- 相關(guān)推薦
如何有效維護(hù)中學(xué)生的心理健康
(1)對(duì)中學(xué)孩子進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的心理健康教育。
讓孩子學(xué)習(xí)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程,幫助孩子了解心理科學(xué)知識(shí),掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢(xún)問(wèn)、人際交往訓(xùn)練,掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹(shù)立自信心的心理調(diào)節(jié)手段,防患于未然。
(2)家長(zhǎng)經(jīng)常性的與孩子保持溝通,同時(shí)也要給孩子留有個(gè)人空間。
研究表明,孩子的心理健康問(wèn)題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系,有些甚至是家庭問(wèn)題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此,無(wú)論是了解孩子心理與行為偏異的原因,還是咨詢(xún)、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施,都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合。作為家長(zhǎng)首先要信任理解孩子。同時(shí)遵循聆聽(tīng)、保密、疏導(dǎo)、交友性原則。這樣就能建立起一種信任關(guān)系。信任關(guān)系是溝通取得成功的基矗只有在信任的基礎(chǔ)上雙方的情感與心理方面得以充分交流,如此才能達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。家長(zhǎng)要有意識(shí)地和困于心理問(wèn)題的孩子建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系,并依據(jù)問(wèn)題的需要在相關(guān)專(zhuān)家的引導(dǎo)下使用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒?減輕或消除孩子的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為,培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣,促進(jìn)心理的健全發(fā)展。
(3)進(jìn)行心理咨詢(xún)與治療。
由于孩子們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切,心理咨詢(xún)服務(wù)室的建立如雨后春筍。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有心理問(wèn)題時(shí),可以找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師給孩子提供幫助。在咨詢(xún)過(guò)程中家長(zhǎng)可以作一些必要的回避。因?yàn)榧议L(zhǎng)作為孩子最親密的人,孩子有些問(wèn)題可能礙于顏面不好意思讓家長(zhǎng)了解,如果咨詢(xún)師循循善誘耐心開(kāi)導(dǎo)的話,會(huì)給孩子提供一個(gè)傾訴的空間,讓孩子省去害羞的憂慮,甚至可以通過(guò)寫(xiě)信的方式與咨詢(xún)師交流,孩子可以把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密。這樣可以使咨詢(xún)老師更有針對(duì)性地解決心理健康問(wèn)題。
【如何有效維護(hù)中學(xué)生的心理健康】相關(guān)文章：
如何維護(hù)自身心理健康?11-16
如何維護(hù)教師心理健康07-03
如何進(jìn)行客戶(hù)維護(hù)-有效進(jìn)行客戶(hù)維護(hù)的七大技巧11-16
有效維護(hù)客戶(hù)關(guān)系的方式03-29
教你如何有效面試？03-31
如何科學(xué)有效的健身03-13
如何有效的與員工溝通03-18
繪畫(huà)如何有效臨摹01-30
如何有效的提高演講03-08