拓展訓(xùn)練項目
拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，針對企業(yè)團(tuán)隊現(xiàn)狀，設(shè)計相應(yīng)培訓(xùn)課程。以下是小編幫大家整理的拓展訓(xùn)練項目，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
拓展訓(xùn)練項目1
1 雷區(qū)取水
項目介紹：在一個直徑 5 米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團(tuán)隊的智慧可以把它變成事實。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)的精神。
2 無敵風(fēng)火輪
項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動性，建立團(tuán)隊自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團(tuán)隊的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團(tuán)隊目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊目標(biāo),有效的溝通與合作。
3 背摔
項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。
項目目的：
· 信任環(huán)境的營造
· 建立換位思考的意識
· 通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任
4 有軌電車
項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)的精神。
5.時速極限
項目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團(tuán)隊造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
6. 畢業(yè)墻
項目介紹：團(tuán)隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項目目的：
· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神
· 團(tuán)隊的協(xié)作與激勵
· 共建高效團(tuán)隊
7.鉆電網(wǎng)
項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。
培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊目標(biāo)的關(guān)系;個人的利益與整個團(tuán)隊的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊的力量才能順利完成任務(wù)。
戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗式戶外活動。通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對自身潛能的認(rèn)識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊的融合各方面都會有顯著的提高。
8.驛站傳書
游戲類型：團(tuán)隊協(xié)作型
游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識到，充分溝通對團(tuán)隊目標(biāo)實現(xiàn)的重要意義; 制度規(guī)則的建立與修正。
游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當(dāng)于一個驛站,到時候培訓(xùn)師會把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!比賽總共會進(jìn)行四輪.在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會有一些規(guī)則來約束.
游戲規(guī)則:
項目開始后:(所謂項目開始是指培訓(xùn)師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)
第一輪：
1. 不能講話，不能回頭
2后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠(yuǎn)則為后)
1. 當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.
2. 不能傳遞紙條和仍紙條 .
3. 項目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓(xùn)的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)
4. 第一輪時間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時間,然后回來pk)
第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:第一輪所有方法不能再使用.
1. 不能傳遞和扔任何物品.
2. 第二輪時間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時間,然后回來pk)
第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加，第一輪第二輪所有方法不能使用.
1. 第三輪時間≤40秒 (給出6分鐘的討論時間,然后回來pk)
第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加
1. 前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面
2. 第四輪時間≤20秒 (給出5分鐘的討論時間,然后回來pk)
9.盲人方陣
一.項目類型：團(tuán)隊協(xié)作型
二.道具要求：長繩一根
三.場地要求：空曠的大場地
四.詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
五.活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力。
10.袋鼠跳
1. 項目類型：團(tuán)隊游戲、趣味游戲
2. 場地要求：空曠的場地一片，最好在操場
3. 需要道具：
布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。a，b兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
1. 詳細(xì)游戲規(guī)則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
1. 活動目的：
“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
11.搭橋過河
1. 項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲
2. 參賽人員：每隊派六人上場(2男4女)
3. 場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米
4. 需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)
5. 競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回)，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過界后另一組將接過 “地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時間記名次，按名次記分。
6. 競賽規(guī)則：(1)、參賽隊隊員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊員全部到達(dá)終點(diǎn)時另一組才能開始接力。(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。
7. 活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
12.心心相印(背夾球)
1. 項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲
2. 場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米
3. 需要道具：每組一條長約五米的繩子
4. 比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊12人，(6男6女)
5. 詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則：
每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。
(1)比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒
(3)進(jìn)行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
1. 活動目的：
本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。
13.瘋狂的設(shè)計
1. 游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型
2. 游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力
3. 游戲人數(shù)：至少兩個小組，每組10人左右
4. 游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)
5. 游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。
1. 游戲時間：30分鐘
14、殺人游戲
一 、游戲類型：心理游戲、策略游戲
1. 游戲特點(diǎn)：
2. 1.簡單易學(xué)：任何人只要明白規(guī)則或看別人玩過一盤，馬上就會玩了。
3. 2.參與性強(qiáng)：只要認(rèn)真對待所扮演的角色，無論是老朋友還是第一次見面的新朋友，馬上會“殺”成一片。
4. 游戲環(huán)境：室內(nèi)室外均可，最好大家圍坐一起。光線暗一點(diǎn)效果更好。
5. 游戲人物：
法官：控制游戲進(jìn)程的人。明確每個人的身份，要做到絕對公正。
殺手：白天隱藏在好人中間;黑夜出來殺人。被殺后沒有遺言，并不得再發(fā)言。
好人：白天和大家一起抓出壞人;黑夜閉眼，對殺手行兇完全不知;被殺后有遺言，然后不得再發(fā)言。
1. 游戲規(guī)則：
以9人為例
1、根據(jù)人數(shù)準(zhǔn)備好9張牌，按照不同的花色事前規(guī)定好法官1人、殺手2人、好人6人。
2、每人取一張牌，明確自己的身份，除法官外，不要讓任何人知道。
3、法官宣布：所有人閉上眼睛，殺手睜眼相互認(rèn)識。
4、法官知道誰是殺手后，宣布：殺手閉眼，所有人睜眼。
5、下面開始個人發(fā)表意見，按照座位順序依次發(fā)言，相互指正，找出壞人。
6、所有人發(fā)言完畢后，被指正最多的人有一次為自己申辯的機(jī)會。
7、申辯完畢后，大家舉手投票決定是否處決這個人。沒過半數(shù)則該人存活。(接9)
8、得票過半則處決，法官宣布亮牌，讓大家明確是成功抓到一個殺手，還是錯殺一個好人。如錯殺好人則有最后的遺言，殺手則沒遺言。
9、法官宣布天黑，所有人閉眼，殺手出來殺人。殺手用眼神相互交流，統(tǒng)一殺害的目標(biāo)，并用眼神告訴法官殺誰。
10、殺手殺人完畢后閉眼，所有人睜眼。法官宣布哪個好人被殺。被害人遺言。
11、繼續(xù)新一輪的討論。因為大家都發(fā)過言了，并且也有人被指正，被殺害，因此線索會越來越多……思維會更活躍，討論會更激烈。
12、如此重復(fù)，直到好人將殺手全部抓出，則好人獲勝;如好人全部被害，則殺手獲勝
15.銜紙杯傳水
目的：增進(jìn)親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。
要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。
16.趣味跳繩
大家都跳過繩吧，在玩的時候會發(fā)生很多事，不同的人會有不同反應(yīng)，為什么呢?這是一個典型的團(tuán)隊活動，需要大家共同配合，怎樣取得最佳合作效果?這些問題，您是否想過。讓我們帶著這些問題，再玩一次跳繩。
目標(biāo)：使學(xué)員互助合作形成共識，完成低難度活動。
規(guī)則：請兩個人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，所有人都跳過算一下，數(shù)一數(shù)整個團(tuán)隊總共能跳多少下。
拓展訓(xùn)練項目2
項目背景
一個追求卓越的團(tuán)隊，要求每一個成員相互坦誠信任，竭盡全力，任何成員都不掉隊、任何人都不給團(tuán)隊抹黑，本課程模擬殘酷市場競爭，在市場競爭的壓力與殘酷考驗中，去體驗、去感悟、去升華，無論有多少競爭對手，無論競爭對手有多么強(qiáng)大，我們都要堅定一個信念，那就是我們團(tuán)結(jié)在一起，一定可以創(chuàng)造任何奇跡!
項目介紹
1、團(tuán)隊溝通與協(xié)作的經(jīng)典項目;
2、將所有學(xué)員分組，每組隊員12到15人為最好，3個隊以上做此項目適宜。每組的所有隊員都要通過一個身體大小的繩圈，以時間最短的為勝利，勝利的隊伍接受失敗隊伍祝賀，失敗隊由隊長帶領(lǐng)接受懲罰。
3、每組選出一名領(lǐng)隊，兩名隊員反復(fù)上下套圈，其余隊員要以盡快的速度通過，以耗時最短的一組為優(yōu)勝。每輪游戲的負(fù)者，該組的領(lǐng)隊必須承擔(dān)失敗的后果——做俯臥撐，第一輪5個，第二輪10個，第三輪20，第四輪40，以此類推，直到第八輪。
項目目的
1、體現(xiàn)團(tuán)隊成員之間的相互合作精神
2、團(tuán)隊當(dāng)中領(lǐng)導(dǎo)者的管理水平以及及時處理問題的能力;
3、領(lǐng)導(dǎo)在實現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)中敢于承擔(dān)責(zé)任的重要性;
4、員工在執(zhí)行任務(wù)時的標(biāo)準(zhǔn)性、力度性、有效性。
5、熔煉團(tuán)隊，提升團(tuán)隊凝聚力，提高執(zhí)行力
6、加強(qiáng)團(tuán)隊成員的責(zé)任感，讓學(xué)員明白現(xiàn)實競爭的殘酷性，感受成功的喜悅
7、提高團(tuán)隊溝通與快速決策的能力
8、深刻體會團(tuán)隊之間相互學(xué)習(xí)的重要性
9、做好本質(zhì)工作對團(tuán)隊的重要性
10、培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度，強(qiáng)調(diào)標(biāo)準(zhǔn)的遵守對于提升執(zhí)行力的重要作用;
11、成功=100%意愿+100%行動+100%的方法
12、樹立個人的自信心和自尊心、提高團(tuán)隊完成任務(wù)的效率、營造和諧的環(huán)境
13、個人的努力將大大影響團(tuán)隊的效率，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用
14、培養(yǎng)團(tuán)體協(xié)作能力，體會準(zhǔn)確信息溝通的重要性
15、體會人力資源合理分配的重要性
16、任何環(huán)境下，我們要么不做，要做就做第一，要做就做冠軍，因為戰(zhàn)場無亞軍
17、卓越的團(tuán)隊需要有堅定的意志、堅強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)、堅不可摧的精神
18、體驗在團(tuán)隊工作中每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)、每個人進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)、每個環(huán)節(jié)進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的巨大力量
拓展訓(xùn)練項目3
項目器材
千千結(jié)繩子數(shù)個，杯子數(shù)個，木板數(shù)個，氣球數(shù)個，鐵釘數(shù)個
項目目標(biāo)
在規(guī)定的30分鐘之內(nèi)，完成5個創(chuàng)新項目，每個項目第一個完成的得N分(n為小組數(shù))，第二名得n-1分，依次類推。以最終時間到后的各組總得分來判定各隊的成績名次。
項目介紹
挑戰(zhàn)1：巧組“氣球床”
-資源：數(shù)只氣球
-目標(biāo)：用最多10個氣球支撐起可以同時躺2人(120公斤以上)的氣球床，要求2人身體任何部位不接觸地面和其他人，20秒氣球不破
-規(guī)定時間內(nèi)制作氣球床所用球數(shù)作為評價指標(biāo)，越少越好
挑戰(zhàn)2：制作“創(chuàng)新糖葫蘆”
-資源：數(shù)只氣球，一根鐵絲
-目標(biāo)：把一只氣球吹到適宜大小(經(jīng)過培訓(xùn)師查看)，用鐵絲從氣球的一端穿入，另一端穿出，鐵絲穿出后10秒不泄氣，即為項目挑戰(zhàn)成功
-規(guī)則：必須要求鐵絲穿越的一定是氣球的最大的縱向直徑。
附：其中挑戰(zhàn)1 和挑戰(zhàn)2 總共發(fā)給每個小組30只氣球作為資源
挑戰(zhàn)3：攀登“創(chuàng)新頂峰”
-資源：三塊木板，30只練習(xí)紙杯
-目標(biāo)：利用所提供的資源，用三塊木板和不多于12只紙杯建造一座3層之塔，使一名隊員能獨(dú)立站立在其上面，并保持10秒鐘，即為項目成功。
-規(guī)則：紙杯必須在最底層做基柱
挑戰(zhàn)4：建造“鋼鐵長城”
-資源：一疊紙杯，15根長鐵釘
-目標(biāo)：一根鐵釘插入紙杯底座(由培訓(xùn)師演示)，用底座上的這根釘子的釘帽承載其余14根釘子，堅持10秒內(nèi)不倒，即為項目挑戰(zhàn)成功。
-規(guī)則：a.釘帽上的14根釘子不得接觸到杯子或底座釘帽外的任意部分
b.不得利用任何外物進(jìn)行輔助，例如用繩子進(jìn)行捆綁，膠水，膠帶粘貼等
挑戰(zhàn)5：巧解“心有千千結(jié)”
-資源：2人每人一根繩子，長約1.8m，先將細(xì)繩交叉，再分別系到兩個手腕上。
-目標(biāo)：在不解開手腕上細(xì)繩的情況下，將交叉的細(xì)繩展開，變成兩根獨(dú)立的繩子
-規(guī)則：a.不得用剪，燒等任何外力來解脫繩結(jié)
b.不得解開繩套
c.繩套不得脫離各自的手腕，不可相互交換
項目回顧
1、點(diǎn)評、公布最終成績與各個小組的名次;
2、培訓(xùn)師簡單回顧剛才表現(xiàn)及各隊特色情況分析，讓各個小組圍繞著：什么是創(chuàng)新?為什么要創(chuàng)新?如何去創(chuàng)新?三個話題針對剛才的各組表現(xiàn)來進(jìn)行討論和分享，5分鐘后，各個小組的代表準(zhǔn)備發(fā)言;
3、5分鐘后，讓各個小組代表針對這三個問題進(jìn)行發(fā)言。培訓(xùn)師根據(jù)學(xué)員的發(fā)言引出“創(chuàng)新”的一系列小故事：蘋果橫切，將腦袋打開1毫米，小象的故事，鯊魚撞玻璃，跳蚤撞玻璃，肥皂廠的質(zhì)量檢測寶貝：電風(fēng)扇，膨化食品的由來，觀光電梯的由來，高爾夫球的創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)新四部曲等等用這一系列小故事引出創(chuàng)新在生活和在工作的意義;
4、引入“創(chuàng)新”也是需要投入和消耗成本的，無論是研發(fā)還是實踐，我們在整個過程中有沒有合理的利用了一切手頭的資源，資源在你們手中是十分緊缺還是十分充裕? 引入“知識產(chǎn)權(quán)”的話題，在善于學(xué)習(xí)他人知識的同時是否也善于保護(hù)自己的知識產(chǎn)權(quán)，可以適當(dāng)結(jié)合項目中各個小組的表現(xiàn)來講，也可以引出經(jīng)典案例，如“土掉渣餅”的故事;
5、總結(jié)：希望各位通過”創(chuàng)新贏家”這個項目能夠：突破思維定勢/擁有創(chuàng)新意識且能妥善利用成本/擁有知識產(chǎn)權(quán)保護(hù)意識。
拓展訓(xùn)練項目4
一、項目簡介
名字來自電影《法柜奇兵》，即模擬其中的著名場景而設(shè)計的項目。它能建立小組成員間的相互信任，讓隊員們自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。
二、人數(shù)與時間
每組12人左右為宜。
項目講解與提問時間：10分鐘；
項目執(zhí)行時間：30分鐘；
回顧總結(jié)時間：20分鐘；
總耗時60分鐘。
三、場地與物品、器械準(zhǔn)備
室外為佳。
所需物品：一根約6米長的繩子;選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹或者其他固定建筑物，作為系繩用；(可選)裝飾用的大橡膠蜘蛛。
四、操作流程
1、布置場地，在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1.5米左右，注意要把繩子拉緊，如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛；
開場白如下：
“看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去，而且不能碰到繩子，祝你們好運(yùn)!”
2、培訓(xùn)師集中學(xué)員注意力，布置項目名稱、目標(biāo)、類型和規(guī)則，學(xué)員提問；
3、項目開始；
4、項目結(jié)束，回顧總結(jié)與分享。
五、規(guī)則及注意事項
1、必須從繩子上方繞過，不得從繩子下方或從數(shù)的兩側(cè)過去；
2、任何一名隊員在項目過程中碰到了繩子(即使他已經(jīng)翻過繩子或者正等待翻越)，整個小組都必須重新開始；
3、禁止使用跳高的方法越過繩子；
4、必須在30分鐘內(nèi)完成任務(wù)，否則視為失敗。
拓展訓(xùn)練項目5
項目名稱：
電網(wǎng)
培訓(xùn)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)員合理計劃，有效組織，統(tǒng)一行動的意識；
2、增強(qiáng)學(xué)員對資源的配置能力；
3、認(rèn)識合理分工的重要性；
4、培養(yǎng)團(tuán)隊的科學(xué)決策方法；
5、培養(yǎng)學(xué)員嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作作風(fēng)；
項目回顧：
培訓(xùn)師提問：
1、到底有多少網(wǎng)口？
2、隊長在活動當(dāng)中的作用？
3、為什么比較容易穿越的網(wǎng)洞卻出現(xiàn)了問題？
4、開始階段的討論對后面的行動能起什么作用？
5、大家在進(jìn)行計劃和決策時考慮了什么？
6、大家在活動過程中有沒有進(jìn)行明確的分工（如誰負(fù)責(zé)運(yùn)送、誰負(fù)責(zé)動作控制和時間控制）？
7、每個成員在此過程中是否都愿意傾聽別人的意見？
8、如果我們站在離電網(wǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)地方，觀察電網(wǎng)，分配人員，會怎樣？
培訓(xùn)師引導(dǎo)：
1、面對有限和稀缺的資源，要進(jìn)行合理的配置，使得物盡其用，人盡其才，只有這樣，才能有效地達(dá)到組織和個人的目標(biāo)。
2、網(wǎng)口的分配過程涉及方方面面，既要考慮每個成員的特點(diǎn)，又要考慮網(wǎng)口的大小和高低，還要考慮網(wǎng)口使用的順序，正如我們實際工作中的許多決策和工作安排問題，都需要有大局觀，事先要進(jìn)行調(diào)查并作出詳細(xì)周密的計劃，做到統(tǒng)籌安排。
3、行動前的討論實際是一個群體決策的形成過程，我們在工作和生活中除了個體決策之外，面對更多的是群體決策，這個過程對于能否達(dá)到組織目標(biāo)是必不可少的，如何使群體決策過程成為一個有效的溝通和協(xié)調(diào)過程，成為高效率決策的關(guān)鍵。
4、一個團(tuán)隊當(dāng)中，很少有人愿意和認(rèn)真地傾聽和考慮別人的想法，從而導(dǎo)致團(tuán)隊內(nèi)部許多很好的意見被忽視，影響團(tuán)隊的績效改進(jìn)，這也就是我們?yōu)槭裁丛谟懻擁椖糠桨笗r經(jīng)常會走入各持己見的誤區(qū)。
5、電網(wǎng)這個項目充分體現(xiàn)了合作的必要性和重要性，僅憑一己之力是很難穿越電網(wǎng)的，只有大家群策群力才能完成看似非常艱難的任務(wù)，這足以表明在一個組織中每個成員的協(xié)作和配合是何等重要。
6、隊長的作用在這個項目中體現(xiàn)的非常明顯，他不僅要投入，還要能夠跳出局部來思考問題，不僅要能傾聽每個成員的意見，還要有自己的主見，當(dāng)我們管理團(tuán)隊或者管理下屬時也應(yīng)該具備這些素質(zhì)，才能真正起到領(lǐng)導(dǎo)的作用。
7、我們在項目進(jìn)行過程中出現(xiàn)的很多問題都是因為沒有明確的分工導(dǎo)致的，誰在上下左右進(jìn)行動作控制，誰負(fù)責(zé)搬運(yùn)，誰分別在兩側(cè)負(fù)責(zé)指揮，分工明確了，就可以避免因混亂造成的違規(guī)和時間浪費(fèi)，因此在實際工作中明確職責(zé)和分工能夠大幅度地提高工作效率，實際上是一個組織中的人力資源配置問題。
8、許多團(tuán)隊剛開始時總是不夠投入，很輕易地就觸網(wǎng)了，這都是由于沒有細(xì)致的工作作風(fēng)造成的，工作的失誤會導(dǎo)致機(jī)會的喪失，有時機(jī)會失去了還會再來，而有時機(jī)會失去了就無法挽回了，所以在這個項目中我們要強(qiáng)調(diào)“珍惜生命”。
9、一個決策有時候不可能是最優(yōu)的，因為時間和現(xiàn)有資源是有限的，在實際工作中，我們經(jīng)常尋求的是次優(yōu)決策或滿意決策，而決策也是在工作過程中不斷得到完善的。
10、沒有無用的人，只有放錯地方的人。
11、電網(wǎng)具有時間的緊迫性，要求迅速完成，我們在實際生活和工作中也要學(xué)會在短時間內(nèi)從大量的外界信息中抽取有效的信息，并進(jìn)行冷靜的分析和思考。
經(jīng)典案例：
1、嚴(yán)寒中穿越：某大公司在氣溫低達(dá)—10度，戶外做電網(wǎng)，每學(xué)員都僅穿秋衣秋褲，投入程度令人感動，付出就會有回報，無一人觸網(wǎng)。
2、功虧一簣：一學(xué)員堅持到最后，鞋尖觸網(wǎng)，全隊穿越失敗。
3、組織約束：某公司活動開始后，學(xué)員自己單獨(dú)行動，不顧集體，前四人均未成功。
4、草率判斷：看到電網(wǎng)，便以否定（消極）態(tài)度對之，簡單的認(rèn)為網(wǎng)孔不夠，且太小，無法完成。
理論提升：
合理分配資源：在一個組織當(dāng)中經(jīng)常碰到各個部門之間爭奪資源的情況。但是一個部門占用太多的資源，就會導(dǎo)致其他部門甚至整個組織的資源緊缺，就如同在電網(wǎng)中一個小個學(xué)員占用一個大洞，而使整個團(tuán)隊完成項目造成困難。因此系統(tǒng)思考合理應(yīng)用資源，不止關(guān)注本部門的利益，尤為重要。
計劃與行動
計劃工作包括：為組織選擇任務(wù)和目標(biāo)，以及完成任務(wù)和目標(biāo)的行動方案。雖然那些超出我們控制的因素可能干擾制訂最佳的計劃，但是如果沒有計劃，我們就只能聽?wèi){自然，也就談不上有效地工作。
計劃的步驟：確立目標(biāo)，分析前提條件，提出選擇方案，評價選擇方案，確定執(zhí)行方案，具體實施。
得爾菲技術(shù)預(yù)測法：這種技術(shù)是由dlaf helmer和其在蘭得公司的同事一起開發(fā)出來的，而且在科學(xué)界得到承認(rèn)，其規(guī)范做法是：通常在組織內(nèi)部和外部，挑選一個專家小組；要求專家組就需要解決的問題，對他們認(rèn)為將發(fā)生的情況、解決問題的條件、解決的方法等問題作出預(yù)測（采用無記名方式）；把回答內(nèi)容匯集起來，然后，再把這些綜合結(jié)果反饋給小組成員；用反饋的材料（仍采用無記名）對未來作出進(jìn)一步估計；這一過程重復(fù)數(shù)次；在最終形成一致的看法時，其結(jié)果做為解決問題的最終方案。電網(wǎng)項目體現(xiàn)了團(tuán)隊工作的特點(diǎn)，可以理解為特定條件下的專家組，解決的問題體現(xiàn)了得爾菲技術(shù)應(yīng)用的自然過程。
組織內(nèi)部的工作專門化：即組織分工，是把組織中工作任務(wù)劃分成若干組成和完成步驟的細(xì)化過程，其實質(zhì)是：完成一項工作的全部，依靠每個人專門從事工作活動的一部分。實際管理工作中，通過復(fù)雜工作專門化，一方面可以最有效地利用員工的技能，另一方面還可以尋求提高組織的整體運(yùn)行效率。在電網(wǎng)這個項目中，我們可以充分體會到分工的重要性。
領(lǐng)導(dǎo)的作用和因素：在群體管理中，領(lǐng)導(dǎo)占據(jù)著核心地位，我們把領(lǐng)導(dǎo)定義為一種影響群體實現(xiàn)目標(biāo)的能力。
一個管理者的領(lǐng)導(dǎo)能力包括四個要素：
1、有效并負(fù)責(zé)地運(yùn)用權(quán)力的能力；
2、對環(huán)境的認(rèn)識能力；
3、激勵的能力；
4、以某種方式形成有利氣氛并使人們響應(yīng)的能力。
電網(wǎng)項目中，隊長的作用必須得到充分的發(fā)揮，才能保證任務(wù)的順利完成�？刂坡毮埽涸诿鞔_了行動計劃和方案后，實施過程中如何保證目標(biāo)達(dá)成，除了依計劃行事外，還需根據(jù)行動過程中出現(xiàn)的問題對行動方案進(jìn)行調(diào)整，需要過程的監(jiān)督，這就是控制過程�？刂坡毮苁菍I(yè)績的衡量與校正，以確保組織目標(biāo)和為達(dá)到目標(biāo)所制訂的計劃得以實現(xiàn)。
協(xié)同效應(yīng)是一個生物學(xué)術(shù)語，它是指由兩種以上的物質(zhì)相互作用所產(chǎn)生的效果不同于單一物質(zhì)作用的總和。協(xié)同效應(yīng)包括正協(xié)同和負(fù)協(xié)同，群體活動的結(jié)果大于個體努力累加之和為正協(xié)同，反之為負(fù)協(xié)同。一個團(tuán)隊在群體互動過程中，只有通過溝通和協(xié)調(diào)，產(chǎn)生正協(xié)同，才能保證績效的不斷提高。
群體決策：形成電網(wǎng)問題解決的過程是一個群體決策的過程，那么群體決策的實質(zhì)是怎樣的呢？
群體決策有四個明確的階段：
1、定向階段，群體被引到問題上，并對一些事實進(jìn)行分析；
2、評價階段，群體成員對問題作出估計，并對他人的觀點(diǎn)作出反映；
3、形成認(rèn)識階段，群體開始形成解決問題的辦法，在達(dá)成共識的過程中，建立起工作執(zhí)行的基礎(chǔ)；
4、共同決策階段，群體以相對統(tǒng)一的認(rèn)識作出決策。群體決策的優(yōu)點(diǎn)：更完全的信息和知識、增加觀點(diǎn)的多樣性、提高了決策的可接受性、增加合法性。群體決策的缺點(diǎn)：浪費(fèi)時間、從眾壓力、少數(shù)人控制、責(zé)任不清等。
拓展訓(xùn)練項目6
一、【共同藍(lán)圖】
項目任務(wù)
全體隊員利用顏料、畫筆等材料，在木板上繪出自己心中的遠(yuǎn)景、企業(yè)的藍(lán)圖，全體參訓(xùn)學(xué)員以藍(lán)圖為背景進(jìn)行大合影。
項目分享
找到個人明確定位
做好自己的同時就是成就了團(tuán)隊
團(tuán)隊氣氛達(dá)到高潮
培養(yǎng)團(tuán)隊的集體榮譽(yù)感、自豪感
團(tuán)隊成員樹立強(qiáng)烈的歸屬感
項目目標(biāo)
★ 回顧企業(yè)發(fā)展歷史，建立發(fā)展信心;
★ 體檢公司文化，發(fā)揚(yáng)研發(fā)人員的科研精神，學(xué)會感恩，體現(xiàn)激情;
★ 探討公司發(fā)展戰(zhàn)略，資源配置、市場規(guī)劃、執(zhí)行力，核心競爭力等問題;
★ 相互的交流、借鑒別人的有益思想，會使你始終站在巨人的肩膀上;
★ 在工作中，僅有勇氣和決心還不夠，有時方法更重要。
二、【盲屋】
項目簡介
團(tuán)隊成員分成健全人，啞人，盲人三個工作組，分工協(xié)作，在規(guī)定的時間內(nèi)，遵守項目規(guī)則，共同為一間事先布置好各種物品的屋子繪制一張圖。
項目類別：室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目。
參與人數(shù)：15到25人
培訓(xùn)時間：85分鐘
項目布置： 5分鐘
項目進(jìn)行： 40分鐘
項目總結(jié)： 40分鐘
場地：面積10-20平米的室內(nèi)場地，亦可以在安靜的戶外場地。
培訓(xùn)器材：
眼罩，盲人用，為學(xué)員人數(shù)的三分之一。：
道具：桌子，輪胎，頭盔，若干擺件等。
(二)培訓(xùn)目標(biāo)
1、層級之間，部門之間，不同角色人員之間的有效溝通。
2、層級之間，部門之間，不同角色人員完成團(tuán)隊任務(wù)的分工合作。
3、體驗市場調(diào)查或者開發(fā)市場的情景。
4、如何建立高效團(tuán)隊。
(三)項目布置
1、將團(tuán)隊所有學(xué)員隨機(jī)分為三組。分別扮演盲人，啞人和健全人。
2、將健全人帶到繪圖處，坐好等待;盲人帶好眼罩并帶到桌前，要求盲人在整個拓展項目過程中，盲人不可以摘下眼罩不可以偷看;請扮演啞人的學(xué)員進(jìn)入狀態(tài)，要求在整個拓展訓(xùn)練項目過程中，他們不可以發(fā)出任何聲音。
3、向團(tuán)隊所有成員宣布必須遵守項目規(guī)則，并且在40分鐘內(nèi)完成任務(wù)，計時開始項目。
4、將任務(wù)書分別發(fā)給三組。
5、 當(dāng)健全人將完成的平面圖交給拓展培訓(xùn)師，則項目結(jié)束。
項目注意事項：
1、拓展培訓(xùn)師應(yīng)該密切監(jiān)控項目的進(jìn)行。
2、發(fā)現(xiàn)學(xué)員作弊應(yīng)該及時制止。
3、在拓展項目進(jìn)行過程中，拓展培訓(xùn)師可以適當(dāng)提醒時間。
4、項目完成后，請全體學(xué)員進(jìn)入屋內(nèi)，用他們繪制的平面圖與屋內(nèi)實際情況進(jìn)行對照。
5、場地環(huán)境：屋內(nèi)物品布置應(yīng)避免項目進(jìn)行過程中的安全隱患。
6、應(yīng)密切關(guān)注盲人的安全。
三、【國王與天使】
項目目的：
讓參訓(xùn)學(xué)員盡快熟悉并彼此成為朋友，要求每位學(xué)員全心為國王服務(wù)，每個學(xué)員既是國王，又是天使，意味著每個學(xué)員在真誠付出的同時也獲得他學(xué)員的關(guān)愛，團(tuán)隊是一個充滿愛的集體。
項目操作：
發(fā)一張小紙條給每個參訓(xùn)學(xué)員，在紙條上寫下自己的名字，折疊好再收集到一個袋中隨機(jī)混合，再由學(xué)員輪流抽取，學(xué)員在自己抽到的紙條背面簽上自己的名字并標(biāo)記#在名字前面，做為區(qū)分標(biāo)識并上交給拓展培訓(xùn)師。任何學(xué)員抽到紙條上的名字就是你的國王，而你就是他的天使，在培訓(xùn)過程中你要默默地關(guān)注并持續(xù)的為你的國王服務(wù)，不能讓國王知道你是他的天使，這個秘密將會在最后一天揭開，并且對天使有下列要求：
1.天使要每天給國王寫一封贊美信。
注：可以要求國王回信，有書信交流則互動效果最佳。
2.作為國王要寫下一個近期的具體的小愿望，不要太貪心，也不要太不切實際。
3.天使要默默的為國王服務(wù)，天使的服務(wù)要豐富多彩、比如：一杯茶、一杯咖啡等;
4.天使要在培訓(xùn)過程中努力為你的國王實現(xiàn)他的愿望，但是有不能讓國王知道。在拓展培訓(xùn)過程中，天使還要給自己的國王發(fā)送郵件，郵件統(tǒng)一發(fā)到拓展培訓(xùn)師的手上，由拓展培訓(xùn)師將信息在用餐的時候公布。
四、【挖金礦】
項目說明：
1.距桌子2--3米。(學(xué)員能清楚看見桌上情況，又便于培訓(xùn)師控制場面)
2.這個拓展訓(xùn)練項目不管是2個或者4個參加拓展的團(tuán)隊隊，還是一個拓展團(tuán)隊都可以操作�；臼欠殖伤募也煌尽�
二、布置
為了學(xué)員能夠更好的被引入狀態(tài)，拓展培訓(xùn)師可做些適當(dāng)項目背景介紹。例如：這個拓展訓(xùn)練項目叫做“挖金礦”�，F(xiàn)在每座金礦由三家分公司共同來開采兩座金礦，每座有54塊礦石。大家現(xiàn)在看到的是第一座金礦。開采結(jié)束后，各個公司用開采的礦石的總價值扣除開采過程中產(chǎn)生的成本和費(fèi)用，則為公司的最終收益。三個公司競爭開采兩座金礦，最終獲得最多收益的總公司獲勝
項目道具：
A、相同大小的積木51塊，模擬金礦積木的兩個側(cè)面都標(biāo)有數(shù)字。
B、大白紙，白板筆用來記成績、記分表。
C、筷子1雙，色子若干。
C、檢測報告各三份。
開采規(guī)則：
1)以擲色子來決定開采順序，每家公司輪流開采;
2)當(dāng)一家公司開采時，只能派一名代表到桌前來，其余所有人員原地坐好。禁止惡意干擾其他公司開采，比如在其他公司開采的時候搖晃桌子。
拓展訓(xùn)練項目7
【課程名稱】
古鎮(zhèn)定向?qū)?/p>
【課程簡介】
利用目的地的風(fēng)土民情，以及周邊的獨(dú)特地形地貌，結(jié)合活動的主要目標(biāo)，設(shè)計以特定主題作為主線的經(jīng)典文化定向活動，是上海勇拓特色主題課程。一方面強(qiáng)化本次活動的主題，使之更加深入人心，同時在活動的過程中進(jìn)一步熔煉團(tuán)隊精神，另一方面也讓員工通過另外一種獨(dú)特的方式了解目的地的一些名勝古跡，風(fēng)土民情，即達(dá)到了融合團(tuán)隊的目的，又不留痕跡，形式上不失活潑，跳出了傳統(tǒng)拓展訓(xùn)練的框架，以全新的方式向人們展示企業(yè)員工的風(fēng)采！
【古鎮(zhèn)選擇】
西塘古鎮(zhèn)、江南烏鎮(zhèn)、朱家角古鎮(zhèn)、同里古鎮(zhèn)、梅花洲古鎮(zhèn)等
【課程時間】
一天或半天
【課程收益】
1、融入最新的戶外運(yùn)動，擁抱中華古鎮(zhèn)文化的剎那，開展一次獨(dú)特的、別出新意的團(tuán)隊建設(shè)之旅；
2、點(diǎn)燃團(tuán)隊激情，提高參訓(xùn)伙伴的生活和工作熱情；強(qiáng)化整體協(xié)作，促進(jìn)團(tuán)隊融合；
3、學(xué)習(xí)在團(tuán)隊中的溝通、合作和影響技巧，改善團(tuán)隊內(nèi)部的人際氣氛；
4、讓學(xué)員體驗在團(tuán)隊的支持下挑戰(zhàn)自我，實現(xiàn)高難度目標(biāo)；
5、使學(xué)員了解團(tuán)隊發(fā)展的過程，團(tuán)隊是如何工作的以及如何在團(tuán)隊中做出一個有利于團(tuán)隊整體的決策。
【古鎮(zhèn)定向系列課程】
一、通過一天的古鎮(zhèn)定向，觀察參訓(xùn)學(xué)員的表現(xiàn)與決策，考查并鍛煉團(tuán)隊成員在文化融入、時間管理、財務(wù)管理、團(tuán)隊合作、團(tuán)隊管理等各方面的能力。
二、選取古鎮(zhèn)景區(qū)內(nèi)人文古跡、自然景觀以及外圍濕地等余點(diǎn)，編織成錯綜復(fù)雜而又充滿挑戰(zhàn)與誘惑的若干線路。
三、此次培訓(xùn)會在各個點(diǎn)標(biāo)上設(shè)置不同類型的活動，以促使培訓(xùn)目標(biāo)的達(dá)成。
四、活動分以下幾類：
1、定向識圖 （搜集信息、選擇路線）
2、確定交通工具，午餐花銷。（財務(wù)管理）
3、尋找寶藏，獲得分?jǐn)?shù)；親近并融當(dāng)?shù)匚幕?/p>
4、完成拍照、答題等智力項目，獲得分入數(shù)。
5、完成團(tuán)隊合作項目，獲得分?jǐn)?shù)。
6、依靠團(tuán)隊成員的時間管理高效率地完成項目，獲取最佳時間成績。
五、 活動成績衡量：
以三個維度：時間、財務(wù)、任務(wù)得分為基準(zhǔn)。
時間：在整個項目進(jìn)程中，以時間多少來統(tǒng)計各小組時間名次，例：最先到達(dá)終點(diǎn)并且完成規(guī)定任務(wù)的為第一名，其他依此類推。
財務(wù)：由各組財務(wù)監(jiān)督報出財務(wù)情況，已完成任務(wù)的條件下，使用數(shù)量最少的為第一名，其他依此類推。
任務(wù)：每個點(diǎn)標(biāo)的任務(wù)完成后都有相應(yīng)的得分，計入總分。
拓展訓(xùn)練項目8
名稱：
斷橋
項目培訓(xùn)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)員認(rèn)識自我，戰(zhàn)勝自我，不斷進(jìn)取的精神；
2、培養(yǎng)團(tuán)隊意識和集體意識；
3、培養(yǎng)學(xué)員激勵他人的意識；
項目回顧
一、培養(yǎng)學(xué)員認(rèn)識自我，戰(zhàn)勝自我，不斷進(jìn)取的精神；提問：
1、如果斷橋是自選項目，你選擇跳還是不跳？為什么？
2、大家能夠克服恐懼、敢于跳過去的驅(qū)動力是什么？
3、人為什么會害怕，會產(chǎn)生恐懼？
4、為什么平地輕易跳過的距離，到了空中就不敢跳過去？
5、為什么有人在下面覺得容易，而上去感覺很難？
6、為什么大家習(xí)慣性的去抓繩子？
引導(dǎo)：
1、人最大的敵人不是別人而是自己
2、斷橋一小步，人生一大步
3、適應(yīng)改變是現(xiàn)代人必須具備的素質(zhì)之一
4、人與生俱來都有自我保護(hù)的本能，保護(hù)自己的本能有時會阻擋我們向前，妨礙我們探索未知世界，畏縮原地而一無所獲�？朔眢w和頭腦中的本能是可以做到的，是為了前進(jìn)必須做到的。
5、現(xiàn)代人應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)，心理素質(zhì)經(jīng)常是決勝的關(guān)鍵，只有勇于不斷面對困難，接受挑戰(zhàn)，才能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)，克服心理障礙，在遇到危險刺激時，沉著冷靜地對待。
6、拋除雜念，淡化周圍的干擾，以一顆平常心來面對種種困難，內(nèi)心寧靜而后可以致遠(yuǎn)。
7、環(huán)境發(fā)生改變的情況下，敢于正視問題，充分發(fā)揮個人的潛能，不因客觀條件的改變而影響個人能力的發(fā)揮。
8、有些事情不是不能做，而是不敢做，將跨越斷橋之間的距離看成現(xiàn)實生活中的困難，在現(xiàn)實生活中不敢面對困難的人就不會取得真正的成功；
學(xué)員表現(xiàn)：
兩腿哆嗦，還是勇敢跳過去；
上斷橋前因害怕而哭泣，站在斷橋上毫不猶豫一跳而過；
總是重復(fù)1、2，就是喊不出3；
培養(yǎng)團(tuán)隊意識和集體意識；
提問：
1、此項目的成功有賴于哪些因素？
2、如果今天只有你一個人來跳，你會跳嗎？
引導(dǎo)：
團(tuán)隊建設(shè)和發(fā)展及團(tuán)隊作用的發(fā)揮離不開團(tuán)隊成員的相互關(guān)心與理解，安慰和鼓勵可以使成員有歸屬感，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。
學(xué)員表現(xiàn)：跳完后感慨道：“如果不是為了團(tuán)隊榮譽(yù)，我是不會跳的�！币晃粚W(xué)員站了很久，已到吃飯時間，所有隊員堅持等他完成后一起去吃飯。培養(yǎng)學(xué)員自我激勵、激勵他人的意識；
提問：
1、促使你主動完成這成功一跳的動力來自哪里？你/他們是如何激勵你的？
2、看到隊友遇到困難的時候，你是如何激勵他們的？
引導(dǎo)：
1、上帝只救助那些愿意自救的人；
2、他人對我們的激勵固然重要，最終的結(jié)果掌握在我們自己手里；
3、關(guān)鍵時刻給別人一聲喝彩或者得到別人一聲喝彩，都是至關(guān)重要的；經(jīng)典案例：
惠普公司的一名學(xué)員在斷橋上遇到困難，所有隊員積極鼓勵，甚至退掉了離京的返程機(jī)票，一直等到他完成。
有位學(xué)員認(rèn)為跳不過去是距離問題，告訴培訓(xùn)師縮短20公分就可以跳過去，培訓(xùn)師縮短距離后他還是不能跳，認(rèn)識到不是距離而是心理問題，要求培訓(xùn)師恢復(fù)到開始時的距離后一跳而過。有位學(xué)員因為害怕不敢跳，與培訓(xùn)師換位置的時候失足落下斷橋吊在空中，回到斷橋上后已經(jīng)不害怕了，一跳而過。
故事：
古代老將軍摔玉杯。
1999年，煙臺——大連“大順號”沉船前的乘客表現(xiàn)。
有一個人不小心掉進(jìn)墳地的坑中，第二天被發(fā)現(xiàn)嚇?biāo)涝诳又�，而坑的深度是他站起來就可以出來的�?/p>
風(fēng)動？幡動？動者，心也。
理論基礎(chǔ)
認(rèn)知理論：社會心理學(xué)研究認(rèn)為，心理活動對個體行為產(chǎn)生影響，主要表現(xiàn)在認(rèn)知上。因為人的行為產(chǎn)生，首先依賴于主體對環(huán)境的看法，這個看法是通過知覺過程完成的。就斷橋項目而言，天空中橋與橋之間的距離比我們在地面所能跳躍的距離要近，但是站在斷橋上看，它們之間的距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于在地面的距離，加之高空、危險、恐懼等一系列因素，組合成人的認(rèn)知判斷——我不能。認(rèn)知決定行為。不是“我不能”，而是“我認(rèn)為我不能”。斷橋項目告訴我們，在實際生活中不能僅僅根據(jù)個人的認(rèn)知做出判斷和決策。
態(tài)度理論：態(tài)度通常是指個體對環(huán)境中獨(dú)立于主體之外的人或事務(wù)的認(rèn)識系統(tǒng)、情緒反應(yīng)及行為傾向。態(tài)度是一種內(nèi)在的心理結(jié)構(gòu)，是一種行為的趨勢。根據(jù)態(tài)度表現(xiàn)可以預(yù)測一個人的行為傾向，這一點(diǎn)在斷橋項目上表現(xiàn)的特別明顯：那些覺得自己肯定跳不過去的學(xué)員所獲得的成績比那些認(rèn)為自己肯定能跳得很好的學(xué)員要差。態(tài)度理論告訴我們，要想取得好的行為結(jié)果，一定要保持積極的態(tài)度。
社會刺激理論：社會刺激有兩種效力，一是使刺激對象產(chǎn)生行為反應(yīng)，或者叫做引起動作；二是當(dāng)這些行為已經(jīng)引起動作時，再加心理助長。這兩種作用統(tǒng)稱為“社會促進(jìn)作用”。這種社會心理促進(jìn)作用早在1897年就已經(jīng)被一些心理學(xué)家所發(fā)現(xiàn)，研究表明：單獨(dú)一個孩子放風(fēng)箏比同其他孩子一同放風(fēng)箏要行動遲緩。心理學(xué)家阿爾伯特教授指出：個人單獨(dú)完成任務(wù)與別人在場時完成任務(wù)相比，如果是完成同樣的任務(wù)，單獨(dú)完成趕不上在別人面前完成的效果。在斷橋項目上，不少學(xué)員反應(yīng)，如果不是因為有人在場的話，自己肯定不會跳得這么快，或根本不可能跳遠(yuǎn)成功。這就表明了該理論的正確性。在我們的日常工作中，為了提高員工的工作績效，有必要利用社會刺激理論，讓合適的人群在一塊工作，產(chǎn)生相互推動力。
目標(biāo)設(shè)置理論：困難的目標(biāo)比容易的目標(biāo)能帶來更高的個體績效；具體的目標(biāo)比沒有目標(biāo)或者籠統(tǒng)的目標(biāo)能帶來更高的績效；反饋會帶來更高的績效。
在斷橋項目上，那些目標(biāo)明確的學(xué)員比那些目標(biāo)不明確的學(xué)員猶豫徘徊的時間要短，那些試圖跳得更遠(yuǎn)的學(xué)員比那些準(zhǔn)備跳到即定距離的學(xué)員表現(xiàn)要好。因此，為了提高管理和工作的績效，有必要將目標(biāo)設(shè)置的具體一些，比實際要求更高一些。團(tuán)隊與群體壓力理論：不少學(xué)員表示，是在看到自己的同事圓滿完成跳躍的條件下，自己迫不得已而完成的。這就體現(xiàn)出了群體壓力的作用。需要注意兩點(diǎn)：一是群體壓力的正面效應(yīng)，如我們在斷橋項目上所體現(xiàn)出來的，這對組織發(fā)展來說是有利的；但另一方面，有時候群體壓力也會帶來負(fù)面影響，正確做事的人會被不正確做事的人所帶動。在日常工作中，一定要注意發(fā)揮群體壓力的正面效應(yīng)，盡量避免群體壓力所帶來的負(fù)面效應(yīng)。
拓展訓(xùn)練項目9
有一種精神讓我們團(tuán)結(jié)在一起。有一種無形的力量在支撐著隊員的`身體。 是怎樣的一種感動觸動了每個人的心底?短短兩天的拓展活動，卻有一生的光景。有開心，有難過。最終是默默的喜悅和安然的欣喜。 七維卓越的訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，但是每一位位隊友挑戰(zhàn)項目情景卻定格成無數(shù)難忘的畫面，鐫刻在我記憶深處變?yōu)橛来娴恼洳亍?/p>
歷史上有勇渡大渡河，今天又我們勇渡激流。面對寬廣的河面，有種不知措施的感覺，培訓(xùn)師讓我們選出一位核心領(lǐng)導(dǎo)。經(jīng)過我們的商討選出一位了能人。我們分為兩組，需要經(jīng)過合作才能到達(dá)河岸。期間我們還要接受培訓(xùn)隨時需要搬移的東西。時間有限，需要大家積極的配合才能夠順利的完成任務(wù)。在隊長大聲且有力的引導(dǎo)下，兩隊人心都團(tuán)結(jié)在一起了。這個時候我才知道抱成的力量是多么強(qiáng)大。有一種精神叫做勇渡大渡橋。
有一種無形力量在我們團(tuán)隊中越來越強(qiáng)大。如果不是七維拓展訓(xùn)練給我的這次經(jīng)歷，我不會相信團(tuán)結(jié)的精神和力量竟有如此強(qiáng)大。無論你是默默的再努力付出，還是積極的找個每個隊員認(rèn)真的溝通。無論是在項目中奮勇向上的攀爬者，還是全身投入的保護(hù)者，角色雖不同，心卻在為一個目的一個結(jié)果在努力。正是團(tuán)結(jié) 讓你忘記自我，融化為這個團(tuán)隊不可分割的一部分，也正是團(tuán)隊的集體感聚集了大家的力量和智慧，迸發(fā)出勢不可擋的爆發(fā)力。
你可能正在默默的奉獻(xiàn)者，在潮起潮落。每位隊員甘愿充當(dāng)人梯的支撐著被傳遞的隊友默默的奉獻(xiàn)著不會因為辛苦而松手，我仿佛看到人群中的每個人出力流汗 奉獻(xiàn)的樣子，， 聳起右肩，汗水滴下來，來不及擦拭，沒有退縮，沒有喊累，始終堅持自己的一份責(zé)任。也許在人群中你叫不出他們其中一個人名字。但是那份奉獻(xiàn)的精神深深的打動了我。
四、短短兩天一起流汗一起收獲 我有很多感動。當(dāng)我們成功那一刻，血液沸騰了。當(dāng)情境深陷了我們一起克服了重重困難。這一刻，所有隊友都感動落淚。沒有什么困難不能克服，只要我們團(tuán)結(jié)一起戰(zhàn)斗。 因為七維拓展訓(xùn)練，讓我們來自各地的人相識了，可是你不管來自哪里你是什么職業(yè)。在這兩天里，我們成為了一個團(tuán)結(jié)有力的整體也是一個相親相愛的一家人。
拓展訓(xùn)練項目10
一、 項目背景：
1943年初春的一天，由于一場暴風(fēng)雪，你和你的團(tuán)隊乘坐的飛機(jī)不幸墜落在北極圈內(nèi)的一處林地，唯一可以慶幸的是團(tuán)隊成員都沒有受傷，而且感謝上帝，你的一個隊員居然隨身帶著一本由美國國防部編撰的關(guān)于這一地區(qū)的信息匯總，除此之外，你們一無所有，氣溫只有攝氏零下二十度，你們必須用最快的時間逃出極地，而有不明身份的其他團(tuán)隊也在附近活動了……
二、項目簡介：
1.分組：將參賽人員分為約9～10每隊。
2、勝負(fù)：在Scheffervill鎮(zhèn)找到一份關(guān)于如何走出極地的導(dǎo)引圖，渡過Laura河且同組所有人員逃出極地的時間計為該組的比賽時間，比賽時間短的小組最終獲勝。
3、《信息匯總》：
a. 注明這一地區(qū)有哪些物資(如長繩、短繩、短棍、廢舊自行車胎、封箱帶、紙板箱、刀等)。
b.注明這些物資的詳細(xì)情況(如所在地、數(shù)量等)。
c. 注明Laura河的相關(guān)情況(如寬度)。
d.注明Scheffervill鎮(zhèn)的相關(guān)情況。
4、第一階段規(guī)程：
a. 根據(jù)《信息匯總》，你的團(tuán)隊將自行決定去哪些地方取得哪些物資幫助你們獲得導(dǎo)引圖及渡過Laura河。
b. 每種物資數(shù)量都有限，你會面臨某些所需的求生物資供不應(yīng)求的風(fēng)險。
c. 在Scheffervill鎮(zhèn)取導(dǎo)引圖時，每有一名隊員中毒(違規(guī))，將在比賽用時上加20分鐘。
d. 取得導(dǎo)引圖后，你將獲知Laura河的準(zhǔn)確位置，并需迅速趕往該地。
5、第二階段規(guī)程：
a. 用你的團(tuán)隊已取得的物資制造渡橋工具——二座橋。
b. 渡江時，團(tuán)隊中的8成員需站在A橋上，然后把B橋移到A橋之前，利用二座橋不斷交替前進(jìn)，渡過規(guī)定寬度的laura河。
三、項目主題：
-----------團(tuán)隊協(xié)作與決策;
-----------領(lǐng)導(dǎo)能力;
-----------溝通;
-----------創(chuàng)新精神。
拓展訓(xùn)練項目11
項目簡介
荊棘排雷又名(雷區(qū)取水)，這是一個無器械保護(hù)的項目，也是一個個人挑戰(zhàn)兼團(tuán)隊協(xié)作的項目，要求學(xué)員在規(guī)定的時間內(nèi)把雷區(qū)中間的雷(用盛有水杯模擬雷)取出來。
項目流程
1、開始前準(zhǔn)備好場地，用蠟細(xì)繩圍一個直徑為8米的圓圈，中心放一個裝九成滿水的一次性塑料杯;
2、帶領(lǐng)學(xué)員在圈外站好，培訓(xùn)師也站在圈外，培訓(xùn)師集中學(xué)員注意力，布置項目名稱、目標(biāo)、類型和規(guī)則，學(xué)員提問。
項目規(guī)則
1、人及所利用的工具都不可以觸及雷區(qū)內(nèi)的地面;
2、凡是進(jìn)入雷區(qū)內(nèi)取水的人都必須戴眼罩;
3、代替“雷”的水不能從容器中灑出來，
4、容器一旦脫離地面就不能再放下;
5、違反上述規(guī)則的任何一項則項目重新開始;
6、所能利用的工具就是一捆動力繩、周邊的自然環(huán)境及你們的聰明才智。
布控要點(diǎn)
1、注意時刻保護(hù)戴好眼罩進(jìn)圈取水學(xué)員的安全;
2、嚴(yán)格控制，有違規(guī)行為就要重新開始，如果進(jìn)度慢，則可適當(dāng)放松要求;
3、提醒學(xué)員摘眼罩時，應(yīng)背向光源，慢慢取掉眼罩，用手掌護(hù)于眼部前方遮擋光源，稍等片刻后再睜開眼睛;
4、當(dāng)學(xué)員用繩子捆綁排雷隊員時，要幫助其一起進(jìn)行捆綁，避免太緊造成勒傷，或太松導(dǎo)致中途掉落，同時要時刻提醒拉繩的學(xué)員不要松手，如果體力不支，應(yīng)大聲喊出，待其他學(xué)員有準(zhǔn)備后再松手。
總結(jié)分享論
1、在選擇排雷人員時，你們是偏向于體重輕的，還是平時身手敏捷的?
2、這個項目的實際操作人員也許并不多，那其余旁觀的學(xué)員，你們在旁觀時，是在考慮自己的事，還是為隊友鼓勵或者思考更好的方法?
拓展訓(xùn)練項目12
過桿跑
1.拓展拓展訓(xùn)練游戲編排目的
在競爭的環(huán)境中，在大家都為集體的成功而付出著努力的時候，每個隊員都會被激發(fā)出潛力，完成相對難度很大的任務(wù)，為集體的成功而貢獻(xiàn)出自己的一份力量。
競爭性環(huán)境的創(chuàng)造
集體的凝聚力和感召力
個人能力的發(fā)揮，完成艱巨任務(wù)
2.參加人數(shù)
20人
3.時間
10分鐘
4.道具
4根木棍，4只秒表
5.拓展游戲規(guī)則
分四組，每組5個人，每組的隊員拿一根木棍。
畫出起跑線和終點(diǎn)線，按起跑線和終點(diǎn)線方向之間的沙灘上豎立3根木棍。
每組隊員站成一橫排，將木棍平放在各隊隊員的手中(手臂與肩平齊)。
任務(wù)就是每組隊員按S型穿過木棍，到達(dá)終點(diǎn)，比哪個組的速度快。
6.拓展游戲拓展游戲注意事項
手臂與肩平齊，用手臂抬著木棍，S型跑過做障礙的木棍，還是有些難度的。也正是在這比較有難度的比賽中，可以看到大家的拼勁和潛力，還可以在相互配合中發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊的魅力。
7.拓展游戲拓展游戲相關(guān)討論
這既是競爭性項目，又引人了集體的概念，從而激勵個人的英雄主義和集體的團(tuán)隊思想，迎接挑戰(zhàn)。
在看著同組隊員的奔跑，聽著同組隊員的吶喊的時候，是否感到熱血沸騰?
在日常生活和工作中，我們該如何擁有這樣的激情和爭取勝利的強(qiáng)烈愿望?
拓展訓(xùn)練項目13
拓展培訓(xùn)項目介紹
1、高空項目(4項)
跳出真我、巨人梯、天使之手、斷橋
2、水上項目(5項)
建橋過河、搶灘登陸、水上過橋抽板、水上獨(dú)木橋、涉水爆瀑
3、陸地項目(25項)
畢業(yè)墻、蜘蛛網(wǎng)、大腳板、過河抽板車、泰山繩、生化危機(jī)、拆炸彈、孤島求生、信任倒、生死電網(wǎng)、同心石、怪獸過河、珠行萬里、解手鏈、地雷陣、盲人摸象、漫步人生路、傳真機(jī)、塞車、機(jī)器人、牧羊、信任靠、梅花樁、勝利大逃亡、基地尋寶.
4、破冰項目(11項))
生日重組、解人結(jié)、我是誰、結(jié)伴同行、心靈密碼、似曾相識、進(jìn)化論、齊齊行、聯(lián)體嬰、露四點(diǎn)、環(huán)球速遞
高空項目詳細(xì)介紹
一、項目名稱：跳出真我
實施要求：空中跳臺、空中單杠場地一處、保護(hù)繩、全身安全帶等
項目簡介：參與者站在離地7米的空中，在前方一臂以外的空中，懸著一根單杠。參與者要做的，是從跳臺上凌空躍起，抓住那根單杠。(盡管腰間拴著能承重一噸的安全保護(hù)繩，人們對高空的恐懼仍是完成該項目的障礙。)
項目意義：
1、建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我。
2、培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力，增加自我控制能力和自我管理能力。
3、勇于把握機(jī)遇。
二、項目名稱：巨人梯
設(shè)施要求：高8米的“天梯”設(shè)施一處、保護(hù)繩、全身安全帶等
項目簡介：給整個團(tuán)隊設(shè)置一個總目標(biāo)分?jǐn)?shù)，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每對爭取達(dá)到各自的最好成績
項目意義：
1、考驗個人膽量與技巧，身體的靈活性。
2、只有通力協(xié)作，相互提攜，我們才能夠一起達(dá)到共同的目標(biāo)
三、項目名稱：天使之手
設(shè)施要求：8米高空鋼絲一條，保護(hù)繩、全身安全帶等
項目簡介：學(xué)員兩人一組手牽手合作從鋼絲的起點(diǎn)走到對面終點(diǎn)。
項目意義：
1、極度考驗個人膽量與身體的平衡能力
2、在非個人英雄時代里面，相互勉勵，共同進(jìn)步才是快速前進(jìn)的真諦。
四、項目名稱：斷橋
設(shè)施要求：空中斷橋場地一處、保險繩、安全帶及安全帽
項目簡介：如果平時有人問你能否一步邁過1.5米的距離，你可能會覺得有些好笑，這有什么難嗎?但是，試想一下把這個距離放到12米的高空，你腳下踩的是一塊只有30厘米寬、1米左右長的木板，要邁向另一塊同樣細(xì)長的木板，兩者距離還是1.5米，你能保證自己的心里一點(diǎn)兒不打鼓嗎?“斷橋”就是讓你在高空邁過這一步
項目意義：
1、極度考驗個人膽量與身體平衡能力，需要學(xué)員克服恐懼的心理障礙.
2、如何正確的看待目標(biāo)和困難;
3、體驗環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團(tuán)隊激勵對個人的作用;
4、換位思考意識，站在不同的角度看問題，高處不勝寒;
水上項目詳細(xì)介紹
一、項目名稱：搶灘登陸
設(shè)施要求：油桶若干，竹竿若干，繩子，救生衣，水塘
項目簡介：團(tuán)隊隊員利用有限的資源(油桶若干，竹竿若干，繩子)以最快的速度造成一艘船，搭載本隊隊員在規(guī)定的時間內(nèi)劃過規(guī)定水域奪得對岸的目標(biāo)。
目的意義：
1、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)與分工協(xié)作的能力，掌握資源的合理利用與分配。
2、目標(biāo)的設(shè)定，在明確目標(biāo)后一個團(tuán)隊要通過彼此共同的努力才能達(dá)到成功的彼岸。
3、培養(yǎng)一個團(tuán)體的竟?fàn)幠芰Γ囵B(yǎng)全體成員同心協(xié)力共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心
2、項目名稱：建橋過河
設(shè)施要求：
項目簡介：團(tuán)隊利用有限的資源建設(shè)一座橋，將所有人成功轉(zhuǎn)移至河對岸。
目的意義：
1、團(tuán)隊合作
2、時間管理，計劃性
二、項目名稱：水上過橋抽板
項目簡介：所有隊員利用若干塊木板在懸掛在水面上的繩索上搭橋從一端過到另一端
目的意義：團(tuán)隊合作分工、信任
三、項目名稱：水上獨(dú)木橋
項目簡介：所有隊員走過一條沒有任何扶手的水上獨(dú)木橋
目的意義：平衡感、團(tuán)隊的支持與鼓勵
四、項目名稱：涉水爆破
項目簡介：團(tuán)隊利用有限的資源將漂浮在離岸3.5米遠(yuǎn)的氣球戳破
目的意義：計劃，分工，溝通與合作。
陸地項目詳細(xì)介紹(22項)
畢業(yè)墻、蜘蛛網(wǎng)、大腳板、過河抽板、泰山繩、生化危機(jī)、拆炸彈、孤島生存、信任倒、生死電網(wǎng)、同心石、怪獸過河、珠行萬里、解手鏈、地雷陣、盲人摸象、漫步人生路、傳真機(jī)、塞車、機(jī)器人、牧羊、信任靠、梅花樁、勝利大逃亡、基地尋寶。
一、項目名稱：畢業(yè)墻
設(shè)施要求：
項目簡介：所有人通過合作，翻越一面4米高的墻
目的意義：計劃，分工，溝通與合作。
二、項目名稱：蜘蛛網(wǎng)
設(shè)施要求：
項目簡介：每人均需穿越一張大小不一的蜘蛛網(wǎng)
目的意義：計劃性，明確的分工，信任與合作。
三、項目名稱：大腳板
項目簡介：團(tuán)隊所有成員一起利用兩條長板從一起點(diǎn)走到終點(diǎn)
目的意義：平衡感、溝通與協(xié)調(diào)。
四、項目名稱：過河抽板
設(shè)施要求：
項目簡介：團(tuán)隊所有成員利用若干油桶和木板從起點(diǎn)走到終點(diǎn)
目的意義：團(tuán)隊責(zé)任及執(zhí)行力。
五、項目名稱：泰山繩
設(shè)施要求：
項目簡介：團(tuán)隊所有成員在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)轉(zhuǎn)移到指定的另一區(qū)域
目的意義：嘗試與挑戰(zhàn)，信任伙伴，合作與支持
六、項目名稱：生化危機(jī)
設(shè)施要求：
項目簡介：團(tuán)隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)安全將“核彈”轉(zhuǎn)移到指定的另一區(qū)域
目的意義：嘗試與挑戰(zhàn)，信任伙伴，合作與支持
七、項目名稱：拆炸彈
設(shè)施要求：
項目簡介：團(tuán)隊在規(guī)定的時間內(nèi)將炸彈安全拆除
目的意義：團(tuán)隊協(xié)調(diào)與分工
八、項目名稱：孤島生存
設(shè)施要求：
項目簡介：珍珠島的隊員在規(guī)定的時間內(nèi)將另外兩個島的隊員成功轉(zhuǎn)移到珍珠島
目的意義：角色互換，相互理解
九、項目名稱：信任倒
設(shè)施要求：
項目簡介：每一隊員站在離地1。8米高的平臺背向倒下�！氨乘ぁ睂w力上的要求不高，在這個項目中，你所要做的就是站在約1.8米高的臺子上，合起雙手，向后直倒下去，下面會有同伴們的手臂將你接住。從這個角度說，背摔是非常容易的一個項目，但也有人感覺這個項目對自己的膽量以及對同伴的信任是個巨大考驗
目的意義：信任、承諾，克服恐懼，團(tuán)體對個人的支持。
十、項目名稱：生死電網(wǎng)
項目簡介：所有隊員在規(guī)定時間內(nèi)利用一根竹子成功翻越到對面
目的意義：計劃性，信任與合作。
十一、項目名稱：同心石
項目簡介：所有隊員站在一個非常小的平臺堅持一段時間
目的意義：打破思維定式，團(tuán)隊協(xié)作。
十二、項目名稱：怪獸過河
項目簡介：團(tuán)隊所有隊員創(chuàng)造出一個怪獸并造成一個整體，從A點(diǎn)到B點(diǎn)。
目的意義：打破常規(guī)思維，領(lǐng)導(dǎo)與配合。
十三、項目名稱：珠行萬里
項目簡介：隊員利用PVC管將球從A點(diǎn)運(yùn)送到B點(diǎn)
目的意義：目標(biāo)設(shè)定，溝通與協(xié)作。
十四、項目名稱：解手鏈
項目簡介：所有隊員與相交叉手拉手組成一個鎖鏈在規(guī)定時間內(nèi)解開
目的意義：溝通的重要性，協(xié)作。
十五、項目名稱：地雷陣
項目簡介：所有隊員在不允許說話的情況從地雷陣A點(diǎn)通過B點(diǎn)
目的意義：目標(biāo)設(shè)定，溝通與協(xié)作。
十六、項目名稱：盲人摸號
項目簡介：所有隊員在規(guī)定的時間內(nèi)找回自己的團(tuán)隊長并按照號碼大小排好
目的意義：計劃的重要性及溝通能力。
十七、項目名稱：漫步人生路
項目簡介：團(tuán)隊學(xué)員在看不見，不允許說話的情況下走過一段艱辛的路程。
目的意義：計劃信任與支持。
十八、項目名稱：傳真機(jī)
項目簡介：團(tuán)隊在不允許說話的情況下通過其它方式將數(shù)據(jù)從最后的隊員一直往上傳至前面的隊友。
目的意義：默契配合及計劃性。
十九、項目名稱：塞車
項目簡介：所有隊員利用中間空置的方格認(rèn)最少的步伐及最短的時間把左右兩方的成員對調(diào)。
目的意義：體驗團(tuán)隊的合作精神。
二十、項目名稱：機(jī)器人
項目簡介：隊員在看不見的情況下通過團(tuán)隊的指引克服一些障礙最終完成。
目的意義：領(lǐng)導(dǎo)與溝通，執(zhí)行力。
二十一、項目名稱：牧羊
項目簡介：在看不見、不允許用語言來溝通的情況下，通過其他方式來集合所有人員到同一地點(diǎn)
目的意義：體現(xiàn)溝通和領(lǐng)導(dǎo)的重要性
二十二、項目名稱：信任靠
項目簡介：不允許用手撐地的情況下，通過合作及兩個人同時站立起來
目的意義：培養(yǎng)人與人之間的信任與合作關(guān)系
二十三、項目名稱：梅花樁
項目簡介：所有隊員保持連體的情況下從A點(diǎn)到達(dá)B點(diǎn)
目的意義：領(lǐng)導(dǎo)與執(zhí)行、溝通與配合
二十四、項目名稱：勝利大逃亡
項目簡介：所有人在不允許碰到電網(wǎng)的情況下在規(guī)定的時間內(nèi)成功逃生
目的意義：體現(xiàn)分工計劃、領(lǐng)導(dǎo)的重要性
二十五、項目名稱：基地尋寶
項目簡介：在規(guī)定的時間內(nèi)找到目標(biāo)返回集合地點(diǎn)
目的意義：領(lǐng)導(dǎo)力、協(xié)調(diào)力、分工與合作
活動流程范例
一、破冰(簡短型)
1、項目表述：這是一個熱身活動，旨在增強(qiáng)彼此間了解，組建新的團(tuán)隊，確定新的目標(biāo)。破冰儀式是由古老的出航儀式演變而來“破冰”之意，是打破人際交往間的懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)，營造一種和諧的組織氛圍，就像打破嚴(yán)冬厚厚的冰層，讓各部門員工有更多交流與溝通的空間。
2、項目目標(biāo):增強(qiáng)了解,團(tuán)隊融冰;明確培訓(xùn)目的,產(chǎn)生意識;初步形成團(tuán)隊氛圍,為接下來的培訓(xùn)作好準(zhǔn)備;
3、操作流程：
(1)培訓(xùn)師致歡迎詞、分組
(2)培訓(xùn)師及助理自我介紹----公司簡介(博思德詮釋，突出個人及團(tuán)隊體驗)
(3)互動演練：(解扣、換位介紹、拷貝不走樣、互相依撐、找朋友、生日排序)
(4)例：解扣
操作方法：讓所有人員手拉手圍成一個大圈，手松開，每人前進(jìn)跨兩步，調(diào)整成圓形
規(guī)則：a、每人左手放于右手上，掌心向下，手腕相接b、每人用左手握住相隔人右手，右手握住相隔人的左手，整個過程手不得松開
c、要求再最短的時間內(nèi)還完成一個或兩個大圈。
(5)完成項目后表述拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)：
趣味審美改變體驗
(6)介紹每個項目的操作流程：
規(guī)則---實施----體驗----發(fā)表、分享
(7)培訓(xùn)師布置組隊任務(wù)：(隊名、隊長、隊訓(xùn)、隊徽、隊歌)
要求：集體簽名、設(shè)計有創(chuàng)意、特點(diǎn)
(8)組隊儀式：隊長介紹設(shè)計創(chuàng)意，帶領(lǐng)大家齊唱隊歌，齊呼對訓(xùn)，連續(xù)二遍!培訓(xùn)師及助理應(yīng)融入小組，共同參與。
二、穿越電網(wǎng)
1、培訓(xùn)用時
(1)指導(dǎo)時間(10分鐘)
(2)操作時間(30分鐘)
(3)分享時間(20分鐘)
2、項目表述
現(xiàn)在我們這個團(tuán)隊陷入了一片原始森林之中，走出森林的唯一出路被一張電網(wǎng)封鎖了，需要我們在30分鐘內(nèi)全部從電網(wǎng)中鉆過去，我們才能尋找到出路，我們的任務(wù)才算勝利完成。
3、規(guī)則宣布：
(1)所有人只能從網(wǎng)眼中通過，不可從網(wǎng)的上下左右通過。
(2)每個網(wǎng)眼只能使用一次，一旦用過即被封閉。
(3)穿越過程中任何人不得觸網(wǎng)，包括協(xié)助的人，一旦觸網(wǎng)，通過者返回，網(wǎng)眼封閉。
(4)已通過隊員不能退回協(xié)助未通過隊員。
4、安全注意事項：
(1)檢查地面有無石子。
(2)檢查身上有無攜帶硬件器物。
(3)禁止快速俯沖過網(wǎng)。
(4)從上面網(wǎng)眼過的學(xué)員要求面超上，接時先讓其腳著地，再把身體扶正，禁止拋接。
(5)從下面網(wǎng)眼過時，協(xié)助的人不可用力推。
(6)接人時要托肩部不可雙手托頭或頸部。
5、培訓(xùn)師操作注意點(diǎn)：
(1)第一個學(xué)員從下面過時，注意用手托住學(xué)員頸部。
(2)學(xué)員從上面過時，提醒協(xié)助學(xué)員先將其腳放著地，在扶正身體。
(3)培訓(xùn)師對每個洞編號，記錄通過情況。
三、背摔
1、時間安排
(1)項目操作：30-40分鐘(每隊可靈活掌握)
(2)項目回顧：20-30分鐘
2、操作流程：
(1)項目表述(兩列橫隊)：“我們將做下一個團(tuán)隊項目，也是個人挑戰(zhàn)項目，源自于一個古老的儀式，當(dāng)每個外來人想融入當(dāng)?shù)氐挠〉诎膊柯鋾r，都要進(jìn)行一個儀式，讓他們站在1米5高的臺上向后平直倒下，由地面上的印第安人展臂接住，只有成功完成平直后倒的人才能贏得當(dāng)?shù)厝说男湃�，融入�?dāng)?shù)夭柯渖睢Ｑ葑冎帘M成了拓展訓(xùn)練中最常用，最經(jīng)典的項目---背摔。
(2)培訓(xùn)師帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動
(3)培訓(xùn)師要求大家把危險物品(眼鏡，手表等尖銳物品)統(tǒng)一管理，助理負(fù)責(zé)整理箱收集
(4)講解動作要領(lǐng)：
練習(xí)者：身體直立，雙手平舉，雙臂交叉，掌心相對，手掌交叉相握，內(nèi)收兩肘夾緊并緊靠胸前。
保護(hù)者：(織網(wǎng))同性別人員兩兩相對，右腿膝蓋內(nèi)側(cè)相扣，抬頭直腰，雙臂放于對方肩上，掌心向上，一內(nèi)一外，五指并攏，頭往后仰，空出空間，全神凝注，時刻準(zhǔn)備。
口令：練習(xí)者：“我是某某，我需要大家?guī)椭?/p>
保護(hù)者：“我們永遠(yuǎn)支持你”
練習(xí)者：“我來了”
保護(hù)者：“來吧”
(5)準(zhǔn)備完畢，第一位練習(xí)者上臺，培訓(xùn)助理幫助捆綁住練習(xí)者手腕。
(6)把練習(xí)者移至背摔臺前端，培訓(xùn)師一手扶住練習(xí)者手腕，同時用腳確定練習(xí)者站住。
(7)培訓(xùn)師幫助練習(xí)者調(diào)整心態(tài)，做好準(zhǔn)備，并隨時觀察現(xiàn)場情況，安全操作，嚴(yán)格執(zhí)行。
(8)培訓(xùn)助理要協(xié)助操作，對臺下不規(guī)范動作進(jìn)行糾正，組織對每位成功者進(jìn)行鼓勵。
(9)練習(xí)完成后由助理組織大家安全把人放下(腳先著地)并解開布條，遞給培訓(xùn)師。
(10)培訓(xùn)師宣布完成情況。
3、準(zhǔn)備物品：布條1根、地墊一塊
4、培訓(xùn)師注意事項：
(1)要求保護(hù)人員在任何情況下都不可以撤手;
(2)隨時提醒大家注意保護(hù)，糾正保護(hù)動作，一旦發(fā)現(xiàn)安全隱患，應(yīng)立即中止訓(xùn)練;
(3)整個過程中要時刻注意保護(hù)人員的動作是否正確，精力是否集中。如發(fā)現(xiàn)有人嘻笑打鬧或有人還未準(zhǔn)備好時，不可讓背摔隊員進(jìn)行操作;
(4)不管被摔人員在任何情況下，向任何方向發(fā)生墜落，都要有人能夠接住并保護(hù);
(5)尤其要注意保護(hù)背摔人員的頭部和腳部;
(6)項目進(jìn)行中培訓(xùn)師隨時關(guān)注可能出現(xiàn)危險的地方，寧可自己受傷也要保護(hù)好隊員;
(7)當(dāng)背摔人員長時間不敢背摔時，應(yīng)具體分析其原因并采取相應(yīng)的調(diào)適措施。如果因為害怕自己倒下的姿勢不標(biāo)準(zhǔn)，可以對其進(jìn)行放松性調(diào)適，告訴其訓(xùn)練的主要目的不是倒下的姿勢，而是體驗被隊友接住的感覺;如果是害怕隊友無法接住自己，則可以對其進(jìn)行安慰，并讓大家給予鼓勵;如果經(jīng)調(diào)試長時間仍無法背摔時，可以帶他到一邊有海綿墊的地方由低難度至高難度逐漸進(jìn)行脫敏訓(xùn)練，最終幫助其完成正常訓(xùn)練。
四、盲陣
1、培訓(xùn)用時：
(1)指導(dǎo)時間(5分鐘)：
(2)操作時間(30分鐘)：
(3)分享時間(25分鐘)：
2、項目表述：
現(xiàn)在我們在一片陌生的區(qū)域，因為濃霧我們所有人都迷失方向，所以我們所有人都必須戴上眼罩，那么要走出這片陌生區(qū)域我們必須完成一個重要任務(wù)：我會給你們一些繩索，你們必須在規(guī)定的時間內(nèi)(30分鐘)把所有繩索編成一個面積最大的正方形，并且所有人必須均勻分布在四邊上，完成后請隊長示意。那么我們能不能快速完成�，F(xiàn)在我宣布規(guī)則
3、規(guī)則宣布：
(1)所有人必須戴上眼罩，中途不得解下眼罩，如有違反給予懲罰。
(2)完成后取下眼罩后數(shù)十秒睜開眼睛。
(3)規(guī)則宣布結(jié)束后培訓(xùn)師不再回答任何問題。
4、游戲過程：
(1)先讓大家手拉手成一個圓圈，然后手放下;
(2)給學(xué)員發(fā)放眼罩、介紹眼罩的戴法，要求每個人都要帶上眼罩;
(3)當(dāng)大家戴好眼罩后，要求學(xué)員手拉手順時針、逆時針各轉(zhuǎn)3圈，然后再左右自轉(zhuǎn)3圈;
(4)布置任務(wù)之前先操作以上3點(diǎn);
(5)布置任務(wù)之后，培訓(xùn)師把兩條繩子分別給兩名學(xué)員，但不要說給誰了;
5、培訓(xùn)師操作注意點(diǎn)：
(1)在項目開始計時后不再回答任何有關(guān)團(tuán)隊目標(biāo)的問題;
(2)如果最后還有繩子沒有被隊員發(fā)現(xiàn)，可以把繩子放在隊員手上，但不要出聲;
(3)定時提醒隊員項目時間。
(4)培訓(xùn)師及時做現(xiàn)場觀察記錄，學(xué)員表現(xiàn)。
(5)確認(rèn)團(tuán)隊已完成任務(wù)后，讓所有人摘下眼罩，數(shù)10秒后睜開眼睛原地觀察項目完成情況。
(6)四邊形各角不一定要站人，站在角上的隊員可以算兩邊的，只需各邊人數(shù)相等即可;安全注意事項：檢查地面有無石子和妨礙行動的障礙物，防止絆倒。
拓展訓(xùn)練項目14
緬甸橋
項目類型： 高空拓展運(yùn)動項目
項目規(guī)則： 學(xué)員依次爬上八米左右的緬甸橋，沿著橋上的竹竿向?qū)Π蹲�，在這個過程中，不斷越過沒有竹竿的空白區(qū)域。
項目意義：突破個人得失觀。 面對機(jī)會是否能勇于出擊。
培訓(xùn)目標(biāo)：
1、克服恐懼，勇往直前，認(rèn)識自我，戰(zhàn)勝自我。
2、認(rèn)識面對困難的互助精神，培養(yǎng)團(tuán)隊意識。
3、以積極的態(tài)度去面對生活和工作。
4、對每一個人而言，真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!
5、更進(jìn)一步的是，要明白當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時候，心態(tài)比技能更重要!
6、體驗雜技中走鋼絲的感覺，更可認(rèn)識到面臨絕境的時候，沉著、冷靜是化險為夷的制勝武器。同時錘煉員工堅忍不拔的品質(zhì)和應(yīng)具備的自我完善的精神以及永不放棄、追求勝利的自信心。
操作過程：
1、個人挑戰(zhàn)項目，鼓勵所有學(xué)員參加挑戰(zhàn)，確認(rèn)不適應(yīng)參加學(xué)員的身體狀況。
2、首先教學(xué)員安全帶、頭盔、八字環(huán)、主鎖和手套的使用方法和檢查方法。提醒學(xué)員相互幫助，確保護(hù)具穿戴安全。
3、所有的學(xué)員練習(xí)在直線上走小碎步，挑戰(zhàn)學(xué)員摘下身上不安全的物品，穿好安全裝備，接受隊友隊訓(xùn)鼓勵。
4、都必須爬上橋，沿橋走到另一端，然后下橋或者走回來再下橋。
5、在橋面上兩手扶兩邊的纜繩，雙手不允許拽啦保護(hù)繩。
6、觀察學(xué)員的反應(yīng)，在必要的時候，利用心理學(xué)的輔導(dǎo)方式給予學(xué)員輔導(dǎo)，給予合理的提示，不要將女學(xué)員全部留在最后。
7、合理使用不同風(fēng)格語言指導(dǎo)學(xué)員，保持學(xué)員挑戰(zhàn)的積極性。觀察每一位學(xué)員的表現(xiàn)并簡單記錄，以便總結(jié)點(diǎn)評。
8、必須保證學(xué)員的安全，遇到明顯不適合繼續(xù)做的時候，不得強(qiáng)求。
注意事項：
1、保護(hù)一定要用靜力繩，學(xué)員一定要戴手套，學(xué)員不允許抓保護(hù)繩和鐵鎖。
2、叮囑學(xué)員如果半頭失誤，一定要向一邊倒，不要騎在橋纜上，不要抓橋纜。
3、學(xué)員走完后一定要按照教練要求規(guī)范下橋。
4、如果環(huán)境方便，周圍學(xué)員做保護(hù)，并且在挑戰(zhàn)學(xué)員的側(cè)方，保護(hù)繩略緊，以不影響挑戰(zhàn)學(xué)員的平衡為佳。
5、長發(fā)學(xué)員必須把頭發(fā)盤到安全頭盔里面。6.一定切記戴手套，保護(hù)學(xué)員也要保護(hù)自己。注意安全。
點(diǎn)評要點(diǎn)：
1、對所有學(xué)員完成挑戰(zhàn)項目給以鼓勵。
2、鼓勵每一個人都講講自己的感受，完成不夠出色的也要說說，可以聯(lián)系生活。
3、無法集中注意力和注意力的轉(zhuǎn)移多自己的影響。
4、按照學(xué)員分享的要點(diǎn)，對已出現(xiàn)的理念學(xué)員沒有講清楚的予以補(bǔ)充。
5、處于進(jìn)退兩難時候怎么辦?記得《圣經(jīng)》的神喻嗎?我們只能向前走不能回頭，否則就會變成“石像”，激勵學(xué)員前進(jìn)吧。
6、“樹欲靜而風(fēng)不止”，此時此刻此情此景我們該如何保持內(nèi)心的平靜7.走走停停也是讓自己獲得一次又一次成功的好方法，停下來讓自己更平穩(wěn)，恢復(fù)一下 體力，“磨刀不誤砍柴工”，該停就停，只要不是太久。
拓展訓(xùn)練項目15
NO.1雷區(qū)取水項目介紹：
在一個直徑5米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團(tuán)隊的智慧可以把它變成事實。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.2無敵風(fēng)火輪項目介紹：
提供的只有報紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動性，建立團(tuán)隊自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團(tuán)隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團(tuán)隊目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊目標(biāo)，有效的溝通與合作。
NO.3背摔項目介紹：
參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。
項目目的：信任環(huán)境的營造建立換位思考的意識通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任
NO.4斷橋項目介紹：
參訓(xùn)隊員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。
項目目的：成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣
NO.5孤島求生項目介紹：
將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。
意義與重要作用體會對于團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團(tuán)隊造成的負(fù)面影響。團(tuán)隊學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
NO.6有軌電車項目介紹：
二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.7鱷魚潭項目介紹：
利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。
項目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦�，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。
NO.8時速極限項目介紹：
下達(dá)開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行，不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。
NO.9畢業(yè)墻項目介紹：
團(tuán)隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越4米高的墻壁。
項目目的：自我管理與定位、有甘為人梯的精神團(tuán)隊的協(xié)作與激勵共建高效團(tuán)隊
NO.10鉆電網(wǎng)項目介紹：
面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。
培訓(xùn)目標(biāo)：改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊目標(biāo)的關(guān)系；個人的利益與整個團(tuán)隊的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊的力量才能順利完成任務(wù)。戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗式戶外活動。
通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對自身潛能的認(rèn)識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊的融合各方面都會有顯著的提高。項目目的：團(tuán)隊結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作團(tuán)隊的動態(tài)管理有效溝通與協(xié)作新角度管理的詮釋
拓展訓(xùn)練項目16
項目名稱：盲陣(盲人方陣)
項目性質(zhì)：團(tuán)隊合作項目
項目簡介：在盲啞狀態(tài)下，全組正確歸隊集中，然后各人按自己領(lǐng)到的號碼數(shù)依序排成一隊，并設(shè)法宣布任務(wù)完成。
培訓(xùn)目的：非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;學(xué)習(xí)方法(合理利用工具);學(xué)會傾聽;策劃、決策;嘗試(有效操作);預(yù)見性(工作監(jiān)督)
盲人排隊
項目名稱：交通阻塞
項目描述：將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開，學(xué)員全部站在地墊上，留中間一個地墊不站人;通過中間的空格進(jìn)行移動，完成兩邊人的互換。
項目名稱：連環(huán)手
活動目的：讓學(xué)員體會在解決團(tuán)隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊的合作精神。
項目描述：每組圈著站成一個向心圈。先舉起右手，握住對面那個人的手;再舉起左手，握住另外一個人的手;在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。
項目名稱：盲人摸號
活動目的：讓學(xué)員體會溝通的方法有很多，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。問題解決方法及溝通。
項目描述：每位學(xué)員戴上眼罩，每人一個號，但這個號只有本人知道。小組根據(jù)每人的號數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線。全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結(jié)束。
項目名稱：木頭的體積
培訓(xùn)目的：有效的群體決策;體驗個體思維方式的差異如何影響有效決策;體會群體決策中的有效沖突和無效沖突
項目描述：分小組，每組12人。每組將獲得12張卡片，一人將拿到一張卡片�？ㄆ蠒幸恍┬畔ⅲ〗M的任務(wù)就是在30分鐘內(nèi)利用卡片上提供的信息，共同完成一項任務(wù)--計算木頭的體積。
項目名稱：囊中失物
活動目的：讓學(xué)員們體驗解決問題的方法，學(xué)員們之間面對同樣一個問題所表現(xiàn)出來的態(tài)度，如何達(dá)到共識，并進(jìn)行配合共同解決問題。
項目描述：用袋子裝著有規(guī)律的一套玩具，抽出一個，而后給每人發(fā)一個，通過溝通猜出培訓(xùn)師拿走的物品的顏色和形狀。
項目名稱：齊眉棍
項目描述：小組成員站成相對的兩列，全部將雙手舉到自己的眉頭的位置;將一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍放在每個人的雙手上， 將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動……
項目名稱：人體多米諾
項目描述：所有隊員坐成一圈，前面的隊員坐在后面隊員的腿上。
項目名稱：鐵釘
項目描述：請將12根鐵釘放在鐵釘頭上，不可以碰到木頭。
項目名稱：橡皮筋
項目描述：將學(xué)員分成兩組，一組學(xué)員排成一排，站在凳子上。給每位凳子上的學(xué)員發(fā)一支牙簽銜在嘴里，給第一位學(xué)員的牙簽上套一個橡皮筋，要求第二名學(xué)員用牙簽接住后向下傳。第三名再往下傳……直到最后。而站在地上的一組學(xué)員除了不能推凳子上的人外，可以用任何辦法進(jìn)行干擾，如果橡皮筋掉了，就要重新開始。
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