戶外拓展的游戲活動

時間：2020-10-04 19:58:32 拓展游戲我要投稿

戶外拓展的游戲活動

　　一、高空抓杠拓展訓練：

　　1、受訓者站在大約 s 米高的木板前端.

　　2、在受訓者前方大約一臂以外的位置,有一根被風吹得微微晃動的單杠.

　　3、要求受訓者向前越出1步,抓住單杠;也可以選擇放棄,但是將退回原點,游戲失敗.

　　4、思考:當下面是萬丈深淵的時候,前方是線生機,你是會選擇縱身跳,闖過這關,還是無功而返,原路退回?

　　二、穿越電網拓展訓練活動：

　　1、拓展培訓師將受訓者分成若干個小組.

　　2、小組成員必須集體穿越張與地面垂直的電網.

　　3、電網上的一個洞就是一條生路,這條生路只能使用一次.當通過的時候,身體的任何部位不能接觸到電網,否則就算"死亡",幸存者們可以繼續前進.

　　4、思考:怎樣才能讓大家都通過電網?怎樣才能既節省時間又減少犧牲?

　　三、走鋼絲橋團隊拓展訓練：

　　1、寬闊的橋上架著根鋼絲,兩邊有兩個把手.

　　2、受訓者必須踩在一根鋼絲橋上,從河的一頭走到另一頭.

　　3、思考:怎樣才能更好低走過橋去?是很慢很慢地走還是一鼓作氣快步走過去,這兩種方式哪一種成功率較高?其實只要穩住腳步,眼看前方,像平時走路一樣,走到河的另一頭是一點都不難的.

　　四、高空斷橋團隊拓展游戲

　　1、在有相關的安全保護措施的情況下,讓受訓者從空中的一塊跳板上跳到另一塊跳板上,跳板間的距離不等,可以因人而異進行調節,落腳的跳板的寬度為20厘米左右越跳不了.

　　2、翻越越斷橋全隊成員一個都不能少地傭越一面垂直光滑、高4米的斷橋.

　　五、有軌電車團隊拓展游戲

　　1、在地上并排放著兩條長長的模板,每條木板上間隔一腳的`距離栓著一根提繩.

　　2、學員們的兩只腳分別跨在兩條木板上, 手上拽起繩子,齊聲喊著 "左,右"的口令,大家一同提起一側的模板向前走.

　　3、隨著訓練難度的增加,可以要求的學員們不喊口令前進,繼而在行進中轉向、掉頭,整齊有序地前進.

　　六、天梯拓展訓練項目

　　1、由一組間距逐漸加大的橫木組成的天梯.

　　2、 2個人為一組,同時向上爬行.

　　3、思考:任何人單靠自己的力量都是無法完成任務的,所以在游戲中.就一定要互相幫助. 在游戲之初就找好自己合適的拍檔是非常重要的,大家通力合作就可以高效率地完成工作.

　　七、拍氣球團隊拓展游戲

　　1、 5個人為一組.

　　2、其中l個背上拴著安全帶 ,爬上根高7米、直徑2o厘米的木樁頂端.

　　3、然后站起來,躍向前方,伸手拍打兩三米外的紅色氣球.

　　4、地上由 4 個隊友負責抓住安全帶的另一端,待高空中的隊友拍完紅色氣球之后,再幫助他徐徐落到地面.

　　八、巨人梯拓展項目

　　1、一條長達9米的長梯,離地l.5米.

　　2、多個成員一起組成團隊,每個隊員必須爬到頂端,然后系上由隊友按制的保險索,跳到地面.

　　3、思考:1.5 米的距離,任何人都不能單靠自己的力量翻越過去,因此第一個爬上去的隊員必須充當后來人的墊腳石,而后一個隊員則又充當再后一個隊員的掉教師,這樣知道團隊里的每個隊員都成功的爬上長梯為止。

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