水上拓展項目

水上拓展項目

水上拓展項目1

　　項目名稱：搶灘登陸

　　設施要求：油桶若干，竹竿若干，繩子，救生衣，水塘

　　項目簡介：團隊隊員利用有限的資源（油桶若干，竹竿若干，繩子）以最快的速度造成一艘船，搭載本隊隊員在規定的時間內劃過規定水域奪得對岸的目標。

　　目的意義：

　　1、培養領導與分工協作的能力，掌握資源的合理利用與分配。

　　2、目標的設定，在明確目標后一個團隊要通過彼此共同的努力才能達到成功的彼岸。

　　3、培養一個團體的竟爭能力，培養全體成員同心協力共同戰勝困難的'決心與信心

　　項目名稱：建橋過河

　　設施要求：

　　項目簡介：團隊利用有限的資源建設一座橋，將所有人成功轉移至河對岸。

　　目的意義：

　　1、團隊合作

　　2、時間管理，計劃性

　　項目名稱：水上過橋抽板

　　項目簡介：所有隊員利用若干塊木板在懸掛在水面上的繩索上搭橋從一端過到另一端

　　目的意義：團隊合作分工、信任

　　項目名稱：水上獨木橋

　　項目簡介：所有隊員走過一條沒有任何扶手的水上獨木橋

　　目的意義：平衡感、團隊的支持與鼓勵

　　項目名稱：涉水爆破

　　項目簡介：團隊利用有限的資源將漂浮在離岸3。5米遠的氣球戳破

　　目的意義：計劃，分工，溝通與合作。

水上拓展項目2

　　一、扎伐泅渡

　　項目名稱：扎筏渡河(扎伐泅渡)

　　項目類別：團隊合作項目

　　訓練時間：120分鐘

　　人數：10人以上

　　適宜人群

　　除有心臟病等疾病和身體不舒服者外，盡量要求全體學員全部參與

　　場地要求

　　足夠大的自然、平坦、開闊的水面，水溫最好在20攝氏度以上

　　訓練器材

　　充氣的輪胎或汽油桶(每組2到4個)、長短粗細不一的竹竿若干根(每組10到15根)、12m長的繩索(每組2根)、船槳(若干)、救生衣(若干)、秒表(1個)、哨子(1個)

　　訓練目標

　　1、體會共同參與和充分發揮個體特長的重要性。使團體中每個人都能發揮出自己的特色和專長，使人力資源得到合理、充分的利用。

　　2、體會團隊成員分工和協作的重要性。

　　3、培養決策和統籌意識，增強相互合作的團隊精神。

　　4、大家一起動手，在大自然中感受集體創造勞動成果的樂趣。

　　5、在特殊的情境下，培養團隊合作精神和團隊凝聚力。

　　任務布置

　　參訓的團隊要利用若干汽油桶、竹竿和繩索等材料扎成一個漂流筏，在制成的漂流竹筏質量合格的情況下，隊員們穿上救生衣，讓團隊成員(不少于半數的隊員)搭乘漂流筏，劃動船槳使制成的漂流筏在水面上運行，團隊成員在最短時間內安全抵達對岸的終點者為獲勝隊。

　　訓練指導與實施

　　1、準備和檢查訓練場地和器材是否符合要求

　　2、帶領分好了組的學員到訓練場地，做熱身活動，使身體舒展開來

　　3、教學員穿救生衣的方法，并讓學員隨即演示，至確保所有的學員都熟悉和掌握為止

　　4、宣布項目的訓練要求以及操作的注意事項

　　5、發放器材。每組發2到3個汽油桶，2根約12m長的繩索，10到15根長短粗細不一的竹竿

　　6、同一組的隊員穿戴好救生衣后，開始在指定的地點，利用提供的扎筏的工具和器材開始扎竹筏(合理進行分工與合作)

　　7、扎好的竹筏經預先指定的技術人員認可，檢查其牢固性之后方可下水，讓不少于半數的隊員搭乘，竹筏上的學員要利用指定的船槳劃船渡河。

　　8、竹筏率先安全到達河對岸的終點者獲得最后的勝利

　　9、清點回收所有的器材

　　注意事項

　　1、提醒學員在扎筏的過程中，不要被竹刺或繩子傷到手指

　　2、注意保持竹筏的承受力和平衡，在開始劃竹筏和停靠竹筏時，要注意提醒學員最好站在竹筏的中間

　　3、提醒學員在竹筏上站立時，不要與竹竿平行站立，以免腳被竹筏的縫隙夾傷

　　4、一定要在組織者的指導下下水，在下水前一定要保證已經穿好了救生衣

　　5、密切注意水性薄弱者，保持警惕，隨時準備救援

　　6、各隊之間在竹筏上不可嬉鬧，不可故意將其他竹筏上的隊員打下水

　　二、建橋過河

　　拓展訓練項目——建橋過河，強調團隊的協作能力和領導的.創新、決策能力。通過游戲讓團隊成員發揮出各自的解決問題能力，認識到團隊合作的重要性，并使其通過培訓提升良好的精神面貌，從而把游戲中的啟迪運用的工作中，放松與學習兼備，不失為一項好的選擇。

　　項目說明：

　　整個團隊利用非常有限的資源建設一座橋，并能將所有人成功轉移至河的對岸。

　　培訓目的：

　　加強學員對于團隊合作精神的認識。

　　版主學員理解團隊內和團隊間合作的重要性。

　　幫助學員理解有效的溝通才是合作成功與否的關鍵。

　　培養團隊的合作精神，對時間的時間的管理，對事物的計劃，并能充分利用好每一分鐘。

　　項目分享：

　　在游戲過程中，兩組的組員是如何進行溝通的?

　　資源如何進行分配?如何達到資源的有效利用?

　　兩個小組如何進行協調合作?

　　項目收益：

　　企業成員在參加拓展訓練項目時，不再有公司那套職位，階級之分。但同時在游戲的過程中，又需要選取新的領導者，從新編制成為一個新的團隊進行合作項目的達成。放棄身份和地位讓全體企業成員得到了充分的潛力發揮。通過建橋過河項目，企業從中可以得到以下收益：。

　　建立共同目的：企業上下級之間、部門之間、員工之間形成共識，朝著共同的方向努力，使團隊更團結更具有凝聚力，更生氣勃勃。

　　主動變革：改進組織內部的信息交流，使員工在工作崗位上表現更佳的領導與管理才能，使企業和組織面對各種變革與挑戰更為從容、有序。

　　團隊學習：進一步明確和認同組織目標，增強企業員工的信心與責任感，令每一位員工都具有自覺地為整個企業負責的態度。樹立相互配合、相互支持的團隊精神和整體意識。

　　同步成長：提升企業員工的整體素質，激發個人潛能。培育企業文化，提高工作效率，從而提升企業效益。

　　項目提示：

　　利用一切可能的辦法進行兩岸溝通，達成一致意見。形成建橋計劃。

　　需要選出一名“能人”，他既能起到溝通兩岸隊員意見的作用，又能作為建橋工和師，指揮整個建橋過程。

　　三、漂流

　　項目名稱：戶外漂流活動

　　項目類別：個人參與的團體項目

　　訓練時間：2～3小時

　　人數：6人以上

　　適宜人群：

　　身體無明顯的外傷，無嚴重的心臟病史的學員均可

　　場地要求：

　　漂流景區

　　訓練器材：

　　橡皮筏、救生衣、船槳、水上運動頭盔、漂流手套、救生繩、水槍、水瓢等

　　訓練目標：

　　1、在緊張與放松相結合的活動中釋放壓力，緩解心理疲勞;

　　2、通過與大自然的對抗，提高成員堅毅的品質以及克服困難的勇氣與信心;

　　3、通過活動增強團隊成員間的交流與溝通，促進融洽的人際關系。

水上拓展項目3

　　水上蛇形橋

　　水上蛇形橋：次拓展訓練項目屬于個人挑戰水上拓展項目。動動腦筋，在什么樣的情況下才會避免落水。這個拓展項目是非常容易落水，但是我們團隊中要有一個最好的方法。在最快的時間內又能不落水的情況下才算挑戰成功。

　　水上滾筒橋

　　項目名稱：水上滾筒橋

　　項目介紹：項目由橫跨水面的軌道和滾筒組成，多名學員在滾筒在滾動滾筒前進到達河對岸。

　　項目難度：中等難度水上拓展項目

　　項目意義：考驗隊員的堅強毅力，同時考驗小團的協調和合作能力。

　　注意事項：不扶手，看兩邊，不宜快，禁手扶軌道

　　人數限制：3人/次

　　項目意義：

　　1、提升面對危險和壓力下的勇氣及自信心。

　　2、增強膽量和毅力。

　　3、培養身體協調能力

　　扎筏泅渡

　　項目名稱：扎筏泅渡

　　項目簡介：一組隊員在特定的時間內，利用所給的毛竹、麻繩、大塑料桶扎出一條結實的'竹筏，然后坐在竹筏上面抵達指定的目的地，集體動手創作出勞動成果，堅定目標，同心協力，駛向成功的彼岸。

　　項目意義：培養決策和統籌意識，增強團隊凝聚力體會組織分工和協作的重要性，體會共同參與和充分發揮個體特長的重要作用。

　　水上緬甸橋

　　項目名稱：水上緬甸橋

　　培訓目的：

　　項目介紹：由兩條鐵鏈和若干木方組成，橫跨于河面之上，學員橫跨河面，從一端走到另一端

　　安全事項：小心腳下踩空。

　　培訓意義：對每一個人而言，真正挑戰的對象是自己而不是別人或其他客觀因素！更進一步的是，要明白這樣一個道理——當挑戰來臨的時候，某種程度上心態訓練更重要！

　　人數限制：10人

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