社會心理健康問題應及時危機干預
心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。以下是小編整理的社會心理健康問題應及時危機干預，僅供參考，歡迎大家閱讀。
近來接連發生幾起官員、學生自殺案例，其原因固然很多，但都與其性格、心理出現問題而沒能及時得到疏導解決密切相關。
現代社會，隨著工作生活節奏加快、競爭加強，一些人極易產生心理問題，據世界衛生組織統計，全世界十大疾病中，精神抑郁癥排第五，預計到2020年將躍升到第二位。有關研究機構數據表明，我國有心理疾患人數在2億以上，登記在冊嚴重精神障礙患者有490多萬人，每年因心理問題自殺人數超過20萬。心理問題疾患不僅令患者身心痛苦、家庭悲傷，處理稍有不慎，還極易引發社會不穩定問題。
社會心理問題雖然不如霧霾、有毒食品看得見、摸得著，但卻實實在在關乎我們每個人。面對社會心理問題嚴峻形勢，第一，教育引導要先行。當前，有的單位把績效考核、末位淘汰作為管理秘籍，倡導“努力到無能為力，拼搏到感動自己”，這樣的文化氛圍很容易造成身心疲憊，甚至引發心理障礙。我國一些地方的教育還是奉行以分數定等級、以成敗論英雄的老套路，以致素質教育、心理健康教育缺失，學生自發蒙起就壓力山大。
第二，要營造理性平和、樂觀向上的社會氛圍。廣大學校和單位要倡導正確的人生觀、價值觀，推崇勞動、創造、奉獻就是美，人生的快樂不是追求名利，更是詩和遠方。
第三，更重要的是對心理問題進行及時疏導和危機干預非常必要。對一些有心理問題的患者，要鼓勵他們去除病恥感，勇于走進醫院，接受專門的心理疏導并輔之以藥物治療。加強心理疏導服務體系建設，在社區建立更多的心理咨詢室或心理工作室，發展咨詢師等專業社工。
對矛盾突出、生活失意、心態失衡的人員，在堅持訴求合理的解決問題到位、訴求無理的思想教育到位、生活困難的幫扶救助到位的同時，還要加強心理危機干預和人文關懷，提高其承受挫折、適應環境的能力，嚴防發生個人極端事件。
如何判斷心理健康問題
1、人際適應問題，包括工作關系、學習關系、家庭關系、友情關系及熟人關系的適應等
工作關系中，需要適應的包括同事關系、上下級關系和師生關系等，有些人一想到所承擔的義務就心情不好，也常常出差錯，一個很重要的原因就是人際關系出了問題。
家庭關系包括夫妻關系、親子關系、手足關系以及各種親戚關系等，這些關系處理不好，人的生活質量會受到重大影響，心情自然就會受到負面情緒的腐蝕。
友情的重要性人所共知，友情是人的社會資源之一。友情關系出了問題，人就會感覺苦惱、不安、擔心等，時間久了，就有可能成為心理問題。
熟人關系包括同學、同事、同屋以及鄰里關系等。熟人關系看起來是一個人際關系中最松散，也最不重要的一部分，但往往也是最容易困擾人們情緒的一種人際關系。因為這種關系的發生頻率最高，而你既不可能像與上級或者與學生一樣保持距離，也不可能像與親友一樣親密無間，因此免不了摩擦，又往往在不經意間就有可能造成誤解，，咖之缺乏類似親友間的溝通渠道和方法，因而常常影響人的心情。
2、環境適應問題，指物理環境與人文環境的適應
結婚，生子，孩子長大離家，搬遷，親友適應的人，很快就能在新環境中有新發展；而不善于適應的人，則有可能在新環境中產生大量的負面情緒而無法自拔。
很多人有一個誤區，以為搬進大房子、結婚生子等這樣的好事不存在適應問題。其實不然，所有環境變遷都存在適應問題。以婚姻為例，通常需要兩年左右的時間，因為不僅要適應彼此，更要適應彼此的家庭習俗等。一些新婚夫婦不了解這點，在出現適應問題后就失去耐心，輕易做出彼此不適應的結論；還有些新婚夫婦因為不了解這一些，在彼此關系未調節好時就要孩子，結果為日后的適應埋下隱患。
3、自我適應的問題
自我適應包括：對自己身心發育的適應，如從小到大再到老：對自己社會角色的適應，如角色從子女到配偶到父母再到祖父母等；還有如在不斷的自我發現中的適應，如對自己局限性和優勢潛能的新發現；以及對自己不斷增長的愿望的適應，等等。
一個不懂得適應自己的人，是很難與環境和平共處的。每一個重大的人生發展階段，都是人自我適應的關鍵期，如青春期和中年期再到老年期。在這些關鍵的.人生發展階段，很多困擾都是由于人的自我適應沒有調節好而引發的，很多問題的產生，其根源都在于此。
除如上所列的各種適應問題外，人生需面對的種種壓力，如果不能正確對待和妥善處置，也都有可能成為影響心理健康的因素。
人際關系差？往積極地方想
工作的壓力經常讓人焦躁，進而會影響人際關系�？傆腥讼蛭冶г垢碌年P系難處，其實在我看來，和同事相處好，最重要的是凡事往積極的地方想。
我在企業工作的時候，到了年底，總有大批項目報告要總結。由于時間緊、要求高、任務量大，每個人都難免有些焦躁。一次，因為數據錄入的工作沒人做，同事和我吵了起來。由于這不在我的職責范圍內，所以我當時很生氣。但冷靜后想想，事情總要有人做，而且這個環節完不成，我負責的后期整理和總結工作就沒辦法開展，最終吃虧的還是我。想到這里，我也不和同事賭氣了，調整好心態開始工作。后來，同事主動向我道歉，矛盾化解了，我倆在工作中的配合也更加默契，任務完成得更順利。
在緊張的工作環境中，人們總會因為壓力或焦慮而影響情緒，甚至大發雷霆。發脾氣是人之常情，但這么做能解決問題嗎？顯然不能。不良情緒特別容易影響個人與團隊的工作效率和工作態度。一次做項目，領導對我的報告非常不滿意，狠狠地訓了我一頓。當時，我的心情差到了極點，但工作還是要做。稍事休息后，我調整了下心態，繼續工作，最終將項目順利完成。事后想想，領導有領導的壓力，假如我第一次做得足夠好，領導自然不會無緣無故訓我。回過頭再看，每次修改后的方案的確比之前更好，而人的工作能力提高正是這么一點一滴積累起來的。想到這里，我反而慶幸能遇到這么認真的領導，讓自己成長。但我同時也看到了一個問題：員工工作做得不好，指出其不足即可，過度責罵會影響情緒和工作積極性，進而影響工作效率，事倍功半。
現在，我在中科院心理研究所有了自己的團隊，奉行“凡事往積極的地方想”這一原則。有時也會遇到員工不能按時完工的情況，此時我總會先肯定他們的努力，因為我相信他們都是認真努力的人。隨后，我才會指出他們的問題�？傮w而言，我對我的團隊很滿意，而且只有凡事往積極的地方想，事情才不會向壞的方向發展。
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