心理健康概念與標準

心理健康概念與標準

　　隨著社會的發展和人類對自身認識的深化，人們對健康的.認識不斷豐富和完善。在現代社會中，健康不僅指生理健康，還包括心理健康和良好的社會適應，三者的和諧統一構成了健康的基礎。

　　健康的概念

　　健康不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(世界衛生組織，1989)。

　　心理健康的概念

　　心理健康是指一種生活適應良好的狀態。心理健康包括兩層含義：一是無心理疾病，這是心理健康的最基本條件;二是具有一種積極發展的心理狀態，即能夠維持自己的心理健康，主動減少問題行為和解決心理困擾。

　　心理健康的標準

　　1.能協調與控制情緒，心境良好

　　2.人格完整獨立

　　3.熱愛生活，樂于工作

　　4.了解自我，悅納自我

　　5.面對和接受現實

　　6.智力正常

　　7.心理與行為符合年齡特征

　　8.人際關系和諧

　　心理健康的標準是多層次、多方面的，要科學、正確判斷一個人的心理是否健康，必須從多個角度進行考察，還要結合不同地區、不同民族、不同文化、不同時代的具體情況綜合考慮。

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