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室內團隊協作游戲（精選154個）
團隊協作游戲——的意義就在于，人們能夠在游戲中提高團隊協作的能力。下面，小編為大家分享室內團隊協作游戲，希望對大家有所幫助!（點擊對應目錄可以直接查閱該團隊游戲哦�。�
| 【1】5~10人室內團隊協作游戲 |
| 【2】10~20人室內團隊協作游戲 |
| 【3】大型室內團隊協作游戲 |
| 【4】學生室內團隊協作游戲 |
| 【5】經典室內團隊協作游戲 |
5~10人室內團隊協作游戲
1、十五二十
游戲人數：
游戲規則：兩個人面對面伸出拳頭，拳頭代表數字0，巴掌代表數字5，兩個人伸出的數字總和分別為：0、5、10、15、20。雙方個喊出“十五十五+你心里所想的五個數字的其中之一”例如:十五十五二十、十五十五零；兩人加起來的數字與所喊數字相同的人獲勝，輸的人喝酒，雙方同時說對全都喝（酒不多的話可以都不喝），都沒有說對則繼續。
2、我有你沒有
游戲人數：不限
游戲規則：所有人伸出五指，代表五條命，每個人輪流說出一個自己做過別人沒做過的事情（例如：我睡過天臺），或者自己能做別人做不了的事情加上現場演示（例如：我能吹口哨），沒做過或者做不到的人手指彎曲，五根手指全部彎曲的人喝酒，這個游戲可以讓你快速認識到別人與眾不同的一面。
3、貼額頭
游戲人數：5人以上，
游戲規則：游戲開始每個人抽一張紙牌自己不能看正面面對所有人。隨機一個人說出喝酒的規則，例如:紅桃喝，奇數的和大于J的人喝，以此類推也可以指定某一個數字喝。如果順時針，下一個人同意的話，那么全都放下紙牌，被說中的人喝；第二個人不同意的話，就另外再說一種規則。
4、國王游戲
游戲人數：初識
游戲規則：游戲規則有點像大冒險，例如10個人，拿出1-10的牌每個人抽一張。抽到最后一位數字10的人當“國王”可以指定在場除你以外的任何人做任何事（不超出界限）如果做不到，那個人就喝酒（也可以指定多人）
5、逢七過
游戲人數：不限
游戲規則：一般這個游戲人越多越好玩，從1開始，按順序報數，當報到7、7的倍數的或者數字里含有7的時候，說話的人要喊“過”，不能說出來這個數字，說出來了就要喝酒。這個游戲下酒也是極快。
6、心理素質挑戰
游戲人數：不限
游戲規則：一張撲克牌去掉大小王之后，每人發一張，確認自己手中的牌之后開始慢慢倒酒，倒滿比點數，點數最小的人喝酒。另外在倒酒期間任何人都可以喊停，不要倒了，不過說停的人要把杯子里面的酒完唯一，還有升級版2是最小，數A是最大數，其余不變。所以奉勸點數小的及時止損，該停就停。
7、俄羅斯大轉盤
游戲人數：不限
游戲規則：準備六個空杯子，排好順序依次搖骰子，搖出來的數字對應哪個杯子，就往往杯子里緩緩倒酒，然后再繼續搖，當搖出來的骰子所對應的杯子里有酒時就喝掉。
8、找變化
1、找一個你身邊的學員結成伙伴(partner)
2、背對背，給你們3分鐘，在身上做3個變化
3、回過頭，彼此找找對方的變化
4、再背對背，給你們3分鐘，在身上做10個變化
5、回過頭，彼此找找對方的變化雙方都找出10個變化的，請舉手
9、真話假話猜猜猜
適合人數：5-10人
游戲規則：
此游戲活動規則十分簡易，每個人說自己3個喜好，而里面2個真實的，一個虛假的.其他的小伙伴需判斷哪個是謊言.時間上，陳述人闡述話題約為一分鐘左右.最后小組投票判斷，哪個是謊言。
不需要任何道具，只需要大家圍地一座就可以執行的游戲，但是卻能讓同事之間在最短的時間內認識和了解對方。
游戲作用：
在公司中往往跨部門合作就變得不那么順利，甚至很多員工因為工作上沒有什么交集，甚至連對方的名字可能都不知道，聽起來很不合理?但是的確是存在的。
團建活動除了強調團體之間的合作，也應該強調不同員工或是部門同事之間的相互了解.而這個游戲就是一個非常好的破冰游戲，而且非常的簡單易行，就算是性格內向或是比較害羞的人都不會覺得有難度的游戲，所以最適合放在團建開頭的暖場游戲.
10、循環相克令(適合少人玩，不適合小組PK)
用具：無
適合人數：5-10人
方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰;狗熊的動作是雙手搭在胸前;槍的動作是雙手舉起呈槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。
興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非�；�。
11、身體模仿秀
游戲規則：
主持人事先準備好紙條，上方分別寫上從1-9的數字。
主持人請5-6參與者上場，并抽簽決定表演順序。
主持人按照排定的順序，讓每位參與表演者用身體將自我抽取的號碼表現出來。
由現場觀眾投票選出最佳表演獎。
12、船東和青蛙
游戲說明：坐在紙箱內的人想跳起時，另一人趁機拉動紙箱來進行接力賽。
游戲道具：紙箱、繩子、書夾
游戲規則：
1、全員分成數隊，各派兩人組成一組。
2、依照號令，一人坐在紙箱里，另一人拿著用書夾固定在紙箱里的繩子(長3米)一端。
3、拿著繩子的人，要趁著紙箱里的人跳高時往前拉，如此繼續前進。
4、繞回目標后換人進行接力賽。
13、心心相印，我來比你來猜
游戲道具：游戲題目(可以是具有可表演性的成語或詞語)
參加人員：兩人一組，可多組參加
游戲規則：
1、游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動策劃，一人為猜測者)，然后由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上，讓表演動作者做給猜測者看，當表演者表演完，猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時，就算過關。
2、注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字。鼠頭鼠腦、牛氣沖天、老虎的屁股摸不得、狡兔三窟、龍騰虎越、萬馬奔騰、三羊開泰、雞飛蛋打、狗急跳墻。
14、鉆竹竿
游戲道具：竹竿
游戲規則：各組列隊鉆過竹竿，手不能觸地，身體后仰鉆過竹竿，碰掉竹竿者淘汰，竹竿從高向低調整，到最后竹竿最低的一組勝出
15、最喜歡的動物
游戲規則：
主持人宣布以區為單位進行比賽。
假設大家正在逛動物園，會看到各種動物。大家發揮想象，說出究竟看到了什么動物。首先，由主持人開頭，比如“1區四條腿”。1區就緊之后說出四條腿的動物“老虎”，然后立即說出“3區2條腿”，3區僅之后說出2條腿的動物“老鷹”。所有動物只能使用1次，不可重復
如此反復，過程中若有有停頓，主持人與觀眾一齊喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢后仍聯不上者遭淘汰。一向堅持到最后的區獲勝。
主持人宣布獲勝的區，請區主任上臺領獎。
主持人要事前收集整理動物種類及4條腿、2條腿的分類。
16、翻過來
團隊規模：6-8位人員
時間：20-30分鐘
進行方式：在地板上舖一條毛巾、毛毯或床單，讓隊友站在上面。我們的`目標是在不離開它或接觸織物外地面的情況下把這個物件翻過來。您可以在團隊中增加更多人或使用面積更小的織物，增加挑戰難度。
推薦原因：這個活動需要清晰的溝通、合作和良好的幽默感。這是個不錯的方法來瞭解隊友面臨一項奇怪而困難的任務時，合作情況會如何。
17、《有模有樣》
(用動作來回答的游戲)
人數隊形：二人以上，每二人一組進行淘汰賽
游戲規則：
1、先共同訂出一些標準動作。如一方說出“在棒球場”，另一方即以“揮棒”的動作代替口語回答；
2、兩人面對面坐著，猜拳贏一方先問，另一方則要針對對方的問題用動作回答，錯的人就算輸了；
3、例如，問：“在棒球場?”答：(作揮棒姿勢)問：“在教堂?”答：(作禱告的姿勢)問：“在照相館?”答：(作搔首弄姿狀)……；
4、如此反復，再加快速度，回答的人稍不留神，就會輸了；
5、輸的一方淘汰，贏的人再繼續二人一組，一直到比出最后剩下的那一個就是最后的勝利者。
18、《掃把情人》
概要：1人將圓圈內的掃把弄倒，另一人過去扶住的游戲
游戲道具：長柄掃把
游戲規則：
1、幾個人排成圓圈定號碼，一個人站在圓圈中間，讓掃把立在中間
2、中間的人說出一個號碼，同時把手中倒立的掃把放開
3、被叫到號碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把
4、沒抓住的人受罰。
19、殺人
參加人數:8人以上為佳
方式:圍坐一圈
步驟:
1，按人數準備若干紙團，"裁判"一個、"殺手"兩個，剩下的紙團是都寫上"好人"，抽簽，除了"裁判"，其他人都不能公開。
2，夜幕降臨，大家沉沉入睡(在"裁判"的指揮下，大家閉上眼睛)。月黑風高下是殺人時(抽到的"壞人"睜開眼睛，互相悄悄使眼色做手勢，決定哪一天個"好人"，裁判看在眼里)。
3、天光大亮，眾人從昏睡中醒來(裁判讓大家睜開眼睛，告之某人被殺的噩耗)。
4、烈士發表臨終遺言(被殺的好人傷感覺判斷誰是"殺人兇手")。眾人表決(大家依次發表意見，憑對每個人的神情舉止的推理判斷，互相指證，判斷誰最有可能是"兇手")。
5、對兇手繩之以法(大家投票決定誰是兇手，該"兇手"出示他抽到的紙團，有可能錯殺)。
6、不管錯殺與否，兇手出局，游戲繼續進行。短的一兩輪就可以把殺手就地正法，長的要好幾輪，經至于最后只剩一個好人、一個壞人、一個裁判。
補充說明：殺人游戲鍛煉"好人"的推理能力，也鍛煉"壞人"的表演才能。最初玩時，"壞人"通常會表現得不自然，但多玩幾次后，局面會越來越撲朔迷離，游戲也就越來越有意思了。
20、大話色盅
每人一個曬盅5個曬子，最少要兩個人玩，以兩個人為例，兩人搖了曬盅后正式開始，每人喊一個數字，兩人最少從二開始，如兩個三，如果對方不信認為你講大話就可以開你，如果加起來的篩子沒有兩個三的話就算你講大話，你輸！如果對方相信就繼續玩下去，就輪到你喊，但是你喊的數字要比前面喊的大，如果前面喊二個三，你就只能喊二個五或者三個二之類，依此類推。一點可以作任何數，但是如果一點被喊過了就只能當作一點了。
21、猜色子
準備一個色蠱，十個色子。搖的人在搖之前，隨便報一個數（1—6），開了之后，被你說中幾個就拿幾個出來。下一個人繼續搖、喊數，一個都沒喊到的人就喝酒，然后沒喊到的繼續搖，直到猜對為止，所有的色子都被喊到就開始下一輪。還剩一個色子的時候最倒霉，6選1。
10~20人室內團隊協作游戲
1、《佳人何處尋》游戲規則：
游戲簡介：因為不需要任何繁瑣的準備工作，人人都可勝任愉快，輕松盡興，所以這個游戲，一直深受人們喜愛。每位參與者在最短的時間內，道出對方背后貼著的名字，進而聯想自己背后的名字。
游戲道具：紙，筆，透明膠帶
游戲規則：
1、男女雙方人數一樣，合計10人最為恰當
2、事前，先在紙上寫著諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁山伯”與“祝英臺”......等對對佳偶的名字。
3、將這些已寫好名字的紙中的男性名字貼在男性的背后，女性名字貼在女性背后。同時，不可讓所有參賽者看到彼此背后所貼的名字。
4、一切就緒后，所有出場者，個個竭盡所能，說出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字。倘若讀出了所有人員背后的名字，就不難推出自己背后的名字了。
5、聯想出自己背后的名字后，要趕快與自己搭檔的對象湊成一組，互相挽胳膊。
6、到最后沒有成對的人，就是負方。
游戲重點：本游戲的重點，在于尋覓的過程，所以人人都應相處得宜，相互配合，以期找出彼此的最佳拍檔。
2、《言不由衷》
人數隊形：10-20人，男女對半更佳
游戲方法：
1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實來回答。
2、如：對一位男生說：“你常擦口紅?”男生必須回答“是”
3、指定一個人當鬼，由鬼依次發問，答錯的人就換當鬼。
注意：如果對一個人各問兩個問題，則會相當有趣。
3、《潮起潮落》
游戲時間：15～20分鐘，取決于參加人數的多少。
游戲目的：
1、增進團隊信任。
2、使隊員們發揚團隊精神協同工作。
3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
游戲步驟：
1、整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數是奇數，讓其中一名隊員做你的助手。
2、選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現“人多力量大”的例子�！奥眯姓摺钡竭_隊尾，后面幾個隊員舉著他的身體下落時，應保證他的雙腳安全著地。
4、《一元五毛錢》
適合人員：10人以上的團建游戲
游戲時間：10分鐘
游戲操作：
1、根據男女學員不同比例，比如男生遠遠大于女生比例的話，女生就當“1塊錢”而男生則是“5毛錢”;如果女生比例遠遠大于男生的話，女生就當“5毛錢”而男生則是“1塊錢”。
2、根據培訓師說的錢數，所有學員組成相應的數字，沒組成符合要求的數字的，均被淘汰。比如，培訓師喊7塊錢，所有學員就組成一個小組，這個小組所有人的面值加起來應該是7塊錢，沒有組成小組的學員將被淘汰。
3、剩下的人繼續組合，直到4-5人為止，游戲結束，可以給剩下來的人頒發獎品。
5、交換名字
內容：這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。方法：
(1)人數在10個人最適合
(2)參加者圍成一個圓圈坐著。
(3)圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。
(4)以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。
(5)當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點鐘起床!”
(6)當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
(7)最后剩下的一個人就是勝利者
6、齊眉棍
一、游戲人數：10～15人。
二、場地要求：開闊的場地一塊。
三、需要器材：3米長的輕棍。
四、游戲時間：30分鐘左右。
五、游戲簡介：
全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。
此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
六、活動目的：
在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。
隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
7、解手鏈
一、游戲人數：8～12人/組。
二、場地要求：開闊的場地一塊。
三、游戲時間：15分鐘左右。
四、游戲簡介：
所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰。
五、活動目標：
鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。
進入九月，南方迎來了近一個月的陰雨氣候，盡管天公不作美，但咱們能夠人造美，一些室外的團建活動也無法去舉辦，這讓人非常頭疼，那么有哪些無需道具的室內10分鐘團隊小游戲?本期我們分享一些用于活躍氣氛的10人團建室內小游戲!即便是陰雨綿綿也可以讓大家燥起來!
8、泡泡糖
推薦理由：就是太經典了，也許你們都玩過了，不過，好的互動游戲，百玩不厭。
游戲介紹：
1、首先所有人分散站開，主持人說“泡泡糖”，然后大家一起問“粘什么”，主持人說出一個身體部位;
2、然后所有人迅速兩兩配合，將主持人說的部位挨在一起;
3、沒有找到配合人的責備淘汰;
4、當隊伍剩余人數是偶數時，支持人要充當人數;
5、剩余最后的兩個人勝出。
注意：為防止兩個人串通，一致配合，在主持人充當人數時，要粘住其中一個，拆散他們。
9、跨步游戲
推薦理由：個人與團隊成員的協作，可玩性強
游戲介紹：
1、畫定一個起始線;
2、游戲采取攻守的'形式進行，所以游戲開始前可以通過抽簽、石頭剪刀布等方式絕頂攻守方;
3、守方先選擇一人作為主將，而攻防也必須選出一名隊員作為主將;
4、守方的人跨出4步，攻方的人跨出3步，然后，攻方的主將在其隊友幫助下去碰守方的主將，在腳不移動的前提下，碰到對方，則攻方獲勝;
5、在跨步的時候，最后一步必須站穩，如果跌倒需要重新跨步，如果是主將跌倒3次，則該隊本輪游戲失敗。
10、左左右右
推薦理由：活躍氣氛增加同事間的感情
1、首先，在游戲開始前可以先選擇一個人作為第一輪游戲的主持人;
2、主持人可以讓大家圍成一圈或站成一排，然后可以發號五個命令如：前、后、左、右、是，否;
3、當主持人發出命令后，所有參加游戲的人必須迅速的轉頭和搖頭的方式來做出反應，但是所反應出來的動作必須和主持人要求的相反，比如主持人說“前”，則你應該頭向后靠，主持人說“左”，則你應該頭向右轉，主持人說“是”，則你應該搖頭;
4、如果誰做了和命令相同的動作，則需要接受懲罰，然后再由他作為下一輪的主持人，開始游戲。
11、九九乘法表
推薦理由：適合各個年齡階層的人來玩，簡單好玩又能增加大家的比試之心和好勝之心。
游戲介紹
1、所有參加游戲的人，圍成一個圓圈;
2、由一個人開始起頭，先念題名“九九乘法表啊”，然后出到個位數相乘的題目，隨機指向一人作答;
3、接到題目的人，必須先作答，然后再念題名“九九乘法表啊”，并出題給其他的人。比如：
A說：九九乘法表啊，3、4，并同時指向C，則C必須馬上回答：12(因為3×4=12)，九九乘法表啊，5、6，并指向F，……
4、如果有人出錯，則被淘汰出局，其他的人繼續游戲，當然，游戲也可以讓被淘汰的人接受游戲懲罰。
12、大小人游戲
推薦理由：調動大家的興奮度，增加大家的參與程度，提高團隊的凝聚力，檢驗大家的反應能力。
游戲介紹
1.所有人站成一排，根據教練的口令去做。
2.當口令是：我說大人，大家雙手舉過頭頂合掌;
3.當我的口令是：我說小人，大家蹲下將雙手扶于膝蓋;
4.當我的口令是：大人，大家蹲下將雙手扶于膝蓋;
5.當我的口令是：大人，大家雙手舉過頭頂合掌。
5.如果誰的動作慢了或者錯了，都將收到懲罰!
13、大樹與松鼠
適合10人以上玩，三人一組。
兩人面對面伸出雙手搭成一個圓圈扮成大樹，一人扮松鼠站在圓圈中間。主持人喊“獵人來了”，大樹不動，扮演松鼠的人必須離開原來的大樹，重新選擇其他大樹，同時一名場外人員臨時扮演松鼠并插到大樹當中；主持人喊“著火了”，松鼠不動，扮演大樹的人必須離開原先的同伴另外組成大樹，同時一名場外人員臨時扮演大樹，并圈住松鼠；主持人喊“地震了”，扮演大樹和松鼠的人全部打散，然后重新自由組合，不限制角色，同時一名場外人員加入。
14、逛三園
逛三園就是逛動物園、果園、菜園。所有參與游戲的人圍坐成一個圈，第一個人念出口令“逛三園，菜園、果園、動物園”，第二個人從中隨意選一個園，如果選“動物園”，那之后的每一個人都要說出一個動物的名字。凡是說錯或重復名字的人，就算失敗。這個游戲乍一聽，可能沒什么難度，但玩了兩輪之后就會腦容量超負荷，最夸張的一次，maigoo小編連“蚊子”都說出來了，鬧了不少笑話！
15、逢3抓手
帶動氣氛的小游戲，人數不限，玩法簡單，可測試反應能力。首先所有人圍成一個圈，然后每個人一手翹大拇指，一手掌心向下，手掌要蓋住旁邊伙伴的大拇指。然后，主持人講一段小故事，每個人在聽到數字“3”的字眼時，抓別人的拇指，同時自己的拇指也要逃脫。游戲的關鍵在于小故事的編排要能多次引發他們的敏感反應，比如從前有坐“山”，用“跺腳”“抓握”這類動作誤導。
16、吃餅干
可3-10人為一組，人多不好分辨，人少不熱鬧。這個游戲最有趣的地方在于，每組隊員要通過五官運用肌肉扭動把餅干從額頭移到嘴里，喊開始時才能開始，誰先吃到就誰贏。選擇餅干時最好是不掉渣的餅干。
17、青蛙跳水
青蛙跳水的游戲要旨，就是要留意別人說話。首先所有人員圍成圈，主持人開始說“一只青蛙”，第二人就說“一張嘴”，第三人說“兩只眼睛”，第四人說“四條腿”，第五人說“撲通”，第六人說“跳下水”。第一遍完成后，下面的人員開始循環繼續：兩只青蛙、兩張嘴、四只眼睛、八條腿、撲通撲通、跳下水。接不下去的組員就退出并且受到懲罰，最后的為勝利者。
18、小鳥翩翩飛
游戲人數不限，所有人員進行編號并圍成一個圓圈，發給每人一個口哨，然后主持人隨便指定一人為小鳥，這個人則要迅速吹響口哨，然后說一段小鳥飛的口號（例如5號小鳥飛）。此時站在他左邊和右邊的人分別伸出左臂、右臂來模仿翅膀揮動。然后小鳥再指定另一人作為小鳥（例如5號小鳥飛完2號小鳥飛）重復同樣的游戲環節，一旦有人發生錯誤就接受懲罰。
19、猜五官
游戲說明：
1、兩人面對面
2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”
3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。
4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。
20、代號接龍
內容：這個游戲乃在于訓練個人的反應力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。
方法：
1、人數在10個人以內最適合
2、參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼。
3、參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數字，就是自己的代號，每個當鬼的人都是1號，鬼的右邊第一位是2號，依次為3號……
4、游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是由第1個人傳給第2個人的意思。
5、2號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，2當時就是自己的代號，5則是自己想傳達者的代號，此數字可以自由選擇。
6、如此一直進行比賽。
7、如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。
8、鬼的代號是從1開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。
重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應速度之快慢，所以應當培養良好的靈敏反應。
21、聞“歌”起舞
每兩人一組，最好是一男一女，讓密斯唱歌，必需唱主持人提出特定要求的歌，好比歌詞中要帶動物的、“春”字的等等，在密斯唱歌的同時，她的同伴要按照歌詞跳舞。在劃定活動舉辦時間內，想不出歌曲的一組即被裁減。
22、雙龍戲珠接力賽
游戲規則：
每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間，向前行走，進行接力比賽。
在行走過程中球不能夠落地!看那一隊在最短的時刻內將行程走完(球)
23、探險游戲：
需要裁判1人，解說1人。
說明：如有20人，分為4組，每組5人，每組選一人做探險者，另4人做援助者。探險者站成一排，剩下的援助者正對各自的探險者5米(距離不定)站成一列。
游戲開始，解說人說：“4位探險開始了他們艱辛的旅程，他們走到沙漠了，天氣非常炎熱，需要水!”各組援助者必須以最快速度跑過去將水送到探險者手中，由裁判統計分數，最快送到的記4分，往下依次記3、2、1分，最后分數高的組獲勝。
游戲繼續，解說人可以臨場發揮探險者去到的地方和需要的東西。
意義：考核成員的反應能力和速度，也考團隊合作!
24、人椅
一．游戲類型：團隊游戲
二．游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
三．游戲規則和程序：
1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；
2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上；
3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前；
4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目；
25、瘋狂的設計
一、游戲類型：益智型、團體合作型
二、游戲目的：增強組員的團體合作能力
三、游戲人數：至少兩個小組，每組10人左右
四、游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）
五、游戲規則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。
六、游戲時間：30分鐘
26、蒙上眼睛的畫
必備教具：眼罩，紙，筆
所需時間：10-15分鐘
辦公室團建活動有規則：
眼罩遮住了所有團隊成員的眼睛，每個人都分發了一張紙和筆，要求他們在蒙眼的紙上畫自己的家或其他指定物品，并要求團隊成員摘下眼罩并欣賞他們的杰作。
目的：
1、讓團隊成員了解單向溝通和雙向溝通可以達到不同的效果。
2、說明當我們全神貫注于解決問題時，我們可以取得更好的結果。
27、辦公室集體團建游戲解開手鏈
游戲形式：10人一組為最佳
所需時間：20分鐘
游戲規則：
1、團隊負責人使每個團隊成員站成一個向心圓；
2、命令團隊成員舉起右手并握住對方的手；然后舉起他們的左手，握住另一個人的手；讓每個人都找到一種方法來解開這個凌亂的網而不松手；
3、告訴所有人您將解開它并在適當的時候宣布答案。有兩個答案，一個是一個大圓圈，另一個是循環。
4、如果在此過程中無法解開手指，則教練員可以讓團隊成員決定一次斷開兩只相鄰的手，但是在再次進行操作時必須立即將其關閉。
讓團隊成員體驗解決團隊問題的步驟，傾聽溝通的重要性和團隊合作精神。
28、被蒙住眼睛
所需時間：10-20分鐘
規則：
1、在比賽開始時，雙方在當場繞一圈（3-5圈）并開始戰斗。率先擊中對手的獲勝者，但只能自上而下而不是席卷；
2、在比賽開始時，雙方將轉一圈（3-5圈）并開始戰斗。積分系統，第一個獲得20積分的勝利。
快樂而緊張的氣氛可以迅速打破人與人之間的陌生感，拉近距離并增進信任。激發員工的積極性和活力，消除工作造成的疲勞和疲勞，恢復工作熱情。
29、啞人筑塔
項目簡介：溝通方式有很多種，包括語言方式和非語言方式，那么不用語言假裝是啞人的我們又怎樣搭建成一座成功的塔樓呢？在規定的時間內，每個人通過非語言的方式，但可以使用肢體動作，大家相互配合，在滿足各種任務清單的要求下，齊心協力完成團隊任務。
項目目標：
1、培養學員轉變方式輸出有效溝通；
2、在不斷的磨合當中逐漸提高學員的默契程度；
3、在個人利益和團隊利益當前，要學會以團隊利益為重；
4、在緊張激烈的挑戰當中，激發學員的參與性與積極性，一起體驗挑戰成功的成就感，促進團隊情誼。
30、漢諾塔
項目簡介：一個看似簡單的游戲，其實卻別有來頭。要求整個團隊共同協作將漢諾塔從初始位置照原樣移動到另一個位置。
31、創新贏家
項目簡介：在限定時間里挑戰成功幾個創新項目，每一個創新項目挑戰成功的第一名獲得最高分，第二名獲得獲得的分數次于第一名。最后各組的分數排名由這幾個項目加起來的總分來判定。
道具使用：使用三塊木板和少于12只紙杯建造一座三層高的樓塔，一名人員堅持站在樓塔上10秒則為挑戰成功；
規則：紙杯只能放在樓塔的最底層。
32、杯子舞
項目簡介：這個杯子舞的創作來自于一名面包師，他在工作中無意中發現可以用手來完成的舞蹈，而且還不影響他做面點，于是在他的帶領下，所有的員工都參與進來，當團隊一起來玩杯子舞的時候彰顯了團隊協作，高效凝聚力的精神。杯子舞輕松愉悅，簡單易學，受到廣大人們的喜愛。
1．讓學員對全力以赴的團隊實力達到真實的了解。
2．讓學員體會到團隊合作的重要性。
3．讓學員了解流程標準化的重要性。
4．體會肢體語言溝通及心靈的過程和感悟！
33、收獲季節
項目簡介：傳說中的美極湖中存在著一種稀奇珍貴的美極魚，這種魚不僅味道極其鮮美，還具有很高的藥用價值。美極湖附近有一個質樸的漁村，村落中有若干條漁船，大家依靠捕魚而生存，經過漫長的休漁期，捕魚的季節即將到來。為了遵守“古老神秘”的捕魚規則，村民們依次入湖捕魚，進行10輪挑戰，完成捕撈任務并收獲最多的團隊獲得“漁王”稱號。捕魚季節會長達十周的時間，接著又將是漫長的休漁期。在捕魚期間，我們最主要的任務就是能捕多少魚就捕多少魚。
項目簡介：我們為學員營造一個多家企業相互競爭的商業模式，所有學員分為多組，各組的成員選取好船長、大副、水手角色，建立捕撈團隊，成為整個商業模式中的一員，根據要求來經營自己的企業，在規定的時間里使自己的企業獲得最大化的利潤。
34、枕頭大戰
項目簡介：枕頭大戰是一種能夠在全球流行起來的解壓方式，氛圍輕松自然，更有現實感與愉悅感，互相之間借助枕頭來拍掉負面情緒與壓力。男女老少都可以通過揮舞枕頭這種方式來減掉生活與工作中的壓力，這種以聚會方式來減掉壓力的快樂，能直面各種挑戰！
35、魔王關
項目道具：無線話筒、移動音箱、魔王面具
驛站傳書
項目簡介：讓學員能夠體會到信息傳遞如何在過程中發生扭曲并體會其負面影響，讓團隊領導層體會工作中制定計劃的可操作性
36、 合力造橋
項目簡介：在教練規定的時間內，只有有限溝通時間的情況下共同完成橋梁的設計和制作工作。
38、七巧板
項目簡介：將團隊分至七組，模仿公司里不同的部門，這七組要組成各個小團隊完成項目分配的復雜任務，團隊通過在項目里體驗溝通，思維轉換，分享信息，配置資源，出謀劃策等等多個管理主題，讓大家越走越近，越來越團結。
39、達芬奇密碼（又名：雙解碼）
項目簡介：每個小隊前面的桌子上放有同花撲克牌從A到K，每小隊隊員依次上前翻撲克牌，每人每次只能翻一張牌。翻牌的順序必須從A依次翻到K。
40、搶凳子
項目簡介：如果說最經典互動的游戲那非搶凳子游戲莫屬啦，不僅簡單好玩還刺激，適合作為團隊破冰游戲、室內好玩的小游戲以及各類型的聯歡會和企業年會游戲。大概的游戲規則就是選10人圍著9個椅子站成一圈，一人敲鼓。鼓響人轉，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰一人，之后再減少一個椅子。如此循環，直到最后一人勝出。
41、面條筑塔
項目簡介：每個隊伍用僅有的一把面條還有一卷膠帶筑成一個面條高塔，但是在游戲進行中學員之間不能進行語言溝通，搭塔搭得又高又快的隊伍則為勝出者。
42、絕不放棄
項目簡介：在拓展培訓師指定的時間內（約60分鐘到80分鐘），所有學員圍成一個圓圈同時盤腿而坐，雙手合十，全程眼睛保持向前看，挺直背部，進行搓手動作，搓手的頻率一分鐘不能低于120下。
43、動物王國
項目簡介：參訓學員模仿森林中的動物王國并扮演一種動物，動物王國的國王要調查出大家的工作情況，但是唯一的溝通方式是寫信，必須要在規定的時間內完成調查。
44、挖金礦
項目簡介：參與學員均分為四家公司進行角逐，每家公司盡可能采得更多金礦，利潤最高者為優勝公司。
45、數字傳遞
游戲步驟：
1、將學員分成若干組，每組學員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔任監督員；
2、所有參賽的組員排縱列排好，隊列的最后一人到培訓師處，培訓師向全體參賽學員和監督員宣布游戲規則
3、游戲規則：
1）各隊代表到主席臺來，培訓師：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過姿體語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到講臺前的白紙上（寫上組名），看哪個隊伍速度最快，最準確；”
2）全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過姿體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上；
3）比賽進行三局（數字分別是0、900、0.01），每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。
46、溝通能力
形式：20人左右最為合適
時間：15分鐘
材料：準備總人數兩倍的A4紙（廢紙亦可）
適用對象：所有學員
活動目的：
為了說明我們平時的溝通過程中，經常使用單向的溝通方式，結果聽者總是見仁見智，個人按照自己的理解來執行，通常都會出現很大的差異。但使用了雙向溝通之后，又會怎樣呢，差異依然存在，雖然有改善，但增加了溝通過程的復雜性。所以什么方法是最好的？這要依據實際情況而定。作為溝通的最佳方式要根據不同的場合及環境而定。
47、正話反說
選幾個口齒智慧的人加入游戲，主持人要事先預備好一些詞語。主持人說一個詞語，要加入游戲的人反著說一遍，好比“新年好”，游戲者要馬上說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被裁減。從三個字舉行說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估量到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。
大型室內團隊協作游戲
1、呼拉圈連連看
游戲人員：抽取40個人員參加，分為5組，組員高矮胖瘦不一
游戲規則：
1.采取淘汰賽制，兩隊兩隊比。
2.同組隊員手拉手，不許松手，讓呼拉圈從最右側的隊員右手開始，靠身體蠕動將呼拉圈傳遞到最左側隊員的左手。中途不松手，時間最短的代表隊獲勝。
2、吸管運輸
游戲人員：抽取40個人員參加，5人一組參加游戲
游戲規則：1.每隊五個隊員按順序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個鑰匙環。比賽開始時，不許用手接觸吸管和鑰匙環，只用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環往下傳，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上，游戲結束。2.在中途如果吸管或鑰匙環掉下來，則要從新開始。每組運輸最快的隊勝出。
3、踩氣球
要求：男女搭配，5組最佳（一組4-6人），需要提前準備好氣球。
游戲規則：現場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
4、無敵風火輪
項目類型：團隊協作競技型
道具要求：報紙、膠帶
場地要求：一片空曠的大場地
游戲時間：10分鐘左右
游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。
6、十五二十
從古到今非常流行。游戲規則十分簡單，兩人相對同時伸手出指（雙手能出的數字為0、5、10），口中報一數字（即二人出拳數字之和0、5、10、15、20），與雙方伸指數目之和相同者勝，輸的人罰喝酒，兩人都喊中就繼續。
7、真心話和大冒險
通過猜拳或者抽牌或者其他方式選出來那個人要選擇真心話或者大冒險。真心話就是可以讓在座的任何一個人問任何問題（哪怕很隱私的都可以），必須如實回答。大冒險就是要被在座的人指使去做一件事情，類似跟陌生人說TMD、我愛你之類的話，是一個玩人的好招數。
8、傻瓜拳
兩人同時出拳（剪刀、石頭、布），如果相同，則喊"他傻瓜"；如甲方贏，乙方輸，則甲喊"你傻瓜"，乙喊"我傻瓜"，誰喊錯則為負方。此游戲好玩之處在于考你的反應速度，越喊的快，越容易出錯。
9、剪刀、石頭、布
最普通而最又流行最有歷史的游戲玩法，不一定要在酒吧，在任何地方都可以玩，如果這個游戲你都不會玩，那你實在是。沒有童年的可憐蟲！
10、七八九
把兩粒色子放在一個杯子里，輪流搖，搖到1、3、4、5、6都不用喝，搖到7，不用喝酒，但要往公共杯里面加酒，想加多少就加多少，然后到下一個，搖到8就要把公共杯里的酒喝一半，然后繼續搖，搖到9就要喝完，然后隨意倒酒再繼續搖，搖到兩個1可以指定在座的任何一個人喝玩這杯酒，如果搖到兩個相同的點子，搖色子的順序就倒轉一下。
11、數七
一圈人一起玩比較好玩，就是從1開始，每人按順序說一個數字，到7或者7的倍數不能說出來而換成拍自己的大腿，如果不幸說了出來，就要罰喝酒，然后再重頭開始數過。
12、飛鏢
歷史悠久的酒吧游戲。可以邊喝啤酒、飲料邊比賽或助興，氣氛十分輕松、活躍和熱烈。只要三支鏢和一個靶就可以讓你們玩一晚上了，重慶很多小酒吧都有這個。
13、打槍打槍
做莊的人用手指著某一個人或自己，"砰"一聲，被指的人不能動，而旁邊的兩位必須把手舉過頭頂。如果指著自己，則身邊的兩個人必須舉手。如對天放槍，則全體舉手。
11、俄羅斯轉盤
取六個杯子，分別倒等量或者不等量的酒（看玩家的愛好），然后準備一個色子和一個杯子，由參加者輪流搖色子，搖到幾，就把第幾杯酒喝光，如果杯子是空的，搖色子的人就往杯子里倒酒（多少隨意），然后輪到下一個人繼續搖，如果色子掉出杯子，搖色子的人必須先自罰一杯，再重新搖。
12、小蜜蜂
口令是"兩只小蜜蜂啊，飛到花從中啊"然后兩方石子剪子布，猜贏的一方就做打人耳光的動作，同時口中發出"啪啪"兩聲，輸的.一方要順勢搖頭，作被挨打的動作，同時口中發出"啊啊"兩聲，如果兩方出的一樣，兩個人都要做出親嘴的動作，還要發出親嘴的聲音配合，動作或者聲音出錯的人就要被罰喝酒。
13、數青蛙
口令為"一只青蛙一張嘴，兩只眼睛四條腿；兩只青蛙兩張嘴，四只眼睛八條腿。"，以此類推，每人輪流說一句，說錯的人罰喝酒。
14、007
由開始一人喊"0"指定一人，那人馬上喊"0"再任指另一個人，第三個人喊"7"用手比作狀任指一人，中槍者不發聲不做任何動作，但中槍者左右兩旁的人要把兩手舉起來作投降狀，同時口中要發出"啊"的聲音，出錯人的罰酒。
15、棒棒雞
分別有四種東西，老虎、棒棒，雞，蟲，規定棒棒勝老虎，老虎吃雞，雞吃蟲，蟲鉆棒，兩人相對，手拿筷子或其他類似的棒狀物敲桌面，口中喊"棒棒，棒棒"然后同時喊出以上四個東西里面的一種，輸的人罰酒，如果兩人喊的相同，或者同時喊出棒和雞，蟲和虎則不分勝負。
16、猜詞語
在座的人分成兩派，先由一派指定另外一派一個人出來，然后到旁邊去給他說一個詞語，被叫出來的人只能比動作或者借助物品來表達，但不能發現聲音，在規定時間內，如果被猜出來，則出題的那派被罰喝酒，反之，比動作的人這派罰喝酒。
17、劃拳
兩人對坐，口中喊一數字（0—10），同時一支手比出一個數字來（0—5），如果喊出來的數字與兩個手指相加的數字一樣，就算贏，對方被罰喝酒，如果兩方都喊到，算和，繼續再劃
18、庫克船長
玩法和007類似，由開始一人喊"庫"指定一人，那人馬上喊"克"再任指另一個人，第三個人喊"船"后再指一人，第四個人邊喊“長”邊再指定一個人。最后被指的人要用手拉汽笛，嘴里叫“嗚”而他旁邊的兩人均要做劃船的動作嘴里叫“嘿咻嘿咻”。而且只能在不靠拉汽笛的人的那一側劃。出錯人的罰酒。
19、抓老鼠
所有人一起喊“抓老鼠抓老鼠抓抓抓”，喊兩遍，其中一人喊“3只（舉例）”，接下來的那個人有兩種選擇，他既可以喊“抓住了”也可以喊“放棄了”，如果“抓住了”就算做一只。知道三只全被抓住，所有人高舉雙手一起喊“萬歲”。第三只后面接著的人繼續喊要抓幾只。游戲繼續。出錯為止。喊“抓住了”的時候，必須把手抬至胸前做抓住的手勢；喊“放棄了”的時候，右手輕擊額頭。
20、手口不一
所有人一起喊“說一套做一套，手口不一”。然后其中一人開始，拍腿擊掌，用手比出一個數字，比如5，而此時嘴里必須報出除5之外的1-5中的任何一個數。如果說的和手比劃的相同便算輸。
21、猜人名游戲
形式：分5人一組，20人一個班最為適合，這樣就有4個小組
時間：15-20分鐘
材料：四頂寫有名人名字的高帽
適用對象：最適用于訓練銷售人員及一線管理人員
活動目的：
訓練一線管理人員，或參加培訓的銷售人員熟練使用封閉式問題的能力，利用所獲取的信息縮小范圍，從而達到最終目的。該訓練讓學員在尋求YES答案的過程，練習如何組織問題及分析所得到的信息。
操作程序：
1、在教室前面擺四個椅子。
2、每組選一名代表為名人坐在椅子上，面對小組的隊員們。
3、培訓師給做在椅子上的每一位名人帶上寫有名人名字的高帽。
4、每組的組員除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人員都知道，但誰都不能直接說出來。
5、現在開始猜，從1號開始，他必須要問封閉式的問題如“我是…..嗎？”如果小組成員回答YES，他還可以問第二個問題。如果小組成員回答NO，他就失去機會，輪到2號發問，如此類推。
6、誰先猜出自己是誰者為勝。培訓師應準備一些小禮物給贏隊。
22、勇于承擔責任
規則：學員相隔一臂站成幾排（視人數而定），我喊一時，向右轉；喊二時，向左轉；喊三時，向后轉；喊四時，向前跨一步；喊五時，不動。
當有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了！”
做幾個回合后，提問：這個游戲說明什么問題？
面對錯誤時，大多數情況是沒人承認自己犯了錯誤；少數情況是有人認為自己錯了，但沒有勇氣承認，因為很難克服心理障礙；極少數情況有人站出來承認自己錯了。
23、圓球游戲
游戲規則：
1、所有的人分成三組，每個小組約20人，分別配有1、2、3號球
2、游戲要求將球按1、2、3號的順序從發起者手里發出，最后按此順序回到發起者手里。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球，所需時間最少的獲勝。
3、球掉在地上一次額外加10秒
培訓師必讀：
1、游戲開始時，三組人一般會不約而同地圍成了三個圈，一個接一個地傳遞，計下三組的成績，例如分別為17秒、18秒和50秒。
2、“有沒有更好的辦法讓時間變得頊短些？這個游戲的最好成績為8秒�！迸嘤枎熆梢韵蛩行〗M提出挑戰。（參考思路：用手圍成一個圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下，所用時間僅為4秒！這是一個絕妙的想法！當然可能還有更快的方法，培訓師需要不斷啟發學員去思考新的方法。）
24、看誰反應快
游戲目的：提高學生快速反應和應變能力。
游戲方法：學生坐在原座位上，豎排（或橫排）為一組。教師在講臺上說出某種隊列或體操動作，學生立即用特定的響應的手勢予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開始，手心轉向左90度，表示向左轉。手心轉向右90度，表示向右轉；雙手向內輪轉，表示后滾翻；雙手向外輪轉，表示前滾翻等。做錯動作或反應遲緩者為失敗，扣1分，最后以累積扣分最少的組為勝。
游戲規則：
（1）必須按信號做規定的動作。
�。�2）只能用手做相應的動作，不得邊說邊做，更不能相互提示。
提示：教師要根據學生的年齡特點選擇信號和動作。
25、游戲：碰球
1、游戲方法：全班分成若干組（每組7——8人為宜），本組的學生可以自由選擇體育項目上的任何一種“球”，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復。然后由本組的某一位學生開始說，用自己的球去碰其他學生的球（所碰的球必須是本組有的球）。例如，是籃球的學生開始說“籃球碰排球”。以次循環反復。
2、游戲要求：在碰球時，首先要說出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學生碰了本組沒有球。這都將被視為失敗，罰做俯臥撐五個。
26、大，小西瓜
1、游戲方法：全班分為若干組（每組7——8人為宜），由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環反復。
2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個。
27、照鏡子
游戲目的：鍛煉學生的判斷和快速反應能力。
游戲方法：學生前后（或左右）兩人一組，相對而立（或坐）。一人在下肢不動的前提下，做單（雙）手上舉、前平舉、側平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作，另一同學象照鏡子一樣隨之而做，如出錯即為失敗，兩人互換角色，繼續進行。
游戲規則：
�。�1）游戲中雙方下肢均不得離地和挪動，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣1分，游戲結束，待下課后由同伴監督1分做2個俯臥撐。
�。�2）游戲中注意與其他組的距離，避免相互影響。
�。�3）游戲中或慶祝勝利時，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個俯臥撐。
提示：此游戲可多人組合進行，也可由教師在講臺上做動作，全班同學作“鏡子”。
28、趕“豬”過河
游戲目的：使學生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法，提高學生的肺活量，為中考肺活量的測試奠定基礎。
游戲方法：學生前后兩人一組，對桌而坐，在課桌兩邊沿5厘米處各畫一直線（與邊沿平行），每人將一方形橡皮（或鉛筆等）放在靠近自己一邊的直線后。游戲開始，兩人輪流將橡皮向前吹，以橡皮過對面直線后，吹氣次數少的為勝。
游戲規則：
�。�1）游戲中，每人一次只能吹一口氣，中間不得換氣，否則無效。
�。�2）游戲中，可以用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動，也不得離凳而站，更不能弄出聲響，否則為失敗。
29、系在一起游戲規則：
游戲概述：這個拓展游戲可以打破人際交往的堅冰，培養團隊精神，同時使小組充滿活力。
游戲時間：10～15分鐘
游戲人數：如果時問允許的話可以不限人數。通常情況是每個小組不超過24人。
游戲目的：
1、使小組充滿活力。
2、讓大家動起來、笑起來。
3、增強團隊精神。
游戲步驟：
1、讓隊員們緊密地圍成一圈。
2、讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。
3、現在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發生，可以在完成步驟2之后做一個閉環測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續下去，直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據實際情況，決定是否需要進行閉環測試。
30、“抱團打天下”
規則：
1、讓全體人員肩膀搭肩膀圍成一圈，或站成一排。
2、主持人站在臺中50人左右的團隊游戲百科。
3、公布游戲規則，比如我說5，大家要迅速湊成5人5人的組合，這5個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入;說9，要湊成9人組合
4、每次都請被擠出局的人站在一邊
5、團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快
6、玩過幾次之后，請兩個始終被抱在團隊中的人上場
7、主持人請出局和未出局的人談一下感想;請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結游戲后的感悟
31、手牽手游戲規則：
人數隊形：分兩組，各組人數不拘，并選出人數。排成兩排。
游戲方法：
1、二組人面對面坐下，手牽著手。
2、領袖叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作。
3、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)…………
4、兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次后剩下人數較多的那組獲勝。
32、零零柒
A:由開始一人發音"零"隨聲任指一人，被指的第二人也要發音"零"再任指另外一人，第三個人則發音"柒"，隨聲用手在指一個人，然后被指人要說"啪"并隨聲在指向最后一個人，被指向的最后的一個人則是"中槍"者。"中槍"者不準發音也不準作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發"啊"的聲音，并揚手作投降姿勢并舉起雙手.如果反映慢則要處罰或者出局。
B:如果人多的話可以循環進行，"中槍"者繼續指一個人說"零"…"零"…"柒"…"啪"…循環做，反映慢的就要受到處罰，最后留下的幾個接受獎勵。
適合人數：5人到30人之間
33、運乒乓球
地點要求：要求有一個比較開闊的空地人數：多于30人以上
道具：書或報紙、人手一份、乒乓球2個秒表
規則：
1、將人進行分組比賽，每組10人左右(具體組數按人數來確定)
2、所有人把書或報紙對折，然后圍成一個圈，將書或報紙結成軌道，讓乒乓球在書或報紙結成的軌道上滾動�？茨懿荒茼樌竭_目的地(目的地約為每組人數的道具總長度的10倍左右)，期間參與人員需移動位置以確保球不會掉落，若期間，乒乓球不甚落地，就得從起點重新開始。
3、進行計時，用時最長的一組為輸家，要接受大家的懲罰。
形式：10人一組為最佳
時間：20分鐘
活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。
1．讓每組圈著站成一個向心圈
2．說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。
3．告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環。
4．如果過程中實在解不開，可允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
34、夫妻雙雙把家還
游戲時間：20分鐘
游戲規則：我們邀請十組男女選手上臺，手手相聯，背背相對，齊心協力把夾在背上的氣球，從起點運到終點，以用時最少者獲勝。讓我們看看誰是最默契的夫妻拍檔。手挽手，背靠背從起點到終點運球，比速度。
35、水果忍者
參加人數：每隊3人
游戲道具：各種夏季水果如西瓜、桃子、梨、香蕉、西紅柿、黃瓜……，一次性手套。
背景音樂：功夫足球主題曲。
游戲規則：趣味游戲吃水果比賽：將水果擺放在桌上，然后所有參賽的人員在5分鐘內盡量吃更多的水果，每吃掉一個水果就會得到相應的分數，吃不干凈要扣分，時間到后，統計每隊的總分，得分最多的隊伍獲勝，獲勝者獲得水果忍者的稱號，并給與獎勵。水果對應的分值：一牙兒西瓜3分，桃子2分，梨4分，香蕉3分，西紅柿4分，黃瓜5分……，每隊都將自己吃完的水果皮或果胡等放在自己隊伍的盤子里面，最后用于統計分數，由風云際團建教練判定是否吃干凈，吃的不凈要減分。
學生室內團隊協作游戲
1、尋寶游戲
項目學員：所有學員參與其中，要求5人一組為最佳。
項目時間：20分鐘
項目控制：拓展培訓師讓全體學員自由組成幾個5人小組，每組選出一位代表作為組長。然后把尋寶游戲工作表分給各組的組長，讓他們在5分鐘之內收集齊表中的說有物品，并展示在全體學員面前。拓展培訓師檢查最快完成的小組是否收集到了所有的物品，而后給他們一些獎勵。尋寶游戲表要求小組收集一下的物品，其項目時間限制及評分標準由拓展培訓師來解釋。
物品有：回形針、一把泥土、肥皂、牙刷、小組學員名單、石頭、衣架、一包香煙、紅圓珠筆。
分享回顧：在經過了一段項目時間的講課后，教師可以利用這類破冰游戲來改善課堂氣氛，也可以借此游戲讓學員體會一下團隊合作效果。
(1)分享回顧一下活動的項目控制，是否小組的全體學員都有參與?
(2)做事之前是否有一個計劃，哪怕是這樣的簡單活動?
(3)大家是否能體會到以投資項目時間來爭取項目時間的道理?
2、幸運猜猜猜
游戲類型：復習技巧/充能器/溝通/晚會
活動形式：全體參與，分組進行
所需時間：15分鐘到30分鐘
場地要求：寬敞的會議室
所需材料：小獎品若干、競賽問題若干
活動目的
1、將復習以聽眾喜聞樂見的形式、充滿樂趣的方式進行。
2、活躍現場氣氛，激發聽眾活力，保持良好狀態。
操作步驟
1、在培訓進行到復習階段時，將全體成員分成4組。
2、給大家10分鐘的時間，就所學內容小組內進行復習與討論。
3、對大家說，下面我們要玩一個《幸運猜猜猜》的游戲，游戲的靈感取材于《幸運52》，所不同的是，在競猜的同時大家也在復習課程所講內容。
4、請各組派兩名選手參賽，一個人比畫，另一個人猜。
5、在猜詞過程中，對于選手回答不出的問題，培訓師可讓聽眾搶答，答對有獎。
3、延緩發出的證書
活動形式：全體參與
所需時間：三到四個星期
場地要求：無
所需材料：證書、應用報告
活動目的
1、使得聽眾在課后對所學內容進行實踐，鞏固培訓效果。
2、確保培訓質量，提升培訓品質。
操作步驟
1、在培訓即將結束的時候，告訴全體聽眾：在課程結束時，他們并不能得到結業證書(或特定的資格證書)，這樣做，是為了確保對所學內容的消化吸收;通常，養成一個習慣需要21天的時間，所以在三個星期后，每人需提交一份應用報告。
2、在收到應用報告后，發給聽眾相關證書。
拓展游戲提示
在證書類培訓課程中，此游戲的效果最佳。
4、感恩的心
活動形式：全體聽眾手拉手圍成一圈站立
所需時間：10分鐘到20分鐘
場地要求：寬敞的會議室，或者戶外
所需材料：歌曲《感恩的心》
活動目的
1、感謝聽眾在培訓期間給予的支持，簡要回顧與復習所學內容。
2、觸動聽眾心靈，使培訓在濃濃的溫情中結束，提升培訓的整體品質。
操作步驟
1、在培訓即將結束的時候，培訓師帶領聽眾簡要回顧與復習一下所學內容最新室內團隊拓展游戲大全最新室內團隊拓展游戲大全。
2、然后將室內的燈光調暗，全體聽眾手拉手站成一圈，培訓師站在其中。
3、開始循環播放背景音樂《感恩的心》。
4、培訓師發表對這次培訓的感想以及對大家未來的期待與祝福，之后，請聽眾談談感想與收獲。
5、對于聽眾在培訓期間所給予的支持與鼓勵，培訓師(也可以包括所有的助教)懷著感恩的心，最后向四個方向分別鞠躬致謝。之后，結束培訓。
拓展提示
1、培訓師最后發表的感想以及對大家未來的期待至關重要，務必傲到情真意切、感人肺腑，建議提前多做準備，多聽聽《感恩的心》!
2、對于培訓師最后的鞠躬致謝，可進行個性化的處理。在這里，培訓師感謝的是聽眾在課程期間所給予的支持與鼓勵;感謝的是聽眾及課程負責人所給予的分享知識的機會。
3、筆者的經驗：當培訓師最后向聽眾鞠躬致謝后，很多時候，聽眾會自發地對培訓師同樣鞠躬致謝，使得培訓在濃濃的溫情中成功結束。
4、在時間長達幾天的培訓項目中，此游戲的效果最佳。
5、自我評估
游戲目的：
1、訓練學員們評估其行為和態度。
2、激勵參與者檢查其能力和成長的情況。
游戲準備：
人數：不限。
時間：20分鐘。
場地：室內。
材料：學習資料、筆。
游戲步驟：
1、每一位參與者會收到一份資料《衡量你的貢獻》(見附件)。參與者在10分鐘之內完成。
2、讓參與者以三人或者四人的小組進行合作，分享他們的評估結果，時間為lO分鐘。相互問按以下的每一條陳述給予反饋：
6、記憶考驗
簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以
人數：不限
場地：不限
適合范圍：剛認識或不認識的人
游戲方法：
1.全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個ＡＡ"（ＡＡ為隨意食物名�。�
2.接著第二個接著說，吃了一個ＡＡ，二個ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名�。�
3.像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。
4.一直到有人中途講錯出局！
題目例子：
可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。
7、成語接龍
適合學段：全學段
游戲說明：
該游戲的名字只是用來迷惑大家，而并不是真的要接龍。選出幾位學生上臺，讓大家先在紙上寫出5個成語，因為游戲題目叫成語接龍，所以大家會研究的是成語如何接龍，最終一個字該容易還是簡單。
等學生都寫好之后，讓他們都把自我的成語向臺下觀眾讀一遍。然后讓每個人在5個成語前加上“我學習時、我長大后、我吃飯時、我跑步時、我睡覺時等”，這樣連起來就變成“我學習時（第一個成語）、我長大后（第二個成語）、我吃飯時（第三個成語）、我跑步時（第四個成語）、我睡覺時（第五個成語）”。會有意想不到的效果哦！
8、泡泡糖
適合學段：小學
游戲說明：
老師召集若干人上臺，人數最好是奇數，當大家準備好時，老師喊“泡泡糖”，大家要回應“粘什么”，老師則隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。
比如，老師說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數剩下偶數時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終堅持奇數人數。最終剩下的兩人勝出。
因為游戲并不具有技術和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎品時，還能夠稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現一個字（能夠是他的名字之類）或者讓他表演一個節目等。
9、正話反說
適合學段：小學
游戲說明：
老師要事先準備好一些詞語。老師說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，學生要立刻說出“好年新”，說錯或者懵住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推。
游戲4：金雞獨立
10、全學段
游戲說明：
每位參加游戲的人腳下要放一張報紙（或者半張足矣），當在規定時間內接不上成語時要把腳下的報紙對折，然后再站上去，老師重新開頭出一個成語讓后面的人繼續接，到最終就會出現有人“金雞獨立”來接成語。直到最終，腳一向堅持在報紙上的人勝出。
11、記憶考驗
適合學段：小學
游戲說明：
全部人圍成一圈，如從第一個人開始說“今日我吃了一個AA"（AA為隨意食物名�。┲蟮诙䝼�之后說，吃了一個AA，二個BB……像這樣一向傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。一直到有人中途講錯出局。
12、集體造句
適合學段：全學段
游戲說明：
分成3小組，發小紙條第一小組寫人名（大家都知道的），第二組寫活動地址（學校、城市中的地方都可以），第三小組寫事務（例如打高爾夫球，潛水，發呆，講故事……）。然后隨機抽取念出來，xx人和xx人（第一小組）在x地（第二小組）做x事（第三小組），會有意想不到的結果。
13、扮時鐘
適合學段：小學
游戲說明：
�。�1）在白板或墻壁上畫一個大的.時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；
�。�2）找三個學生分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；
�。�3）老師任意說出一個時刻，比如此刻是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰
（4）可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針。注意只能用頭，不能用身體的其它部位。
14、看誰反應快
適合學段：全學段
游戲說明：
如果可以的話，全班同學參加。所有人起立圍成一個圈，所有人左手掌向下，右手只食指向上，抵住右邊人的掌心，一個個排下去。
大家都排好后，聽老師編故事，當聽到老師說到“兔”字時，所有人的左手就抓住左手邊人的食指，同時，自己的右手的食指要躲避右邊人的捕捉，被捉住的人就是“兔子”，集體跳兔子舞。
15、繪畫高手大賽
適合學段：全學段
游戲說明：
�。�1）老師請一名學生上臺；
�。�2）老師講解游戲規則：選手蒙上眼睛，在白板上畫自己的臉譜，限時兩分鐘；小組成員可以提示，其他組成員可以擾亂；
�。�3）老師下達開始的口令，并計時。時間一到，停止繪畫，解除布條。老師請學生評出“最佳臉譜”。
16、吃檸檬
適合學段：初中、高中
游戲說明：
請6名學生上臺，每人喝一口杯中的水。里面有5杯白開水和1杯超酸檸檬水。根據他們的表演，請臺下的同學們猜猜誰喝了真正的檸檬水。臺下的同學可以要求上面再喝一次，猜錯的同學們獎勵一人一小塊新鮮檸檬。
17、兩真一假
適合學段：全學段
游戲說明：
這個游戲是培訓活動中是經常被采用的游戲。給每個學生三張便利貼。在其中兩張便利貼上，請學生寫上關于自己的真實情況。在第三張便利貼上，請學生寫下自己的一個虛假的信息。
這樣，每一位學生手里的三張便利貼中，就有兩張是真的，一張是假的。把學生以四到五人分為一組，讓學生依次報告分享，并嘗試猜測每個學生的三個陳述中，哪一個是假的。
18、手腳并用
適合學段：初中、高中
游戲說明：
三人一組，按照組織者的口令做，如“三只腳，三只手”，指的是將三只腳接觸地面，三只手舉起來。隨著時間的流逝，游戲的難度也逐漸增加，甚至出現了“一只腳，四只手”的高難度口令。同學們需要積極配合去完成這個口令。
19、超級大頭貼
適合學段：全學段
游戲說明：
分組，每組人數不限；每組派出一人面對面坐在中央（中間可放一張椅子）。老師在宣布題目后，分別把二張答案放在出來的兩人頭上。這兩人只能看到對方頭上的答案，但不能看到自己頭上的。
當老師說開始時，二人可以開始問問題猜自己頭上的答案，但必須先拍打放在中央的椅子或地板來做搶“問”。問的問題也只能問是非題。隊員可在旁邊幫忙回答，但不能問問題或講答案出來。
每隊有三十秒到一分鐘的時間來問問題（看題目難度而定），有三次（看題目難度而定）的機會猜答案。每一輪派不同的人上來猜不同的題目，直到所有的題目被猜完。可看每組猜對的數目來算分數，輸的小組接受處罰。
題目例子：這個游戲的題目不一定只能猜人物，老師們可以發揮想象力哦�？梢晥F體中的熟悉度來出題目。每個題目必須要有二個答案。比如：班里面最愛唱卡拉ok的人？班級中上課最認真的人？
20、同學知多少
適合學段：全學段
游戲說明：
老師可收集9位同學的童年照片，當照片出現在屏幕上時，小組以搶答的形式，迅速打出此照片的“主人”，回答正確的同學可獲得一個小獎勵。
21、哪是北？
適合學段：全學段
游戲說明：
此游戲考驗同學們對校園環境的熟悉程度和方向感。老師可在PPT上展示校園的某些地標，并根據地標找到北方進行搶答。此游戲的難度最高，對于有些平時就會“暈頭轉向”的同學更是挑戰滿滿。
22、數字炸彈
適合學段：小學
游戲說明：
這個游戲完全就是從線下搬上來的，學生特別喜歡的一個游戲。隨機在手上寫下一個數字。然后讓學生輪流去猜這個數字。老師只需要在屏幕打出這個數字的范圍就可以了，操作起來也特別簡單。
23、指令游戲
適合學段：小學
游戲說明：
在開始上課之前，老師可以先和學生玩“指令游戲”。老師先和學生們打招呼，接著讓他們快速反應指令，并回答“我看到了”，指令逐漸加速。例如老師說：“看天花板”，學生快速反應并回答“我看到了”。“看地板”，“我看到了”�！翱磁赃叺耐瑢W”，“我看到了”。和“旁邊的同學說‘嗨’”，“嗨”等等。
經典室內團隊協作游戲
1、“心有千千結”(亦叫解開千千結)：
操作方式：團體所有人手拉手圍成圈，記住你的左側和右側人員，聽到“松開手”的指令后，人員自行亂走，這時主持人說“停”，大家停止行走，并按原來的順序牽手并想辦法恢復圓圈，其中可以鉆、轉身等，但手不能松開。最終恢復成原先的圓圈或者兩個小圓圈，也有可能無法恢復，但幾率很小�；顒油戤吅罂梢砸龑⑴c者分享自己的感受，是否打開并不重要，重要的是如何分享，如何去引導組員去談出自己的感受。
意義：這個游戲就和我們的心結一樣，生活在一個大團體中，產生一些摩擦、隔閡、心結是很正常的，關鍵看我們如何去認識、如何去解開。
2、猜猜我是誰
操作方式：請大家每個人拿出一張紙，在上面寫上自己的特點，但是不能寫比較明了的信息，比如班長、課代表等等，要求寫得簡潔，并在最后寫上自己的姓名。然后大家寫的紙條來讀，然后讓大家猜所讀內容是誰寫的。
意義：考察團隊成員之間的默契程度，增強成員之間的溝通與了解。
3、牽引
兩人一組(如A與B)，A先閉上眼睛，將手交給B，B可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引A行進。如：“向前走邁臺階跨過一道小溝向左手拐”然后交換角色，B閉眼，A指引B走路。
意義：讓人們體會信任與被信任的感覺。作為被牽引的一方，應全身心信賴對方，大膽遵照對方的指引行事;而作為牽引者，應對伙伴的安全負起全部的責任，對一舉一動的指令均應保證準確、清楚。同時也可以鍛煉兩個人之間對彼此的理解，對彼此的信任和鼓勵。
4、運籃球
分2排背籃球，拿兩個籃球，兩個人背靠背.手抓手，頂著籃球，走到一個地方回來，掉了就重新，最后看哪排的人贏咯，
意義：考察團隊成員之間的默契，增強團隊凝聚力。
6、可以玩班級排球賽.
游戲方法：兩個同學各自手拿長繩的一端，高舉于頭的上端，也可以根據實際情況確定高度，繩子的兩側隔開兩組同學，每組同學的數目可多可少，但兩組同學的數目要相同，從而體現比賽的公平合理.比賽時不許用人體的其它部位，只能用肩和肩以上的部位，比如，用頭頂，也可以用肩頂，如果汽球落到了地上，那就得認輸了.但是汽球在一方頂時，不必限制次數，只要汽球能飛過繩去，到達對方場地即可.
意義：鍛煉團隊合作能力和統籌規劃能力，激發每位成員的潛能。
7、集體拋繡球游戲
游戲規則：一局六名選手，兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住來自投手的球，最后以接球的多少決定最后的勝負。此游戲主要考察兩人的配合能力，看誰最后滿載而歸。兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者想盡辦法接住球。接球多的一組獲勝。
意義：考察個人應變能力和團隊合作精神。
8、傳牙簽
參與游戲者每人抽一張撲克牌，然后相繼按撲克牌的順序坐好，持最小(或最大)的那張撲克牌的人為先頭，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人的嘴里，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈后，游戲未完。將牙簽撅一半，繼續抽撲克牌，按新的順序坐好，接著下一輪的傳遞……繼續撅一半……再撅……越來越刺激。
9、尋寶大行動
游戲方式：先準備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等)，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。
意義：可以增進成員之間的了解，在尋寶的過程中加強各個成員的分析能力。
10、報數
所需時間：30-60分鐘，由團隊的人數的多少決定，培訓者打算用多少時間做此練習。
小組人數：越多越好
所需物品：秒表
游戲概述：一個關于促進團隊效率游戲
目的：
1、使團隊通過競爭提高他們的效率。
2、使隊員看到團隊的責任心
步驟：
1、游戲第一步就是將所有參加的人，要求在兩分鐘之內分成平均分成兩組。
2、挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽(隊長不參加比賽。)
3、教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”
4、教練宣布比賽規則：
1)全隊學員進行報數，速度越快越好;
2)分別進行8輪比賽，每輪比賽間隔休息3分鐘、2分鐘(2次)、1分半鐘2次、1分鐘(2次)
3)每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向對方表示誠服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并有男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
4)將每輪比賽的結果記錄在白板上。
5、游戲結束，播放抒情音樂(熄燈)，誦讀一篇散文(記述文，并在最后一輪失敗的人當中在做俯臥撐的時候，讓學員深深感受到責任是一種非常重要的人生)。
6、誦讀結束，教練引導大家討論：
討論題目：
1、每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?
2、談談責任心對我們人生的體會?
11、明星秀
道具：電影或錄像、歌舞表演
參加人員：自定
游戲規則：先由主持人播放一段電影或錄像、歌舞表演讓參加者來模仿，然后由觀眾評出最佳模仿者。
意義：鍛煉團隊成員的觀察能力和模仿能力。
12、腦筋急轉彎
用椰子和西瓜打頭哪個比較痛?頭
制造日期和有效日期是同一天的產品是什么?報紙
為什么有家醫院從不給人看病?獸醫院
有一頭頭朝北的牛，它向右轉原地轉三圈，然后向后轉原地轉三圈，接著再往右轉，這時候它的尾巴朝哪?朝地
人在什么情況下會七竅生煙?火葬
有一塊天然的黑色的大理石，在九月七號這一天，把它扔到錢塘江里會有什么現象發生?沉到江底
冰變成水最快的方法是什么?去掉冰的'兩點
小王是一名優秀士兵，一天他在站崗值勤時，明明看到有敵人悄悄向他摸過來，為什么他卻睜一只眼閉一只眼?他正在瞄準
有一個人，他是你父母生的，但他卻不是你的兄弟姐妹，他是誰?你自己請你把九匹馬平均放到十個馬圈里，并讓每個馬圈里的馬的數目都相同，怎么分?
把九匹馬放到一個馬圈里，然后在這個馬圈外再套九個馬圈!
什么東西天氣越熱，它爬的越高?溫度計
意義：觀察團隊成員的反應能力，易發現團隊中的“聰明人”。
13、銜紙杯傳水
游戲方式：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。
意義：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。
14、“帶高帽”
游戲方式：每個人真心說出別人的優點。
意義：很好的加強團體協作精神。
15、開火車
游戲方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開�！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪開?”再由這個人選擇另外的游戲對象，說：“往某某地方開�！比绻麑Ψ缴杂羞t疑，沒有反應過來就輸了。
意義：可以增進人與人的感情，鍛煉團隊默契。
16、蛙跳水
1、全體圍坐成圈。
2、由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。
3、繼續下個人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」....
17、我愛你VS不要臉
聽上去有些"曖昧"，實際上是個練反應的好游戲。
規則：眾人圍坐成一圈，規定只能對自己左邊的人說"我愛你"，對右邊的人說"不要臉"。兩人之間只能連續對話3次。一旦有人說錯，即受罰。
亮點：當游戲達到一定速度時，反應跟不上的人，往往會出現"我??不要臉"或"不??我愛你"之類的經典"自白"。
18、貼牌
道具：一副撲克牌（拿走大小怪）
規則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。A最大，2最小，同一個點數，花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。此時，大家開始依次根據別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續進行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰。
亮點：游戲的關鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到"以眼神害人"
19、猜數字
規則：
猜數字（1~100）每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰
先由一個人來寫一個數字，然后大家在1~100間進行猜測。每猜一次范圍縮小，最后猜中的人進行抽簽接受這份大獎。下一輪由受罰者再寫數字，依此循環。道具：準備三個簽，
1、滿漢全席。那么每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。
2、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，那么你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。
3、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那么在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。
20、兩只小蜜蜂
念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……
動作：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2.兩手換掌狀于胸前交叉飛舞；3.出手錘子剪刀布；4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪"；輸者和聲"啊啊"；不輸不贏則同時努嘴作"咋咋"親嘴狀。
勝負：看反應速度，負者罰一節目。
21、007
由開始一人發音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發音"零"再任指另外一人，第三個人則發音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發"啊"的聲音，群發郵件，而揚手作投降狀。--出錯者飲！（注：適合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處于緊張狀態，因為可能下個就是你了�。�
22、豬八戒背媳婦。
規則：男生站一排，女生站一排，兩排相距50米左右。然后主持人發令開始，男生要以最快的速度跑到女生面前，背起她返回原地。哪一對最后完成受罰，哈哈。
23、偵探游戲.
玩法:參與者圍圈，抽簽或投票選擇一名偵探和一名殺手、游戲開始后，所有人互相對望，殺手趁偵探不注意時以眨眼(單眼)的方式將與之eyecontact的平民殺死，死者需發出夸張聲響或動作告知大家自己已死、偵探可在圈內走動，并有共3次機會猜測殺手，力求為民除害、如最后剩余一名平民，殺手獲勝、下一輪由殺手擔任偵探.
24、鴻運當頭游戲
準備道具：面粉、碎彩紙適量，乒乓球一個，匙更一個、桌凳。
1、先如抽出一（或）二等獎以兩個得獎者為一組，要求他們對面站在一張桌子兩邊。
2、把乒乓球放在匙更上（或用雙面膠粘一點），放在二人中間，要他們蒙著眼向乒乓球吹，若能把球吹到對面便為之贏。
3、待他們蒙好眼后，便迅速把乒乓球換成面粉（最好染成紅色）或加入碎彩紙（結婚用的），一二三，吹……
25、幸運之星演繹大餐游戲（20分鐘）
準備道具：五個各色的氣球結花或是呢絨綢結花，共兩朵花。每桌出一人站一排傳花。
游戲規則：電聲樂隊有節奏的擊鼓，觀眾傳花。鼓點落后，花落誰手，誰出節目。出節目者均有獎品贈送。
26、幸運大抽獎游戲
準備道具：不透明抽獎箱，兵乓球10個（用粗筆寫號0—9），抽獎號（一式兩份，入場觀眾人手一張），禮儀工作人員，協調抽獎嘉賓。
同時在我們晚會的進行中，我們會有很多的抽獎活動貫穿其中，更多驚喜等著您，相信這個溫馨的圣誕之夜會同樣有一份好運伴隨您。
從始至終貫穿抽獎活動（由主持人掌握），從三等獎到一等獎。
27、圣誕老人激情祝福送禮小游戲
游戲規則：
女：這么熱鬧浪漫的圣誕party怎么會缺少我們可愛勤勞的圣誕老人呢，如果他經過了您的身邊，請無須訝異，盡情接受他給您的滿載著美好祝福的圣誕饋贈吧！
男：讓我們把祝福珍藏在心中，讓我們把禮物緊握在手中，讓我們親身感受圣誕給您帶來的這非同凡響的一刻。
女：因為相聚，讓我們分享了這快樂的時光，因為浪漫的圣誕讓我們承載無盡的祝福。愿圣誕老人把我們今晚許下的所有心愿一一實現。
男：哪的掌聲最熱烈，哪的禮物便最豐厚。來，朋友們，請您暫且放下手邊的東西，伸出您的金掌銀掌發財掌，掌聲響起來！
28、乒乓球
1、游戲方法：全班分成若干組(每組7——8人為宜)。游戲開始，由本組的任一同學說“乒”，相鄰的下一位學生說“乓”，在下一位相鄰的學生說“球”，說“球”的學生，在說“球”的同時，要用手指準確的指向本組的任何學生，被指的學生要快速說“乒”。當然，說“球”的學生也可以用手指向本人，但也要快速說“乒”。以下循環反復。
2、游戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒有快速接上的，被視為失敗，將被罰做俯臥撐五個。
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