簡單的團隊游戲12篇
簡單的團隊游戲1
拓展游戲，有兩種類型。一種是探險，風險高，有專門的場地設備和培訓師，它面向個人高素質的培養。另一種是體驗性活動，其風險較小，利用較簡便的器材，自行組織的帶有游戲氛圍的活動，它更多注重團隊精神、增強解決問題、決策和溝通的能力。以下是 簡單有趣的室內團隊游戲：
八仙過海
游戲類型：創造力/充能器/團隊/晚會
活動形式：全體參與
所需時間：10分鐘到15分鐘
場地要求：寬敞的會議室，或者戶外
所需材料：無
活動目的
1、通過緊張刺激、趣味十足、挑戰性極強的活動，激發聽眾的創造力。
2、極大地活躍現場氣氛，激發聽眾活力，使大家保持良好的學習狀態。
操作步驟
1、告訴大家，下面要玩一個激發創造力的游戲。
2、所有的人站到屋子的一側，大家要做的就是從屋子的這側到達屋子的另外一側。
3、規則只有一條：你不許和別人的方法重復。
4、為了加強大家的理解，培訓師可以現場示范：比如我現在走過來了，你們就不可以再使用這個方法，你們可以跳過來或者跑過來，當跑和跳都用過之后，其他人繼續時要用新的方法。
5、問大家明白了沒有，然后宣布游戲開始。
6、等所有的人過來以后，再要求他們回去，規則不變。
7、大家圍坐在一起，分享體會與心得。
拓展提示
1、此游戲除了用作激發創造力與充能器主題外，筆者還經常將此游戲用做“團隊建設主題”的課程。
2、在團隊建設主題課程中，規則稍微有些改變：在游戲開始的時候，要求大家不許交流;要求大家往返通過多次;在通過多次的過程中，不斷縮短所有人必須通過的時間。如此調整后，最終聽眾會自動結合在一起，改變獨自應對的局面，因為大家發現借助“團隊的力量”可以輕松地無限多次通過20xx最新簡單室內拓展游戲20xx最新簡單室內拓展游戲。
3、此游戲課堂效果非常好，筆者強烈推薦!
相關討論
1、你認為達成同樣一個結果，方法有多少種?
2、當你獨自面對時，你是否感到了不斷增強的壓力?尤其是當別人都過去，而自己還沒有過去的時候?
3、如果不是有人第一個想到了團隊，你認為自己最終會想到嗎?
4、與個人想比，團隊的力量體現在何處?
5、如果讓你通過無限多次，你可以嗎?你是否創造性地找到了游戲的秘籍?
積木對抗
游戲目的：
這是一個激發人們創新力的游戲，人們在游戲中可以創造性地發揮自己的智慧。
游戲準備：
人數：不限。
時間：不限。
場地：不限。
材料：規格不等的積木一堆。
游戲步驟：
將參與者分成兩人一組，每組發給一堆積木。
(1)兩人輪流你拿一塊、我拿一塊，選擇積木，然后一人搭一堆，看看誰的塔高?倒掉了要從頭開始，所以盡量不要中途倒掉。因為積木大小不一樣，要選擇大的、豎立的積木以使高度快速增加，如，一塊圓柱形積木豎立起來比一塊方積木高，但下一塊放上去就難一點，由于難度增加，倒掉的機會也就增加，雙方要作出是否冒險的選擇。
(2)兩人共同搭積木。搭的過程中，一方面保證自己的一塊放上去，還要考慮后面可以繼續搭上去，同時要增加另一方放下一塊積木時的難度。誰的積木放上去，搭好的積木倒了，誰就輸了。這需要能很好地掌握空間概念，在搖搖欲墜的時候怎樣放上一塊才能恢復平衡?在平衡的時候怎樣制造不平衡?
(3)摩天5l。這是一套清水積木，長約5厘米的積木共51塊，很流行。一人先將5l塊積木壘成一個柱體，每層6塊，相鄰兩層方向垂直。然后兩人輪流從下面抽出一塊放在最上面，注意不要讓它倒下來，要輕輕地抽出被壓住的積木而不碰動其他積木。最后的結果是每層都只剩下一個積木，游戲就成功了。如果中間倒了，就要從頭再來。
【游戲心理分析】
積木的玩法很多，可以單獨玩，也可以一起玩。積木游戲可以很好地激發青少年的創造力。激勵通過外部刺激來喚起人的需要，誘發和引導人的動機，并按照激勵者的意圖產生行動的一種方式或手段。以下的激勵方法，是生活中經常使用的。
榜樣激勵。通過具有典型性的人和事，營造典型示范效應，讓人們明白提倡或反對什么思想、作風和行為，鼓勵人們學先進、幫后進。要善于及時發現典型、總結典型、運用典型。
集體榮譽激勵20xx最新簡單室內拓展游戲拓展訓練。通過給予集體榮譽，培養集體意識，從而使集體產生自豪感和光榮感，形成自覺維護集體榮譽的力量。各種管理和獎勵制度，要有利于集體意識的形成，以形成競爭合力。
數據激勵
用數據顯示成績和貢獻，能更有可比性和說服力地激勵人們的進取心。對能夠定量考核的各種指標，都要盡可能地進行定量考核，并定期公布考核結果，這樣可使員工明確差距，迎頭趕上。
行為激勵。一個好的行為能給人們帶來信心和力量，激勵人們朝著既定的目標前進。這種好的行為所帶來的影響力，有權力性的和非權力性的，而激勵效應和作用更多的來自非權力性因素，包括品德、學識、經歷、技能等方面，而嚴于律己、率先垂范、以身作則等，是產生影響力和激勵效應的主要方面。
簡單的團隊游戲2
這是個帶有些性格測試的小游戲，可以用來訓練團體合作、找尋問題的解決途徑。游戲可安插在培訓課程的任何時段中進行，還可安排在等待遲到者的間隙。
目標：
1. 說明大多數人是具有競爭性的。
2. 訓練團隊協作。
3. 尋求問題的解決方式。
游戲過程：
告知所有學員他們要做的是個小游戲，讓每人選擇一位同伴組成小組，分發給每個小組一張帶有許多黑點的圖片(如圖1)和筆。講述任務：每組中第一位組員首先將兩個橫向或豎向的黑點相連，小組中第二位成員依樣連點，但必須接著前一位所連線的任一段。然后再由第一位組員繼續完成相同的動作。
在游戲過程中，整個線條的首尾不能相連。如有必要，可以出示樣圖(如圖2)。游戲時間限定于2分鐘左右。當所有人完成游戲，看看他們的成果，哪個小組中的哪位成員連的點最多。一些人在描述中會提到諸如輸、贏這類的問題，而這些在游戲開始時并沒有提及。然后討論，為什么他們會將一個簡單的游戲看作是一個競賽。還可以進一步探討如假設、團隊合作等問題。
討論：
1. 為什么人們會假設這是一個競賽?
2. 我們能否得到雙贏的結果?
3. 在工作中有類似情況嗎?
3、教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”
4、教練宣布比賽規則：
1)全隊學員進行報數，速度越快越好;
2)分別進行8輪比賽，每輪比賽間隔休息3分鐘、2分鐘(2次)、1分半鐘2次、1分鐘(2次)
3)每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向對方表示誠服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并有男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
4)將每輪比賽的結果記錄在白板上。
5、游戲結束，播放抒情音樂(熄燈)，誦讀一篇散文(記述文，并在最后一輪失敗的人當中在做俯臥撐的時候，讓學員深深感受到責任是一種非常重要的人生)。
6、誦讀結束，教練引導大家討論：
討論題目：
1、 每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?
2、談談責任心對我們人生的體會?
簡單的團隊游戲3
游戲方法：
將學員分成兩組，一組學員排成一排，站在凳子上。給每位凳子上的學員發一支牙簽銜在嘴里，給第一位學員的牙簽上套一個橡皮筋，要求第二名學員用牙簽接住后向下傳。第三名接住后再往下傳……直到最后。而站在地上的一組學員除了不能推凳子上的人外，可以用任何辦法進行干擾，如果橡皮筋掉了的話，就要重新開始。
一組傳完后，兩組隊員交換角色。
分析：體現團隊合作的重要性、方法。
簡單的團隊游戲4
參加游戲人員在10人以上，在規定的時間(由講師視人數多少而定)內全部站到1開的報紙上，(特別說明，全部的腳不能站出報紙的邊界)
分析：
解決問題的思路要突破限制，要敢于嘗試、大膽想象，并善于實驗學員的建議，排除不可行的`方案
今天先到這吧，世界杯要開始了，閃……
大樹與松鼠
適合人數：10人以上
材料及場地：無
適用對象：所有學員
時間：5-10分鐘
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
簡單的團隊游戲5
所需時間：30-60分鐘，由團隊的人數的多少決定，培訓者打算用多少時間做此練習。
小組人數：越多越好
所需物品：秒表
游戲概述：一個關于促進團隊效率游戲
目的：
1、 使團隊通過競爭提高他們的效率。
2、 使隊員看到團隊的責任心
步驟：
1、游戲第一步就是將所有參加的人，要求在兩分鐘之內分成平均分成兩組。
2、挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽(隊長不參加比賽。)
簡單的團隊游戲6
1、動物接龍 兩組人成兩排，面對面站立.排頭第一人說一個代號，然后向自己的隊員耳語傳遞，每個人都知道后，裁判喊開始，兩隊人一起大聲喊出自己的代號，大象抓獅子，獅子抓老鼠，老鼠抓大象.以此類推。
2、松鼠房子 (超過20人)全體人圍成圈1、2、3報數，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中間，多余的人站在圈子中間.三種口令：獵人來了，失火了，地震了.獵人來了，松鼠離開房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新組合.中間的人是松鼠，要趁機搶房子.沒了房子的松鼠要有懲罰.
3、名字串燒 自我介紹的一種有效方式，第一個人報出自己的名字，第二個人說XX旁邊的自己的名字，第三個人說XX旁邊的XX旁邊的自己，從第一個人開始依次說一直到自己，如此轉一圈回到第一個人，第一個人再重復一遍全部的人，結束.還可以在名字之前加上一個形容詞，一項特征或喜歡的東西，增加難度和印象.
4、團隊動力 這是一個讓大家明白合作重要的游戲.1、首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上.(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)2、四人手 "橋" 手，然后要他們一同站起來.很容易吧?那么再試試多人一點，如六至七個人，應該還不是太難.最后再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了.
5、吸管運輸 同上一個游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。
6、正話反說 選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。
7、夾氣球跑 兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點向終點跑，要求手部不能接觸氣球，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務都是先生完成，女士此時要盡快返回起點
8、蹲起 “少說”—蹲，“多做”—起.“精神”—下蹲;“集中”—起來，一邊蹲起，一邊喊數字，做6次，2/5不喊，做8次，2/6不喊.考驗集中精力和團隊配合。
9、幾條腿 所有人參與，要求說4只腳著地之前不能溝通.只能手、腳觸地，身體其他部分不著地.主持人喊，9條腿，4條腿，0條腿.(創新思維、反應速度).
10、天氣預報 小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂風暴雨跺腳.先自己拍，再兩三人一組互相拍.不同效果比較， 30秒思考，團隊協作的作用.再做一遍.
簡單的團隊游戲7
游戲類型：團隊協作型
游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義； 制度規則的建立與修正。
游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站,到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束.
游戲規則:
項目開始后:(所謂項目開始是指培訓師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)
1,不能講話.
2.不能回頭
3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標準要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)
4.當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.
5.不能傳遞紙條和仍紙條 .
6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)
7.第一輪時間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時間,然后回來PK)
第二輪：以前規則繼續生效,新的規則增加:
8,第一輪所有方法不能再使用.
9.不能傳遞和扔任何物品.
10.第二輪時間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時間,然后回來PK)
第三輪：以上規則繼續生效,新的規則增加
11,第一輪第二輪所有方法不能使用.
12.第三輪時間≤40秒 (給出6分鐘的討論時間,然后回來PK)
第四輪：以上規則繼續生效,新的規則增加
13.前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面
15.第四輪時間≤20秒 (給出5分鐘的討論時間,然后回來PK)
簡單的團隊游戲8
蒙眼作畫游戲
教具：眼罩、紙、筆，所需時間10-15分
人人都認為睜著眼睛要比閉著眼畫得好，因為看得見，是這樣嗎?在日常工作中我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到?當發生這;些問題時我們有沒有想過借助他人的眼睛，試著閉上眼睛，也許當我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。
目標：
1.使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。
2.說明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的效果。
規則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，每人分發一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成后讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的杰作。
討論：
1.為什么當他們蒙上眼睛，所完成的畫并不像他們期望得那樣?
2.怎樣是這些工作更容易些?
3.在工作場所中，如何解決這一問題?
1.讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖后將所有的紙掛到墻上，讓隊員挑選出他自己畫的那幅。
2.教員用語言描述一樣東西，讓隊員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考.
簡單的團隊游戲9
1、丑小鴨賽跑
道具：氣球
游戲規則：用膝蓋夾住氣球，進行接力賽跑，快者為勝。球不能落地，不能夾破。
吹牛皮大比拼
道具：氣球四個。
游戲規則：在一分鐘內吹氣球，以氣球吹爆或大婿勝。限時一分鐘。
2、穿拖鞋
道具：拖鞋
參加人員：分成若干組
游戲規則： 各隊輪流派出1人。 把拖鞋放在起點前方5步的地方。 回到起點蒙眼旋轉三次以后出發。 能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。
參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。
3、快樂呼啦圈
規則：由兩人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利!(嘩啦圈、別針、塑料繩)
4、心有靈犀猜成語
規則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言(但不能說出成語中的任何一個字)向同伴提示!(紙片A4、成語)
5、三人抱成團
規則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!
6、動作接龍
規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推!接不上，忘記者出局!
7、倒著說
規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話�！拔沂呛萌恕蹦敲创痤}人必須在5秒鐘之內把剛才的那句話反過來說，也就是“人好是我”，如果說不出或者說錯就算失敗。
8、集體造句
規則：分成若干小組，每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員……直到組成一個句子。
要求：如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完后將所造的句子高舉起來，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。
9、雙龍戲珠接力賽
規則：每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間，向前行走，進行接力比賽。在行走過程中球不可以落地!看那一隊在最短的時間內將行程走完(球)
10、搶板凳
規則：大家都玩爛了就不說了。
11、一反常態
規則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作!
12、真假難辯
規則：四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有白酒，其余三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。
13、夾波珠
規則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾波珠，看誰在最短的時間內夾的波珠的數量多，多者獲勝!(小塑料盆、波珠、紙杯、衛生筷)
14、占領陣地
規則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。(報子)
簡單的團隊游戲10
一、游戲名稱：平結繩圈
道具：準備長短不一的繩子若干(依人數而定)
規則：
1.訓練師將平結的打法交會隊員(注意平結是繩子的一種活結打法，節點可以任意伸縮)。
2.隊員將繩結打好后，成一繩圈，放在地上，然后隊員將腳放在繩圈之內。
3.訓練師提醒隊員："你們的腳放在繩圈之內了嗎，確認安全了嗎?"
4.隊員確認后訓練師說："開始換位"，隊員全部離開自己的繩圈，并到其他隊員的繩圈之內;三次之后，開始逐漸減少繩圈數量，每次減少一個，并經常提醒隊員："你們的腳在繩圈之內了嗎，確認安全了嗎?"要求所有隊員不得在繩圈之外(可能是幾個人同時擠在一個繩子圈子里)
5.到最后只剩下一個繩圈的時候，所有人都站在一個圈子里，不斷縮小圓圈，所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結束。
6.游戲第二階段：訓練師不斷地將繩縮小到極限范圍，并詢問所有人有沒有信心挑戰極限。隊員不斷地會進行挑戰，當達到極限的時候，往往會產生意想不到的結果，比如：有人會提示我們有沒有辦法尋找新的思路來挑戰極限。記住培訓師要把握隊員的場上氣氛，及時加以引導，如果隊員沒有辦法解決問題的時候，培訓師視情況將解決辦法公布——所有隊員可以坐在地上，將腳放在繩圈內，就符合游戲的要求："腳在繩圈之內"游戲點評：
該游戲可分為兩個階段：第一階段可從團隊的角度挖掘游戲的內涵。第二階段可從創新的角度來挖掘游戲的涵。
二、游戲名稱：大樹與松鼠
適合人數：三人以上
材料：無
適用對象：所有學員
時間：5-10分鐘
操作程序：
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、培訓師喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
簡單的團隊游戲11
游戲方法：兩人一組(如A和B)
A先閉上眼將手交給B，B可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引A進行。
如：向前走…邁臺階…跨東西…向左或右拐…
然后交換角色，B閉眼，A指引B
分析：
1.通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺。
2.作為被牽引的一方，應全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事;而作為牽引者應對伙伴的安全負起全部責任，對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。
簡單的團隊游戲12
1掃把情人
道具：長柄掃把
活動程序：
()、 幾個人排成圓圈定號碼，一個人站在圓圈中間，讓掃把立在中間
(2)、中間的人說出一個號碼，同時把手中倒立的掃把放開
(3)、被叫到號碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把
(4)、沒抓住的人受罰。
2 我用什么來認識你
道具：a4白紙
活動程序：
告知學員可以利用這張紙，用各種的方法來讓輔導員和其他學員認識你。
說明：只要給學員一點點空間，他就會有很多的創意空間。
3 棒打烏龍
道具：沖氣游戲錘一個
活動程序：
所有學員圍成一圈，都是“烏龍”。中間一人手持錘子，先拍拍某位成員的肩膀，然后就要敲打這位“烏龍”的頭部。被敲打的“烏龍”需要在被打到前只要說出另一個“烏龍”的名字，就可以不被打。此時，中間一人則需要去打下個“烏龍”。被打到的人就要站到中間繼續打人。
4 精神歡呼
活動程序：
所有學員圍成一圈，每個學員想一個動作及口號，讓大家一起來為自己歡呼。
5 口香糖
活動程序：
所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“口香糖�！�，旁人問：“粘什么?”，如果那人說：“粘耳朵。”，那么所有學員就必須找人來兩兩配對將耳朵貼在一起。沒有找到人配對的學員就要站到中間繼續游戲。
6 看你看我
活動程序：
要求學員兩兩對視，視線不能離開對方的眼睛。時間長度從0秒，到20秒，再到30秒。最后請學員談談自己的感受。
7 自由落體
活動程序：
所有人圍成一個圓圈，先由輔導員站在中間演示。輔導員全身繃直，朝任意方向做“自由落體”，旁邊的學員需要輕緩的接住，并輕緩的將輔導員推回原來的直立狀態。最后所有成員將其舉起環繞一圈，之后每個學員依次嘗試。此活動要注意安全。
8 誰是超人
活動程序：輔導員播放熱門音樂，同組學員相向同時大聲自我介紹2分鐘，不可中斷，不受他人影響，不與他人對話。介紹后，同組人閉上眼睛，以手指指出一個個人內心中最具“超人”能量者，同組內得標數最多者為勝，即為“超人”。
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