具解決了這個問題。
在課堂上如果光是教師講、學生聽，那學生的主體作用也就無從談起。所以本節課我設計一個游戲《你健康嗎?》，將生活呈現在課堂上，學生親自參與實踐，比教師自己講解更具說服力，取得了事半功倍的效果。教學內
容改變了原有脫離學生生活實際、遠離現實社會的內容，體現出科學知識指導健康的價值。
五年級下心理健康教案 篇11
活動目標：
1.讓學生們對心理健康有初步了解和認識;
2.掌握一些培養心理健康的手段和方法;
3.提高主動注重心理健康的積極性;
4.確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態。
活動過程：
(一)健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什么是健康嗎?標志是什么呢?”如果你知道請舉手。--------學生回答------------------大家說得很好。我這里有一個參考答案，請大家看一下。
下面我們來討論幾個問題：
1.什么樣的心理狀態是不健康的?
2.那么不健康的心理狀態又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?
大家回答的很好。下面我們一起看看
總結心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩定，心境愉快。
3、反應適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關系和諧。
5、自我意識良好，個性品質健康。
6、良好的社會適應能力。
總之：心理健康的人能充分發揮自己的潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病
2、具有積極發展的心理狀態
(三)下面是我們中小學生常見的幾種心理疾病
中小學生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、性心理異常、自卑、神經癥、精神。
(四)我們應該如何遠離這些心理疾病呢?
最健康心里狀態：積極樂觀的心理狀態。所以我們要保持一顆積極向上的心
請同學們看下面一個小故事
案例1：據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發了大財，這就是心態導致的天壤之別。
請問同學們你怎么看待這個問題(思考片刻)。
案例2：拿破侖.希爾曾經講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢?
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”
從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。
是什么讓她發生了如此大的轉變呢?
案例3：龍哈迪是美國歷最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么?》一文中這樣敘述：
龍哈迪在達綠灣的時候，他面對著一支屢遭敗績而失去戰斗力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長的時間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰無不勝，聽到了沒有!你們要學習防守，你們要學習奔跑，你們要學習攔截，你們要進攻，你們要勝過同你們對抗的球隊，聽到了沒有?
如何做到呢?他繼續說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。
隊員們全都從椅子上站立了起來，并記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的`喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責任、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有!
(五)結束語(評述)
我們每個人都有一個快樂的童年，現在我們每一個人都有著同樣的感受，同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子里，讓我們手拉手去迎接明天的到來，去擁抱美好的未來。下面我們一起齊唱班歌《同一首歌》
鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地知道你心中地每一個角落。甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。終于迎來今天這歡聚時刻。水千條山萬座我們曾走過。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風雨走遍了每一個角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。-----陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。
五年級下心理健康教案 篇12
一、教學目的：
幫忙學生明白什么是真正的自我，什么是對自我的正確認識，懂得什么是悅納自己。透過活動，引導學生正確地評價自己。明白正確評價自己有利于身心健康。能夠接納自己的優缺點，充分利用自己的長處，使自己快樂地學習和生活。
二、教學準備
寫有關人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。
三、教學過程
1．導入
同學們，老師明白大家都是樂于助人的好學生，這天，老師為大家帶來了一個小朋友，它最近的情緒不好，請大家幫忙它。
2．學禮貌理
（播放課文錄音故事）
請每個同學對小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。
（學生輪流發言的同時老師為學生錄音）
在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學們介紹了一名美國殘疾人的故事，請一名同學給大家讀一讀。
3．活動明理
（1）分主角表演“小馬過河”。表演結束后
A．請小馬說說開始時為什么不敢過河？
B．請觀眾說說之后小馬為什么又敢過河了，完成了媽媽交給的任務？
C．請演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與潛力，結果會怎樣樣？
（2）模仿人物：請參加表演的'同學盡量表現出被表演同學的特點與優點，然后請問同學們猜一猜被表演的同學是誰？這個同學還有什么優點？再請這位同學說說自己的優缺點以及自己的特點。
（3）發給每個學生一張圖畫紙，并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請同學們參照詞語為自己畫像。
要求：畫得不好沒關系，但要在圖畫上表現出自己的優點。
沖動順從好奇助人獨立愛爭論細心沉著節約的周到合作文靜樂觀固執有效率的
4總結全課
這天，同學們在活動中開始學會怎樣正確地找到自己的優缺點，回家后請你將課后[實踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實踐園]中的小報作好，把它貼在你的床頭，每一天看看自己的長處，增加一份信心，就會增加一份前進的力量。
最后老師送給同學們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個你。
五年級下心理健康教案 篇13
教學目的：
幫助學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務
我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫助你改改你的壞習慣。
板書：改改你的壞習慣
二、新授部分
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發現只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習慣生答：師板書：不衛生
師問：誰能說說不衛生的習慣還有哪些生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結學法：(略)
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)老師說今天的數學卷子，我已初步看了一遍，現在發還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課結束時老師說：“同學們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習慣
(2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習慣
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎么辦
3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發現里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣
(2)這是哪方面的壞習慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣
(4)如果你有打算怎么辦
用剛才學習前兩個內容的'方法自學，小組討論，派一人回答
4.說說你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結
1.問：通過這節的學習，你懂得了什么
2.師總結：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。
明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
四、總結
同學們，通過今天的學習，認識到拖拉作風的危害，養成良好的學習習慣，不要明日復明日。
板書設計：不要明日復明日
明日復明日，明日何其多。
我生待明日，萬事成蹉跎。
五年級下心理健康教案 篇14
【教學目標】
1、通過豐富多彩的活動，使學生了解發散思維，并激發學生想象創新的欲望;
2、幫助學生樹立創新理念，突破思維定式，鍛煉學生的觀察力和動手能力;
3、訓練學生積極用腦，培養學生發散思考、靈活變通的思維習慣。
【教過重難點】
創新思維品質的訓練，發散思維習慣的養成;創造力思維訓練中學生主動參與和實踐意識的培養。
【教學方法】
游戲啟發法、情景體驗法、講授法
【教學過程】
一、暖身環節
1、最喜歡《西游記》里的哪個人物?
2、一個公安局長在茶館里與一位老頭下棋。正下到難分難解之時，跑來一個小孩，小孩著急地對公安局長說：“你爸爸和我爸爸吵起來了。”“這孩子是你的什么人?”老頭問。公安局長答道：“是我的兒子。”閱讀故事，回答兩個吵架的人與這位公安局長是什么關系?很多同學猜不出來的原因是什么?有人曾將這道題對一百個人進行測試，結果，只有兩個人答對。后來，又有人將這道題對一個三口之家進行了測驗，結果，父母猜了半天沒答對，倒是他們的兒子(小學生)答對了。
二、知識小課堂---思維定勢
1、例子
釘子上掛著一只系在繩子上的玻璃杯，你能既剪斷繩子又不使杯子落地嗎?(剪時，手只能碰剪刀。減一節多出來的繩子頭)
2、思維定勢：就是習慣于用以往常用的`思維方式來看待和解決問題。 思維定勢容易使我們產生思想上的呆板、千篇一律的解題習慣。
3、定勢思維的作用
積極作用：同學們在做同一類型的題時，你做得熟悉了，下次碰到你馬上就會做了;又如我們騎車的速度很快時，突然前面出現一只小狗，我們馬上就會剎車。
消極作用：容易使思維僵化，阻礙和扼殺了我們自己潛在的才能，埋沒我們的創造力。
三、想象訓練營
1、打繩結(飛行賽)
左右手分別拿著繩子的兩端，打一個結。注意：雙手不能離開繩子，也不能把自己的手捆在繩子里。(一張紙，哪組飛得最遠)
2、聯想作畫
請同學們用老師做給出的六個簡單圖形(○○△△)拼成一幅畫，給圖畫起一個名字，并說說畫所包含的含義。
四、創新無處不在
1、問：同學們，你們在生活中發現了哪些創新的事物，說出來我們一起分享分享。(印象最深的廣告：法國依云礦泉水廣告;飛機;《海底兩萬里》世界上第一艘潛水艇鸚鵡螺號;學校組織的面具大賽。)
2、如何培養創造力
(1)仿效后創新
(2)善于觀察，發現問題，提出問題，解決問題
(3)多參加各種各樣的活動
(4)合理的幻想，并付諸行動
五、課堂引申
有位拳師，熟讀拳法，與人談論拳術滔滔不絕，拳師打人，也確實戰無不勝，可他就是打不過自己的老婆。拳師的老婆是一位不知拳法為何物的家庭婦女，但每每打起來，總能將拳師打得抱頭鼠竄。有人問拳師：“您的功夫都到哪兒去了?”拳師恨恨地道：“這個死婆娘，每次與我打架，總不按路數進招，害得我的拳法都沒有用場!”
拳師精通拳術，戰無不勝，可碰到不按套路進攻的老婆時，卻一籌莫展。“熟讀拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目運用書本知識，一切從書本出發，以書本為綱，脫離實際，這種由書本知識形成的思維定勢反而使你的思維受到限制。“知識就是力量”。但如果是死讀書，只限于從教科書的觀點和立場出發去觀察問題，不僅不能給人以力量，反而會抹殺我們的創新能力，所以學習知識的同時，應保持思想的靈活性，注重學習基本原理而不是死記一些規則，這樣知識才會有用
六、總結
創意無處不在，我們要有敢于創新的勇氣，要有突破常規的意識，你會收獲不一樣的精彩。
五年級下心理健康教案 篇15
一、設計理念：
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。能夠說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。
設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的潛力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應潛力。
二、活動目標：
1、讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的潛力。
3、每個人都就應以用心、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動準備:
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測試題。心理專家的牌子夾
3、學生帶好筆。學生獎品
4、相應材料（４＊５５）
5、小花５０朵，大花１朵
四、活動過程：
（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）
導入，揭題。
1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）
師:這朵美麗的.小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)
師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，回到到主界面）
師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢
3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）
師：把我們的心交給這句話，和老師一齊慷慨激昂地說，……（教師手指課題）
【設計意圖：讓孩子明白小花就是我自己，我是美麗的。同時，創設良好的課堂氣氛，學生構成自我欣賞和期盼意識。】
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