室外拓展高空項目

室外拓展高空項目

　　室外拓展高空項目大家玩過嗎?下面是YJBYS小編為大家收集的關于室外拓展高空項目，歡迎大家閱讀借鑒!

　　項目名稱:瀘定橋

　　項目簡介:瀘定橋又稱緬甸橋。要求隊員在有安全保護的情況下，沿扶梯爬至8米的站臺，從橋的一段走向另一端，后在安全員的配合下安全回到地面。

　　培訓目標：

　　1.培養戰勝恐懼、超越自我，敢于挑戰，突破心理舒適區的精神。

　　2.對自我控制、自我暗示能力的挖掘。

　　3.體會團隊鼓勵和榜樣示范的力量從中獲得勇氣的重要作用。

　　4.學會舒緩心理壓力，以平常的、積極的心態面對嚴峻的挑戰。

　　項目名稱:合力過橋

　　項目簡介:合力過橋是一個高空項目，是個人挑戰和團隊協助共同完成的項目。要求挑戰隊員在有安全裝備保護的情況下，沿扶梯爬至站臺頂端，從三塊鐵板上走過去，后在安全員的配合下安全回到地面。其他所有隊員在鐵板下面一人抓住一根繩子控制住板的平衡以此來配合挑戰者。

　　培訓目標：

　　1.體會相互合作之撐的重要性。

　　2.通過全體隊員相互鼓勵、相互幫助，增強團隊意識。

　　3.體驗團隊鼓勵和榜樣示范的力量，從中獲取勇氣的重要作用。

　　4.體會團隊與個體的關系，明白個人的成功離不開團隊的幫助與鼓勵。

　　5.學會換位思考。

　　6.體驗信任，互相信任是合作與成功的基礎。

　　項目名稱:巨人梯

　　項目簡介:巨人梯又名天梯，這是一個2人或3人一組，向上爬，共同配合完成的項目。要求隊員在有安全裝備保護的情況下爬至天梯頂端，后在安全員的配合下安全回到地面。

　　培訓目標：

　　1.激發隊員潛能，使隊員認識自我、超越自我，培養勇敢面對困難、敢于挑戰的精神。

　　2.合理分工、全力以赴、努力攀爬、信心十足、相互幫助、相互鼓勵是完成任務的重要保障。

　　3.培養隊員的相互合作、共同協作的意識。

　　4.珍惜友誼，懂得感恩和奉獻，甘于犧牲。

　　項目名稱:軟梯

　　項目簡介:軟梯是個人挑戰項目。要求隊員在有安全裝備保護的情況系沿軟體爬至頂端，后在安全員的配合下安全回到地面。

　　培訓目標：

　　1.培養個體挑戰身體極限的堅強意志力，學習在團隊中如何創造高昂的氣勢。

　　2.增強個體的堅韌性和毅力。

　　3.激發個體潛能和克服困難的勇氣，理解團隊壓力對個人行為的影響。

　　4.鍛煉上肢力量和身體協調能力，了解個人的優勢和不足，學習通過合作來取長補短，達成目標。

　　5.鍛煉平衡能力，培養自我挑戰和克服困難的勇氣。

　　項目名稱：攀巖

　　項目簡介：攀巖又名攀登，要求全體隊員在有安全保護的情況下利用巖點從崖底攀登至崖頂，最后安全返回地面。

　　培訓目標：

　　1.培養隊員堅韌不拔的意志，使之在遇到困難的時候都勇敢面對，并戰勝困難。

　　2.培養隊員勇于攀登、超越自我、敢于挑戰的精神。

　　3.自我控制、自我暗示與激勵能力的挖掘。

　　4.在攀登中學會發現機會、利用機會、配置資源。

　　5.感受探索的艱辛，體會攀登向上的樂趣。

　　項目名稱:高空斷橋

　　項目簡介:這個項目的名字叫做高空斷橋，要求全體隊員在有安全保護的情況下，沿著扶梯爬至離地面8米的站臺，從橋的一端跳到另一端并返回，最后在安全裝備的保護下安全回到地面。

　　培訓目標：

　　1.培養隊員認識自我、超越自我、勇敢面對困難、敢于挑戰、突破心里舒適區的精神。

　　2.自我控制、自我暗示與激勵能力的挖掘。

　　3.體會團隊鼓勵和榜樣示范的力量，從中認識勇氣的重要作用。

　　4.了解和體驗在超壓力情況下的心里反映，學會舒緩心理壓力，以平常心面對嚴峻挑戰。

　　項目名稱:高空抓杠

　　項目簡介:高空抓杠也叫空中單杠、跳出真我等。要求隊員在有安全裝備保護的情況下，沿立柱爬至頂端站在圓盤上，縱身一躍抓住單杠停留3秒后放手在安全員的配合下安全回到地面。

　　培訓目標：

　　1.激發隊員潛能，使隊員認識自我、超越自我，培養勇敢面對困難、敢于挑戰的精神。

　　2.學會換位思考，用積極的心態去爭取和獲得機會，培養對風險分析和對機會的把握能力，建立自信心，增強自我決斷能力及自我控制能力。

　　3.通過互相鼓勵，互相保護，體驗隊員之間相互信任、相互負責的團隊精神，培養團隊隊員面對困難時的互助精神。

　　項目名稱:高空獨木橋

　　項目簡介:高空獨木橋是個人挑戰項目。要求隊員在有安全裝備保護的情況下沿扶梯爬至8米的站臺上，通過三根獨木，后在安全員的配合下安全回到地面即為挑戰成功。

　　培訓目標：

　　1.使隊員學會控制心態，保持持續穩定的情緒，有助于磨練意志，培養隊員的團隊精神。

　　2.鼓勵隊員敢于挑戰自我、挑戰極限，鍛煉隊員不畏艱辛，挖掘潛力、挑戰意志力的能力。

　　項目名稱:空中相依

　　項目簡介:空中相依是團隊合作項目，隊員兩人一組。要求隊員在有安全裝備保護的情況下分別沿扶梯爬至8米高的站臺，相互支撐從鋼絲一端走到另一端，后在安全員的配合下安全回到地面。

　　培訓目標：

　　1.體會相互合作支撐的重要性。

　　2.通過全體隊員相互支撐的形式增強團隊意識。

　　3.體驗艱苦努力和相互配合共同完成任務的成就感。

　　4.體驗動態發展中的著力點和平衡感。

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