焦慮心理測(cè)試
近期，你是否感到焦慮呢?
如果有興趣，不妨來完成以面這個(gè)測(cè)驗(yàn)，看看你是否存在焦慮傾向。
記分標(biāo)準(zhǔn)：
A、很少有 B、有時(shí)有 C、大部分時(shí)間有 D、絕大多數(shù)時(shí)間有
A：1分;B：2分;C：3分;D：4分。
1、各種傳媒大炒世界末日之際，你已經(jīng)買好了救命用的各種儲(chǔ)備;
2、不常看恐怖片，但總覺得看見自己被人大卸八塊，不過不痛;
3、老板對(duì)你一笑，你回家后分析足足1小時(shí)，懷疑他別有用心;
4、同事說他把剛發(fā)的工資弄丟了，你很擔(dān)心他懷疑小偷是你;
5、坐在辦公室里覺得頭痛、背也痛，好像剛剛踢完一場(chǎng)足球;
6、似乎屁股上有刺，你總是坐不下來，心里一團(tuán)糟;
7、明明是坐電梯上樓，卻突然覺得心跳加快;
8、頻繁嘆氣，并非心情不好，而是覺得缺氧、胸悶;
9、晚上從不會(huì)通霄打麻將，白天卻一樣呵欠連天，四肢無力;
10、陽光明媚的清晨，你卻覺得今天一定會(huì)倒霉;
11、季節(jié)沒有到隆冬，你卻時(shí)時(shí)感到四肢發(fā)抖、手指發(fā)顫;
12、不常吃生猛海鮮，胃還是經(jīng)常會(huì)痛，還會(huì)拉肚子;
13、小學(xué)時(shí)你曾因同桌向你笑而眩暈過一次，現(xiàn)在卻經(jīng)常發(fā)生;
14、正在逛街時(shí)突然想扶著墻，因?yàn)橛X得自己要昏倒;
15、不愿與人握手，手卻總是濕濕的.;
16、并沒有人向你暗送秋波，你卻覺得雙頰發(fā)燙，臉色發(fā)紅;
17、沒多喝水卻總要頻繁去廁所;
18、睡覺時(shí)覺得床上有小螞蟻，因?yàn)槭种浮⒛_趾會(huì)一陣刺痛發(fā)麻;
19、躺在床上總是睡不著;
20、好不容易睡著了又被嚇醒：該死的，又做噩夢(mèng)!
以總分為基礎(chǔ)分，用這個(gè)基礎(chǔ)分乘以1.25，4舍5入取整數(shù)即為你的最后得分。
0-40分 恭喜，恭喜，你一點(diǎn)兒都不焦慮;
40-60分 沒關(guān)系，你需要放松一下;
60以上 也不必過分擔(dān)心，建議去看看心理醫(yī)生，你會(huì)很快恢復(fù)健康的。
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