將童年創(chuàng)傷轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)資源
你有童年創(chuàng)傷嗎?那么你知道應(yīng)該怎么將童年創(chuàng)傷轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)資源嗎?下面童年創(chuàng)傷轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)資源是小編為大家?guī)?lái)的，希望對(duì)大家有所幫助。
求助者：
看了幾篇關(guān)于心理輔助的文章，覺(jué)得自己沒(méi)救了，好可怕，因?yàn)槲业耐暧泻艽髥?wèn)題，既缺乏父愛(ài)又沒(méi)有母愛(ài)，父母在我很小的時(shí)候就離異了，小時(shí)候母親不與我生活在一起，父親又是個(gè)不關(guān)心家人的主，除了缺愛(ài)，我對(duì)于戀愛(ài)關(guān)系的處理也有很大的問(wèn)題。我今年30歲，未婚，我對(duì)婚姻有所恐懼，我怕處理不好婚姻關(guān)系，我也怕我未來(lái)的孩子經(jīng)受我經(jīng)歷的痛楚，覺(jué)得這樣的生活太痛苦，與其讓他痛苦不如不讓他來(lái)到這個(gè)世界。不過(guò)，從內(nèi)心深處，我渴望婚姻，也非常喜歡小孩，怎么辦?我不想再逃避了，感覺(jué)自己已經(jīng)無(wú)路可退，就一個(gè)想法，置之死地而后生，只是前進(jìn)，可是，心里一點(diǎn)把握都沒(méi)有，真怕自己被逼進(jìn)無(wú)底的深淵。謝謝你們。
看了這位求助者的心事，有兩句話(huà)要說(shuō)：
第一句，靠看心靈雞湯來(lái)解決心理問(wèn)題，多半是緣木求魚(yú)。
第二句，早年的創(chuàng)傷其實(shí)是我們的心靈財(cái)富。
網(wǎng)絡(luò)上盛行的心靈雞湯是指一些有思想的作者把自己的觀(guān)點(diǎn)和人生經(jīng)歷寫(xiě)成豆腐塊，加上一個(gè)引人注目的標(biāo)題，就可以吸引一起讀者，也許可以產(chǎn)生一些共鳴，但如果把它作為心理輔導(dǎo)的標(biāo)準(zhǔn)，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。
因?yàn)椋旱谝�，每個(gè)人的心理都有自己的特點(diǎn)。第二，任何人的成功都有其特殊的經(jīng)歷和因緣，成功并不能復(fù)制。第三，每個(gè)人的心理問(wèn)題的產(chǎn)生都有特定的機(jī)制，也有特定的解決之道，心理師只能根據(jù)個(gè)體心理的特點(diǎn)作一些原則性方法性方向性的引導(dǎo)，在兩個(gè)人的合作之下，完成自我心理的修復(fù)和成長(zhǎng)�？靠磩e人的個(gè)案來(lái)解決自己的問(wèn)題可以說(shuō)是荒唐的。
為什么說(shuō)早年的創(chuàng)傷是我們的'心靈財(cái)富呢?
第一，如果我們?nèi)プ匪莨沤裰型馑械氖聵I(yè)成功者甚至是大覺(jué)悟者以至于那些圣人賢士，直到任何一個(gè)人，沒(méi)有誰(shuí)的早年沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)心理創(chuàng)傷事件的，但這并沒(méi)有阻礙到他們的成長(zhǎng)。相反，他們都有效地利用了早年的經(jīng)歷，把這些挫折轉(zhuǎn)化成了自我成長(zhǎng)的動(dòng)力和資源。
第二，有的人把所有的問(wèn)題都?xì)w結(jié)為早年的心理創(chuàng)傷，而且暗示求助者無(wú)法改變，那是對(duì)來(lái)訪(fǎng)者極大的不負(fù)責(zé)任。
第三，在心理咨詢(xún)過(guò)程中，心理師引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者把回顧早年的心靈創(chuàng)傷，目的是通過(guò)情緒情感的渲瀉和自我的覺(jué)知來(lái)解決認(rèn)知或情緒問(wèn)題，那不是簡(jiǎn)單的歸因，而這正是心理咨詢(xún)師的價(jià)值所在，沒(méi)有咨詢(xún)師的引導(dǎo)，靠自己看一些網(wǎng)文調(diào)整是不可能實(shí)現(xiàn)治愈的。
第四，發(fā)現(xiàn)早年的創(chuàng)傷僅僅是發(fā)現(xiàn)了引起問(wèn)題的某一因素，下一步的工作是把創(chuàng)傷的經(jīng)歷變成人生的財(cái)富，心理師的魅力和價(jià)值主要就體現(xiàn)在這個(gè)環(huán)節(jié)，與什么樣的心理師合作決定著你把創(chuàng)傷經(jīng)歷變成什么樣的財(cái)富。內(nèi)因與外因的關(guān)系，你懂的!
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