體育課周記
不經意間，眨眼間，一個星期已經過去，這一小段時間里，我們一定有不少所感所惑吧，是時候仔細地寫一篇周記了。為了讓您不再為寫周記頭疼，以下是小編為大家整理的體育課周記，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育課周記1
每個星期四有我喜歡的體育課。
體育課都玩一些傳球、接力賽、還有投籃等一些體育游戲，但是我還是最喜歡“斗雞”的這個游戲。
那天體育課上，班長帶領大家到操場上，老師讓我們玩“斗雞”。女生雙手抱在一起，左手一抬，開始用胳膊撞擊對方，直到對方倒了為止。男生把左腳搭在右腿膝蓋上，雙手扶著左腳，用左腿膝蓋毫不留情的撞自己的“敵人”。
游戲開始了，一個男生朝我撲來，準備撞倒我，可在這時，我以迅雷不及掩耳的速度一閃，結果他撲了個空。又有一個男同學迅速的'向我撞來，可我一動不動站在那兒，他向我一撞，因為沖力太大，身子向后一倒，摔了個四腳朝天。等他爬起來怒氣沖沖的朝我撲來的時候，我左一跳，右一跳，對方總是確定不了撞哪邊，一個男生不管我跳到那邊，就直接沖上去，他呢，就來了一個就地十八滾，摔得自己疼的亂叫。剩下的男生嚇得好幾個退出了，我得意洋洋地笑了。就在這時候，下課鈴響了。哎！過得可真快本來還可以再“干掉”幾個男生的，不過這節課玩的真開心。
通過體育課玩游戲我明白了，干什么事不要太沖動，一定要仔細、冷靜，要不然什么事也干不好。
體育課周記2
今天又有體育課的，本來周二和周三都沒有，所以我估計周四和周五都會有體育課了，嘿嘿，我還沒抄課表呢。
今天體育課老師讓我們三分鐘計時跑，讓兩個同學面對面站著，當然中間有很長的一段距離，我們同學就圍繞他們倆跑，跑到他們身邊要拐彎的時候，老師提醒我們不要把人肉樁碰到了。另外我們還跑不了，我排在倒數第四個，老師說要在最后一分鐘才可以超過別人，所以我就沒超過幾個，如果可以早點超的話，我就能多超幾個了。我今天被換到非非，螃蟹那一組了，那一組還有張文靜。媽媽說那我一定是里邊跑的最慢的。才不是呢，螃蟹比我跑得慢，跑的時候非非超過他了，我看看，也就超過他了。體育課結束的'時候，他居然發神經了，四肢抖動，肩膀也抖，我就抓住他的手臂，不讓他動，他就用腳東踢西踢，把腿伸得很長的踢。
體育課周記3
上課鈴響了，張老師走進教室。我們都等著老師帶我們去操場活動，可是老師卻拿出了一張報紙，原來她要教我們做“空氣炮”。
老師先把報紙折兩折，接著再將它上下對折，然后抽出對角捏緊，最后用力一甩，只聽見“啪”的一聲，空氣炮“爆炸”了。大家個個瞪大了眼睛，都不相信那巨大的聲音是這張報紙發出的`。同學都迫不及待地去嘗試做，真的有意思極了！
通過這堂課，讓我們了解到一張小小的報紙也有著這么神奇的功能�。�
篇五：體育課
今天我們上了一節有趣的體育課，我們走完一圈之后我們就做操，做操真麻煩做振臂運動手要弄直，真的非常麻煩，后來老師讓第一排和第三排一人拿一個足球，我是第三排的我拿的'是一個比籃球軟一點點的足球，后來我和劉建豪一起，可是劉建豪總是踢斜球。
我們都接不住老師每人站一個點踢球，可是他們沒經過老師用以就解散了，后來我和劉建豪也覺得這樣踢沒意思就解散玩足球，后來我見到象棋班的人了他說讓我玩兒玩兒足球，我說不他說行一腳把球踢飛了，我說他你賤不賤呀，我再也不給你玩了！
體育課周記4
星期四，我班上了一節意義非凡的體育課，這節課的內容是學習籃球操。
我們先到籃球場上排好隊，然后老師帶領我們慢跑到了指定點就要喊口號。老師先讓我們玩頭上胯下運球接力游戲，游戲規則是：第一個同學把籃球從頭上傳給下一個同學，第二個同學從胯下傳給下一個同學，以此類推，傳到了最后一個同學時，大家一個轉身，把籃球傳回第一個同學。接著老師就教我們做高運球的動作要領，如果以右手為例，左腳在前，反彈的'高度在腰部與胸部之間，以肘關節為中心，把左手張起來。老師說完，讓我們自由練習，我們就以小組為單位圍成一圈練習。剛開始大家都沒有掌握好技巧，一拍球就滾走了。我想:這運球可真難��！經過一段時間的練習，大家逐漸掌握了運球的方法，興趣也越來越高。忽然老師吹響了口哨。原來是下課的時間差不多了，老師要我們做放松運動，大家都依依不舍地向老師圍過去。
這節課就在同學們的興高采烈中不知不覺中結束了，大家都受益匪淺。
體育課周記5
今天是星期四,我們班有一節體育課,當我們來到學校后,已經下起了傾盆大雨,我們心想這堂體育課肯定泡湯了。
終于熬到了上體育課的時間，我們的體育老師像平常一樣臉上帶著紅云來了，我們太高興了！老師說：“今天我們玩‘畫三毛’的游戲，輸了表演節目，每組畫十個三毛每人畫一個。我們歡呼起來。
老師宣布比賽開始，首先每組的第1個同學上臺，老師喊了一聲比賽開始，我們的第一個同學眼疾手快，很快畫出了一個三毛，這個三毛的頭發一個比一個長，同學們有的笑的前俯后仰，有的'笑的一直在跺腳。
輪到了我，當前一個同學把粉筆傳跟我時，我心里像小鹿一樣“嘭嘭”直跳，到了講臺上我卻沒有慌，拿起粉筆在黑板上畫了一個三毛，我看都沒看就下臺了，有個同學提醒我說：“你那三毛多了一根毛，那還叫三毛？要叫四毛了”。沒等我反映過來，老師宣布游戲結束了，同學們沒等老師的畫講完，“哈哈一陣歡笑起來。同學們看了我的‘杰作’也大笑起來。
這堂課真有趣，既鍛煉我們的反映的能力，又培養了我們的團結協作精神。
我喜歡這樣的體育課。
體育課周記6
升初三，最深刻的莫過于體育課了。
初三的體育課大大提高了訓練的強度，最讓我記憶深刻的是第一節課。
一開始，因為是新老師，對于他，我和同學們都很認真的對待他，他的每一口令，我們都會認認真真的執行。不過到了后來，仿佛是和老師混熟了，有些同學開始偷懶了。
跳雪糕筒是初三體育課的`一大特點，跳幾輪過后，有兩名同學仿佛對于這個項目毫無興趣，開始偷懶，逃了一輪后，火眼金睛的老師立刻把他們揪了出來。老師看著他們說到：“來一排男生，把他們倆圍住�！甭勓缘谝慌诺哪猩惆阉麄儑似饋�。老師拿起身旁的木棍“啪啪！”兩聲木棍和肉的親密接觸。
這是我們第一次跳雪糕筒，看著一個個高高挺立的障礙物，班里人一個個都不敢跳，不過老師說：“是男的就跳，別婆婆媽媽的。不要當娘炮！”班里的男生每個都感到臉上火辣辣的，一個個硬著頭皮跳了過去。
從這里，我認識到，你嘗試了不一定成功，但你不試，你就永遠不會成功！
體育課周記7
每當星期二和星期三時,我們能上到自己喜歡的體育課,體育課里總能聽到同學們的歡聲笑語,今天,體育老師讓我們玩傳球游戲。
游戲規則是:一半同學站在左邊,一半站在右邊,輪流向對方傳球(必須是拍著過去的)。輪到我時,我由于太緊張,直接就踢過去了,根本就沒拍,老師看見了,對我說:“不要直接踢過去,要拍�！蔽也缓靡馑嫉膽艘宦�,但是同時覺得挺好玩的,也對自己的.第二次拍球有了信心,有了第一次,才會有第二次嘛,我信心滿滿的朝對方拍去,雖然這一次只拍到了半路就拍不了了,但是還可以再試一次,第三次,我終于成功了,我高興極了,可是就在我準備拍第四下的時候,老師竟然讓停了,我依依不舍地把籃球放下,去玩扔沙包了,當我們正玩的又勁時,下課鈴響了,唉,美好的時光真短暫啊。
但是,這一節課我玩的還是挺開心的,我喜歡體育課!
體育課周記8
天（星期三），在學校里的一節體育課。老師說讓每個人輕松一下，————打籃球。
老師先交我們拿球的姿勢，把右手彎曲，讓手指和大拇指下的'關節，托住籃球，左手扶住籃球，往上一投。就OK了。
打籃球開始了，老師讓我們男生一組，女生一組，開始練習投籃，由于個子高，只能站在后面我聚精會神地看著他們投籃，同學們都躍躍欲試，可沒有幾個能投進球的，到徐瑤的時候，只見他按老師交的姿勢，不慌不忙，一下子投進了4球，男生想比過女生的愿望好像全都寄托在徐瑤身上了！這時，輪到我了。
我心里頓時緊張起來，閉著眼睛, 用力一投，只聽后面“哇哇！……”睜眼一看，問后面人，這才知道球進了！我高興得歡呼雀躍！
這堂體育課我們學中有玩，玩中有樂，真是一趟快樂的體育課呀！
體育課日記
一天又結束了，想必有很多難忘的瞬間吧，請好好地記錄下在日記里。那如何寫一篇漂亮的日記呢？以下是我精心整理的體育課日記7篇，希望對大家有所幫助。
體育課周記9
這個星期四，我們上體育課，我和其他幾個男生商量玩什么游戲。我提議玩打雪仗，他們都同意，我們便開始了。
我們的陣地在東邊，共有十名“戰士”，六個在前沿，負責主攻，我和其他三個“戰士”在后方，兩個大雪堆既是我們的“擋箭牌”，又是我們的雪球庫。打雪仗嘛，就要準備充足的雪球。大家一起做了有六十多個雪球呢。
“戰爭”開始了，我們撇呀，打呀，一個個雪球飛向“敵人”，不時的在他們頭上、身上炸開了花。我趁孫殿東低頭揀雪球時，拿起一個雪球就朝他撇去，哈哈！雪球在他屁股上開了花。他們也不甘示弱，一個個雪球像雹子一樣向我方飛來，我敢打賭，這時你如果抬起頭，你肯定會變成“圣誕老人”的。
我方商量了一下，準備從后圍攻，我們開始行動了，前方掩護，我們后方趁他們不注意時繞到了他們的`后邊，我數：“一、二、三、打！”我們就舉起了那早已握在我們手中的“子彈”，“不許動”我大喊了一聲，敵人沒辦法了，只好乖乖的投了降，“噢！我們勝利了”……
打雪仗真好玩，這個游戲不但讓我們鍛煉了身體，還讓我們學會了“出其不意，攻其不備”的戰術，可真是一舉兩得呀！
體育課周記10
今天體育剛考完試，我還行，每門都及格了，老師把成績公布下來以后，老師說：今天我們來打乒乓球，和打籃球打乒乓去那邊，籃球那邊，同學們一聽要打乒乓球和籃球，嘴笑的都合不上去了。
老師一聲令下，我們就像悶在籠子里的小鳥一樣，以“百米沖刺”的速度“飛”到了大操場上，同學們圍在一起正在分隊進行籃球比賽呢！我也雖然不喜歡籃球，不過我要看看大家的技術怎么樣，他們的技術不怎么樣可是臉上都充滿了笑容，看完籃球。
聽到另一邊傳來了一陣陣“加油，加油！”的聲音，原來是乒乓小將們正在打乒乓球呢！見他們玩得很高采烈的，我也覺得手有些“癢”了，我不由自主地走了過去�？矗麄兇虻枚嗾J真�。∨赃叺摹安门袉T”正在為這一對“死對頭”一分一分的給他們記上去，雙方打得難解難分，比分咬得很緊，雖然他們打乒乓球打得汗流浹背，可他們都不在意這些，他們心里都想著怎么樣才能把對手給吃掉，因為他們都渴望獲取勝利。
這時候的.我，正看在興頭上，忽然一陣響亮的下課鈴聲傳入大家的耳朵中，雙方打成一平局，“裁判員”宣布比賽結束，比賽不分勝負。同學們只好戀戀不舍地放下了手中的體育器材，回到教室里去了，見個學期最后一節體育課上完了。
體育課周記11
今天，我上了兩節體育課，一節是上午的，一節是下午的。上午，我上的那節的體育課是跳遠，誰跳得遠，就誰去參加比賽。開始跳了，老師拿了個彈簧板，
讓我們跳過去的時候，踩著彈簧板來跳，到了龔睿跳的時候，龔睿跑得很快，跳過去的時候，差不多都跳到對面的邊上了，到我跳的時候，我跑得慢，跳不到那么遠，可我跳完，就在旁邊一看，我跳到的那個地方，很多人的腳印都在我跳的.那個地方。
下午的體育課是跳高，誰跳得高，越高越好，如果能跳到老師搞到的那個高位，就可以參加比賽。
開始了，我們都特別緊張，老師跳得比我們還要高，到我們跳了，先是我們男同學，跳得時候，要先用右腳，腳是直的，腳一彎，就很容易受傷，我們男生跳得時候，都很順利，女生的盧秋麟跳得時候，跳過頭了，跳了過去，就摔了跤，它女同學都跳得很好，我跳到了第三次，屁股碰到了繩子，所以我失敗了，可我不能放棄，還有其它項目。
體育課周記12
我們上過很多節體育課了，今天下午，我們又迎來了一節體育課。
“鈴！鈴！鈴！”上課的鈴聲響起來了，我們又迎來了我們最最喜愛的體育課了，在體育課上，我們自由自在的，很快樂。老師來了，把同學們帶到了操場上�；馃岬奶�，照著大地，所以的東西摸起來都很燙很燙，體育老師也沒有讓我們跑步，只是給我們講了幾句話，就讓我們解散了，這可是很少發生的事情，什么事情都沒有做，就解散了，這真是一個傳奇呀！同學們是一個比一個高興，可是我們也不能滿操場上玩，因為只有樹下和樓下涼快，其它的地方都被太陽光照射著，所以同學們只能在小范圍內活動，雖然有太陽就可以早早解散了，可是我們活動的地方也是太小了吧！好幾個班的`同學都聚集在一個地方，而且是在那么小的，唯一一個涼快的地方。讓人變得很熱，真是好地方，人好多，還好熱呀！一個炎熱的體育課的傳奇，是那么的火辣辣。太熱太熱了！
體育課的傳奇就是熱的不能夠再熱了，沒有想到，我們喜歡的體育課，這次竟然也讓人有幾分遺憾呀！
體育課周記13
我們的體育老師和藹可親，雖然有時有一絲嚴厲，可笑容總出現在她臉上，還有一絲幽默。
有一次，我和幾個好友狂奔到操場上，開心的玩了一會就上課了。老師來了，宣布這節課打籃球，太好了，我們幾個朋友約好一定要來一場精彩的比賽。
比賽開始了，我們分好隊，開始了，一個好朋友拿著球左右跨，抱著球很快來到我面前，身為后衛的我一定要防住，可他卻輕松地躲開了，投籃！可幸運的.是沒有投進，反而出界了，我很高興。另一個朋友發球，大喊，康康，接住，我本能的想用手接球，反而讓對方得手了，對方一個隊員風一般地接住了球，向籃筐跑去，我半路“劫持”了他，正準備給隊友投去，可看不到隊友的身影。原來，他們都在后面，眼看著他們搶走了球，可我卻一點辦法都沒有，一聲籃球落地的聲音，他們進球了。我自責的真想有個洞鉆進去，可沒想到隊友們竟然沒有責怪我，反而安慰我說：“這不是你的錯”。大家的話讓我重新鼓起信心。他們發球，可我卻閃電般地搶到了球，三步并兩部，跨到籃球框旁，用力一投球準確無誤地落在框里，接著我們奮起直追，最后以二比一的成績取得了勝利。
這節課令我印象深刻，我們都大汗淋漓的回到教室，這是我最喜歡的一節課。
體育課周記14
今天的天氣非常好，陽光明媚，萬里無云。我走在上學路上都感受到溫暖的陽光照射在我身上。
第三節課時，我們要上體育課。第二節課一下課，我便以閃電的速度拿起跳繩，往樓下大操場跑過去，滿心期待著上體育課。
終于，上課鈴響了，我與同學們排好了隊，老師點名。點名完了后，老師讓我們先繞著操場跑一圈，于是我們開跑了。跑的'時候我很認真。我跑到終點的時候，后面還有好多同學沒跑到，于是我有好多休息時間。跑完步后。老師讓我們先練跳繩，我便拿著跳繩到一邊去跳了，我一邊數一邊跳，但是我確覺得不太輕松，畢竟跳繩不是我擅長的項目。一會兒過去了，老師讓我們停下來，親自示范起跳繩的正確方式，我認真的看了，便也做得更好了�！岸ｂ忊彙毕抡n了。
體育課可真開心。
體育課周記15
今天下午，我們上了一節有趣的體育課。
我們排著整整齊齊的隊伍來到操場，老師說：“跑兩圈！”我們早就已經見慣不驚，踏著沉重的的步伐跑了起來，中間還被別人的隊伍沖散了。但這兩圈對我們并不算什么，我們跑完之后，老師十分高興，于是便讓我們玩一個我們都不陌生的.游戲——貼燒餅。
我們高高興興的玩起了游戲，可是有幾個人作弊。他們幾個早就聯系好，一個人貼另一個人，然后還貼那個人。于是，我們便不想玩了，許多人都回班，只剩下連我六個人了。
老師一看，就讓我們玩起了打壘球。這下可高興壞了我們，我們立刻排好隊伍，準備大顯身手。
“咚，嗖，咚，咚……”我們的壘球在空中飛來飛去，在地上跳來跳去，伴隨著我們的歡笑聲，一路向前！嘿，你別說，人少玩著壘球還真帶勁！
我們回到班里，像那些在班里的同學講述自己的樂趣，那些同學十分后悔，恨不得載上一節體育課。
這是我們一節有趣的體育課。
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