爬山心得體會

爬山心得體會【薦】

　　我們從一些事情上得到感悟后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編精心整理的爬山心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

爬山心得體會1

　　今天我們?nèi)�寧都翠微峰爬山�?/p>

　　翠微峰多山。在最陡峭、最危險、最恐怖的山上，會有寧都最著名的空中學(xué)校，會有讓人起死回生的神奇藥物。

　　我們先吃完早餐吧。買點零食。我們出發(fā)去爬翠微峰。我們從后門進去，邊走邊吃，有說有笑，很快就來到了金井洞。

　　我們洗了手，開始了真正的登山之旅。當我們走過金井洞時，我們來到了一個非常陡峭的.梯子。梯子離地差不多45米，掉下去會死。

　　嚇壞了，我問大家：誰先上去？“我是第一個上去的，”易科的妹妹說，假裝一點也不害怕，然后我跟著易科的妹妹。冒著生命危險走梯子。走過梯子，還有一個梯子離地面幾萬米遠。雖然我半死不活，但還是要走。我跟著小哥哥的動作一步一步向前走，終于克服了恐懼，走上了陡峭的階梯。

　　接下來的路，前后都怕沙灘，三步并作一步。掙扎著治愈了幾個小時的樓梯，終于到達了一座山頂。

　　媽媽興奮地喊著，他們坐在一起，一邊吹著涼風一邊看風景。我們擺好各種姿勢，喊著讓他們拍照。我們一下子拍了十幾張，眼花繚亂。但是每一個都很帥很酷。

　　當我們下山時，我們跑得更快了。我?guī)е鴭寢尯桶⒁�。扔掉。我們比他們走得更容易。走著，玩著，說著，笑著，吃著。我們經(jīng)過一兩個路口，一四個路口。我猜，他們一定是走了和我們不一樣的路。果然，打了一個電話后，他們才走到前門。

　　今天，是我這個寒假第一次爬山。我永遠不會忘記這一天。

爬山心得體會2

　　爬山作為一種戶外活動，近年來越來越受到人們的喜愛。它不僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈上的享受。爬山能夠讓人遠離喧囂的城市，親近大自然，感受它的壯美和力量。在攀登的過程中，人們經(jīng)歷了各種困難和挑戰(zhàn)，不僅鍛煉了身體，也磨煉了意志，培養(yǎng)了堅持不懈、勇往直前的品質(zhì)。下面我將分享我的爬山心得體會。

　　在進行任何戶外活動之前，充分的準備工作是非常重要的。在爬山之前，我們需要了解目的地的氣候、地理條件和路線等信息，制定合理的計劃。同時，我們還需要攜帶必要的裝備，例如登山鞋、背包、水壺等等。保持身體的良好狀態(tài)也是很關(guān)鍵的，要注意補充能量和水分。此外，必須記住，安全至上。不論是在攀登過程中，還是在遇到突發(fā)情況時，我們都應(yīng)該保持冷靜，不貪快，要隨時尋求專業(yè)的幫助。

　　爬山注定是一場克服困難和挑戰(zhàn)的旅行。在攀登過程中，我們常常會面臨陡峭的山坡、狹窄的山路和雜亂的.草木。有時，我們必須在懸崖之上攀爬，面對著風吹雨打，需要時刻保持平衡和警覺。背負沉重的行囊，我們需要在堅實的基礎(chǔ)上邁出每一步，而在高海拔地區(qū)，我們也要應(yīng)對氣候的變化和高原反應(yīng)。這種艱辛的體力和心理的挑戰(zhàn)，考驗著我們的毅力和勇氣。

　　在爬山的過程中，我的體會告訴我，重要的并不是快速的攀登，而是堅持不懈的心態(tài)。只有堅持，才能成就。當我們面對陡峭的山坡時，可以告訴自己，只要腳下一寸寸前進，總會到達山頂。當我們感到疲倦和氣餒時，可以與伙伴互相激勵，互相鼓勵。同時，我們還應(yīng)該適當調(diào)整自己的步伐和呼吸，保持良好的節(jié)奏。我們要時刻保持積極樂觀的態(tài)度，堅信一切的困境都是暫時的。最重要的是，在攀登過程中享受過程，而不是只關(guān)注目的地。

　　只有親自經(jīng)歷過爬山，才能真正體會到它的魅力和獨特的魅力。爬山讓我感受到了自然的偉大和人的渺小。當我站在山頂，俯瞰著底下的風景時，我感到無比的滿足和喜悅。我不禁想起一句話：“成功并不在于登上了多高的山，而是欣賞在攀登中不曾看到的風景。”每一次攀登都是一個成長的過程，在困難和挑戰(zhàn)中鍛煉了意志，培養(yǎng)了堅持不懈的品質(zhì)。我相信，這些品質(zhì)將伴隨著我不斷前行的腳步，不僅在山上，在生活的各個方面，都給予我力量和信心。爬山的經(jīng)歷將永遠深深地刻在我的心中。

　　通過爬山，我們不僅可以鍛煉身體，也能磨煉意志，培養(yǎng)品質(zhì)。成功并不是達到山頂?shù)奈ㄒ荒繕�，而是在攀登的過程中收獲的成長和收獲。在攀登時，我們要保持良好的準備和態(tài)度，面對困難和挑戰(zhàn)時要堅守不懈。希望每個人都能通過爬山的經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己的潛力，堅持不懈地追求自己的目標。

爬山心得體會3

　　在語文課堂教學(xué)中，教師常常采用滿堂一問一答式的教學(xué)，課堂氣氛很熱烈，但學(xué)生學(xué)得不夠主動，他們的內(nèi)在潛能也沒能得到充分體現(xiàn)。在這堂課中，我打破了一問一答式的教學(xué)方法，設(shè)計了各種語言環(huán)境和情景，放手讓學(xué)生通過積極思維、仔細觀察、熱烈辯論、認真朗讀課文來理解文章。不但讓學(xué)生把知識學(xué)以致用，也使整個課堂真正的“活”起來了。

　　建立民主的師生關(guān)系

　　在課堂教學(xué)中，建立一個民主的師生關(guān)系，是學(xué)生是否能主動學(xué)習(xí)的前提。在這堂課中，一位學(xué)生看著多媒體課件中爬山虎腳的片斷，說爬山虎的腳是嫩綠色的。另一位學(xué)生，馬上提出了不同的意見，說書上說爬山虎的腳是嫩紅的，這是怎么回事？當時，我就讓同學(xué)們仔細讀讀課文，展開討論。然后學(xué)生根據(jù)爬山虎的葉子，由嫩紅變成嫩綠的生長規(guī)律得出結(jié)論，書上說的是剛長出來的爬山虎的腳是嫩紅的，而老師給學(xué)生看的畫面是已經(jīng)長大了的爬山虎的腳，所以是嫩綠的。弄清了原因，那位學(xué)生很高興地點點頭。同時，我抓住這位學(xué)生的事例，在全班表揚了他，并肯定了它的提問很有價值。我想，學(xué)生們只有在這樣民主的氣氛中，才敢于提出自己的不同意見，善于提出有疑義的問題。民主的師生關(guān)系并不是通過一堂課就能形成的，教師在平時的.每一次教學(xué)中都應(yīng)該保護學(xué)生地主動性，特別是當學(xué)生對某個問題有不同意見的時候，要讓孩子們互相辯論，甚至和老師辯論。也只有敢說、勇于提問、爭辯的學(xué)生，使課堂真正的“活”起來。

　　創(chuàng)設(shè)一定的語言環(huán)境和情景

　　一問一答式的課堂教學(xué)，只給了孩子們一種語言環(huán)境，那就是如何積極思維回答別老師的提問，如果每堂課都這樣，孩子們會覺得沒有新鮮感，而且壓抑了學(xué)生的各方面的能力。如果老師給孩子們創(chuàng)設(shè)一定的語言環(huán)境或者某種情景，學(xué)生們就會感到非常有趣，并積極的投入到教學(xué)中，同時，也給了學(xué)生們語言實踐的機會。如課文的第三小節(jié)，要求學(xué)生理解爬山虎的腳的樣子。我并不是很單一地讓學(xué)生找找課文從那幾方面些爬山虎的腳，它們各有什么特點。這樣的教學(xué)方法，往往只能給學(xué)生進行認真閱讀這單方面地訓(xùn)練。根據(jù)我們班級的特點，學(xué)生們能很快地正確地找出課文中的有關(guān)語句，這樣的問題似乎沒有很強的思維性。因此，我在設(shè)計這個教學(xué)環(huán)節(jié)時，提高了難度，給學(xué)生們創(chuàng)設(shè)了如何進行辨析的語言環(huán)境。我先出示了四幅爬山虎的腳的畫，其中有正確的，有錯誤的。接著，我讓學(xué)生像做游戲一樣，以小組為單位，根據(jù)課文上的描述，找找哪幅圖畫得正確，哪幾幅圖是畫錯的，并且說說理由。這一下，課堂上的氣氛活躍起來了，學(xué)生們都饒有興趣地通過，觀察圖片、朗讀課文來尋求答案，甚至有的學(xué)生運用了自己已有的知識經(jīng)驗來進行辨析。學(xué)生中也會有不同的意見，于是，他們便會用書上的語句加上自己的理解和同伴爭辯。在這樣的仔細辨析和激烈辯論的語言環(huán)境中，學(xué)生必須得認真看書、細心閱讀，仔細聽別人的發(fā)言，不能有半點馬虎。又如，在指導(dǎo)學(xué)生復(fù)述課文時，我設(shè)計了當配音演員的情景，讓學(xué)生，看著課件上真正的爬山虎的腳來向大家介紹它。上完整篇課文后，我利用班級的生物角，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)了當一回小講解員的情景。學(xué)生們以小組為單位，各選一樣植物，進行仔細觀察，然后學(xué)者課文中的描述植物的方法，來向參觀我班生物角的游客們介紹這種植物。在語文課堂中教師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的語言環(huán)境及情景，讓學(xué)生有機會進行語言實踐，使學(xué)生明白，在語文課上學(xué)到的知識，在實際生活中還是很有用的，這也潛移默化地告訴了學(xué)生如何學(xué)以致用。

爬山心得體會4

　　第一段：引言

　　自古以來就有"山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村"的詩句，表達的是人們在征途中經(jīng)歷了種種困難，最終到達了目的地，沿途所經(jīng)歷的風景也是美不勝收。而爬山也是一種旅游方式，它比其他旅游方式更充滿挑戰(zhàn)，不但能夠鍛煉身體，還能夠增強毅力，提高意志力，讓人在體驗自然風光的同時，也體驗到了生命的意義和價值。下面，我將分享自己在爬山過程中的心得體會。

　　第二段：認真準備的重要性

　　爬山之前要制定計劃，認真準備，這個很重要。首先要選擇適當?shù)木�路和山路，這不但能夠避免迷路的情況，也能夠減輕自己的負擔。其次，要準備好足夠的水和食物，保持身體的水分和能量充足，防止中暑或低血糖等情況的發(fā)生。最后，還要攜帶必要的裝備，如安全背包、手電筒、地圖等，以防萬一。

　　第三段：在攀登中保持正確的心態(tài)

　　爬山過程中的一些困難，如天氣不好、路線不清晰等都已是不可避免的現(xiàn)象。在碰到這樣的困難時，保持正確的心態(tài)至關(guān)重要。首先要積極面對，不要氣餒，更不要輕易放棄。應(yīng)該通過自我激勵和鼓勵來幫助自己走過難關(guān)，堅持下去。其次，要合理安排攀登的節(jié)奏，避免過于追求速度，以免因為貪圖享受而受到身體的傷害。最后，還要相信自己的能力，不斷提高自己的技能和體能，讓自己更加自信。

　　第四段：尊重自然、珍愛生命

　　爬山是一種特別的活動，毫無疑問，要對自然懷有敬畏之心，保持環(huán)保的意識，盡量減少對大自然的破壞。同時也要保護自己的身體健康和安全，要做好自我保護措施，不要冒險，遵守規(guī)定，防止發(fā)生危險。爬山最重要的不是速度和高度，而是享受自然美景的`同時珍惜自己的健康和生命。

　　第五段：結(jié)尾

　　共同體驗自然美景，歷史上很多著名的登山難題被攀登后成為名山，甚至成為常年登山的老路線。而未來，爬山的文化還將繼續(xù)演化成更美好和更豐富的體驗。筆者在爬山過程中，深刻地意識到了生命的美好和無盡可能，也體驗到了樂觀并勇攀險峰的人生態(tài)度。希望更多的人可以加入到爬山這一欣悅?cè)松�的旋律中，不斷挑�?zhàn)自己，超越自我。

爬山心得體會5

　　初秋的一天，我們一家三口去鄉(xiāng)下爬山。

　　走到山腳，我抑制不住自己的激動。我離開父母，沖到前面，開始爬山，越來越矯健�；仡^看爸爸媽媽，他們留下了很多�？粗�他們不慌不忙的樣子，我開心的說：“你看我爬多快，你們兩個真的倒了。要不要我?guī)湍阋话�？”爸爸笑著說：“不要太開心，爬山要有耐力。”我不聽他們說什么。我向父親做了個鬼臉，爬得更努力了。

　　漸漸地，我覺得腿很重，不聽使喚。我只是坐在地上沒有走。爸爸媽媽追上了我，媽媽笑著對我說：“我剛才還挺驕傲的，現(xiàn)在怎么能氣餒呢？”我說：“我累得走不動了�！蔽覌寣ξ艺f：“寧寧，你平時學(xué)習(xí)可以克服很多困難。今天這個難度是什么？”

　　媽媽的話給我增添了無窮的力量。我鼓起勇氣，繼續(xù)和他們一起爬。我媽一邊走一邊耐心的教我認識胡蘿卜、白菜、蘿卜、辣椒、梨樹、桃樹等多種植物。爸爸也不失時機地舉起相機，給我拍了很多漂亮的照片。

　　慢慢的.，我也不覺得累了。原來困難就像彈簧。軟的就硬，硬的就軟。

爬山心得體會6

　　每個人都有爬過山，你們肯定認為這只是一種運動，但是，我們快樂家庭的學(xué)生們卻不這樣認為，因為我們在星期六，一邊爬山，一邊上課。

　　那天，我們一起去爬金榜山的'后山，前一小段路很好走，可上了‘尼姑廟’后，路就不好走了，總經(jīng)理陳梓豪和陳老師開路，我和靜雯押后，世彤和偉誠在中間，一開始，我不愿意押后，可是有了靜雯跟著我，我就同意了，我們爬到一半，就原地休息，把帶的東西拿出來吃，陳老師讓我們過去，他問我們：“還要不要爬?”我們異口同聲的說：“要爬。”陳老師說：“你們要爬，可是大人們不行了�！膘o雯說：“我們不能半途而廢呀!”陳老師說：“那你們?nèi)フf服家長們，如果他們同意，我們就爬，如果他們不同意，我們就不爬了�！爆F(xiàn)在，你們?nèi)フf服他們吧!”不一會兒，我們跑了過來說：“他們同意了�！苯又�我們就繼續(xù)爬山了，到了一個亭子，我們就停下來上課了，老樣子，我們又背誦，有唱歌，還有小記者采訪，樣樣俱全，開始念成績了，“梓豪第一，靜雯第二，海滔第三，世彤第四，偉誠第五�！迸秠es，我是第三，可是沒拿到第一，不過我還會努力的。

　　這節(jié)課是在野外上課，我覺得很有趣，而且我還學(xué)會了一個道理，那就是不能半途而廢，我期盼著下一節(jié)可的到來。

爬山心得體會7

　　爬山是一項極具挑戰(zhàn)性的戶外活動，不僅考驗體力，還需要克服恐懼心理和面對各種困難。我曾有幸參加過一次爬山活動，這次經(jīng)歷讓我收獲頗多，鍛煉了意志力和毅力，也領(lǐng)悟到人生的道理。在這篇文章中，我將分享我的爬山心得體會，希望能給讀者們帶來一些啟示和幫助。

　　首先，爬山需要有一顆堅定的信念。爬山的路途充滿了艱辛和挑戰(zhàn)，容易讓人心生畏懼和放棄。但是，只要堅持自己的初心和目標，就能克服任何困難。在爬山的過程中，我遇到了陡峭的山路和頂峰上狂風驟雪的惡劣天氣，但我相信只要付出努力，就能登上山巔。正是因為這種堅定的信念，我才能堅持下來，并且成功地完成了這次爬山之旅。

　　其次，爬山需要有耐心和決心。爬山是一個相對漫長的過程，道路曲折而辛苦，往往需要克服各種障礙和困難。我記得有一次在攀登山頂?shù)倪^程中，山路多且陡，我的體力逐漸消耗殆盡，心生放棄的念頭。然而，在伙伴的鼓勵下，我決定堅持到底。我告訴自己，只要一步一步走下去，就一定能夠達到目標。最終，我成功登上了山頂，收獲了一次寶貴的經(jīng)歷和成就感。這次經(jīng)歷讓我明白，只要持之以恒，就能戰(zhàn)勝困難。

　　再次，爬山需要有團隊合作和互助精神。爬山是一項危險的活動，需要互相照應(yīng)和幫助。在我所參加的爬山隊伍中，每個人都承擔著不同的責任和角色，相互之間的配合使我們能夠更好地完成任務(wù)。當有隊員需要休息時，我們會互相扶持，因為我們知道團結(jié)合作才能戰(zhàn)勝一切困難。爬山的'過程中，我們不僅是友誼的見證者，也是信任的伙伴。這種團隊合作和互助精神不僅僅只存在于爬山中，它也適用于生活的方方面面。

　　最后，爬山教會了我勇往直前和積極面對生活。在攀登的過程中，我遇到了許多未知的挑戰(zhàn)和困難，但我沒有被它們嚇倒。相反，我勇敢面對，毫不退縮。這種積極的心態(tài)讓我看到了生活中的希望和機遇。在日常生活中，我也運用這種勇往直前的精神，積極面對各種困難和挑戰(zhàn)。這種積極的態(tài)度讓我重新認識到自己的潛力和能力，讓我相信只要付出努力，就能克服一切困難。

　　總而言之，爬山是一次很好的鍛煉和挑戰(zhàn)自己的機會。在爬山的過程中，我通過遇到的各種困難和挑戰(zhàn)，鍛煉了自己的意志力和毅力。同時，我也學(xué)會了對團隊合作和互助精神的重視，認識到只有團結(jié)合作才能戰(zhàn)勝一切困難。最重要的是，爬山讓我體驗到了勇往直前和積極面對生活的力量。希望通過這次爬山的心得體會，能夠給讀者們帶來一些啟示和幫助，讓大家在生活中也能勇敢面對挑戰(zhàn)，追求自己的夢想。

爬山心得體會8

　　中國有許多山，而以五岳著稱。其中，西岳華山之險居五岳之首，素有“奇險天下第一山”之稱�？墒�，許多事情真的是要親身領(lǐng)教了才有體會。這不寒假里，我就體驗了一回什么叫“險”。

　　當時，爸爸問我想不想去華山。雖然我早就聽說，“華山自古一條路”，也就是說只有一條路可以上山，中途還不行以下山。爬上去了，就必需堅持到山頂再坐索道下山。不過，我還是不以為然地答應(yīng)了。

　　直到我來到山底下往上看，這下可把我嚇到了——抬頭一看，根本看不到山頂。來不及多想，我就抓緊鼓起志氣跟爸爸媽媽朝上攀登。剛起先我還躍躍欲試的，志氣十足，可是到了半山腰的時候，我發(fā)覺道路越來越窄。有的地方，也就有來寬。假如稍稍不當心，確定會摔下去。我一下子愣住了。我問爸爸能不能不爬了，往回走。爸爸說：“不行以！因為華山只有這一條路！假如你爬到半山腰不想爬了，想下山，那么，除非讓全部的人一起轉(zhuǎn)身下山�！卑�，我當然明白，這是不行能的！爸爸又說：“你只要不去想‘膽怯’這兩個字，你就不會膽怯。你只要戰(zhàn)勝自己你就會成功！”所以，我只好忍著，克制著心中的恐驚，漸漸地拉著爸爸的'手。一小步一小步地爬向山頂。

　　雖然離開了華山，但爸爸的話，我始終沒有遺忘。因為，我的生活也在不斷攀登，我要恒久記�。簯�(zhàn)勝自己！

爬山心得體會9

　　今天爸爸決定帶我和媽媽去爬山。

　　天氣太熱了，太陽照在我們身上。走到一半，我看到山谷里有一條小溪。泉水叮叮咚咚地流著，非常清澈。我走過去洗了把臉。太酷了！我們繼續(xù)攀登。爸爸總是帶路。好累��！爸爸說：“堅持就是勝利！”。我覺得很有道理，就努力往上爬，但是我媽遠遠落在后面。我媽上來的時候手里有好多艾葉。我聞到了。真香。后來爸爸累得走不動了。用父親的話來說就是“堅持就是勝利”，于是我去前線帶路。山頂上有一個山洞。到了山門口就不敢進去了，因為陰沉沉的.，說話有很多回音。于是，父親在前面帶路，我和母親緊隨其后，慢慢走著。山洞里有水。在水里走，好冷。我的鞋子濕了。山洞里很黑，父親打開手電筒，最后剛走出“水陣”，卻又走進了“亂石陣”。山洞里有很多礫石，太可怕了，我們終于走出了山洞。在洞穴的另一邊，有很多樹和草，沒有人。爸爸告訴我，路過這個山洞的不是濟南，是濱州。天黑前，我們匆匆穿過山洞往回走。回到山邊，站在山上往下看，看到一片特別美麗的田園風光，金黃的麥田連在一起，幾只喜鵲飛過山谷，再往下看，是一座紅瓦綠壁的小房子。多美的畫面，就像童話里的仙境！

　　到家時，天已經(jīng)黑了。雖然我很累，但我真的很想再看看美麗的風景。這一天讓我既激動又開心。這里太美了，我寫了這篇作文。

爬山心得體會10

　　初秋的一天，我們一家三口去鄉(xiāng)下爬山。

　　走到山腳，我抑制不住自己的激烈。我離開父母，沖到前面，起先爬山，越來越矯捷�；仡^看爸爸媽媽，他們留下了許多。看著他們不慌不忙的樣子，我快樂的說：“你看我爬多快，你們兩個真的倒了。要不要我?guī)湍阋话�？”爸爸笑著說：“不要太快樂，爬山要有耐力�！蔽也宦犓麄冋f什么。我向父親做了個鬼臉，爬得更努力了。

　　慢慢地，我覺得腿很重，不聽使喚。我只是坐在地上沒有走。爸爸媽媽追上了我，媽媽笑著對我說：“我剛才還挺傲慢的，現(xiàn)在怎么能氣餒呢？”我說：“我累得走不動了�！蔽覌寣ξ艺f：“寧寧，你平常學(xué)習(xí)可以克服許多困難。今日這個難度是什么？”

　　媽媽的話給我增加了無窮的力氣。我鼓起志氣，接著和他們一起爬。我媽一邊走一邊耐性的教我相識胡蘿卜、白菜、蘿卜、辣椒、梨樹、桃樹等多種植物。爸爸也不失時機地舉起相機，給我拍了許多美麗的照片。

　　漸漸的，我也不覺得累了。原來困難就像彈簧。軟的就硬，硬的就軟。

　　爬山心得體會寧國多山，而作為一個土生土長的寧國人，對于山，是在熟識不過的了，依稀記得小時候，父親母親上山勞作時，淘氣的我總愛跟著，凌晨動身，日落時分才下山，覺得無比的歡樂，一天下來也不覺得累。漸漸的長大后，上學(xué)、工作，好像時間總是不夠用，慢慢的和山也就疏遠了。

　　今日，單位工會組織了一次集體登山活動，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂趣。回想上午的登山歷程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會。登山，登是過程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的'乏累不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂?shù)哪欠N興奮滿意，可以說一段路程一種心境。而這一過程在歷史社會的長河中，也被給予的不同的寓意內(nèi)蘊，古時皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式；文人墨客也多寄情于山水，借助登山來抒發(fā)內(nèi)心的情懷。作為世界中平凡的一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時皇帝的封禪之業(yè)，也少有文人的詩情畫意，登山更多的是一種休閑熬煉，然而通過登山，卻進一步讓自己對工作，多生活有了更新更深的體會相識。登山，是一種折服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個腳印，拿出敢于挑戰(zhàn)，勇于折服的精神氣，都能順當?shù)竭_頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長，人比山高。

　　事實上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學(xué)習(xí)中和生活中，不過自然中是有形的山，須要靠雙腿靠體能去攀登，工作學(xué)習(xí)和生活中的山是無形的，靠的是大腦的思索和內(nèi)心的志氣去超越。登山苦，登山樂，登山須要一步一個階梯，踏實踏穩(wěn)，所謂“登高必自卑，行遠必自邇”即是如此，我們在工作學(xué)習(xí)和生活中也須要有這種精神，任何時候都要扎扎實實，不搞花架子，認準目標之后，便腳踏實地的向前，努力進取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過人生中一座又一座的山！

爬山心得體會11

　　周六，我和哥哥媽媽一起去爬山。

　　來到水蓮山腳下，仰望山峰，煙霧繚繞，群山云霧繚繞。太棒了！我特別喜歡爬高山。當我來到山腳時，我迫不及待地想爬山。這時，媽媽說：“我們來對比一下，看誰先爬上山頂。如果他先登頂，我就獎勵他一包零食�！甭犕赀@句話，我高興得手舞足蹈。媽媽在地下畫了一條線，指著線說：“我們從這里開始跑吧！”我和哥哥點點頭，準備跑。隨著媽媽的命令：“開始”，我像一只快兔子一樣向山上沖去。爬到半山腰時，我已經(jīng)把我的母親和哥哥留在了后面。如果我再努力一點，我就能拿到我的`獎品，但是我汗流浹背，上氣不接下氣，所以我停下來休息。母親和哥哥被留下了，但他們一直在努力慢慢爬山。原來媽媽和哥哥是在積蓄體力！過了一會兒，我媽媽和哥哥跑到我面前。我心想，“肖劍，你不能輸給他們！你不是總說自己是登山運動員嗎？”想到這里，我又開始沖刺，終于超過了媽媽和哥哥。過了一會兒，我氣喘吁吁，雙腿麻木。這時，我的腳步慢了下來。我媽媽和哥哥說話越來越大聲，他們似乎趕上了。我想：我不能在最后一刻輸給他們。于是我努力了，終于先到了山頂。山頂?shù)娘L景真的很美：山下的汽車就像小螞蟻，遠處的高樓在云層中若隱若現(xiàn)，很美。

　　這次爬山讓我鍛煉了，也讓我明白了一個道理：“最艱難的時候，是我們離成功不遠的那一天”。

爬山心得體會12

　　今天我們一大家子開車去豹子爬山。一到那里，我的眼睛立刻被人造海灘和清澈的小橋吸引住了。很遺憾我們不是來這里看這些美景的，而是來爬山的。

　　我們開始分組。有些人留下來照顧爺爺奶奶，有些人開車去洗車。不用說，大多數(shù)人選擇爬山。

　　開始爬山！

　　爬山的時候，大家都興高采烈的吹噓著，爬上了山，但是奇怪的事情發(fā)生了，爬上山的`人越來越少，最后只剩下五個人；我哥，大哥，我未來的大嫂。但是我不在乎。我時不時的爬，站，往外看。

　　從山腳開始，一路山清水秀，大家時不時用這種天然泉水洗手洗臉。這時，哥哥喊道：“大家快看！”每個人都朝他哥哥手指的方向看去。說真的，一棵大樹的根在一塊大石頭上折成兩半，纏繞在大石頭上。這一刻我突然想到去香格里拉原始森林里的廢墟，哪一天比這更大。這時，我聽到最前面的弟弟說：“你看，把樹掐死�！蔽覀兏�著弟弟的絞殺樹，一種類似寄生蟲的樹，聚集在其他樹的周圍吸收其他樹的營養(yǎng)。還有一次我忍不住想，香格里拉的“勒死王”是一棵勒死的樹，卻被一棵古樹包裹著，四合一的粗壯懷抱。這時我們看到了天堂的一個洞，真的很深，不是我說的。大家都在看洞的時候我四下看了看，兩邊的樹都不一樣。品種不符合，水平不一。樹下的土壤又軟又軟，有人以為會有石頭和雜七雜八的東西，有人以為會被枯枝敗葉給毀了。但是小石頭下面堆著巨大的石頭。然而，巨石的表面覆蓋著苔蘚。旁邊有一條清澈見底的小溪，溪水緩緩急沖下山。如果你能留在這里，那么生活會很舒適。大家都說了，是不是？

　　可悲的是，那段時間有限，我無法爬到最大。如果來年有機會，我會爬到山頂看看發(fā)生了什么！

爬山心得體會13

　　寒假的一天，我和爸爸來到山腳下，我對爸爸說：“咱們來個爬山比賽吧！”

　　說完我也不管爸爸是否同意就往山上跑，我邊跑邊對爸爸做鬼臉，并說：“來呀，來呀，快來追我呀，！”

　　我跑著跑著。腳步邁不動了，像灌了嵌一樣，仿佛有千斤重。我汗流滿面，大口大口地喘氣，真是氣喘吁吁，像剛跑完三千米比賽似的。我用手拄著膝蓋休息了一會兒，屋漏偏逢連夜雨，前面橫著一塊巨大的石頭像一只攔路虎，攔住了我的去路，真是雪上加霜，我心想：我要是退縮認輸，爸爸一定會笑我是個膽小鬼，我要證明給爸爸看，我是一個不怕困難的男子漢。

　　我手腳并用像一只體力不支的小白虎，小心翼翼地向前爬，我的手磨破了，皮火辣辣的，我的腿碰了一下，低頭一看也破了皮兒，疼得鉆心。我咬緊牙關(guān)，費了九牛二之力，終于使巨石成為了我手下敗將。

　　我到了山上，可爸爸還在半山腰。向下眺望，樓房像小巧玲瓏的積木，汽車像小甲蟲，人像來來往往的螞蟻。家鄉(xiāng)的.景色盡收眼底，正可謂：站得高望得遠。

　　我走在回家的路上，爸爸問我：“你的感受如何？”我把手舉了起來說：“堅持就是勝利。”

爬山心得體會14

　　字爬山是一種以筆畫的曲線和勾勒，以及整個字體的藝術(shù)性定義，并定義了漢字的個性和理念。這項古老而艱巨的技藝對字體和書法的獨特魅力有著深遠的影響。在新時代，隨著科技的進步和人們對藝術(shù)的追求，越來越多的人選擇了學(xué)習(xí)和探索字爬山。這項技術(shù)的學(xué)習(xí)對于個人的成長和藝術(shù)修養(yǎng)有著不可估量的價值。我也是一個對字爬山產(chǎn)生了濃厚興趣的人，通過多年的學(xué)習(xí)和實踐，我體會到了字爬山的獨特魅力并不斷地提高自己的水平。

　　首先，字爬山需要深厚的學(xué)習(xí)和實踐。作為一項傳統(tǒng)技藝，字爬山非常注重基本功的打磨。從小學(xué)習(xí)字開始，我們就被教授了正確的姿勢和字體結(jié)構(gòu)，但是字爬山所需要的不僅僅是幾筆幾劃，還需要對筆畫的力度、速度和韻律有著深入的理解。我曾經(jīng)每天都會將自己喜歡的字體進行模仿，并且反復(fù)思考和實踐，直到達到熟練的程度。這需要無數(shù)的'時間和耐心，但是在這個過程中，我得到的不僅僅是技術(shù)上的提高，更是對藝術(shù)的理解和感悟。

　　其次，字爬山需要不斷地挑戰(zhàn)和突破自我。任何的藝術(shù)形式都需要不斷地追求突破和創(chuàng)新才能保持活力。對于字爬山來說，我不僅僅是模仿傳統(tǒng)的字體結(jié)構(gòu)，更希望能夠加入自己的風格和理念。在實踐中，我開始嘗試結(jié)合現(xiàn)代元素和抽象的形式，打破傳統(tǒng)的束縛，讓字體表達更多的意境和個性。這樣的嘗試不僅讓我對字體的理解更加深入，也為自己的藝術(shù)修養(yǎng)提供了一個全新的平臺。

　　另外，字爬山需要持之以恒的堅持。正如一句話所說：“日久天長，功到自然成”。字爬山無法一蹴而就，需要長時間的積累和耐心的堅持才能真正達到熟練的水平。在經(jīng)過多年的學(xué)習(xí)之后，我曾經(jīng)遇到了許多挫折和困惑，但是我一直相信只要堅持下去，就一定能夠突破自我。在這個過程中，我不斷地給自己設(shè)立小目標，并不斷地調(diào)整和完善自己的計劃。同時，我也會尋找一些字爬山的老師和同好進行交流和學(xué)習(xí)，互相鼓勵和支持。這種持之以恒的堅持讓我在字爬山的道路上穩(wěn)步前行，取得了可喜的成績。

　　最后，字爬山不僅僅是一項技藝，更是一種充實和愉悅的修行。通過字爬山，我發(fā)現(xiàn)自己可以將平淡的生活轉(zhuǎn)化成美麗的藝術(shù)作品。每一次手中的筆舞動時，我都能夠感受到一種獨特的心靈上的愉悅。通過觀察和感悟，我發(fā)現(xiàn)了生活中的美麗之處，體驗到了藝術(shù)帶來的愉悅和滿足感。在字爬山的世界里，我找到了安靜和平靜，也找到了自己與藝術(shù)的棲息地。

　　綜上所述，字爬山是一項需要學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)和堅持的技藝，通過對筆畫的研究和實踐，我們可以不斷地提高自己的水平和修養(yǎng)。字爬山不僅僅是一種技術(shù)，更是一種修行和悟道的方式。通過字爬山，我了解到了生活的美麗和藝術(shù)的魅力，也找到了人生的樂趣和追求。因此，對于那些對字爬山感興趣的人來說，我希望能夠堅持自己的夢想，不斷地學(xué)習(xí)和實踐，相信通過堅持不懈的努力，我們一定能夠創(chuàng)造出更多獨特的藝術(shù)之美。

爬山心得體會15

　　7月8日，我和父母參加了家庭委員會組織的白云山登山活動。

　　集中之后我們分隊來到白云山看哪一組先到達梅花谷。游戲開始了，其他組的玩家拼命往上爬。但是到了下半場，他們累得再也爬不動了。但是我們組從一開始就保存了實力，慢慢走完了全程，拿到了冠軍。

　　第一階段完成后，我進入了——豆?jié){研磨的第二階段，經(jīng)歷了我以前的生活。我從桶里隨便抓了幾顆黃豆扔進磨盤入口，然后倒了點水，再用力一推。過了一會兒，清澈的水變成了乳白色，水面上漸漸浮起一層白色的泡沫。煮好之后，我抿了一口，“哦，好甜啊！”喝自己做的豆?jié){很開心，別提有多開心了！

　　時光流逝，終于到了我們“花園尋寶”的時候了。父母把所有的獎品都藏了起來，過了一會兒，尋寶活動開始了，大家四處尋找，在西方尋找，甚至是不顯眼的地方。最后大家都收獲了不少。之后我們還玩了一個“兩人三腳”的游戲，結(jié)束了我們的`活動。

　　這對我來說是一次難忘的活動。在活動中，我記錄了我和我的父母，每一張照片都深深地烙在我的心里。此外，這個聲音在山野回蕩著公園里悠揚的音樂，構(gòu)成了一種如畫的美。白云山的美讓我陶醉，讓人流連忘返。

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