團隊游戲推薦15篇(必備)
團隊游戲推薦1
【室內團隊拓展游戲：尋寶游戲】
項目學員：所有學員參與其中，要求5人一組為最佳。
項目時間：20分鐘
項目控制：拓展培訓師讓全體學員自由組成幾個5人小組，每組選出一位代表作為組長。然后把尋寶游戲工作表分給各組的組長，讓他們在5分鐘之內收集齊表中的說有物品，并展示在全體學員面前。拓展培訓師檢查最快完成的小組是否收集到了所有的物品，而后給他們一些獎勵。尋寶游戲表要求小組收集一下的物品，其項目時間限制及評分標準由拓展培訓師來解釋。
物品有：回形針、一把泥土、肥皂、牙刷、小組學員名單、石頭、衣架、一包香煙、紅圓珠筆。
分享回顧：在經過了一段項目時間的講課后，教師可以利用這類破冰游戲來改善課堂氣氛，也可以借此游戲讓學員體會一下團隊合作效果。
(1)分享回顧一下活動的項目控制，是否小組的全體學員都有參與?
(2)做事之前是否有一個計劃，哪怕是這樣的簡單活動?
(3)大家是否能體會到以投資項目時間來爭取項目時間的道理?
【室內團隊拓展游戲：幸運猜猜猜】
游戲類型：復習技巧/充能器/溝通/晚會
活動形式：全體參與，分組進行
所需時間：15分鐘到30分鐘
場地要求：寬敞的會議室
所需材料：小獎品若干、競賽問題若干
活動目的
1、將復習以聽眾喜聞樂見的形式、充滿樂趣的方式進行。
2、活躍現場氣氛，激發聽眾活力，保持良好狀態。
操作步驟
1、在培訓進行到復習階段時，將全體成員分成4組。
2、給大家10分鐘的時間，就所學內容小組內進行復習與討論。
3、對大家說，下面我們要玩一個《幸運猜猜猜》的游戲，游戲的靈感取材于《幸運52》，所不同的是，在競猜的同時大家也在復習課程所講內容。
4、請各組派兩名選手參賽，一個人比畫，另一個人猜。
5、在猜詞過程中，對于選手回答不出的問題，培訓師可讓聽眾搶答，答對有獎。
【室內團隊拓展游戲：延緩發出的證書】
活動形式：全體參與
所需時間：三到四個星期
場地要求：無
所需材料：證書、應用報告
活動目的
1、使得聽眾在課后對所學內容進行實踐，鞏固培訓效果。
2、確保培訓質量，提升培訓品質。
操作步驟
1、在培訓即將結束的時候，告訴全體聽眾：在課程結束時，他們并不能得到結業證書(或特定的資格證書)，這樣做，是為了確保對所學內容的消化吸收;通常，養成一個習慣需要21天的時間，所以在三個星期后，每人需提交一份應用報告。
2、在收到應用報告后，發給聽眾相關證書。
拓展游戲提示
在證書類培訓課程中，此游戲的效果最佳。
【室內團隊拓展游戲：感恩的心】
活動形式：全體聽眾手拉手圍成一圈站立
所需時間：10分鐘到20分鐘
場地要求：寬敞的會議室，或者戶外
所需材料：歌曲《感恩的心》
活動目的
1、感謝聽眾在培訓期間給予的支持，簡要回顧與復習所學內容。
2、觸動聽眾心靈，使培訓在濃濃的溫情中結束，提升培訓的整體品質。
操作步驟
1、在培訓即將結束的時候，培訓師帶領聽眾簡要回顧與復習一下所學內容最新室內團隊拓展游戲大全最新室內團隊拓展游戲大全。
2、然后將室內的燈光調暗，全體聽眾手拉手站成一圈，培訓師站在其中。
3、開始循環播放背景音樂《感恩的心》。
4、培訓師發表對這次培訓的感想以及對大家未來的期待與祝福，之后，請聽眾談談感想與收獲。
5、對于聽眾在培訓期間所給予的支持與鼓勵，培訓師(也可以包括所有的'助教)懷著感恩的心，最后向四個方向分別鞠躬致謝。之后，結束培訓。
拓展提示
1、培訓師最后發表的感想以及對大家未來的期待至關重要，務必傲到情真意切、感人肺腑，建議提前多做準備，多聽聽《感恩的心》!
2、對于培訓師最后的鞠躬致謝，可進行個性化的處理。在這里，培訓師感謝的是聽眾在課程期間所給予的支持與鼓勵;感謝的是聽眾及課程負責人所給予的分享知識的機會。
3、筆者的經驗：當培訓師最后向聽眾鞠躬致謝后，很多時候，聽眾會自發地對培訓師同樣鞠躬致謝，使得培訓在濃濃的溫情中成功結束。
4、在時間長達幾天的培訓項目中，此游戲的效果最佳。
【室內團隊拓展游戲：自我評估】
游戲目的：
1、訓練學員們評估其行為和態度。
2、激勵參與者檢查其能力和成長的情況。
游戲準備：
人數：不限。
時間：20分鐘。
場地：室內。
材料：學習資料、筆。
游戲步驟：
1、每一位參與者會收到一份資料《衡量你的貢獻》(見附件)。參與者在10分鐘之內完成。
2、讓參與者以三人或者四人的小組進行合作，分享他們的評估結果，時間為lO分鐘。相互問按以下的每一條陳述給予反饋：
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(1)是的，我對你的評價跟你對自己的評價一樣。
(2)我想，你在這兒低估了自己。比如……
(3)在這方面，我的經驗是你……(肯定的例子)。我想，你如果……你能在這方面為團隊作出更大的貢獻。
3、讓每個人確定并在團隊中分享他(她)在團隊作出的積極貢獻，以及對個人改進行動的承諾。
團隊游戲推薦2
一、夾球樂
活動目標：
1、2個小朋友之間能用背脊合作夾球，鍛煉團隊之間幫助配合，不讓球脫落。
2、培養幼兒語言表達及交往能力。
活動準備：
1、活動時間5－10分鐘。2、多個氣球及數張椅子
活動過程：
1、老師先在場地中不同位置放椅子作障礙物。
2、兩人一組，每組吹漲一個氣球，彼此用背脊或頭夾著氣球，由起點開始行，繞過障礙物，抵達終點。
3、若中途弄跌了氣球，必須返回起點，重新開始。
4、游戲過程中不得用手接觸氣球。
二、蒙眼接棒
活動目標：
在老師帶領下，小朋友之間學會互相合作，會用語言來引導蒙眼的孩子，培養幼兒的語言表達及交往能力。
活動準備：
1、活動時間： 5－10分鐘。2、多個眼罩及4個至5個紙筒（這游戲需要很大空間）
活動過程：
1、兩人一組，其中一人戴上眼罩，不戴眼罩的伙伴負責指示。
2、所有蒙眼者預先被安排站在場地外面不同位置。
3、沒有蒙眼的人指示自己的伙伴將紙筒帶給別人。
4、游戲后，大家分享感受。
三、找相反
活動目標：
運用圖片來接力，能迅速找出與題目相反的意思的圖片。
活動準備：
各種圖片
活動過程：
1、將小朋友分成3~5隊。
2、發給每一隊一疊圖片。
3、介紹規則：哨音響后，主持人宣布題目（如：圖片上的名稱），每一隊的人需在之間一疊的圖片上迅速找出相應的圖片（要看和圖片相反意思的圖片）最快找到的那一隊獲勝。（最后統計誰的找對圖片最多的一隊為勝隊）
4、開始比賽。
四、明修棧道
活動目標：
培養小朋友之間互相合作的精神。學會在活動中用簡短語言表達及交往能力。
活動準備：
1、活動時間為5－10分鐘。2、兩個氣球。
活動過程：
1、將小朋友分成兩組，每組要選一位組長及有一個氣球。
2、每組圍成大圈站著，各人雙手屈曲放在胸前，做成棧道。組長站在圈內。
3、組長將已吹好的氣球放在一位組員的手上。老師令一叫“開始”，組長要將氣球沿棧道吹一圈，先達到終點的'一組就算勝利。
4、第二回合，只可以用一只手做棧道，但不可以用手拍球，所以各人要緊靠，組長可以選一位組員代替自己，然后與其他人一同圍圈做棧道。
5、第三回合，負的一方可以提出另一種棧道的方式，例如雙手做一個大圈，要令氣球全部通過。
五、氣球樂
活動目標：
培養幼兒團隊之間幫助配合，及語言表達及交往能力。
活動準備：
1、活動時間為5－10分鐘。2、15個氣球
活動過程：
1、幼兒圍大圈站著，各人雙手放后面。
2、老師將已吹好的氣球分別放在幼兒手上。有些人可有1個或2個氣球，但有些人沒有氣球。各人不得偷看其他人手上有多少氣球。
3、接著，老師站在圈內將3個氣球拋向空中，不讓氣球跌在地上。當他控制不了時，可大叫一位幼兒的名字，叫他出來幫忙。若那人手上也有氣球，他就必須將自己的氣球拋向空中，他們倆要保持氣球不跌在地上。
4、當老師和這位幼兒應付不了時，可大叫另一位幼兒的名字，叫他出來幫忙。如此類推，直至全組人都走入圈內，或直至超過5個氣球跌在地上。
團隊游戲推薦3
兩粒骰子，一個骰盒，兩人以上可玩，輪流搖骰，每人搖一次則立即開骰，如果尾數是7的則加酒，尾數是8的則喝一半，尾數是9的則要喝全杯，其他數目則過。輪流一人搖一次，可能你只能加酒卻不會受罰喝酒，但也有可能你每次都要一個勁地喝酒，那就要看你的運氣了。
十、大冒險
參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由莊家指定拿到哪一張牌的人，來表演一個節目。節目一定要有趣，譬如要選中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞臺上向全場女士說"我愛你們！"，總之指定的'節目越荒唐越刺激越好。下一輪，由表演節目的人來做莊家，繼續抽牌。
團隊游戲推薦4
1、犯人 輸的人要接受所有人的質問，不可以不回答問題，要俱實以告，直到大家滿意了為止
2、苦笑不得 輸的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復2-3次。
3、擲骰子 準備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各處罰條例，如：高歌一曲，學猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，并依條例受罰。
4、灰頭土臉 準備一盤面粉及乒乓球，讓輸的人用力將面粉盤上的球吹走。
5、天旋地轉 輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
6、神射手 在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。
7、模仿秀 輸的`人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。
8、我愛你 輸的人，面對大樹或墻壁、大聲地喊三聲：我愛你!
9、屁股寫字 輸的人要用屁股寫出贏的人的名字，要大家都能接受才可以停止。
10、我是淑女 贏的人將3-5本書放至輸的人的頭頂，并請他(她)學模特走臺步旋轉一圈后走回來。如果書掉了，就得重來。
11、聞你右邊的人腋下 然后說“味道不錯啊”
12、把紙巾塞到鼻孔一輪
13、做摳鼻孔的動作，并照相
14、攔一部計程車，上車以后，司機問說去哪里。 他們就開始唱『帶我去月球』
15、站在路邊的電線竿前，對著電線竿上帖的小廣告大聲喊：“我的病終于有救了�！�(同時臉上要配合幸福狀)
團隊游戲推薦5
1、看誰得第一。
�。�1）目的：培養孩子合作精神和獨立能力。
�。�2）玩法：孩子站在起點，爸爸或媽媽的眼睛先被布蒙上站在對面。比賽開始后，孩子跑至對面，拉著爸爸或媽媽的手，把爸爸或媽媽帶到起點，速度快者為勝。
�。�3）規則：爸爸或媽媽的眼睛要一直蒙上，不能偷看。
2、趕小豬。
�。�1）目的：培養孩子合作能力和動作的'靈敏性。
�。�2）玩法：孩子抱球站在起跑線上，祖輩拿羽毛球拍站在對面終點處。比賽開始后，孩子抱球跑到對面祖輩處，將皮球交給祖輩，祖輩則用羽毛球拍將球在地上趕到起點，速度快者為勝。
�。�3）規則：趕小豬（皮球）時只能在自己的跑道內，否則比賽成績無效。
3、運球。
（1）目的：培養孩子動作靈活性和自信心。
�。�2）玩法：媽媽站在起點，拾球（海洋球）跑到孩子前把球交給孩子，孩子鉆過山洞把球交給爸爸，爸爸將球投進筐。在規定的時間以進筐球多者為勝。
4、穿鞋。
�。�1）目的：培養孩子獨立生活能力。
�。�2）玩法：祖輩拿鞋子站在起點，父輩和小孩站在對面終點處。游戲開始后，祖輩拿鞋跑到對面，小孩拿到鞋后自己穿好，穿好鞋后由父輩抱起孩子跑回起點，先到者為勝。
（3）規則：
�、俸⒆颖仨毚┖眯�，父輩才能抱起孩子跑。
�、谛硬荒艽┓矗仨氂杏變鹤约捍�，大人不得幫忙，否則犯規。
5、疊疊高。
�。�1）目的：培養孩子手眼協調能力、細心、認真和自信心。
�。�2）玩法：家長站在起點拿易拉罐（每次只能拿一個）跑到終點，孩子將易拉罐疊高（如倒下則重新疊），以一分鐘為限，疊得最高著為勝。
6、抬轎子。
�。�1）準備：羊角球、高低障礙物。
�。�2）玩法：孩子站在起點，父母站在中點，發令后，騎著球跳向中點，把球傳給父母，父母背對背夾球從中點繞回起點的凳子再跑回中點，把球放下后，用手搭成轎子狀，孩子坐在轎子上，家長抬著轎子通過高低障礙物（低的跨過去，高的蹲著鉆過去），跑到終點以快者為勝。
�。�3）規則：
�、偌议L夾球時，如球掉地，須在原地夾好后再往前走。
②通過障礙物時，不可碰倒障礙物。
團隊游戲推薦6
適合活躍氣氛的團隊游戲—— 寂寞時的援手
目的：放松心情，表達內心困難
時間：10~15分鐘
材料：筆、紙
內容：1. 在紙上匿名寫下近月來不愉快的事情，放心地寫出來，這是對上帝的禱告。
2. 組長收集紙條。
3. 組員圍圓圈，面向團友伸出手成一個米字，彼此的手不能接觸對方。將眼合上，放松身體。
4. 組員慢慢讀出紙條內容，“父啊!幫助這弟兄/姊妹，因為他/她……�！辈灰聹y是誰的問題。
5. 讀完后，將手伸回，形成一圓圈，互相搭肩禱告。為大家的需要代禱。
適合活躍氣氛的團隊游戲——溫暖的表情
目的：學習彼此欣賞
時間：30分鐘
內容：1. 圍圈坐，其中一人在圈中間。
2. 輪流說出圈中人值得欣賞之處。
3. 直至每人都被提及。
4. 以祈禱結束。
變化：1. 可以在組員生日當天，以他/她為主角(圈中人)。
2. 可指定在某些場合對組員所欣賞之處。
適合活躍氣氛的團隊游戲——甜心
目的：表達對組員的欣賞
時間：15分鐘
材料：糖(每人10粒)
內容：1.每人有10粒糖，每送出一粒，向對方說出你欣賞他/她的一樣特質。
2.直至把糖送完。
適合活躍氣氛的團隊游戲—— 3多足少
目的：合群
內容：1.全組為為3小組。
2.一雙手和腳各代表一分，即一個人有4分。當帶領者講出一個數字，各組便要以最快時間來組合。最慢的為輸。例如：帶領者說：“我要3”，而小組有4人，那么應該有3位組員要單腳站立，有一位要被背起。
備注：帶領者要預先計算好一個最大的數目，如小組只有3人，數目便不可大于12。
適合活躍氣氛的團隊游戲——大混戰
目的：打破僵局
材料：報紙或廢紙(卷成球狀)
內容：1.全組一分為二，先訂定自己的領土，兩組之間要劃出一個禁區。
2.當帶領者發號司令后，便要開始做戰，在規定的時間內(3分鐘左右)，組員可用盡方法把“廢球”拋到對方的領土內，但不可站在禁區內拋。
3. 最后以領土撒謊能夠最少“廢球”的一方為勝，禁區內的“廢球”不計算在內。
適合活躍氣氛的團隊游戲—— 對對碰
目的：合作、溝通
時間：10~15分鐘
材料：音樂
內容：1. 眾人圍坐一個大圈，留一張空椅。
2. 音樂開始，坐在空椅左右邊的兩個人，要立刻起身去拉一個人來坐在那空椅上。
3. 被帶走的'人留下空位，兩旁的人就要起身拉人。
4. 音樂停止，還在走著的人便算輸。
變化：被請走的人可以要兩人回答些問題才跟他們走。
適合活躍氣氛的團隊游戲—— 一元幾毫
目的：訓練思想敏捷、隨機應變
時間：5~10分鐘
內容： 1. 男組員價值是5角，女組員是1元。
2. 主持人說出一個數目，男女組員依數目自由組合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。
3. 每次眷說不同的數目，組員要迅速成組。
4. 入不到組的，就為輸。
變化：男女的價錢可隨意調轉的。例如：男是1元，女是5角。
適合活躍氣氛的團隊游戲—— 分甘同味
目的：鍛煉合作精神
材料：方便傳遞的食物
內容：1.全組圍圈坐，由中間分為兩組。
2.游戲開始，由兩組第一位開始將食物傳給下一位，不可用手，只可用口咬。下一位也只可用口接著。當第二位接著了，第一位便要咬掉自己曾咬過的部分，如此類推。最快傳到尾的，而又有食物剩下的為勝。
備注：這游戲適合夫婦組。
團隊游戲推薦7
游戲1——初次見面：消除隔膜的游戲
見面3分鐘時是你留給他人第一印象的最重要的時刻，同樣在一個會議或培訓的剛開始，如 何 讓大家更加活絡起來，是關系培訓是否成功的關鍵，下面的小游戲就可以用于消除大家的陌生感。
游戲程序和規則
1.第一步：
(1) 給每一個人都做一個姓名牌。
(2) 讓每位成員在進入培訓室之前，先在名冊上核對一下他的姓名，然后給他一個別人的姓名牌。
(3) 等所有人到齊之后，要求所有人在3分鐘之內找到姓名牌上的人，同時向其他人做自我介紹。
2.第二步：
(1) 主持人作自我介紹，然后告訴與會人員：“很高興來到這兒!”
(2) 快速繞教室走一圈，問：“如果你今天不在這兒，你會在做什么不情愿做的事情呢? ”
(3) 注意讓問答保持在一個輕松活潑的氛圍之內。
相關討論
1.當你在尋找你的姓名牌上的人的時候，你是不是也同時認識了很多其他的人?經過了這 個游戲，你是不是感覺大家的距離近了好多?
2.在第二步中，當你們談到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你會不會發現坐在 這里聽課是一件比較愜意的事情?
總結
1.在開始的課程中，主持人一定要注意保持一個積極、幽默的態度，以便讓大家 迅速的消除靦腆等情緒，然后讓大家好好的熟悉起來;同時有助于大家積極的發言。
2.如果沒有調動起來情緒，學員沒有積極舉手回答的話，講師可以有意識的點名讓同學回 答，以調動氣氛。
參與人數：集體參與
時間：20分鐘
場地：不限
道具：姓名牌
應用：
(1)團隊溝通
(2)培訓或集體活動前的熟悉和溝通
(3)主持人開場白，幫助主持人與大家進行溝通和交流
游戲2——情感病毒：提高情商的游戲
情感是人與人交往中的重要因素之一，強烈的感情尤其是負面的情緒會在人與人之間有如 病毒一樣傳播開來，這個小游戲可以方便快捷的說明這一點。
游戲規則和程序
1.第一輪：
(1) 游戲開始前，所有人圍成一圈，并且閉上眼睛，主持人在由學員組成的圈外走幾圈， 然 后拍一下某個學員的后背，確定“情緒源”，注意盡量不要讓第三者知道這個“情緒源”是 誰。
(2) 由學員們睜開眼睛，散開，并告訴他們現在是一個雞尾酒會，他們可以在屋里任意交 談，和盡可能多的人交流。
(3) 情緒源的任務就是通過眨眼睛的動作將不安的情緒傳遞給屋內的其他三個人，而任何 一個獲得眨眼睛信息的人都要將自己當作已經受到不安情緒感染的人，一旦被感染，他的任 務就是向另外三個人眨眼睛，將不安的情緒再次傳染給他們。
(4) 5分鐘以后，讓學員們都坐下來，讓情緒源站起來，接著是那三個被他傳染的，再然 后是被那三個人傳染的，直到所有被傳染的人都站了起來，你會驚奇于情緒傳染的可怕性。
2.第二輪：
(1) 告訴學員們，你已經找到了治理不安情緒傳染的有效措施，那就是制造快樂源，即用 真摯柔和的微笑來沖淡大家因為不安而帶來的陰影。
(2) 讓大家重新坐下圍成一圈，并閉上眼睛，告訴大家你將會從他們當中選擇一個同學作 為快樂之源，并通過微笑將快樂傳遞給大家，任何一個得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他 三個人。
(3) 在學員的身后轉圈，假裝指定了快樂之源，實際上你沒有指任何人的后背，然后讓他 們松開眼睛，并聲稱游戲開始。
(4) 自由活動三分鐘，三分鐘以后，讓他們重新坐下來，并讓收到快樂訊息的同學舉起手 來，然后讓大家指出他們認為的“快樂情緒源”，你會發現大家的手指會指向很多不同的人 。
(5) 微笑地告訴大家實際上根本就沒有指定的快樂情緒源，是他們的快樂感染了他們自己 。
相關討論
(1) 不安和快樂哪一個更容易被傳染一些?在第一輪中，當你被傳染了不安的情緒，你是 否會真的感覺到不安，你的舉止動作會不會反映出這一點?第二輪中呢?
(2) 在游戲的過程中，你對于別人要傳染給你不安的預期，導致你真的開始不安，同樣你 想讓別人對你微笑促使你接受和給予微笑。同樣在日常的生活和工作當中，你是否會遇到這 種事情?
(3) 在一個團隊里面，某個人的情緒是否會影響到其他人，是否會影響到團隊的工作效率 ?為了防止被別人的負面情緒所影響，你需要做什么?
總結
1.科學實驗證明，當媽媽的表情呈現出痛苦的樣子的時候，大多數的嬰兒都會變得不安 ，進而哇哇大哭。就如在實驗中所指出的人的情緒是會傳染的。
2.對于一個管理者來說，長年的保持一張撲克臉，很容易在辦公室里面形成一種郁悶、 壓抑的氣壓，從而不利于員工的正常發揮，影響公司的業績。對于一個雇員來說，長期的陰 沉情緒會讓別人對你敬而遠之，包括你的上級和你的升遷機會，所以保持一個健康的心態 ，時常以一個輕松快樂的面孔對人，對于職場中人是至關重要的。
3.經常去一些快樂的地方，舒緩一下自己緊張的情緒，你會發現微笑其實很簡單。
參與人數：不限
時間：3分鐘
場地：室內
道具：無
應用：
(1)溝通技巧
(2)舒緩壓力，提高工作效率的技巧
游戲3——穿衣服：增強隊員間的信任和默契度的游戲
溝通的一大誤區就是假設別人所知道的與你知道的一樣多，比如下面這個游戲就以一種很喜 劇的方式說明了這一點給人際交往帶來的不便。
游戲規則和程序
1.挑選兩名志愿者，A 和B，其中A扮演老師，B扮演學生，A的任務就是在最短的時間內教會 B怎么穿西服(假設B既不知道西服是什么，又不知道應該怎么穿)。
2.B要充分扮演出當學員的學習能力比較弱的時候，老師的低效率，例如：A讓他抓住領口 ， 他可以抓住口袋，讓他把左胳膊伸進左袖子里面，他可以伸進右袖子里面，以極盡夸張娛樂 之能事。
3.有必要的話，可以讓全班同學輔助A來幫助B穿衣服，但注意只能給口頭的'指示，任何人 不能給B以行動上的支持。
4.推薦給A一種卓有成效的辦法：示范給B看怎么穿。以下是工作指導的經典四步培訓法：
(1)解釋應該怎么做。
(2)演示應該怎么做。
(3)向學員提問，讓他們解釋應該怎么做。
(4)請學員自己做一遍。
相關討論
1.對于A來說，為什么在游戲的一開始總是會很惱火?
2.怎樣才能更好的獲得A與B之間的更好的溝通?
總結
1.在游戲的開始階段，A總是會覺得很惱火，這主要是因為A的預期與B的實際能力不一致所 導致的，A認為一般人都應該會穿西服，而B恰恰是不會穿西服的，兩者之間產生落差，自然 會讓A覺得B很笨。
2.對于反應遲鈍或能力比較弱的學生來說，老師們應該首先要端正自己的心態，要將其調 整 到與學生相符的狀態上，千萬不要對學生表現出不滿和鄙視，應該多和學生溝通，幫助 他們確認自己的能力。這一點也可以推廣到日常的人際交往中。
3.在溝通的過程中，微笑和肯定是非常重要的，肯定別人做出的成績，即使是微不足道的 ，因為那樣可以幫助他們鞏固自己的自信心，更快地掌握所要學習的知識。
參與人數：2名志愿者，集體參與
時間：20分鐘
場地：不限
道具：西服一件
應用：
(1)有效溝通技巧的訓練
(2)創新能力的培訓
游戲4——晉級：消除疲勞、提高積極性的游戲
在工作之余同事之間做一些小的游戲，既有助于同事之間的情感溝通，又有助于活躍辦公室 的氣氛，增強大家的工作積極性。
游戲規則和程序
1.讓所有人都蹲下，扮演雞蛋。
2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以決出勝負的游戲，由成員自己決定，獲勝者進化為 小雞，可以站起來。
3.然后小雞和小雞猜拳，獲勝者進化為鳳凰，輸者退化為雞蛋，雞蛋和雞蛋猜拳，獲勝者 才能再進化為小雞。
4.繼續游戲，看看誰是最后一個變成的鳳凰。
相關討論
本游戲的主旨是什么?
總結
1.這實際上是一個大游戲套小游戲的游戲，在猜拳的過程中，可以讓大家玩得津津有味，所 以這個游戲是一個典型的可以調節氣氛的游戲，讓大家在玩樂中相互熟悉起來，相互更好的 溝通。
2.游戲可以幫助主管者將辦公室變成一個更為活躍、自由的地方，有助于成員的創造性和 積極性的發揮，因為良好的環境才能給人以良好的情緒，而良好的情緒又是努力工作的源泉 。
參與人數：全體參與
時間：15分鐘
場地：不限
道具：無
應用：
(1)溝通剛開始時的相互熟悉
(2)用于制造出快樂、輕松的辦公室氛圍
游戲5——銷售中的異議：幫助學員應對變化的游戲
商品的推銷和售后服務是一個公司人員會面臨最多異議和爭端的時候，怎樣才能跟顧客進行 很好的溝通，讓他們對公司的產品感到滿意，是每一個營銷管理人員應該考慮的問題。
游戲規則和程序
1.將學員分成2人一組，其中一個是A，扮演銷售人員，另一個是B，扮演顧客。
2.場景一：A現在要將公司的某件商品賣給B，而B則想方設法地挑出本商品的各種毛病，A 的任務是一一回答B的這些問題，即便是一些吹毛求疵的問題也要讓B滿意，不能傷害B的感 情。
3.場景二：假設B已經將本商品買了回去，但是商品現在有了一些小問題，需要進行售后服 務，B要講一大堆對于商品的不滿，A的任務仍然是幫他解決這些問題，提高他的滿意度。
4.交換一下角色，然后再做一遍。
5.將每個組的問題和解決方案公布于眾，選出最好的組給予獎勵。
相關討論
1.對于A來說，B的無禮態度讓你有什么感覺?在現實的工作中你會怎樣對待這些顧客?
2.對于B來說，A怎樣才能讓你覺得很受重視，很滿意，如果在交談的過程中，A使 用了像“不”“你錯了”這樣的負面詞匯，你會有什么感覺?談話還會成功嗎?
總結
1.對待顧客的最好的方法就是要真誠地與他溝通，站在他的角度思考問題，想方設法地替 他解決問題;能夠解決的問題盡快解決，不能解決的要對顧客解釋清楚，并且表示歉意;有 時候即便顧客有些不太理智，銷售人員也要保持微笑。始終記�。侯櫩褪巧系�，上帝是不會 犯錯的!
2.在交流的過程中，語言的選擇非常重要，同樣的意思用不同的話說出來意思是不一樣的 ， 多用一些積極的詞匯，盡量避免使用一些否定的、消極的話語，這樣才能讓顧客心里覺得舒 服，讓顧客滿意。所以，對于公司的主管來說，要在平時多注意培養員工這方面的素質。
參與人數：2人一組
時間：15分鐘
場地：室內
道具：無
應用：
(1)溝通能力的訓練
(2)溝通詞語的選擇
(3)銷售技巧培訓
游戲6——過“鬼門關”：提高學員解決棘手問題能力的游戲
從小我們就被教育要忠于自己的理想,中途放棄是很可惜的。這個游戲中設兩個關：意愿關 和行動關。意愿關告知自己的人生目標，行動關就是完成規定的目標。
游戲規則和程序
這個游戲分為三個階段：第一階段：走自己的路。第二階段：身心考驗。第三 階段：戰勝自我。
第一階段全體參與時間15分鐘
1.最清晰地表達自己的人生目標，合格者通過意愿關。表達方式：“我想成為……，請允 許我通過!”
培訓者允許后可以通過。
通過標準：目標盡量符合SMART原則。
2.從A點走到B點，用任何不同于其他人的姿勢走過去，與他人相同者將被淘汰。
通過者每人得一分。
第二階段每組四位男學員參加時間15分鐘
1.最響亮地表達自己的人生目標，合格者通過意愿關。表達方式：“我想努力成為……，請 允許我通過!”
培訓者允許后可予以通過。
通過標準：至少要達到80分貝。
2.做俯臥撐20次以上。
通過者每人得二分，每增加10次俯臥撐加一分。
第三階段每組三位學員參加(可重復)時間30分鐘
1.最響亮最清晰最快速的表達自己的人生目標，合格者通過意愿關。表達方式：“我一定 要成為……，請允許我通過!”
通過標準：至少要達到100分貝，每秒6個字。
2.高臺信賴。通過者每人得三分。
高臺信賴：
講師口令下面學員口令臺上學員口令
下面的朋友，準備好了沒有!?
某××準備好了沒有!?
有沒有信心!?
你是最好的!
你是最棒的!!
你一定會成功!!
準備好了!!
請相信我們!我們支持你!!
1-2-3
準備好了!!
有!!
我是最好的!!
我是最棒的!!
我一定會成功!!
作為培訓者要注意游戲控制：時間、打分、標準把握和氣氛渲染。使學員得到以下的游戲感 悟。游戲感悟：
成功=意愿×方法×行動
相關討論
1.這個游戲是不是很有意思?
2.你是否以認真的態度對待這個游戲?其實這個游戲是很有現實意義的?
3.當你真的向后倒時，是因為信任同伴還是被迫的?
總結
1.這個游戲采用了以下幾種技巧：
首先，以讓學員口述的方式抒發他們的理想和抱負，這樣可以幫助他們堅定自己的信念， 因為用說的方式可以表達出他們的新生，讓大家作為見證。
其次，大聲喊出自己的想法更有鞏固效果，也更能使別人信服。
再次，通過“高臺信賴”這個刺激的環節，可以使學員加深印象，銘記他們說過的話，也 可以證明他們的勇氣。
2.這是一個集體參與的游戲，讓每個人都覺得實現夢想的路并不孤獨，有這么多志同道合 的人相伴左右。同時，學員們還很可能和理想相近的人成為好朋友，共同扶持。
參與人數：集體參與
時間：一個半小時
道具：用于玩“高臺信賴”的高臺
場地：教室
應用：
(1)溝通與交流
(2)堅定人生觀
游戲7——不要激怒我：培養創造性思維的游戲
語言和態度是人與人之間溝通時的兩大主要方面。面對對抗的時候，有的人說出話來是 火上澆油，有的人說出來就是滅火器，效果完全不同;下面的游戲的目的就是要教會大家避免使用那些隱藏有負面意思的甚至敵意含義的詞語。
游戲規則和程序
1.將學員分成3人一組，但要保證是偶數組，每兩組進行一場游戲;告訴他們：他們正處于 一場商務場景當中，比如商務談判，比如老板對員工進行業績評估。
2.給每個小組一張白紙，讓他們在3分鐘時間內用頭腦風暴的辦法列舉出盡可能多的會激 怒別人的話語，比如：不行、這是不可能的等等，每一個小組要注意不使另外一組事先了解 到他們會使用的話語。
3.讓每一個小組寫出一個一分鐘的劇本，當中要盡可能多的出現那些激怒人的詞語， 時間：10分鐘。
4.告訴大家評分標準：①每個激怒性的詞語給一分;②每個激怒性詞語的激怒程度 給1～3分不等;③如果表演者能使用這些會激怒對方的詞語表現出真誠、合作的態 度，另外加5分。
5.讓一個小組先開始表演，另一個小組的學員在紙上寫下他們所聽到的激怒性詞匯。
6.表演結束后，讓表演的小組確認他們所說的那些激怒性的詞匯，必要時要對其做出解釋 ，然后兩個小組調過來，重復上述的過程。
7.第二個小組的表演結束之后，大家一起分別給每一個小組打分，給分數最高的那一組頒 發“火上澆油獎”。
相關討論
1.什么是激怒性的詞匯?我們傾向于在什么時候使用這些詞匯?
2.如果你無意間說的話被人認為是激怒行動的，你會如何反應?你認為哪個更重要,是你自 己的看法重要，還是別人對你的看法重要?
3.當你無意間說了一些激怒別人的話，你認為該如何挽回?是馬上道歉嗎?
總結
1.很多時候往往在不經意之間說出很多傷人的話，即便他們的本意是好的，他們也往往 因為這些話被人誤解，達不成應有的目的。
2.我們在說每一句話之前都應該好好想想這句話聽到別人耳朵里面會是什么味道，會帶來 什么后果，這樣就可以避免我們無意識的說出激怒性的話語。
3.實際上，在我們得意洋洋的時候往往是我們最容易傷害別人的時候，保持謙虛謹慎的態 度 ，不要像驕傲的孔雀一樣，往往會使我們的人際關系為之改善，使人與人之間的交流更容易 一些。
參與人數：3人一組，分成偶數組
時間：30分鐘
場地：不限
道具：卡片或白紙一沓
應用：
(1)溝通和談話的技巧
(2)消除對立情緒，提高工作積極性
(3)商務談判當中
游戲8——你像哪種動物：提高與人交往能力的游戲
每個人都有自己獨特的性格，動物也是一樣，有些時候，你會驚奇的發現，你的性格跟某種 動物在某種程度上是那樣的相像。
游戲規則和程序
1.將各種各樣的動物的漫畫給大家看，也許是做成圖片貼在教室的墻上，或者做成幻燈片 ， 讓大家分別描述不同的動物的性格，主要是當他們遇到危險時的反應，比如說，烏龜遇到危 險以后，就會縮到殼里。
2.讓學員回想一下，當他們面對矛盾的時候會有什么反應，面對矛盾，他們的第一反應是 什么?這一點和圖中的哪種動物最像?如果圖里面沒有，也可以找外面的，最主要是要言之 有理。
3.讓每個人描述一下，他所選擇的動物性格，說出理由。比如說：“我像刺猬，看上去渾 身長滿刺，很難惹的樣子，其實我很溫馴�！�
相關討論
1.你所選的動物和別人所選的動物是不是有什么奇怪的地方?你所應用的它那一部分性格 ，別人注意到了嗎?
2.當不同的動物性格的人碰到一起的時候，應該如何相處?
總結
1.每個人都有自己特定的思維模式，從而決定了他的行為模式，不同的思維模式的人碰到 一 起，總是不可避免的要面臨沖突，當沖突出現的時候，也許正視問題，互相尊重才是更好的 解決問題的方法。
2.合作和溝通的過程中，要認真的考慮自己和對方沖突的根源所在，根據彼此的特點進行 調 整;最終，盡管存在沖突，不同類型的人仍然可以在一定程度上互補，也可以做到很好;作 為領導者的經理層人物應該善于觀察和利用這一點，才能構成一個更好的團隊。
參與人數：集體參與
時間：不定，每人3分鐘
場地：不限
道具：寫有動物名字的動物肖像畫
應用：
(1)應付難纏的人，提高工作積極性
(2)交流技巧的提高
游戲9——肢體語言：提高學員表達能力的游戲
沒有肢體語言的幫助，一個人說話會變得很拘謹，但是過多或不合適的肢體語言也會讓你這 個人讓人望而生厭，自然、自信的身體語言會幫助我們的溝通更加自如。
游戲規則和程序
1.將學員們分為2人一組，讓他們進行2～3分鐘的交流，交談的內容不限。
2.當大家停下以后，請學員們彼此說一下對方有什么非語言表現，包括肢體語言或者表 情，比如有人老愛眨眼，有人會不時地撩一下自己的頭發。問這些做出無意識動作的人是否 注意到了這些行為。
3.讓大家繼續討論2～3分鐘，但這次注意不要有任何肢體語言，看看與前次有什么不同。
相關討論
1.在第一次交談中，有多少人注意到了自己的肢體語言?
2.對方有沒有什么動作或表情讓你覺得極不舒服，你是否告訴他了你的這種情緒?
3.當你不能用你的動作或表情輔助你的談話的時候，有什么樣的感覺?是否會覺得很不舒 服?
總結
1.人與人之間的交流是兩個方面的：一方面是語言的，另一方面是非語言的，這兩個方面互 為 補充，缺一不可。有時候非語言傳達的信息比語言還要更加精確，比如如果一個人不停的向 你以外的其他地方看去，你就可以理解到他對你們的談話缺乏興趣，需要調動他的積極性了 。
2.同樣，在日常的生活工作中，為了讓別人對你有一個更好的印象，一定要注意戒除自己 那 些不招人喜歡的動作或表情，注意用一些良好的手勢、表情幫助你的交流，因為好的肢體語 言會幫助你的溝通，壞的肢體語言會阻礙我們的社交。
參與人數：2人一組
時間：10分鐘
場地：不限
道具：無
應用：
(1)培訓、會議活動開始前的學員相互溝通
(2)溝通技巧訓練
游戲10——找錯誤：幫助學員檢驗所學知識的游戲
利用知識和經驗辨別生活和工作中的假象和阻礙因素并將它們排除具有重大意義。那么， 作為一個團隊，要通過綜合大家的知識和經驗，再加以溝通來完成這一任務是變得簡單還是困難了呢?這個游戲可以讓學員體驗一下，依靠自己和大家的智慧解決問題的樂趣，同時可 以鞏固培訓教授的知識。
游戲規則與程序
1.將學員分成幾個小組，最好不要讓他們自由組合，由培訓者指定能為他們創造一個新的 環境，以訓練他們的溝通合作能力。
2.發給每個小組一張卡片，上面寫有三條有關項目的說明。告訴他們，每組的三條說明中 都有一條是錯誤的，每組的目的就是通過討論辨別出它來。
相關討論
1.培訓者可在旁觀察，記下每組的分析思路和方法，幫助各組分析他們的方法是否正確。
2.各小組在多大程度上運用了在本次培訓中學到的知識?
總結
1.此游戲可作為一個檢驗手段，看一看學員知識掌握得如何。培訓者可以根據各小組的表 現，給優秀的小組一些小獎勵以示鼓勵。
2.每個人在游戲中的表現也值得留意。有的人明明掌握的知識不少，卻在于別人討論時不 能 堅持己見，過于“與人合作”。還有的人知識不多卻能舉一反三，盡全力應付這個難題。培 訓者應留意觀察，必要時作一下指點和總結，幫助他們發現自己的漏洞。
3.要讓學員們適應這種開放性的學習過程，提醒他們總結經驗，并實踐在工作中。
形式：8人一組
時間：40分鐘
材料：寫有說明的卡片
場地：室內
應用：
(1)培訓者和學員的溝通
(2)建立學習者的主動性
(3)分析能力
團隊游戲推薦8
一、小泰山
形式：13人一組
時間：15—20分鐘
材料及場地：1條麻繩，2條小白繩，1個水桶
活動目的
小組成員之間的傳教能力，計劃能力以及團隊合作精神。
操作程序
培訓師告訴小組的全體組員，他們要從懸崖的一邊帶上一桶水，借助這條麻繩，跳到另外一面（在全過程中，水不能灑出來及人不可掉入懸崖）。
二、蜘蛛網
形式：13人一組
時間：15—20分鐘
材料及場地：蜘蛛網一張及說明書一份，要在空曠的場地上完成
活動目的
讓學員們體會計劃的重要性及團隊合作精神。
操作程序
1、培訓師先找一位領導及一位觀察員，而后單獨向領導交待任務并給他一份說明書：全體人員必須從網的一邊全部過到網的`另一邊在整個過程中，都有不得觸網每個洞只能被過一次你們的獲取最高分
2、由領導回到小組中傳達培訓師的指令。
3、培訓師及觀察員開始觀察小組在聽領導分配任務時間的反應，以及他們的計劃能力。
4、觀察員記錄小組在執行任務的過程中都有出現些什么問題，包括計劃方面，溝通方面。
三、電網
形式：13人一組
時間：15—20分鐘
材料及場地：一條長繩，一根粗竹子，空地上有兩棵樹或桿子
活動目的
體會計劃的重要性，執行計劃時的團隊合作精神。
操作程序
培訓師先掛起一條繩子代表的是監獄的電網，而你們將要進行勝利逃亡，也就是說全體小組成員都要從電網的一邊越過電網的另一邊，最后一名隊員要把竹子也帶走。
團隊游戲推薦9
搞笑團隊游戲一、官兵捉賊
用具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙
人數：4個人
方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的.要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執行。
興奮點：簡單易行，不受時間地點場合的限制
缺點：人數不易過多。
搞笑團隊游戲二、拍七令
用具：無
人數：無限制
方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則表演節目。
興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。
搞笑團隊游戲三、開火車
用具：無
人數：兩人以上，多多益善
方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開�！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開�！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”再由這個人選擇另外的游戲對象，說：“往某某地方開�！比绻麑Ψ缴杂羞t疑，沒有反應過來就輸了。
興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開火車”的機會傳情達意、眉目傳情。
團隊游戲推薦10
一、銜紙杯傳水
目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。要求：人員選八名一組，男女交替配合。
共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。
二、找變化
1、找一個你身邊的學員結成伙伴 (partner)
2、背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 3 個變化
3、回過頭,彼此找找對方的變化
4、再背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 10 個變化
5、回過頭,彼此找找對方的變化雙方都找出 10 個變化的,請舉手
三、交換名字
內容：這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
方法：
(1)人數在 10 個人最適合
(2)參加者圍成一個圓圈坐著。
(3)圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。
(4)以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。
(5)當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我 7點鐘起床!”??
(6)當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
(7)最后剩下的一個人就是勝利者。
四、五毛和一塊
道具：不需要; 場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求; 人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的 人員：一定要有男有女，比例不限 裁判：一名，負責發號司令 規則如下： 在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。 游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的`，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。 游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
五、拍七令
用具：無
人數：無限制
方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則表演節目。
興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。
團隊游戲推薦11
一、傳牙簽
參與游戲者每人抽一張撲克牌，然后相繼按撲克牌的順序坐好，持最小（或最大）的那張撲克牌的人為先頭，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人的嘴里，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈后，游戲未完。將牙簽撅一半，繼續抽撲克牌，按新的順序坐好，接著下一輪的傳遞……繼續撅一半……再撅……越來越刺激
二、偷天陷阱
記得電影偷天陷阱中辛康納利訓練澤塔瓊斯過紅外線的情景嗎？
這個游戲有些類似，先制作道具找一些紅繩（玻璃繩就行），中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準備眼罩根據參加人數，再準備背景音樂disco。讓后請幾個助手在舞臺上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習一下，跟他們說這是一個非常有挑戰性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導一下，說低頭，抬腳等等
三、國王游戲
先是每個人分張數字。然后，抽出一人做國王，國王可以命令任何做事情，比如，1號和3號接吻。有時，是兩個男的吻哈
接龍，第一個人說你好的好啊，第二個人說，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個人說你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿
四、籮卜蹲
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。
五、踩報紙游戲
規則：所有人的'一只腳都要踩在報紙上，然后把報紙翻過來，不能用手，報紙不能碎，而且腳不能離開報紙。可前腳掌踩報紙，后腳跟離地，腳可以替換，但只能踩紙后替換，時間短者獲勝，注意腳不可以在報紙上蹭。
人員：5—8人
目的：一個人的表現會影響到整個團隊的表現，做項目也是一樣。
六、一只青蛙
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“撲通”;接著“兩只青蛙跳進水中撲通撲通”……依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。
七、搶椅子
臺上置三張椅子，邀請四個人上來，放DISCO音樂，四個人伴著音樂圍著椅子轉，當音樂驟停時搶坐椅子，未坐到者淘汰;減一椅子，三個人續前動作，當音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰;最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。
八、007
由開始一人發音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發音"零"再任指另外一人，第三個人則發音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發"啊"的聲音，而揚手作投降狀�！鲥e者飲！
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團隊游戲推薦12
一、蜘 蛛 網
概述：這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養領導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。
目的：1．培養團隊合作精神。2．增進溝通。3．體現協同工作在解決問題中的作用。
4．把隊員團結在一起。5．學會克服看似難以解決的問題。
時間：1小時以上
人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
道具 (每個小組) ：選取兩棵結實的大樹(用來支撐蜘蛛網)。尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網)。8個如圖所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可(用來把蜘蛛網固定在樹上)。蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。選項：用來做警報器的小鈴鐺；用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。
安全：注意不要讓游戲者從網洞中跌落下去。
準備：培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下：1．用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為70era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2．3m(7英尺8英寸)。2．固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的長度。尼龍繩的長度=(兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距離)×2在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網線的任意滑動(如圖2)。3．編織蜘蛛網的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點；把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點；用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點；把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點；拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。4．編織蜘蛛網的內部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的樣子，編成一張網。注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖)5．(可選)蜘蛛網編完之后，你可以在網上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網。
步驟：1．將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。2．致游戲開場白。開場如下：你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鉆過去(不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明。另外，每個網洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網洞穿越過去。3．在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀察其他小組能游戲情況。4．等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領導等問題展開討論。
討論的問題：·你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個人的任務是什么?你們是如何克服困難的?·哪些因素有助于成功地完成游戲?·游戲過程中有無沖突產生?你們是如何處理沖突的?·游戲過程中有無領導者產生?其他人是否屬于被迫接受領導?他們對此感受如何?·這個游戲揭示了什么道理?
變通： 1．可以在游戲進行過程中變更游戲規則，加大游戲的難度。2．觸網的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。3．如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘)；也可以是永久的，即持續到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。4 ．如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用 PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網。在管子上打出固定點，拉好網線。這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了。5．為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。
二：飛越激流
概述：這個游戲會使參加者思維活躍、熱血沸騰。它重點培養團隊合作、溝通和計劃能力。
目的：1．培養團隊合作精神，良好的交流溝通能力。2．練習以小組為單位解決問題。
時間：30分鐘~~1小時
人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
道具(每個小組)：1棵枝枝很高的大樹(用來捆繩子)�！� 一根粗繩子，這根繩子至少要能承受一個人的重量(以最重的游戲者為準)�！� 兩根4～6m長的木條(10～20英尺)�；蚴菧蕚鋬筛K子和4個木樁(用來標記河岸)�！� 一桶水。準備些水備用
安全：通常情況下，不允許在懸掛的繩子上打結，如果隊員堅持這樣做或者隊員年齡較小時，可以考慮在繩子末端打一個結，距地面l米左右，這樣他們就可以用兩腿夾住繩結比較容易地擺過去。
準備：1．選擇一個高大粗壯的樹權，在上面系上準備好的粗繩子。繩子的用處是幫助小組成員“渡河”。繩子要足夠長，以保證游戲者能抓著繩子，從“河”的一邊，象蕩秋千一樣，飛到河的對岸。(詳見主圖)2．根據飛越的方向，確定河的位置和寬度。在標記兩岸的位置上，放上兩根木條，或是用繩子拉出兩根線。如果使用繩子標記河岸，最好先打出4個木樁，然后再拉繩子。3．給每個小組的桶里裝水，水滿到距桶邊2cm或3cm為止。
步驟：1．分好小組后，做游戲開場白，開場白如下：你們在野外勘探稀有金屬和礦石，挖掘工作正在進行中。突然，正在開鑿的巖洞出現部分坍塌。你所在的小組僥幸逃了出來，可是，還有很多成員被困在巖洞中，艱巨的營救工作落到了你們小組的肩上。營救的唯一希望是炸開落下的巨石。你們小組趕回營地，取了一桶液體的炸藥。現在你們需要快速返回到出事地點。不幸的是，一條布滿鱷魚的急流擋住了你們的去路。你們可以通過繩子從河上蕩過去，但是在飛越的過程中必須有人要攜帶那桶液體的炸藥，而且一滴也不能灑。如果不小心弄灑了炸藥，即便只有一點點，攜帶炸藥的人都必須回去，重新開始。如果有人在渡河的過程中不小心碰到了河面，這個人就會被鱷魚吃掉。一旦發生了這種情況。整個小組都必須回到對岸，重新開始。你們面臨的第一個挑戰是繩子懸在河的中央，必須想辦法把它拉到岸邊來。注意，任何人都不許接觸河面。2．等所有小組都做完游戲之后，引導隊員就團隊合作、克服困難等話題展開討論。
討論的問題：你們在游戲過程中碰到了什么問題?你們是如何對問題進行分解的?每個人的任務是什么?·哪些因素有助于成功完成游戲?·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·游戲過程中有無領導者產生? 這個游戲揭示了什么道理?·如何將這個游戲和我們的實際生活聯系起來?
變通： 1．設置完成游戲的時間限制，告訴隊員巖洞中的氧氣僅能維持一段時間，讓他們必須在規定的時間內完成渡河任務。2．可以采用體育館內的爬繩在室內開展此類游戲。
三、三個進球
時間：5~10分鐘
人數：不限
道具（每個小組）：·1個大垃圾桶(用來接球)�！�40個網球(放在袋子或盒子里)。
概述：這個游戲說明了指令明確在協同工作中的作用。目的：展示良好的溝通對于提升成績的作用。
安全：注意不要被亂飛的球砸到
步驟：1．每組選出一個選手和你一起站在前面。2．讓選手面向某一個方向站好，目視前方。不可以左顧右盼，更不能回頭。然后，把裝有40個網球的袋子交給他。3．把垃圾桶放在選手的`身后，垃圾桶與選手間的距離約為10米。注意不要把垃圾桶放在選手的正后方，要讓它略微向旁邊偏出一些。4．告訴選手他的任務是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔進3個球才算成功。扔球的方式見主圖。告誡選手不許回頭看自己的球進了沒有，落在了哪里。5．讓其他隊員指揮選手，告訴他如何調整投擲的力量和方向才能進球。注意，這里只允許通過語言傳達指令。6．等選手扔進了3個球后(這可能會頗費周折)，問他“是什么幫助他實現了目標”，問其他隊員是否也覺得很有成就感。
7．引導隊員就如何在工作中加強溝通展開討論。
討論的問題：哪些因素幫助你實現了目標?哪些因素增加了實現目標的難度?·負責指揮的隊員是否感覺好像自己進了球一樣?·如何才能更快更好地實現目標?·這個游戲揭示了什么道理?·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?
變通： 可以蒙上志愿者的眼睛，而且不讓他正好背對著垃圾桶，這樣，其他隊員必須先指揮志愿者調整方向，直到基本上背對著垃圾桶，然后志愿者才能開始投球。這種做法可以增加游戲的難度和趣味性。
四、法柜奇兵
時間：30—60分鐘
人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由10～16個人組成的小組。
概述：這是一個可以用來創建團隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。
目的：1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰。2．建立小組成員間的相互信任。3．讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。
道具(每個小組)： ·1根約6米長的繩子。選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹。選項：裝飾用的大橡膠蜘蛛。
準備： 在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用一個直徑約15em(6英寸)的木樁代替繩子。
步驟： 1．致游戲開場白，開場白如下：看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍布絆網。一旦有人不小心碰到了絆網，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運!2．如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始。
討論的問題：你從這個游戲當中學到了什么？怎樣看待團隊的力量？
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親愛的——拍一下掌，左手扣個手指響
讓我們——拍一下掌，右手扣個手指響
彼此相愛——拍一下掌，左右手扣三個手指響
因愛——拍一下掌，左手扣個手指響
心——拍一下掌，右手扣個手指響
中來——拍一下掌，左右手扣三個手指響
小毛驢(配歌)
參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱"我有一只小毛驢，嘿."邊轉圈走，每唱到"嘿"時全體向后跳一步.
探戈舞
"探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手."男女做跳探戈舞狀，和著詞做動作.
大茶壺
我是茶壺矮又肥，——作矮肥狀
這是壺嘴這是柄，——一手側前點作壺嘴狀，一手撐腰作壺柄狀，呼啦啦，呼啦啦，——雙手向上揚作水蒸氣狀
水開啦，水開啦，——雙手向上揚作水蒸氣狀
倒茶，倒茶. ——壺嘴狀之手點作斟茶狀，另一手作壺柄狀.
團隊游戲推薦14
好玩的團隊拓展訓練游戲
01連環呼拉圈
1、參加人數
每組6人以上
2、時間
15分鐘
3、游戲規則
在游戲開始時，讓同組的人手拉手向內站成一圈。其中兩人的手松開，把一只呼啦圈套在他們之間，然后恢復原來圍成的圈。任務是把呼啦圈順次通過同組的每一個人，最后回到開始時的兩人之間�；顒舆^程中不允許同組的任何相鄰兩人之間松開手，否則犯規。
02無軌電車
所有隊員穿上“同穿一雙鞋”，要求順向、逆向和順、逆向交替三輪比拼決定勝負。
03畢業墻
要求全都隊員翻越一堵高4.2米且垂直的圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業墻，才算完成。
04空中鋼絲
1、項目介紹：
參訓隊員從出發點通過位于高空的`鋼絲，然后再經過連綿起伏的急速圓木返回原地。
2、項目目的：
培養參訓人員在面對困難和危機時的勇氣和信心，提升團隊成員的精神力量。
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一、吸破游戲
游戲道具：破數瓶
每位游戲者配備吸管二條，透明膠一卷游戲規則：各位選手齊站于臺前，主持人一些令下即可開始吸破但是必須是用透明膠將二條吸管連接起來，誰在最短的時間內連接好吸管且最快將破吸完的獲勝。
二、殺人
參加人數:8人以上為佳
方式:圍坐一圈
步驟:
1,按人數準備若干紙團,"裁判"一個、"殺手"兩個，剩下的紙團是都寫上"好人"，抽簽，除了"裁判"，其他人都不能公開。
2，夜幕降臨，大家沉沉入睡(在"裁判"的指揮下，大家閉上眼睛)。月黑風高下是殺人時(抽到的"壞人"睜開眼睛，互相悄悄使眼色做手勢，決定哪一天個"好人"，裁判看在眼里)。
3、天光大亮，眾人從昏睡中醒來(裁判讓大家睜開眼睛，告之某人被殺的噩耗)。
4、烈士發表臨終遺言(被殺的好人傷感覺判斷誰是"殺人兇手")。眾人表決(大家依次發表意見，憑對每個人的神情舉止的推理判斷，互相指證，判斷誰最有可能是"兇手")。
5、對兇手繩之以法(大家投票決定誰是兇手，該"兇手"出示他抽到的紙團，有可能錯殺)。
6、不管錯殺與否，兇手出局，游戲繼續進行。短的一兩輪就可以把殺手就地正法，長的要好幾輪，經至于最后只剩一個好人、一個壞人、一個裁判。
補充說明：殺人游戲鍛煉"好人"的推理能力，也鍛煉"壞人"的表演才能。最初玩時，"壞人"通常會表現得不自然，但多玩幾次后，局面會越來越撲朔迷離，游戲也就越來越有意思了。
三、猜數字
規則：
猜數字(1~100)每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰
先由一個人來寫一個數字，然后大家在1~100間進行猜測。每猜一次范圍縮小，最后猜中的人進行抽簽接受這份大獎。下一輪由受罰者再寫數字，依此循環。
道具：準備三個簽，
1、滿漢全席。那么每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。
2、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，那么你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。
3、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那么在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。
心得：
熱點就是抽到那個"打死也不說的"。大家每個人都可以問問題，其中問的問題有的很尖銳，往往是大家想知道又不敢問的。而滿漢全席的最好之處就是杜絕了剩飯，因為這全都給那位吃了。還有意思的是真中大獎，可以懲罰一個人。你可以盡你所想。任你發揮~
四、貼牌
道具：一副撲克牌(拿走大小怪)
規則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。a最大，2最小，同一個點數，花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。此時，大家開始依次根據別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續進行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰。
亮點：游戲的關鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到"以眼神害人"。(類似于殺人游戲)
五、猜牙簽
飯桌上的經典游戲。根據參加游戲的人數，準備好同樣數量的牙簽。主持人把一定數量(1根到全部)的牙簽捏在手里，讓大家依次猜有幾根。不幸猜中者，受罰，并作為下一輪的主持人繼續游戲。
六、我愛你vs不要臉
聽上去有些"曖昧"，實際上是個練反應的好游戲。
規則：眾人圍坐成一圈，規定只能對自己左邊的人說"我愛你"，對右邊的人說"不要臉"。兩人之間只能連續對話3次。一旦有人說錯，即受罰。
亮點：當游戲達到一定速度時，反應跟不上的人，往往會出現"我……不要臉"或"不……我愛你"之類的經典"自白"。
七、傳蘋果
道具：蘋果一只規則：一男一女隔開坐成一排，用脖子和下巴、肩膀夾住蘋果，一一傳遞，誰把蘋果掉了，接受懲罰。
亮點：這是個傳統的英式游戲，流行于年輕男女間，沒準做完游戲，就真的感覺"來電"嘍!這類游戲的同類項數不勝數，大家舊發揮想象力，把道具變成氣球、冰塊或者其它。
八、海盜船長
游戲規則：此游戲人多好玩點。有其中一個人開始，隨便指向誰報“�！�，再由被指到的人再隨便指個人報 “盜”，依此類推，被指到“長”的人兩手交叉放胸前，此人的旁邊兩人往雙側做劃船的`動作，同時嘴里要發 出“嘿咻嘿咻”聲音。當然，開始報的人可以用手指自己連著報“�！薄氨I”“船”“長”幾個字。做錯的人可以表演節目或者抽紙條。下一輪有做錯的人開始。
九、拍七令
用具：無人數：無限制方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則罰酒。興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。
十、地雷陣
目的：1.建立小組成員間的相互信任。
2.促進溝通與交流。
3.使小組充滿活力。
步驟：選一塊寬闊平整的游戲場地。安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。讓每個隊員找一個搭檔。給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。
把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。
他的同伴后退到他身后兩米處。你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。
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