專業(yè)抑郁癥的心理測(cè)試題
抑郁癥可以通過(guò)抑郁測(cè)試題量表進(jìn)行初步篩查，測(cè)試者可根據(jù)自己的表現(xiàn)癥狀進(jìn)行抑郁癥測(cè)試。以下是小編整理的專業(yè)抑郁癥的心理測(cè)試題，希望對(duì)大家有所幫助。
專業(yè)抑郁癥的心理測(cè)試題
選擇一處安靜、不易受打擾的環(huán)境，回想近兩周的情緒狀態(tài)，然后對(duì)下列每題符合您情緒的項(xiàng)目上打分：沒(méi)有0，輕度1，中度2，嚴(yán)重3。
1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴飲暴食？
2.你是否患有失眠 癥？或整天感到體力不支，昏昏欲睡？
3.你是否喪失了對(duì)性的興趣？
4.你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康？
5.你是否認(rèn)為生存沒(méi)有價(jià)值，或生不如死？
6.你是否一直感到傷心或悲哀？
7.你是否感到前景渺茫？
8.你是否覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者？
9.你是否覺(jué)得力不從心或自嘆比不上別人？
10.你是否對(duì)任何事都自責(zé)？
11.你是否在做決定時(shí)猶豫不決？
12.這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)？
13.你對(duì)事業(yè)、家庭、愛(ài)好或朋友是否喪失了興趣？
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無(wú)動(dòng)力？
15.你是否以為自己已衰老或失去魅力？
抑郁癥心理測(cè)試題評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
0～4分：沒(méi)有抑郁
5～10分：偶爾有抑郁情緒
11～20分：有輕度抑郁癥
21～30分：有中度抑郁癥
31～45分：有嚴(yán)重抑郁癥并需要立即治療
抑郁癥治療方法
1、代性療法：對(duì)于傳統(tǒng)西醫(yī)不能治療的抑郁癥，可以使用替代性療法，包含從飲食運(yùn)動(dòng)到社會(huì)環(huán)境生活方式等一系列抑郁癥的治療方法。
2、反射療法：是對(duì)患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù)，反射論者認(rèn)為人體有自身修復(fù)功能，手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。通過(guò)刺激手腳一定部位，就可以通過(guò)反射原理治療疾病。這也屬于抑郁癥的治療方式。
3、物理療法：是以一種預(yù)防、治療、及處理因疾病或傷害所帶來(lái)的動(dòng)作問(wèn)題的醫(yī)療專業(yè)。主要是借著自然界中的物理因子、運(yùn)用人體生理學(xué)原理法則等，針對(duì)人體局部或全身性的功能障礙或病變，施予適當(dāng)?shù)姆乔秩胄浴⒎撬幬镄灾委焷?lái)處理患者身體不適和病痛治療方式，使其盡可能地恢復(fù)其原有的生理功能。這些抑郁癥的治療比較常見(jiàn)。
抑郁癥治療
1、在抑郁癥的治療中，藥物發(fā)揮著重要而積極的作用，是治療抑郁癥不可缺少的關(guān)鍵措施。但是患者決不可單純依靠藥物而忽視生活和心理方面的`調(diào)理。針對(duì)抑郁癥的治療措施應(yīng)當(dāng)是綜合性的，包括生活、心理和藥物的共同作用，這樣才能取得事半功倍的良好效果。
2、抑郁癥患者的生活具有規(guī)律性，按時(shí)作息、進(jìn)餐，安排好運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)時(shí)間，避免整天呆在家中將自己“封閉”起來(lái)。調(diào)節(jié)心態(tài)，使生活充滿情趣，既增強(qiáng)治病信心又提高生活質(zhì)量。因此，這也是屬于抑郁癥的治療方式的一種。
2、在一般人的潛意識(shí)中認(rèn)為凡屬精神疾病用藥都有很大副作用，用多了會(huì)“傷害腦子”。因而有些老年人對(duì)抗抑郁癥藥使用也顧慮甚多，以為是輕型抑郁癥最好不用藥，要用也最好是偶爾用用，不可多用，更不可長(zhǎng)期服藥。這是一種誤識(shí)。老年抑郁癥患者應(yīng)當(dāng)與醫(yī)生保持密切聯(lián)系，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用抗抑郁藥，堅(jiān)持足夠抑郁癥的治療的療程。
重度抑郁癥的表現(xiàn)
外在表現(xiàn)，重度抑郁癥患者往往食欲極差，旁人能明顯看出患者的消瘦趨勢(shì)，這很可能就是重度抑郁的癥狀。重度抑郁患者的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)有顯著減緩(運(yùn)動(dòng)遲滯)或激越，同時(shí)患者的思維能力、集中注意的能力也會(huì)降低。這些重度抑郁的癥狀家屬均可以觀察到。
并發(fā)癥，在患者出現(xiàn)重度抑郁癥的表現(xiàn)的同時(shí)，并發(fā)癥也會(huì)隨之產(chǎn)生，例如性欲明顯減退;思維遲緩，活動(dòng)減少，即記憶力減退，大腦反應(yīng)慢，常個(gè)人獨(dú)處;多有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適、便秘等軀體癥狀;焦慮、內(nèi)疚感;睡眠障礙，以及自暴自棄，厭世或自殺心理，等等都是抑郁癥的表現(xiàn)。
重度抑郁癥患者的癥狀
情緒的改變，患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無(wú)精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨(dú)”、情緒低落就是高興不起來(lái)、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。患者經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣。
認(rèn)知改變，患者對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣，對(duì)各種娛樂(lè)或令人愉快的事情體驗(yàn)不到愉快，常常自卑、自責(zé)、內(nèi)疚。常感到腦子反應(yīng)遲鈍，思考問(wèn)題困難。遇事老向壞處想，對(duì)生活失去信心，自認(rèn)為前途暗淡，毫無(wú)希望，感到生活沒(méi)有意義，甚至企圖自殺
重度抑郁心理治療的方法
支持性心理治療，又稱支持療法。是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過(guò)程中，醫(yī)護(hù)人員對(duì)病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài)，從而保證治療的順利進(jìn)行，使疾病早日康復(fù)。
人際心理治療，這項(xiàng)抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁病人的一些社交問(wèn)題。抑郁癥病人常見(jiàn)的人際問(wèn)題包括四方面:不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。
抑郁癥常見(jiàn)的危害
干擾社會(huì)功能，跟抑郁癥患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁癥患者不僅折磨自己，也會(huì)影響周圍人的生活質(zhì)量。病情嚴(yán)重的抑郁癥患者往往思維聯(lián)想緩慢，并且語(yǔ)速慢，語(yǔ)音低，語(yǔ)量少，應(yīng)答遲鈍，這使患者的人際交往困難重重。另一方面，重度抑郁癥使患者行動(dòng)緩慢，甚至臥床不動(dòng)，呈現(xiàn)抑郁性木僵狀態(tài)，幾乎完全剝奪了患者的自理能力。
影響軀體健康，患者常感到反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無(wú)力、心悸、胃納失常、體重減輕等軀體問(wèn)題，抑郁癥患者往往面容憔悴蒼老，目光遲滯，體質(zhì)下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性欲減退，有嚴(yán)重的睡眠障礙，女病人常閉經(jīng)。這些疾病無(wú)疑更增加了患者的精神痛苦，進(jìn)而使得抑郁癥狀加重。
抑郁癥患者好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)
抑郁癥好轉(zhuǎn)表現(xiàn)，能夠明確認(rèn)知自己是有抑郁癥的，并且主動(dòng)配合醫(yī)生治療。主動(dòng)接受心理疏導(dǎo)，對(duì)治療不排斥，能夠積極參與各種活動(dòng)，與家人相處關(guān)系漸漸變好，能夠不偏激，肯讓自己接觸外在世界。抑郁癥好轉(zhuǎn)表現(xiàn)三，能夠自己的找尋治療抑郁癥的方法，不抱有消極的態(tài)度。
抑郁癥如何自我治療，患者應(yīng)該合理做好計(jì)劃，患者每天晚上睡覺(jué)以前，要為明天將要做的事情做好計(jì)劃，計(jì)劃不能定的太高也不能太低，要有一定的空余時(shí)間，這樣每天就可以順利完成計(jì)劃。患者應(yīng)該及時(shí)肯定自己，每天晚上睡覺(jué)以前，要充分肯定自己這即將過(guò)去的一天的成績(jī)和進(jìn)步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗(yàn)、進(jìn)步、成績(jī)記到日記上。不向親友訴說(shuō)消極的東西，親友也不聽(tīng)患者的消極的言談，主要的是親友聽(tīng)患者談消極的東西，會(huì)強(qiáng)化他們喜歡談消極的東西。
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