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如何找到真正的自己
在父母包辦的家庭教育當中，我們往往會找不到真正的自己，那么我們應該如何找到真正的自己呢?以下是小編為大家精心整理的如何找到真正的自己，歡迎大家閱讀。
方法1找到自我：
1、找到自我，并且定義自我。
王爾德帶著他一如既往的詼諧說過：“做自己吧，因為其他人已經有人做了。”這看起來很幽默，卻道出了基本事實。是的，如果首先你不認識、理解以及接受自己，那你是無法做自己的。你的首要任務應該是找到自我。
找個時間仔細想想你的價值觀是什么，考慮一下什么構成了真正的你。此外，好好深思一下你的生活和選擇。試著思考一下什么樣的事情你喜歡做，或者不喜歡做；反復嘗試新事物，找尋自己真正熱愛的東西，可以讓你更加了解自己。
你甚至可以去做性格測試，但是要注意僅僅做你喜歡的測試，這樣你就不會被太多的測試反過來定義了自己。此外，你要確保對你的定義是以事實為基礎的，并且是你感覺完全可以接受的。你也許會猜想別人是否能接受真正的自己，但是隨著時間的流逝，只要你和對的人在一起，他們會接受真正的你。
2、在尋找你的價值觀的時候，如果它們中的一些看起來很矛盾，不要覺得訝異。
因為你的價值觀是各種各樣的途徑得來的，其中包括文化、信仰和人生路上激勵你前進的人，以及你獲得的教育等。真正的要緊的是，你要不斷反思這些矛盾之處，來找出你認為最真實的自己。
僅僅因為有些價值觀互相矛盾，并不意味著你得拋棄它們。它們一起構成了完整的你，都是你的一部分。你不能目光局限。你對生活對方方面面都有見解，這些見解彼此不同很正常。
3、不要糾結于過去，阻礙自己成長。
人所能做的最笨的事情，就是只依據一生中的片刻或者一段時間，就決定自己是怎樣的，然后花費整個余生想做當時的自己，而忘了隨著時間和閱歷去成長。給自己成長的空間，去提升，去變得更加睿智。
給自己機會去原諒過去的錯誤，以及讓自己羞愧的行為。試著接受你犯的錯誤和你做的選擇。它們都已經過去了。事出有因，你的決定在那時候是可以理解的，所以，給自己機會從它們中學習，繼續成長，而不是讓過去的錯誤捆住自己。
發現身邊那些驕傲地宣稱自己與16、26或者36歲，或者其他歲數的自己都沒有區別的人。這些人看起來隨和、快樂嗎？他們往往不快樂，因為他們總想一成不變，以至于他們不會有新的思想，不會從別人身上學習，不會成長。在我們生命中，每一個新的階段都是我們成長的舞臺，專注于當下，做個健康完整的自己。
4、不斷發掘自己的長處。
雖然隨著時間的變化，你的長處會變化，對自己的定義也會變化，但別忘了關注它們。你的長處平衡了你的短處，因此你不必和他們比較。
比較帶來嫉妒。滿懷嫉妒的人無法關注自身，因為他們忙著模仿別人。
比較帶來對他人的批判。這來源于缺乏自信，想推翻別人的光輝形象。過度關注別人羨慕別人，既會讓你失去朋友和尊重，更會讓你無法做自己。
5、放松。
別老往最壞的方面想，尤其在社交場合。要是你刷個臉貼地怎么辦？要是牙縫里卡了菠菜怎么辦？在和戀人親吻時撞到對方頭怎么辦？就算這些事情發生了，也可以一笑而過。
把尷尬的事情當作笑料來分享。這會讓人知道你不完美，因此更容易相處。自嘲和幽默都是吸引人的特質。
方法2與人相處：
1、坦誠大方。
有什么好掩藏的？我們都不完美，都在邊學邊成長。如果你對自己某方面不自信，不管是身體還是思想方面的，你都要清楚認識這一點，并接受自己的獨特和不完美。
把自己的缺點看成是一場自我爭論。像和別人爭論一樣，很多時候是為了面子而不愿妥協，有時爭著爭著就發現其實沒什么好爭的�！拔铱吹椒块g一團糟也會很心煩。我認識到因為自己懶才積了一堆臟衣服，我得改掉這個壞習慣。對不起，以后我會盡力改�！边@樣你就對自己說通了，沒必要悶悶不樂了。
2、不和別人比較。
要是你總想成為別人，你肯定不會快樂。越比較越嫉妒。這是個惡循環，你只會變得更加消極。
你看到的只是別人營造的外表，而不是真正的他們。和他人比較，就等于漲別人威風，滅自己士氣，而且都是建立在你的假想之上。這種做法有弊無利。
應該重視自我，喜歡自己的個性，接受自己的缺點。每個人都有缺點，承認缺點比逃避缺點好。
3、別過于在意別人對你的看法。
有些人會喜歡你，有些人不會。兩種態度都沒有對錯。當你不斷的糾結于“他們認為我有趣嗎？她認為我胖嗎？他們覺得我是一個傻子嗎？我夠資格做他們的朋友嗎？”的時候，你幾乎不可能做自己。做自己，你必須放開這些憂慮，聽聽內心的聲音，因為你的猜想都是一己之見，別人可能并不那樣看待你。
如果你因為一個人或一群人而改變自己，不但不一定贏得對方的喜歡，而且你陷入惡性循環，只顧取悅別人而忘了讓自己成長。
4、不要取悅他人。
無休止地想得到他人的認同只會讓你喪失自信。有必要會在乎別人怎么說嗎？羅斯福曾經說過，“未得你的同意，沒有人可以讓你自卑�！薄白钪匾氖�，你傾聽自己內心的聲音，如果缺少自信，就去找回自信！”
這意味著生命中所有人的意見都無關緊要了嗎？不是的。如果你在社交中被孤立，當然會傷到你的自尊。如果有些人因為自身原因，無法接受你，而你大部分時間和他們在一起，又把不快藏在心里，是很危險的。你應該選擇和價值觀相同的人在一起。接近那些真心待你的人，以及認同你的生活方式的人。
5、和正能量的人在一起。
社交壓力不容小覷。在遇到負面壓力時應該有所防御。建立志趣相投的朋友圈，遠離那些對你不懷好意的人。告訴自己不要在意那些懷有惡意的人對你的否定，有了支持你的朋友陪伴，你能更好地處理負面壓力。
那些壞人的意見和朋友的意見相比，根本沒有意義。我們天生更在乎那些我們尊重和敬仰的人的意見。尊重是互相的。如果某人不尊重你，那么他們對你的言論和陌生人無異，別在意。
6、學會區分威脅、諷刺或別有用意的批評與好意的建設性批評之間的不同。
如果你懂得區分別人的批評，就可以知道自己究竟哪些地方真正需要改進。你的父母、老師等人一般都會給你建設性的批評，有可能會告訴你一些需要你自己融會貫通的事情，從而讓你提升自我。他們對你的批評是為了幫助你。
他們在意你，尊重你，希望看到你的成長。學會無視沒有意義的負面批評，并從建設性評判中學習。
方法3培養真正的自己
1、像對待最好的朋友那樣對待自己。
你固然重視和你親近的人，有誰能比你自己更親近呢？要給予自己同樣的尊重和善意。如果要和自己獨處一天，你可以做各式各樣的自己。你最好的一面是什么？
對自己負責，尊重自己。如果別人中傷你，不要因此沮喪。自己鼓勵自己，你是特別的值得珍惜的。只要你相信自己，他人也會感受到你的自信，并開始認可你。
2、培養并表達你的個性。
無論是你的風格，還是你說話的方式，如果你一些小眾的做法取得了積極的影響，那么就為此感到驕傲吧。做獨特的自己，而不是想要成為某一類人。
學會良性的溝通——你會發現，你越是能更好的表達自己，就越容易讓別人喜歡真正的你，那些不喜歡你的人會自己繞道。
3、公平地對待自己。
有的時候我們會做一些沒有意義的比較。如果你才剛剛開始做小作家，卻覺得自己應該做個電影大片的編劇。而這其實是不公平的，看看那些大編劇們，都是經歷了數十年的錘煉，而你僅僅是剛剛起步。你應該專注于不斷鍛煉自己，也許有天就會變得出類拔萃。
避免不實際的比較。僅僅把別人視為一種動力的來源，而不是作為看輕自己的手段。
4、跟隨自己的風格。
許多人都會跟風，因為這看起來是融入大家更好的方式，但實際上，你不應該突出一點嗎？有點兒個性是不容易的，但是不要總是顧慮別人對你的意見。那就是做自己的關鍵所在。
接受獨一無二的自己。做獨特的自己很吸引人。不要因別人而改變。
5、接受生活的起起落落。
有些人可能對你嗤之以鼻或者取笑你，但是只要你在做真正的自己，就聳聳肩膀說“我就是這樣”，不需要爭論。最終別人都會尊重真正的你。很多人沒有勇氣做自己，如果你能做到，他們說不定還會羨慕你。
在受到取笑后可能很傷自尊。不管如何，都盡量別在意。雖然說起來容易做起來難�？傊嘈牛憬K將變成更好的自己，越來越能戰勝未來的坎坷和風雨。
警告：
不要總是為“做自己”而買單。有時候，想要在生活上獲得成功你就要滿足一個公司，一個學校，一個強者對你的需要。有時候你也許需要短時間內就要達到自己選的的目標成為他們尋找的那個人。你可以堅持原則以及對這樣的處境表示蔑視然后以失敗告終，或者你可以暫時放下你的傲氣，在你做到之前先假裝，在特定的環境（在家，和朋友一起的時候，等等）把真正的自己釋放出來，直到你自身更有權威。在你的時代來臨之前隱藏真實的自己并不總是一種懦弱的行為；在你生活中所選擇的路中，你需要作最好的判斷。
像尊重自己那樣尊重別人。在做自己意味著表達自己和自己的觀點，夢想，選擇，卻不意味著強迫他人接受你的價值觀！每個人都有需求，夢想，和渴望，都值得尊重。因此，在做自己的過程中，不要粗魯，輕率或者任性。
不在乎別人怎么看待你并不意味著可以不重視儀表和禮節。對自己和其他人的基本尊重是建立在禮儀規范的基礎上，我們應禮貌待人，和諧相處。我們越沒禮貌，越不尊重他人，也相當于不尊重自己，因為自大不可能帶來合作。注重禮節，多為別人考慮。
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