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日記游泳400字（通用23篇）
在生活、工作和學習中，大家都經常接觸到作文吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編精心整理的日記游泳作文400字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
日記游泳400字 1
今天我特別開心，為什么呢，因為媽媽要帶我去游泳！我問媽媽：“去哪里游泳�。俊薄绑w育館康之泉。”媽媽不緊不慢地說�！耙�！太好了！”我歡呼，“那里的小朋友一定很多！”到了體育館，上了樓梯，終于到了康之泉。一進門，就看見很多大人和小朋友。媽媽帶我去買泳衣。
進了店，我看見了許多泳衣：有大人的，有小孩的，有嬰兒的；有男生的，有女生的�？傊芏嗪芏嗄�！媽媽給我選了一個像小蜜蜂似的泳衣，又挑了一個和泳衣很配的泳帽，還給自己買了彩色的泳衣和紫色的泳帽。接著，媽媽買了兩張票后，就去換衣服了。更衣室里面的人可真不少。我們找到了柜子后把衣服放進里面，換上新買的泳衣，我等不及的.往外沖。媽媽喊著：“泳帽還沒換！”我又進來了，換完泳帽后，我和媽媽就去游泳了。果然，里面有很多小朋友。我和媽媽先進了玫瑰紅的美容池�！巴�，好舒服！”我一邊享受，一邊贊嘆。
隨后，我們去了牛奶浴，效果也不比美人池的差，最后進了大泳池。媽媽剛下水就說：“好冷�。 睅追昼姾�，我和媽媽就適應了水溫，在里面玩的可開心了！游泳館真好，以后我還要來玩！
日記游泳400字 2
今天是我生存訓練的最后一天，也是最重要的一天，因為今天要進行游泳測試，還要發證書呢。
測試開始了，老師先讓我們六人排成一組，我便想：肯定是直接游泳的。但是我又想，這樣游好，肯定還有很多時間，那能不能讓我們玩呢?我問了一下老師，老師回答我是可以的。此時，我心里十分高興�？墒邱R上就要輪到我了，我不得不把這股高興勁壓下來，以免太激動。
終于，輪到我了，我滿懷著信心下了水。哨聲一響我便游了起來。不知是我吸得氣太少，還是我什么時候把氣給放了出去，所以我剛游出去就換了一口氣，這時，我從水底下看見我游得是最慢的'。所以我心里十分緊張，用力地去追，可惜的是，這時我的氣不夠了。就這樣，我一共換了四口氣。可是就在我要換第五口氣的時候，突然聽見一聲哨響，就連忙停住了手腳。可是這時我看見，水面上除了兩個游不遠的，*人還都在游。我又一看，我離黃線只有兩米不到的距離，這樣我劃幾下不就到了嗎?唉!真是后悔呀!我干嗎要站起來呢?
雖然這次失敗了，可下一次我一定要成功。
日記游泳400字 3
今天是星期六。下午，天氣好熱，呆在家里，汗流浹背。熱死了!爸爸看我悶得發慌，說：“去游泳吧!”。于是，我帶上泳衣和救生圈，和爸爸出門了。
站在游泳池邊，穿好泳衣的我，膽怯得不敢下水。爸爸站在水里，不停地向我揮手，我不想讓爸爸失望，套上救生圈，進到水里。水涼冰冰的，沁入肌骨，如飲甘泉，舒服極了，滿身汗濘、燥熱、疲倦一掃而光，我融入到大人、孩子們的嬉鬧聲中。
我游近爸爸，攀到爸爸的身上。爸爸說：“總套著救生圈，是學不會游泳的。”他替我摘去救生圈，讓我扎猛子到水底。水本來就很深，我心虛得害怕，爸爸的'鼓勵給了我信心，我最于扎到了水底。爸爸又拉開距離，讓我自個兒向他游去。我拼盡全力游了過去，還是嗆了一口水，弄得眼淚、鼻涕和著水珠流。爸爸咧開嘴笑了，輕撫著我的頭柔聲地說：“孩子，別怕，不多嗆幾口水，怎么學得會游泳?不經歷失敗，怎么會有成功?!” 去游泳吧!它能給你快樂，給你勇氣，教會你一些道理。
日記游泳400字 4
這天，我像往常一樣，坐著媽媽的車到了游泳館門口，游泳館一開門，我就沖進去，換鑰匙，跑進更衣室，把換下的衣服扔進柜子，就一頭扎進了游泳池！你都不知道，我是多么的迫不及待！最讓我高興的.是，郭子鳴、席浩智、代鈺凱、劉海峰也來了，我們就打起了水仗！
我們5個人，用“石頭、剪子、布”決出一個中立，剩下的4個人用“黑白配”決出兩隊，然后，哪一隊說服了中立，中立就加入哪一隊！
游戲開始了，我是中立。郭、代一隊，劉、席組合。我被郭代說服！于是，我一個人潛水到劉海峰的基地，突然浮出水面，給劉海峰來了一個出其不意！劉席組合急忙轉身，和我拼了30個照面，也無法決出勝負！這時只聽席浩智“啊”的一聲喊，“嘩”——我的頭被水澆了個無地躲藏！這時劉海峰又如餓狼一樣撲來，想要挾我加入他們。哼！沒那么容易，我一閃身，劉海峰撲了個空！我繼續和他們惡戰起來，畢竟寡不敵眾，最終我敗下陣來！可就在這危機關頭，郭子鳴他們猶如帶了10萬精兵前來攻打劉海峰，我一看，機會來了，一個轉身，抓住劉海峰，帶著勝利的喜悅問他：“你投降不？”他連連點頭求饒，氣的他咬碎口中牙呀！席浩智勢單力薄，也無奈的無條件投降！
哎呀！時間過的真快，我們一直玩到清館，才戀戀不舍的離開......
日記游泳400字 5
暑假是游泳的好時候，我放假了，爸爸也放假了，大家都有時間。而且游泳可以鍛煉身體，也可以消暑。于是，我和爸爸去鳳凰山莊辦了游泳卡，每天晚上去那里游泳。
換好游泳褲，戴上潛水鏡，準備下水。我在岸上想：我前年學過游泳，今年不知道還會不會游。我有點擔心，我會嗆水。我久久不敢下水，最后，爸爸在旁邊說：“我會保護你的`。”我鼓起勇氣，雙手舉過頭頂，深吸一口氣，然后縱身一躍，“撲通”一聲跳下水。漸漸地我回憶起了游泳的正確動作，可是忘了換氣怎么換，結果嗆了幾口水。
后來，爸爸叫我游到對岸，我說：“還沒熟練，肯定不行。”爸爸說：“只要相信自己，就一定能行�！蔽覜Q定去試試看，我努力地往前游，開始還比較輕松，漸漸地覺得手腳越來越重，游到一半的時候，我甚至打算放棄。但是這是似乎一種聲音在我耳邊想起：要挑戰自我，超越自我。你會做得很好。我忽然感到，渾身又充滿了力量。我不停地游，只想著要游到對岸，想不到真的成功了。我欣喜若狂，我懂得了一個道理：只要相信自己，就能夠成功。
日記游泳400字 6
今天下午，爸爸媽媽下班回到家，告訴了我一個讓我非常興奮的事情，是什么呢?他們要帶我去水上皇宮游泳!這可是我夢寐以求的事情。
我一頭扎進衣櫥里，開始找我的游泳衣，耶!找到了，我抱著我的游泳衣親了又親。
終于挨到了第二天早上，我比鬧鈴起的都早，催促著爸爸媽媽快點洗漱。
經過了兩個小時的路程，我們終于趕到了水上皇宮。我迫不及待的換上泳衣，向泳池沖去。
這時廣播響了起來，告訴我們開始沖浪了。只見造浪池里的水開始向我們涌來。一開始浪花還比較小，后來浪越來越猛。“救命啊!咕咕咕……我連喝兩口水，呸呸……”真難喝啊!爸爸笑著對我說：“阿凡，浪來的`時候要屏住呼吸，就不會喝水了�！蓖�!浪又來了，我急忙屏住呼吸，果然沒喝水。又一個大浪過來了，這次我長了個心眼，直接潛入水中，啊!幸免遇難。沖浪很快結束了。
我和爸爸在游泳池里又是游泳，又是打水仗，玩得可開心了!
不好，我的肚子開始唱空城計了，我需要補充能量了。
水上皇宮，我還會回來的!
日記游泳400字 7
今天，我和我的好朋友一起去游泳館游泳，我非常的高興。
游泳館里非常的熱鬧，水池很大，水很清澈，有教練教小朋友游泳，還有叔叔阿姨們在游泳。
我們穿上漂亮的泳衣，戴上漂亮的泳帽，還戴上了漂亮的泳鏡，我們還要套上游泳圈，因為我們還不會游泳，必須戴上游泳圈，才能下水。我們在淺水區練習游泳，剛下水的時候，水有點涼，在水里游一會就感覺水不涼了。我學別的小朋友游泳，用手使勁拔水，用腳使勁蹬水，在水里慢慢游。我還嘗試著潛水，戴上泳鏡，扶著桿子，把頭伸進水里，在水里憋了一下氣，感覺很好。
我和我的好朋友在水里還玩了好多游戲，比如說救人，就是一個人在右邊，一個人左邊。右邊的'人靠到最邊邊，左邊的人游過來，救右邊的人。還有打水仗，這個游戲要戴上泳鏡才能玩。游戲規則是，一個人捧著水，往另一個人身上潑。我們玩得好開心。
我們不想游泳了，就上來休息一會，想游了再套上游泳圈下水。
游完泳，換好衣服，就出去玩了。今天真高興!
日記游泳400字 8
一放暑假，我就以天氣太熱為由，纏著爸爸帶我去游泳
因為我家離濱河游泳館很近，于是我約上鄰居小伙伴，由爸爸帶著我們到濱河游泳館去游泳。
還沒有到游泳館大門口，我就遠遠地聽到有大人小孩快樂擊水嬉鬧的聲音。要知道，在如此炎熱的夏天，能聽到清脆歡快的水聲，無疑是一件很爽的事了。 果然，一到濱河游泳館的門票處，我就發現游泳池里已經有好多好多的大人與小孩，他們像一群快活的小鴨子，舒服自由地在水中游來游去。游泳池里的水清涼涼的'，池水隨著水中人們的游動，水波一晃一晃的，好像在想我招手示意：“小朋友，還愣著干嘛，快下來呀！”
我和小伙伴等不及爸爸買好票，就急忙換上了游泳褲。因為我還不會游泳，所以在爸爸再三的叮囑下，我們只好紛紛跳進了兒童游泳區游泳。
小伙伴也是第一次游泳，在水中我故意往他身上澆水，他也給我澆水。我們就這樣澆來澆去，酷熱一下子跑遠了，只剩下說不出來的輕松涼爽。
后來，我們在水上撿到了一個皮球。于是我們又開始玩搶皮球，你搶過來，我搶過去。弄得滿臉是水，滿頭是水。
爸爸看到我們根本就是在戲水，玩水，并不是在學游泳，就要教我。我顧不上去學游泳，心想，在游泳館，只要開心，比什么都重要。
日記游泳400字 9
星期六，爸爸帶我去亞西亞游泳。吃過早飯，爸爸騎車帶我來到亞西亞，到了那里我們先去買票，大人是20元，1.3米以下的是15元，然后又去買了泳褲，還租了個泳圈，因為我不會游泳。進入里面，一眼望去，泳池好大呀！一共有三個泳池，左邊的水深是1.8米的，中間的是1米，右邊是0.7米深的。泳池里有好多人在游泳。
我和爸爸先去換了衣服出來選了中間1米深的池子。我拿著泳圈迫不及待的'跳進水里，剛開始下去水有點涼，過了一會就適應了�？粗鴦e的小朋友游得那么好，好羨慕��！我也學著他們兩只手劃水，腳往后蹬，可怎么游都還在原地。這時爸爸過來了，他一手托著我前胸，一手扶著我的腿，我就趴在泳圈上用力向前劃水，真的游起來了，我好開心啊。游了一會，爸爸就先上去了，因為他的腳受傷了，不能長時間在水里泡著，我只好一個人在水里玩。我看到有小朋友帶著眼鏡，我很好奇，在水里帶著眼鏡能看清嗎？問了爸爸之后才知道，原來這是潛水眼鏡，在水里也一樣能看的清清楚楚。我就吵著叫爸爸也給我買了一個，我帶著酷酷的眼鏡去了0.7米的淺水區去玩了，還遠遠的看到了我同學包卓群，好像是在學游泳。我看他們游得那么開心，真希望自己也能游得那么好。
過了一個多小時，爸爸說回家了，我依依不舍的從水里爬起來。真不想走，今天玩得真高興，回家一定得說服媽媽也給我報個游泳班。
日記游泳400字 10
今天，早上，我和弟弟和他的姐姐，一起去學游泳。
我們來到這里，先，拿了鑰匙后，快速的跑進了更衣室。換好衣服后，走進了，游泳場。
我們跑到中央，跳水進去。老師先讓我們，用板子有3圈。不到幾分鐘就游好了。
老師，叫我到深水里面去，然后，讓我在深水里看著老師。我呼吸以后在水里看著老師。突然，老師在水里轉了一圈，然后站起來，又讓我試一試。我就用很多力氣轉了一個圈，可是，我站起來后，覺得我的鼻子很辣，原來鼻子里進水了。老師給我講了要在水里轉圈先要用手使勁的往水里拍，然后，鼻子不要吸，要吐。
我就按老師的方法轉了圈，哇！成功了。我繼續轉啊轉，我的頭都昏了。休息了5分鐘，然后，老師讓我游到終點后，轉一個圈，然后，蹬腿在過去。我試了一下，哎呀，我的.腿夠不到了，然后我就靠近了，哎呀，現在是撞頭了。老師就用弟弟的姐姐的鑰匙來做一個點頭到了這一個鑰匙就轉身蹬腿快游，我開始游了，我太急了，一看到鑰匙就轉了，然后我就重新到那邊去游。誒，鑰匙怎么不見了。我告訴老師，老師就去那邊去找，原來要是掉到了一個小縫里面。老師就讓我們不要站到木板上，老師就把這木板移開，然后用一根鐵絲來勾起鑰匙。沒成功。老師就讓別的人勾一下鑰匙。成功了。下課了，鑰匙就換給了他們。
然后，就開開心心的回家了。
日記游泳400字 11
今天，我和好朋友葉魏佳宸約定在下午1：00鐘去游泳館游泳。
我和媽媽到了以后就開始整理衣物，吹好游泳圈，一切都準備好了，可是我的好朋友還沒有來。哦，我們早到了。正當我在門口四處張望的`時候，他們匆匆趕來，我喜出望外，連忙迎上去說：“你總算來了�！彼w快地向我沖過來，我急忙躲閃，他一頭撞到了門上，滑稽的樣子，逗得我哈哈大笑。他激動地對我說：“走，我們去游泳吧�！彼呎f、邊拉著我向游泳池走去。葉魏佳宸全副武裝，又戴臂圈，又套游泳圈。我呢？戴上臂圈就像小魚兒一樣扎進水里，冰涼冰涼的水擁抱著我，我仿佛來到一個水的世界，多么冰爽。多么解暑。
瞧。那邊有三個巨大無比的水滑滑梯，我迫不及待地走了過去，我從水滑梯上面滑下來時，摔了一個大跟頭，灌了一大口水，水又苦又澀，比中草藥還要難喝。我趕緊逃離這個水滑梯，沒走幾步，就有一大桶水“嘩”從天而降，把我淋了個透心涼，哇。真是有驚無險，好舒服呀。媽媽正站在岸上捧腹大笑。我抹干凈眼睛邊上的水就和好朋友一起比賽憋氣。一開始我贏了，后來葉魏佳宸超過了我，我們爭著吵著比著笑著，游泳池里回蕩著我們的歡聲笑話。我心里別提有多高興了。
這時，媽媽輕輕地走過來說：“兩個小時過得真快啊。我們下周末再約吧�！苯裉爝^得真開心，我依依不舍地離開了游泳館，期待著下個星期六的到來。
日記游泳400字 12
暑假到了，我決定要把身體鍛煉好來。但怎么鍛煉呢？跑步，太猛列；做操，太悠閑；游泳，正合適。我便把我的想法告訴了爸爸，爸爸也贊成。就和我著手準備起來。
這天早晨，我起了個大早。爸爸帶著我來到柳江河邊，我換上游泳衣，縱身往水里一跳，活像一條鯉魚。哇。水里可真涼快。爸爸見我很快適應了水，就帶我向河心游去�？晌耶吘购芫脹]有游泳了，體力出現了不支，還嗆了3次水，爸爸連忙把我抱上了游泳圈，并對我說：“兒子，你要多鍛煉體力才行，而且，你的姿勢也不到位。”“那爸爸，你能游給我看嗎？”爸爸立刻游給我看。我看到爸爸。在水里。就像一條魚一樣游來游去，我幾時也能像爸爸一樣呀。我便下決心向爸爸學習。雖然嗆了幾口水，但這些不算什么。果然，我越練越自如，最后幾乎和爸爸游得一樣了……
第二天，爸爸又帶我來游泳我望著遼闊的柳江，激動的心情便一下沖進了頭腦里。我壓制不住內心的`激動，便朝著河心游去。一到河旁邊，我便一頭栽進了河里。我伸直了雙手，盡量讓身子呈一條線，然后用朝兩邊側下劃著，身體浮出了水面，吸氣后腳再一踢，我便前進了許多。在旁邊的爸爸還夸我進步多了。
游泳是一項運動，更是一項技能。能減少溺水的發生，一位哲學家曾對一名船夫說過：“如果你不會游泳，那你就等于失去了整個生命�！笨梢娪斡臼嵌嗝吹弥匾�。
日記游泳400字 13
“終于放暑假嘍……終于可以學游泳嘍……”
今天是放暑假的第一天，媽媽答應今年放暑假讓我學游泳，真高興。
吃過早飯，我就拉著媽媽提前到了游泳館，一眼看去，一個大大的游泳池，里面的水清清的、藍藍的。它有五個泳道，里面有大人、小孩在游泳。他們有的像青蛙一樣、有的'像魚兒一樣在水里自由自在的游著，看著讓我羨慕不已。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上，媽媽說：“等一下，還沒有到時間呢，老師都沒有來的。”“要換啦。要換啦。時間沒有到我可以等呀。”媽媽拿我沒有辦法，只好讓我換上了泳衣，換好泳衣，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等老師來。
過了一會兒，老師來了，一個男老師和一個女老師，男的老師看起來很嚴厲，臉上沒有一絲笑容，板著了臉，而那個女老師，看上去卻很溫和。老師先讓我們熱身，在池邊教我們手上、腳上的動作。熱完身男老師喊：“把游泳圈套在身上，排隊下水，記住動作。”我很緊張，心撲通撲通的跳個不停。剛下水的時候，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦。游著游著，不知不覺已經成為過了一個小時了，到下課的時間了，“哎。時間怎么過得這么快，”我心想，可是沒有辦法，只有再等明天了。
以后的這幾天，都是按老師的要求練習，到了第五天，我終于可以放游泳圈游了，到時了現在，我也可以像魚兒，青蛙一樣在水里自由自在的游了。
游泳真有趣，我終于學會了游泳。
日記游泳400字 14
今天下午，我懷著興奮地心情和爸爸媽媽一起去陽光游泳館游泳。在我們家里只有爸爸一個人會游泳，我和媽媽都是旱鴨子，所以全家人一起游泳的次數并不多，這次游泳就使我感到十分好奇與新鮮。
到了那里后，我們先去更衣室更衣，但是，我的游泳褲頭太小了，只好再買一件。
剛下水的時候，覺得水很涼，加上我有點膽怯，所以緊緊地抱著游泳圈不放，一動也不敢動。但后來就慢慢適應了，我們在泳池中玩得很開心，雖然耳朵里時不時會被灌進水，或被水花濺得滿臉都是，但我卻渾然不覺。
過了一會兒，我感覺有點冷了，只好上岸休息。但是剛上到岸上，看著泳池中嬉戲打鬧的小朋友，我又忍不住想繼續玩，于是，再次跳進水中。
后來，我竟發現自己能夠不用爸爸攙扶，借助泳圈“撲騰撲騰”地緩慢前進了，心里別提多興奮了，難道我會游泳了？我立刻把這個消息告訴了爸爸媽媽。他們說：“有進步就行！”
我們又在水里嬉戲了好長時間。不知過了多久，爸爸說：“時間不早了，咱們走吧！還要上英語課呢！”我一聽，心中很不情愿，就賴在水里不走，但是爸爸媽媽在后面推著我，硬是把我推到岸邊，拽上了岸。我沒有辦法，只好依依不舍地離開了。
今天，我過的'非常有趣，因為我體會到了游泳的樂趣，期待著下次還來這里游泳。
日記游泳400字 15
今天陽光很強烈，天氣實在太熱了，我都快要被烤熟了。我打算去學游泳，學會了游泳，就可以在泳池里自由自在的游來游去了，一定很涼爽！
很快，我們來到了游泳館。我馬上去換穿泳衣，換好泳衣后，就蹦著跳著來到了泳池邊�？粗境氐乃�，覺得水很深，我很害怕，心想：泳池的水這么深，我下去以后會不會把我給淹沒呀。教我學游泳的教練好像看透了我的心思，游過來對我說：“別害怕，水不深，很淺的，不會淹沒你�！蔽衣犃耍钠鹩職庀铝怂�。誒，水也不是我想象的那么深呢，真的很淺。
開始學游泳了。首先要學習憋氣，我帶好泳鏡“栽”進水里，手抓著水池邊上的墻�！耙�，二，三……”我心里數到三的時候，覺得有一大股水涌進我的鼻子里，慌張地從水里跳出來。原來，這是因為我吸了一口氣，把水都吸進來鼻子里呀。我又嘗試了一次憋氣，這次不急了，慢慢地憋，竟然憋了五秒，而且鼻子還沒有進水，我開心的跳了起來。
接著，開始學手腳劃水的姿勢。手的姿勢很簡單，一下子就學會了�？赡_卻不同，有點兒難，剛開始，我的.動作很不標準，劃了幾次，還是沒學好�？粗鴦e人手腳協調的樣子，我像泄了氣的皮球，靜靜地站在那兒發呆。正在我想要放棄的時候，又轉念：媽媽經常說堅持就是勝利，我不能放棄。最后，經過老師耐心的輔導和自己認真的學習，我終于學會了游泳。
從這次學習游泳中，我明白了一個道理——堅持就是勝利。以后做事情遇到困難，我一定不能放棄，要堅持到底。
日記游泳400字 16
今天，是我學習游泳的第二天。昨天的初學體驗讓我感覺很好，所以今天我突然感覺自己像似打了雞血似的，信心百倍。一路上，我邁著輕松的'步伐，跟媽媽說說笑笑地來到游泳館。我站在岸邊，快速地完成了預熱動作，迫不及待地下來水。學會了漂，我想：一切都不是問題了，我滿懷信心的地來到了水里面。教練一本正經地說：今天我們教腿上的動作，一共分為：收、翻、蹬、夾，4步。現在請大家靠墻漂浮，我逐個指導。教練話音剛落，我就憋著氣讓自己漂浮了起來。這時，教練來到我身后，握著我的雙腿耐心地教我正確地蹬腿動作。簡單爆了，我三下五除二就學會了。教練看我會了，就叫我拿著浮板自己在一邊繼續練習蹬腿動作。經過不懈努力，我終于蹬出了標準的腿形。連教練都夸我蹬得好呢！教練說學會了蹬腿，明天就教我們手上動作和換氣，學會手上動作跟換氣，蛙泳的課程算是教完了。我聽了，心動極了，沒想到短短三節課就能學會游泳啊！太不可思議了。我可真期待明天的到來呀！
回家的路上，我開心地跟媽媽聊著學游泳如何如何簡單。媽媽似乎看出了我驕傲的小尾巴都快翹到天上去了！她語重心長地跟我說：你這么勇敢，又學得這么快媽媽真為你感到驕傲，但是，這只能代表是一個好的開始，學習的路還很長，你要學會戒驕戒躁，做個謙虛謹慎、持之以恒的人。聽了媽媽的話，我不好意思地笑了！
日記游泳400字 17
暑假到了，媽媽給我報了游泳基礎班。
7月5日游泳班正式上課了，我學習游泳的地方叫東營市游泳館，爸爸驅車27分鐘就可以到了，一進游泳館，啊，這里可真大呀，游泳池長約50米，寬20米，分布有10個泳道，每個泳道長50米，來這里學游泳的人可真多，有大人也有孩子，游泳館里的水清澈透明，特別干凈，一眼就能望到水底，游泳館東面的墻壁上掛滿了劉春紅、王峰等山東的奧運健兒照片，讓我們感受到了他們那種不屈不撓、永不服輸的精神。
我們組一共15個學員，教練姓何，長得胖胖的，看起來非常的嚴厲，上課第一天，教練教我們憋氣，憋氣的'方法是深吸一口氣，然后迅速把頭扎到水里，在水里憋上3秒鐘，然后再探出水面，反復練習了很多遍，大部分學員都學會了，第二天教練教我們換氣，換氣的方法和憋氣差不多，經過反復的練習，雖然我的耳朵里進了好多水，但我還是學會了換氣。再后來我又學會了游泳的姿勢、如何踩水等，經過十幾天的練習，我終于可以帶著水袖在水中自由的泳來游去，最后一天考試，教練要求摘掉水袖，我沒有水袖就特別害怕，不敢在水里大膽的游，最終沒有及格。
我決心以后要克服膽怯的心理，放松心情，大膽訓練，爭取在教練補課時做到優秀。
日記游泳400字 18
媽媽終于破天荒地同意了我想去游泳的請求，今天晚上六點半，我穿好游泳衣，和媽媽一起沖向游泳池！
來到了游泳池，我竟然發現了我的幾個好伙伴“皮皮”和“豆豆”，可惜得是，他們都不會游泳，游泳圈都不離身，我跟他們玩也就沒了樂趣。于是媽媽就看我可以游多遠，我同意了，就一個扎猛子竄進水里，筆直往前游，在又一次換氣時，我感覺有些不對頭，媽媽去哪了？我回頭一看，切，媽媽正在我的右后方呢！
我又往前一看，哎呀，我都偏到哪個奇怪的方向去了？
我不好意思的撓撓頭，馬上改變方位，向前游了起來，還沒游到頭呢，媽媽把我拉了起來，說：“‘皮皮’‘豆豆’他們在打水仗呢，你去嗎？”我馬上興高采烈地加入了他們，和“皮皮”一起圍攻起“豆豆”來了。
由于“豆豆”總是“臨陣脫逃”我跟“皮皮”商量好了對策：“豆豆”怕我而不怕“皮皮”，“皮皮”在前面與“豆豆”迎戰，不讓他“臨陣脫逃”我用潛泳從后“包抄”“豆豆”把他打成“滿地找牙”！果然，“豆豆”被我們打得落花流水。
這時，“豆豆”的爸爸“江叔叔”躺在一個游泳圈上飄進了我們的“戰場”，我們互相使了個眼色，大家都心神領會，我游到了“江叔叔”的`后面，猛地一推游泳圈，又猛地一拉，趁“江叔叔”一不注意，把游泳圈往上一抬，“江叔叔”滑進了水里，嘩！勝利嘍！
今天是我暑假的第一次游泳，我開心極了，希望可以總是來。
日記游泳400字 19
一眨眼的功夫就到了游泳的第四天，大家非常的興奮，因為明天就要考試了，每個人都希望自己考得好一點！
在來的路上，有的同學就說：“我明天肯定能考得好的.。”有的說：“�。“�！明天就要考試的，怎么把��？”有的說：“明天的考試簡直就是小菜一碟�！�
我們進入娃哈哈實驗小學，還是和以往一樣，我們把鞋子換好，進入更衣室，把衣服換好，然后再把同學分成三類。第一類：是會游的，帶白帽子；第二類：是半會半不會的，帶藍帽子；第三類：是一點都不會游的，帶藍帽子。我還是一樣，帶上了藍帽子。
接著教練然我們做準備運動，做好之后，教練把我們分成三隊，一隊是會游的一隊，一隊是不會游的，這之中還分成男女各一隊。
我們這個教練先然我們在淺水區走個幾圈，熟悉水，然后讓我們抓住水線，練習憋氣，接著練習漂浮。這些任務完成之后，教練說：“你們等會可以玩，但是你們要把蛙泳的動作再練習練習一下。”我們齊聲說道：“好的！”
我完成任務之后，就扶著水線練習蛙泳，練習了一會兒，我就不扶著水線練習蛙泳，在不扶著水線的情況下，練習蛙泳。吸氣！換氣！吸氣！換氣……我在一邊游泳，一邊為自己打氣：今天我要認真，為明天的考試做最后的準備！吸氣！換氣！吸氣！換氣！吸氣！換氣……
就這樣，一天的游泳就結束了，在回校的路上，我還在和同學們說明天考試的事情，我希望我明天能考到我自己理想的成績！
日記游泳400字 20
今天，陽光明媚，萬里無云，在這烈日炎炎的太陽下，爸爸特地邀請了叔叔和我的堂哥。
爸爸騎著摩托車一路狂奔，我的心激動得要跳出胸膛。到后，我迫不及待的脫掉了身上所有的衣服，第一個下水。只聽“撲通”一聲，哇，今天的水好暖活��！只見爸爸、叔叔和哥哥都也爭先恐后的下水了。經過上一次的`練習，游泳的技巧基本上我都學會了，于是我就再加把勁，爭取更上一層樓，我就賣力地有了起來。堂哥因為沒學過游泳，叔叔一直在教他。只見堂哥學者我的樣，有模有樣的游了起來，可不一會兒就沉了，還喝了一肚子的水。
正當我們正在快樂的游泳時，一大塊烏云飄了過來。不一會一股涼風就冷颼颼地吹過來，接著蒙蒙細雨就下了起來，幸好誰是暖和的，我們就躲在水下，只露出一個頭。雨漸漸地下大了，只見爸爸和叔叔都拿了一塊泡沫給我們，異口同聲地說：“快用泡沫擋雨！”我們照做了。只聽叔叔“啊”的一聲說：“下的是冰雹，快注意隱蔽，剛才一個冰雹砸到我的頭了，快看！”只見叔叔伸出手，一看，一個一厘米長的冰雹展現在我們眼前�！鞍パ健碧酶缫脖粡奶於档谋ⅰ按騻恕�。我頭頂上泡沫四處走動，這時冰先生好像瞄準了我一樣，“噢——！”我也被擊中。我們只好躲在水里了。叔叔的頭發像雞毛撣子一樣，令我們哄堂大笑。就這樣我們堅持了很長時間。漸漸的，雨下小了，我們就穿好衣服回家了。
這次游泳真是前所未有，游泳真好！
日記游泳400字 21
“今天天氣好晴朗，處處百花香……”我頭頂游泳眼鏡，口哼小曲，邁著流星大步，向舟山中學游泳池走去。
哇噻！今天人可真多��！學生們三個一群，五個一堆，在泳池里推推搡搡，好不快活！
我早已耐不住興子，輕裝上陣�！皳渫�！”我縱身一躍，如水鴨子一般去水里暢游了……。水里的感覺真好！我一會兒像一條自由自在的小魚，一會兒又似一只無憂無慮的水鳥。時而青蛙似地蛙泳前進，時而自由泳進，向著深水區進發。我的雙手不停著擺動著，兩腳不住地打著水，濺起的水花如一位位婀娜多姿的少女，又像一個個活潑可愛的男孩，美麗極了！
我跳躍著，翻滾著�！巴�！”深水區的水好涼、好爽！“嘩啦……”我的獨創“深水空翻”開始了。我雙手一推，兩腳一蹬，向后一躍，側身一轉，多完美的表演��！我在一片喝彩聲中，神氣地鉆入水里。這時，同學們都向我游了過來。頓時，泳池里游姿開放：蛙泳、蝶泳、狗刨、應有盡有。你追我趕，互不相讓。歡笑聲、嬉鬧聲響成一片……
累了，我靜靜地躺在水面上：要是天天與水為伴，讓魚兒做我的朋友，當我的'老師，我的作業只有游泳……那該多好��！
夕陽西下時，我和同學們還在泳池里嬉戲打鬧。終于，上岸了，黃昏的殘陽把我們的影子拖得很長很長�？鞓返挠斡荆蚁矚g！
日記游泳400字 22
8月7日，我和哥哥們來到海邊游泳，換好游泳衣和游泳褲后，我叫大哥哥們把兩個游泳圈吹好氣，我看見有一大一小的游泳圈；小的是粉紅色的`，還有很多的多拉愛夢和它表妹的圖片，每個圖片上面都會一鼓一鼓的，只要你碰它一下，它立刻會扁下去，過了一會兒，他又鼓起來了，真像一個調皮的孩子在和我做對呢。大的是都是在26個字母中挑選幾個的，比如：abcde……，還是紫色的，可以讓大人用呢。我跟哥哥們說：”我們趕快去游泳吧�！案绺鐐儏s一點也不著急，說：”還是先把游泳圈套在身上，然后再下海吧。 “”好好好“我爽快的答應了。于是我迅速的把游泳圈套上，然后”嗖“的一聲，跑下海去了。
這時，剛好一個大浪沖過來了，”嘩嘩嘩“撒了我一臉一身，卻挺興奮，想：”我以前不知道海水什么味道，這天知道了，原來咸咸的�！敖又�，哥哥們教我怎么在深水里游泳，然后，我膽子大了些，游著游著，到很深很深的水那里去了，結果，我游不回去了，有點害怕了，還好哥哥們來了，笑著說：”這回知道了吧，心急吃不了熱豆腐，我拉你回去吧�！罢f完，把我拉回去了。到了岸邊，我換好衣服，跟哥哥們抓螃蟹，一只、兩只、三只……啊，我終于知道什么是”親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜“這句詩了，只要做什么事情都要試一試，才行。同學們，你們呢？
日記游泳400字 23
今天，姑姑帶我去浙江舟山群島的海邊游泳。終于，我們到了舟山群島。休息一晚后，第二天上午我們來到了海邊。
當我們到了海邊，涂了防曬霜、換了衣服后，我套著泳圈邊沖向海邊，邊喊著：“大海，我來了�！闭f著，我就跳進了海里。其實，在海里和在泳池里沒有什么太大的區別。
一個浪頭打來，水直往沙灘上沖，我來到了淺水區，這里的水，到了我的膝蓋。捧了一些海水，嘗了嘗，好咸。接著，我又向深處走了走，這里的水，到了我的腰。我又向深處走了走，這兒的水更深了，再走，再走，再走……越來越深，越來越深。接著，我在水里游泳，我一個人不敢游泳，我便叫上姑姑、和姑父還有姐姐，我們四個人手拉手串成一條線，一個浪頭過來了，我、姐姐、姑姑都帶了泳圈，所以都浮了上來。只有姑父，他嗆了一口海水后，才勉強浮了上。
后來，玩兒夠了后，我們便上岸的“埋人大活動”，我也被埋過一次，我被他們埋得結結實實，渾身動彈不得。我“出土”時除頭外，全身沒有一個地方沒有沙。
中午回旅館時渾身輕輕松松，沒有任何問題。
晚上，回到旅館后，全身一個字：痛。睡覺時都想站著睡。
后來，我還像金蟬一樣脫了一個“殼兒”。
你想過一個充實的'暑假嗎？想的話就來浙江的舟山群島吧。
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