儀表禮儀： 做好第一印象

儀表禮儀： 做好第一印象

　　儀表禮儀：做第一眼魅力達人

         一般來說，白天應選用清爽、營養成分簡單的可防止紫外線和外界刺激的保護性膏霜或乳液；晚上則選用營養成分較高的滋養品。因為晚上10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間帶（也稱美容時間或美容帶），此時皮膚血管擴張，在白天疲憊受損的細胞可在這段時間恢復。

　�。�2）得體的化妝
　　現今的社交禮儀中，女性化妝是一個基本的禮貌，禮貌的妝容要遵循三W原則，即WHEN（什么時間）、WHERE（什么場合）、WHAT（做什么）。不同場合畫不同的妝容，是得體形象的定位與詮釋。
　　不分場合的妝容是不禮貌的，比如正式商洽簽約的場合以前衛冷傲的妝容出席，會給人傲慢無禮輕浮的印象；而在聚會PARTY中，過于簡樸的淡妝出席，則有缺少熱情、不合群、孤傲藐視的嫌疑。

　　對大多數女性來講可分為“基礎妝”和“時尚妝”兩大類，基礎妝是比較正統的、原則性的，適宜于一些隆重的場合，突出個人身份和格調。時尚妝，則是具備現代氣息的妝容，一方面可以是前衛醒目的，另一方面也可以帶有強烈的個性特色，是純粹展示自己化妝樂趣的選擇。

　　職業妝

　　比較常用的職業妝應具較強的包容性，與服飾及辦公環境的氣氛融為一體，色彩切忌過濃過艷。妝容應講究精細，以淡雅的色彩為主。既要適于對內外人士近距離的接觸與交流，也要能夠表達你的品位。粗糙的妝容會影響自己的職場形象，也會因妝容不得體而和他人產生距離感。需要注意的是，因為下班之后可能還有約會，從早上開始就要認真化妝。

　　底妝：長期待在空調房里，室內照明也是冷調的光源。因此，底妝要選擇有保濕效果的粉底，色彩也要選擇適合冷光的暖色調，健康膚色和小麥色是較好體現生機的粉底色，偏白的象牙色、貴族白最好作為提亮色使用。記住你的妝容是職業禮貌的表現而不是為了突出時尚效果。

　　眼妝：清晰的眼線可以提亮眼神，還可以強調妝容的職業感。用黑色眼線筆從眼頭開始描畫出在眼尾微微拉長的眼線。以最容易展現出色澤感的珠光銀色眼影為重點，用中號眼影刷刷在上下眼瞼，清爽的色彩正是利用了清晰的眼線，來突顯東方情調和清爽干練的職業感。

　　睫毛：黑色，一定是黑色的睫毛膏，其他任何顏色都只能讓你顯得失禮并且怪異。

   　頰妝：職業妝的腮紅不可濃于唇彩，重點在于利用柔和的色彩使得整個妝容更加亮麗，緩和辦公室的緊張氣氛。

　　唇妝：有透明感的唇彩，可以不用勾勒唇線，選擇與自己唇色接近或略深的色澤，輕而薄地涂于唇上。

   　指甲：修長漂亮的指甲固然吸引眼球，但不適合工作，可要是剪得禿禿的，也會給人不修邊幅的印象。

　　宴會妝

　　重點在于強調輪廓感。宴會妝是在完全沒有自然散光的光線下的妝容，需要用明暗、修容技術和線條勾勒的化妝方法，使輪廓感豐富、清晰。

　　要點：選定主題。有高貴、優雅、性感、冷艷４個主題。塑造哪一個主題，不僅需要適應相應的場合，還要與你的服飾和氣質、風度相配合，有人可適應４個主題，有人只適應一或兩個主題。晚妝的亮點是眼睛、口紅和腮紅。

　　唇妝：強調層次感。除了選擇適宜的色澤之外，可以有３個層次感，唇部外延色彩偏重，能幫你打造較好和精細的輪廓感，唇部主體為主體唇色，中部可選擇淺色或白色，也可選擇富有光澤的唇彩或唇油，造成生動迷人的立體效果。

　　眼妝：宴會妝較多用紫色、玫瑰紅色、銀灰色、藍色等突出主題的色彩，并較多用帶有熒光的眼影或用于凸出部的高光色，在晚間的燈光下與有光澤的服飾相輝映，提高晚妝奪目的表現力。

　　忌諱：色彩是提高亮度的一個重要手段，通常宴會妝著色較平日更濃重一點，不過切忌走向極端，過于濃艷的女人，容易被看成是粗俗與不受歡迎的人。

　　手部

　　手是一個人的第二張臉，也是我們在社交場合中動作比較多的部位，所以手部的整潔很重要。

　�。�1）勤洗雙手，保持手部的潔凈是最基本的禮貌。

　�。�2）手部要注意保護，不能有紅腫粗糙、長瘡、生癬、皸裂的現象。

　�。�3）不留長指甲，指甲的長度不應超過手指指尖。定期清理修剪指甲，修指甲時，指甲溝附近的“暴皮”要同時剪去，不能用牙齒啃指甲。指甲要保持整潔和有光澤，不要在指甲上涂顏色過于突兀的指甲油。特別值得提出的是，在任何公共場合修剪指甲，都是不文明、不雅觀的舉止。

　�。�4）女性在穿著無袖上裝時，腋毛應不宜為人所覺察。

　�。�5）如果手部有過于另類的紋刺圖案，在正式的社交場合會降低你在別人心目中的印象分值。
　　表情

　　在人際交往中，表情占有相當大的比重。它是心理狀態的外在表現，有時能起到言語所起不到的作用。

　�。╨） 微笑

　　善用微笑是人際交往中比較重要的一個禮儀環節。

　　微笑是一種面露喜色、而又不發出明顯的笑聲的面容表情。真誠自然的微笑應該是五官不發生顯著的顫動和位移，額部肌肉收縮，使眉位提高，眉毛展開略成彎月型，面部笑肌有意識地收縮，雙唇的開合不易過大，牙齒以不露出為佳，嘴角稍微用力向兩側拉直使嘴角呈船形。

　　（2）眼神
　　“眼睛是心靈的窗口”，視線的角度、注視范圍、注視時間，都能表現出你的禮儀分值。一般情況下，視線的落點應該在對方的發際以下，下頜之上。注視其他區域會讓對方不舒服，是不禮貌的注視方法。
　　在問候、致意、告別、表示同意、強調自己見解的時候，一定要看著對方的眼睛。在與別人正面交談時，視線停留在對方面部的時間不少于總時間的三分之一，以表示敬重對方。切忌目光東移西轉，這樣會讓對方感到你心不在焉。但如果長時間地盯著對方，也是失禮的行為，可以有意識的將視線不時的轉換一下，讓對方可以放松。

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