中學生心理健康教案

中學生心理健康教案

　　中學生情緒輔導課(控制情緒)

　　中學生心理健康教案教學目標：

　　1、認識、體會、表現人類常見的各種情緒。

　　2、初步學會調節(jié)情緒，使自己經常擁有快樂的情緒。

　　中學生心理健康教案教學目的：

　　1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調節(jié)，使自己經常擁有快樂的情緒。

　　2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

　　中學生心理健康教案教學方法：游戲法，表演法，情景教學法

　　教具：多媒體教學，實物，圖片等

　　中學生心理健康教案教學過程：

　　步驟一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學們今天感覺怎么樣呢?

　　(高興、緊張、害怕、快樂……)

　　步驟二、游戲導入，體會情緒

　　我們就先來做個游戲吧!——“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。(采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學分別感覺如何)

　　(學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗)

　　步驟三、認識情緒

　　1、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣?

　　根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。(板書：情緒)

　　2、情緒

　　生活中有各種各樣的`情緒，老師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，(課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音)：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

　　他的情緒怎樣?(高興)

　　從什么地方看出他很高興?(板書：表情、動作、聲音)

　　想象一下，他為什么這么高興呢?

　　逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒?想象為什么會有這種情緒?

　　3、你還能列舉出其他情緒嗎?(憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……)

　　步驟四、體驗、表現情緒

　　1、游戲一：摸禮物

　　老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。(兩個盒子，分別請兩位同學上去取)

　　(盒子一：小鴨盒子二：空的)

　　體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的情緒

　　手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

　　手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

　　拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒

　　邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣?他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。

　　步驟五、情景表演

　　1、以小組為單位，根據所提示內容，排演心理情景劇。

　　課件出示提示內容：

　　當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒?會怎么做?

　　(1)當你的媽媽來學�？茨愕臅r候

　　(2)當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候

　　(3)當你考試拿到好的成績的時候

　　(4)當你考試考砸了，父母批評你的時候

　　(5)當你在付錢的時候，發(fā)現自己沒帶錢的時候

　　操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，

　　表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

　　步驟六：引導

　　情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經常擁有它呢?(快樂、高興等)我們也來談一談快樂的事吧!

　　老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

　　步驟七、小結：

　　是啊!生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。

　　老師為同學們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎?老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》

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