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一堂體育課周記400字（精選86篇）
時(shí)間真是轉(zhuǎn)瞬即逝，一周又過(guò)去了，相信大家在這一周里收獲不少吧，是時(shí)候好好地記錄在周記中了。周記怎么寫才條理清晰呢？以下是小編整理的一堂體育課周記400字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
一堂體育課周記400字 篇1
我曾經(jīng)上過(guò)很多節(jié)體育課，但是，只有那一次是最令我難忘的。
那是初夏的一個(gè)上午，天氣晴朗，風(fēng)和日麗。在學(xué)校寬闊的操場(chǎng)上，三、四年級(jí)將要舉行呼啦圈比賽。雖然比賽還未開(kāi)始，但氣氛已經(jīng)非常熱烈。很多將要參賽的同學(xué)都已經(jīng)躍躍欲試，有的同學(xué)正在做上場(chǎng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，還有的同學(xué)已經(jīng)在場(chǎng)地內(nèi)轉(zhuǎn)起了呼啦圈……雖然我沒(méi)有被選中參加比賽，但是我還是很興奮�？矗蹅�?nèi)暌话嗟耐瑢W(xué)上場(chǎng)了，他們個(gè)個(gè)精神抖擻，生機(jī)勃勃，一副“不拿第一，誓不罷休”的樣子。比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)他們“嗖，嗖，嗖”轉(zhuǎn)得飛快，唉呀，不好，有個(gè)同學(xué)的呼啦圈落地了，“快撿起來(lái)呀！”，全班同學(xué)都叫了起來(lái)，那個(gè)同學(xué)沒(méi)有氣餒，迅速地?fù)炱鸷衾�，繼續(xù)比賽，他的頑強(qiáng)精神獲得了全場(chǎng)一致的'掌聲。“加油！加油！”真了不起，這次我們肯定贏定了！
比賽結(jié)束了，就要宣布成績(jī)了，我迫不及待地和同學(xué)們一齊屏住呼吸，凝神靜聽(tīng)，一開(kāi)始我們還滿懷希望，可在公布成績(jī)的一瞬間，一切希望都泡湯了。我簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵，我們班和六班就差了三圈，竟然輸了，太出乎意料啦！
雖然那次比賽我們輸了，但是它也讓我們明白了一個(gè)道理，比賽不僅僅要賽出成績(jī)，更重要的在于參與和堅(jiān)持。另外，凡事就像體育運(yùn)動(dòng)比賽一樣，最終的成績(jī)?cè)谟谌粘７e累，不能臨陣磨槍，光想贏不付出辛苦努力是不能成功的。雖然這次失敗了，但是只要下次努力，我們一定會(huì)取得好成績(jī)。
真是一次有意義的體育課�。�
一堂體育課周記400字 篇2
在星期三的體育課上，我們體育老師可把我們累了個(gè)半死，因?yàn)槲覀內(nèi)巳伺芰怂陌倜住?/p>
開(kāi)始上體育課了，我們先照老規(guī)矩在操場(chǎng)上跑了五圈，走了一圈。整好隊(duì)以后，體育老師說(shuō)：“今天,我們練習(xí)一下跑四百米。”老師一說(shuō)完這句話女生都叫了起來(lái)，看得出來(lái)他們都不愿意跑這四百米。我一開(kāi)始以為這四百米很短，所以我胸有成竹，可是我聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō):四百米要圍著這個(gè)操場(chǎng)跑兩圈，我頓時(shí)傻眼了，這個(gè)操場(chǎng)我跑一圈都不行，更別說(shuō)跑兩圈了，還是四個(gè)人比賽。
馬上就要開(kāi)始跑步了，我們都坐在地上養(yǎng)足力氣，待會(huì)兒好跑。我看得出同學(xué)們都很緊張。第一組的比賽開(kāi)始了，老師一聲令下，他們?nèi)缁鸺愕孟蚯皼_去，到了第二圈他們的.速度都慢了下來(lái)，兩圈跑完以后，他們都累了個(gè)半死，一屁股就坐在了地上。我前面的同學(xué)一個(gè)又一個(gè)的走了，終于在十分鐘的等待后輪到我上場(chǎng)了，我站在起跑線上，心里就更緊張了。突然老師一聲令下，我飛快地沖了出去，和后面的人越來(lái)越遠(yuǎn)，到了第二圈的時(shí)候我就感覺(jué)我沒(méi)有力氣了，在一圈半以后，我被后面的翁欣怡超了過(guò)去，現(xiàn)在我想追也不行了，最后只得了一個(gè)第二名。
我真后悔一開(kāi)始把力氣都用光了，害得我得了一個(gè)第二名。
一堂體育課周記400字 篇3
陽(yáng)光照在草皮上，一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨，第一節(jié)課即將開(kāi)始，那就是——體育課。
體育課是一門重要的課程，可以運(yùn)動(dòng)保健身心，也能夠?qū)W習(xí)非常多的球類相關(guān)知識(shí)。運(yùn)動(dòng)完，身心舒暢，還能提高專注力，增加下一節(jié)課的專心度，真是一石二鳥。可是呢！還是有很多人不喜歡運(yùn)動(dòng)，體育課時(shí)常有很多人做完操，就開(kāi)始休息聊天，也不打打球，有些人甚至更偷懶，跑步老師只叫我們跑其實(shí)他都沒(méi)在看，后來(lái)發(fā)現(xiàn)就都不怎么跑，看到這景象都感到悶悶不樂(lè)的，明明是體育課卻不運(yùn)動(dòng)，不是很奇怪嗎！
然而，體育課也是有被討厭的時(shí)候，因?yàn)橥饷娴奶鞖馓谉崃�，出去外面彷彿像在曬肉干一樣，害大家只想躲在教室里不想出�?lái)，有時(shí)想出去打籃球讓我一個(gè)頭兩個(gè)大，因?yàn)椴恢朗且鋈ネ婊貋?lái)滿頭大汗，濕濕黏黏的'不舒服，還是和其他人一樣在教室里吹著電風(fēng)扇休息，真是讓我傷腦筋。但相反的寒冷的冬天就比較受歡迎，因?yàn)槟兀⊥饷娴暮淇梢酝高^(guò)體育課來(lái)暖暖身子，讓人有種感覺(jué)，原來(lái)冬天也有溫暖的時(shí)候。
體育課有好有壞，但還是要特別的小心運(yùn)動(dòng)，萬(wàn)一一個(gè)小傷害，導(dǎo)致長(zhǎng)久的痛苦，豈不是得不償失嗎！最后我覺(jué)得不管天氣多么炎熱多么寒冷，我還是最喜歡上體育課了。
一堂體育課周記400字 篇4
體育，可以保持身體健壯，也可以發(fā)現(xiàn)許多樂(lè)趣，一周2節(jié)的體育課，有的人嫌多，有的人覺(jué)得希望每節(jié)都是體育課，對(duì)我而言，體育課就是放下一整天讀書的疲勞，盡情的奔跑，盡情的.放松，這也是我一整天中最開(kāi)心的時(shí)候。
每次體育課，班長(zhǎng)都會(huì)帶領(lǐng)我們到指定的地點(diǎn)做操，等帶老師的到來(lái)，待老師講解完之后，就是我們自行練習(xí)的時(shí)間了，而我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是羽毛球，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候都會(huì)揮不到球，什至做出了很搞笑的動(dòng)作，都會(huì)害得大家哈哈大笑，但在比賽的時(shí)候，大家認(rèn)真的態(tài)度，都會(huì)讓對(duì)方望而卻步，連老師都夸獎(jiǎng)我們打的很棒，上完課之后，我們都會(huì)不舍得回去教室，還想多留幾分鐘，甚至有人還因此遲到，讓班導(dǎo)也哭笑不得，到下一節(jié)課下課我們都還在討論體育課上的東西，只能說(shuō)我們都很喜歡體育課呢!
但是一到夏天，我們最害怕戶外的體育課，因?yàn)闀r(shí)不時(shí)就飆到30幾度，每個(gè)人玩不到10分鐘就快要中暑了，到最后大家都在樹(shù)陰下休息，沒(méi)人敢踏出去一步，老師都說(shuō)我們懶，但是那種天氣真的太熱，不休息一下真的會(huì)中暑。
盡管如此，我們還是很喜歡體育課，希望可以每天都有體育課，我最喜歡體育了!
一堂體育課周記400字 篇5
星期四下午，我懷著激動(dòng)的心情來(lái)到學(xué)校，一來(lái)到學(xué)校，我心想：今天的體育課會(huì)上什么呢？前幾節(jié)課都沒(méi)有什么固定的.課程，這節(jié)課會(huì)上什么呢？一個(gè)大問(wèn)號(hào)始終在我的心里打轉(zhuǎn)。
“叮鈴鈴！”上課了，只見(jiàn)肖老師先把我們帶到了籃球場(chǎng)的的邊線，這時(shí)又我想：會(huì)不會(huì)要打籃球？我的心情開(kāi)始激動(dòng)了，近了，更近了！但是，肖老師的一個(gè)舉動(dòng)使我有打消了這個(gè)念頭，就是：肖老師的手向我們比劃著，又說(shuō)：“今天我們要折返跑�！蔽乙�(jiàn)了，心情頓時(shí)灰暗了下來(lái)。
開(kāi)始跑了，我站在起跑線上，肖老師一聲令下，我便使勁全身力氣，拉大了我和同學(xué)們的距離。接著，因?yàn)槲以谄鹋芮皼](méi)聽(tīng)老師講規(guī)則，所以跑錯(cuò)了，原本勝券在握的我又落后了，我心想：不能放棄，即使落后了，只要你有力毅跑完全程，你就是最棒的�！斑@使我又把鼓勵(lì)化為了動(dòng)力，繼續(xù)前進(jìn)。終于，我得到了第3名。
跑完了，我也可以放松了，看著其他同學(xué)，我不禁回味起剛才跑錯(cuò)的情形，在那一剎那，鼓勵(lì)支持了我，是鼓勵(lì)使我跑完全程的。
鼓勵(lì)是不可或缺的。
一堂體育課周記400字 篇6
今天上午，終于迎來(lái)了體育課。又高又瘦又帥氣的體育老師給我們上體育課。
體育老師帶領(lǐng)我們下樓，走到操場(chǎng)上，做跑步之前的熱身運(yùn)動(dòng)，然后我們就繞著操場(chǎng)開(kāi)始跑步。跑完步后，我們又做了武術(shù)操。做完武術(shù)操后，老師組織我們玩游戲。
游戲的名字叫：“胯下傳球”，一共分成四排，男同學(xué)兩排，女同學(xué)兩排，每排的第一個(gè)人把球從胯下傳給第二人，第二個(gè)人再把球傳給第三個(gè)人，就這樣一直傳下去，直到傳到排尾的那個(gè)人，排尾的那個(gè)人跑著把球遞給排頭，排頭舉起球就算勝利。
老師一聲哨響，各排就開(kāi)始緊張地傳了起來(lái)，這時(shí)有一個(gè)男排的球傳到中間的位置上傳偏了，傳到了女排，女排把球傳回給了男排。接著又出現(xiàn)了一個(gè)小狀況。女排的球傳到排尾時(shí)，一個(gè)男同學(xué)把球搶了過(guò)去，遞給了排尾，排尾直接把球遞給了排頭，女排沒(méi)有球了，男排和女排就吵了起來(lái)，還好體育老師及時(shí)制止，比賽繼續(xù)進(jìn)行，最后老師算男排那次搶球是犯規(guī)的'，我們女生贏得了比賽。
體育課就這樣在熱熱鬧鬧的游戲后結(jié)束了，我還意猶未盡，下周的體育課還有什么游戲在等著我們呢，好期待呀！
一堂體育課周記400字 篇7
今天是星期二，有體育課。
“噢不！”一看見(jiàn)課表上寫著“體育課”三個(gè)大字，我的心立刻涼了，像我這樣的體育渣渣，每次體育課都仿佛一個(gè)噩夢(mèng)，但還是得上啊，在好友的再三催促下，我只好極不情愿地走向操場(chǎng)。
到了操場(chǎng)上之后，老師先讓我們做一下準(zhǔn)備活動(dòng)。突然，不知道為什么，男生那排“哄”地一聲大笑了起來(lái)，我不解地轉(zhuǎn)過(guò)頭，只見(jiàn)小唐聽(tīng)到高抬腿的指令后，把腿碰手聽(tīng)成了手碰腿，于是乎，他用手一下下地打腿。大家見(jiàn)他這突兀的動(dòng)作，我們都笑了起來(lái)，整齊的隊(duì)伍笑得東倒西歪。
后來(lái)，老師竟然大發(fā)慈悲讓我們?nèi)胃苣莾和�。他們那些長(zhǎng)腿的人都爬上了桿子，但任憑我怎樣伸高腿，撐在上面，都上不去。一個(gè)調(diào)皮的男生笑著說(shuō)：“哈！你們看她那小短腿，到別處玩去吧！”“就是就是，肯定上不來(lái)！”我聽(tīng)得滿臉通紅，小手握得緊緊的`，大聲嚷道：“我一定會(huì)上去的！”我一次又一次的嘗試，不斷地看見(jiàn)成功的母親，終于，我爬上了桿子！經(jīng)過(guò)努力得到的成功，總是會(huì)讓自己特有滿足感，高處的風(fēng)景到底是要好看得多。在那幾個(gè)嘲笑我的男生的驚訝目光中，我心滿意足的一躍而下。唉，為什么下來(lái)這么容易呢？上來(lái)可費(fèi)了我不少力氣。
真是一節(jié)令我難忘的體育課啊！
一堂體育課周記400字 篇8
體育課上，老師要組織400米跑，記錄成績(jī)。
很快到我們這一排了，我好不容易找了一個(gè)位置，擠了進(jìn)去。
“滴……”只聽(tīng)老師一聲令下，我們便像離弦的箭一般沖了出去。我跑步速度不快，剛跑完一圈，就累得氣喘吁吁了。恨不得一下躺在地上睡一覺(jué)，可我還是堅(jiān)持跑著。
就在這時(shí)，不知誰(shuí)碰了我一下，我突然重心不穩(wěn)，向前撲倒在地。腿上瞬間傳來(lái)一陣疼痛。這時(shí)，許晨熠和盛微然看見(jiàn)了，便在我身邊停了下來(lái)，把我從地上扶起來(lái)。還關(guān)切地問(wèn)我：“你沒(méi)事兒吧？摔到哪里了？”我站起來(lái)，拍了拍身上的'灰塵回道：“我沒(méi)事，你們快跑吧。不要影響你們跑步成績(jī)�！�
說(shuō)完，我慢慢地又跑起來(lái)，她們也陪著我一起跑到了終點(diǎn)。
跑過(guò)終點(diǎn)我們都累的直接癱坐在臺(tái)階上，可憐我的膝蓋都摔破皮了。許晨熠遞給我一張紙巾，讓我擦拭一下傷口。我心里暖暖的，似乎傷口也不那么疼了，便跟著同學(xué)往教室走去。
我心里很感謝她們，在我摔倒的時(shí)候能停在我身邊。如果大家都能多關(guān)心和幫助身邊的人，這個(gè)世界一定會(huì)變得更美好。
一堂體育課周記400字 篇9
狂天上午，終究迎來(lái)了體育課。又高又瘦又帥氣的體育教師給咱們上體育課。
體育教師率領(lǐng)咱們下樓，走到操場(chǎng)上，做跑步以前的熱身活動(dòng)，而后咱們就繞著操場(chǎng)開(kāi)端跑步。跑完步后，咱們又做了技擊操。做完技擊操后，教師構(gòu)造咱們玩游戲。
游戲的名字叫：“胯下傳球”，一共分紅四排，男同窗兩排，女同窗兩排，每一排的第一團(tuán)體把球從胯下傳給第二人，第二團(tuán)體再把球傳給第三團(tuán)體，就如許不斷傳上來(lái)，直到傳到排尾的阿誰(shuí)人，排尾的.阿誰(shuí)人跑著把球遞給排頭，排頭舉起球就算成功。
教師一聲哨響，各排就開(kāi)端告急地傳了起來(lái)，這時(shí)候有一個(gè)男排的球傳到兩頭的地位上傳偏偏了，傳到了女排，女排把球傳回給了男排。接著又呈現(xiàn)了一個(gè)小情況。女排的球傳到排尾時(shí)，一個(gè)男同窗把球搶了過(guò)來(lái)，遞給了排尾，排尾間接把球遞給了排頭，女排不球了，男排以及女排就吵了起來(lái)，還好體育教師實(shí)時(shí)避免，競(jìng)賽持續(xù)停止，最初教師算男排那次搶球是犯規(guī)的，咱們女生博得了競(jìng)賽。
體育課就如許正在熱繁華鬧的游戲后完畢了，我還意猶未盡，下周的體育課另有甚么游戲正在等著咱們呢，好等待呀！
一堂體育課周記400字 篇10
今年以來(lái)的第一次體育課以后，我的身體開(kāi)始受不了。
因?yàn)槲覀冮_(kāi)始的時(shí)候就跑了兩圈，估計(jì)也就是一千米，對(duì)于不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的我，這已經(jīng)是極限了！
跑完以后還沒(méi)有結(jié)束，一切都只是開(kāi)始而已�。∥覀冇珠_(kāi)始做提前預(yù)熱，動(dòng)作難度對(duì)于我很大，例如，我需要在雙腳直立時(shí)，用雙手去觸摸腳，我這時(shí)候發(fā)現(xiàn)我的手太短，腿太長(zhǎng)，所以竭盡全力以后也不能觸及；當(dāng)我坐在地上時(shí)，我的一只腳壓在身體以下，另一只腳需要伸直，用雙手抓緊我的腳，這時(shí)不是一種平時(shí)被傷后的疼痛，而是從腿的`內(nèi)部開(kāi)始，我的身體逐漸支持不住了！
一切準(zhǔn)備工作完了之后，最后還要玩游戲，我們一只手抱頭，另一只手抓住足球，圍著足球轉(zhuǎn)圈十次，之后我們跑到對(duì)面，我因?yàn)樘蠈?shí)所以真的轉(zhuǎn)圈十次，跑的時(shí)候就不是直線，彎彎曲曲的，而且頭似乎也是一片漿糊；有一個(gè)游戲是，一隊(duì)伍人相互配合，抓住后面隊(duì)友的一只腳，跳著過(guò)去，因?yàn)槲覀冨憻捥�，所以體力不支，根本就是不行。
哎！我的這一次體育課真是失敗��！
一堂體育課周記400字 篇11
下節(jié)課是體育課，“哇！又可以踢足球啦！”教室里沸騰，同學(xué)們一窩蜂地向操場(chǎng)跑去。
熟悉的音樂(lè)響，自覺(jué)地排好隊(duì)，一會(huì)兒體育老師來(lái)了，先做熱身運(yùn)動(dòng)。跟往常，老師安排男生踢足球，女生打排球。我和李康威是好朋友，學(xué)習(xí)上經(jīng)常互相幫助，但在球場(chǎng)上卻是十足的“敵人”，的球技不分。一會(huì)兒比賽開(kāi)始了，我倆前鋒，中場(chǎng)發(fā)球后，都了比賽狀態(tài)。我搶球?qū)⑶蛞粠蚶羁低那蜷T跑去，李康威沖，我急中生智的了，暗想，要將球先穩(wěn)住，地向前一帶，躲對(duì)方的阻攔，看準(zhǔn)機(jī)會(huì)，猛地起腳怒射。“耶！球進(jìn)了！”我激動(dòng)的大喊。為球隊(duì)一分。
中場(chǎng)發(fā)球，李康威不甘示弱，他球向我方進(jìn)攻。他靈活地盤過(guò)我方的后衛(wèi)，連闖數(shù)關(guān)，直攻球門區(qū)，急停，轉(zhuǎn)身，飛起一腳球若流星般向球門劃去。瞪大雙眼，“天哪！真厲害！”一連踢了三四場(chǎng)，雙方平局，大家都滿頭大汗，但臉上卻露出喜悅的'笑容。
不知不覺(jué)中下課鈴聲響了，大家依依不舍的離開(kāi)了操場(chǎng)，這真是一節(jié)快樂(lè)的體育課！
一堂體育課周記400字 篇12
每一個(gè)星期的星期一下午就是體育課時(shí)間，而這一日也是課程最多的一天。
在體育課之前，就是我們睡午覺(jué)時(shí)間，我們?cè)缟献詮钠鸫埠缶鸵恢遍_(kāi)始上課，時(shí)間都是十分緊湊的，不過(guò)還是可以休息一下，這些課程上還是可以偷懶的，但是我覺(jué)得還是沒(méi)有睡覺(jué)有感覺(jué)！
我睡午覺(jué)的'時(shí)候真的想一覺(jué)睡到自然醒，不過(guò)由于有這一門課程，大家不得不起床去一趟，這里還可以提早離開(kāi)的，只是當(dāng)解散的時(shí)候不可以離開(kāi)，過(guò)一會(huì)就可以了，這個(gè)時(shí)候的人也沒(méi)有幾個(gè)了，只剩下一些愛(ài)好體育的人，在這個(gè)操場(chǎng)上踢足球。
我和宿舍的舍友一直是提早離開(kāi)的人，不過(guò)我們能也不敢過(guò)早離開(kāi)，只是看見(jiàn)這里的人不多了，而老師也沒(méi)有準(zhǔn)備點(diǎn)到的意思，這個(gè)時(shí)候就是可以離開(kāi)的時(shí)候了。大家回去以后也沒(méi)有什么事情，也就是在宿舍里無(wú)所事事，似乎每一個(gè)人享受的是在這里的輕松，而不是曠課的過(guò)程。我們知道體育鍛煉身體有好處，可是在這里一個(gè)小時(shí)就開(kāi)始有一些勞累，而且這個(gè)時(shí)候根本沒(méi)有什么心情了，這也就是即將離開(kāi)的時(shí)間了。
我記得上體育課最短時(shí)間是五十分鐘，最多的一次就是一個(gè)半小時(shí)，那一次已經(jīng)是超神了！
一堂體育課周記400字 篇13
“叮零零”上課時(shí)間到了，同學(xué)們迫不及待地沖出教室，排好隊(duì)，然后來(lái)到操場(chǎng)上。
老師讓我們排成四排，女生兩組，男生兩組，老師看著我們笑著說(shuō)：“這次體育課就不上了，來(lái)玩游戲�！蔽覀兗�(dòng)地說(shuō)：“好�！薄斑@次的游戲叫接力賽，女生不用參賽，只用坐在那別為男生加油�！崩蠋焺傂纪�，女生就高呼“萬(wàn)歲”。老師把我們帶到跑道上，我過(guò)了3輪，終于到我了。我的心撲通撲通地跳著，手攥得緊緊的。嘿嘿，我一定要拿第一。只見(jiàn)老師一聲口哨，我快速向前飛奔而去，不停地甩動(dòng)著手臂。那一刻我耳邊的風(fēng)似乎都停了下來(lái)，好像在給我加油。我快速地把接力棒遞給了前面一個(gè)人。最后，我這組勝利了，我們大聲地歡呼著。
再看看女生，有的在玩石頭剪刀布，輸了愁眉苦臉的;還有的在聊天，不知說(shuō)著什么，時(shí)不時(shí)哈哈大笑;還有的`在關(guān)注著我們的戰(zhàn)局，一到緊要關(guān)頭，手也攥得緊緊的，我們贏了，她們興奮地一蹦三尺高。
“叮零零”下課了，同學(xué)們依依不舍的離去了，期待下次體育課的到來(lái)。
一堂體育課周記400字 篇14
不看不知道，一看嚇一跳。哎，今天，我的心情一下從開(kāi)心到驚訝再到害怕最后到抗拒。
我應(yīng)該是上一世炸了宇宙吧？怎么什么壞事都落到我身上，先是昨天晚上的小腿疼，再到今天想到跪天跪地跪體育老師的感受。
哎！魔鬼的課就這樣開(kāi)始了。體育課本來(lái)還蠻開(kāi)心的，因?yàn)槭巧现苄瞧谒呐芤蝗](méi)及格的'人跑。最后一個(gè)驚喜從天而降，直到我的腦細(xì)胞高速運(yùn)轉(zhuǎn)快冒煙時(shí)，我終于理清了思路。我們要重跑，那時(shí)，我腦里快速閃現(xiàn)了一個(gè)念頭：蒼天��！大地啊！人和人之間何必自相殘殺呢？您不是讓我跑步，而是讓我自殺��！殺OK，事實(shí)正是如此，我的小腿比昨天更痛了。哎！這世上右眼跳災(zāi)是不是真的�。恳艺f(shuō)的話肯定是的，因?yàn)槲矣H身經(jīng)歷過(guò)��！在歷史課的時(shí)候，老師最后說(shuō)累的同學(xué)可以休息一下，就在我準(zhǔn)備休息的時(shí)候，我英勇而又是掃把星的右眼皮開(kāi)始跳了，并且跳的很開(kāi)心，那時(shí)我就在想要發(fā)生什么壞事了吧？
下課了，其他人開(kāi)心了，我卻好痛，如果用什么來(lái)形容那種痛，我可以說(shuō)："是錐心瀝血的痛，是徘徊在生死邊緣的痛。"哈哈！當(dāng)然我夸張了，可是真的好痛��！
天！體育老師還是六年級(jí)那平易近人的劉老師嗎？不是被魔鬼附體了吧？
一堂體育課周記400字 篇15
不知不覺(jué)，開(kāi)學(xué)已有兩周了，而變化最大、最令我印象深刻的，卻是體育。
原先總是被忽略掉的體活，現(xiàn)在成了全班同學(xué)的噩夢(mèng)。慢跑這個(gè)詞，在體育委員的字典里是不存在的。即使拋開(kāi)速度不說(shuō)，這也是一場(chǎng)不計(jì)圈數(shù)讓你毫無(wú)希望感可言的歷煉。
一圈下來(lái)，輕松無(wú)比；兩圈下來(lái)，依舊沒(méi)什么感覺(jué)�？晌迦δ兀δ�？那感覺(jué)自然不言而喻了。這時(shí)，一縷清風(fēng)，一滴甘露，似乎都成了奢望，也成了堅(jiān)持下去的唯一信念。
又到了令人聞風(fēng)喪膽的長(zhǎng)跑。像我，反倒沒(méi)什么可緊張的了。800米，雖然難熬，但也夢(mèng)似的跑完了。成績(jī)依舊穩(wěn)定。像我，暑假?zèng)]退步，已是進(jìn)步了。這也是我認(rèn)為秘密訓(xùn)練的.唯一成果。
如果跑步讓你感覺(jué)到輕松，別著急，我們還有蛙跳，正等待閃亮登場(chǎng)。蛙跳完后，只需要一晚上的時(shí)間，它便會(huì)發(fā)揮神奇的魔力。第二天，樓梯上便一片鬼哭狼嚎，操場(chǎng)上哀怨的喊叫此起彼伏，請(qǐng)假隊(duì)伍愈加龐大。一句你腿疼嗎？成了最熟悉的寒暄。
我一邊希望這場(chǎng)噩夢(mèng)早點(diǎn)結(jié)束，一邊希望能夠增強(qiáng)體能，迎接考試。痛苦已經(jīng)體驗(yàn)到了，究竟能否有好成績(jī)，待到十一月一同揭曉吧。
一堂體育課周記400字 篇16
今天我們又上了體育課，我現(xiàn)在對(duì)體育已經(jīng)感到了興趣，因?yàn)樵谏弦还?jié)課的時(shí)候我們來(lái)了一次400米跑，就是繞著操場(chǎng)跑一圈，我怎么也沒(méi)想到我竟然是第一名。
今天我們跟往日一樣，帶著跳繩到樓下站好隊(duì)，向操場(chǎng)走去，到了操場(chǎng)我們先練了跳繩，老師讓我們先跳兩分鐘，可以跳慢但不能停，我剛開(kāi)始的時(shí)候，狀態(tài)良好，跳的'還可以，可到了一分鐘的時(shí)候，我的手像舉了30斤的啞鈴一樣，再也舉不起來(lái)了，更別說(shuō)跳了。
跳完繩以后我渾身感到疲憊。這時(shí)又到了我喜歡的項(xiàng)目了，就是400米跑。這時(shí)我又重新有了力量。我們男生跑的時(shí)候個(gè)個(gè)都把足了勁兒。老師一吹哨，我們?nèi)肯蚯皼_，我剛開(kāi)始的時(shí)候使出全力往前跑，跑到了第二，我前面是張憶楓，我一直在他后面。一直嘗試超過(guò)他，可他跑得太快了，我的力氣在剛才已經(jīng)用了一半，現(xiàn)在已經(jīng)氣喘吁吁了，已經(jīng)沒(méi)有力氣超過(guò)他了，快到終點(diǎn)的時(shí)候，我和他有五米遠(yuǎn)，原本以為我是第二了，在距終點(diǎn)一米的時(shí)候李政陽(yáng)又從我旁邊沖了過(guò)去，我得了一個(gè)第三。
這次我得了個(gè)第三，已經(jīng)不是第一了，我以后要多加練習(xí)，把第一搶回來(lái)。
一堂體育課周記400字 篇17
“媽呀，這是人干的事兒?jiǎn)�？”在操�?chǎng)上傳來(lái)一串哀嚎聲。原來(lái)這一節(jié)課是體育課，而今天的體育課和小學(xué)的體育課有所不同。在小學(xué)上體育課時(shí)，我們的半節(jié)課都是玩鬧的，而初中的體育課便和小學(xué)的截然不同。
在今天的`最后一節(jié)課是體育課。我們滿懷著希望去上體育課時(shí)，王浩老師立刻給了我們一個(gè)下馬威：“你們?cè)僬f(shuō)話！做15個(gè)蹲起！”之后，我們的懲罰又加到了30個(gè)，我們都欲哭無(wú)淚呀！
到了操場(chǎng)時(shí)，王老師讓我們溫習(xí)了一次武術(shù)操，結(jié)果王浩老師讓我們做的每一個(gè)動(dòng)作都持續(xù)一分鐘！比如說(shuō)蹲馬步，蹲馬步本來(lái)只需持續(xù)十幾秒，但是王浩老師又一個(gè)個(gè)地糾正，累得我們一個(gè)個(gè)腿抖個(gè)不停。我心想，這是人干的事兒?jiǎn)�？但是，我又轉(zhuǎn)念一想，沒(méi)錯(cuò)，王浩老師是在考驗(yàn)我們的耐力！我就咬著牙堅(jiān)持了下來(lái)，而有些同學(xué)把蹲馬步改良成了“蹲馬桶”一個(gè)個(gè)蹲著。終于我們的王老師讓我們站了起來(lái)，我也顫抖的站起來(lái)了。
最后王浩老師讓我們做了一個(gè)動(dòng)作：做一個(gè)俯臥撐，然后蹲著，再跳起來(lái)。我起初認(rèn)為很簡(jiǎn)單，但是王浩老師的哨聲可絲毫不留情，我們累得氣都快喘不上來(lái)了。
這一節(jié)課上下來(lái)，我的精神都要崩潰了，但是這節(jié)課告訴我，以后要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。
一堂體育課周記400字 篇18
今天下午體育課，進(jìn)行了男生1000米測(cè)試。我被分在第三組，這組真強(qiáng)��！全班最高峰佘子陽(yáng)在這兒，肌肉猛男“唐黑炭”也在這兒，第一頑皮大王朱大蝦還在這兒。而我是全班第一被欺負(fù)對(duì)象，跑下來(lái)一定慘不忍睹！
正所謂，風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)還。開(kāi)跑了，我第一個(gè)像離弦的箭一樣沖了出去，眼角余光一瞥，其他人都被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，可沒(méi)多久就不行了，體力嚴(yán)重耗損，漸漸的，他們?nèi)甲妨松先�，我從第一突然滑到倒�?shù)第一。接著，我就拖著身子往前跑，第三圈結(jié)束時(shí)，竟來(lái)了一輛拖拉機(jī)擋在我前面，我立刻停住了，等它走，它又不走，我一氣之下狂奔著繞了過(guò)去，（這招也太賴皮了，這樣也算啊�。┯肿汾s上了高超，我把他抄了過(guò)去，沒(méi)想到他又追上來(lái)了。就這樣，我不停的`追，他不停的趕，終于離終點(diǎn)只有近90米了，高超沖了過(guò)去，嚇了我一跳趕緊拿出跑50米的氣勢(shì)來(lái)，狂追不舍，眼看他就要到了，我宛若那熱鍋上的螞蟻一樣，只好拼命一搏了，終于在他前面0.00001秒前抵達(dá)終點(diǎn)。我臉漲得通紅，心“撲通，撲通”直跳，呼吸急促，真怕會(huì)得心肌梗塞。
唉，我50米還最起碼得了第一，看來(lái)我真的不知、適合長(zhǎng)跑��！
一堂體育課周記400字 篇19
今天上完數(shù)學(xué)課，就是體育課了。這節(jié)課簡(jiǎn)直是我的噩夢(mèng)，因?yàn)槲覀円苋�。跑完一圈半�?/p>
之前跑過(guò)幾次。在體育課上，累的氣喘吁吁，面紅耳赤，還是要堅(jiān)持。肺里的氧氣好像不夠用似得，拼命呼吸，像一條缺氧的魚。好幾次想過(guò)放棄。之前體育測(cè)試跑八百米，我跑了兩百米就遺憾退場(chǎng)。體育成績(jī)慘不忍睹，于是我決心加強(qiáng)體育鍛煉。但是時(shí)間太少，擠擠還是沒(méi)有。寫不完的作業(yè)，上不完的`課……一直讓我沒(méi)機(jī)會(huì)跑圈。于是，現(xiàn)在我還是菜鳥一枚。
跑完步后大汗淋漓。今天老師讓我們跳臺(tái)階，我在第一排。使勁往上跳，好像要把臺(tái)階都踩斷了。反觀其他人，步伐輕盈，如履平地。我暗恨自己的不爭(zhēng)氣，看著他人腳尖點(diǎn)地，我想模仿一下。誰(shuí)知道笨拙的身軀力量太小，啪一下摔倒了，蹭了一下膝蓋。我漲的臉通紅，趕緊匆匆跑到隊(duì)伍最后。唉，真的是菜鳥一枚�。∧猩芴鴥蓚�(gè)臺(tái)階，我跳一個(gè)居然還摔倒了。這就是男女之間的差距……之后是跳遠(yuǎn)。男生平均水平都在一米八，女生在一米三。我自己就是那個(gè)平均之中的平均。正正好好，不多不少的一米三。不算太高，也不算特別差�？吹倪^(guò)去吧。跟別人是沒(méi)法比的。
真的應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉了！我默默在心底告訴自己。
一堂體育課周記400字 篇20
今天是周五，有體育課，而且天氣晴朗。我們就能在外面上體育課了，同學(xué)們都很開(kāi)心。
我走到操場(chǎng)中間，看到小明對(duì)小花說(shuō)：“小花，我們來(lái)比賽跳繩吧�！毙∪A說(shuō)：“好啊！”跳繩比賽開(kāi)始了，這兩位同學(xué)像風(fēng)一樣，小明對(duì)小花說(shuō)：“小花，請(qǐng)你加油加油，不然我會(huì)超過(guò)你的�！毙』ㄕf(shuō)：“你慢的`像蝸牛，怎么超過(guò)我？”比賽結(jié)束了，小花贏了，小明難過(guò)地說(shuō)：“小花，你以后一定要教我跳繩的秘訣”。小花說(shuō)：“好，我一定教給你�！�
我又走到了打羽毛球的現(xiàn)場(chǎng)，我看到了朱心心和成一心，他們?cè)诖蛴鹈�，她們一�?huì)兒追球，一會(huì)兒抽球，一會(huì)兒送球，打球方法很多，我想：他們兩人真厲害，我也要向他們兩個(gè)人學(xué)習(xí)。
我又來(lái)到了跳高現(xiàn)場(chǎng)，楊心羽和楊心綺兩個(gè)姐妹在跳高。她們兩個(gè)姐妹輪流跳，一個(gè)比一個(gè)跳得高，一個(gè)比一個(gè)跳得好，她們不分上下。我一邊看一邊想：為什么媽媽讓我去上跳高班的時(shí)候我不去，現(xiàn)在我都沒(méi)有她們跳的高，我后悔了。
操場(chǎng)跑步區(qū)那里更是熱鬧，十個(gè)小朋友在那里比賽跑步，哨聲一響，大家開(kāi)始比賽跑步，同學(xué)們你追我趕，好開(kāi)心呀！
鈴聲響了，下課了，體育課上完了，我很開(kāi)心！
一堂體育課周記400字 篇21
今天下午第二節(jié)課，是同學(xué)們最喜歡的體育課，我們高興的一蹦三尺高，開(kāi)心的不得了！
到了操場(chǎng)，我們站好隊(duì)，劉老師就從器材室出來(lái)了。我們先跑了一圈，其實(shí)不能說(shuō)跑吧！但也不能說(shuō)是走，只能說(shuō)是連蹦帶跳的跑帶走。后來(lái)，我們跑完了，但迎來(lái)的卻是——再跑一圈的結(jié)果。但是這圈是劉老師帶我們跑。劉老師帶我們跑的很慢很慢，簡(jiǎn)直可以說(shuō)是散步了。
終于，我們跑完了。又開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)�！邦^部運(yùn)動(dòng)，預(yù)備起！一二三四五六七八，二二三四五六七八……！”班長(zhǎng)任冰奕就這樣喊著。我們就做著。
終于，準(zhǔn)備活動(dòng)也做完了，該玩了。體育老師讓幾名同學(xué)拿了幾個(gè)足球和幾個(gè)呼啦圈。男生玩足球，女生玩呼啦圈，當(dāng)然也有女生玩足球，男生玩呼啦圈的.了，就比如說(shuō)李可馨、張亞軒……
我選了個(gè)比較重的呼啦圈開(kāi)始賺了起來(lái)，“一、二、三、四……二十四、二十五……”我就這樣數(shù)著，數(shù)到二十九的時(shí)候，呼啦圈到了偏下方。快掉了，在三十一個(gè)的時(shí)候，呼啦圈就徹底掉了。
沒(méi)玩兒過(guò)一會(huì)兒，體育課就結(jié)束了，今天這節(jié)體育課可真棒��！
一堂體育課周記400字 篇22
“叮零零”，體育課上，同學(xué)們一個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后地跑到操場(chǎng)上，似乎一秒也不想在教室待了。
操場(chǎng)上，體育老師給我們女生一個(gè)小球，男生一個(gè)籃球，我們班的籃球小組在和別人班的籃球隊(duì)打籃球呢！別的班把籃球打進(jìn)了，我倒吸一口氣，眼睛緊緊盯著戰(zhàn)場(chǎng)的'局勢(shì)，害怕我們班輸了。這時(shí)我們班的籃球老大沖了出來(lái)，他先從對(duì)手手中搶過(guò)球，轉(zhuǎn)身一跳，往上一投，球穩(wěn)穩(wěn)地進(jìn)了。我們手使勁拍著，一邊跳起一邊大聲喊道：“好呀！進(jìn)了！進(jìn)了！”
只見(jiàn)操場(chǎng)旁，還有一些女孩子在玩“一二三木頭人”，她們玩的不亦樂(lè)乎。只見(jiàn)一個(gè)厲害的人，剛轉(zhuǎn)過(guò)身，一眼就能找到哪個(gè)正在動(dòng)，所以沒(méi)有人能躲過(guò)她的眼皮。銀鈴般的笑聲不時(shí)從那兒傳出。
教室里熱鬧非凡，留在教室的同學(xué)也是笑聲不斷�！皩W(xué)霸”們?cè)谀强粗鴷两跁＠�，感覺(jué)天塌了也不會(huì)影響到他們；女生們嘰嘰喳喳地說(shuō)著綜藝，說(shuō)到激動(dòng)之處，忍不住站起來(lái)使勁地拍打著課桌；男生們還在桌子上下著五子棋呢！你來(lái)我往，難分勝負(fù)。
體育課真開(kāi)心啊！我們都在期待著下次的體育課的到來(lái)。
一堂體育課周記400字 篇23
“丁零零……”我們排著隊(duì)來(lái)到了籃球場(chǎng)。今天給我們上課的是黃校長(zhǎng)，由于是第一次上他的`課，所以我們表現(xiàn)得不錯(cuò)。
“嘟——”黃校長(zhǎng)吹起了響亮的口哨，示意我們排好隊(duì)�！吧韵��！蔽覀兌及涯_向左上方移，“立正！”我們又馬上站得像柱子一樣直�！昂�，”校長(zhǎng)清了清嗓子，“現(xiàn)在，我要教大家一套操，按做操形式分散。”我站到該站的地方，心中充滿了疑惑，這是什么操啊？為什么要學(xué)呢？難道以后早操改這個(gè)了嗎？“一，把手伸直�！毙ｉL(zhǎng)指示。我把手伸得直直的，老師“巡邏”了一圈后，開(kāi)始了下一步……
做完操，老師教我們做高抬腿并用手碰腳尖的動(dòng)作，“我跳，我再跳，我還跳……”可我還是怎么也碰不到，我氣餒了，這算什么體育課。
接著，最激動(dòng)人心的時(shí)刻到了！老師教我們“疊羅漢”。我扶住同學(xué)的肩膀，一只腳小心翼翼地站到她的肩上，另一只腳伸直，就像一只等待飛翔的雛鷹，堅(jiān)持了好久，校長(zhǎng)也不喊停，真累呀。
一節(jié)課下來(lái)，我們累得腰酸背痛，這可真是一節(jié)“魔鬼”體育課呀！不過(guò)我們還是很高興。
一堂體育課周記400字 篇24
星期五，想著放學(xué)后一回家就開(kāi)電腦。要大玩一場(chǎng)，可誰(shuí)知第一節(jié)就課被體育老師整慘了！
上課遲到，罰5圈（累死我了）剛跑完又要俯臥撐20個(gè)！好不容易做完了。剩下20分鐘打籃球，我心想：他們打我休息。我靠在籃球架下休息低頭看我影子�！岸鳎�
哪個(gè)圓東西是什么？”我自言自語(yǔ)到。還沒(méi)想完一個(gè)籃球砸在握頭上了。我也不知道是誰(shuí)扔的，他們也不會(huì)承認(rèn)的'。
我繼續(xù)休息，我感到有陣陰氣籠罩我全身，心中感到不妙，抬頭一看�！鞍 �
我叫到�！芭�2圈去，快！”老師說(shuō)。師命難為，我起身去跑。我怎么那么倒霉啊！
還有10分鐘下課，我和我的朋友去玩了，玩了半天�？焐险n了，我們朝教室奔去。半路上，看到一個(gè)人在路旁，在一看。是體育老師！“你們兩個(gè)雙手撐地到上課！”老師命令到。只1分鐘,我都快不行了。
“怎么還不上課？”我自言自語(yǔ)到。等了好長(zhǎng)時(shí)間，上課了，我的腿都要斷了！
盡管是上課，我們只有走路了。
體育老師好殘忍那！
一堂體育課周記400字 篇25
這節(jié)體育課是在地下教室里面上的，想象中的地下實(shí)是一個(gè)密閉的空間，很黑，高高的掛著一個(gè)窗戶，手無(wú)法觸及；可是不是，我們的地下教室很多窗戶，所以不至于太暗，也不是很明亮。
和從前一樣，集合，做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，解散，然后自由活動(dòng)。
前面的器材簍找不到我愛(ài)玩的籃球，所以邀人，結(jié)伴去領(lǐng)。
領(lǐng)器材的'房間離我們所在的地方有一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的過(guò)道，那里充斥著靜逸的白。我的手指輕觸那雪白的墻，然后猛的縮回。沒(méi)有原因，只是太不和諧!
到了雜物室，卻應(yīng)為班上已經(jīng)領(lǐng)過(guò)了器材，所以不得不空手而歸。也不能說(shuō)是空手，應(yīng)該還收獲到一頓臭罵，那字眼，活像是一頭獅子想吞下一頭大象，而且管理員老師的表情很可愛(ài)。
我們沒(méi)有頂嘴，只是以為她很久沒(méi)有見(jiàn)過(guò)活物才會(huì)這樣。我們想到這里，哈哈大笑
還是出去吧。這是我們共同商議所做出的決定
走出地下室，才發(fā)現(xiàn)外面的陽(yáng)光是那么的刺眼。此時(shí)，已經(jīng)不是那個(gè)陽(yáng)光燦爛的夏季，風(fēng)還在耳邊呼嘯�？商炜丈夏莻�(gè)圓圓的腦袋卻還是露出了一半，折射出奪目的光彩。
我們迎著風(fēng)奔跑，肆虐的揮霍這耀眼的青春。
一堂體育課周記400字 篇26
“鈴鈴鈴”上課了，同學(xué)們蜂擁的沖出教室，下了樓梯邁著大大的步伐跑進(jìn)了操場(chǎng)，像饑餓的.人看到了美味多汁的面包夾將醬似的，迫不及待的沖了上去，畢竟一周才兩節(jié)體育課呀。
體育委員喊著口號(hào)，1212…我們也隨時(shí)附和著，1212…立正，體育老師來(lái)了。
體育老師告訴我們要做操，我們高興的一蹦三尺高，于是我們先從第1個(gè)環(huán)節(jié)開(kāi)始，那就是將頭晃來(lái)晃去，老師說(shuō)做熱身，我每換一次都感覺(jué)骨頭動(dòng)了一下，當(dāng)然這一個(gè)環(huán)節(jié)并不累，第二節(jié)是擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，手搖起來(lái)非常的有節(jié)奏感，第三節(jié)則是扭腰，我們都像猴子似的扭來(lái)扭去。之后就是弓步壓腿和側(cè)壓腿，這個(gè)挺累的，只有前幾個(gè)非常簡(jiǎn)單。
之后是高抬腿。特別的難抬，每抬一步骨頭就會(huì)疼一下，之后就是假裝跳繩，手搖動(dòng)著腳跳動(dòng)著，特別的累，大家都?xì)獯跤�，熱得滿頭大汗。
在歡聲笑語(yǔ)中一節(jié)這樣的體育課過(guò)去了，非常的充實(shí)，我喜歡體育課，喜歡運(yùn)動(dòng)。喜歡體育，我恨不得每節(jié)都是體育課，我愛(ài)體育課，因?yàn)樗苁刮覀兩眢w健康，有一個(gè)健壯的身體。
你喜歡體育課嗎？
一堂體育課周記400字 篇27
今天的第六節(jié)課是振奮人心的體育課。
上課后，我們排隊(duì)來(lái)到操場(chǎng)。老師先叫我們排隊(duì)跑三圈，然后叫男生跳500個(gè)跳繩、女生跳800個(gè)跳繩。
跳完后，我們男生的'足球大賽便開(kāi)始了。
一上場(chǎng)，我就擔(dān)任了守門員的工作。我把球傳給了鄧偉健，鄧偉健便飛也似的帶球沖了出去。機(jī)智地閃過(guò)了幾個(gè)人以后，陳基隆從前面沖過(guò)來(lái)，從鄧偉健腳上搶過(guò)球，直奔我們龍門。在我們龍門前七米處他飛起一腳，只見(jiàn)那球如離弦的箭一般飛過(guò)來(lái)，我緊緊的盯住球，身體隨之移動(dòng)，再用手撲去。滿以為把球撲了出去，誰(shuí)知那球被我撲到了自己龍門的左下角，比分成了1：0。接著，他們把我們踢成了4：0。
這時(shí)，下課鈴響了，我們把球還給了體育老師，老師又和另一位體育老師開(kāi)始了點(diǎn)球大戰(zhàn)，我和黎明川、陳基隆、周佳節(jié)留了下來(lái)看球賽。
看了精彩絕倫的表演后，我們也要老師守門，讓我們各試一腳。
等到他們都踢完后，總算輪到我踢了，我選好角度，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，猛地一腳，老師來(lái)不及防守，球打在右下角的門柱上又彈進(jìn)了門。
于是，我迎來(lái)我人生中的第二粒進(jìn)球。
一堂體育課周記400字 篇28
今天，我們上了五年級(jí)的第一節(jié)體育課。鈴一響，體育老師就進(jìn)了教室。和往年一樣，老師講了體育課的上課要求，排隊(duì)帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上課。到了教學(xué)樓，老師宣布我開(kāi)始跑步。我一共跑了三次。不知道是不是習(xí)慣了暑假呆在家里長(zhǎng)胖。跑了三次下來(lái)，同學(xué)們說(shuō)不出的是汗，是喘著粗氣，但是從同學(xué)們的表情可以看出，大家還是很開(kāi)心的；因?yàn)�，一般�?lái)說(shuō)，跑步后可以自由活動(dòng)。這時(shí)，我聽(tīng)到老師說(shuō)：“現(xiàn)在做五席的先行者。”所有的'學(xué)生都睜大眼睛看著老師，但是沒(méi)有辦法�！袄蠋煹拿罹拖裆揭粯��！蔽覀儜�(yīng)該跳繩200下。這次同學(xué)們吸收了下學(xué)期四年級(jí)的課，但是沒(méi)有做的太辛苦，怕第二天像上次一樣起床，走一步就疼。做完座椅前驅(qū)，我想：現(xiàn)在可以玩了！沒(méi)想到老師又帶籃球來(lái)了。讓我們練習(xí)射擊。我一聽(tīng)，感覺(jué)到身體一擊。要知道，我被籃球打了三次，從來(lái)沒(méi)有打破過(guò)“籃球黑洞”哦，沒(méi)辦法。
“丁丁丁”結(jié)束了，我已經(jīng)大汗淋漓了。我想下次我會(huì)帶毛巾去上課。不經(jīng)意間瞥了一眼課程表，“不看不知道，一看就驚呆了”？明天有體育課？不要！
一堂體育課周記400字 篇29
今天下午有兩節(jié)體育課，這個(gè)消息令我們?nèi)喽伎炫d奮不已。
上課令一打響，我們就排成四列朝操場(chǎng)走去。今天我們聯(lián)系的是跳馬。只見(jiàn)操場(chǎng)跑到上擺著兩只“馬”，是一只“大馬”和一只“小馬“，我毅然選擇了跳大馬。
輪到我了！我深呼吸了一口后，朝“大馬”小跑過(guò)去。只見(jiàn)我用右腳踏地后，把雙腳迅速踏在踏板的最高處，然后用手壓著“大馬”的'“背”，重心向前地跳了起來(lái)。在起跳的時(shí)候，我迅速把腿叉開(kāi)，在那一瞬間，我感覺(jué)自己變成了一根鵝毛，輕輕的身子在空中漂浮不定�！斑恕保矣秒p腳著地，穩(wěn)穩(wěn)地站在地上。
我得意洋洋地笑了起來(lái)�？烧l(shuí)知一旁的檢查員卻對(duì)我說(shuō)：“你在起跳的時(shí)候腿不夠直，再重跳一次！”聽(tīng)了這句話，我如雷轟頂。想說(shuō)什么，卻又不敢違抗檢查員的命令，只好灰溜溜地回到起跑線，重跳一次。
我又起跳了！這一次，我把全身所有的力氣都集中到大腿上，病批名地把兩條腿朝左右兩邊推過(guò)去。這時(shí)候，我感覺(jué)自己成了一塊石頭，全身都硬硬的。
“好！這次跳得不錯(cuò)！”我著地后，檢查員對(duì)我說(shuō)。太好了！我在心里歡呼。
其實(shí)跳馬并不是一件難事。只要我們有一種知難而進(jìn)、永不服輸?shù)木瘢菬o(wú)論是多么困難的事情都會(huì)迎刃而解的！
一堂體育課周記400字 篇30
今天是星期二下午第一節(jié)課是體育課，周一體育老師說(shuō)今天體育課有籃球玩，我們男生個(gè)個(gè)是饞狗等骨頭——急不可待。好不容易把體育課盼來(lái)了，我的心里突然十八個(gè)吊桶打水——七上八下。“要是老師忘記帶籃球了怎么辦！”我心里想，突然只聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)同學(xué)大叫一聲“老師來(lái)了�！蔽衣劼曂ィ灰�(jiàn)體育老師帶著四個(gè)大籃球朝我們走來(lái)，操場(chǎng)上頓時(shí)一陣歡呼。
老師簡(jiǎn)單地說(shuō)了規(guī)則，籃球比賽就開(kāi)始了。這是分隊(duì)比賽的籃球接力賽。比完的同學(xué)可以自由活動(dòng)。同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)沖上了戰(zhàn)場(chǎng)，斗得難解難分，下一個(gè)就是我了，我做好了上場(chǎng)的準(zhǔn)備�？墒钱�(dāng)我前面一個(gè)同學(xué)剛打完時(shí)，老師以為我們隊(duì)的人已經(jīng)全打過(guò)了，我還沒(méi)出場(chǎng)比賽就結(jié)束了�！鞍Α蔽沂挚杀貒@了一口氣，當(dāng)?shù)诙䦂?chǎng)開(kāi)始后，輪到我時(shí)，站我前面的人看見(jiàn)另一隊(duì)只有一個(gè)人了，一心急把球直接給了老師，我又沒(méi)打到，心里像挨了棒的`狗——?dú)饧睌�。還好有第三場(chǎng)，但讓我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的是，有一個(gè)同學(xué)得罪了我們班的“母老虎”。但“母老虎”黑白不分，以為是我拉了她的頭發(fā)對(duì)我緊追不舍，我又完了。我吃了啞巴虧。結(jié)果我又沒(méi)打成。我冰塊掛心口——涼透心。體育課結(jié)束了，我籃球一回也沒(méi)打成。
唉，我的命好苦呀！
一堂體育課周記400字 篇31
不知怎么了，第一節(jié)體育課一開(kāi)始老師就讓我們進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，一節(jié)課下來(lái)，各各都是腰酸背痛。
今天是第二節(jié)體育課，我面對(duì)著未知的超負(fù)荷訓(xùn)練，心中充滿了恐懼，腿顫抖著來(lái)到了操場(chǎng)。
謝老師來(lái)了，讓我們報(bào)數(shù)�！耙�，二，三，四，五……”突然于世江報(bào)出了一個(gè)“seven”（七），我們爆笑一陣，老師走過(guò)去，先作勢(shì)給他個(gè)警告，再讓我們跑步：“男生先跑，跑五圈�！蹦猩�(tīng)到后，隊(duì)伍中是哀嚎一片。“叫什么叫！汪舜瑤，帶女生跑兩圈，走一圈。”我們迅速跑上道。別以為這就結(jié)束了，更超負(fù)荷的還在后面呢。
跑完后，謝老師把我們領(lǐng)到臺(tái)階前。我心中竊喜，以為老師讓我們休息，結(jié)果讓我們做200個(gè)階梯跳，然后再快跑一圈�！坝涀�，這是一組，一共要做完三組才結(jié)束。”我不禁驚得張大了嘴巴，然后心中默念：“200×3就等于600個(gè)階梯跳！還要快跑三圈！誰(shuí)來(lái)救救我呀？”然而，我們整體大哀叫依然沒(méi)有讓老師動(dòng)心。
當(dāng)我們做到第二組階梯跳時(shí)，速度明顯變慢了，中間停下來(lái)次數(shù)變多了，快跑時(shí)整齊的隊(duì)伍變得一團(tuán)散沙。最后，老師于心不忍，取消了第三組。
哦，終于結(jié)束超負(fù)荷的`“運(yùn)轉(zhuǎn)”了，真累呀。
一堂體育課周記400字 篇32
“當(dāng)我慢慢變成回憶，你會(huì)在哪里。當(dāng)你忘記過(guò)去，黑夜在降臨。慢慢化成回憶，停止想念你，這就叫喜愛(ài)情……”曉月用她那極像本兮的聲音小聲唱著，耳里塞著耳塞，立刻就吸引了一片喜歡本兮的男生，曉月身邊圍了一堆男生聽(tīng)她唱歌，倪雪很是不滿，可是沒(méi)辦法。
老師進(jìn)了教室，男生們回到了座位。
體育老師是個(gè)名副其實(shí)的'帥哥，剛滿二十，幾乎是全班女生的偶像。
今天考的是一千五十米，對(duì)于曉月星辰說(shuō)可是小意思，但對(duì)于倪雪嘛，可hold不住。正巧她們仨是一組的，其它的組員對(duì)于曉月星辰來(lái)說(shuō)不算什么，所以，倪雪鐵定最后一名。
“砰！”槍聲一響，倪雪第一，最后一名是星辰，倒數(shù)第二是曉月，她們暗中竊喜：這個(gè)倪雪��！一千五！怎么不保存實(shí)力？哈哈哈！等會(huì)你會(huì)敗得很慘的！
果然，最后一圈時(shí)，倪雪最后，她和倒數(shù)第二差半圈！第一是曉月，第二是星辰。
跑完后，沒(méi)有男生圍在倪雪身邊了，都在曉月和星辰旁邊。“曉月你第一名呢！”“星辰你也不錯(cuò)耶！”……待男生說(shuō)完后，曉月星辰跑到倪雪身邊說(shuō)：“第一~第一的感覺(jué)怎么樣��？”“很‘舒服’吧？”……
曉月星辰說(shuō)完后，就走開(kāi)了。
一堂體育課周記400字 篇33
今天，我們下午第三節(jié)課是體育課，在上小自習(xí)的時(shí)候我期待著體育課會(huì)學(xué)些什么，我人雖在班里，但心卻在操場(chǎng)上。
終于，到了小自習(xí)前兩分鐘的.時(shí)間，體育委員吹起哨子，我們?nèi)囫R上拿起跳繩準(zhǔn)備下樓，體育老師正在文化廣場(chǎng)等著我們，也吹起哨子，我就抓緊下樓了。到了樓下，我們班全部到齊之后，就去操場(chǎng)了，老師讓我們前后左右之間兩臂距離，老師讓我們練跳繩，老師首先讓我們自己數(shù)一分鐘跳多少個(gè)，其次又讓我們自己數(shù)20秒能跳多少個(gè)，最后老師讓我們單腳跳，跳夠20個(gè)就停下，我跳到14個(gè)的時(shí)候腳被跳繩纏住了，我弄了半天，才弄了下來(lái)。
練完跳繩我們就去跑400米去了，男生先跑，女生后跑，男生跑的時(shí)候老師讓我們坐在地上休息了一會(huì)兒，等男生跑完，我們女生就去跑道上準(zhǔn)備好，老師一吹哨我們就跑了起來(lái)，我跑的時(shí)候大喘氣，等跑到一半的時(shí)候我已經(jīng)沒(méi)力氣了，我堅(jiān)持著沒(méi)停下來(lái)，我沒(méi)有走著，因?yàn)槲抑雷咧粫?huì)被老師批評(píng)，所以我就一直在跑，我看到我前面有好多同學(xué)，但我沒(méi)有往后看，我怕我看了只會(huì)讓我傷心，而且跑著也不宜往后看。
終于，到終點(diǎn)了，我也堅(jiān)持地跑完了。
這節(jié)體育課很累，但也很開(kāi)心。
一堂體育課周記400字 篇34
我最喜歡的課到了！你們猜猜我最喜歡什么課?對(duì)了！就是體育課。
體育老師來(lái)了，我馬上沖了出去，我是第一個(gè)，不一會(huì)，操場(chǎng)上就擠滿了人，你推我，我擠你，可真熱鬧。
老師喊道：“集合！”他的.聲音可真大，我拍拍胸脯，說(shuō)：“媽呀！嚇?biāo)缹殞毩��！贝蠹叶寂藕昧岁?duì)，老師帶我們做好運(yùn)動(dòng)，學(xué)好動(dòng)作，說(shuō)：“玩去吧�！�
我們玩了老鼠偷油，誰(shuí)最后到誰(shuí)抓，哈哈，吳倞抓。我逃跑了，我躲在他身后，他抓住了我，我又立即抓住了他，大家都哈哈大笑。吳倞呆了，垂頭喪氣的。突然，劉天澤出去了，吳倞看準(zhǔn)了機(jī)會(huì)，猛撲上去，抓住了。這下，劉天澤也呆了。
劉天澤哭喪著臉，說(shuō)：“吳倞我恨你！”吳倞得意地笑道：“哈哈，你這叫自作自受�！背脛⑻鞚刹蛔⒁�，我出去偷了好久的油，我說(shuō)：“劉天澤，不可以只盯人的。”劉天澤說(shuō)：“好，那我就抓你！”他飛快地向我追來(lái)，我趕緊跑，可我沒(méi)他快，快抓到我時(shí)，叮鈴鈴，上課了。哈哈，我笑死了。
今天可真開(kāi)心呀，我下一次還要玩！
一堂體育課周記400字 篇35
體育課到了，但大家不再歡呼雀躍，而是發(fā)出一陣“唉——”，這一切都源自上次的體育課。
上次上體育課時(shí)，由于我們整隊(duì)不迅速，結(jié)果遭到了老師嚴(yán)厲的懲罰——跑圈！蛙跳！鴨子步！
跑圈
那天，我們來(lái)到操場(chǎng)，老師并沒(méi)有按慣例讓我們跳繩，而是一反常態(tài)，命令體委讓我們跑圈。而且，張老師并沒(méi)有讓我們只跑兩三圈就罷休，足足讓我們跑了八圈，直到，我們都跑成了軟泥一樣。
蛙跳
跑完圈后，張老師又下命令，蛙跳！同學(xué)們發(fā)出一陣陣嘆息，可這都沒(méi)有用，張老師喊道：“預(yù)備，跳！”
我們都不得不跳了起來(lái)，但也有偷懶的.。正當(dāng)那些同學(xué)暗自得意時(shí)，我的耳邊傳來(lái)了老師的聲音：“回起點(diǎn)！重跳！”原來(lái)是有一位同學(xué)偷懶被發(fā)現(xiàn)了，老師懲罰她，讓她重跳，好可怕！
鴨子步
蛙跳結(jié)束后，老師只讓我們稍作休息，又讓我們走“鴨子步”。由于吸取了蛙跳的教訓(xùn)，這次同學(xué)們沒(méi)有一個(gè)敢偷懶了，都認(rèn)真地“走”鴨子步，有同學(xué)則悄聲喊：“腿要廢了……”
果然，直到今天，同學(xué)們的腿還“痛有余悸”。
不知道，今天的體育課上，老師又會(huì)給我們出怎樣的“新節(jié)目”。
天，饒了我們吧！
一堂體育課周記400字 篇36
今天是我第一次在倫敦的小學(xué)上體育課。
我發(fā)現(xiàn)，英國(guó)小學(xué)的體育課和中國(guó)小學(xué)的體育課很不一樣。我們首先在校園的小操場(chǎng)上跑了幾圈，熱熱身;接著我們開(kāi)始玩小游戲。
第一個(gè)游戲是比賽跑步，老師先在遠(yuǎn)處的地上放了兩個(gè)球，一邊一個(gè)，然后把我們分成兩組，進(jìn)行比賽。讓每組第一個(gè)同學(xué)同時(shí)跑過(guò)去拿起球，抱著球跑回來(lái)給本組的第二個(gè)同學(xué)，以此類推，哪組先跑完，哪組就勝出了。
第二個(gè)游戲是接球，比一比哪組的同學(xué)接的球多，哪組就獲勝。
最后，我們學(xué)習(xí)踢足球，這個(gè)項(xiàng)目在國(guó)內(nèi)我上的學(xué)校沒(méi)有。主要是練習(xí)踢球的`力度和準(zhǔn)確性，只有看的準(zhǔn)，才能踢得準(zhǔn)。我的表現(xiàn)還不錯(cuò)。
在這的同學(xué)上體育課穿的運(yùn)動(dòng)服和我在北京的小學(xué)穿的不一樣。他們不管刮風(fēng)下雨，還是春夏秋冬，都穿短褲和體恤衫，而我在北京卻是根據(jù)天氣變換穿衣服。當(dāng)我和他們穿一樣的運(yùn)動(dòng)服走出教室的時(shí)候，我感覺(jué)好冷，因?yàn)榻裉煺霉未箫L(fēng)，整個(gè)體育課我都覺(jué)得很冷。
雖然英國(guó)小學(xué)的體育課與中國(guó)的不太一樣，但目的都是為了讓我們鍛煉身體，健康成長(zhǎng)。
一堂體育課周記400字 篇37
學(xué)校里的課程我?guī)缀醵疾幌矚g，除了體育課。應(yīng)該只有體育課才是不分對(duì)錯(cuò)的，如果你在英語(yǔ)課上寫錯(cuò)了單詞，哪怕只錯(cuò)一個(gè)字母，英語(yǔ)老師都會(huì)“賞”你一個(gè)大叉叉，可體育課就會(huì)這樣，比如你做熱身運(yùn)動(dòng)沒(méi)做到位，體育老師只會(huì)說(shuō)“要加強(qiáng)鍛煉”。
上學(xué)期開(kāi)始，我們的.體育課就由呂老師上了。我覺(jué)得呂老師教得比之前的黃老師有趣多了，因?yàn)辄S老師只讓我們做做熱身操就讓我們解散去玩游戲了，而呂老師還會(huì)讓我做一些別的事情。
有一次，呂老師讓我們男生和女生比賽跑步，大家都拼了命地跑，其中，羅輝和黃梓睿這兩個(gè)班上最快的人的比賽最好看。羅輝和黃梓睿幾乎同時(shí)起跑，黃梓睿剛開(kāi)始一直領(lǐng)先羅輝一小截，可到了后半段，黃梓睿好像有點(diǎn)體力不支，漸漸慢了下來(lái)，場(chǎng)外的“加油”聲喊得震天響，羅輝抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，加速?zèng)_了上來(lái)，以一小段的距離跑贏了黃梓睿，同時(shí)也為我們男生取得了一小段的優(yōu)勢(shì)。最后，我們勝利了。
除了比賽跑步，呂老師還會(huì)讓我們比賽運(yùn)球、跳繩等，偶爾還會(huì)教我們一些投籃或運(yùn)球的技巧。在解散時(shí)間，他還會(huì)拿出籃球、跳繩、羽毛球等體育器材給我們運(yùn)動(dòng)。
我真希望天天都有體育課啊!
一堂體育課周記400字 篇38
大家都喜歡上體育課，因?yàn)橛泻芏嗪猛娴捻?xiàng)目：足球，實(shí)心球，籃球......。
我最喜歡的`是踢足球了，多希望每個(gè)星期能多上幾節(jié)足球課啊。
今天是星期三，下午第二節(jié)課是體育課。下午上第一節(jié)課的時(shí)候，我有點(diǎn)走神了，覺(jué)得不應(yīng)該，但就是控制不住，希望快點(diǎn)下課。終于下課鈴聲響了，我就像離弦之箭沖出教室，飛奔下去�？戳艘幌陆裉斓捏w育課安排，是踢足球!我都有點(diǎn)興奮地快說(shuō)不出話來(lái)了。
終于開(kāi)始上體育課了，我們組總共有十個(gè)人，分成兩隊(duì)，五個(gè)人一隊(duì)進(jìn)行比賽。
還沒(méi)等老師吹響比賽開(kāi)始的哨子，大家都已經(jīng)各就各位了。哨聲一響，進(jìn)攻的同學(xué)就開(kāi)始去搶球，搶到球往對(duì)方的球門方向踢。我是守門員，站在球門前面，聚精會(huì)神地盯著大家把球踢來(lái)踢去。
突然，對(duì)方隊(duì)員金一航一腳把球踢了過(guò)來(lái)，我趕緊去擋，剛好和李一鳴碰了個(gè)滿懷，摔倒了。
沒(méi)擋住球， 以為要壞事了，回頭一看，運(yùn)氣真是好極了，球竟然偏出了球門出界了，沒(méi)有進(jìn)!
我們玩得興高采烈，恨不得時(shí)間停留不走......
這次的體育課很有意義，我們付出了汗水，卻收獲了無(wú)窮得歡樂(lè)。
一堂體育課周記400字 篇39
今天上午，我們最后一節(jié)上體育課。我們歡快的到了操場(chǎng)上，跑完了步，然后集合到老師那里，老師說(shuō):“今天我們來(lái)做游戲，游戲的名字叫找朋友。”我們聽(tīng)到后高興的一蹦三尺高。游戲的規(guī)則是，我們一直跑，老師說(shuō)一個(gè)數(shù)，我們就要按那一個(gè)數(shù)來(lái)找在一起。比如老師說(shuō)三，那三個(gè)人必須找在一起，不能多，更不能少，沒(méi)找到或者多找了的話，就要認(rèn)輸，做蹲體五個(gè)。
開(kāi)始了，我們一圈一圈的跑著，我跑的漫不經(jīng)心，突然老師說(shuō)三，我和鄭博文還有劉樂(lè)洋趕緊找在一起，第一次，我成功的躲了過(guò)去，可是俗話說(shuō)的好啊，“人有失手，馬有失蹄，”就在第二次當(dāng)中，本來(lái)我們已經(jīng)找好了，結(jié)果因?yàn)橥鹾矝](méi)有找到，就來(lái)找我們，結(jié)果因?yàn)槿硕啵覀內(nèi)姼矝](méi)，做錯(cuò)了。只有自認(rèn)倒霉了，為了防止以后王翰再來(lái)，所以我制造了一套方案，下一次王翰在過(guò)來(lái)，我們就趕緊躲開(kāi)。這招還真的有用，以后王翰還真的'沒(méi)有搗亂成，快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，不知不覺(jué)，我們下課了。
找朋友的這個(gè)游戲真好玩呀，我喜歡找朋友的這個(gè)游戲!
一堂體育課周記400字 篇40
“太棒了，太棒了，下節(jié)是體育課！”教室里的同學(xué)們歡呼雀躍，興奮極了，都特別期待著這節(jié)體育課會(huì)自由活動(dòng)或者是組織小組進(jìn)行跳繩練習(xí)。
丁零零……上課了同學(xué)們興沖沖地跑到門口，有的跟前后同學(xué)說(shuō)說(shuō)笑笑，有的拿著課外書津津有味地看書，還有的正拿起水杯一點(diǎn)一點(diǎn)地往杯子里倒水，然后慢慢地往下咽。
我們邁著并不整齊的步伐走下樓去，才走到二樓，就聽(tīng)見(jiàn)體育老師在叫我們：“等一下，都給我上來(lái)！”說(shuō)著老師吹了一下掛在脖子上的`哨子。
同學(xué)們立刻跑上來(lái)，疑惑地看著體育老師。
體育老師說(shuō)：“今天在教室里上。”張老師不知什么時(shí)候出現(xiàn)在我們面前，緊接著說(shuō)：“同學(xué)們，這節(jié)課既然在室內(nèi)上，那我就要發(fā)試卷了，同學(xué)們拿到試卷訂正好交給我。”
章學(xué)雅回頭望了望林開(kāi)心，她那原來(lái)興奮、激動(dòng)的表情變成了失望沮喪的哭臉。我不知道他們是怎么想的，不過(guò)嘛，我很期待我試卷的分?jǐn)?shù)。
可是，我開(kāi)始想像了，如果體育課改成語(yǔ)文課，那也是不錯(cuò)的呀！這樣我就可以提前學(xué)到知識(shí)，早點(diǎn)期末考，就可以早些放暑假。
只不過(guò)，我提議張老師以后體育課在教室里上時(shí)，不要霸占，留點(diǎn)時(shí)間讓我們寫作業(yè)。
一堂體育課周記400字 篇41
“今天下午，是我們這個(gè)學(xué)期最后一節(jié)體育課了！”項(xiàng)老師對(duì)我們說(shuō)�！鞍Γ质且粋�(gè)學(xué)期過(guò)去了，怎么時(shí)間過(guò)得這么快啊！”我不禁感嘆起來(lái)�！笆茄�，這么快呀！”“馬上又要期末考試了！”“又快放暑假了！”大家也七嘴八舌地議論開(kāi)來(lái)。“最后一節(jié)體育課，大家就自由活動(dòng)吧！”項(xiàng)老師額外給我們“開(kāi)恩”了一次。
在最后一節(jié)體育課上，有些同學(xué)在那兒與好朋友一起打著羽毛球；有些同學(xué)因?yàn)橥瑢W(xué)一不小心推了她一下而在那兒傷心地哭著，一大群同學(xué)都圍在她身邊安慰她；有些同學(xué)聚集在一起玩著卡牌游戲，不亦樂(lè)乎。最后一節(jié)體育課了，大家豈能不珍惜這節(jié)課？
是啊，這是我們這個(gè)學(xué)期最后一節(jié)體育課了呀，過(guò)了這節(jié)最寶貴的四十分鐘，接下來(lái)我們就將投入到努力的復(fù)習(xí)中去了，再也沒(méi)有時(shí)間去玩了，這四十分鐘對(duì)于現(xiàn)在的'我們來(lái)說(shuō)，是多么多么多么的珍貴！
“丁零零——”下課的鈴聲打響了，這美妙的四十分鐘結(jié)束了，最后一節(jié)體育課也已經(jīng)結(jié)束了。體育課，我們下學(xué)期再相見(jiàn)！
一堂體育課周記400字 篇42
今天，是星期五。下午的第二節(jié)是體育課，我們以前很喜歡上，可今天我們既不想上，又緊張，因?yàn)榻裉焓侨啾荣悾瑢W(xué)和女同學(xué)比，男同學(xué)和男同學(xué)比，當(dāng)時(shí)的我們根本不想跟其他4個(gè)班比，所以都想排后面，跑慢一點(diǎn)……男生上了場(chǎng)，當(dāng)時(shí)，許兒康想排前面，可馬老師說(shuō)，他先來(lái)的，排后面去，許兒康可能有些生氣，便喊：”來(lái)，都來(lái)排后面，排后面！“惹得我們都笑了。
比賽開(kāi)始了，男生一個(gè)一個(gè)的沖上來(lái)，很快就超過(guò)了我們女生。
才開(kāi)始，我很慢，想存足了力氣到最后沖上去，我跟陳露露跑了一起，可后幾圈，也不知我跑不過(guò)她，被她”開(kāi)溜“了，還是我自己不想跑，就這樣，看著一個(gè)一個(gè)同學(xué)從我身邊”飛“過(guò)，我當(dāng)時(shí)氣憤不已，就加速了，可又慢了下來(lái)……到了最后一圈我本來(lái)可以沖過(guò)終點(diǎn)，可誰(shuí)知我沒(méi)數(shù)清圈數(shù)，還在那慢悠悠的跑著，一見(jiàn)陳露露不轉(zhuǎn)彎，這才恍然大悟，知道該沖到終點(diǎn)去了，最后，我才像風(fēng)似的.，把存的力氣全釋放出來(lái)，飛快地沖向終點(diǎn)，10個(gè)女生，因?yàn)楦咛旎垲^疼，我才得個(gè)第七名。
唉——早知道就數(shù)清點(diǎn)了，也不會(huì)只得個(gè)第七名呀。
一堂體育課周記400字 篇43
我們初一八班的體育課歷來(lái)都是令人聞風(fēng)喪膽的，只要一提到體育課，我們都會(huì)回答說(shuō)：別說(shuō)了，真的不想回憶！
每到有體育課的那一天，雙腿都是顫抖的，好像這是與自己的腿要離別似的，生怕再也得不到它了！每節(jié)體育課我們都要圍著400米跑道跑上四五圈之多、跳幾百下繩，一節(jié)課下來(lái)自己的腿、手臂都要廢了。說(shuō)到這，你一定會(huì)認(rèn)為我們的體看老師是個(gè)年齡又大、又是個(gè)老古板，可他不是，他是個(gè)大概二十多歲、正值青春年少的.年輕老師，但卻如此鐵石心腸。
那么面對(duì)今天如此高溫的天氣，我們還會(huì)去上室外課嗎？正在我們惴惴不安之時(shí)，體育老師給了我們一個(gè)天大的驚喜：由于天氣炎熱，今天上室內(nèi)課。并且最近一段時(shí)間都上室內(nèi)課。歐耶！同學(xué)們歡呼起來(lái)。是啊，面對(duì)如此高溫的天氣，老師也受不了�。�
那這節(jié)課干什么呢？當(dāng)然是做游戲、寫做業(yè)啦！
老師帶著我們一起玩了一個(gè)關(guān)于寫句子的游戲：每個(gè)同學(xué)只寫一個(gè)字，然后把一列同學(xué)寫的字連成一個(gè)句子。同學(xué)們紛紛腦洞大開(kāi)，寫出了十分搞笑的句子，如：老爸秘制小漢堡真香！體育老師有八塊腹肌，哇哦，你去撩妹吧。等等之類的話，引得同學(xué)們笑生連連。
我想這會(huì)是我們最有趣、最別具一格的體育課吧！
一堂體育課周記400字 篇44
“叮鈴鈴”上課了，這節(jié)是體育課，我非常開(kāi)心，因?yàn)檫@是我當(dāng)選體育委員以來(lái)第一次管理體育課。
到了體育場(chǎng)，我和張煒卿一遍又一遍地整著隊(duì)：“立正！向前看齊！向前看！”喊了幾遍后，隊(duì)被我們倆整得整整齊齊。
開(kāi)始練習(xí)站軍姿了，起先，大家都還筆直地站著，一動(dòng)不動(dòng)。過(guò)了一會(huì)兒，隊(duì)的最后面有位開(kāi)始說(shuō)話，甚至開(kāi)始打鬧。我非常地生氣，老師也盯著他們。我想：上課居然還敢打鬧，真是不聽(tīng)話，看我不教訓(xùn)教訓(xùn)你們。我偷偷地走到他們后面，說(shuō)了一聲：“玩得挺歡�。 彼麄冾D時(shí)停下了，紛紛地朝后看，我抓住他們，把他們?nèi)坷胶竺嬲局?/p>
老師又讓我們跑步，我跟隨著“大部隊(duì)”，時(shí)刻關(guān)注著里面的'情況，只要是有說(shuō)話或調(diào)皮搗蛋的，我一定會(huì)把他們拉出來(lái)或者警告一次。有了這些教訓(xùn)，他們跑得可齊了，再也不像一群散兵了。
“叮鈴鈴”下課了，今天管理體育課可把我累壞了，我終于知道當(dāng)一名班干部有多么的勞累。希望下次上體育課大家都遵守規(guī)則，不胡打亂鬧，那樣我和老師該有多么輕松呀！
一堂體育課周記400字 篇45
很多同學(xué)都說(shuō)：“體育課太好了，可以自由活動(dòng)了，太棒了！”是啊，體育課多好啊，為什么會(huì)郁悶?zāi)�？�?qǐng)聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)。
上了六年級(jí)以后，我們的體育課換了一名新的老師，這個(gè)老師非常嚴(yán)厲，他要求我們每次上體育課，一聽(tīng)到鈴聲敲響就必須下樓排隊(duì)，否則罰站。誰(shuí)想被罰站呢，所以每次一上課，我們趕緊跑下樓，于是就上演了一場(chǎng)郁悶的'體育課。
上剛星期四下午第一節(jié)課時(shí)體育課，上課鈴響后，我們想要趕緊下樓去上課，可是班長(zhǎng)好像沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)鈴響似的，硬是不同意我們下樓，說(shuō)現(xiàn)在還是練字時(shí)間，便跟丘海龍吵了起來(lái)，吵了半天，才同意我們下樓。剛走到4樓，就聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)：“語(yǔ)文老師來(lái)了。 ”我們趕緊跑回教室。到了教室，那人才說(shuō)：“我還沒(méi)有說(shuō)完呢，語(yǔ)文老師剛進(jìn)校門�！边�，全班暈倒。我們第二次下樓，又有人喊：“語(yǔ)文老師來(lái)啦！”我們又傻愣愣的跑回教室，后來(lái)才知道那人眼花了，把校工看成了語(yǔ)文老師。這樣跑來(lái)跑去，影響了一班上課。后來(lái)，一班的班主任去找了我們的語(yǔ)文老師，老師把我們訓(xùn)了一頓。第三次下樓，終于沒(méi)有什么事再發(fā)生。
唉，這節(jié)體育課真郁悶。
一堂體育課周記400字 篇46
今天的體育課有點(diǎn)不一樣，來(lái)了一個(gè)代課老師，因?yàn)樵镜睦蠋煄еw育班去比賽。代課老師他比原本的老師兇但比原本的老師會(huì)教，只要聽(tīng)話代課老師的老師就不會(huì)生氣了。
今天剛認(rèn)識(shí)這位代課老師，有點(diǎn)不習(xí)慣，但還是要上課。今天我們上的是籃球課，每個(gè)動(dòng)作，老師都會(huì)親自示範(fàn)，之后才會(huì)讓我們練習(xí)，每練習(xí)到最后十分鐘，老師會(huì)讓我們自己切磋切磋，有什么不對(duì)的地方，老師就會(huì)和我們說(shuō)，所以我們男生就蠻喜歡的.。
但女生就不一樣，原本的老師，如果女生不運(yùn)動(dòng)，老師不強(qiáng)求；但代課老師就會(huì)叫她們動(dòng)一動(dòng)，所以女生們就不喜歡。所以每到體育課，他們就會(huì)東拖西拖，但老師不喜歡遲到的學(xué)生，第一次勸導(dǎo)、第二次就被處罰罰站，之后他們就不敢了。
我們和這位老師相處了四、五個(gè)星期，原本的老師終于回來(lái)了，女生們很期待。老師回來(lái)后又我們變回最原本的樣子，女生在聊天，我們男生就打球，老師就看我們打球。雖然原本代課的老師比較會(huì)教，但現(xiàn)在的老師也很好，這就是我們班的體育課。
一堂體育課周記400字 篇47
上午，外面下起了毛毛小雨，我們的體育課丟失了，撿來(lái)了一個(gè)自習(xí)課。這節(jié)課，我非常忙碌！
“黃敏羽，和我去批《先學(xué)后練》吧！”洪艾琳急匆匆地說(shuō)�！昂�！”我說(shuō)。我急忙拿上紅筆，向辦公室奔去。到了辦公室，迎面而來(lái)的是滿目琳瑯的作業(yè)，個(gè)個(gè)都整齊地?cái)[在書桌上。老師給我了一本參考答案，和兩座像山似的《先學(xué)后練》，這就是我的任務(wù)了。劃動(dòng)紅筆的聲音在我耳邊回蕩。批了許久，陳老師喊我：“黃敏羽，幫我抄個(gè)作業(yè)吧！”“好！”哎，我又要完成一個(gè)任務(wù)了�；氐浇淌遥以诤诎迳涎杆俚貙懼�。最后，我看了看，哎呀！寫歪了，擦了重寫！哎呀！又寫了一個(gè)錯(cuò)別字！過(guò)了好久，終于寫好了。
《先學(xué)后練》還有一大半呢！正當(dāng)我要回去時(shí)，有個(gè)人說(shuō)：“黃敏羽！幫我查一下數(shù)學(xué)作業(yè)本吧�！薄昂茫『�！好！”“又是一項(xiàng)艱難的.任務(wù)。”1號(hào)，22號(hào)，46號(hào)，38號(hào)我手忙腳亂的不停打勾。過(guò)了一會(huì)兒，這個(gè)任務(wù)就做好了。
這時(shí)，馬上下課了，我急急忙忙地去辦公室，全神貫注地批作業(yè)，一會(huì)就批完了，我欣喜若狂，像一個(gè)考了一百分的孩子。我把它交給翁老師，就開(kāi)心地回去了
這節(jié)體育課我們不能出去玩，但我還是很開(kāi)心呢！
一堂體育課周記400字 篇48
一次我們上體育課時(shí)玩了一個(gè)有趣的捉迷藏。
我們先用剪刀石頭布來(lái)決出誰(shuí)抓誰(shuí)強(qiáng)，經(jīng)過(guò)幾輪比賽，結(jié)果是我抓。我閉上眼睛數(shù)了10下。開(kāi)抓了，我先找個(gè)地方隱藏起來(lái)，再安安靜靜的看著四面八方。喲！樹(shù)的旁邊好像露出了一點(diǎn)裙擺。我躡手躡腳地走到那邊，悄悄的地偷看了一眼，看見(jiàn)這里躲了兩個(gè)人。這時(shí)我一個(gè)猛虎餓撲，嚇得他們捂住眼睛，尖叫著。
哈哈！這下見(jiàn)識(shí)到我的.厲害了吧！我用火眼金睛看了下四周，嗯？居然有兩個(gè)人若無(wú)其事地坐在綠草坪上。哎喲！是想裝作別的班的人吧！哼，想騙我沒(méi)有那么簡(jiǎn)單的啦！
我現(xiàn)在在他們前面的不遠(yuǎn)處，我裝作沒(méi)事地跑到他們的前面，看見(jiàn)他們?cè)谀剜?xì)語(yǔ)，估計(jì)是在說(shuō)：“哈，這都沒(méi)看見(jiàn)�！笨次掖龝�(huì)兒怎么弄他們。我繞他們后面，迅速地扯住他們的衣服，往后拉。他們大驚失色地喊：“啊！”他們緩過(guò)來(lái)后，看見(jiàn)我在他們面前做著鬼臉，頓時(shí)火冒三丈，跑來(lái)追我了，我措手不及，后來(lái)就……
這節(jié)體育課真是太有趣了！作者：四年級(jí)黃炘妍
一堂體育課周記400字 篇49
星期二下午，我們班有體育課。上課前，老師讓我們大家先做自由活動(dòng)，大家一聽(tīng)，高興極了，有的玩籃球、有的跳繩、有的打羽毛球、有的'捉迷藏……我和好朋友莊金璇玩踢足球。剛開(kāi)始，你一腳，我一腳，我們兩個(gè)玩的挺溫柔。后來(lái)我們玩的動(dòng)作就猛了，莊金璇在離我十幾米的地方突然用力將球踢了過(guò)來(lái)，我迅速將球擋了回去。莊金璇見(jiàn)此，用她的拿手好戲――騰空一腳將球踢了過(guò)來(lái)。只見(jiàn)皮球像流星一樣在空中劃了一道弧線，迅速向我沖了過(guò)來(lái)，我一看急忙躲開(kāi)，球落在了我的身旁，且彈的很高。我一看，激動(dòng)的跳了起來(lái)，雙腳騰空就是一腳，結(jié)果球沒(méi)踢著，卻飛到身后，而我重重的摔在了地上。同時(shí)遠(yuǎn)處還傳來(lái)了一陣陣哄笑聲，我的臉一下紅的成了“關(guān)公”，哭笑不得，哭得是，好疼呀！簡(jiǎn)直爬不起來(lái)；笑得是，我真笨，居然連皮球都踢不好，還不如一個(gè)女孩子。
這節(jié)體育課我也沒(méi)上好，但是仔細(xì)想了想，也使我明白了一個(gè)道理：無(wú)論干什么事情，要根據(jù)自己的能力而定，在沒(méi)掌握技巧之前，絕對(duì)不能隨便模仿別人做動(dòng)作，否則會(huì)吃虧的！
一堂體育課周記400字 篇50
體育課是我最不喜歡的一門課了，我甚至都想把它叫成克星。唉，一星期有五天上學(xué)，可三天都有體育課。
體育課，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，一天比一天過(guò)得難受。今天上午最后一節(jié)課又是體育，我們女生一個(gè)個(gè)愁眉苦臉地往操場(chǎng)走。
就像我們大多數(shù)人想的一樣，一上課，老師就嚴(yán)厲地下了一道命令：圍著操場(chǎng)跑4圈。一聽(tīng)這個(gè)，我們差一點(diǎn)暈了，這可是4年級(jí)的要求呀！可是老師的`命令不能不聽(tīng)，我只好慢跑起來(lái)，在跑第2圈時(shí)，我的腿就軟了……終于跑完了四圈，老師喊集合的時(shí)候，原本硬硬的我已經(jīng)快成一團(tuán)土豆泥了，但下面的魔鬼訓(xùn)練還等著我們呢！
哈，下面的立定跳遠(yuǎn)是我的強(qiáng)項(xiàng)，終于可以看熱鬧了。那個(gè)MiaoZ，跳遠(yuǎn)的時(shí)候真是花樣百出，跳一個(gè)往前趴一個(gè)，跳一個(gè)坐個(gè)屁股墩……同學(xué)們都叫它“磕頭機(jī)”。只要是上體育課練跳遠(yuǎn)，MiaoZ沒(méi)有一次衣服不臟的。
接下來(lái)的蛙跳，更是洋相百出。有的同學(xué)連滾帶爬地一路跳過(guò)去，勉強(qiáng)過(guò)了關(guān)，而有的同學(xué)蛙跳專門搞怪，把手指舉過(guò)頭頂，學(xué)做小兔子，把大家逗得哈哈大笑。原來(lái)上體育課也是一件快樂(lè)的事情呀！
一堂體育課周記400字 篇51
今天下午的最后一節(jié)課——體育課，由我們的班主任張老師來(lái)上。
我們跟張老師來(lái)到了大操場(chǎng)上，張老師先對(duì)我們說(shuō)：稍息，立正，報(bào)數(shù)。接著，張老師再讓我們跑步，男生一隊(duì)，女生一隊(duì)。我們跑步的'時(shí)候，我有點(diǎn)跟不上前面的同學(xué)的速度了。在我的堅(jiān)持下，我們終于跑完了。
我氣喘吁吁的，有點(diǎn)喘不過(guò)氣了。然后，我們就開(kāi)始進(jìn)行了傳鉛球比賽，我們先是從頭頂上傳球，等傳到最后一位同學(xué)的時(shí)候，最后一位同學(xué)也跑到第一同學(xué)面前，接著，再把球傳到后面的同學(xué)面前，直到最后一位同學(xué)也跑到第一位同學(xué)面前去了。哪一個(gè)隊(duì)先傳好了，哪一隊(duì)就贏了�？煲荣惲耍曳浅Ｅd奮。比賽開(kāi)始了。我們女生配合的很好。結(jié)果，我們女生贏了！我們女生高興的喊了一聲：耶；接著，我們?cè)谠俦葟目柘聜髑颍覀兣粯优浜系暮芎�。突然，施岳旗被李彥寧扳倒了。張老師�?wèn)是誰(shuí)扳倒的？施岳旗回答是李彥寧同學(xué)，張老師讓施岳旗同學(xué)休息一下。張老師批評(píng)了他，李彥寧就被開(kāi)除了。
最后，張老師再讓同學(xué)們選了十位男生和十位女生來(lái)比賽。結(jié)果，還是我們女生贏了。因?yàn)槲覀兣鷪F(tuán)結(jié)，配合的很默契。這讓我相信團(tuán)結(jié)就是力量。
今天這節(jié)體育課，我們玩的非常開(kāi)心。
一堂體育課周記400字 篇52
昨天，我們班上了一節(jié)特別累人的體育課。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴，上課了，請(qǐng)…”上課鈴還沒(méi)奏完，我們五班的隊(duì)伍就浩浩蕩蕩地跑向了操場(chǎng)，大家歡呼、雀躍，非常高興。
“噓——”體育老師的哨子響起來(lái)了，同學(xué)們紛紛乖乖就范，站成四隊(duì)，一聲不吭（如果說(shuō)話我們就沒(méi)自由活動(dòng)時(shí)間了）。
“來(lái)，我們先站軍姿15分鐘。”體育老師十分嚴(yán)肅。
“��？”我和同學(xué)們頓時(shí)臉拉成長(zhǎng)白山，下巴都快掉了，可為了自由活動(dòng)，我們只能站好。
一秒兩秒、三秒……才一分鐘，我就站不住了：渾身瘙癢，想動(dòng)也不能動(dòng)，汗水浸濕了衣服，難受死了。再看同學(xué)們扭來(lái)扭去，表情異常難看，一瞧就是受不了時(shí)間的'考驗(yàn)了。體育老師這才罷休。
然而“痛苦”遠(yuǎn)未結(jié)束。體育老師下令：蹲起50次！我的天啊！我才蹲了十次就站不起來(lái)了：大腿疼痛難忍；我再看同學(xué)們：有的坐在地上；有的趴在地上；還有的躺在地上，個(gè)個(gè)有氣無(wú)力。
忽然，只聽(tīng)“叮鈴鈴”一聲：下課了！大家瘋一般沖向教室…啊！完了！我爬不動(dòng)樓梯了！嗚嗚嗚…體育老師，您以后別這樣上課了一行嗎？
一堂體育課周記400字 篇53
在今天體育課上傳來(lái)了噩耗，不久將會(huì)迎來(lái)體育考試，跳繩項(xiàng)目改成了坐位體前屈，這對(duì)某些人來(lái)說(shuō)是件好事，可對(duì)身體僵硬的我來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)天大的災(zāi)難。自己原本接近70滿分的成績(jī)估計(jì)會(huì)成為50分左右。
幾年前我練了一年跆拳道，那時(shí)對(duì)坐位體前屈不屑一顧，幾年不練，自己的身體快跟鋼板一樣了，坐位體前屈，現(xiàn)在連腳尖都碰不到，20分一分也拿不到，跟自己有同樣情況的同學(xué)也有不少。
老師說(shuō)推21厘米才是滿分，但自己推的確是個(gè)負(fù)數(shù)，身為反面教材很無(wú)奈。之后老師推薦了一個(gè)能提升一兩厘米的方法，也就是把躺下的人的一條腿慢慢的'往上抬，讓其感受到疼痛，可把韌帶拉長(zhǎng)。第一次嘗試，自己沒(méi)有感受到劇烈的疼痛，效果不明顯，但也碰到了腳尖，使自己高興了一陣，但離滿分還差不少。
第二次找了一位能推24厘米的大神幫自己拉韌帶，這才感覺(jué)到了酸疼，發(fā)出一陣一陣殺豬般的叫聲，付出就會(huì)有收獲，自己能推出一個(gè)手的長(zhǎng)度。休息一下去測(cè)，但也才五六厘米，自己也不是滿意。又繼續(xù)去拉，這次的比之前兩次都疼上幾倍，但自己卻奇跡般的推到了16厘米，這可是自己想都不敢想的。
還有機(jī)會(huì)，再次向滿分沖刺，注意跳遠(yuǎn)和坐位體前屈，把握住滿分。
一堂體育課周記400字 篇54
今天，是個(gè)陽(yáng)光明媚明媚的星期二，可今天，我心情陰云密布，因?yàn)榘l(fā)生了一件讓我丟臉的事。
下午，第一節(jié)課就是體育課，我們本以為是自由活動(dòng)，可聽(tīng)老師說(shuō)，要學(xué)習(xí)一套新體操，全班同學(xué)頓時(shí)像焉了氣的皮球似的.，都“唉”了一聲�！皫熋y為”，同學(xué)們只好硬著頭皮去學(xué)習(xí)體操。
做操真無(wú)聊，不一會(huì)兒，我就和郭錦東玩了起來(lái)；老師轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，我就假裝認(rèn)真做操。過(guò)了一會(huì)兒，我發(fā)現(xiàn)說(shuō)話的不止是我，平時(shí)一向嚴(yán)肅、認(rèn)真的班長(zhǎng)也在講話！哈哈，一定是非常無(wú)聊。
學(xué)完操后，老師好像是發(fā)現(xiàn)我剛才沒(méi)認(rèn)真，故意叫我來(lái)做學(xué)的操。因?yàn)閯偛旁谥v話，所以一點(diǎn)也不知道怎么做。我腦子一片空白，上去就傻站在那兒，用右手撓著后腦勺，盲目的看著老師，臉“刷”的一下就紅了。真丟臉啊！真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。這時(shí)，我偷偷的向四周偷偷的瞟了一眼，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)正在嘲笑我，有的正在小聲議論我。我頓時(shí)火冒三丈，恨不得上去給他們幾拳，但又能怎么樣呢？都怪我上課不認(rèn)真，平時(shí)的威風(fēng)全沒(méi)了。哎！
哎，這討厭的體育課！
一堂體育課周記400字 篇55
今天，我們下午第三節(jié)有體育課。
第二節(jié)還有一分鐘就下課，我們等著下課的那一個(gè)鈴聲響起。我有手表，小聲的數(shù)著：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……進(jìn)入倒數(shù)，5、4、3、2、1”零零零零。
下課啦同志們沖啊!瞬間教室刷刷刷就沒(méi)人了，老師都驚呆了。體育老師還沒(méi)來(lái)，我們都排好隊(duì)了。體育老師來(lái)了說(shuō)：“不錯(cuò)不錯(cuò)。以后也這樣排就很好了……解散�！蔽覀兺瑢W(xué)有的'打籃球，有的打乒乓球。有的踢足球。還有的跳繩……而我打籃球，我打得驚天地泣鬼神。有幾個(gè)人崇拜我。我都不好意思了。還有幾個(gè)人不服我，想和我比。一對(duì)一，“好”。
我和他們比了六局，我贏了四局，他們贏了二局。他們說(shuō)：“我們服了，”我說(shuō)：“你們打籃球也不錯(cuò)啊!”我說(shuō)：“你也是”“我們是好朋友嗎?他們問(wèn)道。“當(dāng)然”“那你為什么不讓我們?”“我讓你們，誰(shuí)讓我?”他們說(shuō)：“我跟你開(kāi)玩笑的，對(duì)不起。”“沒(méi)關(guān)系了反正我也是和你開(kāi)玩笑的。”哈哈哈。
這就是我上的一節(jié)愉快而高興的體育課。
一堂體育課周記400字 篇56
星期五的早上，我上了一節(jié)體育課，這節(jié)體育課，令我終生難忘。
“叮鈴鈴�！鄙险n鈴響了，這節(jié)是體育課，測(cè)試50米跑和50米往返跑。
先是50米跑�？墒�，我才抬起腳，跑了不到20多步，我就累得氣都快喘不過(guò)來(lái)了，只好走著過(guò)去一大半節(jié)。最后，拿了個(gè)第四名。
之后，又開(kāi)始測(cè)試50米往返跑。一開(kāi)始，我就下定決心：我一定會(huì)破紀(jì)錄的。隨著體育老師一聲令下，“預(yù)備，起跑”。我一個(gè)神速“飛”出了起跑線，可是，我一看，前面有一位比我快的同學(xué)——施錦鳳，我加把速，可就是追不上她，最后，我連吃奶的力氣都使出來(lái)了，可還是追不上她，我也就對(duì)她完全喪失了信心。
我回頭一看，“嘿，”我后面還有一大群人，這下，我就不用怕有人超過(guò)我了。老師一個(gè)口音告訴我，跑了兩分零三秒，是我們組的.第二名，也是全班的第四名。
我氣喘如牛，可一聽(tīng)到老師的“情報(bào)，”高興的幾乎要跳起來(lái)。
這件事過(guò)后，我不斷的鼓勵(lì)自己。我明白了一個(gè)道理，那就是：堅(jiān)持就一定能到達(dá)勝利的彼岸。
一堂體育課周記400字 篇57
今天我們上了一堂有趣的體育課——學(xué)功夫扇。
當(dāng)功夫扇展開(kāi)來(lái)時(shí)，就像一團(tuán)熊熊燃燒的火焰，隨著大家的揮舞不斷跳動(dòng)。而合起來(lái)的功夫扇，就像《星球大戰(zhàn)》中達(dá)斯·維達(dá)火紅的激光劍，隨著我們嘴里發(fā)出的嗡嗡聲而舞動(dòng)。我太喜歡上學(xué)功夫扇的.課了。
上課的鈴聲一響，大家就在操場(chǎng)上排起了整齊的隊(duì)伍。一會(huì)兒，教練的哨聲響了，訓(xùn)練開(kāi)始了。首先是“起式”，第二式是“大鵬展翅”，這時(shí)大家還都規(guī)規(guī)矩矩地學(xué)著。但是，等打到第三招“提膝開(kāi)扇”的時(shí)候，各種有趣的事情就接二連三地發(fā)生了——有的同學(xué)在開(kāi)扇的時(shí)候，因?yàn)橛昧^(guò)猛把扇子甩飛了，逗得同學(xué)們哈哈大笑；有的同學(xué)在提膝的時(shí)候，單腳支撐不住摔倒了；有的同學(xué)在抬腿的時(shí)候，左右不分，抬錯(cuò)了腿，讓大家笑得前俯后仰。此時(shí)此刻，操場(chǎng)上充滿了歡聲笑語(yǔ)。每當(dāng)開(kāi)扇時(shí)總會(huì)發(fā)出“啪啪”的響聲，有的同學(xué)覺(jué)得好玩，便不停地開(kāi)扇發(fā)出響聲，“啪啪”聲此起彼伏，聲音一個(gè)比一個(gè)大，好像大家在比哪個(gè)開(kāi)扇更有氣勢(shì)一樣。直到教練大喝一聲，大家才安靜下來(lái)繼續(xù)練功夫扇。很快下課鈴響了，我們依依不舍地離開(kāi)了操場(chǎng)。
這樣的體育課真是讓人回味�。�
一堂體育課周記400字 篇58
新學(xué)期開(kāi)始了，小伙伴們陸陸續(xù)續(xù)來(lái)到了學(xué)校，新年的喜慶仍掛在臉上，帶著對(duì)新學(xué)期的目標(biāo)、希望，我們開(kāi)始了新學(xué)期的課程。
這個(gè)冬天不太冷，春天就急急忙忙地跑來(lái)了，帶著春雨潤(rùn)物，帶著鳥語(yǔ)花香，帶著柳芽飄飄。這就是春天饋贈(zèng)給我們的最好的禮物。接連的幾場(chǎng)春雨過(guò)后，春風(fēng)拂面，陽(yáng)光絢爛，憋悶在室內(nèi)的小伙伴都來(lái)到了操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)，籃球、足球、跑步……活不活潑熱鬧！
駐足在場(chǎng)外的我，這是有多久沒(méi)有上過(guò)體育課了呀，一年，兩年？好久了吧！看著他們能在一個(gè)共同的時(shí)間一起來(lái)到操場(chǎng)，一起玩耍，那是多么的奢求的事呀！
離開(kāi)了那個(gè)“時(shí)節(jié)”，我才發(fā)現(xiàn)很多事是只會(huì)在那個(gè)“時(shí)節(jié)”里發(fā)生的，過(guò)了這個(gè)村，或許就沒(méi)有這個(gè)店了。沒(méi)有那么多的伙伴會(huì)與你有共同的.時(shí)間一起去球場(chǎng)，他們各有各的事情，為了學(xué)習(xí)，為了生活，為了工作而奔忙、期望。曾經(jīng)一起玩耍的伙伴都各奔東西，曾經(jīng)的愿望也都實(shí)現(xiàn)了吧……
體育課已經(jīng)離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)了，失去的東西我們也不必太為之惋惜，因?yàn)楫?dāng)下還有更美好的事物等著我們?nèi)ンw驗(yàn)、經(jīng)歷。珍惜當(dāng)下，把握現(xiàn)在！
一堂體育課周記400字 篇59
陽(yáng)光明媚，小鳥在樹(shù)梢歌唱，實(shí)小的校園很不一樣，到處都充滿了歡聲笑語(yǔ)。他們?cè)诟墒裁茨兀孔屛壹?xì)細(xì)道來(lái)：
這是我們學(xué)校新增添的特別課程，叫“零點(diǎn)體育課”，它是一種新型的體育課，是在文化課之前進(jìn)行的體育活動(dòng)，為一天的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。每天清晨，我們陸陸續(xù)續(xù)地進(jìn)入校園，從東門進(jìn)來(lái)的同學(xué)是繞著半個(gè)學(xué)校走三圈，從南門進(jìn)來(lái)的同學(xué)是繞著操場(chǎng)走三圈，背著書包負(fù)重前行。同學(xué)們有的.三三兩兩、蹦蹦跳跳，就像一只只活蹦亂跳的小兔子；有的同學(xué)擺動(dòng)雙臂、昂首挺胸，大步向前走，像保家衛(wèi)國(guó)的戰(zhàn)士一樣；還有的同學(xué)成群結(jié)隊(duì)，你追我趕……
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)改變大腦。每天的“零點(diǎn)體育課”讓我們精神飽滿地去迎接新一天的學(xué)習(xí)，更快地進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)還能讓我們有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，健康茁壯地成長(zhǎng)，因?yàn)樯眢w是學(xué)習(xí)的本錢。
愛(ài)上體育，愛(ài)上運(yùn)動(dòng)！“零點(diǎn)體育課”不僅豐富了校園文化，還給我們平時(shí)枯燥的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了樂(lè)趣，帶來(lái)了活力，我們都愛(ài)上了這特別的體育課！
一堂體育課周記400字 篇60
今天天氣晴朗陽(yáng)光明媚，今天的第三級(jí)課是我們的體育課，我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下來(lái)到了體育場(chǎng)。
在老師的一聲哨響下體育課開(kāi)始了，我想今天的體育課老師想讓我們做什么游戲呢，心里還真是有點(diǎn)期待。老師一開(kāi)始就讓我們?cè)诓賵?chǎng)上慢跑一圈做做放松運(yùn)動(dòng)，在跑步的過(guò)程中大家都一聲不吭，我想大家可能都和我想的一樣，如果我們說(shuō)話被老師罰跑步就會(huì)耽誤了我們做游戲的時(shí)間嗎，呵呵。
跑步順利的結(jié)束了，老師宣布今天我們的游戲是老鷹抓小雞，我一聽(tīng)真的'很高興這是我最喜歡玩的游戲了。我和同學(xué)們通過(guò)黑白配開(kāi)始選老鷹和小雞，真奇怪今天一共用了8次才分出了老鷹、母雞和小雞。我是老鷹，陳奕帆是母雞其他同學(xué)是小雞。游戲開(kāi)始了，我東跑跑、西跑跑小雞在母雞的保護(hù)下還真是難抓�。∥铱墒且雮�(gè)好辦法了，我先假裝往左邊跑，母雞看見(jiàn)兇猛的老鷹過(guò)來(lái)想過(guò)來(lái)?yè)踝∥�，這時(shí)我快速的跑向了右邊，哈哈后面的一個(gè)小雞一時(shí)沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)被我一把就抓住了，這時(shí)我開(kāi)心極了，這說(shuō)明做什么事情都是要?jiǎng)幽X筋的，只有這樣才能事半功倍。下課鈴聲響起了，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍回到教室，這真是一次愉快的體育課啊。
一堂體育課周記400字 篇61
上體育課對(duì)于我來(lái)說(shuō)也不是什么問(wèn)題，在這里也不會(huì)有什么損失，而且我在這個(gè)時(shí)候可以鍛煉身體，使得我自己有一個(gè)健康的身體，對(duì)于我來(lái)說(shuō)還是有很大的好處。今天早上起床后就開(kāi)始下雨了，不過(guò)一會(huì)就停止了，而現(xiàn)在的天氣依舊有一些陰沉，似乎即將就要下雨了，可是很久很久了依舊沒(méi)有開(kāi)始下雨！
我站在操場(chǎng)上的時(shí)候就感覺(jué)有一些寒冷，似乎現(xiàn)在的微風(fēng)變得更加寒冷了，估計(jì)是因?yàn)榻裉煜掠炅�，而且今天天氣預(yù)報(bào)顯示的溫度原本就有一些低，因此原本應(yīng)該是溫暖的時(shí)間現(xiàn)在就不一樣了，都是天氣惹得禍！
我在上課的時(shí)候是很期盼開(kāi)始下雨的，可是我自己知道今天下雨是不可能的事情了，因?yàn)榭纯刺炜站涂梢园l(fā)現(xiàn)這里頭上的云彩越來(lái)越少，估計(jì)一會(huì)以后就會(huì)消散，那么今天的雨也就成為了夢(mèng)想！
不過(guò)我也不是那種非常期盼下雨的心情，我只是覺(jué)得如果下雨更好，不下雨對(duì)于我來(lái)說(shuō)也沒(méi)有什么關(guān)系！不過(guò)下雨對(duì)于上體育課來(lái)說(shuō)還是有一些益處的.，因?yàn)樘咦闱虻臅r(shí)候我們需要在四處奔跑，這個(gè)時(shí)候就會(huì)有一些熱，不過(guò)在這個(gè)時(shí)候不會(huì)很熱，因?yàn)榻裉斓臍鉁鼐褪沁@樣的低，有損必有得，萬(wàn)物都有兩個(gè)方面！
一堂體育課周記400字 篇62
有一天，我們?cè)谏象w育課，我們的許老師讓所有的男生必須去踢足球，老師看起來(lái)真嚴(yán)肅�。�
我們的足球隊(duì)長(zhǎng)——宋大元首先把26個(gè)男生分成了兩隊(duì)，我分到了隊(duì)長(zhǎng)一邊，感到非常興奮。足球比賽開(kāi)始了，隊(duì)長(zhǎng)先發(fā)了個(gè)飛球，我們隊(duì)接著了，10分鐘后，人們都很著急，你追我趕，個(gè)個(gè)累得滿頭大汗。正在這時(shí)，球到了我的手上。于是，我就像箭一般的跑了起來(lái)。要射門了！我飛起一腳，把球踢了出去。這次我大吃一驚，沒(méi)想到，這守門員這么厲害，連我的球都能攔得��！在他們的反撲、抵擋之下，球又飛到我的腳下，真是天助我也！我有重重的回了一腳，球進(jìn)了，我們隊(duì)贏得一分。我們隊(duì)的高手石皓天和陳新旗一人又各得了一分，他們倆像“電擊小子”一樣，他們的`每一腳都如同“火星大力拳”一般，對(duì)方根本無(wú)法抵擋。后來(lái)我和宋大元聯(lián)手都用了“電擊飛毛腿”的絕招，又為我隊(duì)平添了兩分。
這次比賽，我們隊(duì)贏了，每個(gè)人都付出了心血和汗水。
激烈的比賽雖然結(jié)束了，但是我們的歡呼聲仍然在球場(chǎng)的上空回蕩……
一堂體育課周記400字 篇63
你是否和我一樣在學(xué)校最喜歡上體育課？不僅是因?yàn)轶w育課可以讓我放松，有時(shí)有趣的體育課還給我留下難忘的回憶。
今天下午第一節(jié)是體育課，老師把這學(xué)期學(xué)的技巧動(dòng)作編在一個(gè)游戲里。同學(xué)們分為男、女生兩隊(duì)，比一比哪個(gè)隊(duì)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，速度快。
游戲開(kāi)始了，每位同學(xué)都努力做好每個(gè)動(dòng)作，以免失誤。有的同學(xué)可真厲害，動(dòng)作干凈，迅速，很快順利完成。有的同學(xué)不小心摔倒了，但他沒(méi)有停下來(lái)，還是堅(jiān)持完成，為后面的隊(duì)友爭(zhēng)取了時(shí)間。
快到我的時(shí)候，我非常緊張，心怦怦跳，害怕做不好怎么辦。但是我還是盡全力做好每個(gè)動(dòng)作，最后順利完成。我趕忙跑回隊(duì)伍中，為別的.同學(xué)加油，
“加油，加油！”我們?yōu)榕瑢W(xué)加油打氣，男同學(xué)也不示弱，“加油，加油！”加油聲此起彼伏，一聲高過(guò)一聲，場(chǎng)面好激烈。
可能是女生體力不如男生，最后還是輸給了男生，我們女生都不服氣，約好有機(jī)會(huì)再比一次。
這節(jié)有趣的體育課，不僅讓我鞏固了所學(xué)的技巧，還讓我懂得了團(tuán)結(jié)就是力量，堅(jiān)持就是勝利！
一堂體育課周記400字 篇64
咝，咝，你以為我蛀牙了吧？不是，是我著涼了，因?yàn)槲覀冊(cè)谟曛猩狭艘还?jié)體育課。
上課鈴響了，我們要上體育課，我整了整隊(duì)，就帶著同學(xué)們出發(fā)了。到了場(chǎng)地后，我們就說(shuō)說(shuō)笑笑玩了起來(lái)。
我突然感覺(jué)有一滴水滴到了頭上，抬起頭卻沒(méi)看見(jiàn)什么滴水，就沒(méi)管�？蛇^(guò)了幾秒，頭上的水多了起來(lái)。我對(duì)王俊南說(shuō)：“好像下雨了�！蓖蹩∧匣卮鹫f(shuō)：“是下雨了�！蔽倚睦镉忠幌耄河暧植淮�，所以又沒(méi)管，就開(kāi)始足球練習(xí)了。
王俊南第一個(gè)得到球，他像箭一樣沖了出去，還時(shí)不時(shí)的戲耍我們，我們從后面追他，想從他手中搶球時(shí)，他突然將球拋到空中。我和林汶希想在正面偷襲他時(shí)，他先裝傻，然后突然轉(zhuǎn)身，將球踢走了，弄得我們暈頭轉(zhuǎn)向。還好這時(shí)陳浩朗加入，他是個(gè)“救星”。我和林汶希用引誘法，終于我們將王俊南的.球“鉤”了過(guò)來(lái)。
雨越下越大，可是我們也越戰(zhàn)越勇，我、林汶希和陳浩朗將王俊南打了個(gè)落花流水，可盡管這樣他也沒(méi)認(rèn)輸，仍然左沖右突，可把我們逼急了。
這時(shí)雨已經(jīng)下得非常大了，像一個(gè)大瀑布奔流而下，我們不得不避雨，然后就回了教室。
雖然這節(jié)體育課淋了雨，但我還是覺(jué)得很難忘。
一堂體育課周記400字 篇65
每當(dāng)想起這一節(jié)課時(shí)，我感覺(jué)自己的腿就會(huì)隱隱發(fā)痛。
那天烏云密布，下著暴雨。我們本以為體育課不用上了，沒(méi)想到上課鈴聲一響，體育老師吹了兩聲哨子，讓我們趕緊下去。同學(xué)們發(fā)出驚嘆的聲音，但沒(méi)有辦法，我們飛奔下去了。
我們站在暴雨下聽(tīng)到老師大喊一聲：“跑五圈�！斌w育委員帶領(lǐng)著我們?cè)谟曛斜寂芤蝗τ忠蝗�。這時(shí)，一個(gè)人滑倒了。體育委員扶起那個(gè)人走向老師。老師無(wú)動(dòng)于衷地說(shuō)：“繼續(xù)跑！”
在第五圈的'一個(gè)彎道里，我不慎滑倒了，鮮血在雨中流暢。我本以為可以休息，沒(méi)想到體育老師木然地從口袋里掏出瘡口藥，在我的腿上撒了一些，讓我繼續(xù)跑。
總算跑完了，體育老師鄭重其事地說(shuō)：“你們知道為什么我讓你們?cè)诖笥晏炫懿絾�？我還不知道你們是怎么想的？反正我是很明了的�！斌w育老師繼續(xù)說(shuō)：“我要讓你們?cè)陲L(fēng)雨中成長(zhǎng)，正如一首歌中所唱的，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹？而你們不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么成長(zhǎng)？”
聽(tīng)了這話，我漸漸地低下了頭，不由得紅著臉，羞愧萬(wàn)分。站在雨中的我迎著打在身上的雨滴，此時(shí)感覺(jué)它們并不那么討厭了……
一堂體育課周記400字 篇66
唉！又要上體育課。蒼天啊，大地啊，求你別為難我了吧！我腳真的很痛�。�
上體育課了，應(yīng)老師說(shuō)：“你腳痛的話，那就慢跑吧。全體同學(xué)注意，所有人慢跑，誰(shuí)跑快了我就踢他！”我們只好慢騰騰的跑起來(lái)了。
跑完兩圈后，應(yīng)老師居然要我們跑接力賽！這……這不是要了我們女生的小命嗎？我的臉都嚇白了。
樊佳敏和我大聲對(duì)老師提意見(jiàn)，可是應(yīng)老師卻說(shuō)：“不行，每個(gè)人都要跑的�！蔽覀儌z都想哭了。
在接力賽上，讓我意想不到的事情發(fā)生了。之前聽(tīng)到要跑接力賽時(shí)，樊佳敏都想哭了�？墒邱R上要輪到我跑時(shí)，她卻氣喘吁吁的.跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“汪可欣，你腳還痛吧。我?guī)湍闩芙恿Γ憔驮谂赃呅菹��！闭f(shuō)完，就去跑道上做準(zhǔn)備了。
當(dāng)前面同學(xué)跑過(guò)來(lái)時(shí)，她幾乎用盡全身力氣沖出去。看到她滿頭大汗地跑回來(lái)，我的鼻頭發(fā)酸，淚水止不住的往下落。
她一看到我哭，慌了，忙急切地問(wèn)：“你_你怎么哭了，腳還痛嗎？來(lái)，我扶你回教室�！蔽乙呀�(jīng)哽咽地說(shuō)不出話來(lái)了。
這就是發(fā)生在我身邊的小事，就像《背影》里的父親買橘子一樣，不起眼，細(xì)細(xì)思來(lái)往往讓人感動(dòng)不已。
感恩！感謝生命中有你的陪伴——我的朋友。愿所有人都能珍惜身邊人！
一堂體育課周記400字 篇67
今天上午第五節(jié)課是體育課，我一直都很想上體育課。
在體育的上我們先跑了兩圈，但是因?yàn)榍懊媾艿奶�，后面跟不上，�?duì)伍不整齊，就多跑了一圈。之后我們又做了一遍弟子規(guī)。最后我們就開(kāi)始玩了，我們一起玩沙包，一開(kāi)始是張衛(wèi)帥和郝嘉興投，由于距離特別遠(yuǎn)，一個(gè)人都打不中，打中一個(gè)也非常難，這樣一來(lái)都不好玩了，我就去郝嘉興那里讓他往前走幾步，雖然距離短了一些但還是打不中別人，我就去張衛(wèi)帥那里，讓他也往前走幾步，現(xiàn)在就好多了，該我和姚鑫棋投了，我們都打下來(lái)幾個(gè)人了，后來(lái)我想投馬俊濤，就大喊道：“拽住馬俊濤，別讓他跑了�！焙髞�(lái)宋金澤把他拉住，我一投，馬俊濤一蹲，就打到宋金澤身上了。后來(lái)又有人拉住馬俊濤了，我一扔，馬俊濤就用雙腿把沙包夾住了，真遺憾，讓他接住了，他把一條命給了別人，后來(lái)他的.好景不長(zhǎng)，我打中了他的腿，然后他不下場(chǎng)，姚鑫棋又打中了他的身子，然后我投另一個(gè)人的時(shí)候，他也跟馬俊濤一樣，也用雙腿夾住了沙包，緊接著又投下了很多人。
這節(jié)課雖然沒(méi)有把所有的人都投下來(lái)，但還是玩得很開(kāi)心。
一堂體育課周記400字 篇68
下一節(jié)就是體育課了，我多么希望能在班里上自習(xí)呀！可是該來(lái)的還是要來(lái)，聽(tīng)到今天要在室外上體育課后，我只好一臉不情愿地拿起跳繩，慢吞吞的走下了樓。
來(lái)到操場(chǎng)，一股熱風(fēng)撲面而來(lái)，老師讓我們先圍著操場(chǎng)慢跑1圈，作為熱身，平時(shí)都是跑兩圈，這次是跑1圈，老師對(duì)我們可夠好了，可這一圈下來(lái)，也累得不輕，可見(jiàn)我的體育下降了多少。
下面就要來(lái)跳繩了，10秒要跳30個(gè)還好，可到了20秒跳60個(gè)，我有點(diǎn)跳不動(dòng)了，更別說(shuō)后面的了。
最可怕的要來(lái)了，老師挑幾位同學(xué)一組，比賽跑步，我保佑著千萬(wàn)不要叫到我，可是老師偏偏就叫到了我。我到吸了一口涼氣，覺(jué)得要完了。哨聲一響，我們便沖了出去，剛跑了50米，我就大汗淋漓了。沒(méi)辦法，還是要堅(jiān)持呀。跑到一半的'時(shí)候，兩腿發(fā)軟，呼吸困難，退下就像掛著十斤鐵一樣，喉嚨干得像要著火一樣，簡(jiǎn)直就是痛不欲生，最后我只好慢悠悠的跑了過(guò)去。
通過(guò)這節(jié)體育課，我還要多加鍛煉，況且跑步也是為了我們好。
一堂體育課周記400字 篇69
“叮鈴鈴、叮鈴鈴”上課鈴聲急促響起，一個(gè)矯健的身影走進(jìn)了教室。
我定睛一看，原來(lái)是江湖人送外號(hào)“大魔王”的體育老師�！鞍察o、安靜，”大魔王大聲喝道，“再吵，不要上了，排隊(duì)，去操場(chǎng)，注意紀(jì)律�！�
同學(xué)們按照“大魔王”的指示魚貫而出，雖剛離開(kāi)班級(jí)時(shí)秩序井然有序，但到達(dá)操場(chǎng)后早已亂成一鍋粥了。這時(shí)“大魔王”發(fā)話了：“繞操場(chǎng)，跑兩圈�！薄鞍�？”隊(duì)伍中傳來(lái)了驚訝的慘叫聲，然后身不由己地跑動(dòng)起來(lái)。跑到一半時(shí)，有的同學(xué)就堅(jiān)持不住了，慘叫聲再次響起。“沒(méi)勁了，沒(méi)勁了，兩條腿已經(jīng)沒(méi)感覺(jué)了，快要死了。”鮑玟瑄嬌氣地喊著。“看來(lái)我們平時(shí)要多做一些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，要不然等上了高中，學(xué)習(xí)緊張時(shí)身體會(huì)垮掉的！”吳錦怡臉色蒼白地小聲說(shuō)道。隊(duì)伍中不時(shí)發(fā)出一陣陣像哭又像笑的怪聲。啊，終于跑圈結(jié)束了。
“大魔王”把滿頭大汗的我們領(lǐng)到了一塊“安全區(qū)”——陰涼通風(fēng)的`大樹(shù)下休息五分鐘恢復(fù)體力。
五分鐘后，恐怖聲再次響起：”弓步壓腿、立定跳遠(yuǎn)……“同學(xué)們鬼哭狼嚎、哀聲一片，那真叫一個(gè)慘��！不知道的人還以為我們剛從戰(zhàn)場(chǎng)上下來(lái)的呢。
“叮鈴鈴、叮鈴鈴”，期盼已久的下課鈴聲終于響了，同學(xué)們個(gè)個(gè)癱坐在操場(chǎng)上。
一堂體育課周記400字 篇70
星期三的下午上體育課的時(shí)候，我們剛到操場(chǎng)，天空突然飄起了牛毛一般的細(xì)雨。我們還沒(méi)有排好隊(duì)，大雨就伴著刮起的狂風(fēng)，向我們宣告體育課不能在室外上了。
狂風(fēng)呼——呼——的刮著，就像一只怪物一樣的，嚇得人都跳起來(lái)了。它也像一個(gè)喝多了酒的`醉漢，撕扯著校園里的小樹(shù)。小樹(shù)東倒西歪，好像身子都快要散架了。我們只好失望地跑進(jìn)教室。
教室里熱鬧極了！有的在玩游戲，有的在聊天，還有的在四處張望，我坐在座位上，心想：是體育老師來(lái)給我們看電視？還是夏老師來(lái)給我們寫作業(yè)？有幾個(gè)膽大的同學(xué)把頭伸出教室門口張望。突然，他們邊喊邊跑回到座位：“夏老師來(lái)了！”教室里一下子就安靜下來(lái)了，玩游戲的不玩了，聊天的也不聊了。
只見(jiàn)夏老師抱著作業(yè)來(lái)到講臺(tái)說(shuō)：“今天反正下雨不能上體育課我們就來(lái)寫作業(yè)�！蓖瑢W(xué)們只好打開(kāi)作業(yè)本，夏老師迅速把作業(yè)寫在黑板上。哎！體育課成了作業(yè)課。我們只好悶悶不樂(lè)地寫起了作業(yè)。
窗外的雨淅淅瀝瀝下著，我們的心情也和這天氣一樣濕漉漉的，這真是令人失望的體育課��！
一堂體育課周記400字 篇71
星期三早上，上課鈴響了。不過(guò)我非常開(kāi)心，因?yàn)檫@是我最喜歡的體育課。
同學(xué)們興奮地沖出教室，我也非常激動(dòng)，第一個(gè)沖出教室。在老師的`指揮下，同學(xué)們迅速地排好整齊的隊(duì)伍，向操場(chǎng)出發(fā)。
到了操場(chǎng)上，老師首先讓我們做了熱身運(yùn)動(dòng)，讓圍著操場(chǎng)跑一圈；在進(jìn)行一些體育知識(shí)的講解后，就讓我們自由活動(dòng)了。
于是，我們開(kāi)始玩游戲了，游戲的名字叫做“老鷹抓小雞”。高鈺琪當(dāng)老鷹我當(dāng)雞媽媽，其他同學(xué)都當(dāng)小雞寶寶。只見(jiàn)老鷹死死地盯著小雞，恨不得一口把他們吞掉。我努力地張開(kāi)雙臂保護(hù)著小雞，而小雞呢！個(gè)個(gè)探頭探腦地說(shuō)：“來(lái)抓我呀，哈哈，抓不到吧，告訴你，抓到我可不容易喔！”小雞的話還沒(méi)說(shuō)完，老鷹就從我的手臂下面鉆進(jìn)去，抓住了第一只小雞。他兇巴巴地對(duì)他說(shuō)：“哈哈，我終于抓住了！”接著，那只小雞被淘汰了，他垂頭喪氣的走了。這回小雞們不再得意了，他們左躲右閃，沒(méi)有一個(gè)被抓住。最后，老鷹只好無(wú)奈的認(rèn)輸了。小雞們歡呼著，跳躍著，別提有多高興了，我們久久都沒(méi)有分開(kāi)。直到下課鈴響了，大家才念念不舍的離開(kāi)了。
今天玩得真開(kāi)心呀！真希望以后能多上幾節(jié)體育課。
一堂體育課周記400字 篇72
時(shí)光如流水匆匆流去。轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了星期三了。我們大家每一天都做著不同的事不厭其煩的過(guò)完一天又一天。就在今天中午吃完飯后我就和我行影不離的“好盆友”宋博炎在一起玩樂(lè)。等到快上課時(shí)我問(wèn)宋博炎：今天下午是什么課？他突然像中了百萬(wàn)大獎(jiǎng)似的滿臉笑容的說(shuō)：“啊，今天下午有體育課！”幸好旁邊沒(méi)人，要不然他不激動(dòng)的跳上了天。我在一旁看著他那夸張的樣子心里想到。
下午第一節(jié)是政治課，就在我們等待老師來(lái)上課時(shí)，體育老師卻走到我們班門前把頭向班里一伸，那一刻真是嚇?biāo)牢伊�！然后老師說(shuō)第一節(jié)課是體育課。大家聽(tīng)了如同打了雞血一樣向樓下狂奔而去。我在找宋博炎時(shí)，誰(shuí)知他早就無(wú)了蹤影！
體育課開(kāi)始了，聽(tīng)完老師說(shuō)完，我們各站各自的位置上，聽(tīng)著老師的口號(hào)不緊不慢的做著太極拳，突然我聽(tīng)到任宇蕊的迷之笑聲，不由得向她看了一眼�？晒碇浪窃谛ξ�！我當(dāng)時(shí)就傻了眼了，而且還傻乎乎的'問(wèn)了她一句：怎么了？她邊笑邊說(shuō)：“你做反了�！笔裁矗∥伊⒖炭戳丝瓷砗蟮睦钭雨�(yáng)，與我做的正好相反。我忍不住笑出了聲。于是連忙改變了姿勢(shì)“你傻不傻，做個(gè)操都能做反�！崩钭雨�(yáng)臉上皮笑肉不笑的對(duì)我說(shuō)道。
一堂體育課周記400字 篇73
那天下午陽(yáng)光明媚，伴著若有若無(wú)的微風(fēng)，李老師帶著我們來(lái)到操場(chǎng)上體育課。
照例是讓我們先繞場(chǎng)跑三圈，之后便是自由活動(dòng)。這時(shí)好朋友姚旭勤提議，來(lái)玩?zhèn)�體育游戲。我想也沒(méi)想便答應(yīng)了，這等好天氣好時(shí)光不玩豈不可惜。姚已經(jīng)將脖子上的紅領(lǐng)巾給解了下來(lái)，然后她彎下腰，把我的右腿和她的左腿綁在一起。一旁圍觀已的為我們喊起了一二，一二的口號(hào)。由于是第一回走，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，我們倆還沒(méi)邁出幾步，就聽(tīng)叭噠一聲，我們同時(shí)摔倒了，臉上，手上都沾滿了草，狼狽極了。顧不得別的我們互相攙扶著艱難地爬了起來(lái)。這一次，我們分外地小心翼翼，總算是走出了十幾步，正得意著，只聽(tīng)又是一聲叭噠，我居然被一根不起眼的小樹(shù)枝再次拌倒。一旁的同學(xué)發(fā)出善意的笑聲，我又羞又急地爬起來(lái)。這回再也不敢大意了，和姚旭勤倆配合默契，漸漸地就一起小跑了起來(lái)。引來(lái)眾人羨慕的目光......
一堂快樂(lè)的'體育課，一個(gè)有趣的小游戲，卻真正詮釋了失敗乃成功之母這句話的含意。是啊，如果沒(méi)有前面的摔跤，又怎么會(huì)有后來(lái)的漫步如飛呢
一堂體育課周記400字 篇74
昨天上午第三節(jié)下課，同學(xué)們紛紛從教室里出來(lái)，準(zhǔn)備下樓和三七班一起上體育課。
到了樓下，我們快速的站好隊(duì)準(zhǔn)備跑步，體育老師給我們兩個(gè)班講到：“如果大家跑的好得，就早一點(diǎn)自由活動(dòng)，跑得不好的，今天不能自由活動(dòng)�！闭f(shuō)完，老師就讓大家開(kāi)始跑。跑得時(shí)候，我們跟在三七班的后面。
最后，三七班跑了三圈，停了下來(lái)，剛好，我們班從那里路過(guò)，老師給他們說(shuō)：“你們可沒(méi)有三九班跑的好啊�！碑�(dāng)時(shí)，我們?cè)诒澈蟾吲d，說(shuō)完，老師就讓他們又跑起來(lái)了。
我們跑了兩圈，老師讓我們停了下來(lái)，說(shuō)道：“大家跑的很整齊，自由活動(dòng)。”然后，我們各自找熟悉的同學(xué)玩了起來(lái)，而三七班跑了五圈后，才自由活動(dòng)。
正在這時(shí)，有一個(gè)不明飛行物突然飛過(guò)來(lái)，我扭頭一看，原來(lái)，是一個(gè)足球，只聽(tīng)“砰”的.一聲，我來(lái)不及躲閃，足球碰了一下我和一個(gè)同學(xué)的眼角兒，我和那個(gè)同學(xué)頓時(shí)都大哭起來(lái)。班長(zhǎng)知道了，慌忙給老師匯報(bào)，可老師只讓大家回到位置上，并沒(méi)有批評(píng)三七班的那個(gè)踢足球的同學(xué)。
忍受著疼痛的我，好難過(guò)��！
一堂體育課周記400字 篇75
今天上午第四節(jié)課是我們的體育課。
上課了，我們一隊(duì)一隊(duì)的跑。開(kāi)始了，跑完一圈后，我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，做完后。
體育老師讓一少半人去拿籃球，讓其他人去結(jié)配。我和李照國(guó)沒(méi)有籃球，我們到有球的人身邊問(wèn)：“誰(shuí)不玩球�。俊惫Ψ虿回�(fù)有心人，有人不想玩。我和李照國(guó)比球技，我們先比誰(shuí)拍球時(shí)間長(zhǎng)，我因?yàn)榫氝^(guò)所以先占上峰，但李照國(guó)也不甘示弱。我看這樣下去也不是辦法，所以采取打球法。幸好我身手敏捷，打了一下他的球，球掉了。第二局，李照國(guó)喊道：“燃燒吧！小宇宙�！眲倓偤巴�，他就朝我跑來(lái)，我感到一股強(qiáng)大的`力量沖我奔來(lái)，我用我最快的速度逃出了他的魔爪。
我們看到了籃球架旁邊沒(méi)人，就去投籃球了。我們到了，排好隊(duì)，李照國(guó)使勁地扔了一下，竟然把籃球扔到了籃球架的后面。我投了一下，出乎意料的是我隨手一扔就中了。郭梓棟來(lái)了，他說(shuō)：“中。”還是不中。連續(xù)說(shuō)了十幾遍，都沒(méi)中。李照國(guó)說(shuō)：“老郭，你說(shuō)不中試一試。”郭梓棟真的說(shuō)了不中。但偏偏中了。原來(lái)，這就是命運(yùn)��！但說(shuō)了十幾次不中還是不中。
體育可真有趣呀！
一堂體育課周記400字 篇76
周二下午的第一節(jié)課就是我最喜歡的課堂，那就是體育課，雖然我很喜歡，但是心里面也有點(diǎn)失落，因?yàn)槊看蔚捏w育課都是老師組織的集體活動(dòng)，老師的集體活動(dòng)完了之后才是我們的個(gè)人活動(dòng)，但是每次的個(gè)人活動(dòng)時(shí)間都是特別的少，不知道這周的體育課老師能不能給我們更多的個(gè)人活動(dòng)時(shí)間。
這周的體育課終于到了，老師到我們的教室里面，通知我們上體育課，每次的體育課都是集體活動(dòng)，可是感覺(jué)這次的體育課跟以往的是不同的，我們集體一共在操場(chǎng)上跑了幾圈，老師就說(shuō)集散，開(kāi)始自己的自由活動(dòng)時(shí)間，我們每一個(gè)人都感覺(jué)到很是驚訝，可是沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間我們就自己開(kāi)始我們自己的活動(dòng)時(shí)間，每個(gè)人心里面都是特別的高興，操場(chǎng)上玩什么的活動(dòng)都有，打籃球的，跳繩的，感覺(jué)這是我們上過(guò)的最好的一節(jié)體育課，在老師一開(kāi)始排隊(duì)的時(shí)候就說(shuō)過(guò)了，下課之后不用集合，那我們的時(shí)間又多了許多，因?yàn)橄乱粋�(gè)節(jié)課就是全校的課外活動(dòng)，又可以接上了，真是特別的'高興。
這回的體育課是最開(kāi)心的一次，沒(méi)有那么多的約束，自己可以玩自己喜歡的項(xiàng)目，希望這樣的體育課以后老師可以多準(zhǔn)備幾次，也可以提起我們對(duì)體育課的興趣，現(xiàn)在的課程很是累，只有在體育課中放松一下。
一堂體育課周記400字 篇77
上課了，我們?cè)诓賵?chǎng)上上體育課。當(dāng)體育老師說(shuō)這節(jié)課可以玩的時(shí)候，我們頓時(shí)跳了起來(lái)。
郭慶豪喊：“誰(shuí)踢足球？”，“我——”好多同學(xué)都跑了過(guò)去。
我們分為兩個(gè)隊(duì)。我們隊(duì)先發(fā)球，可我們踢了不到三分鐘，球就在對(duì)方球員葉元玖的腳下了。他帶球飛奔，我們隊(duì)的強(qiáng)手郭慶豪緊追其后，忽然，郭慶豪一個(gè)鏟球，但他沒(méi)來(lái)得及傳給隊(duì)友，球被搶走了。郭慶豪又控球了，快到禁區(qū)時(shí)，他飛起一個(gè)大腳。三秒以后，比分有了變化。
下半場(chǎng)又開(kāi)始了。我?guī)е蛳蚯皼_時(shí)，對(duì)方球員葉元玖跟在我后面了，我想：光憑我是比不過(guò)他的`。一邊想，我一邊把球傳給了陳智遠(yuǎn)，葉元玖沒(méi)想到，轉(zhuǎn)身和同隊(duì)的孫俊宇向陳智遠(yuǎn)跑去。陳智遠(yuǎn)剛拿到球，就又傳給了郭慶豪。我們這樣傳著，他們隊(duì)一直沒(méi)拿到球�？斓角蜷T口時(shí)，我一腳把球踢向球門，門將李思睿向前一躍，把球頂了出來(lái)。球滾到陳智遠(yuǎn)腳下，陳智遠(yuǎn)也飛起一腳，把球踢進(jìn)了球門。
經(jīng)過(guò)努力，我們以5比3的比分勝利了！大家快樂(lè)的歡呼著。不知不覺(jué)，一節(jié)愉快的體育課過(guò)去了。
一堂體育課周記400字 篇78
“哈哈哈……”一陣陣如清泉般爽朗的笑聲回蕩在學(xué)校的上空。
這是一節(jié)課體育課。你看，是我們這些快樂(lè)的小天使在做游戲呢，游戲還沒(méi)有開(kāi)始，但是笑聲已經(jīng)飛上了天空�！艾F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們圍成兩個(gè)圈，外圈的人手上的皮球可以砸內(nèi)圈的人，內(nèi)圈的人，你們的任務(wù)就是躲開(kāi)外圈人的進(jìn)攻，被砸的人必須出來(lái)，接受懲罰�！崩蠋煷舐暤匦加螒蛞�(guī)則。
我率先來(lái)到圈內(nèi)，突然，一道橙色的光飛過(guò)來(lái)，我靈活地退到一邊，哈哈，他撲了空。漸漸地，外圈的人越來(lái)越少，我卻仍像一只靈活小猴子一樣左躲右閃，努力地躲開(kāi)每一顆毫不留情丟向我的`排球。最后，只剩下我和林宇濤了。可是，好景不長(zhǎng)，我們的體力漸漸下降。到最后只剩下了我一個(gè)人。外圈的人可真是老奸巨滑，突然對(duì)我來(lái)了個(gè)兩面夾擊，我也不甘示弱，也來(lái)了個(gè)“金蟬脫殼”。盡管我左躲右閃，上躥下跳，但畢竟我勢(shì)單力薄，最終還是逃不開(kāi)被排球打中的命運(yùn)，光榮退場(chǎng)了。
游戲雖然結(jié)束了，但是，那一陣陣爽朗的笑聲依然在學(xué)校上空回蕩。
一堂體育課周記400字 篇79
一般在體育課上，都是玩“接力跑”的，可這次體育課我們是玩“接力球”，老師說(shuō)了這個(gè)題目時(shí)，我們不知道該怎么玩，我想你也不知道怎么玩吧，往下讀就知道了。
老師說(shuō)“接力球”很簡(jiǎn)單，就是一個(gè)人在跑的過(guò)程中要抱著一個(gè)球，還有一些人，在后面等待前面一個(gè)人的傳達(dá)，球中途不可以落下。
我們開(kāi)始玩起來(lái)了，我們組成員只有那么兩三個(gè)是跑不快的`，我是排第五個(gè)，梁昌勝是（我的好朋友），在我后面，他是全班級(jí)，不，是全年級(jí)跑得很快的人，而我是第二名，我們想這局沒(méi)戲了，是因?yàn)槲覀兘M第一個(gè)人就和其他組拉開(kāi)了差距，而第二個(gè)人呢，只趕上了一點(diǎn)，就這樣，我們組在一點(diǎn)一點(diǎn)地超越其他組。我們組第四個(gè)人是跑得不快的成員之一，在快跑到我面前時(shí)，我給他做了一個(gè)眼神，他懂了，他用球朝我砸了過(guò)來(lái)，幸好我身手敏捷，接住了它，我以很快的速度朝梁昌勝跑來(lái)，當(dāng)時(shí)的樣子就像一陣風(fēng)一樣，結(jié)果我們組勝利了。
這個(gè)游戲讓我知道：游戲是多么有魅力，不僅能激發(fā)你的智力，還能鍛煉你的反應(yīng)能力。
一堂體育課周記400字 篇80
今天體育課老師帶我們做游戲，名叫“傳電報(bào)”。規(guī)則是老師在最后一位同學(xué)的本子上寫一個(gè)字，最后一個(gè)人再在前面一個(gè)人的背后寫這個(gè)字，前面的人猜到了，并寫在自己的紙上，以此類推下去。如果不懂，就用手比劃數(shù)字“1”表示再寫一遍，全程不能講話。
游戲開(kāi)始了，一二兩局我們都能穩(wěn)扎穩(wěn)打，總能把老師說(shuō)的字精準(zhǔn)的寫出來(lái)，不出任何差錯(cuò)，以勝利結(jié)尾。
第三局我們亂成了一鍋粥。從倒數(shù)第2個(gè)人開(kāi)始就不知道是什么字了，一直在比“1”。我想：壞了，倒數(shù)第2個(gè)同學(xué)就不會(huì)了，那我們這些在前面的`可遭殃了！我的眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴都揪成了一團(tuán)。
之后，輪到了我，我一臉茫然，不知所措，不斷比劃著“1”，冥思苦想了許久，始終不知道這是一個(gè)什么神奇的字�？纯磿r(shí)間來(lái)不及了，就胡亂的寫了一個(gè)連我自己也不知道的字，并把不正確的答案?jìng)鬟f給了別人。
老師公布答案時(shí)，我才恍然大悟，原來(lái)是“心”字��！
這個(gè)游戲讓我知道了，同學(xué)之間要相互信任，并要多學(xué)習(xí)知識(shí)，才能大獲全勝。
一堂體育課周記400字 篇81
對(duì)于現(xiàn)在的我來(lái)說(shuō)，鍛煉身體的時(shí)間就是體育課的時(shí)候，其他的時(shí)間內(nèi)根本就不會(huì)參與體育運(yùn)動(dòng)，一方面的原因是因?yàn)槲易约罕旧砭筒幌矚g體育運(yùn)動(dòng)，另一方面就是因?yàn)楝F(xiàn)在的天氣不適合體育鍛煉，畢竟現(xiàn)在已經(jīng)是冬天了！
體育課是在下午兩點(diǎn)的時(shí)候，而這個(gè)老師一般來(lái)說(shuō)都是遲到一會(huì)兒的，我們提早到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)以后，有的時(shí)候會(huì)踢一會(huì)足球，也就是隨便玩玩而已，有的時(shí)候就是一名普通的觀眾，看看其他人踢足球就可以了，這些人里面就有高手，看得時(shí)候就很精彩！
對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，一直以來(lái)紀(jì)律性比較差，直至老師到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候才會(huì)開(kāi)始站隊(duì)，而且也都是慢吞吞地，不過(guò)這也是正常的情況，現(xiàn)在的我們都是這樣的情況。比如比我們小的學(xué)生就會(huì)很聽(tīng)話，也比我們懂得紀(jì)律性，這也是去年我們的.表現(xiàn)，大家都是一樣的，他們以后上體育課也就是這樣的！
我們開(kāi)始的時(shí)候總是跑幾圈子，不過(guò)由于這里上課的人多，然而場(chǎng)地不大，因此我們就會(huì)跑圈比較小一點(diǎn)，也沒(méi)有多少距離，可是在這個(gè)時(shí)候還是會(huì)有人偷奸�；恳淮蔚娜ψ涌偸窃絹�(lái)越�。�
一堂體育課周記400字 篇82
上體育課了，我們來(lái)到操場(chǎng)上，只見(jiàn)操場(chǎng)上熱鬧非凡：有的在打籃球，在踢足球，有的在轉(zhuǎn)呼啦圈，還有的在跑步……你們猜我們?cè)诟墒裁�？我們今天的體育課，老師讓我們玩“推球躲障礙物�！蔽也孪耄和魄蚨阏系K物，是不是我們要一邊打球一邊躲過(guò)障礙物呢？
體育課開(kāi)始了，老師說(shuō)起了游戲規(guī)則：不能用腳踢，不能用手拍，也不能把球抱起來(lái)，只能用手推。這很簡(jiǎn)單嘛！我一定能行。我自己心里想著。我蹲下身子，雙腿微微張開(kāi)，手放在球后面，“開(kāi)始！”老師一聲令下。我飛快地把球推進(jìn)了第一個(gè)障礙物，我過(guò)了第一個(gè)障礙物，心里非常得意�？墒沁^(guò)了障礙物之后，球就像一個(gè)不聽(tīng)話的小孩一樣，滾向操場(chǎng)的另一邊，我非常沮喪。趕忙追上去，把球推了回來(lái)。原來(lái)玩這個(gè)游戲也挺難的呀！
我準(zhǔn)備再玩一次。這次我心里有點(diǎn)緊張，先把球小心翼翼地放在起點(diǎn)，雙手緊緊地放在球上面，生怕它突然滾走。比賽又開(kāi)始了，我慢慢地把球滾過(guò)了第一個(gè)障礙物，手一斜又過(guò)了一個(gè)障礙物。我就按照這樣的.方法，順利地過(guò)了這一關(guān)，我心里美滋滋的。
原來(lái)心急吃不了熱豆腐這句話是真的啊！今天的體育課真有趣！
一堂體育課周記400字 篇83
今天是星期二，太陽(yáng)公公露出了笑臉，陽(yáng)光明媚，藍(lán)藍(lán)的天空中有幾朵白云飄過(guò)，樹(shù)葉在微風(fēng)中點(diǎn)頭，好像在互相問(wèn)候，小鳥也在枝頭歌唱，宛如熱情地歡迎我們的到來(lái)。
第一節(jié)是體育課，同學(xué)們迫不及待地沖出教室，直奔操場(chǎng)。簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)之后，大家三五一群開(kāi)始自由活動(dòng)。同學(xué)們有的在激烈地拍球，有的在開(kāi)心地玩著老鷹捉小雞游戲，有的在認(rèn)真練習(xí)廣播操，還有的.在玩丟手帕。
丟啊，丟啊，丟手絹一陣悅耳的歌聲響起。金辰同學(xué)拿著一個(gè)花花綠綠的沙包，在我們?nèi)ν怙w快的跑著。聽(tīng)，那腳步聲好像在為我們的歌聲伴奏。你快丟呀！我們有點(diǎn)沉不住氣，但金辰卻笑著搖搖頭，不說(shuō)話�？熳罚熳�！一旁的伙伴使勁推推我，我這才意識(shí)到沙包就在我的身后。
我連忙抓起沙包，邁開(kāi)雙腿，對(duì)金辰緊追不舍。在同學(xué)們的加油聲中，我又加快了步伐�？熳サ搅宋以谛睦锬暗�。眼看就要?jiǎng)倮�，金辰卻一個(gè)猛蹲。沒(méi)辦法，我只好再尋找下一個(gè)目標(biāo)。
在我們的歡聲笑語(yǔ)中，一堂體育課就結(jié)束了。雖然游戲中，我并沒(méi)有取得勝利，但有同學(xué)們的陪伴，我開(kāi)心極了！
一堂體育課周記400字 篇84
這個(gè)星期的體育課，可以說(shuō)是受益匪淺吧，我想回讓我受益終生的吧，我想，我將忘不了他！
這個(gè)星期的體育課，沒(méi)有了一碗的殘忍，以為下個(gè)星期就是武術(shù)操大賽，大家都在準(zhǔn)備著武術(shù)操比賽，我們也不例外。但是，大家的注意力都不集中！
這次，；老師說(shuō)要做分解動(dòng)作，然后我當(dāng)時(shí)分身了，什么也不知道，我想去其他同學(xué)也是這樣吧！我前面的二十多個(gè)同學(xué)都做了連貫動(dòng)作，除了那個(gè)，除了那個(gè)我一直想要戰(zhàn)勝的他沒(méi)有，除了他做了分解動(dòng)作！我心頭一扎恩。他是對(duì)的'，他為什么都對(duì)了，而我們都錯(cuò)了！屋內(nèi)聚精會(huì)神的問(wèn)題��！從那以后，每一句老師說(shuō)的話，我都記住了，我都聚精會(huì)神的聽(tīng)著，很奇怪，我的精神狀態(tài)很好！那是一趟我有史以來(lái)上的最好的一趟課堂！
很奇怪，過(guò)后我做什么事情也都可以聚精會(huì)神的坐，可以專心豬豬，吧老師說(shuō)的每一句話都惦記在了心中！我想，我就要贏了吧，至少我已經(jīng)從他身上學(xué)到了第一點(diǎn)，做事情不要分神，只有每一個(gè)專注的時(shí)候，才是對(duì)生命的u全是，才是不對(duì)生命的遺憾！
那是一個(gè)難忘的體育課！我希望她可以讓自己終身受益！
一堂體育課周記400字 篇85
今天的體育課，老師讓我們踢足球。歐？足球？我喜歡！每當(dāng)想起足球比賽的激烈場(chǎng)面，還有球星們矯健的身影，像羅納爾多、貝克漢姆那種魔幻般的腳法，令人由衷的向往。只要有機(jī)會(huì)，我們都希望模仿他們?yōu)t灑一回。
比賽開(kāi)始了，盡管沒(méi)有觀眾和掌聲，我們依然踢得很投入。球在我們的腳下來(lái)回地滾動(dòng)著，被兩隊(duì)輪流控制，看來(lái)兩隊(duì)勢(shì)均力敵，只能吃“鴨蛋”了。哈哈!機(jī)會(huì)來(lái)了，一個(gè)同學(xué)拿到球給我使了個(gè)眼色，一腳長(zhǎng)傳到了我的'腳下，我毫不猶豫地奮力直射，那球像哪吒腳下的烽火輪迅速飛進(jìn)網(wǎng)窩，操場(chǎng)上頓時(shí)沸騰起來(lái)。
“瞿——”清脆的哨聲響起，時(shí)光在歡樂(lè)中悄悄溜走。我們一邊走回教室，一邊談?wù)撝讲诺那榫�。其�?shí)我的心里暗自有些不滿足：剛才操場(chǎng)上我們的表現(xiàn)沒(méi)有球星那般出神入化�？墒寝D(zhuǎn)念一想：只要持之以恒地鍛煉，在我們這群中，沒(méi)準(zhǔn)兒有一天會(huì)踢出一個(gè)中國(guó)的“羅納爾多”、“貝克漢姆”！如果真有那么一天，我會(huì)驕傲地對(duì)別人說(shuō)：“喏!他是我的同班同學(xué)！嘿嘿！”
因?yàn)檫@個(gè)原因，我愛(ài)上了體育課。
一堂體育課周記400字 篇86
“鈴鈴鈴……鈴鈴鈴……”隨陣陣清脆的課鈴聲傳入我和同學(xué)們的.“順風(fēng)耳”里，教室立刻沸騰起來(lái)了，大家期待已久的體育課終于到來(lái)了。同學(xué)們都非常高興，老師還沒(méi)有來(lái)，可大家早已迅速地自覺(jué)地排好隊(duì)了，聲音也不多。
同學(xué)們下到了操場(chǎng)后，老師讓大家坐下來(lái)。他跟我們說(shuō)體育課的基本要求道理。我覺(jué)他說(shuō)了這一句再說(shuō)第二次就顯得很啰嗦，那么簡(jiǎn)單的問(wèn)題還要重復(fù)，把我們當(dāng)三歲小孩子了。我們可是不三歲小孩子啊。我越是這樣想，越覺(jué)得耳朵快被他振聾了。
也不知講了多久，可能是老師講煩了吧，老師數(shù)三秒讓我們站起來(lái)，接著他教我們排隊(duì)、報(bào)數(shù)、怎樣對(duì)整齊，還有要訓(xùn)練那些什么，說(shuō)老師喊“向右看齊”同學(xué)們就要大聲說(shuō)“齊”，還有他說(shuō)立正我們要說(shuō)“一、二”等等。很多同學(xué)都顯得不耐煩，大家只想著玩。
中段休息時(shí)候，只是看看草啊花啊，沒(méi)什么好游戲玩的。接著又還是一直訓(xùn)練，真的是太無(wú)聊了。
這節(jié)體育課一點(diǎn)都不好玩，沒(méi)得打球，沒(méi)得運(yùn)動(dòng)，真讓我很失望!
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