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      1. 三分鐘拓展小游戲:情感病毒

        時(shí)間:2021-09-10 20:20:46 拓展游戲 我要投稿

        三分鐘拓展小游戲:情感病毒

          情感是人與人交往中的重要因素之一,強(qiáng)烈的感情尤其是負(fù)面的情緒會(huì)在人與人之間有如病毒一樣傳播開來(lái),這個(gè)小游戲可以方便快捷的說(shuō)明這一點(diǎn)。

          培訓(xùn)游戲規(guī)則和程序

          1、第一輪:

          (1)游戲開始前,所有人圍成一圈,并且閉上眼睛,主持人在由學(xué)員組成的圈外走幾圈,然后拍一下某個(gè)學(xué)員的后背,確定“情緒源”,注意盡量不要讓第三者知道這個(gè)“情緒源”是誰(shuí)。

          (2)由學(xué)員們睜開眼睛,散開,并告訴他們現(xiàn)在是一個(gè)雞尾酒會(huì),他們可以在屋里任意交談,和盡可能多的人交流。

          (3)情緒源的任務(wù)就是通過(guò)眨眼睛的動(dòng)作將不安的情緒傳遞給屋內(nèi)的其他三個(gè)人,而任何一個(gè)獲得眨眼睛信息的人都要將自己當(dāng)作已經(jīng)受到不安情緒感染的人,一旦被感染,他的任務(wù)就是向另外三個(gè)人眨眼睛,將不安的情緒再次傳染給他們。

          (4) 5分鐘以后,讓學(xué)員們都坐下來(lái),讓情緒源站起來(lái),接著是那三個(gè)被他傳染的,再然后是被那三個(gè)人傳染的,直到所有被傳染的人都站了起來(lái),你會(huì)驚奇于情緒傳染的可怕性。

          2、第二輪:

          (1)告訴學(xué)員們,你已經(jīng)找到了治理不安情緒傳染的有效措施,那就是制造快樂(lè)源,即用真摯柔和的微笑來(lái)沖淡大家因?yàn)椴话捕鴰?lái)的陰影。

          (2)讓大家重新坐下圍成一圈,并閉上眼睛,告訴大家你將會(huì)從他們當(dāng)中選擇一個(gè)同學(xué)作為快樂(lè)之源,并通過(guò)微笑將快樂(lè)傳遞給大家,任何一個(gè)得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他三個(gè)人。

          (3)在學(xué)員的身后轉(zhuǎn)圈,假裝指定了快樂(lè)之源,實(shí)際上你沒(méi)有指任何人的后背,然后讓他們松開眼睛,并聲稱游戲開始。

          (4)自由活動(dòng)三分鐘,三分鐘以后,讓他們重新坐下來(lái),并讓收到快樂(lè)訊息的同學(xué)舉起手來(lái),然后讓大家指出他們認(rèn)為的“快樂(lè)情緒源”,你會(huì)發(fā)現(xiàn)大家的手指會(huì)指向很多不同的人。

          (5)微笑地告訴大家實(shí)際上根本就沒(méi)有指定的快樂(lè)情緒源,是他們的快樂(lè)感染了他們自己。

          相關(guān)討論

          (1)不安和快樂(lè)哪一個(gè)更容易被傳染一些?在第一輪中,當(dāng)你被傳染了不安的情緒,你是否會(huì)真的感覺到不安,你的'舉止動(dòng)作會(huì)不會(huì)反映出這一點(diǎn)?第二輪中呢?

          (2)在游戲的過(guò)程中,你對(duì)于別人要傳染給你不安的預(yù)期,導(dǎo)致你真的開始不安,同樣你想讓別人對(duì)你微笑促使你接受和給予微笑。同樣在日常的生活和工作當(dāng)中,你是否會(huì)遇到這種事情?

          (3)在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面,某個(gè)人的情緒是否會(huì)影響到其他人,是否會(huì)影響到團(tuán)隊(duì)的工作效率?為了防止被別人的負(fù)面情緒所影響,你需要做什么?

          總結(jié)

          1、科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,當(dāng)媽媽的表情呈現(xiàn)出痛苦的樣子的時(shí)候,大多數(shù)的嬰兒都會(huì)變得不安,進(jìn)而哇哇大哭。就如在實(shí)驗(yàn)中所指出的人的情緒是會(huì)傳染的。

          2、對(duì)于一個(gè)管理者來(lái)說(shuō),長(zhǎng)年的保持一張撲克臉,很容易在辦公室里面形成一種郁悶、壓抑的氣壓,從而不利于員工的正常發(fā)揮,影響公司的業(yè)績(jī)。對(duì)于一個(gè)雇員來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期的陰沉情緒會(huì)讓別人對(duì)你敬而遠(yuǎn)之,包括你的上級(jí)和你的升遷機(jī)會(huì),所以保持一個(gè)健康的心態(tài),時(shí)常以一個(gè)輕松快樂(lè)的面孔對(duì)人,對(duì)于職場(chǎng)中人是至關(guān)重要的。

          3、經(jīng)常去一些快樂(lè)的地方,舒緩一下自己緊張的情緒,你會(huì)發(fā)現(xiàn)微笑其實(shí)很簡(jiǎn)單。

          參與人數(shù):不限

          時(shí)間:3分鐘

          場(chǎng)地:室內(nèi)

          道具:無(wú)

          應(yīng)用:

          (1)溝通技巧

          (2)舒緩壓力,提高工作效率的技巧

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