19個大學生素質拓展游戲

19個大學生素質拓展游戲

　　拓展游戲主要是指在自然地域，通過模擬探險活動進行的情景式心理訓練、人格訓練、管理訓練，從而達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目標。下面和小編一起來看大學生素質拓展游戲，希望有所幫助！

　　大學生素質拓展游戲1

　　一、指點迷津

　　目的：組員互相合作及彼此信任;

　　道具：多個眼罩及4到5張椅子，在大環境下進行;

　　游戲規則：

　　1、組長預先將椅子分散在房內，制造障礙;

　　2、兩人一組，其中一個戴上眼罩，聽從伙伴的指示;

　　3、負責指示的組員只可用聲音，不可用手拖蒙眼的伙伴;

　　4、最快走到房的另一端而沒有碰到障礙物為勝者。

　　二、解環

　　游戲規則：

　　1、隊員拉手形成圈并記住左右手分別牽著的隊員;

　　2、松開手后所有隊員隨意站位但仍然能勾著以前左右手的隊員;

　　3、將新形成的環以最快的時間解開。

　　三、歌詞秀

　　游戲規則：

　　1、全體人員分成八組，每組有個小組長，每組十人左右;

　　2、主持人說出一個字，第一組派代表唱出一句包含這個字的歌詞;然后將第一組唱的歌詞的最后一個字作為新的字，第二組派代表唱出一句包含這個字的歌詞;按組依次循環下去;

　　3、如果有某一組沒有及時唱出來，該組長派人出來抽簽以決定受何種懲罰，然后下一組接替上一組的任務依次循環下去。

　　四、敢于說：“我錯了”

　　目的：使學員認識到勇敢認錯對于團隊的協作是非常有意義的;

　　游戲規則：

　　1、學員在比較空的場地圍成一圈;

　　2、培訓師喊一時，舉右手;喊二時，舉左手;喊三時，抬左腳;喊四時，抬右腳;喊五時，不動;

　　3、當有人出錯時，出錯的人要走出來站在大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了～!”;

　　4、游戲重新開始，以此循環，適可而止。

　　分享：在團隊協作的過程中，難免出錯，如不能及時改正，將會貽誤整個團隊目標的實現。也許我們每個人都會犯錯誤，然而在面對錯誤時，大多數情況是沒有人承認自己犯了錯誤;少數情況是有人認為自己錯了，但沒有勇氣承認，因為很難克服心理障礙;極少數情況有人站出來承認自己錯了。而這個游戲從簡單的認錯行為中，讓參加的學員感受到勇于承認錯誤的重要性。

　　五、“奇數偶數”

　　目的：活躍課堂氣氛，培養學員的應變能力，適應變化的能力。

　　游戲規則：

　　1、講全隊分為紅白倆隊;

　　2、所有人圍成一個圓圈，面向內側坐下;

　　3、然后以圓中央主持人的口令逐次報數。但是和普通的報數不同，以只報奇數或只報偶數的不規則的形態進行;

　　4、如果主持人說:“報奇數”，就是1，3，5，7，主持人換成說：“報偶數”，則就是接剛才報的8，10，12，14……

　　5、如果出錯了，就被判出局，必須離開圓圈;

　　6、玩到最后的人越來越少，就可以結束游戲;

　　7、由主持人計算人剩下較多的組獲勝。

　　分享：

　　1、“奇數”和“偶數”對換時，你反應過來了嗎?

　　2、如果你沒有反應過來，答錯了，大家哄堂大笑時，你的感受是怎樣的?

　　六、“手牽手”

　　目的：訓練個人的集中注意能力和反應能力，活躍氣氛。

　　游戲規則：

　　1、分兩組，各組人數不拘，并選出人數，排成兩排最經典的素質拓展游戲大全最經典的素質拓展游戲大全。二組人面對面坐下，手牽著手;

　　2、領袖叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)叫到植物時，全部人要將雙手上舉，叫到動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或下放的動作。例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)……

　　3、兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次后剩下人數最多的組獲勝。

　　分享：

　　1、你覺得你反應夠靈敏嗎?

　　2、如果你的動作錯了，大家哄堂大笑時，你的感受是怎樣的?

　　七、“交換鈔票”

　　目的：在與會人員中培養一種自由交換看法的氣氛。

　　游戲規則：

　　1、從與會人員那里借人民幣1元;

　　2、用一只手把這張紙幣舉到一個顯眼的位置，在從另一位與會人員那兒去借人民幣1元;

　　3、把從第二位與會人員那兒借來的人民幣還給第一位與會人員;

　　4、再把從第一位與會人員那兒借來的一元還給第二位與會人員;

　　5、明知故問：“這樣他們中是否有人因此而比以前更富有了?”(答案是當然沒有)

　　6、向大家指出與次相反，如果人們交換的是兩個觀點的話，那么每個說出自己觀點的人乃至所有的與會人員都會在經驗上變得比以前更加豐富。

　　分享：是什么因素阻礙我們與他人分享有用的或者精辟的看法?是什么力量鼓勵我們在會議、研討和發言中與別人分享自己的看法。

　　總結:

　　1、許多人不愿意和他人分享意見和想法是因為害怕因此而失去什么;

　　2、如果你認識到這種分享只會讓你獲得而決不會失去，你就會變的樂意和他人分享;

　　3、所以說，把你的憂傷拿出來，你的憂傷因此而減少一半;把你的快樂拿出來，它就會增加一倍。

　　八、“16個圓點”

　　目的：使學員學會打破思維界限。

　　游戲規則：請用6條直線將16個圓點連起來。

　　◎ ◎ ◎ ◎ 答案： ◎ ◎ ◎ ◎

　　◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

　　◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

　　◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

　　九、“少了一元錢”

　　目的：讓學員體會思維方式不正確是不可能得出正確答案的.

　　游戲規則：三個人去投宿，服務生說要30元。每人就各出10元，湊成30元。后來老板說今天特價只要25元，于是叫服務生把退的5元拿去還給他們。服務聲想暗藏2元，所以把剩下的3元錢還給他們。那三個人每人拿回1元10―1=9。表示只出了9元投宿，9x3+服務生的2元=29元，那剩下的1元呢?

　　答案：在投宿費里。

　　十、數字游戲

　　目的：使學員學會開闊思維。

　　游戲規則：請加上一筆使算式成立：5+5+5=550

　　答案：5+5+5=550

　　十一、“車往哪里開”

　　目的：訓練學員變通的思維能力。

　　游戲規則：途中有輛公共汽車，A和B兩個車站。請問，公共汽車現在是要駛向A車站還是B車站?這是美國智力趣題專家美米奇爾出的一道觀察測試題，許多成年人覺得無從下手，而一些聰明的青少年讀者卻輕而易舉的解開了難題。試試看，你能找出正確答案嗎?并說明理由。圖A人―車―人B。

　　答案：途中的公共汽車是從B開往A站，因為車門總是在汽車的右側最經典的素質拓展游戲大全團隊精神。

　　十二、“分割圖形”

　　目的：訓練學員觀察與思考能力

　　游戲規則：請用三條直線將下圖劃分成九個三角形

　　十三、“猜牙簽”

　　游戲規則：

　　1、以七個人為例，請準備8根牙簽，首先由一個人擔任莊家，莊家將隨意拿幾根牙簽放在手上，當然不可以給別人看;

　　2、然后莊家就讓其他的玩家猜一個數字。這個數字是1-8之間的任意一個數，如果玩家沒有猜中，就輪到下一個玩家猜莊家手中的牙簽。如果猜中了，就該猜中的玩家喝酒。如果所有的玩家都沒有猜中就由莊家喝酒。

　　3、如果有人輸了就罰灑且充當莊。

　　大學生素質拓展游戲2

　　1.【人椅】

　　拓展培訓目的：鍛煉隊員的協作能力，加強團隊之間的溝通。 場地：每個隊伍一塊3米X3米區域 時間：20分鐘

　　大學生素質拓展游戲規則： 賽前每支隊伍有2分鐘的時間研究規則并商議戰術，比賽開始時，每隊隊員圍成一圈，均朝順時針方向站立，每位同學將雙手放在前面的同學的雙肩上，聽從隊長的指揮，每位同學應該緩緩坐在后面同學的大腿上，坐好之后工作人員開始計時，比較各組堅持時間的長短�？倳r間不超過10分鐘。

　　2.【齊眉棍】

　　拓展訓練目的 ：提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。 道具：棍子 場地：每個隊伍一塊3米X3米區域 時間：30分鐘

　　大學生素質拓展游戲規則： 賽前每支隊伍有5分鐘的時間研究規則并商議戰術，比賽開始時，每隊分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗， 用時最少的獲勝。

　　3.【無敵風火輪】

　　4人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

　　4.【團隊建設——設計隊旗、隊名和隊伍口號】

　　這個拓展項目是素質大學生素質拓展游戲最常見，必做的項目

　　a、活動準備：素描紙一張、畫筆、等

　　b、素質拓展游戲規則：

　　(1)由拓展培訓師帶到指定活動區域，各團隊設計隊旗、隊名和隊伍口號，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認識，組長帶領各組展示自我風采(口號，pose，選出領唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分)，(2)組員圍成一個圈，從一位組員開始，將沿逆時針方向的組員的姓名以如下方式依次報出，我是XX旁邊的XX旁邊的XX旁邊的XX……,直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。隊員相互認識后，設計完畢后每個團隊進行展示。

　　c、拓展訓練的目的：

　　培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

　　5.【驛站傳書】

　　拓展項目介紹：

　　在規定的時間內每一小組成員排成一列縱隊在條件非�？量痰那闆r下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。

　　素質拓展項目目的：體會組織分工和協作的重要性，體會共同參與和充分發揮個體特長的重要作用，培養團隊的創新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創新的樂趣。

　　6.【空中斷橋】

　　素質培訓內容：個人挑戰項目。

　　所有的人在有保護的情況下，爬上斷橋， 做兩次跨步跳(跳過去，再跳回來)。

　　“高空斷橋”就像一條橋中間斷開了，“空中”就是八米高的上空，組合在一塊，“空中斷橋”就是依靠兩根鐵柱搭建在八米高空的兩塊木板組成的一道斷橋。中間相隔1～2米不等(板可伸縮，教練根據隊員狀態和能力調整。游戲要求參與隊員從一塊板跳到對面的那一塊板，然后再從對端跳回來，就像在一座高空斷橋上來回跳躍。

　　培訓目標：此項目意義在于，“斷橋一小步，人生一大步”，突破 、個人心理障礙，超越自我。每個人都蘊藏著極大的能 量和豐富的資源，不試永遠不知道自己能力。勇敢的 躍出第一步，成功就離你不遠了。

　　安全當然是第一位的，提醒跨越的人注意避免磕傷膝蓋，下降的時候注意姿勢，不允許直接跳下，應該緩慢下降;地面保護的人員注意力要高度集中，及時收放動力保護繩索，地面其他學員嚴禁吸煙!

　　大學生素質拓展培訓的意義：

　　1、 各學院各年級各專業同學加強聯系，提供相互了解和學習的機會;

　　2、以游戲競技的形式進行素質拓展活動，發揮了活動的優勢，更有益于同學們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗加強對心理知識的了解。

　　3、 參與者的創造性行為和情感表達能力增強，能讓他們在相互交往中學會維持更加和諧的人際關系;

　　4、 參與者了解個人的優勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團隊中保持正面和積極的心態;

　　5、 充分認識團隊合力將創造1+1>2的績效表現，同時讓他們掌握團隊創新和克服團隊溝通障礙的技巧。

　　19個大學生素質拓展游戲 1

　　這個拓展項目是素質大學生素質拓展游戲最常見，必做的項目

　　a、活動準備：素描紙一張、畫筆、等

　　b、素質拓展游戲規則：

　　(1)由拓展培訓師帶到指定活動區域，各團隊設計隊旗、隊名和隊伍口號，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認識，組長帶領各組展示自我風采(口號，pose，選出領唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分)，(2)組員圍成一個圈，從一位組員開始，將沿逆時針方向的組員的姓名以如下方式依次報出，我是xx旁邊的xx旁邊的xx旁邊的xx……,直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。隊員相互認識后，設計完畢后每個團隊進行展示。

　　c、拓展訓練的目的：

　　培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

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