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      1. 職場正能量情緒掌控法

        時(shí)間:2020-12-16 17:33:00 求職禮儀故事 我要投稿

        職場正能量情緒掌控法

          職場受挫、職場低潮期每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷,有些人能順利擺脫,而有些則會(huì)停滯不前,甚至一蹶不振。我們要學(xué)會(huì)去把這些負(fù)面情緒消化掉,下面是應(yīng)屆畢業(yè)生小編收集整理好的職場正能量情緒掌控法 ,歡迎閱讀本文!

        職場正能量情緒掌控法

          在瞬息萬變的職場,人際關(guān)系、業(yè)務(wù)能力、溝通技巧等技能會(huì)為馳騁職場添磚加瓦,而自我情緒的掌控卻往往被不少人所忽視,或者認(rèn)為情緒是自我情感的抒發(fā)無法改變,殊不知情緒會(huì)潛移默化地左右一個(gè)人處事的心態(tài),如果稍不留神,就會(huì)導(dǎo)致職場事務(wù)處理不當(dāng)。喜怒哀樂乃人之常情,正面情緒能助我們順風(fēng)而行,負(fù)面情緒則成了阻礙我們前進(jìn)的攔路虎?墒侨瞬粫(huì)總處在順境之中,逆流而上則需要在遇到負(fù)面情緒時(shí),把負(fù)面情緒所帶來的能量轉(zhuǎn)化成正能量,助推前進(jìn)。

          激發(fā)潛能,自我激勵(lì)

          相信不少職場精英分子都多少經(jīng)歷過以下情形:工作能力強(qiáng),被上司認(rèn)可,卻因脾氣火爆而鶴立雞群,孤軍奮戰(zhàn);好勝心強(qiáng),斗志高昂,卻因不甘被超越而處處提防于人。很顯然憤怒、恐懼等極端情緒讓他們孤立無援,難容團(tuán)隊(duì)。眾所周知,團(tuán)隊(duì)間存在意見分歧是不可避免的,通常暴躁型的人在團(tuán)隊(duì)間產(chǎn)生矛盾時(shí)容易情緒波動(dòng),僵化局勢,此時(shí)完全可以先暫停溝通,進(jìn)行情緒冷處理,或者一鼓作氣,化“怒火”為斗志,專心于攻克難題中去。這樣不僅解決了實(shí)際問題,也避免了矛盾的進(jìn)一步升級。好勝心是一種上進(jìn)心的表現(xiàn),但若一味用于提防和壓制別人,則是被動(dòng)且不可控的,不妨將這種危機(jī)意識轉(zhuǎn)換成自我激勵(lì)的動(dòng)力,凡事盡力而為,用成績來證明自己的能力,自然能獲得別人的賞識和肯定。

          正視挫折,及時(shí)反思

          職場受挫、職場低潮期每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷,有些人能順利擺脫,而有些則會(huì)停滯不前,甚至一蹶不振?箟耗芰(qiáng)的人,能靠意志力擺脫困境,勇往直前;而抗壓能力弱的人,有時(shí)可能會(huì)因上司的一句批評或自己的一次失誤而耿耿于懷,內(nèi)心充滿了內(nèi)疚、害怕等情緒而不得釋懷。這些情緒如果積蓄體內(nèi)得不到抒發(fā),會(huì)讓人意志消沉,失去上進(jìn)心,嚴(yán)重者更會(huì)變得自卑和孤立。俗語云:人非圣賢,孰能無過。因此,人在抑郁之時(shí)要學(xué)會(huì)正視挫折,坦然應(yīng)對?茖W(xué)研究也表明人在處于抑郁情緒時(shí),神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)進(jìn)入敏感狀態(tài),并會(huì)傳輸一種信號給大腦皮層,讓大腦進(jìn)入深沉思考狀態(tài)。此時(shí),切勿一味追悔,而應(yīng)在沉思中學(xué)會(huì)評估是非對錯(cuò),尋找解決問題的'對策,這不但能避免重蹈覆轍,更是一種不斷自我優(yōu)化的過程。

          建構(gòu)活力職場激發(fā)正能量

          “激勵(lì)什么,誰來激勵(lì),這是當(dāng)今經(jīng)濟(jì)界沒有解決好的兩大問題”。

          ——諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)獲得者羅伯特•約翰•奧曼教授

          企業(yè)的底在哪里?

          一次我與一個(gè)企業(yè)家交流,幾年過去了,那個(gè)場景依然對我有很強(qiáng)的震撼。

          我問:“貴公司是中國管理的典范,您自己看,您的公司的短板是什么?”

          他說,我不是擔(dān)心哪一塊板短容量有限,我是擔(dān)心我的企業(yè)是不是還有底!

          我被他的回答驚呆了。企業(yè)沒底了,那不就完了嗎?我又追問,這個(gè)底是什么?

          他說,企業(yè)的底就是員工是不是對工作還上心。我最大的擔(dān)心,就是員工不再上心工作了。

          這個(gè)企業(yè)家一不小心說出了一個(gè)真理:員工心不在工作上,這是企業(yè)的癌癥!這也是一個(gè)世界性的難題。據(jù)我長期與企業(yè)人的交流,心不在這個(gè)根上的病癥有一些具體表現(xiàn)形式:官僚氣,牛哄哄,不稱職蔓延;日子富了,團(tuán)隊(duì)沒有激情了,職業(yè)精神沒了,失去目標(biāo)了;概念盛行,說了就等于做了,強(qiáng)調(diào)了就等于落實(shí)了;開會(huì)沒有交鋒了,彼此相敬如賓,一團(tuán)和氣;無休止的會(huì)議,整天吵吵鬧鬧,就是達(dá)不成一致意見。

          癌細(xì)胞正在快速擴(kuò)散吞噬著企業(yè)的生命力!沒有人想死!值得進(jìn)一步思考的問題是:員工為什么心不在了?如何能夠凝聚企業(yè)人的心?

          員工心不在,看上去是員工的問題,是他們的生命失去了方向;蛘哂靡粋(gè)著名企業(yè)家的話說,是員工不知道為什么活,不知道生命的價(jià)值在哪里!我們進(jìn)一步的問題還是:員工為什么沒有明確的生命指向?

          如果企業(yè)家與高管有方向感,員工會(huì)迷失嗎?當(dāng)一個(gè)企業(yè)家把賺錢和企業(yè)規(guī)模作為第一追求的時(shí)候,實(shí)際上是一種根上的迷失:把手段當(dāng)成了目的,或者說,為了獲得手段犧牲了目的!

          當(dāng)企業(yè)家處于這種迷茫的時(shí)候,就必然會(huì)被一些堆積物遮擋了視線,就活不出一個(gè)真實(shí)的自己。

          企業(yè)家不真實(shí)時(shí),員工怎么能夠真實(shí)起來?

          故此,員工心不在的第一個(gè)維度是,企業(yè)家是不是能夠活出一種真實(shí)的生命狀態(tài)。員工心里明鏡著呢。一報(bào)還一報(bào)。老板為了錢無所不用其極,他們就能為了拿到獎(jiǎng)金而無所不用其極。企業(yè)有沒有共享價(jià)值與共享使命,這是企業(yè)員工是不是心在的一個(gè)重要基點(diǎn)。

          員工心不在的第二個(gè)重要維度是,企業(yè)是不是在利益機(jī)制上做出了相應(yīng)的調(diào)整,讓員工與企業(yè)的發(fā)展息息相關(guān)。企業(yè)是不是在氣氛與文化場的建構(gòu)上,別出心裁,讓員工一進(jìn)入這個(gè)場域,就能夠自我激勵(lì),對工作極大的專注,從而有與眾不同的創(chuàng)造?

          第三個(gè)維度是,企業(yè)是否能夠建立一種教練式啟發(fā)文化,在員工因?yàn)橥话l(fā)事件而迷茫的時(shí)候,能夠立即喚醒他們的存在感與價(jià)值感,從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力。

          還有許多維度可以思考。每一種思考,都是一種建設(shè)性的路徑。讓員工的心在,喚醒員工的存在感與價(jià)值感有1000條路徑,就可以有1000條不同的思考。企業(yè)沒底了,這個(gè)重要的問題,一下子跳出了善惡區(qū)分,而把給客戶創(chuàng)造真實(shí)價(jià)值、給員工創(chuàng)造真實(shí)價(jià)值,作為一種生存前提提了出來。緊接著,我們要探索一個(gè)更為實(shí)際的問題:

          如何喚醒員工的存在感與價(jià)值感,激活他們的創(chuàng)造力?

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