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      1. 從心理因素解答人在思考的時候為什么會閉上眼睛

        時間:2022-08-08 08:15:06 心理健康 我要投稿
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        從心理因素解答人在思考的時候為什么會閉上眼睛

          當一個人陷入到思考當中的時候,會不自禁的抬起頭,把眼睛閉上,這樣可以讓大腦更專注于思考,而不會受到外界的任何影響。為什么人在思考的時候會這樣做呢?其實這與心理健康知識息息相關,下面就來給大家找一找原因。

          當眼睛睜開時,大腦負責視覺的區域就會不自覺地獲取外界圖像信息,這個區域處于忙碌狀態。當你思考時,需要閉上眼睛暫時中斷外界信息的干擾,讓大腦更利于思考。抬頭看天也會有所幫助,因為天花板或者天空比較單調,不容易引起眼睛的“興趣”。

          為了驗證這一理論,《記憶與認知》雜志刊登了一篇相關研究。在實驗中,研究者讓志愿者先看了8分鐘的電視節目,然后休息5分鐘。接著研究者詢問志愿者剛才看到了什么。志愿者回答問題時會選擇盯著電腦黑屏、閉著眼睛、盯著有混亂畫面的電腦屏幕和盯著黑屏。實驗表明,盯著黑屏和閉著眼睛的志愿者答對的問題最多。盯著有混亂圖像屏幕的人最難答對涉及圖像方面的問題。這項研究表明,閉上眼睛能屏蔽對大腦記憶形成干擾的信息。

          其實,不光是我們在思考的時候會情不自禁的抬頭閉眼,有的時候我們在唱歌的時候也會如此。當然,這時候抬頭閉眼可不是為了去思考,而是為了把整個人投入到歌曲的意境當中,能夠讓唱出來的聲音與這些意境相結合,更具感染力。

          思考源于主體對意向信息的加工。人之思考是自己心智對意向——信息內容的加工過程。任何思考的進行都是在聯想——連鎖反映中進行的推理與演算——信息內容的加工。如:相似聯想、接近聯想、對比聯想、因果聯想等等。理解來進行思考是必然的! ∪祟悓⑷酥季S活動內在“程式”的運作方式,稱之為:思考方法。如:

          1.形象法——通過圖像的靜態或動態對意向進行的加工。它具有視感效應。

          2.歸納法——是根據某一法則(概念、定理或公式)的推理與演算而進行的總結與綜合。

          3.逆向法——是對意向進行的反歸納,也是一種有效的邏輯推理。

          4.移植法——在推理的過程中,加入新鮮的內容。

          5.聚合法——對新舊的信息內容進行捏造、扭曲與同化。

          6.水平法——多方面、多角度進行的聚合。

          7.垂直法——單方面或某一角度進行的歸納。

          8.發散法——根據已有的信息資料并沿著不同的方向對意向進行的推理與演算。

          9.演繹法——順應某一架構進行的歸納。如:按照一定的時間、路程、思想或觀念來歸納等等。

          拓展:有助職場發展的心理因素

          自我力量感

          雖然人的能力存在差別,但只要個體具有中等程度的智力,再加上善于總結經驗、教訓,善于改進方法和策略,那么,經過主觀努力之后,許多事情是能夠完成的。因此,可以把成功和失敗歸因于努力水平的高低和工作方法的優劣。

          自我認識自我調節

          了解自己的優勢和短處,與組織環境的關系,善于調節自己的生涯規劃、學習時間等。

          自信心

          自信為個體在逆境中開拓、創新提供了信心和勇氣,也為懷疑和批評提供了信心和勇氣,自信常常使自己的好夢成真。沒有信心的人會變得平庸、怯懦、順從。喜歡挑戰、戰勝失敗、突破逆境是自信心強的特點。

          社會敏感性

          對人際交往性質和發展趨勢的洞察力和預見力,善于把握人際交往間的邏輯關系。行動之前要思考行為的結果,設身處地的想一想他人處境,樂于與人交往,能設身處地體察他人的感受。

          社會接納性

          在承認人人有差別和有不足的前提下接納他人,社會接納性是建立深厚的個人關系的基礎。真誠對他人及他人的言語感興趣,言語表達時認真傾聽并注視對方。

          進取心與責任心

          進取心是使個體具有目標指向性和適度活力的內部能源,認真而持久的工作是個體事業成功的前提,而具有進取特質的個體也就具有了職業成功的心理基石。責任心強的人常能夠審時度勢選擇適度的目標,并持久地、自信地追求這個目標,責任心強的人事業容易成功。

          社會影響力

          有以正直和公正為基礎的說服力,有使他人發展和合作的精神,有一致性和耐力。善于溝通和交流。具有自信心、幽默等對情感的感染力,仔細、鎮靜、沉著等對行為的影響力,儀表、身姿等對視覺的影響力,忠誠和正直等對道德品德的感染力。

          情緒穩定性

          穩定的情緒對技術性工作有預測力。冷靜、穩定的情緒狀態為工作提供了適度的激活水平。焦慮和抑郁會使人無端緊張、煩惱或無力,恐懼和急躁易使人忙中出亂。

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