- 相關推薦
戶外拓展項目總結（通用10篇）
總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，通過它可以全面地、系統地了解以往的學習和工作情況，不妨讓我們認真地完成總結吧。你想知道總結怎么寫嗎？下面是小編精心整理的戶外拓展項目總結，希望對大家有所幫助。
戶外拓展項目總結 1
兩天的戶外拓展結束了，但它留給我們的反思和記憶卻一直在延續。當我們在把這些戶外拓展串成一串放在一系列的記憶中，我們不得不去思考這次戶外拓展的意義什么？以及這次拓展活動中的系列活動給我們帶來的思考，生活中我們是不是存在類似的問題，怎樣去解決它。
一、戶外拓展的意義：
1、在輕松快樂的游戲環節感受和反思自己
2、暴露自己的優劣勢，及潛意識里的不足
3、暴露團隊的不足，短板，以及團隊協作中的劣勢
4、挑戰個個極限和團隊目標，超越和分析自己等
5、如何發展個人和團隊長處，用己所長，補團隊的所短，用團隊所長，來補自己的不足，從而增加團隊的作戰能力
6、通過活動反思，從而希望產生危機意識、反思意識、發散意識，創新意識等
7、通過這次團體活動，不斷的反思團隊中存在的一些問題，改進和改正，從而在新的工作中，將拓展所得運用到新的工作中，發揮出來，不斷的反思最終讓團隊的凝聚力、執行力，創新力更強。
二、本次拓展主要的兩個環節
1、分組和定隊
⑴、定隊名：即給自己的團隊取一個隊名，我們的團隊叫雄鷹隊。隊名的定立相當于一個企業在創業之初注冊的在己的公司名字，還蘊含著創業者創業之始的思想，定位和格局。
�、啤⑦x隊長：其目的就是更好的實現團隊的分工和明確自己的責任。隊長相當于領導，其核心的影響力是相當重要的。
�、恰㈥犛枺合喈斢谄髽I立業時的創始人在這個企業的靈魂，也即是一個企業的使命，精神、文化。
⑷、隊歌：在某種程度等于文化的一種載體，相當于企業的各種活動，文化刊物等。
�、�、隊標：相當于商標，產品，是一個企業形象的窗口。
總結：分組和定隊，讓我們聯想到，一個企業在生存和發展過程中，文化是多么的重要，天下歸萬物，萬物于一心。所謂的一心就是指企業文化，團隊文化等。
2、游戲目的
⑴、聽水字抓手游戲：當老師在念文字時，如果聽到了水字，就抓住別人的拇指，同時自己必須逃掉。
目的：
1、讓我們明白潛意識和慣、以及定勢思維的兩面性，經驗或許在昨天是成功的，可不一定能適合今天。所以應當因時制宜，因事制宜，用動態、發展、創新的思維做一件事。
2、成功：專注是重要的條件之一
�、�、驛站傳書：(從后面在隊友的背上寫字，一直往下傳，傳到第一個時由第一個人寫在黑板上，中間不允許有任何的聲音)
目的：
1、團隊協作和信任的重要性
2、有效而準確的溝功，是保證工作圓滿完成的前提
3、解決問題需要方法，方法對于結果起著至關重要的作用
4、確認和檢測，做事取得成功時相當重要
注：四輪比賽中，我們輸了，總結失敗時的原因：
1)、缺法(法：即方法，規律、章程、紀律等)
2)、缺形(形：即資源的有效調節分配;時間的有效性;組織工作時的有序性;事物的合理性、方法的創新性等)
3)、缺章：(章：節制和執行，也可以說缺行之有效的規章制度。章表現在：對全局的前瞻性;對制度的尊重性;對事的執行度;戰術的有合理性)
�、恰Ⅶ{魚潭
目的：
1、格局在企業中的重要性
2、在企業發展過程中競爭、談判的必要性
3、舍和得的境界，舍得的相通
4、尊重對手的重要性，只有尊重競爭對手，才能更好的研究它，從而不斷的超越自己。
5、民主的同時，服從堅決重要。(執行)
�、�、游戲接龍：
目的：
1、團隊的協作分工，隊友之間的信任十分重要。
2、隊長(領導)的角色的重要性(方向和決策)
3、有效而合理的邏輯
4、團隊的三要素：共同文化(意識上統一：價值最大化意識、工作意識、參與意識，角色意識等)
⑸、高空跨越
目的：
1、想和做是脫節的，想起來簡單，做起來難，所以實踐很重要。
2、信心，是個人成功的前提，也是團隊成功的保障
3、團隊協調，溝通、鼓勵
4、時間的重要性，機會具有時間性
5、挑戰自己，超越自己，還有團隊成員的奉獻至關重要。如果說一個人在上面用的時間越多，下面的隊友壓力就越大，因此每一個人在做最好的自己時，
也是在給下面的隊友贏得時間，也是在做團隊中最好的角色。
�、省⑿湃伪乘�
目的：
1、團隊信任在團隊中是至關重要的
2、團隊的每一員都是團隊的一份子，如棋一樣，看似不起眼，可能在勝利時至關重要。
3、貢獻，拿出自己的同時，也得到別人給出的。
4、能力、能量，力量(來自團隊，成員，心理)
�、�、七小板的拼接
目的.：
1、混亂的結構和制度，只會取得一般的結果
2、明確自己的角色，做好自己的分工，是團隊成員最基本的職責
3、領導力，組織能力，管理能力，決策力，溝通能力還有傾聽能力
4、創新的思維和方法，再次感受方向比努力重要得多
5、再次體會舍和得，做最好的自己時也關注身邊的人
⑻、數字拼接
目的：
1、團隊合作能力，團隊分工和責任明確
2、角色人格魅力
3、方法對于結果的重要性
4、時間的有限性和不二性
5、創新的重要性
�、�、急速60秒
目的：
1、體驗高速度的配合，體驗團隊成功的極大喜悅
2、團隊內合理分工、有效計劃、強的執行力
3、團隊的智慧是個體的差異，只有將團隊聚在一起，這些差異將帶給團隊極大的智慧
4、競爭不是目的，雙贏可能才是最佳的選擇
總結：沒有完美的個人，卻有完美的團隊。
三、活動結果總結
1、成功
1)、主辦方：
⑴、準備充分
�、�、驗驗豐富
�、�、有效的傳遞和溝通
2)、參與者：
⑴、公司領導的關懷與帶隊
�、啤F隊的參與和熱情投入
2、失敗
1)、主辦方
�、拧⒁詡鹘y的和經驗去看問題和處理事情(比如說老師把我們想象得很高)
⑵、活動的認真執行度(獎懲制度)
2)、參與者
�、拧F隊成員之間未徹底完成角色互換和轉變
�、�、團隊之間沒有做到有效及時的準確溝通
四、工作中如何去運用
1、做LED顯示屏
2、關鍵在于人謀、信息、產品、服務、價格、資金等
3、根據公司相應的定位，找到合適的方法
4、LED在國家推動和世界響應且競爭格外激烈，價格混亂而又缺標準的形勢
5、要發揮公司產品定位和服務意識的優勢
6、本著互利共惠(公司，工程商，終端用戶)的原則
7、運用集思廣義的方法，通過如下步驟：
1、完成戰略的定位，初步建立和執行可行性的戰術標準
2、吸引人才，尊重人才，設立可具有行業吸引的薪酬目標和完善的考核制度。
3、實行定崗定量，定崗評估，適崗適才，適才適位，適才適薪等
4、建立和完善公司的企業文化和財務制度，提高和改進生產率，最大的化的尋找到市場信息
5、穩健過程中的生層和轉行……
8、經過半年的努力，打造一支不找借口，集思求解，眾向一志的團隊，從而實現年初所定的銷售額目標。
戶外拓展項目總結 2
這次公司組織的戶外拓展活動已經結束了，確實感覺很是充實，我相信在這方面應該要對自身各方面更加認真一點，這次的戶外活動，促進了同事之間的感情，在公司的這段時間依賴我覺得還是很有意義的，只有認真的把工作做好這樣才能夠更加的有信心，在這一點上面我一直都覺得非常的有進步，拓展活動現在結束了，我也有一些心得。
首先我認為，這樣的活動是很有意義的，平時大家都是忙于自己的工作，所交流的也大多是工作，雖然在公司的時候確實是要把工作放在第一位，但是我覺得員工之間的溝通還是很有意義的，是作為一名xx員工應該要有的態度，我現在回想起來的時候對這一點非常的認可，這是我需要思考清楚的，公司現在各方面也是有很多需要去做好的事情，但是也需要有一個正確的三觀，平時多多和周圍的同事溝通這樣才能夠做的更加有意義一點，這是接下來我應該要認真都去規劃好的，我始終都非常在乎自己各方面的能力，并且日常的工作方面我不斷提高自己，不斷的積累工作經驗。
在這樣的環境下面，我是保持足夠多的`信心，我相信我是能夠去做的更好一點的，這次我們戶外拓展，大家在一起聊天，一起互動做游戲，我覺得還是很有意義的，我知道在這方面自己要做到哪一點，現在回想起來的時候，還是很有意義的，平時在工作當中我還是需要合理的去做好自己的事情，這段時間以來的工作我確實還是感觸良多，我和周圍的同事相處還是比較好的，大家一起配合完成優秀，友誼就是這樣不斷的加深，這對接下來的工作配合也是有所幫助的，我也一直認為自己能夠在工作當中，不斷的提高自己的成績，這也是我今后需要去落實好的，這段時間以來我也是感觸良多。
拓展活動落下帷幕，大家在這次的戶外拓展當中還是有很多進步的，我相信接下來工作中我們可以更加默契的配合，共同搞好工作，雖然這次只有一下午的時間，但是愉悅了大家的身心，對自身起到了一定的放松作用，相信大家是可以做的更好的，拓展活動結束之后，也一定要好好反思，提高自身的經驗，活動雖然短暫，但是我認為這就是員工和員工之間的互動，是能夠促進工作效率的，對公司文化的一種加深。
戶外拓展項目總結 3
連續兩天上林戶外拓展，是一次難忘的戶外拓展，這一次拓展我認為不僅提高團隊意識和團隊合作，也是一次考驗自己的意志力和克服自己的一次拓展活動。
從團隊熱身游戲中，證實了團隊的力量是多么的大。也充分展現了伙伴的優點和特長。游戲中也享受到團隊溝通協調、溝通與合作的.能力結合到我們的工作中，部門與部門，上級與下級也一樣，溝通是雙向的。協調與xx市尤其重要的。在游戲中更能證明，也易理解團隊含義及達成目標需要的條件。
在游戲中更突出的一點也是讓我學習到分享資源的重要性。結合到工作的中，樂于分享就是我們歡樂明星的十四大原則，樂于分享會讓新員工很快的了解企業，很快的熟悉業務，了解到更多的信息，對達成共同目標就業的尤為重要。
這次拓展讓很多伙伴戰勝了自己。在背著行李，徒步一小時 的山路，才到達目的地。再進行兩天的戶外活動之后，體力缺乏仍堅持徒步返回，那是需要堅持和毅力的。
兩天的活動中讓我印象深刻的是崖降，在教練講解之后自己感覺難度變小了，但看著男生一個個降下來，總是沒有勇氣上去，但我自己告訴自己，這個機會一定要試，它是種體驗，不嘗試，一定會后悔。自己終于戰勝自己。
戶外拓展項目總結 4
這次培訓真的讓我很開心，剛開始并不知道戶外擴展培訓是什么東西，也覺得玩幾個游戲也沒有什么意思，但親身體驗過之后我才明白，雖然游戲簡單，但我的收獲卻不少。
第一個當然是認識了許多人啦。我們組有20個人，即使我們無法記住每個人的名字，但是大家都打破了部門與部門之間的界限，成為了一個團隊，我覺得這十分有利與今后各部門工作中相互協作。其次，在這個新的團隊中我們建立了團隊精神，大家在游戲中全力合作，成為團隊中不可獲缺的分子，我特別喜歡過魚網和解手鏈的游戲，雖然我們經歷了多次失敗，但大家始終沒有氣餒，最終順利地完成了游戲，在那一刻我們都感到了莫大的滿足，都為這個團體感到驕傲。
在這次活動中，我覺得自己表現還是蠻不錯的.，唯一不足的是沒有記住隊友們的名字和所屬的部門。
關于這次活動我覺得還存在一些需要改進的地方。
第一，師兄師姐們好象都認為這次培訓是我們的事，而把自己置身事外，不和我們一起參與游戲喔。活動過程中，很多前輩們只是在圍觀，可是我認識如果部長們能加入我們的團隊，或許會更好。
第二，我們雖然認識了其他部門的人，但只知其人不知其名，更別說聯系方式，而卻團委、學生會那么多人，只認識自己團隊的人相對來說有點少，所以我建議在以后的活動中，或許可以加強團隊與團隊之間的聯系與合作。
第三，最后有一個環節是部長們過魚網，從一方面講，這挺不錯的，因為我們的老大是應該好好活動下筋骨，一起開心啦。但從另一方面講，這又無形中形成了一種觀念：部長們是一派的，新生是一派的，始終和我們有所區別。當然，部長與我們是有區別，但在平時的活動，我們更希望和部長們成為一個集體，所以，為什么部長們不直接加入我們的游戲呢？
總的來說，我覺得這次活動舉辦得還是很成功的，因為大家都玩得好開始啊。我挺喜歡這次活動的，相當喜歡。
戶外拓展項目總結 5
12月5日下午2：00，在我校北區籃球場上一場聲勢浩大的戶外拓展活動開始了。全院各部門的部長帶領著自己部門的干事來參加由我部門主辦的戶外拓展活動。
此次戶外拓展活動旨在讓全院各部門的新生體會到大學生活的樂趣，了解我院的特色組織團隊和活動項目，同時也是一個讓各部門展現自己風采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機會。而我更是為了這次活動做了各項準備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經費方面考慮的甚多。受到之前在環球公園活動的啟發，所以決定把其中的一些活動引用過來。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長商量好并通知他們鼓勵自己部門并親自帶領他們這些新生來參加這么個有意義的活動。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發揮主導作用，要他們在自己所在的班級做一定的宣傳，并且幫助準備籌集活動所需材料，準備好吸管跳繩籃球以及買好獎品等。
在活動現場我部干事提前一個多小時在場地做好一些安排與熟悉，確�；顒舆^程能夠不混亂。這畢竟是個很大型的活動，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數人配合參加就已不錯。這讓我們院的活動被更多的同學所見，也提升了我們院的形象，為我們院的活動風采做了一個比較好的宣傳。
此次活動從下午2點到4點半，歷時2個半小時，時間雖短，但活動規模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實現，這次活動讓許多積極參與了的同學從中得到了樂趣，體會到素質拓展及合作能力的重要性。
不過此次活動仍略有些不足和仍需要改進的地方。比如人數太多，導致不能很好的'領導，還有一些同學沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進的地方。
總體來說，此次我部的戶外拓展活動還是有一定的成績和進步的，畢竟是部門剛成立第一次開展這么大型的活動，這不僅要歸功于實踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，比如組織部和生活部(第一)，社團管理部和外聯部(第二)，兩個學習部(第三)，相信很多同學特別是本部成員在此次活動中受益匪淺。
該以怎樣的服務態度、服務質量才能達到客戶的滿意呢？我想，大家在旅途中接受別人服務時感觸頗多，也經歷了這樣或那樣的問題，面對自己的工作如何改變服務、調整心態、從新面對工作是這次旅游收獲的重中之重。
戶外拓展項目總結 6
為了加強班級凝聚力，豐富大家的業余文化生活，營造積極的班級氣氛，增加同學們的活躍性，展示我們班級團結奮進，積極進取的精神。我們班決定開展“爬岳麓山尋寶”戶外拓展活動，這次活動全部由我們班委會負責，受到了同學們支持，這次活動達到了預期的目的'，現簡要總結如下：
20xx年3月31日(周三)下午，陽光明媚，我們全班按照預定的地點，在圖書館前的厚生廣場集合，大家懷著喜悅的心情，熱情特別高漲！大約一點鐘的時候，同學們基本上聚在了一起，在等待著輔導員和幾位開例會的同學，半小時后，全班同學集合完畢，我們一行人就風風火火地向岳麓山出發了。
一路上大家有說有笑，互相打趣，十分開心。經過湖南大學北校區后，開始進山了，上山的小路陡曲，大家都鼓足了十二分的干勁，前方的同學甚至還小跑起來，揚言要比一比誰最先到達山頂，后方的同學則拿著相機在瘋狂拍照，純真而爽朗的笑容，被相機記錄下來，給往后留下美好的回憶。
在整個爬山的過程中，大家都互相幫助，行進過程中，周悅同學由于低血糖而頭暈，男同學便大呼休息一下，好讓她得到休息。在大家的扶持照顧下，周悅同我們一起徐徐前進，班干部每隔一段時間久清點人數，怕有的同學不小心掉隊，很是盡職盡責，終于在四十分鐘后爬到了山頂！
“尋寶”歸來，大家都有些許累了，凱旋到達學校已經快六點了，約定在后街的火鍋店聚餐，也許是餓壞了吧，大家都吃了很多，特別是男生，吃得現場
可謂是一片狼藉，不過大家伙都吃得很開心，每個人臉上都洋溢著幸�？鞓返奈⑿�！
戶外拓展項目總結 7
轉眼間在體智能教師戶外的拓展運動訓練己經結束了。經過一天的學習對于我個人而言，這次培訓非常有意義，非常有必要。因為它不僅讓我對幼兒園有了深入的了解，更讓我在幼兒體能發展上有了更多的知識，也更讓我開闊視野，無論體智能是在各個幼兒園，從互動到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻每一天每一堂課的學習，都讓我有所收獲。許多不可言語表達的收獲。在每次休息我們學員都聚集一起，相互交流借鑒工作經驗，思路方法，這樣讓我全面提高了自己對團隊水平和工作能力，以下是我這一天一些小小學習的心得體：
一、多種形式的學習，提高了自身水平。
到鳳崗幼兒園后，全體教師聆聽了超能老師對相關情況的簡要說明和對此次活動的期望后，開始了訓練前的熱身。老師們按超能老師的要求每個園分成兩小組，各小組成員集思廣益確定了隊長、隊名、口號和隊歌，通過小組風采展示的方式進行PK，達到了合作、交流、自我表現的目的，團體的凝聚力與溝通能力得到了發展。
二、不同地域的`學習，開闊了視野。
接下來的在“合作搭人墻” 更是挑戰老師們的心理極限，在團隊合作搭人墻越過1.5米高的兩柱子之間的線，在1.5米線中處不能碰到線后向跳，這考驗的不僅是膽量，更是敢于突破自己的勇氣�；顒又校蠋焸円粋�個沒有合作好，導致好幾個老師摔倒摔到，而在體智能老師和我們男老師的搭人墻后，讓老師們輕松或顫抖的的跳下，都抑制不住內心的喜悅大聲歡呼，個別有恐高的老師走完“合作搭人墻”后紛紛表示：有時困難并不可怕，可怕的是我們內心的恐懼，所以戰勝恐懼，不斷地挑戰自己、超越自己才是最重要的。
經過一天的拓展訓練，老師們過得很充實、很快樂，也很有意義。拓展訓練結束后，總園長在總結時表示：本次拓展訓練達到了預期目的，它已經超越了活動本身，其意義更加深遠。她希望各位老師要把訓練中的體會和收獲與今后的工作和生活緊密相連，不斷提升自我。
將盡自己所學到的知識用于實際工作中，用一份做人的真城的愛心一份責任完成好上級交給的每一項工作。如上是我對這次培訓學習的幾點膚淺的心得。
戶外拓展項目總結 8
我有幸參加了公司組織的員工戶外拓展訓練。我們在一天當中參加了信任背摔、高空抓杠等項目。游戲同團隊、伙伴等聯系在一起，培養了團隊精神和整體意識，改善人際關系，引起了心靈的共鳴。
就我個人而言，自己有以下深刻體會。
一、挑戰自我。
拓展訓練有一個項目“高空抓杠”，是下面有伙伴為你保駕護航，抓住安全繩自己爬到高空中的圓盤上，在距離圓盤1.5米遠的地方有一個杠桿，要求跳躍抓杠。因為在高空中或多或少都有恐懼感。我在完成這個項目的時候，心里十分害怕，明知保護措施已經做好了，但克服心里的恐懼需要了很長時間。但在跳的一瞬間，心里完全沒有了恐懼感。原來這不是一件難事�？謶治窇值闹皇亲约旱男睦硖魬鹱晕遥蜃约侯A定的目標前進。
二、細節決定成敗。
在這次拓展訓練中，我深刻體會到這句話的意思。在高空抓杠這個項目中為什么自己沒有抓住杠呢？在穿戴防護服時，帽子只是戴到了頭上，并沒有戴牢。站在圓盤上時，視線根本看不到杠。只有推一下帽子才能看見。憑自己的感覺，一躍，碰到杠但沒有抓住。細節很重要，往往認為極不重要的一個小細節導致整個事件的失敗。
三、團隊精神和整體意識。
在火線運輸這個項目中，我們組齊心協力取得了勝利。但培訓教練每喊一個物資名稱，我們同時有不少人動手，xx更是來回跑，體現了他的`優秀品質和良好的身體條件。xxx當聽到需要一名男戰士，她一下便跑到位置趴到了地上。這是我沒有想到的。如果是我的話，可能會躺到地上。在生死電網這個項目中，10人20分鐘從網的一端穿越到另一端。體現了大家的同心和智慧。
通過這次拓展訓練，讓我意識到只靠個人是不行的，需要全員動員，整體的力量是無窮的。一個優秀的團隊是勇往直前的，并能取得勝利。
戶外拓展項目總結 9
7月21下午三點至四點半，我們對仲愷中學的160名的初三學生進行了思德戶外拓展培訓，并且順利完成了這次培訓。
在這次培訓中，可以看出大部分仲愷中學的學生是比較活躍的，同時在這次培訓中，我們也發現了很多值得我們反思和改進的地方。
在培訓的前期準備中，我們是寫了思德培訓的策劃書和定下了培訓團的成員，然后就是購買思德培訓需要用到的工具材料。接著就是到了仲愷中學之后根據仲愷中學所參與我們這次三下鄉支教活動的同學情況去確定我們的策劃實際實施方案。最后，對仲愷中學的160名初三學生進行了思德戶外拓展培訓。
在這次培訓中，培訓過程包括破冰活動、分組和團隊游戲，好的地方就是培訓過程中每個環節的銜接度比較好，培訓師和助理培訓師之間的配合程度比較好，同時選擇的游戲具有啟發性和深刻的意義，這對我們灌輸思德戶外拓展培訓的精神核心起到了很好的推動作用。然而在另一方面，我們這次的思德培訓也存在著不足的地方。首先是在培訓工具材料方面，雖然在三下鄉活動之前已經準備過，但是在培訓過程中還是發生了一點小插曲，就是原本以為可以使用的兩個擴音器在培訓前一個小時發現其中一個是壞的`，所以導致在培訓前要匆忙準備;接著就是在培訓策劃過程中沒有充分考慮到初中生于大學生的心理狀況的差異性，初中生在男女生方面是比較敏感的，雖事先有準備應對方案，但是在實際培訓中還是給培訓的進行和效果造成了一點影響。
因此，從這次的培訓中，我們發現了每一次的培訓在前期準備中一定要注重細節，另一方面，無論是培訓是還是培訓助理都要對培訓對象的年齡層次進行深入的了解和對此調整培訓方案，因為每個年齡層次的學生的心理和知識層是不一樣的，如還要用一樣的方案，就達不到培訓的目的了。
總之，這次的對仲愷中學的初三學生培訓對我們仲愷農業工程學院人文社科系的特色項目思德戶外拓展培訓起到了很大的改進作用。
戶外拓展項目總結 10
帶上舒暢的心情，一路高歌我們全體員工來到了明陽天下拓展公司，參加一天的野外拓展訓練。不愧是重點旅游風景區，明陽天下拓展公司環境清幽，空氣清新，彰顯生機活力，盎然新意。這樣的野外拓展訓練是多么令人快意的一件事情。
此次的拓展訓練要進行的項目是軍體障礙、穿越電網、珠行萬里、畢業墻。聽起來就知道是極富挑戰性的訓練項目，尤其是對于我們這些平常坐慣了辦公室的人來說，更是一個挑戰了。幸好在這樣一個幽雅而又快樂的鳳紋下活動，加上我們的教練在訓練前給我們做熱身活動調節，通過一個輕松快樂的游戲，使訓練的氣氛頓時顯得輕松活潑起來。
教練的一聲令下后，拓展訓練正式拉開帷幕了。首先是軍事障礙科目。這是一個很需要膽識，同時又很考驗人的`心理素質和與人協作的意識的驚險刺激項目，要在高達四、五米的高空，還真不是件容易的事。我們的隊員似乎沒有一點懼怕的心理，一組組勇敢的爬上去，就像訓練有素的士兵，大膽邁步向前走。人就是這樣，一旦超越了自己，什么都變得不那么可怕了，什么艱難險阻都可戰勝。每一組上去的隊員都是在平穩發揮中跨越鋼繩，笑聲和歡呼聲便是成功的見證。
第二個訓練項目穿越電網，這個倒是沒有高空那么驚險刺激，但它是一個考驗我們隊員團隊協作能力的項目。要從網上的各個空格處穿越，且每個空格不能重復利用，將每位隊員送到網的另外一邊，也不是很簡單的事。眾人劃槳大船，在我們的一翻討論合謀下，想出了一個如何順利過網的方案。大家齊心協力，將隊員一個個地送到網的另一側。但這個項目我們還是花了13分的時間，比我們預定的時間多出3分鐘，才將其完成。經驗表明，只要肯動腦筋，發揮各自的聰明才智，想出合理可行的策略方案，憑借團隊的合作，什么難事都能迎刃而解了。
畢業墻，這一個訓練科目，眾人要在高達4.2米的墻下，靠大家的力量，想方設法把隊員一個個的送到墻頂翻越過去，而且墻壁是光突突的，只有一根繩子給大家用。在教練的提示下，我們靠打樁搭人字梯的辦法，將隊員一個個的送到墻頂，當最后一名對員翻越畢業墻的時候，成功的喜悅都洋溢在每個隊員的臉上。
這次的野外拓展訓練，通過我們的參與訓練，使我們明白了很多。人在做任何事情之前，首先要相信自己，要邁出去那勇敢的第一步，面對困難險阻，我們不要畏懼，要超越自己。當一個人的力量無法實現目標的時候，我們要緊緊依靠團隊的力量，發揮各自的聰明才智，共同努力，團結協作，勝利就一定會屬于我們。在平時的工作當中，我們要牢記在心，相信自己，相信團隊的力量！眾人拾柴火焰高！
【戶外拓展項目總結】相關文章：
戶外拓展項目組合-拓展項目08-15
戶外拓展項目06-15
戶外拓展項目08-24
【熱】戶外拓展項目09-19
【推薦】戶外拓展項目09-19
戶外拓展項目【熱門】09-19
【精】戶外拓展項目09-20
【薦】戶外拓展項目09-29
戶外拓展項目【熱】09-30
戶外拓展項目【薦】09-30