開學第一課
開學第一課怎么上，怎么讓孩子們更加快樂去接受知識的熏陶呢?
開學第一課
調整好心態
放了長達近兩個月的暑假，開學后，孩子們如何才能在最短時間里適應緊張的學習生活呢?
最重要的是學生主觀上要有調整自己目前狀態的意識，家長要從旁敦促、協助，以使孩子盡快進入學習狀態。
專家建議孩子們這樣去做：
交幾個知心朋友： 朋友是青少年成長中不可或缺的資源，尤其到一個新環境朋友更重要。把自己面臨的問題、壓力與朋友交流，或許他也正面臨這樣的問題，你會發現其實你的問題并沒有那么嚴重或朋友已經給了你很好的啟發。
調整好心態：一旦你遭遇了學習適應不良的困擾，怨天尤人是于事無補的。這時候，調整好自己的心態相當重要。事物都有兩面性，如果你只看消極的一面，路會越來越窄;如果你挖掘出事物積極的方面，并能用正確的心態面對，就會發現事情并沒有你想象的那么糟。
改善學習方法 ：由過去教師督促變成自己主動。這就需要在學習方法上有大的調整。做好預習工作，知道聽課的重點，對老師講的開頭、結尾、強調的部分，要使自己注意力高度集中，做好課堂筆記，課后進行必要的整理，積極思考，善于質疑等方面顯得尤為重要。
端正學習態度：要認識到學習的重要性，才能主動學習;要知道自己學習環境來之不易，才能不輕言放棄。端正的學習態度來自于強烈的自我認同。只有認同我對學習是需要的，我學習好是有意義的，才能對學習形成一個穩定的良好的態度。其實，良好的學習態度是學習成功不可缺少的靈丹妙藥。
制定新計劃
假期的無拘無束和開學的繁忙緊張形成了鮮明對比，學生一時焦慮也在情理之中，作為過來人，家長應當表示理解。建議家長不要總是嘴里嘮叨，而要和孩子一起，幫他找回學習的感覺。要想更有目的地投入學習生活，提高學習效率，就必須對學習和生活有所計劃，為自己設定目標。因此，和孩子一起制訂新學期計劃顯得特別重要。
(1)怎樣制訂學期計劃
�、偈紫瓤偨Y一下上學期的成績、進步和不足之處，分析一下在德、智、體、美、勞諸方面的優勢和問題，這是訂新學期計劃的基礎。
�、谕ㄟ^和老師以及高年級同學的交流，了解新學期學校要舉辦哪些活動，對學生有哪些具體要求，新學期各科課程以及主要內容，為制訂有關內容做好準備。
�、鄹鶕䦟W校要求、課程內容，針對自己的實際，提出本學期在各方面的奮斗目標。訂目標時，一要體現全面發展學有特長，二要體現均衡發展突出重點，三要適度，要求過高過低都不利孩子進步，經過孩子努力即可達到為宜。
④一學期時間不長，目標要求不要訂得過高或過多或大而空。目標要明確，要求要具體，措施要可操作。在制定計劃過程中，家長重在引導而不要強加或包辦代替，要通過商量把家長的意圖變成孩子自己的，因他是訂計劃執行計劃的主人。在方法上，低年級以口頭訂計劃為主，中年級可以幫著寫出來，到了高年級讓孩子獨立去訂，家長當個參謀就可以了。
(2)怎樣執行計劃?
�、賹W期計劃是通過階段性的小計劃來完成的。每天、每周、每月都有個小計劃，不一定寫出來，說一說想一想都行。例如雙休日或放學回家以后，要合理安排和使用時間，或學習、或勞動、或娛樂、或交友……要有序地生活。既不要無計劃地度日浪費時間，也不要只知讀書學習不注意勞逸結合。
�、谠诤⒆訄绦杏媱澲校议L要關心。發現有困難要及時幫助，有進步及時鼓勵，有失誤及時糾正，有疏忽及時提醒。如果家長能參與和孩子一起來完成計劃，利于增加孩子的`興趣和進步幅度。如一起打球鍛煉，共同參加家務勞動，一塊學習、看報并討論些感興趣的問題等。
�、垡话闱闆r下，到了期中可檢查計劃的執行情況，如果目標要求已經完成或發現難以執行，就要對計劃進行調整修改使之更合實際。同時對孩子的進步加以肯定，增加他完成計劃的信心，起個加油站作用。
到了期末，結合考試成績和老師評語對孩子執行計劃情況，做全面總結，逐條分析。成功的總結經驗，既總結孩子的學習經驗，家長教子的經驗，也總結孩子學習方法和自理能力進步的經驗。關于問題和不足，既找主觀原因也找客觀原因，并研究出改進的辦法。有些知識缺陷在假期中及時給以彌補，有的問題可在下學期訂計劃時安排解決。通過總結要使孩子體會到制訂計劃并按計劃生活、學習的好處和作用。堅持幾年，就可以提高按計劃辦事的自覺性并形成習慣，這既是孩子走上社會的基本功，也是一份寶貴的財富。
調整生物鐘
馬上就要開學了，家長都在忙著給孩子“收心”，調整孩子的生物鐘，但只有按照學校正常的作息時間來調整，才能達到最好效果。
有關教育專家建議：首先要讓學生逐漸從假期的懶散中走出來。家里可以放一個開學倒計時牌，或者模仿學校的作息時間安排暑假最后幾天的生活，這樣可以幫助他們調整好生物鐘，順利完成從暑假到開學的過渡。
其次，家長在開學的前幾天要多跟孩子聊聊學校的事情，比如學校最有意思的活動，孩子最要好的朋友、最喜歡的老師和課程等，可以幫助孩子擺脫不想上學的念頭，開心地回學校上課。
開學前要讓孩子做到早睡早起，起居有常。比方說如果暑假晚上11點睡，現在可以試著早睡30分鐘，慢慢調整到10點以前就寢。
此外，家長要“適當放手”，沒必要事無巨細地幫孩子打理一切，應該讓他們學會自己照顧自己，這樣既能培養孩子的能力，同時也給自己留出調整和放松的時間。
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