兩軍奪擂的拓展訓練項目
除去競爭可以獲得激勵的效果之外，自我認同有時候也會起到一定的積極作用。當我們處于一種競爭狀態時，如果能夠鎮定自若，為自己加油，將有可能取得不錯的效果。
項目規則和程序
概述：
這是一個激勵團隊挑戰和活躍氣氛的游戲。
步驟：
1、培訓師事先在一塊比較開闊的場地上畫3條平行線，使用材料可以隨意，但一定要明顯、容易辨認。中間線距離兩邊的線各約5米，擂臺獎品（可以用足球、籃球或者其他合適物品代替）放在中間線的'中點上。
2、將參與學員分成兩組，如果總人數為奇數，則選出一名志愿者作為記分員。
3、兩組分別成橫隊站到左右兩條線外，互相之間間隔以不觸肩為準。
4、培訓師將事先準備好的號碼卡發下，假設兩組分別為a、b組，則a組的1號和b組的1號要在相反的位置，依此類推。也可以直接讓兩組從兩個方向報數確定各自的號碼。
5、培訓師在游戲開始之后會以不同的時間間隔叫出不同的號碼，當叫到某一個號碼時，則兩組持有此號碼的學員必須以最快速度往中間去搶奪擂臺獎品，搶到者為勝，以培訓師判斷先觸手者為勝。
6、游戲先進行了10輪，將各輪成績記在計分表上以便總結評比。
7、游戲進行11至20輪時，培訓師要求各組在每輪開始前，都想出一個口號來給自己小組加油，每輪開始前全隊呼喊一遍。
8、游戲結束之后，比較前10輪和后10輪的成績差前。
相關討論
1、積極的心態對游戲結果有什么影響？
2、當兩組呼喊口號之后，競爭度有什么變化？
3、團隊在活動中起到了什么樣的作用？
總結
1、游戲在前半階段進行得不溫不火，雖然大家都在盡力，但總是缺少一些火爆感；但第二價段就完全體現出了這種火爆場面，每個人都熱血沸騰、摩拳擦掌，還有培訓師報號之后有不少人沖了出去，當然，這是過于緊張的緣故。
2、如果調整個人心態才可以做到既緊張又放松的狀態，是培訓師需要在游戲結束之后帶領大家總結的。
3、團隊的口號呼喊比個人來得有力，有團隊中更能激發斗志。
小帖士
參與人數：全體參與，分成2組
時間：1小時
場地：較為開闊的平坦場地。
道具：擂臺獎品、用來畫線的材料、計分表。
應用：
�。�1）培養團隊競爭意識。
�。�2）培養個人責任和團隊合作精神。
�。�3）認清團隊激勵的重要性。
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