線上體育課培訓總結（精選8篇）
總結是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它是增長才干的一種好辦法，不妨坐下來好好寫寫總結吧。但是總結有什么要求呢？以下是小編為大家收集的線上體育課培訓總結（精選8篇），歡迎大家分享。
線上體育課培訓總結（精選8篇）1
誠發于德，責啟于心。再次面對突如其來的疫情，我們學校體育科組各位老師結合學校特色和自己的特長積極開展線上教研，確定教學方式，讓學生居家抗疫，學習鍛煉兩不誤。
體育科組根據學校的線上課程表，結合我校的體育教學計劃、教學內容和學生的實際情況，精心準備好各種體育教學視頻，如花樣跳繩、足球、籃球教學，通過釘釘直播或推送，學生可以定時觀看學習，同步鍛煉，也可以在線提問，教師進行答疑、糾錯等。課后，學生通過釘釘、“天天跳繩”app提交體育作業，教師通過學生提交的照片、視頻及時給予指導和評價，掌握學生的學習情況。
除了基礎的體育教學內容，為了提高學生的鍛煉興趣和鍛煉熱情，我們學校注重開展花樣跳繩運動，要求學生每周練習一個動作，每天練習半小時。根據學生和家長反饋，學生鍛煉的積極性和主動性很高，而且經常練習能使學生心情更加愉悅。
足球社團的居家訓練主要是根據場地條件限制等客觀因素，以球性、球感、基本個人技術、身體素質的有氧、協調性、力量、爆發力的居家訓練為主要練習內容。按每周為一個周期進行安排布置，搜索相關練習的訓練視頻進行剪輯發布到足球隊群，要求觀看視頻，來學習訓練方法，訓練動作。
武術社團制定了《居家訓練任務》并制定了相應的獎懲制度。武術社團隊員每天完成一個小時以上的鍛煉，在武術群以小視頻或圖片的形式進行展示，孩子們通過這種自我展示的方式，形成了良好的競爭氛圍。
沖鋒號角隨風起，希望疫情早日散去。我們能相約實小運動場上踢球、奔跑、灌籃，展我實小風采，澎湃著青春悅動的氣息，激蕩著蓬勃向上的熱情。
線上體育課培訓總結（精選8篇）2
“停課不停學”，學生居家體育運動成為了一種新形式。開展線上體育教學，為全校學生提供優質的學習資源，同時能夠指導和幫助學生更科學、有效、快樂的進行居家體育運動，培養學生自主鍛煉能力，增強學生體質健康，提高身體免疫力，促進學生健康成長。
通過前一階段的實施，我們總結出了“三環三式”體育課堂教學經驗，“三環”是指課前：集備研討、課中：教學三式、課后：練習展示三個環節�！叭健笔侵阁w育課堂教學采用的三種教學形式，即在線點播、視頻錄播、現場直播。
第一環：課前：集備研討
一、未雨綢繆，提前布局
早在2月1日前，體育組就已經謀劃好了學生居家體育鍛煉的準備工作，做好了每天微信公眾號一期的布局。2月1日，率先利用學校微信公眾號推出了第一期：“同學們，跟著體育老師宅家運動”，當天閱讀量達到了5348人次。2月11號全校開展“停課不停學”線上教學活動，而我們足足提早了10天就已經開始了線上體育教學活動。
二、集思廣益，博采眾長
疫情期間，學生居家進行學習和鍛煉。但是，居家體育鍛煉教學內容如何選擇，教學形式如何選擇，教學效果如何檢驗？針對這三個問題體育組7位老師獻計獻策，探討出了疫情期間居家“1+N”體育鍛煉模式，即明確一個鍛煉主題，基于該主題下的多種形式的練習方法。然后每一個老師明確自己的任務，根據教學內容安排，充分發揮每一個老師的特長，錄制相關的教學視頻。
第二環：課中：教學三式
學生居家學習限制了老師教學形式的選擇。體育組創新線上教學形式，確定了以在線點播、視頻錄播、現場直播三種在線體育課堂教學形式，即體育教學“三式”。
一、在線點播，自主選擇
所謂在線點播，就是把老師錄制的體育教學視頻利用微信公眾號推送出去，學生根據自身特點選擇合適的練習內容進行在線點播，根據視頻內容進行學習和練習。
1、在線點播，學習資源豐富
受居家體育鍛煉的局限性，體育組每位教師根據自己的特長合理的設計居家體育鍛煉內容。有多種形式的體能練習方法、多種形式的協調性練習、多種形式的羽毛球練習方法、多種形式的基礎力量練習方法、多種形式的身體素質練習方法、多種形式的親子體育活動練習方法等等，學生學習資源豐富。利用學校微信定期推送體育教學視頻，班主任將學習資源鏈接轉發班級群，學生進去只要點擊播放就可以觀看，操作方法簡單便捷。
2、自主選擇，鍛煉更加有效
在線點播，更能充分發揮學生的自主選擇性。學生選擇自己喜歡的體育課程內容進行點播即可學習。同時，線上課堂能極大地發揮時空優勢，尤其是視頻點播在學習時間上靈活性更大，學生可以隨時隨地進行學習，遇到重點難點部分，學生隨時都可以按下暫停鍵，更容易引發深入思考，深度練習，使學生居家體育鍛煉更加
二、視頻錄播，互動交流
所謂視頻錄播就是老師將提前錄制好的視頻，利用釘釘進行視頻直播，并與學生在線互動交流。
1、錄播+互動，實現課堂靈活性
視頻錄播我們采用“雙師課堂”模式，即一位教師根據教學計劃安排，提前錄制好視頻。另一位教師在上課當天，利用釘釘進行視頻直播，并在線與學生互動交流，探討技術動作，提高學生練習的質量。利用釘釘來實現授課過程中進行本地與遠程實現同步的授課的過程，并且可以實現讓音視頻進行交流，這樣可以在錄制的過程中，對于講課過程中所遇到的疑問或者是提問來進行同步操作，通過這種方式讓錄播拉近了學員之間的距離，實現課堂教學的靈活性。
三、現場直播，實時調控
所謂現場直播，就是體育教師利用多媒體設備，老師現場授課對學生進行直播。這樣的課堂是真實的，老師親身示范并帶領學生進行體育運動，老師在運動的過程中能夠及時有效的掌握運動負荷和運動量，實時調控運動安排。真正讓學生居家體育鍛煉能夠達到健身，增強體質的目的。
第三環：課后：練習展示
�。ㄒ唬┳鳂I布置，個性輔導
每節體育課后，老師都會布置課后體育作業，學生完成練習之后，利用手機和iPad進行拍照或者錄制視頻上傳，老師可以及時掌握學生練習動態，有針對性的對個別學生進行個性化的指導與幫助。
（二）練習展示，評選達人
我們會在學生居家體育鍛煉視頻和照片中擇優在學校微信公眾號上進行優秀作業展示，同時，評選最美居家體育運動達人，開學后進行表彰。用這些方式激勵學生居家體育鍛煉，增強體質，提高自身免疫力。
線上體育課培訓總結（精選8篇）3
一、注重心理輔導
從直播第一節網課的第一個環節開始我就有針對性的對學生進行了心理干預。開播以來我始終堅持露臉或視頻直播，讓學生明白老師一直和大家在一起，同時從科普病毒與抵抗力的關系，到武漢方艙醫院里的醫患大跳廣場舞引申到體育鍛煉對人體的好處，逐漸打消掉孩子們的恐慌情緒，取得了良好的效果。
二、小手拉大手守好主陣地
化被動為主動。假期期間很多家長和孩子在家收看網課，對我來說既是監督也是動力，各行各業的家長們終于有了了解體育教育的機會！在課堂上我一面對學生要求做好老師的小助手，負責監督家長的外出情況，一方面鼓舞家長積極參與到體育課堂來和孩子一起跟著我做運動。通過互動，不起眼的一節體育有氧運動課家長跟著做下來滿頭大汗，覺得體育老師很不容易，好多家長理解了老師也明白了健康有多么重要�，F在我的網課許多家長已經養成了無需提醒的自覺——跟著張老師快樂運動！
三、創造條件也要上體育課
針對特殊時期不能戶外活動，大多數家庭體育器材又不充足的現狀，選擇了以室內有氧訓練為主線，室內親子游戲為輔助的教學思路。在很多家庭缺少活動器材的情況下，可以就地取材，運用家庭的器物進行鍛煉。
四、健身不忘護眼
上網課期間，長時間盯著那小小的屏幕對于學生的視力和頸椎健康有著極大的損害。認真執行提出的“希望學生復課后長知識、長身體、長能力、不要長體重更不要長近視”的期望，除了提醒孩子每天堅持一小時的體育鍛煉和兩次眼保健操以外，我在網課中有意識的帶領學生和家長們一起做頸肩操和青少年課件視力操也收到了良好的效果。
五、整體效果令人滿意
學生整體的體育鍛煉方式方法較為豐富，在家中由于場地設施受限制，很多學生對于體育鍛煉的創新能力有所提高。經過一個月的課程觀察發現平常的體育鍛煉無法讓學生在家里更好地進行，只有不斷的創新體育鍛煉，豐富學生活動的方式方法，才能夠讓學生保持對體育運動的興趣。所以在第二個月我將學生的體育鍛煉調整為不同程度與難度的體育游戲，讓學生從游戲中體驗運動的樂趣，同時愉悅身心。
課堂內容是豐富的，對于小學生來說不斷的創新能夠更好的吸引他們參與到體育鍛煉當中。
線上體育課培訓總結（精選8篇）4
疫情牽動著每一個人的心，作為高校師生，我們在做好健康防護、居家隔離之余，更要加強全面學習，做到停課不停學。全院教師認真組織線上教學，確保教學任務不減、教學質量不降。
一、前期準備
作為體育學院的新進老師，我在接到教學任務后，立即開始著手籌備工作。雖然有著豐富的企業運營經驗和團隊培訓經驗，但是面對新的崗位和角色，困難也很多。從未見過學生、不熟悉教學流程和方法、不了解學生心理和學習基礎、如何把握企業培訓管理與學生教學管理的尺度……
接到網上授課的任務后，我首先主動跟授課班級的學生溝通，了解他們的想法、關注點，了解他們希望從這門課中收獲什么知識、能力；其次，從慕課、超星等平臺上下載優秀老師的授課視頻，反復的聽、看。然后跟經驗豐富的老師溝通，了解學生的日常學習動態，教學過程關注點、教學方式、課程設計等等。在指導老師和同事們的幫助下，我得以很快進入角色，在課程設計、課堂案例、學生情況、授課節奏把控、互動討論等方面都有了自己的規劃。
二、授課形式
此次授課我主要采用的模式是超星平臺+騰訊會議的形式進行線上授課。
通過第一周錄播課程+騰訊會議答疑，學生反饋更喜歡答疑的互動氛圍，希望教學過程可以直播互動。結合我在答疑過程中的效果檢查情況，第二周我及時的進行了調整，改為騰訊會議直播，關鍵知識點的ppt上傳到超星平臺，便于同學們提前預習和課后復習使用。在騰訊會議直播上課時，為了吸引學生的注意力，我用了多種教學形式進行，插入視頻短片、案例、圖片、音樂、多進行提問互動，讓學生在聊天區域積極作答，也隨機點名學習回答。通過課后的反饋來看，學生的學習積極性很高，也很喜歡這種形式上課。
三、課程設計
如何設計課程才能保障學生學會，且能學以致用？我結合多年在新東方的管理經驗，在課程的內容上融入實際工作案例，引導學生深入思考，細致分析，養成閉環思考的職業習慣，把企業的一些培養人的標準沉浸到課程中，吸引學生的注意力，形成良好的學習氛圍。比如本周在講到職業體育俱樂部的無形資產經營與管理部分時，我融入了重慶力帆足球俱樂部的案例，用圖片的方式生動的呈現了整個運作的流程。
在講到體育廣告時，插入匠心之致的視頻短片介入教學中，引導學習去思考。
課程中也會穿插曾經在健身行業工作時的一些具體事件，詢問學生的處理方式，結合學生參加創新創業大賽的經歷去分析案例，讓學生能活學活用，培養學生的實踐能力。
四、課后反饋
課后，我會通過超星平臺發放作業，及時監控學生的掌握程度。目前通過從學生、同行、輔導員多方反饋來看，教學效果還不錯。雖然是在線上授課，但是也能拉進師生距離，讓學生覺得能學到想學的知識，還能了解企業的需要，可以提前為以后就業作充足的準備。
在疫情期間，我們不能相聚在學校學習，但是線上平臺也可以為大家開拓一片新天地，師生共同努力，克服困難、共同成長，為疫情防控做出應有的貢獻。
線上體育課培訓總結（精選8篇）5
疫情不退，責任和擔當不退，為落實停課不停學，保障學生學習，我校開展線上教學已有一段時間，說到網課，那就不得不說一說我的“主播”經歷。我將從以下幾個方面來說我的線上教學心得體會:
一、心態方面
說實話上網課一開始我心里是特別抵觸的，極度不情愿�！把詡魃斫獭钡纳险n模式已經在我心里根深蒂固。尤其聽到體育組長給我打電話說:“恩，我們體育課也得線上教學�！蹦且豢�，我感覺自己都懵了。
我心里不住的想:“體育課上網課應該怎么上？沒有場地？沒有器材？訓練強度該是多少？動作幅度大了會不會擾民？這些問題該怎么解決？”
結果組長說:“沒事，相信你，你一定能上好�！本瓦@么一句話，心里瞬間就燃起斗志，體育人什么時候被困難打敗過？有困難，那就克服困難。沒有器材我們就徒手訓練，沒有場地我們就做室內訓練。從這一刻開始，心態上完成了轉變，由一開始的抵觸變成積極準備并期待著體驗一把當“主播”的感覺。
二、教學理念方面
心態上的轉變讓我行動付出實踐，我心里想:“新型冠狀病毒感染的肺炎疫情形勢嚴峻，長時間宅在家里，大人無聊透頂，更別提孩子了。有沒有可以讓家長跟著一起做的運動？有沒有能夠提高家長與親子之間感情的游戲？帶著這個想法我制定了這次網課的教學理念一一家長學生一起動起來。
三、教學準備方面
為了當好“主播”，讓家長和學生運動起來，我精心準備了四種課:太極拳、散打、身體各部位的體能訓練、親子配合鍛煉游戲。為什么選擇太極拳呢？考慮到家長朋友身體因素，可能不適合劇烈運動，所以選擇修身養心的太極拳。初始想法是特殊時期學生學會太極拳，教授給家長，既鍛煉了身體，又促進了家庭關系，這對于青春期叛逆的孩子來說意義的大于本身的鍛煉。為什么選擇散打呢？我想最近新聞很多報道校園暴力，能不能讓學生學一點自衛防身術增強自己保護自己的能力，避免遭受校外欺凌。身體素質鍛煉不用多說，中考體育項目肯定用的著。
四、上課狀態方面
精心準備了幾種課后，我也不知道學生喜歡上什么課。因為小學體育多數是以游戲為主。所以我采用讓學生自主選擇的方式上課，讓他們從中選擇，然后我在開始上，這樣他們也有興趣，我也能更準確的把控課堂，課上效果比我預期的還要好，家長們動起來了，學生們動起來了，學生告訴我她的家長特別喜歡我，我感覺準備的是值得的。再后來上課，在我愛人的鼓勵下，我穿上了道服，學生們更加火爆，紛紛開始跟著訓練。雖然我看不到他們但是我能感受到他們的熱情。
五、課堂抽查方面
同學們熱情的鍛煉，讓我覺得上課效果肯定特別好，然后我滿懷希望的開始對學生進行連麥抽査，結果大失所望，學生學不會這讓我感到很失望，我無法糾正錯誤動作，看不到動作，也就沒有辦法再繼續下去，我演練了一遍又一遍，學生還是不會，看我看來小學生都可以看明白的東西，他們學不會，我想這可能就是網課的弊端吧。體育不同于其他學科，你可能腦子會了，身體還學不會。所以后面上課我就換了上課方式。
六、總結方面
這場疫情，打亂了我們的生活，對于老師、對于學生都是一個巨大的挑戰。讓我們一起攜手共度難關，讓我們彼此相信、彼此守望。沒有哪個寒冬不可逾越，沒有哪個春天不會來臨，期待陰霾消散、繁花似錦的時侯，我在校園等你們回來。
線上體育課培訓總結（精選8篇）6
疫情的突然到來延緩了我們上學的腳步，卻沒有打亂我們正常的教學秩序。學校線下教學再次按下“暫停鍵”，開啟線上教學模式。
為保證線上教學質量，體育組總結了2020年線上教學的經驗，為全校學生提供優質的學習資源，指導學生更科學、有效、快樂地進行居家體育鍛煉，培養學生自主鍛煉能力，增強學生體質健康，提高身體免疫力，促進學生健康成長。
體育組通過線上教研會議，討論制定了詳細的線上體育教學內容。任課老師提前備課、查找資源、設計教學環節，提前告知上課內容，讓家長、孩子做到“心中有數”。一系列準備工作有條不紊，確保體育線上教學的高質高效。
學校高度重視學生的體質健康，安排每班每天一節體育課，每節課課后安排做眼保健操，以保證學生居家“每天鍛煉一小時”和保護學生的視力健康。
云端相聚，教學研討
由學校統一部署，在課程部的指導下，齊德小學體育組秉持“交流中提升，研討中前行”的宗旨，為進一步落實“停課不停學”相關要求、提升在線教學質量，體育教研組長國碩老師組織全體組員開展了線上教研活動。教研活動主要圍繞線上教學、落實各年級教學工作計劃、學生居家鍛煉及新教師過關課等工作進行了細致安排。
變身主播，云端陪“練”
根據張店區齊德小學線上教學工作方案，體育組每周兩次直播課，利用企業微信、QQ直播等平臺進行了線上課程直播。在體育組老師們的共同努力下，依據各年級學段水平特點，自行進行體育居家鍛煉視頻的錄制，并通過在線直播的方式進行體育教學活動。
風采展示
學生們通過電視、手機、電腦等多種方式在家跟隨屏幕中的老師進行體育鍛煉。在老師的示范引領下，開展了核心力量練習、體能操練習、上肢力量練習、腿部力量練習、燃脂操練習及親子游戲等多種形式的體育鍛煉，運動中有熱身和放松，做到了張弛有度，精神愉悅，樂在其中。千里之行始于足下，每天的`點滴積累，讓我們一起領略學生們的運動身影。
疫退云散，相約校園
隨著疫情防控形勢的持續向好，根據上級有關部門的工作安排，4月15日終于迎來了學生返校。在這春暖花開的季節，學生們又重新回到了美麗的齊德校園。齊德小學體育組全體教師將繼續以“健康第一”為指導思想，打造健康、陽光的齊德校園。
線上體育課培訓總結（精選8篇）7
鐘南山院士說“免疫力是最好的醫生”。運動作為提高人體免疫力的最佳手段，在這個特別的春天里受到空前的關注。傳授運動與健康知識、運動技能，培養運動品行的體育教師，更是責無旁貸。那么，如何發揮自身專長，讓同學們勇于“戰疫”，提升免疫力，讓運動成為學生健康的守護神，鹽田體育教師是這樣做的：
一、名師引領，未雨綢繆
空中課堂實行之初，面對居家環境小而無序、器材不足、學生遠離師長等不利條件，區體育教研員劉永利引導老師們轉換思路，發揮才智，打破時間、空間限制與常規教學模式，以興趣為導向，吸引學生動起來，充分發揮運動健身功能，調劑學生居家學習與生活的壓力，緩解視力疲勞與久坐行為。為此，劉老師先后發布了一系列居家運動指南，給學校和老師提供了詳細的指導。
同時，劉老師還組織區體育名師團隊13名成員分工合作，自制視頻與收集視頻同步進行，分門別類整理后，第一時間發放到老師手中，讓初當“主播”的老師們有了底氣。隨后，名師團隊按學段、分區域管理自己所負責學校的線上教學工作。從資源匯集、課程安排、日常巡課、跟進反饋、教學研討等方面一一跟進，較好地推動了各校線上課程的開展。
二、因地制宜，魅力獨特
1、處處都是運動場
狹小而充滿家具物件的房間不方便進行運動，可在體育老師的引導下，同學們個個都擁有了獨特的障礙訓練場。他們在房間里穿梭跑動、在墻面爬行、在沙發與床上翻滾……；他們還將廢棄的書本、塑料袋、紙杯、布娃娃等變成了別致的器材。思維轉變，處處都變成了運動場，讓居家運動充滿了獨特的魅力，吸引孩子自覺加入。
2、人人都是運動員
只要動起來就是運動員，只要動起來就能成為健康守護神。為幫助蝸居在家、遠離老師的同學們動起來，各校老師針對不同年級學生身心特點與運動需求制定了運動指南，準備了一看就懂、一練就會的資源包，開發了多種趣味居家游戲，營造了濃厚的居家運動氛圍，讓同學們從最初的因“疫”而動，轉變為因“趣”而動，自覺堅持，成為不斷挑戰自我的運動員。
3、時時都是教練員
日常體育老師布置的作業，學生多半都是在上課現場當堂完成。為了及時了解同學們居家運動情況，各校設計了多種打卡與評價方式。幾秒到幾分鐘的視頻作業，更好呈現學生運動情況的同時，也給擔任多年級、多班級的體育老師帶來了極大的工作量。為讓不固定時段活動的孩子得到及時關注，老師除了吃飯睡覺都時時在線指導。而居家運動還有一份獨特魅力，讓學生們晉升為家庭教練，通過小手拉大手，小手拉小手，帶領家庭成員共同運動，一同提升免疫力，享受親情溫暖。
時時處處，人人都參與的居家運動，因每個人所處環境不同，而變得更有魅力，不同的運動與健康知識，不同的運動方式，不同的場景運動體驗，讓鹽田學子在這個春天里充滿活力與欣喜。
三、師生并進，特色突顯
1、鹽田居家運動聲名遠揚
作為全國重大社科基金課題KDL體育與健康課程實驗區，名師蔣衛、劉慧芳帶領區骨干教師黃雪濤、楊靜、彭秋力等一起將孩子們創編的居家運動優秀案例，通過華東師范大學KDL體育與健康課程公眾號跟全國各地的同學們分享。以鹽田學子居家運動為主的“滾蛋吧，病毒菌”——居家運動系列爬行、平衡、靈敏專題，當前累計閱讀量已達17277人次。
2、東和居家特色鮮明
為營造良好的運動氛圍，東和分校有一個千人約定：每天上午10：05-10：20，全校師生及陪伴的家長，在體育老師的指引下，跟隨自制的室內耐久跑與有氧操進行運動。目前，這種全員參與、全程不間斷的上課模式是參與率較高、運動負荷最有保證的方式。更為突出的是，體育科組在其中還創設了老師和學生同屏示范、學生自主選擇參與的方式，以滿足1-6年級學生及師長們的活動需求，并且學生的示范動作都是由學生們依據特長與興趣自主創編而成，這種以生促生的方式，激勵更多的學生活學活用知識與技能，展示個性與特長，更好地提升學生的綜合能力與素養。一年級主播林浩航同學目前已創編了10套籃球、體能、靈敏、平衡等組合動作。
3、師生技能同步增長
開課八周以來，在老師的網課論壇中，我們了解到，田心小學臨近退休的鄧華端老師與時俱進，天天跟著兒子學上網課，如今主播風范十足；鹽港小學入職剛不久的李紀澤老師看到孩子們積極上傳鍛煉視頻，覺得眼暈也幸福；林園小學的蘭瑩老師，邊當主播邊做科研，學習研究兩不誤；庚子首義中山紀念學校黃雪濤老師帶著家中兩個寶貝錄制了30多個親子活動視頻與老師們分享。
區教科院先后組織東和分校、林園小學、梅沙未來學校、云海學校4所學校的全區在線觀摩及視頻研討活動，在交流中，好的經驗與做法得以分享，困擾之處得以指點。當前各校體育線上教學模式正在逐步顯現，課堂教學效果不斷提升。
線上體育課培訓總結（精選8篇）8
牢記疫情防控疫情要求，有效防治病毒入侵，擁有健康的身體和強有力的抵抗力是抗擊疫情一個重要因素。疫情期間《體育健康》這門學科致力于打造教師、學生、家長，三位一體式的合作線上教學模式，聯動各方力量，推動線上教學順利有序開展，有效增強學生居家生活期間的體能，更好地配合疫情防控工作的開展�，F將本學科在線教學工作如下：
一、開展的基本情況與創新亮點
1、豐富的教學內容
圍繞教學大綱，制定教學方案，借助網絡媒體平臺，豐富教學素材，采用推送視頻的方式，制定本學科教學內容。
2、適宜的課時安排
基于在線教育的合理有序開展，《體育健康》課在課時安排方面，充分考慮與其他學科的合理搭配，巧妙展現了居家生活的“動與靜”、“緊湊與舒緩”。依據職教二部線上教學總方案，對各年級、班級的《體育健康》課時進行了合理規劃。
3、精準的在線指導
因特殊學生的理解能力和肢體靈活性有差異，加上居家學習不能面對面及時指導，靠家長學生幫助學生拍視頻或圖片，分享的練習狀態。教師結合視頻中學生的練習情況，給與正對性指導，對完成度較好的學生給與及時鼓勵，對動作不完善的學生，結合其個人能力特點、身體狀況給與精準指導，確保每一堂課學生都能通過練習獲得真正的掌握動作要領和訓練技巧。
4、有效的組織實施
一門學科的成功組織，是需要多方力量凝聚在一起共同努力實現的。精彩而適宜的教學內容、教師良好的溝通藝術、班級老師們之前相互的默契配合，學生的積極配合和家長的鼎力支持，以及網絡的暢通無阻等等都是重要元素，缺一不可。有效教學的組織實施，才能推動在線教學的行之有效�！扼w育健康》這門學科更是注重課堂的互動性。
5、全面的課后總結
每堂課結束后，班級老師會將當堂課學生們的學習打卡視頻和圖片及時匯總，配以當堂課學習要點，制作成視頻或者圖片集錦再分享到班級群，一方面對本節課做全面總結，另一方面也是對學生積極參與、家長大力配合表示肯定，營造積極向上的課堂氛圍，同時，也有效推動其他參與互動少的同學，看到課堂總結，帶動起學習的熱情和信心，樹立良好的榜樣示范。
6、高效的教學研討
隨著在線教學的逐步推進，最初的教學方案在實施過程中不斷調整、不斷完善，發現問題解決問題，針對教學視頻內容的確定和學生認知理解的差異，在部主任的帶領下，幾位教師定期進行教學研討，反復進行教學方案的修訂。對于不能面對面交流、指導的問題，及時查找問題根源，制定新的方案和改進對策。通過八周的在線教學，幾位教師的教學水平、課堂把控能力、溝通藝術等方面大大提升，教學成效也越來越顯著。
7、典型的個案分析
�。�1）運動練習，溫故知新
體育課的時間有限，需要學生在課下反復練習。要把這個動作給練熟，了然于心，而不是說在做的過程中還需要反復的去思考的那種狀態，應該要把它融進自己的肌肉記憶里面去。只有這樣，才能夠算是非常熟悉這一個動作。
黃同學媽媽在黃同學學習完站姿俯臥撐后，在家里利用閑暇時間積極練習，通過模仿練習和黃同學一起鞏固了站姿俯臥撐的動作要領，同時為后續的學習奠定基礎，以便黃同學可跟上課堂的教學進度。
在家長的細心記錄下，將學生的練習過程制作成相應的視頻。在訓練的視頻過程中老師評價他的動作要領準確、具有一定的訓練力度、捋清楚了運動細節。
�。�2）居家運動，積極響應
生命在于運動，健康在于鍛煉。在2010班的班主任和體育老師的動員下，在家長的配合下，每天至少安排半個小時運動，做到了運動與學業有機結合、與眼保健操有機結合以及通過運動緩解自己的情緒，做到了居家健身強體魄，足不出戶抗疫情。
�。�3）精心錄制，視聽結合
生命在于運動，健康在于鍛煉。體育課上利晉峰老師自己精心錄制的視頻，以語音加視頻的形式展現出來、鐘永祥老師自己錄制的視頻同樣吸引了同學們的眼球。雖然同學們和老師隔著屏幕，但是同學們一樣能夠看到、聽到熟悉的老師，與老師快樂互動，收獲新知。
在利老師和鐘老師的課上同學們可以看到每一個標準動作的具體要求、訓練強度以及注意事項。在這背后正是每一個老師懷著不懈努力、精益求精的態度去錄制每一個視頻。
視頻發出后在2009班的班主任、體育老師、家長的配合下，每天至少安排半個小時運動，做到了運動與學業有機結合、與眼保健操有機結合以及通過運動緩解自己的情緒，做到了居家健身強體魄，足不出戶抗疫情。
（4）千里之行，始于足下
賈同學認真上課，積極回答問題，在廖老師的耐心指導下規范了每一個動作，做出了標準動作。態度是一切事情開展的先決條件，賈同學態度端正，積極認真完成每一個任務。
廖老師耐心幽默的講解使賈同學專心致志的學習，賈同學家長的認真輔導幫助著賈峻克服每一個學習上的難點，老師和母親一起培育著他運動的耐心，提高著他的粗大動作能力。正是有著老師和母親這一次次為了孩子的努力，造就了他的點滴進步和積極向上的態度。
�。�5）親子運動，模仿互動
弟弟的鼓勵和通過簡單的指令和言語提示，讓張同學的注意力集中，并及時的給予他社會性強化，張同學的積極性也在提高。
對于張同學來說無論是課堂學習，還是課下自主學習，都離不開弟弟的參與和指導，弟弟“小老師”的角色日益凸顯。在學習過程中，弟弟就在陪讀中對張同學提問關鍵信息，幫助哥哥理解和學習；在運動的時候學習數學，弟弟提供了口語輔助、姿勢輔助幫助哥哥學會一個個動作，同時也鍛煉了弟弟的語言組織能力和運動能力。充滿了教育智慧。
二、存在的實際問題與改進策略
存在問題：
1、學生理解的差異性。精心準備的教學內容在實施過程中由于教育對象的特殊性，有一些孩子無法很好的理解視頻內容，有一些孩子因為對著視頻學習也無法完整的模仿相關動作。
2、教學互動的局限性。由于在線教學無法面對面交流，授課教師不能夠通過手把手的指導來糾正他們的動作，這就導致了本來充分的準備在實施過程中卻遇到了比較困難的阻礙。
3、教學內容的碎片化。幾位年輕教師第一次合作進行網課教學，各自教學方式不同，總的教學方案還不夠完善成體系，導致教學內容碎片化呈現。
原因分析：
1、教學內容不適合所有程度的學生，個別學生理解能力有限，不能領會相關動作要領，導致一些動作無法深入練習。
2、在線教學師生不能面對面，受限于環境因素。
3、教學內容不夠成體系，在銜接性和連貫性方面需要加強。
改進策略：
1、評估居家學習場地、學生心理、家庭支持等多方面因素，結合學生本身特點，因材施教，在探索方式創新的同時，統一教材和教學視頻內容。
2、嘗試先跟家長進行交流，讓家長通過線上教學，深入理解各項課程的主要內容標準，家長作為第三方的輔助人，先由“家庭教師”學會，再交給自己的“學生”。
3、反復進行教學研討，圍繞課程實施方案制作系列教學視頻。
取得成效：
1、學生能夠和家長面對面互動，家長手把手教學生掌握基本動作要領，在完成學習任務的同時，還促進了親子關系的和諧發展。在線教學效果獲得了顯著提升，對此也進行了相關的鞏固，并努力的從教學創新方法上和新內容上進行不斷的提升和提高。
2、居家隔離過程中，特殊教育學生的實際情況決定了他們需要保持身體素質，不斷提升自身自理能力，讓他們更快的掌握好對身體的把控，努力提升自身生活能力，在這方面體育保健課程有著非常重要的意義。
三、網課的成果總結與教學啟示
在線教學八周以來，經過不斷改進、優化，《體育健康》線上教學夠共形成了上肢素質練習、下肢素質練習、強化四頭肌和臀肌、帶著父母一起運動（如圖）等主題內容完整的內容架構，幾位學科教師共進行了4次專題研討，錄制了66個教學視頻，推送了10個教學資源。三個年級十二個班級共24次《體育保健》課，收集學生互動視頻圖片共計56個。
從特殊教育學校的體育保健課程線上教學來看，三方合作的三位一體式教育應當是日后網絡課程教學的主要方法，因此我們應當更注重好結合學生自身身體特點，與家長進行充分的有效溝通，三方合力為特殊教育學生，打造好切實有效的線上體育教學。
對于教師而言，在線教學大大提升了教師的綜合能力，為返校后的教學工作提供了強有力的信心。
對特殊學生而言，體育教學是不可或缺的重要內容，尤其是涉及到他們的日�；顒印Ｔ诰蛹疑畹男枨罄�，通過體育保健的課程教學，大大提升了個人的生活自理能力和體能，這對于居家隔離的學生來說是非常有必要的，居家學習也是更好地為抗疫做貢獻。
對家長而言，積極配合教師完成學科教學內容，也是充分了解自己孩子學習領悟能力、體能發展情況的好機會，居家學習因為“家庭教師”這個身份，能夠更加清晰認識到自己孩子康復訓練的重要性和必要性，對今后孩子畢業后，走向社會融合，做好了內部的心理準備和外部的物質準備。
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