[精]拓展訓練小游戲
參加拓展活動時，團隊小游戲是必不可少的環節，那拓展活動團隊小游戲有哪些?下面是小編整理的[精]拓展訓練小游戲，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
拓展訓練小游戲
1.搶凳子
道具：凳子（若干）
參加人員安排：8人或多人參加（其中一人為喊話員不參加比賽）
游戲規則：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數減一計算，即8人擺7張），然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動（注意不能插隊），當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。
2.心心相印，我來比你來猜
道具:游戲題目(可以是具有可表演性的成語或詞語)
參加人員:兩人一組，可多組參加
游戲規則:游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動策劃，一人為猜測者)，然后由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上，讓表演動作者做給猜測者看，當表演者表演完，猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時，就算過關.（注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字）(左右為難、無孔不入、金雞獨立、狗急跳墻、東張西望、無中生有、眉開眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)。
3.結對而行
道具:繩子若干
參加人員:兩人一組或多人一組，多組參加
游戲規則:本游戲要求場地較大，游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
4.擊鼓傳花
道具:鼓或音樂、花
參加人員：集體
游戲規則：參加者先圍成一圈，當擊鼓者開始擊鼓時，花就開始傳，當鼓停時，花到誰手，誰就是“幸運者”，就要表演節目。表演后，花就從這個“幸運者”開始傳，節目依此進行。
5.尋寶大行動
道具：“寶物”（一般為字條）
參加人員：集體
游戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵 。
6.成語（或詞語、詩）接龍
道具：無
參加人員：集體
游戲規則：本游戲就是由一人起頭說出一個成語，然后其余的人就按順序接下去，注意：每位接龍者所接的成語的首字必須是前一人的最后一字，可用同音代替。當輪到某個接龍者而這位接龍者卻不能接出的話主持人可給予其一定的懲罰（可以讓其表演一個節目或模仿一個動作)。
7.頂氣球比賽
道具：氣球一個、繩子一條
參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）
游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）
8.集體造句
規則：分成若干小組，每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員……直到組成一個句子。
要求：如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完后將所造的句子高舉起來，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。
9.乒乓球
兩人比賽，第一人說“乒”，第二人接“乓”，第一人接“球”，循環。
訓練小游戲
1、觀察水果（感性思維）：
大家有沒有想過，生活中最常見的物品，其實是孩子最熟悉的，也是最適合做智力開發的教具。我們把一個蘋果、一個橙子、一個香蕉擺在孩子面前時，允許孩子自己撥弄玩一會。然后我們要用實驗科學的觀察法去接觸每一個水果。讓孩子去認真看一看每一個水果，認真摸一摸整個水果，認真聞一聞每一個水果……這些感覺是人生經驗的基石，是復雜思維的組成材料。思維高遠的人一定在早期有過很深入、很豐富的感性思維體驗。而且抓住每一個“第一次”，第一次吃某種水果，第一次去海邊、第一次吃海鮮……讓孩子愛上觀察，美好的生活需要欣賞的心態，欣賞的心態來源于感性的觀察。
2、窗邊評論員（形象思維）：
我帶著家長和孩子們來到窗邊，我在推薦一種非常有趣的游戲。如果我們把窗戶看做是畫框的話，那么窗外一幅動態的繪本。簡單的玩法是讓孩子說出自己看到這幅“畫”中的內容，和他比較感興趣的景色，比如一棵樹、一個長椅或者一個路燈。升級的游戲是這樣的，我們選擇一個出現的人作為故事的主角，他的行動軌跡可以進行現場直播。在描述的過程中，唯一需要注意的是不落下每一個“動作”，鼓勵孩子從頭到尾描述全程。我提出了動作就是細節，動作就是過程，動作就是作文。我的這個游戲也被廣泛運用到作文教學當中。形象思維不是形容一個事情，而是具體展現一個事情，這種思維是創造性思維的基礎與前奏。
3、親子游紀念圖（形象思維）：
去一個地方游玩我們總喜歡拍照留念，看到很多家長強拉硬拽，非要讓孩子與名勝古跡來張合影，讓人感到哭笑不得。其實旅游是一個學生自主體驗、自主學習、自主思考的過程。我經常說在親子游，孩子是主角，而景色是配角。我們在出行之前，最好能和孩子有一些“預習：一下出行景觀線路，旅行中鼓勵孩子們多觀察、多接觸、多體驗。親子旅游最重要的環節，不是預習、不是出行，而是出行之后的分享與交流。我們鼓勵孩子說出自己印象最深和最喜歡的景色，讓孩子有意識的學會收集整理生活資料。我提出了一種叫做“親子游紀念圖”的游戲：家長和孩子共同在白紙上畫在旅行中接觸到的景觀，交替進行，把所有記住的景觀都“畫”出來，形成一幅《親子游紀念圖》。
4、比較爸媽（比較思維）：
比較是最好的教育方式，也是最好的學習方式，通過比較更容易理解，也更容易記憶。當然，比較本身也是實驗科學的方法之一。比較什么呢？比較外在的顏色、大小、數量、短粗……，比較內心感受的不同，比較本質與規律性。我問了家長一個有意思的問題：我經常講親子互動要充分了解孩子們的興趣點，孩子們肯定感興趣的是什么呢？有些家長答小汽車、小裙子、小薯條……我說我們過于看重外面的世界，卻忘了我們的陪伴是孩子的第一需要。孩子愿意和家長在一起互動，“比較父母”讓我們從新看待我們自己�；顒又�，爸爸媽媽與寶寶面對面做好，寶寶依次撫摸兩個人的頭發、撫摸兩個人的眉毛，撫摸兩個人的手，撫摸兩個人的耳朵……在比較過程中，說出兩次的不同體驗。會比較也就會學習，這位學校學習打下基礎。
5、床上迷宮（邏輯思維）：
迷宮是我小時候最喜歡的游戲，如今的迷宮加大“游樂項目”，讓孩子在不知不覺中，提升了判斷力和思考辨別力。迷宮是一個模擬人生，里面蘊含著豐富的人生哲理。小孩子雖然看不懂，但是會非常愿意參與新鮮事物，從而得到很好的思維訓練。在床上利用靠枕與枕頭進行道路設計，里面包括死胡同與活胡同，在結尾處放一個孩子最喜歡的玩具。當孩子走錯路的時候要告訴他這里不能同行，可以換一條路，而不是直接了當的表現：“來，你看正確的做法是什么�！笔聦嵣希囧e的過程由助于思維邏輯的訓練。
拓展訓練游戲
一、運明珠
目的：組員互相合作
時間：5－10分鐘
材料：4個膠碗、10個廁紙筒及20粒彈子
內容：
1、組員分為兩組，每組有5個廁紙筒。過程中各人不得用手或身體其他部分接觸彈子。
2、組長在起點和終點分別放兩個碗，碗內各有10粒彈子。
3、組員排成一直線，一只手拿著廁紙筒，由第一位組員用廁紙筒兜起一粒彈子，傳給第二位組員，第二位組員用廁紙筒接著彈子，傳給第三位組員，如此類推，直至運到終點，放在另一個碗內。
4、若要減低難度，可用瓷匙或筷子代替。
二、指點迷津
目的：組員互相合作及彼此信任
時間：5－10分鐘
材料：多個眼罩及4至5張椅子（這游戲需要很大空間）
內容：
1、組長預先將椅子分散在房內，制造障礙。
2、兩人一組。其中一人戴上眼罩，聽從伙伴的指示。
3、負責指示的組員只可用聲音，不可用手拖蒙眼的伙伴。
4、最快走到房的另一端而沒有碰到障礙物為勝利者。
三、蒙眼接棒
目的：組員互相合作
時間：5－10分鐘
材料：多個眼罩及4個至5個廁紙筒（這游戲需要很大空間）
內容：
1、兩人一組，其中一人戴上眼罩，不戴眼罩的伙伴負責指示。
2、所有蒙眼者預先被安排站在房中不同位置。
3、沒有蒙眼的人指示自己的伙伴將廁紙筒帶給別人。
4、游戲后，大家分享感受。
四、背脊夾氣球
目的：組員互相合作
時間：5－10分鐘
材料：多個氣球及數張椅子
內容：
1、組長先在房中不同位置放椅子作障礙物。
2、兩人一組，每組吹漲一個氣球，彼此用背脊或頭夾著氣球，由起點開始行，繞過障礙物，抵達終點。
3、若中途弄跌了氣球，必須返回起點，重新開始。
4、游戲過程中不得用手接觸氣球。
五、人體繩結
目的：組員互相合作
時間：5－10分鐘
內容：
1、大家圍圈站好，合上眼，將手交叉伸出。當大家已伸手捉住對方的手，便可張開眼。
2、若發現有組員握著他身旁組員的手，大家便需要再合上眼，將手交叉伸出。
3、全組人的手在游戲中不得松開，大家要想辦法令全組人的手不再交叉而圍圈站好。
六、有耳可聽
目的：考聽覺
時間：5－10分鐘
材料：一盒錄音帶，預錄不同的聲音（也可以多首詩歌代替）
內容：組長預先錄好撕紙、吹哨子、手提電話、火車站月臺宣布、按鍵盤、上網、風筒等聲音，播放給組員聽，全猜中的就是勝利者。
七、空中飛“彈”
目的：考智慧
時間：5－10分鐘
材料：數只雞蛋、數件舊衣、海綿、膠袋
內容：
1、組員分成兩隊，設法保護一只雞蛋從兩尺高的地方拋下仍然完整無缺。
2、可用房內任何物資或組長提供的物資，惟不可用任何東西墊著地下。
3、若要增加難度，可將雞蛋從更高處拋下。
八、保齡球
目的：合作性
時間：5－10分鐘
材料：10個“保齡球”（盛了半樽水的膠樽）、2個小皮球、2個眼罩
內容：
1、組長預先將10個保齡球排列好。
2、將組員分為兩組，各派一位代表戴上眼罩。
3、其他組員在旁指示，協助蒙眼者將皮球滾向“保齡球”。
4、組員可輪流蒙眼，擊倒最多“保齡球”的人就算勝利。
九、拋球
目的：考組員的合作性
時間：5－10分鐘
材料：用一條絲巾結成一個球、一個籃子
內容：
1、組長手拿球站在房間的一端，旁邊放一個籃子。
2、將組員分為兩人一組，各組排成一直行，站在房間的另一端。
3、組長把球拋向一對組員，組員不可用手接球，可一起用背、腳、或其他方法接住，把球運到組長旁邊的籃子內。
4、若球中途跌下，須從頭排隊再試。
十、“說”畫“解”畫
目的：組員互相加深認識（沖突期適用） 時間：5－10分鐘
材料：畫紙多張、顏色筆
內容：
1、兩人一組，每人有一張畫紙及幾支顏色筆。各人用5分鐘時間在紙上畫自己的現狀。 注意：不得換紙，即使畫錯，仍要繼續畫。
2、完成后，互相看對方的圖畫，并嘗試猜對方目前的心情、健康狀況、工作等。
3、聽完對方的看法后，告訴他哪些是對的，哪些是錯的。
4、游戲變化：大家圍圈坐。各自畫完后，將畫紙交給右邊的人，請他嘗試當眾“說”畫，然后由原創者“解”畫。
十一、蠶蟲行
目的：訓練小組的合作性
人數：15－30人
時間：15－20分鐘
內容：
1、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
2、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連接前面的人身后的報紙的兩角。
3、連接以后，便慢慢起行，保持報紙不脫。練習完畢，分成2隊或3隊進行比賽。
十二、殺手
目的：加強非語言的溝通和表達能力
人數：12－30人 時間：20分鐘
材料：與組員人數相同的小紙張，其中一張有“殺手”二字，其余的空白，用作抽簽之用
內容：
1、游戲前，參加者可練習“死亡”的動作（想象與電影演員一樣）。
2、開始時，先抽簽，看后交回主持人，下個回合可再用。
3、大家保持沉默，在會場范圍內慢慢移動，當中有一“殺手”。
4、“殺手”隱藏身份，靜靜向場內其中一人眨眼，對方看見，便要做出“死亡”動作，并加“駭人”的叫聲，然后離開游戲范圍之外。
5、每個人隨時有被“殺”的危險，大家猜測誰是“殺手”。
6、游戲繼續，漸漸會有更多人“被殺”，“殺手”可能被人發現。如果有人抓著“殺手”，又有另一人和議，便重新開始游戲。如被抓到的人不是殺手時，舉報的二人便要宣告“死亡”。
十三、我的“花生漫畫”
目的：組員互相加深認識彼此的自我形象（沖突期適用）
時間：5－10分鐘
材料：紙、筆及大粒有殼花生
內容：
1、每位組員有兩粒花生、一張紙和一支筆。請清楚觀察每�；ㄉ奶卣�，包括大小、形狀、凹凸、光滑度、老嫩等，看看與自己有沒有相象之處，如果不像，請用紙筆劃出象你自己的一�；ㄉ�-----稱為“花生漫畫”。夫婦組可以用兩粒表示自己和配偶的不同。組長告訴大家：如果覺得有困難的，可以提出，需要多少時間？
2、兩分鐘后，組長邀請組員解釋花生或花生漫畫的內容。若組員不方便分享，請尊重他/她的意愿，讓他/她選擇性地說出部分內容。
十四、盲俠聽聲錘！
目的：組員互相合作及體諒（沖突期適用）
時間：5－10分鐘
材料：多張椅子，眼罩，吹氣錘
內容：
1、組長預先將椅子橫向排成一行。
2、將組員分成3組。第一組人分別站在椅子前（A位），第二組坐在椅上戴著眼罩、拿著錘（B位），第三組站在坐著的組員背后（C位）
3、A=撒旦，B=人，C=圣靈。A偷偷取去B的一只鞋，B要用大錘打擊撒旦，但因為看不見，必須靠聽圣靈C的指導，才能擊中目標。
4、組長亦可叫組員重新配搭，務求令所有組員都能表達大家的感受。
十五、暗戰
目的：組員互相合作和分享
時間：5－10分鐘
材料：眼罩，氣球
內容：
1、組長預先將椅子直排一行。
2、組員分成兩組，兩組分別站在椅子的各一邊，形成楚河漢界。
3、每一組有一半組員戴上眼罩、帶一個氣球，另一半組員站在戴上眼罩的組員背后作軍師。
4、司令員一叫“開戰”，雙方軍隊立刻可以用氣球擊向敵軍，中彈的一對即死，要離開戰場。如果所有氣球都發出了，司令員會叫“停火”，開眼的人要最短時間內“上一粒子彈”。司令員隨時再一叫“開戰”，才可發射。
5、但因為看不見，必須靠聽軍師的知道及部署，才能擊中目標。
6、組長亦可叫組員重新配搭，務求令所有組員都能表達對大家的感受。
十六、明修棧道
目的：組員互相合作
時間：5－10分鐘
材料：兩個氣球（次游戲需要較大空間）
內容：
1、將組員分成兩組，每組要選一位組長及有一個氣球。
2、每組圍成大圈站著，各人雙手屈曲放在胸前，做成棧道。組長站在圈內。
3、組長將已吹好的氣球放在一位組員的手上。司令一叫“開始”，組長要將氣球沿棧道吹一圈，先達到終點的一組就算勝利。
4、第二回合，只可以用一只手做棧道，但不可以幫手拍球，所以各人要緊靠，組長可以選一位組員代替自己，然后與其他人一同圍圈做棧道。
5、第三回合，負的一方可以提出另一種棧道的方式，例如雙手做一個大圈，要令氣球全部通過。
十七、“筆”生難忘
目的：組員互相溝通及合作
時間：5－10分鐘
材料：每人一張紙、一枝筆
內容：
1、每人有一張紙、一支筆，自由組合3人一組。每組派一卷膠紙。
2、組長給他們一分鐘時間溝通及計劃，合作做成一個最完美的筆座，使3枝筆直立，一聲“開始“之后，3分鐘內不準說話，彼此的連系全靠默契。
3、最后，由組長作評分。組長可以贊賞、分享觀察他們溝通的情況。
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