心理健康心得500字(精選17篇)
從某件事情上得到收獲以后,就十分有必須要寫一篇心得體會,這樣可以記錄我們的思想活動。那么好的心得體會是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的心理健康心得500字,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
心理健康心得 1
隨著社會的飛速發展,人們的生活節奏正在日益加快,競爭越來越強烈,人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術的飛速進步,知識爆炸性地增加,迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”,人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分,在大學院校生活和學習的大學生,對社會心理這塊時代的“晴雨表”,十分敏感。況且,大學生作為一個特殊的社會群體,還有他們自己許多特殊的問題,如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題,理想與現實的沖突問題,人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙,增進心身健康,以積極的'、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境,預防精神疾患和心身疾病的發生,加強對大學生的心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。心理健康是由心理衛生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態,心理衛生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問。
心理健康,是現代人健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有標準的,一個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康標準不及人的生理健康標準具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。當人們掌握了衡量人的心理健康標準,以此為依據對照自己,進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離,就有針對性地加強心理鍛煉,以期達到心理健康水平。如果發現自己的心理狀態嚴重地偏離心理健康標準,就要及時地求醫,以便早期診斷與早期治療。
心理健康心得 2
我們青少年在成長過程中需要重視心理健康,健康包括心理的健康和身體的健康,但是心理的健康經常被我們忽視。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎,優良的心理素質在青少年全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響,作為青少年,首先應該具備這種優良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態,即人對內部環境具有安定感,對外部環境能以社會上的任何形式去適應,也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
心理健康是青少年成才的基礎,心理健康可以促進青少年全面發展,健康的.心理品質是青少年全面發展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展,是以健康的心理品質作為基礎的,一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
心理健康可以使青少年克服依賴心理增強獨立性。因此,青少年必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強獨立性,積極主動適應學校生活,度過充實而有意義的學校生活。
所以我們應該更加重視自身的心理健康問題!
心理健康心得 3
最近我有幸參加了《中小學心理健康教師培訓》,經過培訓,我領略了心理咨詢的魅力,更意識到學校開展心理健康教育的重要性。
在這兩天的培訓中,老師們通過個案、小故事等從理論講到實踐,講述了心理健康教育的重要及在學校如何開展、實施。其中薛老師的個案讓我深受觸動。這是一位漂亮的'高中女孩,女孩很內向,不與人交流,課堂上也不回答問題。后來媽媽和女孩一起來找薛老師,據薛老師說,女孩第一次來幾乎不說話,都是媽媽在講述:在女孩8歲的時候,爸爸出車禍突然離開了這個家,那段時間所有人都忽略了女孩的感受,沒有人關注這個女孩。事情過后,女孩變得沒有以前那樣開朗、愛笑、愛說話了。就這樣度過了小學、初中,直到高中女孩發展到不能參加集體活動,不能住宿舍,這才引起了關注。雙方建立咨詢關系后,薛老師讓女孩做了幾次箱庭,女孩在不斷的敘述中自己療愈,慢慢走出了童年的陰影。
這是一次成功的個案,我們應該慶幸女孩的情況發現及時。由此可見,學校的心理健康教育更不容忽視。心理咨詢師經常說這樣一句話:一切問題的根源都來自童年。請大家都來關注心理健康教育吧!讓我們更多的了解學生的心理發展特點,更好的維護學生的心理健康,讓他們能健康、快樂的成長!
心理健康心得 4
上周末在xx市教師進修學校參加了20xx年xx市心理健康教育師資b證培訓第一次集中面授,主講教師是福建師范大學的葉一舵教授。葉教授對中小學學校心理健康教育進行了形象生動又有見地地解讀。
學校心理健康教育有什么好呢?令我最深刻的一種說法是心理健康教育是人的全面發展教育的基礎與載體。葉教授給我們講了一個小故事,故事的大意是這樣的:在美國的一個公園里,有一個美國的小女孩正在草地上玩耍。她看到一個塑料瓶被丟棄在草地上。她走過去,輕輕地拾起,扔進垃圾桶。一個旁觀者,上前詢問:“小朋友,你為什么要把這個塑料瓶扔進垃圾桶呢?”小女孩回答道:“因為草地很美。 蓖瑯,草地上還有另一個塑料瓶,一個中國的'小女孩走過來,也輕輕地拾起,扔進垃圾桶。這個旁觀者,上前詢問同樣的問題:“小朋友,你為什么要把這個塑料瓶扔進垃圾桶呢?”這個中國的小女孩回答道:“是老師說的,不能亂丟垃圾,應該把垃圾扔進垃圾桶!”就在這個旁觀者要走開的時候,小女孩又說了一句:“亂丟垃圾是要罰款的!
聽到這樣的故事,在場的老師們都笑了。笑得……心里都清楚這笑里更多的是無奈。我們的教育,什么時候也能夠從他律到自律呢?這不僅是中小學德育工作的任務,也是學校心理健康教育的任務!中小學心理健康教育的工作是每個中小學教師都應滲透的工作,不僅僅作為心理專職教師的任務。期待第二次的中小學學校心理健康教育集體中面授。
心理健康心得 5
今天學習了《中小學心理咨詢健康》,季秀珍老師結合自己實踐中得到的豐富的心理咨詢輔導經驗,將相關的理論知識由淺入深地闡述講解,讓我學到了很多心理咨詢輔導理念和研究心理咨詢問題的方法,受益匪淺。下面我談談我的點滴體會:
一、教師自身心理咨詢健康的重要性。
因為教師是學校心理咨詢健康教育的推行者、具體實施者。一個成功的教師,除了要有淵博的學識和優良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止,言談風度,以及待人接物等,都會使學生受到深刻的影響。
二、指明了教師開展心理咨詢健康的方法與途徑。
通過學習,改變了我對心理咨詢健康教育的看法,從而對心理咨詢健康教育有了一個重新的定位,以前都是給學生念一點理論知識,沒有顧慮到學生的.各方面發展,更沒有開展什么心理咨詢活動。通過學習,我意識到開展心理咨詢健康教育對學校的重要性,意識到現階段學生的心理咨詢需求,從而增強了自身的緊迫感和責任感。
專家的教育總是有限的,我們應該在不斷的實踐中逐步成長的。未來的路還很長,我們要學習的東西還很多,我們的責任真的很重大!通過學習,感悟很多,思考很多,收獲很多。
心理健康心得 6
參加了校園安全管理遠程專題培訓,使我深深感受到“學校安全重于泰山”。校園安全事關全體師生的生命和財產安全,事關學校和社會的穩定和發展。近年來,我校在有關部門的正確領導下,以確保校園安全為目的,始終把安全工作放在學校工作的突出位置。從增強師生安全意識,強化學校安全管理入手,通過明確責任,落實措施,努力營造一個安全、文明、健康的育人環境,取得了較顯著的成績。在此,談談個人對學校安全工作的體會:
長期以來,學校堅持提高認識,加強管理,以對學生高度負責的精神做好學校安全工作。以樹立安全意識為主線,以強化層層管理責任制為核心,以落實具體措施為重點,及時全面排查、清理和整頓校
園內安全隱患,努力創建一個管理有序、防控有力、整改迅速、環境安定、校風良好的安全文明校園,確保學校在良好的教育教學秩序及生活秩序中穩步發展。
為確保安全工作的正常開展,學校落實了安全工作責任制,學校領導加強了有關人員的.安全工作責任心,真正使學校安全工作落到了實處,杜絕了責任事故的發生。成立了安全工作領導小組,統一指揮、協調各班工作的開展,第一時間傳達貫徹落實上級有關部門關于安全工作的指示、任務和要求;各班班主任具體負責一線安全管理,明確分工和職責,確保了各項安全工作的落實。
心理健康心得 7
這次參加了學校教師心理健康培訓,受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
一、通過培訓,提高了自己的思想認識。
由于是新教師,沒有更多的了解現在教育的現狀和教師成長方面的情況,就像井底之蛙,對所從事的教育教學工作缺乏全面的了解。通過此次培訓,我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作,不斷地提高自身素質和教育教學水平,不斷地總結自己的得失,提高認識,不斷學習,才能適應教育發展對我們教師的要求。網絡研修,好處多多?梢哉f網頁學習的'即時性,有利于我自主安排學習,減少了工作與學習的矛盾?梢哉f網頁學習的快捷性,有助于我提高學習和實踐應用的效率?梢哉f網頁學習的互動性,有助于我和眾多教師及時學習和解決一些實際問題。
二、研修讓我明白的不僅僅是教學上,還有人生感悟。
只有心理健康的教師,才能教出心理健康的學生。應付壓力最好的辦法就是關愛自己,保持身心健康。我們要學會認識、接納自己,關心自己,愛自己。誰關心自己也不如自己愛自己。
首先,處理好與同事、領導、家長、學生之間的關系,營造良好的工作氛圍。工作環境的好賴是開心工作的前提,更是保障。
心理健康心得 8
觀看了心理健康教育的家長微課堂視頻之后,作為一名朝陽國際的學生家長,我不禁贊嘆學校的用苦良心。因為心理健康教育雖然非常重要,但一直處于被忽視的地位,而由于忽視學生心理健康而引發的嚴重后果,一旦發生,再想進行糾正或者教育,往往為時已晚,效果也會大打折扣。因此,此次朝陽國際心理健康教育家長微課堂活動成功的走在了前面,對于家長來說不僅是一種教育,更是預警,讓我們引起重視。
我也是一名教育工作者,近些年來學生的心理健康問題確實日趨嚴重。究其原因家庭教育在心理健康環節的缺失需要負很大的責任,“萬般皆下品,唯有讀書高”的傳統思想,認為學習好才是學生的終極目標,忽視了對學生健康心理的正確引導。一味的`強調學習,使得孩子心理壓力加大,再加上日益激烈的社會競爭的疊加,孩子們若不能正確疏解壓力,勢必造成嚴重后果。還有一部分家長對孩子滿腔的愛意,卻缺乏正確的表達方式,最終與孩子的溝通的效果可能事與愿違。本次家長微課堂中“你——信息”與“我——信息”的轉換給我們極大的啟發!澳阋暯恰笔且粋局外人視角,以這個視角進行了評價批判,讓人置身事外,與孩子缺少共情力,而“我視角”是內部視角,能與孩子充分共情,感同身受,溝通效果與“你視角”相比,肯定會更加的順暢、有效。
此次家長課堂讓我受益匪淺,以后我們一定會把孩子的心理健康狀況放在心上,時時關注。
心理健康心得 9
健康的心理是我們成長必的備件條件!
同學們,請想一想,如果給你兩個人讓你選擇其中一個做朋友的話,前一個是對生活充滿了積極的心態,不管遇到了什么事情都能一笑帶過對你每天笑臉相迎的人,后一個是為難發愁,遇到難題總是怨天尤人,每天對你愁眉苦臉的人。不用說,大家都會選擇前者,這由此可以看出一個健康的心里是我們成長的必備條件。
何為健康的心理呢,能夠正確對待批評與表揚,正確處理成功與失敗,對任何有益社會和人類的事能夠充滿信心與希望,有一個積極向上的心態,這才是一個健康的心理。反之一個人受到表揚時就得意忘形,忘乎所以,沾沾自喜,受到批評就垂頭喪氣,喪失意志,不思進取或對任何事都抱有消極的態度,這是不健康的。
怎樣才能有健康的心理呢?首先要加強自我修養,“靜以修身”這要求我們心要靜,要學會目標轉移不胡思亂想,用學習來充實自己。另外,要加強我們的道德修養,提高自制力。在學習生活中要“嚴以待己,寬以待人”善于創造和奉獻,對老師,同學要以誠相待,尊敬師長,團結同學,多做一些助人為樂的事情,還要不斷克服自己的不足,虛心聽取被人的.意見,能和反對自己的人正確相處,只有這樣才能有一個健康的心態去迎接生活面對學習。
同學們,相信我們只要具備了健康的心理并堅持不懈的為自己的理想而奮斗,就一定能創造奇跡,取得成功。
心理健康心得 10
今天,我們古寨學區開展心理健康教研活動,有幸聽了《我挨批評了》這堂課!段野づu了》的設計我覺得很精致:通過同學們表演挨批評后的表現,引出今天的話題——我挨批評了,通過交談讓學生明白批評和罵的本質區別,再讓學生幫助同學解答疑惑談心里感受,到最后讓學生重新演繹《我挨批評了》的小品,通過學生精彩的表演,本節課的.教學目標也得到了很好的落實?梢钥闯鲞@上課老師的用心良苦,而課堂上學生的表現也可以看出十分的有效。宋老師的心理健康課給我留下了深刻的印象,這種課雖然沒有像文化課那樣令老師們、家長們、專家們重視,但卻顯得如此的重要,我們教育的目的是什么?是教會學生如何做人啊!不懂做人的道理,學知識又有何用?這也是本次心理健康課留給我的深深思考!
作為班主任,在班級管理中,班主任對學生的批評在所難免,而且也很正常,只不過各自采用的方法不同而已,但最終目的是教育好學生。
從心理學分析,人總是喜歡得到表揚,不喜歡受到批評。因而,無論班主任是和風細雨式地批評學生,還是暴風驟雨式地批評學生,只要是批評,即使學生當時心悅誠服地接受了教育,達到了一定的效果,但在不同程度上會產生一些負效應。而這些負效應很可能帶來某種消極的影響。這就要求班主任及時做好批評的善后工作。批評教育學生要講方法,講藝術,同樣做好批評之后的工作也要講方法講藝術。相信通過此次交流,我將進步很大,今后會做的更好。
心理健康心得 11
今天,我們學校舉行了隆重的心理健康游戲。游戲可好玩了。
其中,給我印象最深的游戲是同舟共濟,剛上去的時候很簡單,但是,到最后只剩下一塊泡沫拼板了。我們互相抱在一起,不讓對方倒下。終于結束了,我問阿姨:“我們贏了嗎?”阿姨說:“你們贏了!蔽覀兞⒖虤g呼起來。我還用票卷換了一盒飛行棋。
現在有許多的事情影響著我們小學生的心理健康。比如:最近接連發生的校園的慘案、如今的升學壓力……無時不在影響著我們小學生的心理健康。現在就讓我們來討論討論小學生的學習壓力。
我認為應該不要分什么名校,如果說哪個孩子上的是名校,就認為他很好,說他將來一定有出息。而恰恰相反的,如果哪個孩子沒上名校,就認為他將來不會有什么出息。這是肯定的嗎?我們?吹揭恍└咧巧痰姆缸铮缸锓肿硬痪褪侨藗冃哪恐袕男¢L大的小天才嗎?而沒擁有知識淵博的人,不也照樣成為英雄嗎?因為有了什么名校,父母都希望我們將來有出息,也不管我們愿不愿、適不適合,給我們報了各種各樣的培訓班。我們小學生的.周六、周日已經成了正常的上課時間,讓我們沒有了屬于自己的休息和娛樂時間。雙休日也成為了我們小學生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓班,還給我們自己的時間,與家人在一起過一個愉快的周末。
我們沒有了壓力,學得輕松,成績一定更優秀。
心理健康心得 12
身為一線的教師,越來越體會到現在教師的那種巨大職業壓力,在這種壓力下,心理承受能力差的教師,根本難以勝任教師職責,甚至會出現這樣那樣的心理問題;面對教育的對象,更是諸多抱怨:“現在的孩子太難管了”,現在的學生同樣承受著各方面的壓力,心理問題太多:成長的煩惱、學業的重壓、厭學、早戀等等,面對這一現實,處理起來總是感覺無從下手,心有余而力不足。通過對《心理健康輔導》的學習,我對心理健康輔導工作有了一定的了解,相信對今后工作的幫助也是非常大的。
首先,教師完善的心理素質和人格,是構成良好師生關系的基礎,是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則。教師的.心理健康主要還是要靠自己的調整和維護。一名優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。
其次,學生的心理健康也非常重要。心理學研究表明,每一個學生都有很大的潛能,都有可能成為優秀者,天才人物,主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師,在平時的教學中應該注重發揮學生的潛能,為學生的發展創造必要的條件,讓其充分的發揮出來。
要想真正做到為人師表,還要不斷提高自己的人格魅力,使自己具有良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能、高尚的品質,真正成為學生心理健康的守護神。
心理健康心得 13
有幸聽到周紅五老師的有關心理健康講座,很受用,下面談談我的體會:
做一個心理健康的人,做一個心理健康的教師。由于教師職業的特殊性,給教師帶來超于其他一般職業更大的壓力。因此我們更應該想辦法調節身體,心理健康,以便更做工作,適應社會,生存下去。
首先我們要認識到教師也是人,既然是人就不可能“完美,全能”。教師要學會了解自己,辯證地看待自己的.優缺點。我們可以通過繼續學習不斷地填補自身的知識化、道德品質素養,以適合社會發展,滿足學生各種各樣的需求,但是,我們不要把自己看成“全能”的,也不要認為一切高于學生。不是有句話說:可以追求完美,但是不能要求完美。
其次,教師要學會自己心理調節,保持積極樂觀的心態,培養幽默的生活方式。中學教師面臨著升學的壓力,社會的輿論以及自身的家庭、生活,必須掌握心理調節的方法,學會緩解心理壓力,提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻,愛崗愛學生,學生氣我,我不氣,以平等,和平的態度對待學生,建立良的師生關系;在生活上,注意身體,合理飲食,合理安排時間,張弛有度,建立良社會人際關系;學會選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,做一個心理健康的人,做一個心理健康的教師。
心理健康心得 14
非常感謝校方重視孩子的心理健康,更感謝黃老師讓我們有機會表達自己的感想。
通過焦婷老師的親子教育之“我信息”和郭莉萍老師針對“抑郁癥”癥狀的講解,讓我們家長對于疾病以及自身的不足有了重新的審視,與孩子的溝通多了一層平等性。
作為家長,我們總是以長輩的姿態來要求孩子,希望孩子不要破自己的框,久而久之,孩子沒有了自主性,更多的形成了“習得性無助”和“固定型思維”。
在親子的交流中,就如焦婷老師說“對于孩子,我們要用心聆聽和理解,用愛陪伴與支持”,作為家長,我們需要跟孩子常說三句話:
第一、你特別懂你自己,你可是自己的.專家。
第二、你脖子上長著你自己的小腦袋。
第三、你想要讓生活中的一切都有條不紊。學會把自主權交給孩子,做到平等交流。
只有這樣,孩子才會把家長當成朋友,用心來溝通,同時也具有安全感。
我們家長只要更多的教會孩子具有逆商思維,當遇到挫折和失敗的時候,具有抗逆的能力,適當的挫敗教育,才是我們身為小學生家長必須要做的工作,也只有這樣,才能增強孩子內心的能量和抗壓力,遠離抑郁癥,在健康自信的環境下,更好的成長。
關愛孩子身體和心理健康,成為孩子最忠實的守護者,我們都必須要努力學習,學習成為更好的家長。
再次感謝學校的用心安排,老師們的用心鞭策。
心理健康心得 15
從觀看視頻中聯想到了人和人的區別在于出生環境、在于貧富差距、而更多的在于思維方式的區別。不管是大人還是小孩都會有兩種思維模式:固定性思維和成長型思維。
固定性思維的人相信一切都是與生俱來的,一切都是命運的安排,他們相信這個世界存在天才,也覺得自己的能力無法改變。
成長型思維的'人相信一切都可以通過學習和自身努力獲得,一切都在發展變化中,他們相信自己是人生的主宰,只要自己朝著目標持續不斷的努力一定可以成功。
授課老師從兩種思維的概念入手,舉例子來分析兩種思維方式的憂缺點,從而讓家長朋友們知道:父母正確的回應和引導能使孩子們從固定思維模式轉換成成長型思維模式。家長可以從以下四種方法來幫助孩子打造成長型思維。
一、幫助孩子了解大腦的可塑性。
二、善用鼓勵、強化過程性評價。
三、通過語言練習,改變孩子的思維習慣。
四、把失敗看作成長的忌機會。
成長型思維能讓我們充滿希望地看待挫折和失敗,給我們從困難中恢復的力量,使我們更加堅韌和堅強。成長型思維的培養可以教會孩子堅持,提高孩子的抗挫力,對他一生的發展影響深遠。讓我們一起作為成長型思維的傳播者,言傳身教,和孩子們共同成長。
以上就是我的觀后感受,對我的影響也頗深,在以后教育孩子的過程中,以身作則,潛移默化地去影響孩子健康快樂的成長。
心理健康心得 16
通過本次心理健康主題班會,讓同學們懂得了人類對健康的界定基于人類對人的屬性及其相互關系的理解。
以前,健康的標準是身體狀態是否正常。這一標準的界定基于兩點:健康是一個純粹的生物學概念;人的生物屬性與其他屬性沒有聯系。隨著各種學科的深入研究,人類對自己的認識越來越全面。越來越深刻:剛來到人間的嬰兒,是一個只有生物屬性的〝人〞;經過人與人,人與文化的相互影響,只有生物屬性的嬰兒逐漸成長為具有社會屬性。心理屬性的人;真正的人應該具有生物屬性。心理屬性和社會屬性;人的生物屬性。心理屬性和社會屬性互為條件,互為因果;人的健康,包括了身體健康。心理健康和生活質量;人的身體健康。心理健康和生活質量,互為條件,互為因果。
健康就像一張三條腿的凳子:
一條腿是身體健康,另一條腿是心理健康,還有一條腿是生活質量;其中的一條腿損壞了,這張凳子的功能會受到影響;其中的一條腿損壞了,其他的.兩條腿也會受到影響。希望大家明白健康的標準:
身體健康有身體健康的標準;心理健康有心理健康的標準;生活質量有生活質量的標準。
我們懂得了心理健康的重要性,就知道怎樣才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康,生活快樂!
心理健康心得 17
大學生作為一個特殊的群體,在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力,種。種心理壓力積壓在一起,久而久之,會造成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此,在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發生,及時對學生疏通心理,排解壓力,指引方向的作用。
那么作為一個大學生,我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項基本原則:首先,心理與社會環境是否趨于一致。其次,心理與行為行動是否趨于一致。最后,人的情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調,出現在當代大學生身上大多數是因身心疲憊、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現,時間短、程度輕微,隨情境的`改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣,主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態,顯然不利于大學生的發展,因此大學生有必要學會自己心理調節,做到心理健康。
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