優秀游泳的日記
時間過得真快,一天又將結束了,這一天里,有沒有哪件事或某個人觸動到我們呢?是時候抽出時間寫寫日記了。怎樣寫日記才更能吸引眼球呢?下面是小編為大家收集的優秀游泳的日記,希望對大家有所幫助。
優秀游泳的日記1
我學游泳很久了,蛙泳和自由泳泳姿都會了。但我游泳是為了學仰泳,教練說只有把前兩個學會才可以開始,于是我就認真練習、準備。今天我終于等到了這一刻!
下水前,教練讓我練了仰泳地面打腿,一次50個,5個回合,任務非常艱巨,可是我目標明確,動力較足,堅持訓練,終于完成了熱身。
下水了!我卻在里面直打哆嗦,因為剛才的練習使手腳發酸。教練開始督促:“愣著干什么?蛙泳兩圈,快點!”我雖然訓練的時候蛙泳是班里最好的,但因為太久沒下水了,有點不熟練:把頭埋下水,卻發現水下的世界和往常差別很大,變得十分安靜,耳邊的打水聲沒了,教練的大吼大叫也沒了,感覺世界上只剩下了我一個人,我感到害怕,吸了一大口水,起來一看,我撞墻了,這下我覺得剛吸的那口水流進了大腦,好痛!正如老媽說的那樣,我腦子進水了!
蛙泳兩圈完成后,教練說:“再來兩圈自由泳。”
“教練我有點累。”我說。
“好吧,那你休息一下吧!苯叹氄f。
我休息了半分鐘,想到那些游泳選手,從沒叫過累,從沒叫過苦,我也要向他們學習,想到這,我就游了一圈不拿浮板的仰泳,我好厲害!已經向前邁了一大步了。
“下課!”教練說。我說:“再游一會兒嘛,都快學會了!”
我又練了20分鐘。我好開心快學會了,王浠睿!加油!你可以的!
優秀游泳的日記2
在我學會了把頭伸到水里不久,我的游泳培訓課開始了。在上課前,我一直很緊張,生怕教練會很兇,逼著我潛水。上課了,我才發現教練并不兇。一開始,教練只是叫我們捏著鼻子潛水,哈哈,我可高興了,這個,我一點都不怕。我們潛水了幾次后,教練就讓我們不要捏鼻子了,直接潛水。因為我剛剛學會了潛水,還不是很熟練,所以我還是有點害怕?墒,當著這么多的家長、同學的面,誰好意思怕呀。所以,我硬著頭皮,把頭伸到了水里。但是,我把頭抬起來時,我感到不是很害怕了。也許這就是進步吧!
接著,教練教我們一個很好玩的潛水,叫做“小金魚吐泡泡”。它是在潛水的同時,從鼻子里噴氣,使水面出現許多泡泡,有時還能出現“噴泉”呢!
第二個動作是“浮冬瓜”。它是一邊潛水,一邊將雙腿抱在胸前,形成“冬瓜”狀。這個動作有些難度,難在要有耐心和勇氣。因為,在剛剛做好動作時,由于人體自身的重量,難免會下沉。但是,水的浮力猶如一雙無形的手,可以把人輕輕托起?墒,有的同學卻不耐煩了,常常想:“為什么要等著浮起來呢?我不如先動一下手腳,浮起來再說!”可這樣的結果往往是失敗。還有些同學,他們認為,沉下去很可怕,于是就在還沒有做好時就站了起來。可我卻不害怕。我的心里很放松,一直束緊了手腳,所以我成功了。
我竟然是全班第一個做好的,我真的很開心!!!
優秀游泳的日記3
今天十點鐘媽媽送我去學游泳,我換好衣服就做游泳前的預備操,接著就下水了。
剛開始我還不敢游,教練就讓我把手放到肚子上,在水上練飄,順便做蛙泳腿的動作。我做了一會兒,老師就我們自己游去了。一開始我不敢游戲,雖然我鼓起勇氣下了水,但老是扶著岸。老師說如果你再扶著岸,我就給你的浮帶放氣,你扶一次,我放一次,直到放完為止。我想,如果放氣那豈不是更可怕嗎?最后我終于鼓起勇氣站了起來,向深水區內游去,我感覺一點兒也不可怕,但心還是懸著的,我慌忙地游了起來,一會兒我覺得有些累了,就游到岸邊想休息一下,老師說問我還害怕嗎,我說還有點兒,老師說還有點兒?我說不是的,是有點累了,老師就讓我趴在岸邊休息一下,然后老師又讓我在淺水區玩了一會兒,后來老師還是全體小朋友面前表揚我和穿黃色衣服的小女孩,說我們今天能鼓起勇氣游,是一種進步,值得表揚,讓我們倆要繼續加油,我和那個小女孩重重地點了點頭,然后我們就下課了。
可是我今天竟然把浮帶和泳衣給弄丟了,那真是一件丟人的事兒!
優秀游泳的日記4
看,一個小孩正被大人強行拉進游泳館,告訴你吧,那個小孩就是我,大人是我媽媽。
為什么我會被媽媽拉進游泳館呢?因為上節游泳課時,老師讓我們雙手抱膝浮在水面上。我先觀察教練的動作,哈,挺簡單的。于是我放大膽子,像教練一樣雙手緊緊抱住膝蓋,輕輕松松就飄浮在水面?墒莾H維持了幾秒鐘,我就倒在水中。接下來教練讓我們保持20秒不能動,一聲令下,我一用勁,結果在水里轉了360度,動作完不成,教練批評我,還喝了不少水,結果把中午吃的飯全都吐出來了,嗆得我好難受呀!這時下課了,我換好衣服,飛快地逃出游泳館。第二天,媽媽繼續送我去學游泳,我頭搖得像一只撥浪鼓,堅決不肯去。我想:如果再去那里受折磨,今天非死在那兒不可?墒菋寢屢瞾砹似,二話不說,硬把我塞進車里,徑直開到游泳館前。
我不想學游泳
“到站了,小伙子,下車吧!”媽媽拉開車門,看著我命令道。我則緊緊地拽著車門,死活不肯松手,看到我這幅模樣,媽媽嘆了一口氣,說:“兒子,勇敢一點,哪有游泳不喝水的呢?哪有學習不受打擊的呢?進去吧!”哎,媽媽說的對呀,哪有學游泳不喝水的呢?“不經一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香”,想通了這一層,我乖乖走進游泳館?墒沁@次我變得勇敢了,教練教動作時我倍加認真,我一次次嘗試,一天天苦練,半個月后我終于成功學會游泳了,呵呵,還真是“失敗乃成功之母”呀!
一次學游泳,讓我變得勇敢、堅強。你會為現在的我點贊嗎?
優秀游泳的日記5
今天,我想去游泳館游泳,媽媽就帶我去了,趕的是下午6:—7:30的場。
一走進游泳館,就看見了水波蕩漾的池面,里面沒有幾個人。媽媽往我身上拍水——好涼呀!媽媽說,下水之前要先拍點水適應一下,這樣不容易腿抽筋。拍完水,媽媽先下水,我套著游泳圈也跳下了水,直接倒吸了一口氣——真的是好涼啊!但是有點莫名的興奮!
正玩著,我看到了權可心,就和她一起游。
我們游仰泳、蛙泳、自由泳,——不過可惜的是我們都套著游泳圈,因為不太會游泳。
我游蛙泳的時候,一直在原地轉圈,怎么樣也跑不走!媽媽說,我的姿勢不對,讓我練習,我在兒童池的`邊上練習。
媽媽說的我都知道:收腿、勾腳、蹬、并腿,可是……我還是在原地打轉!我的胳膊不停地向后扒水,終于……往前跑了一小段!
權可心也是不太會,不過,她比我膽大,敢在兒童池里不帶游泳圈撲騰,還會憋氣,而且游的也比我快!
這時郭奕寧也來了。郭奕寧會的比我們還要多!她會憋氣,還會不帶游泳圈游泳。
我們三個就玩得個不亦樂乎!實在是太痛快了!
優秀游泳的日記6
一天老師拿著一個杯子和一小盒鹽神秘的走了進來。“老師葫蘆里賣的是什么藥?”“今天要上實驗課嗎?我們才三年級呀!太陽都從西邊出來了!薄鞍!總是調來調去的。本來好好的自習課又變成了語文課!睅孜煌瑢W說道!巴瑢W們,今天我們大家一起當一回小教練。來教著個雞蛋寶寶學游泳。”教室里立刻炸開了鍋。同學們議論紛紛“難道要等雞蛋寶寶孵化成小雞仔再教它學有用么?”一位同學問道“不,現在就教。”
老師把雞蛋寶寶扔進盛滿水的杯子。蛋寶寶像跳水員一樣跳進水中?傻皩殞毑]有學會游泳,它好像在說:“你不是要教我游泳嗎?我都要淹死了!”可老師并不慌張。他不慌不忙的拿出道具鹽。老師往里倒一大勺并又用筷子攪拌了幾下。蛋寶寶在并水里跳起了芭蕾舞?蛇^了一會又掉了下去。
同學們異口同聲地說:“老師你在騙人吧?”這時老師又放了一勺說:“要有耐心!”忽然,蛋寶寶神奇的往上飄了一會又從空中掉了下來。
老師只好又放了一勺、兩勺、三勺。可蛋寶寶還是在水底下哼著歌喝著可樂玩!澳氵@個臭雞蛋,這么笨,連游泳都不會!”忽然蛋寶寶游了上來好像在對我們說:“我會游泳了!”
一位同學問道:“老師這是怎么回事呀?老師!崩蠋熁卮鸬溃骸笆且驗辂}浸泡在水里是會有浮力的,只要鹽放多了就會像死海一樣有浮力。在死海里人都可以躺在水里看報紙了。所以雞蛋才會浮起來!
優秀游泳的日記7
今天上午,媽媽打電話告訴我給我報名學習游泳了,讓我做好作業在家等她。
下午三點多,媽媽把我接到小橫山游泳俱樂部,開始了我的游泳課程。剛開始,教練先要試試我的水性怎么樣。讓我戴好泳鏡,深吸一口氣,把頭沉入水里,雙手抱住膝蓋,誰是看看我能不能浮起來。試了一下,教練說很好,又讓我反復試了幾次。接下來,教練又讓我練習憋氣,讓我手腳展開,沉入水里,要數到5才能出來。練了一會,教練就讓用手抓住扶手,讓我練習蹬腿,收腿慢慢的,蹬腿要用力。過了一會,教練說我練的很好,就讓我開始學習游泳。教練站在離我不遠的地方,讓我趴在水里,雙手向前伸,腿用力向后蹬,然后游到他那里。按照教練說的,我慢慢向前游,真的能游到教練那里。媽媽在岸上一邊給我拍視頻,一邊夸我超級棒。教練也夸獎我,說我有天賦。哈哈。我的心里別提有多高興了。
時間到了,今天的課程也結束了;丶腋嬖V爸爸,爸爸說:“好的開端是成功的一半!”我會繼續加油的。
優秀游泳的日記8
今年的暑假特別熱,每天驕陽似火地烤著大地,我都不敢出門玩。媽媽想了一個好注意――去游泳館里學游泳。
說走就走,報好名,我迫不及待地換上泳衣,帶上泳帽泳鏡,跟著教練來到泳池。教練親切地說:“小姑娘,先下水試試水溫和水深!薄昂玫模蠋煛!蔽倚⌒囊硪淼胤鲋葑酉滤!水冰冰涼,也很深,已經到我的胸口了。太陽像火一樣烤著大地,我在水中卻瑟瑟發抖。老師看著我的樣子,關心地說:“不要緊張,過一會兒就好了。來,我們先學憋氣!崩蠋熞贿吺痉兑贿呎f:“你看,先吸足足的一口氣,然后蹲下去,悶入水里,接著起來要‘啪’一聲,這樣水就不會往嘴里流。記住,在水里不能吸氣,要不然會嗆水的。來,試一下!蔽覍W著老師的樣子,大大地吸了一口氣悶入水里。大概過了4、5秒,我起來“啪”一聲,老師夸獎我做得很好,讓我多練幾次。我耐心地練了好多次,老師點著頭說:“嗯,差不多了。接下來學漂。簝墒稚吓e伸直,吸一大口氣,身體向前倒,腿伸直,整個人要放松,不能緊張,這樣就浮在水面上了。默數3個數,兩腿同時朝胸彎曲收,同時兩手向后撲,這樣人就站起來了。來,把手給我,先拉著你練。”我隨著老師漂了一會兒,中途試著放手,有好幾次一放手一緊張,喝了幾口水,這水喝的還是有點難受的。
第一課結束了,老師說我學得還可以。但我決心下一課一定學會自己漂浮。加油!
優秀游泳的日記9
今天我學會了游泳。我是在進才中學游泳館里學的,一共十堂課。首先教練先讓我練蛙泳腿,節奏是1 23,1 收腿,腳勾住,2蹬腿,腳還是勾住,3腿并攏,腳放松。接著教練教我悶水。悶水很簡單,只需屏住呼吸,悶到水里去就好了,我能悶26秒。然后教我做吸氣吐氣,就是抬頭吸氣然后到水里吐泡泡,抬頭希奇要快,下去的時間長一點。然后他就拿了一個救生圈給我,讓我練蛙泳腿,連兩個來回,做十個吸氣吐氣。就一直這樣練到下課為止。
在學會蹬腿以后,老師讓我用浮板,幫助我邊蹬腿邊吸氣、吐氣,一開始掌握不好節奏,第一次吸氣的時候喝了一大口水,經過練習后好多了,逐漸掌握了節奏。練習了一段時間后,老師將浮板拿掉,現在我身上什么器具都沒有帶,接著老師讓我把手放平,讓我感覺好像拿著板,邊換氣邊蹬腿。但是這時我有點害怕,于是老師讓我到岸上練習手部動作,然后給我背了一個背漂,我再下水練習。其實心里還是有點害怕,老師讓我放松。剛開始,我只能游2米,通過練習我能夠游到泳道的三分之一了。再通過幾堂課的練習,我能游整個泳道了。在我練得非常熟練的時候,老師帶我到2米的深水去游,檢驗我是否真的學會游泳,在深水區,我還是能夠泳完16米。
我終于學會了游泳。小的時候,媽媽讓我學游泳,我一直害怕,不敢去,通過這次學習,發現很多事情并沒有那么難,只要掌握了方法,并通過充分的練習,就能學會。
優秀游泳的日記10
七月一日,是學游泳的第一天,老師先讓我們悶水然后再練漂。第二天老師教我們青蛙游的姿勢,我悶水游到了半中間,我停了下來。老師表揚了我,說我游的不錯。
第三天老師教了我們如何換氣,我開始換不好,還喝了幾口水,在老師不斷的指導下,我終于會換氣了。接下來幾天我們在淺水地方盡情的玩耍和練習,我們開心極了。
終于到了第十一天,老師把我們帶到深水地方,讓我們一個一個下來老師站在水里,許多同學都很害怕,還有的不敢下來,老師讓別的同學把她們推下來,個別膽小的同學還在水里哭。我心想:“這有什么,我才不怕呢”。
老師喊:“劉進進”!我從岸上跳倒水里,怎么雙腳踩不到底,我兩手不停地亂打水,我心里好害怕。這時老師把我扶起。老師告訴我:“你在淺水怎么游的,現在還怎么游”。我一下明白了,我放松了很多,在老師的保護下,我游了起來,我感覺比在淺水還好游。老師說:“越是水深的地方,水的浮力越大”。
還剩下幾天,我暗暗下決心,一定要好好學,一定要好好的練,等訓練班結束了,我要和爸爸比賽,叫爸爸刮目相看我。
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