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生病成員工請假第1借口
為了請假，你是否假裝“生病”？記者在調查中發現，我市的上班族中確實有以“生病”為由撒謊請假的。專家表示，一旦謊言被識破，將會讓同事和上級對你產生不信任感。據了解，全球最大勞動力管理解決方案商克羅諾思公司7月曾進行全球缺勤調查，訪問了來自全球8個國家的約9500名員工，在“你是否曾經沒有生病，卻打電話請病假”這一選項中，中國71%的員工承認曾經裝病請假，位居各受調查區域首位；而法國比例最小，僅為16%.其它國家依次為：印度62%、澳洲58%、美國52%及英國43%等。
今年27歲的李城本來是楊家坪躍華新都寫字樓某銷售公司的客戶經理，然而三個月前，他卻被降職成為了普通職員，原因就是他多次撒謊以“生病”為由請假�！暗谝淮握堖@個假是半年前，當時確實有些不舒服。”李城告訴記者，第二次是因為他有外地朋友來重慶，他以“生病”請假，還是很快批假。之后他又因“生病”請了三次假，但三次都沒有真正生病，最后一次是他和女朋友去看電影，結果在電影院碰見了總經理，這才被識破謊言，也因此被降職成了普通職員。
像李城這樣撒謊以“生病”為由請假的上班族有多少呢？記者隨機對楊家坪、觀音橋、解放碑等寫字樓的30名上班族進行了調查。其中22名上班族都以“生病”為由請過假，超過了被調查者的70%，剩下的謊假還有“家里有事”、“親朋過世”、“搬家休整”、“朋友結婚”等等。
為什么要請謊假？22名調查者中有11名表示是為了想要休息，7名是因為前一天晚上玩晚了起不來，還有4名表示是為了跳槽去面試或者其他事情而請假。
據三軍醫大新橋醫院神經內科心理咨詢門診專家戴光明教授介紹，撒謊請假的方式，表現出部分上班族面對太大的工作壓力不適應想逃離的心理。如果撒謊請假被識穿，自己職場的信譽會大受影響，同事和上級可能由此對你產生不信任感。但是真的是身體不舒服，還是應該及時請假就醫。記者 蔡力
三招減少撒謊請假念頭
上班族如何才能有效減少撒謊請假的念頭呢？戴光明教授表示，最主要的方式是減壓，上班族可以嘗試以下幾種方式為自己緩解壓力。
1 充分利用假期
上班族每年都有固定的長假和年假，同時還可以充分利用周末、工作之外的時間來放松壓力。
2 嘗試利用冥想
找一個安靜的環境，全身松弛地坐下，閉上雙眼，調節好呼吸，在腦海里冥想一些快樂的時光或是森林大海等美麗的景色。一般持續時間在10至20分鐘，就可以達到放松心情、減少壓力的目的。
3 轉移壓力方向
可以多安排一些業余活動，比如和朋友聚會，互相傾訴壓力，或者是培養一兩種興趣愛好，轉移注意力，也可以參加一些體育和健身運動，在運動中將壓力釋放。
來源: 重慶商報
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