職場流行“放慢節(jié)奏”
近來職場上出現(xiàn)一個新勢頭，一些白領刻意把生活節(jié)奏放慢，有的甚至甘愿降職或者降薪，有的面臨升職卻自愿退出。這些人大多數(shù)已工作多年，有一定的財富積累和工作經(jīng)驗，他們對自己的規(guī)劃做了調(diào)整，更加注重生活質(zhì)量，更加注重自身價值的實現(xiàn)。
表現(xiàn)之一：主動降職 跳槽尋求更好發(fā)展
某雜志社公關部的蘇先生前不久做了一個大膽的決定：3月中旬，他辭去公關經(jīng)理一職，跳槽到另一家化工企業(yè)公關部從普通職員做起。兩邊薪水差不多，以前是公關經(jīng)理，手下有五六名員工，現(xiàn)在的企業(yè)雖然公關部只有兩個人，工作量也比以前大。但是蘇先生坦言，做這樣的選擇是因為看重新崗位在公司中的核心地位。
之前在雜志社任公關經(jīng)理兩年多，但這個部門一直處于社里的邊緣地帶，每次年底社里評選先進都沒有份，公司高層也很少注意到他們。蘇先生覺得，在這種企業(yè)，自己即使再優(yōu)秀，也很難有出彩的地方�！皝硇聠挝恢耙步�(jīng)過一番深思熟慮，畢竟要從普通職員做起，可朋友告訴我，公司領導很器重這個部門，發(fā)展前景不錯。”跳槽后，蘇先生也確實感覺到了這點，自己提出的創(chuàng)意，或者是與其他部門共同舉辦的活動，公司的高層都參與并提出意見，更讓蘇先生高興的是，集團高層領導對他的才能很賞識。他相信，經(jīng)過一段時間的努力，一定會得到重用。
表現(xiàn)之二：主動降薪 注重職業(yè)生涯發(fā)展
“人往高處走，水往低處流�！�27歲的張女士卻偏偏要逆向而行。她本在哈市一家民營的工貿(mào)公司從事設計工作，每月薪水2000元左右，可常常是自己覺得很滿意的設計卻常被老板批得一文不值。一年前，她在上網(wǎng)時發(fā)現(xiàn)一則由大學生創(chuàng)業(yè)的企業(yè)招聘設計人才的信息，底薪只有1000元，但可以入技術股。這令張女士眼睛一亮，她認為：“以前一直有創(chuàng)業(yè)的念頭，但苦于沒有資金。這家企業(yè)的產(chǎn)品、理念都比較新鮮，應該很有發(fā)展前景�！币驗橛幸欢ǖ墓ぷ鹘�(jīng)驗，張女士應聘成功，在新的行業(yè)里，她的設計自主性得到了很大發(fā)揮，這家企業(yè)規(guī)模也迅速發(fā)展，從當初的幾個大學生迅速發(fā)展到現(xiàn)在百余人，她也成了名副其實的股東之一。
張女士對記者說，“職場人生就仿佛是下跳棋，或是闖迷宮，你常常得向側走，甚至在必要的時候向后退。在職場中盲目拼搏的人不妨停下來好好思索一下，這種策略性的迂回或許真的可以讓你的職場路走得更遠。”
表現(xiàn)之三：享受生活 不愿承擔更大壓力
許多職場人士面對升職機會都會積極爭取，甚至不擇手段。一旦競爭成功，也就意味著要付出更多的努力，同時也要承擔更多的責任。作為一家科技含量很高的企業(yè)的資深專業(yè)人才，劉女士所在的部門最近人事調(diào)整，部門經(jīng)理調(diào)走，她和另外一個副職成為熱門人選。人力資源部的好友告訴她，那個副職已經(jīng)開始到處活動了，競爭勢頭很強，希望劉女士也盡全力競聘這個職位。
劉女士對記者說：“其實，以前一直夢想著不斷升職，做個女強人，風風光光的，可當機會來臨時，我卻想退縮了�！眲⑴空f自己已經(jīng)32歲了，和丈夫結婚多年也沒有要孩子，公公婆婆都很著急抱孫子。她和老公計劃今年無論如何要把這件大事解決了，如果這時候全力去競爭升職，工作強度、思想壓力必然會增加很多，一旦成功，也就意味著要承擔更多責任，花更多精力在工作上，生育計劃又得被迫推遲�！案冻龊突貓笫浅烧鹊�，工作和生活同等重要，我可不想為了工作舍棄家庭�！眲⑴繘Q定不去爭取這個經(jīng)理位置，還是集中精力地做好目前的本職工作，輕松等待小寶寶的降臨，不讓自己留下遺憾。
表現(xiàn)之四：關注身體 遠離疾病和亞健康
張先生是某電視臺的資深記者，在新聞傳媒行業(yè)工作了9年。最近一段時間，他越來越感覺到有些力不從心，每天和年輕記者們滿大街地跑新聞，有時候一天要跑好幾個地方，吃飯和休息都不定時，半夜三更被叫起來采訪突發(fā)事件也是常有的事。張先生一臉無奈：“這份工作表面看起來很風光，收入高，很自由，可時間久了，感覺特別累。尤其是節(jié)假日，大家都在休息，我們卻要采訪、攝像、編稿，比平時還忙�！�2009年底，張先生覺得右腹常常隱隱作痛，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)了患上了膽石，而且身體其他方面的健康指數(shù)也亮起紅燈，醫(yī)生告誡他要引起重視，不要玩命工作，生活要盡量規(guī)律。
他無奈地說：“真沒想到，自己辛辛苦苦工作、賺錢，到頭來卻要把錢交給醫(yī)院來換健康�！睆埾壬肷暾埲ヅ_里的后勤部門工作，雖然工資少一些，但畢竟那里作息正常，壓力小一些�？梢淮蚵�，許多年老的記者、編輯都在“排隊”，自己肯定沒戲，他開始將目光投向企業(yè)，并托朋友為自己留意機會。類似于張先生這樣白領還有很多，他們?yōu)榱俗约汉图胰四軌蜻h離疾病、遠離亞健康而主動放棄壓力大、責任大的工作，去從事壓力相對較小、相對穩(wěn)定而收入較少的工作。
專家點評：休整是為了更好地工作
記者就此采訪了社會科學院社會學研究所的所長、研究員劉軼梅。劉軼梅說，每一代人都有每一代人的特點，如今的職場白領多數(shù)都很年輕，他們具有高素質(zhì)、高學歷等特點，對生活質(zhì)量的要求也很高，也希望在工作中能夠更加全面地展示自己的才能。劉軼梅說，當今社會各種壓力和沖擊都比以前大很多，一些年輕的職場人士希望自己能夠減輕壓力、減少責任，有的白領甚至寧愿降薪降職也要讓自己得到一個調(diào)整和緩沖，讓疲憊的身心得以舒緩和休整，也是完全可以理解的。他們對待生活和事業(yè)并不是消極，而是想通過一段時間的休整和充電后，更好地投入到適合自己或者更能展示自己才能的工作崗位上，這也是完全必要的。劉軼梅說，無論什么情況，職場人士都不要忘記自己的終極目標，也不要喪失自己的工作熱情。在“退”的時候一定要權衡利弊，考慮清楚，切勿弄巧成拙，真正退到谷底，而應該始終抱有樂觀向上的態(tài)度，正所謂“暫做片刻小憩，勿忘萬里前程”。
【拓展知識】
良職場心態(tài)阻攔職場前程職場經(jīng)驗
有句話說，你最大的敵人，永遠是你自己。
有些人能發(fā)現(xiàn)烏云的銀邊，而有些人眼里則永遠是滿天烏云;有些人愿意從別人的成功中尋找值得自己學習之處，有些人則習慣冷哼一聲，靠否定別人來獲取內(nèi)心的平衡。我們邀請了一位心理咨詢師、兩位職場咨詢專家，列舉了8種可能影響你前途的職場常見負面心態(tài)，希望對大家能有所幫助。
1.失去自我跟著老板的話頭走
金先生市場部職員
跟著我的前任上司干活，簡直是一種折磨。
總的感覺，就是這個人“心思重”、“想太多”。開會時，老板無論跟他說什么，他都努力順著老板的話頭走。給我的感覺是：他永遠在揣摩老板想聽什么，然后竭力“恰到好處”地把揣摩后的結果表達出來，態(tài)度謙恭又低調(diào)。比如老板下達任務時，會問有什么困難，那你就照實說唄，結果他出口就是豪言壯語：“我相信我一定能克服……”最后還不是逼我們來“克服”!
他還很容易緊張。比如老板叫他下班前交出份報告，他就如臨大敵督促我們趕工。萬一下班前趕不完，老板還沒什么動靜，他在座位上已經(jīng)是臉色大變。
當他的下屬，人人怨氣沖天。“也太完美主義了，而且沒有主心骨，工作做到一半，稍微聽到老板一句嘀咕，他一句都不爭，馬上要重來。一會兒這樣一會兒那樣，已經(jīng)很好了，還要更好，被他活活整死……”
搞笑的是，他偶然知道我們的真實想法后，還煞有介事地找大家談心�？尚恼勍炅�，工作起來照樣搞得雞飛狗跳……
點評：這位主管太在意別人的看法，努力希望滿足別人的要求，等于是在為別人而活。因為他對自己沒有肯定，所以必然是一遇到壓力或者負面評價就抓狂。
由于這樣的人工作一定會很努力，所以，做到中層一般問題不大。但試圖討好所有人，不但自己活得累，最后的結果反而是所有人都討好不了�？梢韵胂�，當他知道下屬“痛恨”他后，受到的打擊有多大。
確實有老板喜歡這樣細致的執(zhí)行者，只要工作完成，誰管你底層“反矛槍”呢?但要是希望老板再升你一步，可能就比較難。
2.不能擁抱變革臨陣脫逃的經(jīng)理
林小姐財務部職員
說起我們那位財務經(jīng)理，著實有點夸張。
公司最近要上馬一套新的管理系統(tǒng)，身為財務部負責人，她肩上的擔子一下子很吃重。雖然她也是大公司出身，但這套新系統(tǒng)，之前從來沒接觸過。手下的人還沒怕呢，她倒先亂了方寸。
先是要求總部過來指導。照說邊學邊做，問題也不大，但她一發(fā)覺這個學習工程極為浩大，馬上說總部的人“不懂國情”，言下之意總部派員是在“瞎指揮”。
其他部門的同事想要搭一把手，她又很緊張地指責人家“從來沒在大公司做過”。總之，這也不是，那也不對，老板問她自己的想法，她又說不出個所以然來。
經(jīng)理都搞不清狀況，手下人自然也只能跟著人仰馬翻。眼見最后的期限一天天迫近，她索性遞了張辭呈給老板———搞什么啊!新東家招人，總歸會來詢問此人表現(xiàn)，頂了個“臨陣脫逃”的惡名，往后還怎么混啊!
點評：變革發(fā)生，大家都面對洗牌。
有些人發(fā)覺自己原來的優(yōu)勢蕩然無存，便不能接受現(xiàn)實。心理學上有種說法叫“習慣性思維”。對一般人來說，那些已經(jīng)被證明成功有效的做法，最好能永久執(zhí)行下去，否則他就會覺得無所適從。
不能接受變革的人，有可能成為老板眼里的“頑固派”———不論老板提出什么新想法，都有人會跳出來找理由和借口反對。其實他們沒有明白，老板既然提出改革，說明他變革的決心已定，身為領薪下屬，就得努力幫老板去想如何執(zhí)行推進。
3.習慣消極應對一切新來的“算盤珠子”
秦小姐人力資源部職員
部門里新來一個女孩子，給大家的印象很差———干活太不主動，而且是個死腦筋。
拿上回老板要的報表來說吧。全公司同仁的幾百份問卷匯總到我們這里，讓她做份報告出來。事先告訴她，有什么需要大家?guī)椭谋M管提，結果她一個人躲到一邊，吭哧吭哧忙了大半天，報告是拿出來了，但是數(shù)據(jù)完全不對。本來就是問卷調(diào)查，數(shù)據(jù)不清楚，叫老板看什么?
主管叫她改動，結果她兩手一攤：“這么多數(shù)據(jù)，如果全部輸入Excel，起碼要兩天�！眱商�?老板明令要求下班前必須看到報告!主管搖搖頭：“這么說你完不成嘍?好吧，我來安排。”
其實，就算只叫她一個人輸入數(shù)據(jù)，一天也綽綽有余，何況還有我們哪!主管只好重又叫來兩位同事，同時展開輸入工作，一有數(shù)據(jù)結果，立即填入原來的報告。下午1點多開工，剛過4點，我們已經(jīng)全部完成。
點評：說這名員工不主動工作，倒也未必。也許她只是習慣用消極的態(tài)度看問題。遇到情況，先想困難，先想“不可能”，而不是站在積極的角度上去尋求解決問題的方式。
在職場中，很多時候，態(tài)度決定一切。你的心理預期如何，直接決定工作結果。相關閱讀：消極等待是晉升大忌
4.太強的自信心難纏的“辯論狂”
張先生公關公司職員
以前公司里有個同事，出了名的令人敬而遠之。
當年他剛進公司時，適逢年中員工大會，被拉壯丁去參加表演。結果一炮成名———外形不錯，口才尤其好，引得公司里的小姑娘頗有幾個怦然心動的。
但慢慢地，問題就來了。有什么工作，他會主動出擊，攬活上身。但他做出來的方案，我們不能挑一點毛病。誰膽敢“太歲頭上動土”，他就滔滔不絕，跟你辯論到底，非“駁”得你啞口無言不可。你覺得他纏夾不清，沒耐心跟他多講，他愈發(fā)得意，認為你已經(jīng)認輸了。
不過老實說，他雖然自信心太強了點，工作能力倒也不錯。只不過沒有人愿意與他合作———要合作，通常就是互相說服，取長補短，遇見他，你還有表達自己意見的機會?說不過他，只好依他，最后項目總結，功勞自然全都是他的。誰肯給他白出力氣?
老板倒也知人善用，就讓他單兵作戰(zhàn)，遇到難纏的客戶，就把他派出去對付人家。每次看到客戶被說得一愣一愣的，我們就故作嚴肅地垂下頭，心里憋不住狂笑……
點評：確實，有些人會表現(xiàn)出非常強的自信。自信是好事，但態(tài)度過于強硬，很容易給人“異常固執(zhí)”、“剛愎自用”的印象�！俺瑥娮孕拧毙愿竦男纬�，通常要追溯到童年，可能他從小都一帆風順，生活在周圍人都不吝贊揚的環(huán)境里。也有可能正好相反。
孤芳自賞的人，太注意個體的表現(xiàn)，而忘記此種行為對公司是否有好處。許多老板不會喜歡這樣的下屬。如案例中所述的這位仁兄，估計很難在要求員工一個蘿卜一個坑的大型企業(yè)里混得開。如果他有機會升職做Leader，則需要一批真心贊同他、愿意為他執(zhí)行的助手。不然，再是自信，也難以開展工作。
有哲人說過，造成悲劇的原因只有兩種，一是時代造成的，二是性格造成的。
如果你幾次三番地在公司里混到人仰馬翻，最好檢討一下自己是遭遇了哪種悲劇———除非你倒霉到屢屢遇人不淑否則，就很有可能是你的悲劇性格造成了悲劇際遇。
5.不信任他人“處長”要求查快遞
張小姐商務部職員
剛畢業(yè)那會兒，在一間小辦事處里待了大半年，那位“處長”至今令我心有余悸。
我們這個區(qū)域辦事處，除去前臺和清潔阿姨，統(tǒng)共只剩我和“處長”兩個人。不知道“處長”是怎么回事，成天實行“盯人政策”，比FBI還厲害。
她總疑心你會把工作搞砸，所以一定要手把手教你第一步怎樣、第二步怎樣，然后每挪一步，都要向她匯報。天曉得，辦事處本身就沒擔負什么重大責任，用得著這樣么?
出門見客戶，回來也要匯報，而且要一五一十重現(xiàn)整個對話，然后洗耳恭聽她的點評。惟一好處是我的記憶力突飛猛進。
而所有的傳真，哪怕白紙黑字寫著我的名字，也一定要先送交她過目，免得我遺漏了什么“重要工作”。
有一陣子，風傳公司要再派一個人來辦事處，她如臨大敵，成天把我拎到一邊灌輸“辦事處兩個人正正好，3個人肯定要搞出事情”的道理。我左耳進右耳出，理都懶得理。
最后讓我忍無可忍憤而辭職的是，她突然要求前臺把所有公務往來快遞都先送到她辦公室檢查!太夸張了，她怎么知道哪個是公務快遞，哪個是私人快遞?我又不是犯人，憑什么聽憑她檢查!
點評：你可以認為這位“處長”控制欲太旺盛。但也有可能，她處在一種心理學上稱為“冷漠”的心態(tài)中。這樣的人對他人充滿了不信任感與戒心，有時表現(xiàn)得十分偏執(zhí)。
中國的文化傳統(tǒng)提倡防人之心。走到極端了，有些主管會假設員工喜歡撒謊、一不盯緊點就偷懶，而略有風吹草動，就通過技術部門查員工的電子郵件，甚至假扮獵頭打電話來看員工有沒有“異心”。遇到這樣懷有強烈的敵對情緒的主管，對下屬而言就是無窮盡的痛苦———常有人說，“平時老板總是說很信任我，可實際上他誰也不信任”。
6.急于證明自己一會兒裁一會兒留
范小姐秘書
公司新提拔了一位老板，雷厲風行，殺伐決斷是一把好手。但有時我們私下里說，他作決定未免也太“果斷”了些。
就拿最近的一件事來說吧。有人匯報工作時順便跟他嘀咕了一句：“××區(qū)域的銷售經(jīng)理呀，薪水開得很高，就是不干什么事�！苯Y果他大手一揮：“是嗎?好，裁了他!”
誰料銷售部經(jīng)理一聽說，馬上跳了起來：“裁不得呀，老板你不知道，他是××政府要員的親戚，有背景的.……”于是老板愣了一下，又改口說：“這樣啊?好吧，那就留著他�！�
這不是笑話么?此人的表現(xiàn)，只消去人事部問一下就知道。至于是不是“政府要員親戚”，略查一下也能清楚，何必這么急著一會兒裁一會兒留的!
日常生活里，類似的事還有很多。誰跟他說件什么事，只要把胸脯拍得“邦邦”響，吹得天花亂墜即可。而且他為人還特別硬氣，既然點頭答應，出了問題就一肩扛下來，絕不把麻煩推到下屬身上。我們揣測他大概是因為質(zhì)量控制經(jīng)理出身的緣故，只有“好”或者“不好”兩個評判標準，而且習慣當場“現(xiàn)開銷”……
點評：能夠快速作決定，并且勇于承擔后果，是一個很受歡迎的主管品質(zhì)。但是這必須建立在掌握充分的材料，并且經(jīng)過深思熟慮的基礎上。
感覺上，這位“質(zhì)量控制經(jīng)理出身”的老板，還不適應從管理物到管理人的角色轉換。換句話說，他可能還沒習慣當老板。但是他知道當老板要樹立正面的積極的形象，所以可能考慮從“決定果斷”上著手———這也是他之前的工作習慣。
但是“快速”地做錯誤的決定，并且不憚隨時更改，卻令下屬無所適從，而且必然會招來“老板怎么一陣一陣的”之類抱怨。至于他期待的尊敬和威嚴，反倒無從談起。
7.太聽話廠長不會當總經(jīng)理
袁先生財務經(jīng)理
在以前工作過的一家公司，目睹了一位總經(jīng)理被炒的過程。
總經(jīng)理進公司之前，在一家大型工廠的管理崗位上做了好幾年，更為難得的是上下眾口一詞地稱贊。
但是跳槽到我們公司做總經(jīng)理，問題霎時就來了———他的工作要求么自然是業(yè)績，但是老覺得他在疲于奔命救火，除了繼承前任的思路，似乎想不出什么好辦法來打開局面。
不需等到年終，兩個季度過去，看看報表，老板的臉就越拉越長。
私下跟人事部的同事聊，他們覺得，當初老板力排眾議要把此人招進來，也許是個失誤�！八瓉硎枪芄S的，所有工序都設得一清二楚，只要細心控制好流程就可以。再優(yōu)秀，也就是個執(zhí)行者�！�
但管理公司不一樣，游戲規(guī)則突然變了———老板只告訴你要達成的目標，和什么是不能做的。至于什么能做、應該怎么樣做，就沒人教你了。
點評：幾乎所有的主管都認為，下屬“不主動、太聽話”、“撥一撥才肯動一動”是不可饒恕的爛心態(tài)。
主管踢一下，部屬才動一下，早已不合時宜。一位出色的員工，不應該僅僅是主管的“手腳”，更應該是耳目與智囊。
8.不敢承擔責任一天到晚白奮斗
馬先生市場部職員
在前一家公司只待了1年多，實在是因為受不了我的主管。
一開始，還覺得他挺隨和，無論什么工作，他都笑瞇瞇地點點頭：“你先拿個方案出來，我來批準。”但問題是，你辛辛苦苦給他做成方案，麻煩就來了，他對著方案左看右看，猶疑不決地道：“看起來還可以，做做看吧!”
好，你繼續(xù)奮斗，照方案給他做。等你都鋪得七七八八，拿個“半成品”去問他意思，他忽然改口：“感覺不對啊，要換個方向……”昏倒!
下次學乖了，工作開始之前先追著他問到底要的是什么東西，他又沒了主張：“唉，還是你先拿個方案出來吧!”
打個比方，他要杯雞尾酒，又說不清什么要求，你問他，紅顏色的好不好，他說行。結果你就一直在深紅、淺紅、玫紅、洋紅之間掙扎，不管你怎么換，他都不滿意，最后甩給你一句：“我看紅的是做不出什么好東西了，不如換綠的試試看。”
每一件工作，我們都在艱難地與他頭腦中模糊不清的概念磨合，運氣好，就能撞上他的想法。運氣不好，弄到大家都昏死過去，他還在那邊發(fā)脾氣：“怎么回事，這么簡單一個工作，那么久都做不好!”
點評：有些人作判斷，的確需要比一般人多得多的材料。如馬先生的前主管，他不是故意刁難下屬，而是腦子里沒概念，期望你給他越多材料越好，最好是你發(fā)揮超人精神，一口氣做好5個版本攤到他面前，他才好判斷，究竟哪一個是最好的，或者說，究竟哪一個是他認為他的老板想要的。
他的問題在于不敢承擔“作決定”的責任，也很難承受“作錯誤決定”的壓力。所以，他選擇長久觀望。觀望久了還沒結果，自然要發(fā)脾氣———他擔心承擔“不能按時完成工作”的責任哪!但問題是，你不敢承擔責任，老板怎么敢把重大的任務交給你呢?
人在職場中，工作伙伴的負面攻擊、背地暗砍，都只能對你的工作造成一時的不利;但心態(tài)的失衡，才能對你造成致命的打擊。所以心態(tài)平衡是關乎你能否成功的重要因素。你對此有何看法?來職場麗人論壇聊聊吧，同時，職場麗人專家團也將期待為您服務，解決職場上的煩惱。
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